EQUILIBRIUM MOMCAST

En este episodio conversamos con Dani sobre el camino que la llevó al doulaje, una ruta profundamente marcada por su propia experiencia de embarazo, por la llegada de su wawa y por todo lo que ese proceso despertó en ella. Desde su mirada como psicóloga, doula y su formación en constelaciones familiares, compartimos una charla íntima sobre cómo a veces la maternidad no solo transforma una etapa de la vida, sino que también revela una vocación. 🤍Este episodio es una invitación a mirar la maternidad como un portal de cambio, escucha y profundidad. Puede acompañar a quienes estén transitando un embarazo, a quienes sientan que algo dentro suyo se movió con la llegada de un hijo, o a quienes estén buscando reconectar con su propósito desde una experiencia profundamente humana. Porque a veces, al gestar una vida, también comenzamos a gestarnos a nosotras mismas. ✨Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Alejandra Quiroga, mujer valiente que nos abre el corazón para compartir un testimonio tan incómodo como necesario: hablar de la violencia en la pareja, de las medidas que una toma y de cómo se vive una realidad así desde adentro. Un tema que muchas veces se calla por miedo, culpa o vergüenza, pero que necesita ser nombrado con verdad y compasión. 💔Este episodio es una invitación a mirar este tema sin juicio, con sensibilidad y conciencia. Puede acompañar a quienes hayan vivido violencia en la pareja, a quienes estén intentando entender su propia historia o a quienes necesiten escuchar que no están solas. Porque hablar de lo difícil también puede ser el comienzo de volver a sí mismas. ✨Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Laura Velarde, mamá de dos pequeños y autora de Un cuento sobre Mamá, un libro nacido desde la maternidad real y esos momentos íntimos antes de dormir en los que una mamá intenta explicarle a sus hijos quién era antes… y quién se está convirtiendo ahora. ✨Hablamos de maternidad consciente, de identidad y de ese cambio profundo que muchas vivimos en silencio: cuando el amor llega, pero también llegan las dudas, la nostalgia y la necesidad de volver a encontrarnos. Laura nos comparte cómo este cuento se convirtió en un puente entre el “antes” y el “después”, y en una forma amorosa de transformar emociones en memoria: un libro que cada mamá puede llenar con su propia historia, como un regalo para sus hijos y para sí misma. 💛Este episodio es una invitación a mirar tu camino con más compasión, a bajar la exigencia y a recordar que también eres mujer, no solo mamá. Si te has sentido sola, con culpa materna o buscando equilibrio emocional, puede que esta conversación te abrace y te acompañe. 🌿Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Lolita Vargas, doctora especializada en Medicina Funcional Integrativa, salud digestiva y microbiota, y bioneuroemoción. Una mirada profunda (y muy humana) para las mujeres que están atravesando la maternidad real sintiendo que su cuerpo “ya no responde igual” —y que nadie les explica por qué. 🌿Con Lolita abrimos un puente entre lo físico y lo emocional, sin culpas: desde la microbiota hasta las emociones que se quedan guardadas, para recuperar equilibrio emocional con más compasión y menos exigencia. 🧠✨Este episodio es un abrazo para las mamás que están intentando sostenerlo todo mientras su cuerpo le pide pausa. Si últimamente te preguntas si lo que te pasa “es normal”, o sientes que tu salud mental materna se está viendo afectada, ojalá esta conversación te acompañe a mirarte con más cuidado y autoconocimiento, y a recordar que también mereces sostén. 💛Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Mariana Ruiz Romero, escritora boliviana nacida en Tarija, autora de la querida saga infantil “Uma” y de novelas juveniles como Aventuras de un escarabajo en Japón. Publicada por Grupo Editorial La Hoguera y miembro de la Academia Boliviana de Literatura Infantil y Juvenil, Mariana nos comparte su mirada amorosa y una potente reflexión sobre cómo fomentar la lectura en nuestros hijos desde la maternidad real, y comprometida.📚✨Hablamos de lo que pasa en casa cuando queremos crear el hábito… pero el cansancio, las pantallas, el poco tiempo y la culpa se meten en el medio. De cómo acercar los libros sin presionar, cómo elegir historias según cada etapa, y cómo volver la lectura un momento de vínculo y refugio, incluso en días caóticos. Una conversación que abraza la maternidad consciente, el equilibrio emocional y esa necesidad tan humana de sentir que lo estamos haciendo “bien”, aunque estemos aprendiendo. 🌿🤍Este episodio es una invitación a mirar la lectura no como una tarea más, sino como un puente: hacia la imaginación, la calma y la conexión con nuestros hijos. Si estás buscando ideas simples, contención y una guía amable para acompañar el amor por los libros en tu familia, este encuentro puede ser para ti. 🌙Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Brisa de Angulo (@fube_bolivia), sobreviviente de violencia sexual en la infancia, activista y fundadora de una organización que brinda atención gratuita a niñas, niños y adolescentes que han vivido abuso sexual. Una sanadora herida que transformó su historia en lucha, protección y esperanza.Hablamos de abuso sexual infantil, de las marcas que deja en el cuerpo y en el alma, y de cómo es posible transformar la herida en cuidado, límites sanos y protección, tanto para nosotras mismas como para las infancias que acompañamos. Una conversación profunda sobre maternidad real, autoconocimiento femenino y el compromiso de criar desde la conciencia y la seguridad emocional.(Contenido sensible: abuso sexual infantil y violencia sexual. Te invitamos a escucharlo cuidando tu tiempo, tu cuerpo y tus emociones.)Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos la maternidad consciente, la sanación femenina y el equilibrio emocional en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Melina Peláez, creadora de @casamuma.bo, Facilitadora y Coach de Matrescencia. 🌿✨Junto a Sara Berdecio, fundó Casa Mujer Madre (MuMa) en 2022 con el propósito de promover el bienestar y el autocuidado integral de las madres: cuidar a quien cuida.Melina integra enfoques feministas, comunitarios y socioculturales, inspirada por referentes como Amy Taylor-Kabaz, Dana Raphael, Aurélie Athan y Alexandra Sacks, para visibilizar la Matrescencia como una transformación vital que merece ser acompañada. 🤱🏽💛Una conversación sobre la maternidad real, el autoconocimiento femenino y el poder de sanar en comunidad. 🌸Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura para seguir explorando la maternidad consciente y el equilibrio emocional. 📖✨

En este episodio conversamos con Andrea Lavayen (@wa_andi), emprendedora, mamá y creadora de papelería artesanal, que nos comparte su historia de cómo decidió lanzar su negocio mientras navegaba la maternidad, el deseo de crear y el anhelo de encontrar su propio espacio. 🌿Hablamos de los desafíos de emprender siendo mamá, de sentir esa culpa materna cuando el tiempo parece ir en otra dirección, de la autoexigencia de “hacerlo todo bien” y del ritmo interno que muchas veces nos pide pausa. Andrea abre su corazón para contarnos cómo ha aprendido a escucharse, a soltar ese perfeccionismo que pesa y a construir un proyecto desde su autenticidad y propósito, sin perder de vista lo más importante: su rol como madre y como mujer que desea crecer. 💛Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio conversamos con Andrea Torrico (@andrea_holistica), terapeuta de ThetaHealing, mujer que nos comparte su experiencia tras vivir la pérdida de un bebé durante el embarazo. Hablamos del duelo, del cuerpo y del alma. De cómo, a través del ThetaHealing, Andrea encontró un entendimiento que va más allá de lo racional: una verdadera comprensión que transforma el dolor en amor y presencia. 💫Este episodio es una invitación a mirar la pérdida desde otro lugar, con compasión y conciencia. Un encuentro que puede acompañar y sanar a muchas mamás que han atravesado esta experiencia o que desean comprenderla desde el corazón.Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriummomcast) y únete a nuestro Club de Lectura entre mamsá, donde exploramos el autoconocimiento, la maternidad real y el poder de sanar en comunidad. 📖✨

En este episodio charlamos con Mariana Espinoza, arquitecta, mamá y una mujer líder que nos comparte su experiencia real en la maternidad. 🌸Conversamos sobre los cambios, los miedos y también sobre cómo la depresión posparto puede aparecer incluso cuando creemos que “a nosotras no nos va a pasar”. Historias auténticas que inspiran y acompañan. 💕Si eres mamá, futura mamá o trabajas con maternidad, este episodio es para ti.Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriumpodcast) y únete a nuestro Club de Lectura. 📖✨

En este primer episodio hablamos con Magena Badani, doula, instructora de yoga prenatal y terapeuta en PRT y Sacro Craneal. 🌸Pudimos conversar sobre su historia personal como mamá y cómo comenzó su camino acompañando a mujeres y bebés. Historias reales, inspiración y la magia de maternar con conciencia.Si eres mamá, futura mamá o trabajas con maternidad, este episodio es para ti. 💕Síguenos en Spotify e Instagram (@equilibriumpodcast) y, si quieres leer libros con nosotras, únete a nuestro Club de Lectura. 📖✨