En Metamorfosis

La fundadora de la Asociación Cultura verde nos cuenta sobre el camino del activismo ecológico y como logro cambiar la legislación estatal. Analizamos la Ecoansiedad, y cómo el autocuidado es fundamental en el activismo.

Con su experiencia en la dirección general del hospital infantil y el hospital integral de la mujer del estado de Sonora, el Dr. Esparza, pediatra neonatólogo, nos platica sobre las implicaciones legales, éticas y personales cuando la ley estatal y la federal se contradicen en el caso de la interrupción voluntaria del embarazo. Cada caso, cada mamá, cada bebé, cada médico, cada hospital es un mundo y no estamos preparados para ver cada caso en sus necesidades específicas. También platicamos sobre los famosos mitos al criar a nuestros bebés, por fin lo resolveremos. ¿Quién tiene razón? ¿La mamá o la suegra?#podcast #pediatria #embarazo #saludmental

Con su experiencia en la dirección general del hospital infantil y el hospital integral de la mujer del estado de Sonora, el Dr. Esparza nos platica sobre los programas y áreas dedicados a la salud mental de los niños y adolescentes. Como ha sido el crecimiento de la demanda de estos casos así como las áreas de oportunidad que se deben atender, algunas acciones que podemos tomar desde casa, y la importancia de no minimizar o posponer la salud mental de nuestros adolescentes y niños.#podcast

Iniciamos una nueva temporada hablando de las principales diferencias del método Montessori con la educación tradicional. Cuales son los beneficios para los niños y adolescentes que crecen con el y señalamos algunos de los mitos más comunes que rodean este tema.#podcast #montessori

En este episodio, exploramos la resiliencia desde varias perspectivas: ¿Qué es y por qué es tan importante para nuestra salud mental? Hablamos sobre herramientas prácticas para trabajarla, cómo fomentar la resiliencia en los niños desde una edad temprana, y también discutimos el concepto de resiliencia social en una época llena de retos como la que estamos viviendo actualmente. #Resiliencia #SaludMental #ResilienciaInfantil #ResilienciaSocial #resilienciacultural #podcastenespañol Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos con Verónica Bonales sobre los trastornos de la conducta alimentaria, los que ya conocemos y los no tan comunes. Un tema importante para la sociedad y la juventud actual. ¿Tienes un TCA y no lo sabes? Una producción de  @elstudiod 

En este episodio platicamos con Silvia Soberanes, cosmetóloga y psicóloga sobre la importancia de la imagen personal y el aspecto físico, Realmente son más importantes los sentimientos? Aquí debatimos está y otras preguntas. #imagenpersonal #podcast #saudmental #belleza #bienestarfinanciero Una producción de  @elstudiod 

En este episodio platicamos con Marioli Esquer sobre la importancia de la educación financiera y como se se puede relacionar con la salud mental, si tus finanzas son un desorden te causará estrés y ansiedad. También te damos tips para que empieces a tener unas finanzas más saludables. #podcast #saludmental #finanzaspersonales Una producción de  @elstudiod 

En este episodio, exploramos el síndrome de la niña buena, la carga mental y el del salvador. Analizamos su origen y cómo estas dinámicas afectan nuestro bienestar, también les platicamos algunos consejos prácticos para reconocer y manejar estos patrones, con el fin como siempre, de promover una vida más equilibrada y saludable. #saludmental #síndromedelaniñabuena #podcastenespañol Una producción de ‪@elstudiod‬

En este episodio exploramos cómo el ejercicio transforma no solo nuestros cuerpos sino también nuestras mentes. Descubre las muchas maneras en que mantenerse activo puede mejorar tu salud mental y aumentar tu energía. Además te damos algunos tips para mantener la motivación aún cuando quisiéramos abandonar nuestros buenos hábitos. #saludmental #ejercicio #motivación #fitness #podcast Una producción de  @elstudiod 

Explora los distintos tipos de depresión con nosotros, descubriremos algunos de los síntomas y tratamientos para esta difícil condición, su impacto en la vida diaria y que siempre lo mejor es buscar ayuda profesional. Suscríbete y comparte tu experiencia en los comentarios para enriquecer nuestra discusión sobre salud mental. #SaludMental #Depresión #Apoyo Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos sobre los personajes tóxicos con los que convivimos en la vida diaria, también los invitamos a reflexionar y revisar si la persona tóxica somos nosotros, por lo cual compartimos algunos tips para construir relaciones sanas. Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos sobre sexualidad con la psicóloga y sexóloga María José García, nos comenta que aunque el tema se habla más abierta y libremente aún nos cuesta trabajo porque hay mucho estigma de por medio, nos enfocamos principalmente en la estrecha relación y las afectaciones que genera la salud mental en la sexualidad. También nos respondió las dudas más frecuentes que nos enviaron. ¡No te lo pierdas! Una producción de  @elstudiod 

En este episodio nos acompaña César Espinoza quién nos comparte su lucha contra el cáncer, ademas platica cómo su vida cambió drásticamente a partir de recibir su diagnóstico. Comparte su proceso en redes sociales y esto le ayuda a llevar su tratamiento con fe y actitud positiva, pero esto no siempre fue así, ya que pasó por un proceso fuerte de aceptación. Una producción de  @elstudiod 

En este estreno de temporada Lauren cumple 33! Hablan de los acontecimientos recientes: Barbie pasó por una recaída, Lauren se convirtió en mamá de dos. Y también nos platican sobre las etapas de la vida, el miedo a envejecer y cómo influyen los cumpleaños en las emociones.

En este episodio tocamos el tema de las emociones analizando la película intensamente, la película nos presenta 5 emociones básicas, nos acompaña la psicóloga Edith Tapia y nos platica sobre la función de cada emoción. #podcast #saludmental Una producción de @elstudiod

En este episodio tocamos el tema de las emociones analizando la película intensamente, la película nos presenta 5 emociones básicas, nos acompaña la psicóloga Edith Tapia y nos platica sobre la función de cada emoción. #podcast #saludmental Una producción de @elstudiod

En este episodio platicamos de cómo hemos cambiado nuestra forma de pensar gracias a la terapia, situaciones de la vida o cuando alguien nos ha compartido su testimonio. Concluimos que cambiar de opinión es parte del aprendizaje y crecimiento personal. También compartimos opiniones que nos enviaron y platicamos sobre ellas. #podcast #saludmental Una producción de  @elstudiod 

En este episodio tuvimos una plática con la Doctora Alicia Corella Dermatóloga donde nos habla sobre la estrecha relación que existe entre algunas afecciones dermatológicas y la salud mental. Además comparte su experiencia personal con temas específicamente de depresión y ansiedad. #podcast #dermatologia #ansiedad #estres Una produccion del  @elstudiod 

Este episodio es muy especial porque les contamos cómo decidimos hacer nuestro podcast “en metamorfosis”, después de pasar por varios tratamientos psiquiátricos y terapia psicológica para tratar nuestros diagnósticos, nos interesamos por hablar de temas de salud mental y así surge este proyecto; además les contamos un poco de lo que hay detrás de un podcast así que si tienes la inquietud de empezar a grabar uno esta información te puede servir. Una producción de  @elstudiod 

En esta ocasión nos acompaña Cristina Castro quien es portavoz de la clínica del sueño Neurocell y hablamos sobre la importancia de la salud del sueño, dormir es tan importante como respirar; nos deja algunos consejos para poder lograr tener higiene del sueño. Platicamos sobre la estrecha relación del sueño con el insomnio y la depresión. Así como otras enfermedades ligadas a la salud mental. #podcast #saludmental #sueño #dormir Una producción de  @elstudiod 

En este episodio hablamos de las mascotas, incluso tenemos invitadas especiales, platicamos cómo nos ayudó tener de soporte emocional a nuestros perros, también platicamos sobre la diferencia entre mascotas de soporte emocional y mascotas de servicio. Comentamos los beneficios de tener mascota pero hicimos énfasis en la gran responsabilidad que conlleva adquirir o adoptar. #podcast #mascotas #saludmental Una producción de  @elstudiod 

En este episodio nos acompaña Estefanía Lagarda, platicamos con ella sobre las redes sociales y la importancia de tener salud mental, ya que el hate puede tener un impacto negativo en nuestra vida, nos comparte que necesario es tener buen autoestima y como trabaja siempre para que los comentarios que no son constructivos no le afecten en su vida personal.Una producción de  @elstudiod  #podcast

En este episodio Lauren y Barbie comparten cómo ha sido su proceso de sanacion, nos cuentan además de la terapia y tratamiento psiquiátrico que cosas les funcionan para encontrar su bienestar. #podcast #saludmental Una producción de  @elstudiod 

Freya Murrieta, maestra en educación especial nos platica del proceso de decidir y el proceso de adoptar a una niña que era su alumna y como esto cambió su vida. También nos comenta brevemente sobre algunos mecanismos o instituciones para adoptar en México. Una producción de  @elstudiod  #podcast

En este episodio hablamos sobre los términos que se utilizan para describir situaciones que suceden en las relaciones amorosas, no significa que sean exclusivas de la actualidad. Hablamos desde los “Casi algo”, el Love Bombing, Pocketing, hasta el Gaslighting, también analizamos algunas red flags para que no caigas en una técnica de manipulación al iniciar una relación de pareja. Una producción de  @elstudiod 

En esta ocasión Platicamos con Cynthia German, educadora y experta en desarrollo temprano sobre el método de aprendizaje para niños diseñado en su gimnasio emocional, ¿Cómo aprenden los niños en casa y en la escuela? La importancia de la creatividad y los retos en los sistemas educativos. Una producción de  @elstudiod 

El TDAH es mucho más que ser una persona despistada. Platicamos sobre el TDAH en adultos, ¿porqué es diferente que en los niños?, comparamos los distintos síntomas y Lauren nos habla de su experiencia con este diagnóstico. Una producción de  @elstudiod 

En este episodio celebramos el amor, agradecemos a nuestros esposos por acompañarnos a contar su experiencia ya que este proceso también marcó sus vidas, nos platican lo difícil que ha sido enfrentar los retos que trajo a la relación el perder la salud mental en cada una de nosotras. Una producción de  @elstudiod  #Podcast

Mariana Valle nos comparte su historia, un largo proceso que la llevó a perder las ganas de vivir, pero gracias a las intervenciones y tratamientos encontró un propósito, ahora con su testimonio trata de visibilizar las enfermedades mentales. Una producción de  @elstudiod 

Lauren y Barbie platican sobre la felicidad y llegan a la conclusión que cada quién le da sentido a este concepto según su interpretación. Sin embargo la felicidad se puede trabajar, hay quien dice que ser feliz es una obligación, descubre si son felices o como lo intentan cada día. Una producción de @elstudiod

Lauren y Barbie nos cuentan lo que han aprendido en terapia y sus experiencias, así como tips de cuando reconocer en nosotros mismos si es necesario asistir a terapia psicológica. Entérate de todos los pros y contras en este episodio. Una producción de  @elstudiod 

Lauren y Barbie tienen una plática con la psicóloga Edith Tapia donde hablan de cómo ponerse propósitos realistas para no sentirnos frustrados al no cumplirlos año con año, también llegan a la conclusión de que debemos ser flexibles con nosotros mismos. Una producción de  @elstudiod 

Lauren y Barbie hacen su posada navideña y nos platican sobre los festejos y la alegría de estas fechas, reflexionando sobre las diferentes maneras en que cada quien lo vive. Una producción de  @elstudiod 

Lauren y Barbie platican con la psiquiatra Claudia Briseño para analizar el estigma que rodea a los psicofármacos, como funcionan? Mitos y realidades.

Una de las chicas está embaraza, nos platican cómo es posible este suceso y sus expectativas.  Conoceremos el sexo de futuro bebé. Una producción de   @elstudiod 

Una plática sobre estés laboral acompañadas de la psicóloga Zaydeé Munguía donde desarrollamos algunos casos reales que nos enviaron a nuestras redes sociales. Una producción de  @elstudiod 

Barbie nos cuenta su experiencia de internamiento psiquiátrico y platicamos sobre los beneficios y los estigmas que rodean a este tipo de tratamientos. Una producción de  @elstudiod 

El Dr. Martín Grijalva nos acompaña en esta plática sobre la Asertividad contándonos lo que se necesita para una comunicación efectiva y cómo nos beneficia a todos un lenguaje asertivo. Una producción de  @elstudiod 

Platicamos sobre la maternidad; Lauren nos cuenta sobre su experiencia, como le ha ayudado sanar y entender el pasado de su familia para convertirse en una mejor mamá. Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMX Producción por @elstudiod

En este episodio contestamos todo lo que ustedes nos preguntaron, ¡Hasta sacamos trapitos al sol! Una producción de @elstudiod

Duelos, ideas equivocadas que hemos tenido, ¿Cómo superar una pérdida? En este episodio nos acompaña @tanatologaluciabravo Psicóloga y Tanatóloga autora del libro ¿CÓMO HABLAR DE LA MUERTE CON LOS NIÑOS? Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMX Producción por @elstudiod

¿La infidelidad es un comportamiento natural o un problema emocional? En este episodio nos acompaña @luicalarios especialista en social media marketing Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMXProducción por @elstudiod

Contamos nuestra caída en la depresión, las etapas más difíciles, el día que nos rendimos, hasta el momento que llegó la esperanza. Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMX Producción por @elstudiod

En este episodio platicamos sobre la ansiedad y del "se me subió el muerto" Lauren y Barbie tiene como invitada a la psicóloga Daniela Chavez . Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMX Producción por @elstudiod

En este episodio platicamos sobre el amor propio de desde un enfoque diferente abordando los peligros de romantizarlo y como incluso se ha lucrado con él en redes social, Lauren y Barbie platican con la psicóloga Jessica Ruiz quien nos da herramientas para desarrollar el amor hacia nosotros mismos. Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify #amazonmusic y #applepodcasts Y siguenos en nuestras redes sociales estamos en Instagram como  @EnMetamorfosisMX EnMetamorfosisMX Producción por  @elstudiod 

Episodio piloto donde Lauren y Barbie nos cuentan la dinámica de los próximos episodios, el enfoque que tendrá el podcast y hacen un juego de preguntas y respuestas para que las conozcamos un poco más. Nos pueden ver y escuchar en las principales plataformas de #podcast como #spotify y #applepodcasts Producción por  @elstudiod ​

@alienlauren y @barbiiecorella te cuentan sus vivencias🎙️ sobre la salud mental desde su experiencia. Lo bueno, lo malo y lo feo con un poco de humor. Producción por @elstudiod