FLEUR SAUVAGE

PODCAST · education

FLEUR SAUVAGE

Bienvenue dans Fleur Sauvage,Je suis Nisrine, ton hôte, et ici tu trouveras des réflexions, des ressentis, des bouts de vie et tutti quanti.C’est un espace libre, imparfait, sincère, brut et sauvage. Si tu souhaite réagir à un ou plusieurs épisodes, mes DM Instagram restent ouverts sur @ninou.vlogJe te souhaite une belle écoute 😊 .Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 32

    Faire 50/50 en couple ? Epargner ou tout flamber en mode "one life" ? Je réponds à vos questions sur l’argent

    EP 30 : Mon rapport à l'argent et tutti quantiVivre en mode "one life", est-ce irrationnel et irresponsable ou est-ce une forme de liberté ? Je te partage tous mes points de vue sur la question.Bonne écoute et bonne quête personnelle chicos y chicas ❤️____________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit illustration : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. 31

    Mon rapport à la religion : de la trahison au dépouillement (partie 2)

    EP 29 : Je t'explique comment je me suis sentie trahie par Dieu et toute la traversée du désert qui en a découlé. Pas simple mais très nécessaire.Il y a un petit bug à 40min sorry 😂🥲Références données dans l'EP :Page youtube Mystica : https://www.youtube.com/@mysticisme-en-fran%C3%A7aisPage youtube Guilhem Cayzac : https://www.youtube.com/@GuilhemCayzacJe vous souhaite une très belle quête si vous nagez en plein dedansMucho love, prenez soin de vous ❤️Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. 30

    Ce que je pense de la religion. Suis-je digne de l'amour de Dieu ? (partie 1)

    EP 28 : Allons-nous laisser les autres nous dire comment aimer Dieu et relationner avec cette Intelligence Suprême ? Personnellement, non et je vous explique pourquoi dans cette première partie.Les DM bienveillants et chill sont acceptés, les jugements et blabla inutiles ne sont pas les bienvenus car ce sera une perte de temps pour vous comme pour moi.Je donne la référence de la série Psychedelica disponible sur youtube et Gaia : https://www.youtube.com/watch?v=c-ErA_acTq8Mucho love, prenez soin de vous ❤️__________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. 29

    Couple mixte, religion, pression familiale et culturelle : je réponds à vos DM

    EP 27 : Vous m'avez posé plusieurs fois la question autour du sujet de la mixité dans le couple. Comment ai-je fait "accepter" mon conjoint "white" à ma famille ? Comment vivons-nous la différence ? Est-ce qu'il y a eu conversion forcée ? Est-ce que nous arrivons à concilier spiritualité, vie de couple et vision de la vie ? Voici donc mes réponses :)Bonne écoute chicos y chicas ! ____________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected] : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. 28

    Vipassana : de l'enfer psychologique vers la libération et la paix intérieure (partie 3)

    EP 26 : Dernier épisode de mon récit sur cette magnifique expérience.Un grand merci pour vos écoutes, pour vos messages et votre intérêt pour la pratique.Vous pouvez vous inscrire sur Dhamma.org , l'expérience est sur donation. La meilleure donation est de proposer ses services pour d'autres sessions en tant que bénévole ❤️Puissent tous les êtres, être heureux (S.N. Goenka)________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. 27

    Vipassana : je dissèque mon mental de l’intérieur et c'est très douloureux (Partie 2)

    EP 25 : Deuxième partie de mon aventure silencieuse de l'extérieur mais criante et agitée à l'intérieur lol 🤡Si tu souhaites t'inscrire pour une retraite Vipassana : Dhamma.org Bonne écoute 🙃______________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. 26

    Vipassana : l’opération chirurgicale du mental, sans anesthésie. Et devine quoi ? Tu es ton propre chirurgien (Partie 1)

    EP 24 : As-tu déjà imaginer te couper du monde et des stimulis pour 10 jours ? 10 jours dans une vie pour te recentrer et écouter le bruit de ton âme, affronter tes pires démons intérieurs mais aussi dépoussiérer toute la crasse accumulée pour en faire ressortir le plus beau des joyaux ? Je te raconte la première partie de mon expérience Vipassana au centre Mont-Soleil à St Imier en Suisse. Si tu souhaites t'inscrire ou en savoir plus, rendez-vous sur le site : Dhamma.org La retraite est sur donation, pas de minimum, tu donnes avec ton coeur. Je te souhaite une très belle écoute___________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. 25

    Je déconstruis le concept de polarité féminine et masculine dans le couple. Un homme dans son féminin est-il forcément gay ?

    EP 23 : Je pense que le temps est venu d'arrêter de se faire du mal en couple à cause des trends sur les réseaux sociaux. Si ton couple est fluide et équilibré, ne viens pas injecter les projections et injonctions des autres à l'intérieur. Préserve le comme une denrée rare. Bonne écoute à bientôt les artistes prenez soin de vous c'est le plus important ❤️_____________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  9. 24

    Je m'improvise Dr Love et t'explique comment maximiser tes chances de trouver l'amour (liste non exhaustive)

    EP 22 :En ce jour de Vénus : amour, plaisir, harmonie et beauté, je te propose un épisode très léger parce que la vie est courte et qu'on veut la croquer à pleines dents ! Bonne écoute et vive l'amour ❤️_______________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  10. 23

    Mes prises de conscience sur Dieu, l'amitié, l'amour, la vie et mes réelles aspirations

    2025 a été une année pleine dans le sens riche mais aussi confuse.Je suis fière d'avoir terminé cette année sur une note plutôt positive. Quand je regarde en arrière je me dis que mine de rien j'ai accompli de belles choses grâce à Dieu 🌸Dans cet épisode, je ne te parle pas de résolutions ni de grands projets. Donc ce n'est pas ici que tu trouveras des idées pour ta todo list ;)Bonne écoute et bonnes fêtes 😘Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  11. 22

    Je te donne mes tips pour te mettre au sport et devenir une hot & successful queen

    🎙️ Episode 20 : "Je te donne mes tips pour te mettre au sport et devenir une hot & successful queen"Pas le temps de niaiser, c'est maintenant ou jamais les chicas ! Episode spontané en ce jour de Mars (=action, courage, force, vitalité)En espérant que ça vous motivera ! N'oublie pas que c'est TOI VS TOI ;)Besos 😘_____________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  12. 21

    Mes galères dans le monde du travail, licenciements à répétition jusqu'à la création et l'accomplissement de mon propre business

    Je vous écris la caption plus tard, bonne écoute ! Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  13. 20

    Jeûne hydrique : je n'ai rien mangé pendant 3 jours et voici ce qu'il s'est passé

    🎙️ Épisode 18 : "Je n'ai rien pu manger pendant 3 jours, et spoiler : je suis encore en vie !"Je vous raconte ma petite journey de jeune hydrique et je réponds à vos questions Instagram Je me suis lancée dans cette aventure pour plusieurs raisons que vous découvrirez dans l’épisode. La première amie que je connais qui a vécu cette expérience c’est Venus aka @venuswasthere (elle a fait 5 jours!) puis c’est resté dans un coin de ma tête :pDans cet épisode je mentionne : Amel, @tijbyamel et sa formation EDIT YOUR LIFE dans laquelle il y a un beau module sur l’Ayurveda Midya Sofi @midyasofi pour la plateforme de cours de yoga hyper complète Je souhaite plein de courage à ceux qui se lanceront à leur tour dans cette aventure ! Faites moi vos retours en DM Insta Bonne écoute la team __________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  14. 19

    "Je me mange un gros stop" story time : apprendre à ralentir avant que la vie ne le fasse pour toi

    Savoir écouter et analyser les signes est un must dans un monde où tout va trop vite ! Bonne écoute ______________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comAdresse email : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  15. 18

    La vie est un jeu : à toi de jouer de manière pro-active (+ avis de Val)

    🎙️ Épisode 16 : "La vie est un jeu : à toi de jouer de manière pro-active (+ avis de Val)"Hola chicos y chicas,Je vous ai tourné un épisode spontané +++ ,Dans cet épisode, j'ai souhaité répondre à un commentaire reçu (au passage, merci). Il me semblait intéressant et important de vous donner les clés qui me servent au quotidien. Val intervient en fin d'épisode avec ses conseils de Virgo :)Je n'ai pas plus de choses à ajouter dans cette bio, je vous souhaite une très belle écoute ! ______________Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comCrédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  16. 17

    Numérologie, année 9 et fin de cycle : mon bilan pro et perso

    Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d’un cycle essentiel en numérologie : l’année 9, celle qui marque la fin d’une boucle et nous prépare à un renouveau clean and deep.Je partage avec toi comment je vis personnellement cette vibe de clôture (entre bilans, libérations et ouverture vers du nouveau) J'aborde 4 notions et 4 méthodes de calculs qui te permettront d'aller plus loin : Le chemin de vie L'année personnelle L'année collective La vibration de ton prénom Pendant l'EP, je fais aussi écho aux enseignements de Lydie Castells (youtube + livre), qui éclaire la numérologie avec modernité et précision, et je tisse un parallèle avec Bernard Werber et son roman L’Empire des Anges, où la notion de cycle, d’âme et de mission prend une dimension cosmique.Belle écoute, à bientôt dans mes DM😘Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comCrédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  17. 16

    Influenceurs, coachs, faux gurus : à qui donnes-tu ton pouvoir ?

    EP 14 : Et si on arrêtait de suivre les gens les yeux fermés ? Et si on reprenait notre pouvoir au lieu de le confier à des inconnus sur Instagram ? lol Dans cet épisode, je te parle :Des faux semblants, des profils *tout lisses et parfaits*Des coachs qui veulent “vous guérir”De la tentation de remettre son destin entre les mains de quelqu’un qu’on ne connaît même pasJe te parle aussi :De ceux qui vendraient leur mère pour une audienceDes dérives du développement personnel et spirituelDu danger de suivre quelqu’un les yeux fermés, juste parce qu’il “rayonne”J'aborde (comme Catherine) le discernement : cette capacité à voir au-delà de l’image, à sentir ce qui sonne juste et à rester aligné.e avec ce qui est VRAI pour toi. Tu n’as pas besoin d’un ou d'une sauveuse mais de la présence de Dieu (appelle-le comme tu veux) en toi Bonne écoute 💓______Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit photo : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  18. 15

    Mon avis sur la maternité, pourquoi ne suis-je toujours pas mère ?

    🎙️ Episode 13 : "Mon avis sur la maternité, pourquoi ne suis-je toujours pas mère ?"Cet épisode est la deuxième partie de l'épisode 7 :"Inceste, trauma, féminité et reconstruction"Dans cet épisode, je te parle de maternité, de mon rapport à l’utérus, et de ce qu’on appelle la matrice. Ce mot vient du latin matrix, qui signifie "lieu de la mère". Au-delà de l’organe, c’est un espace intérieur, puissant, parfois inconfortable, où naissent la vie, les émotions, les peurs… et parfois même les plus belles transformations. Je partage aussi ma vision de la Vierge Marie, et comment son image résonne en moi, entre fascination, pression et quête de sens.Je ne suis pas (encore) maman, mais cette question me tourne autour malgré tout, comme toute femme je pense. En fin d'épisode je donne 2 références à regarder absolument sur Youtube : L'enseignement secret de la Vierge Marie - Guilhem Cayzac Pourquoi dit-on la Vierge Marie ? - Guilhem Cayzac Bonne écoute & bon vendredi 💓 ______Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  19. 14

    La paralysie du sommeil : et si ton pire cauchemar était en réalité ton plus grand portail ?

    EP 12 :"Cette nuit encore, tu te réveilles, les yeux ouverts, mais ton corps refuse de bouger.Tu sens une présence, un poids sur ta poitrine, peut-être un souffle glacé.Est-ce un bug de ton cerveau… ou un portail qui s’ouvre ? Dans cet épisode, je plonge dans l’univers troublant de la paralysie du sommeil : un phénomène à la fois effrayant et intriguant, que j’ai vécu à plusieurs reprises et qui a suscité votre intérêt sur instagram. D'ailleurs, je remercie toutes les personnes qui m'ont partagé leurs témoignages nocturnes en message privé. Qu'est-ce que la paralysie du sommeil ? Est-ce un simple trouble du sommeil, comme le prétend la médecine moderne ? Ou bien le début d’un voyage astral, comme le suggèrent de nombreuses traditions spirituelles et ésotériques ? ✨Je t’invite à explorer :Les explications scientifiques et psychologiques derrière ce phénomèneLes dimensions énergétiques et spirituelles que certains y associentLe chakra racine, ses déséquilibres et conséquencesLe lien entre paralysie du sommeil, rêve lucide et sortie hors du corpsJe partage aussi le travail de Romain Clément, chercheur en états modifiés de conscience et fondateur de Gaïa Méditation, qui explore avec finesse la sortie hors du corps consciente. Je te parle du livre de Housseine Aït, Le pouvoir des sorties hors du corps, un témoignage puissant sur le voyage astral involontaire, les entités, et la transformation intérieure que cela provoque.Je partage aussi une référence clé : Les Mystères de l’Aura de Lobsang Rampa, qui éclaire d’un regard spirituel la structure énergétique de notre être et ses interactions invisibles.Et si cette sensation d’étouffement n’était pas un piège… mais une initiation 😊 Let's go, bonne écoute 💓 ______Retrouve-moi sur : Instagram : @ninou.foodSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] Crédit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  20. 13

    Addictions et dépression : quand l’âme crie pour changer de vie

    EP 11 : Dans cet épisode, je partage un bout très personnel de mon chemin, celui de la dépression, de l’addiction douce aux paradis artificiels 🧚‍♀️ Je te parle également du sevrage, des vertiges, des prises de conscience. J’ai compris que ce que je vivais n’était pas juste un "trouble"… mais un appel deep inside my soul, comme une invitation bienveillante à changer, à réajuster, à me libérer de certains schémas.Je parle ici de santé mentale, d’addictions invisibles, de ce qu’on cache pour fonctionner, et de ce qu’il se passe quand on choisit enfin de ne plus trahir son ressenti ♥️ Bonne écoute 👂 PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽 __________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit illustration : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  21. 12

    Les retraites yoga : truc de bobo ou truc vraiment cool ?

    🎙 Episode 10 : "Les retraites yoga : truc de bobo ou truc vraiment cool ? "Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽 __________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit illustration : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  22. 11

    7 jours, 7 énergies associées : je te dévoile ma routine cosmique (+ témoignage de Val)

    EP 9 : Cela fait bientôt 3 mois que j'applique quotidiennement les remèdes de l’astrologie védique (Jyotish : science de la lumière), et dans cet épisode, je vous dévoile enfin ma routine complète : les couleurs que je porte, ce que je mange chaque jour, les actions karmiques que j’applique selon l’énergie planétaire du moment.C’est une discipline sacrée et ancestrale qui a littéralement transformé mon quotidien : plus de clarté, de paix intérieure, de structure et de connexion à plus grand que moi.📣 À partir de 1h, Val, aka Monsieur Pépite, me rejoint au micro pour partager son propre retour d’expérience après plusieurs semaines à me suivre dans cette routine.Tu veux recevoir le planning complet avec les couleurs, aliments et actions karmiques jour par jour ? C’est simple :Mets 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes (Spotify, Apple Podcast). Si tu as deezer no panic, il n'est pas possible de mettre d'étoiles donc écris-moi directement. Envoie-moi un DM sur Insta et je t’enverrai le lien du Drive privé avec le guide complet N’oublie pas de t’abonner et de partager l’épisode à quelqu’un qui a besoin d’un peu de magie cosmique dans sa routine ✨Merci à Amel @tijbyamel sur Instagram , son podcast : The Inner Journey 🌞 ________Retrouve moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit illustration : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  23. 10

    La victimisation : un cancer relationnel ?

    EP 8 :Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet touchy : la victimisation.C'est un mécanisme que je trouve profondément destructeur et toxique dans les relations sociales, qu'elles soient familiales, amicales ou amoureuses. Il peut miner la confiance, figer les rôles et étouffer l'échange le vrai échange. C’est aussi quelque chose que j’ai eu beaucoup de mal à gérer personnellement.Je prends l’exemple de mon frère (sorry) pour illustrer certains schémas, mais ce n’est pas un cas isolé : j’ai croisé plusieurs personnes dans ma vie qui fonctionnaient comme ça, parfois sans même en être conscientes. Et puis j’ai réalisé que, moi aussi, j'avais pu tomber dans ce piège, en me positionnant inconsciemment en victime dans certaines situations.Ce n’est qu’en changeant de perspective, en reprenant ma responsabilité et en observant mes émotions autrement, que j’ai commencé à m’en libérer.Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à comprendre les racines de la victimisation et surtout… à en sortir, pour soi, et pour les liens qu’on veut préserver ou guérir :)Je parle avec beaucoup d'intensité parce que c'est vraiment un sujet qui me prend aux tripes, mais en aucun cas je ne cherche à blesser qui que ce soit 🙏 Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  24. 9

    Syndrome du personnage principal : aurais-je pris la grosse tête ?

    EP 7 : Et si notre besoin d’être vu, reconnu, aimé ou “spécial” n’était pas qu’une dérive narcissique… mais un appel intérieur à prendre pleinement notre place dans le monde ? Dans cet épisode, je plonge dans le “syndrome du personnage principal”, ce phénomène qui fait couler de l'encre sur Tiktok apparemment (j'étais pas au courant). Est-ce une fuite de l’ego ou une tentative sincère d’exister ? HUM HUM !Je t’emmène dans mes réflexions personnelles, très légères mais tu comprendras. Beaucoup d'auto-dérision dans cet épisode, mais je vous invite à regarder autrement le rôle qu’on s’attribue dans notre propre vie, et à vous poser une question simple : Qui parle en moi quand je veux être le personnage principal ? Rachida ? Maria ? (big up à ceux qui ont la ref!)Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit illustration : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  25. 8

    Briser le silence : Inceste, trauma, féminité et reconstruction

    EP 6 : Après une pause et une (très) longue réflexion personnelle, je te partage un bout de mon histoire : les violences sexuelles vécues dans l’enfance, les cicatrices laissées par l’inceste, et les empreintes invisibles de la honte.J’aborde le trauma enfoui, ses manifestations à l’âge adulte, le rapport au corps, à la féminité, à la sexualité et à l’identité. Je parle aussi de la blessure d’humiliation et de la façon dont elle impacte la manière dont on s’aime, se tait ou se cache.Dans la deuxième partie, je parlerai des répercussions profondes de ces traumatismes sur le rapport à la maternité, à la grossesse, à l’accouchement, et à la transmission🤰 🚩 Contenu sensible : cet épisode parle de violences sexuelles bien que je n'explique pas en détail les actes subis. Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi ♥️ __________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  26. 7

    Traversons-nous une nuit noire de l'âme collective ?

    EP 5 : Cet épisode est un solo talk sur les énergies du moment, le brouillard mental collectif auquel on fait face. La nuit noire de l’âme est une période de profonde crise intérieure, où une personne traverse un grand vide existentiel, une perte de repères, et une sensation d’être coupée de toute lumière, sens ou spiritualité. C’est comme un effondrement intérieur, souvent déclenché par une perte, un choc émotionnel ou une quête de vérité.Mais c’est aussi un processus de transformation : en traversant cette obscurité, on laisse mourir de vieilles croyances, identités ou illusions pour renaître à quelque chose de plus authentique, aligné et profond.En résumé : c’est une sorte de "mort symbolique" nécessaire pour une renaissance spirituelle ou personnelle.Bon courage. et bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  27. 6

    L'expérience du deuil : Adieu papa

    EP 4 :Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur un moment important de ma vie : le décès de mon père. Je te partage mon vécu, ce que cette période a réveillé en moi, ce que j’ai compris (ou pas tout à fait), et comment ce deuil a transformé certaines choses dans ma manière d’être, de ressentir, de voir la vie. C’est un épisode sans filtre, avec l’envie d’ouvrir un espace de parole autour du deuil (sujet qu’on évite souvent, mais qui nous traverse tous un jour).Je t'aime Papa 💓 Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi ♥️ __________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  28. 5

    Je me confesse et t'en dis un peu plus sur moi

    🎙️ Episode 3 : "Confessions intimes"Episode très rapide dans lequel je te partage quelques confessions intimes 🥵 Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected]édit photo : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  29. 4

    Quelques bribes de vie pour commencer

    EP 2 : Bienvenue dans cette FAQ très aléatoire où je réponds à certaines de vos questions Instagram.C'est un peu comme si nous étions en date Tinder auditif 😊 Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] : Pinterest Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  30. 3

    Fleur sauvage, indomptable et vulnérable

    Bienvenue à toutes et à tous, Mon projet de coeur qui voit enfin le jour ! Je suis très émue de créer ce nouveau projet, ce nouveau bébé 👶 Puisse-t-il semer quelque chose en vous, genre une graine sauvage ? 🌷 Bonne écoute 👂PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽__________Retrouve-moi sur :Instagram : @ninou.vlogSite internet : Ninoufood.comEmail : [email protected] : PinterestHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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