Gefühlssicher- der Podcast. Für Menschen, die ihre innere Stimme wieder hören wollen

Du bist müde, aber dein Kopf schläft nicht. Du nimmst dir Pausen und kommst trotzdem nicht zur Ruhe. Was, wenn Stress kein Feind ist, sondern eine Sprache? In dieser Folge erfährst du, warum echte Selbstfürsorge mehr ist als ein freier Abend und was es bedeutet, wirklich bei dir zu sein, statt nur an dir vorbeizuleben.

Eine geführte Meditation für Momente, in denen du dich selbst brauchst. Monika begleitet dich an einen sicheren inneren Ort, in eine frühlingshafte Landschaft, die nur dir gehört. Zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Zurückfinden zu dir.Bitte nicht beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen hören.

Du kommst zurecht. Du trägst viel. Du bist die Person, auf die man sich verlassen kann. Aber irgendwann merkst du: Funktionieren ist auf Dauer erschöpfend. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter dem Dauermodus steckt und was es braucht, um wirklich wieder bei sich anzukommen.

Gefühlssicher ist der Podcast für Menschen, die nach außen funktionieren – und innerlich wissen, dass da noch mehr ist. Monika Resch, Psychologin und systemische Therapeutin, begleitet dich mit ehrlichen Impulsen, geführten Meditationen und echten Fragen zurück zu dir selbst. Keine Schnelllösungen. Keine Motivationssprüche. Nur Tiefe – und die Einladung, deine innere Stimme wieder zu hören.

Du erledigst täglich so vieles und siehst es trotzdem nicht. Die Steuererklärung, das schwierige Gespräch, die hundert kleinen Dinge, die einfach laufen. Alles erledigt. Alles unsichtbar geworden. In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und aufzuschreiben, was du wirklich geschafft hast. Denn die Bäume, die du jeden Tag pflanzt, die dürfen auch gesehen werden. Von dir.