Filieris, au coeur de la santé

Cet épisode de Filieris au cœur de la santé, met en lumière le parcours de Djessi, agent de maintenance à l’EHPAD Joseph Porebski (Bully-les-Mines - 62) depuis 3 ans, qui a relevé le défi de participer à la Courmayeur- Champeix- Chamonix (CCC), une course de trail exigeante de 100km et 6 000m de dénivelé positif. Au-delà du récit sportif, cet épisode explore les multiples dimensions de la santé et du bien-être :- La santé physique : de préparation progressive, la prévention des blessures…- La santé mentale : la résilience face aux défis, la gestion du stress, le dépassement de soi.- La nutrition : (les stratégies alimentaires optimisées, rebond glucidique et une alimentation saine comme levier de performance.)Dans ce podcast, nous évoquerons également comment encourager une culture de santé au travail : évènements collectifs de running, flexibilité horaire pour l’activité physique (pause déjeuner), soutien managérial et création de lien entre collègues autour du bien-être.Bon écoute !A très vite de nouveaux épisodes de Filieris au cœur de la santé !

Et si la médiation familiale était un outil concret pour prévenir les tensions, soutenir la santé mentale, et rétablir le dialogue au sein des familles ?Dans cet épisode de Filieris, au cœur de la santé, nous recevons Manon Rabs, médiatrice familiale à l’UDAF62 et Séverine Lambin, coordinatrice du CLSM.Avec la participation de Arnaud Wallon, Chargé de prévention et promotion de santé chez Filieris.Ensemble, nous explorons le rôle souvent sous-estimé de la médiation familiale dans les parcours de soins, notamment pour les patients en situation de stress, de rupture ou de conflit.➡️ Qu’est-ce que la médiation familiale ?➡️ Dans quelles situations l’envisager ?➡️ Quel rôle peuvent jouer les médecins dans l’orientation ?➡️ Quels bénéfices concrets pour les parents, les adolescents ou les aidants ?Un échange riche et humain, pour découvrir une approche complémentaire aux soins classiques.📞 Contact UDAF62 – Union Départementale des Associations Familiales du Pas-de-CalaisPorte-parole des familles et expert des réalités familiales, l’UDAF62 a une compétence départementale. L’UDAF62 gère différents services d’intérêt familial :Médiation familiale Médiation pour aidants et aidésInformation et soutien aux tuteurs familiauxPoint conseil budgetAteliers pour enfants de parents séparésLire Ensemble / Lire et Faire Lire03 21 71 21 55🌐 udaf62.fr📞 EPDEF – Établissement Public Départemental de l’Enfance et de la FamilleExpert reconnu sur le département dans l’accompagnement de l’enfant et de la famille, l’EPDEF intervient sur 9 territoires (Artois, Arrageois, Ternois, Audomarois, CALL, CAHC, Montreuillois, Boulonnais et Calaisis).Il porte les Maisons de la Parentalité et des Familles, qui proposent :accueil, écoute et orientation,espaces de rencontre,thérapie familiale,accès au droit des familles,actions collectives de prévention et de soutien à la parentalité,médiation familiale sous différentes formes (conjugale, parents/adolescents, intergénérationnelle, hors séparation, parents/grands-parents, parents/jeunes majeurs, milieu carcéral).🌐 epdef.frPour les habitants du Nord :🌐 agss.fr