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Gesund und Trainiert - der Wissens-Talk im WLSB-Wissensnetz
by WLSB
Willkommen beim Wissens-Talk im WLSB-Wissensnetz – einem Format für alle, die Interesse an dem vielfältigen Themenbereich Sport und Gesundheit sowie Sport mit Älteren haben. In ca. 15 Minuten wollen wir Themen, die euch interessieren, etwas näher beleuchten und laden dazu verschiedene Expert*innen ein.
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Übungsleiter B Sport in der Prävention
In unserem Wissenstalk geht es dieses mal um die Ausbildung Übungsleiter*in B Sport in der Prävention im WLSB. Der Talk richtet sich speziell an Übungsleitungen in Vereinen, die ihre Angebote qualitativ ausbauen und präventive Sportprogramme fachlich fundiert umsetzen möchten. Themen des Wissenstalks: - Einblick in die Ausbildung ÜL B Sport in der Prävention - Trainingsplanung gestalten - Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT - Tests
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Krafttraining
In unserer dritten Episode geht es um das Thema Krafttraining, u.a. wie die Übungsleitung mit älteren Neueinsteigern in einer bestehenden Gruppe umgehen kann und welche Übungen sich besonders dafür eignen. Das Credo von Robin Müller-Schober ist ein aktiver Lebensstil von Jung bis Alt.
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Progression und Regression bei Übungen mit Älteren
In unserer ersten Episode haben wir Robin Müller-Schober zu Gast. Er erzählt uns, was es mit den Begriffen Progression und Regression auf sich hat und gibt Beispiele zur Umsetzung im Sportvereinsalltag.
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Joint by joint approach
in unserer zweiten Episode sprechen wir mit Robin Müller-Schober über das Thema "joint by joint approach" und wie Sportvereine diesen Ansatz in ihre Übungseinheiten einbauen können.
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