PODCAST · arts
Estar EnPeso por Caro Pezzone
by Carolina
Estar EnPeso es el podcast donde hablamos de nutrición sin vueltas y sin culpa. Caro, licenciada en nutrición con 18 años de experiencia, y Ceci, coach personal y profesional, se juntan cada semana para charlar de lo que de verdad pasa cuando querés cuidarte: la comida, la cabeza, los hábitos y todo lo que viene con el combo.Nada de dietas magicas. Nada de "comé lechuga y ya". Acá vas a encontrar información real, conversaciones honestas y herramientas concretas para que los cambios te duren.
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¿Por qué sabés lo que tenés que hacer y aun así no lo hacés?
¿Cuántas veces empezaste con todo... y a las dos semanas abandonaste todo? En este video Carolina Pezzone, licenciada en nutrición, y Cecilia Vicentin, coach personal y profesional, te comparten las estrategias concretas —desde lo nutricional y lo emocional— para que el cambio de hábitos dure de verdad. Una charla honesta, con casos reales: Sandra y Omar, dos participantes del programa, cuentan desde adentro qué les pasó, qué les costó y cómo lo sostuvieron. Porque cambiar lo que comés empieza por entender lo que sentís.
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Estar EnPeso es el podcast donde hablamos de nutrición sin vueltas y sin culpa. Caro, licenciada en nutrición con 18 años de experiencia, y Ceci, coach personal y profesional, se juntan cada semana para charlar de lo que de verdad pasa cuando querés cuidarte: la comida, la cabeza, los hábitos y todo lo que viene con el combo.Nada de dietas magicas. Nada de "comé lechuga y ya". Acá vas a encontrar información real, conversaciones honestas y herramientas concretas para que los cambios te duren.
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Estar EnPeso es el podcast donde hablamos de nutrición sin vueltas y sin culpa. Caro, licenciada en nutrición con 18 años de experiencia, y Ceci, coach personal y profesional, se juntan cada semana para charlar de lo que de verdad pasa cuando querés cuidarte: la comida, la cabeza, los hábitos y...
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