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Focus par Elena
by elena
C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.Bienvenue dans FOCUS ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Vivre le moment présent
Dans cet épisode, je te parle du moment présent et de ce que ça change quand on décide de vivre les choses à 100%.Je partage mon expérience avec les pensées intrusives, la flemme, et cette prise de conscience que j’ai eue… en baladant mon chien. Un épisode doux et honnête sur le fait d’être vraiment là, ici et maintenant, même quand c’est compliqué ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Comprendre les pensées intrusives
Un podcast sur nos pensées intrusives, avec des clés pour mieux les comprendre et mieux les vivre. À chacun son histoire, à chacun son vécu. Ici, je partage mon expérience, les leçons que j’en tire, tout ce que j’ai appris. Et si ça peut résonner chez l’une ou l’un d’entre vous, j’en serai vraiment ravie.Bienvenue dans Focus. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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ABOUT THIS SHOW
C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.Bienvenue dans FOCUS ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
HOSTED BY
elena
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