Hi 我们来了

两年前我们第一次录节目的时候，对这趟旅程充满好奇和期待。尽管这条路上的一切都是未知的，那个时候的我们不知道要做什么，甚至对彼此都不熟悉，但还是抱着一种朴素的念头“先做做看”。我们希望从这趟旅程中探索不同的可能性，或许做着做着这些问题的答案自然会显现。现在两年过去了，站在这个节点上，纵然有很多的不如意，但还是感慨万千。很多事情如我们所料想的那样：做得多了就会对节目的制作流程更熟悉更得心应手；我们对彼此更熟悉，看见优势的同时也看见了缺点，有合作带来的愉快也面临需要磨合的问题；从一开的漫无目的随意发散，到现在慢慢地发现自己更想做的话题，我们擅长的和不擅长的······这一路我们收获了很多，但也有一直没能达成的目标，有很多遗憾，也有很多还可以做得更好的节目。两年时间，不短，但好像也没有多长。不过也足以让我们思考我们还要再走多久，我们的目标到底是什么？这档节目对我们而言算是一方净土，但这里夹杂着我们的欲望和现实的影响，并没有那么纯粹。我曾经无数次想放弃，但又因为自己的不甘心而坚持下来。也不舍得。在这条路上我们还有很多可以做的，没有道理遇难而退。但我们也渐渐意识到这档节目它的价值或许只在我们自己身上，它是属于我们自己的狂欢。在这一年的各种尝试过后，我们决定让这档节目回归它原本的样子，只做我们想做的节目。在没有那么多想做的节目的时候就停下来，不为做节目而做节目。感谢这一路走来的我们，感谢所有收听过我们节目的听众朋友们，期待下一次与你们相遇。

世事多艰难，愿每一个人都能保护好自己和家人。

数年前初看《摔跤吧！爸爸》，只觉得精彩、鼓舞人心；再看才明白为何在不同的文化背景下，这部影片依然获得广泛好评。影片将不同家庭性别角色的互动与成长，父母期望与个人选择的冲突，体育之路的抉择与牺牲，坚持自我与行动的力量，金牌背后的价值与社会进步，无形的偏见与枷锁等和生活紧密相连的话题交织在一起，围绕着获得金牌这个主题娓娓道来。无论我们身处何时何地，都有能获得共情和感悟的视角。追逐梦想，与原生家庭和解，面对挑战尝试自我超越，在人生的不同阶段都可以在电影中观照一些熟悉的影子并获得一些力量与方案。一部好的影片不仅成就艺术和文化，还能够影响生活和社会，给予人们更多温暖，我们再一起重温下这部经典影片吧！录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

你会因为什么而去看一场电影呢？你是喜欢在上映时期走进电影院尽快地看一场朋友推荐的电影，还是会选择，在家里打开电脑去看一部沉淀已久的经典影片？今天我们聊的这部电影讲述的也是关于电影的故事——《天堂电影院》，它是导演朱塞佩托纳多雷的作品，同样也是时空三部曲的第1部 ，第2部是我们之前聊过的《海上钢琴师》。这两部影片有很明显的不同，1900最终并没有选择下船 ，而toto，却背井离乡去追寻自己对电影的热爱。留下来和离开，看似截然不同的选择，却最终都指向自己的心中所爱。成长总是好像会面临很多抉择，追寻一些东西付出的代价往往是放弃一些东西，在爱情梦想已知与未知之间，究竟怎样选才能不留遗憾呢？录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

买房会让人感受到居住在自己家的幸福感，但房贷会带来压力影响选择的自由；租房提供更多的探索机会，但也容易让人不安。二者之间，你会倾向选择什么样的生活方式呢？房子可能是人生中购买的“最大件”，这背后又折射着怎样的理财观与消费观呢？本期节目我们想和大家聊一下赚钱和花钱的事情，无太多理性经验可供参考，仅分享真实生活体验。在生活中如何平衡消费的实用性与情感需求，选择理性消费还是超前消费，即使满足还是延迟满足，不同的年龄、不同的我们，可能会有不同的想法。那么我们的听众朋友，你呢，你是想成为一个会赚钱还是会花钱的人？欢迎在评论区留言告诉我们。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

爱情大约是文学作品、影视作品中涉及最多的主题。爱情有无数种形式，爱上一个人的原因也有无数种，任意两个类型的人碰撞在一起都能擦出不同的火花。正是这么多的千变万化才让作家们可以大书特书，就像很多作家所说的那样，人性是永不过时的话题，爱情也是一样。爱情到底应该是什么样子，每个人都有自己的答案。对于于连而言，不管是瑞纳夫人还是玛蒂尔德，他都爱过。但两人更多的是他征服的对象，爱情是他都不曾意识到的手段，是他向上攀登的助力。直到最后他才知道自己想要的是什么，自己爱的到底是谁。这是一种遗憾，但在爱情当中更多的反而是这种遗憾的美。瑞纳夫人和玛蒂尔德是两个极端，一个温柔体贴，为爱默默付出；另一个目标明确，要在爱情里占有和征服。司汤达将三人的情感变化和内心的情绪描绘地淋漓尽致，只有在文学作品中这种真挚的情感才不会夹杂别的东西，爱情也会永远定格在这一刻。或许，我们可以暂时抛开是非对错，去感受他们所感受的，去感受爱情的美。

在司汤达所处的时代，成功与否取决于一个人的出身，无所谓信仰，什么对自身有利便信仰什么。人们口头所说的，和他们心里所想的或者约定俗成的并不是一回事。工业革命兴起，资本主义席卷着整个社会，再加上革命战争、拿破仑的起起落落、波旁王朝的复辟，各方势力轮番上阵。每一个人都陷入金钱和权利的欲望当中。在这样的背景下一个籍籍无名有着些许天赋的乡民，靠着野心和能力攀上高枝，最后又在意外中从高处跌落。但又没有什么好惋惜的，一个人追求什么便会得到什么，不管追求的是金钱地位还是内心的安宁，最终还是要看个人的取舍。从书中我们能看到很多类似的东西，很多在我们所处的社会中依然上演着的东西，这就是名著的魅力。司汤达将自己投射在于连身上，于连所面对的正是他所面对的，他借于连之口控诉着整个社会，尤其是上流社会。同时也在呼吁着，也相信变革会在于连所在的阶级中涌现。也就有了后来20世纪于连的狂热者，为了理想主义而献身的人们。对我们而言，于连所处的时代已经远去，但我们同样也面临着各种不满和矛盾，我们能否在狂风暴雨中找到自己的归宿，找到自己内心安宁的所在？录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

像司汤达自己所说的，他待人真诚，全力以赴。跟他有过接触的屠格涅夫和拜伦都对他有着很高的评价。但在一些人眼里他又是鲁莽的、滑稽的，有时候甚而是刻薄的，无信义的。总体来说，司汤达交友广泛，他的真诚是被朋友们提到最多的，即便他有着各种各样的问题，朋友们也都愿意帮助他。我们无从得知司汤达和他的朋友们的情谊到底有多深，但从这些只言片语中能感受到他拥有很多珍贵的友情。因为背离于所处的时代，司汤达并没有获得世俗意义上的成功。当然，他曾经也富有过、奢侈过，但大多数时间还是在平淡中甚至是拮据中度过。他对自己的作品充满信心，但也耿耿于怀。一开始还会为司汤达感到惋惜，但换个角度想想，这何尝又不是一种幸运。他没有被名利侵蚀，没有被财富裹挟。他的作品保持着最原本的样子，他在艺术上的信念也从一而终。我们没有办法去假设，也没有必要去惋惜。司汤达写下了他的答卷，而我们从这份答卷上看到什么，感受到什么，又能学到什么，这大概才是最重要的。

作为人生仅有的两个目标之一，司汤达追求的是理想中的爱情，他渴望得到高尚的情感，伟大的爱情。司汤达的人生经历十分丰富，在爱情上也是。传记作家曾统计过在司汤达的一生中明确可考据的情人有十多个，实际上可能会更多，但他终生未婚，这里面有主动地选择也有很多被动地无奈。他曾对婚姻很排斥，极力诋毁婚姻，他认为婚姻葬送了女性也葬送了爱情，他不想被束缚在婚姻里。但到了晚年，当他需要一个温柔的妻子时，一切早已是时过境迁。相较于事业，司汤达更为看重爱情。他得到过他曾渴求的伟大的爱情，被他爱的人温柔地爱着，也有过炽热的感情。在爱情中被人算计过，也追逐过从未爱过他的人。就像他说的那样，他在爱情的激流中飘荡，为人真诚，全力以赴。但他也曾残忍地伤害情人，爱的时候爱得发狂，不爱的时候又变得冷漠无情。他活过，写过，也爱过。录制：夏夏剪辑：夏夏文案：夏夏

第一次了解司汤达是因为木心，从他的《文学回忆录里》寥寥数笔就能感受到司汤达是个有趣的人。见到的第一个和古人称兄道弟人是柏杨，他喜欢说“吾友司马迁······”、“吾友大仲马······”，从此我也喜欢从故纸堆里找朋友。实际上能称为朋友的不多，有些作家、大文豪他们有着流传千古的作品，但他们让人有距离感。而司汤达算是一个朋友，几乎所有喜爱他的人，了解过他的人都更愿意把他当作是朋友。司汤达出生于1783年，18 世纪末期，成长于19世纪初期，他整个人生的底色是工业革命和法国大革命。司汤达跟着拿破仑东征西讨，去过美丽的米兰、维也纳，也过去寒冷的莫斯科。他前半生追求名利，而后半生献给了艺术和写作。他的人生经历之丰富是很多坐在书桌前的作家所难以企及的，也正是因为这些经历才让他有了更多的感悟，也让他在文学史艺术史上留有一席之位。除了这些，他在心理学上的贡献也是不容忽视的，比起小说家他更像是一个心理学的先驱者，开启了一扇新的大门。司汤达是一个超越时代的人，他更像是二十世纪的人，也是因为如此，追捧他的是二十世纪的人而不是他同时代的人。这对司汤达来说或许是不幸的，但对于文学史对于我们后来的人来说是幸运的。司汤达很清楚他选择的是什么样的道路，他也数次说过自己的作品要到半个世纪后才会有人看，而文学史也给了他一个公正的评判，他值得。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

历史实际上是一门充满乐趣的学科，通过文学家、历史学家们的研究我们能知道一件事情的前因后果、来龙去脉。尽管大家总是调侃说“历史总是在不断地重复，人类从历史中学到的唯一教训就是没有从历史中吸取到任何教训。”站在整个人类的视角上或许如此，整个人类的航向不是由个人决定的，是由无数身处其中的无数个选择叠加所影响的。但是站在个人视角来说，对每个人影响最大是自己，我们可以从历史中、从他人的经验中、从自己的经验中获得一些启示来做出选择，影响自己的未来。法国大革命对法国、欧洲乃至对于整个世界来说都是一个重大的转折点，是从旧制度到新世界的跨越。自由和民主是现代社会的基石，而现代的自由和民主正是从法国大革命而来。为什么会发生法国大革命，又为什么会发生在法国，自由和民主的思想是怎么来的······这些问题的答案就是历史的魅力，了解这些历史的过程就如同挖宝藏一样，一层层地拨开迷雾直到答案显现在眼前。希望大家会喜欢这一期节目！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

本期节目首先聊了聊大家为什么在当下的环境中非常容易变得精力不足，从体能、情感等理论维度分享如何让自己变得精力充沛。人的精力像一块电池，如果想一直电量满满，既要减少放电的项目，也要不断地充电。几年前我的人生电池健康度掉到可怕的程度，是从一次又一次的运动开始，慢慢找回对生活的掌控力，从肌肉训练中学到了压力管理的方式，也建立了正反馈通道。当我将运动中学到的东西运用到生活中时，发现也一样好用。节目录完我们发现，这期的主题说是从运动开始重启人生，也一点不为过。运动让我对生活的态度变得更积极，也提升了我的工作效率。如果你也希望当下的生活更好一点，也许运动也可以帮助你；如果你想从根本上实现精力充沛的状态，那么追求自己真正想要的东西，面对真实的自我，或许也是有效的方式。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

在本期节目中，我们聊了聊各自与AI相处的真实体验，分享了对这一前沿技术的看法，探讨了面对AI浪潮引发的焦虑情绪时，可以如何尝试做到自洽。起初，当我被AI带来的焦虑裹挟，尚未深入剖析这份不安的根源时，仿佛被无形的恐惧牢笼困住。但当我鼓起勇气，不再逃避，转而正视这份焦虑，却意外发现：AI并非想象中那样令人望而生畏。事实上，技术的迭代更新，早已是人类文明长河中不断上演的常态。哪怕将时间尺度缩小到我们亲身经历的有限岁月里，这样的变革也已悄然发生过数次。未知往往伴随着无尽的恐惧，如果你也曾深陷“AI焦虑”，或正与之对抗，不妨来听听这期节目，或许能从中找到共鸣与参考。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼&AI

从最初驯化野生稻到现在稻米亩产超千斤，“饭”的代名词大米，已经成为了日常生活中最寻常的一部分。2024年人均年收入超过40000元，而300元钱就可以购买约100斤的大米，这样的购买力是古代的人很难想象的。在秦汉，一家人辛苦劳作一年也就收获人均1000多斤米，扣掉各种必需的开销，只能结余百来斤。100斤的大米是生活的重要依靠，可以换来几匹布又或是几十斤盐巴。大米是那样的宝贵，以至于许多年代里人们都不敢直接吃这样的精粮。得益于物质生活的快速发展，我们这代人终于不用再担心吃饱的问题了，然而过于富裕的物质，却像一层无形的纱蒙蔽了我们感知幸福的触角，飞速发展的社会带给我们更多的是焦虑与不安，让我们忽视了所拥有的东西。本期节目想以大米的这一寻常之物，聊聊百斤大米的古今购买力的变化，和大家一起重新发现”吃饱“已是不平凡。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

欢迎来到本期节目！今天，让我们穿越时空，结识一群古代的超级旅行达人。先看西汉的张骞，怀揣着联合大月氏抗击匈奴的使命，踏上未知征程。他穿越茫茫沙漠，历经九死一生，被匈奴扣押十年，却凭借顽强意志逃脱，继续西行。这条路线虽充满艰险，却开辟了丝绸之路，让东西方文明得以交汇。史学家司马迁也热衷游历，二十岁便仗剑出游。他南下江淮，探寻大禹治水遗迹；北上齐鲁，感受孔孟之乡的文化底蕴。这些旅行经历为他撰写《史记》积累了丰富素材。说到旅行，怎能不提“山水诗鼻祖”谢灵运？他为赏景特制“谢公屐”，上山去前齿，下山去后齿，方便又实用。他足迹遍布江南山水，用诗篇描绘自然之美，成为古代旅行与文学结合的典范。隋炀帝开凿大运河，乘船巡游江南，其船队浩浩荡荡，场面壮观。李白一生好入名山游，“五岳寻仙不辞远，一生好入名山游”正是他的写照。白居易被贬江州，在旅途中写下《琵琶行》，记录人生感慨。苏轼一生宦海浮沉，足迹从繁华京城到偏远岭南。每到一处，他都融入当地生活，留下诸多佳作。古人出行，可不像我们现在这么便捷。他们要有“过所”等证件，出发前还会占卜问吉凶。交通工具多是马车、牛车或骑马，住宿则有驿站、客栈等。尽管条件艰苦，但他们对世界的好奇与探索精神从未减退。希望通过了解这些古代旅行达人，能让我们对古人的生活与精神世界有更深的认识。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

你是否好奇，同一天里，世界各地的人都在做什么？《浮生一日》就为我们揭开了这份答案。这部纪录片收集了来自190个国家和地区的近4500小时视频素材，通过普通人的镜头，记录下2010年7月24日这一天的生活碎片，真实又震撼。看完这部纪录片，我们感慨万千。有人被平凡生活里的小确幸打动，有人则从他人的困境中看到了生活的坚韧。那些画面让我们明白，每个人的一天，无论看似多么平淡或不凡，都有着独特的意义。在这一期播客里，我们分享了看完《浮生一日》后的感想，还假设被拍摄的一天会如何度过，欢迎你加入这场关于生活的讨论。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

印象里，作家们总是被光环笼罩，遥远又神秘。但最近读《阅读是一座随身携带的避难所》《巴黎评论》《天才的编辑》等书，才发现他们的生活充满八卦，和我们想象中大不一样！波伏娃和萨特的开放式关系，挑战传统婚姻制度；风流才子卡萨诺瓦，情史丰富得像本传奇小说；简·奥斯汀终身未婚，却把爱情写得细腻动人；狄更斯的感情生活也是波折不断……知道这些后，突然对这些文学大家“去魅”了。他们不再是课本里遥不可及的名字，而是和我们一样，有七情六欲、会犯错、会纠结的普通人。他们在生活里的挣扎、抉择，反而让作品更有烟火气。在这期播客，就和大家聊聊这些作家八卦，一起打破和文学巨匠的距离感，感受真实又鲜活的他们。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

本期节目主要是和大家分享一些来自知名作家们的访谈，内容主要来源于《巴黎评论》。约翰·阿什贝利说这些采访使我们更接近于了解天才，海明威也说自己很喜欢上面的访谈。另外有一部分内容来自于毛姆的《阅读是一座随身携带的避难所》，毛姆写的大文豪们的传记充满了趣味性，不过，毛姆这本书中提到的故事主要是集中在下一期节目当中。从《巴黎评论》对作家们的访谈当中我们摘取了一些关于写作、荣誉、经济问题、作家们的写作习惯、作品的象征主义、作品的起名还有作家们对翻译家、评论家的看法，有一些回答非常有意思。从作家们的回答当中也能看到不同的作家，他们的经历以及他们所取得的成就让他们在不同的问题有着不同的看法。希望大家喜欢这一期节目。

也许我们没有天才的天赋，也无法在现实中触摸到天才，但是我们可以通过这些文学作品、影视作品走进天才，走进他们的内心世界，去看去听他们的所思所想。其实，要说天赋，除了艺术上的天赋、体能上的天赋能让一个人在某些领域有所成就之外，还有很多我们平常没有在意过的天赋。比如说细心、耐心、动手能力诸如此类很多细小的点，这些点同样能成为成功的助力。关键的点不在于有天赋而是发现自己的天赋，发挥自己的特长。就算是天才他也不是万能的，天才也依然有走不出的困境。天赋不能支撑一个人走完所有的路，它只不过是一切的开始。《海上钢琴师》能让我们看到一个天才除了天赋之外他还拥有什么，还有他的迷茫、他的彷徨。没有所谓的正确的路，也没有所谓的错误的选择，有的只不过是一个人想走的路，他想要过的人生，他愿意为之所付出的所放弃的。希望每个迷茫的人都能像1900一样，找到属于自己的路。

你是否曾停下脚步，细数人生旅程中的那些重要瞬间？在这一期节目里，我们将和大家一同深入探讨纪录片《人生第一次》，探寻从呱呱坠地到退休、告别，人生各阶段的挑战与成长。人生的轨迹，有着社会普遍的模样，也有着独属于个人的色彩。我们还分享了一些专属于我们自己的“第一次”。第一次怀着忐忑与网友见面，第一次达成目标后给自己奖励，第一次遭遇诈骗时的惊惶，甚至还有第一次捉贼的惊险刺激。人生之路，道阻且长，但只要心怀希望，积极向上，每一个“第一次”，都将成为我们生命中熠熠生辉的宝贵财富。希望我们的分享，能陪你度过一段温暖的时光，也愿你从这些故事里，汲取前行的力量，勇敢奔赴属于自己的精彩人生！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

回想起青少年时期，那个时候的我就像是被困住了一般，被前路的迷茫所困住，自己也很清楚远方的目标太遥远，根本不可能走到。只是凭借着对未来的一丝期盼而坚持走下去，不然又如何，学生时期的路是一条非走不可的路。回头去看，坚持当然是对的，只不过那些遥不可及的梦最终还是化成了深深的遗憾。现在的青少年或许有更多的选择，或许前路清晰了很多，又或者对未来已经变成了失望。他们拥有着很多以前的我们不曾拥有的，也面临着我们不曾遇见的困境。这次和教师朋友们聊过之后感触很深，时代的变化影响着每一个人，我们尚且在泥潭里挣扎，而这些青少年似乎和当时的我们一样，没有人能真正的感同身受，也没有人能解决他们的问题。或许我们都知道路要自己走，没有人能帮得了自己，但是我们一路上还是遇见了很多指路明灯。只是希望每一位青少年在觉得很累很疲倦的时候都不要放弃，都能点亮自己心中的那盏灯。唯有故纸堆里那些闪耀着光芒的人和闪耀着的思想才是不会被时间抹去的。在你的时间长河里，最重要的是你自己。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

各位听众朋友，本期节目涉及剧透，如介意可在观看豆瓣评分9.6的《山花烂漫时》后再收听。初知张桂梅，她是感动中国“崖畔的桂，雪中的梅”，长期扎根边疆教育一线建了一所学校，再后来她是“七一勋章”获得者，帮助一千多名女生走出大山。我知道时她已荣誉加身，却不曾了解她这一路的荆棘与泥泞。直到看了《山花烂漫时》，剧里没有歌颂苦难，没有刻板说教，故事以轻喜剧的方式展开，详细真实地再现了张老师“筚路蓝缕，以启山林”的“创业之路”。我开始明白，在云南建立一所全免费的女子高中，是她为阻断山区女子贫困代际传递开出的一剂良方，她不仅仅是心怀大爱的引路人，更是一个理想主义的实干家和乐观主义的革命者！感谢袁子弹等编剧，让我看到了张老师更不广为人知的一面以及她的同路人，并从中汲取许多精神的养分！“绝对的真实性、充足的戏剧性、一定的社会性”，导演编剧们做到了！愿我们都能拥有热爱与乐观！录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

“山就在那里”，这句话是许多人勇于攀登的不竭动力。为何有人的生命能够那样坚定地追求自己的梦想？也许别人的故事里会有一些可以借鉴的经验。本期节目我们围绕纪实纪录片《徒手攀岩》的主人公亚历克斯·汉诺和真人故事改编电影《奈德》的主角戴安娜·奈德，聊聊他们克服艰难险阻实现梦想的故事。那些瞩目的成功背后，需要面对挑战的勇气和决心，个人努力和团队合作缺一不可，还有许多次痛苦需要忍耐。成功源于每一次的坚持和不放弃，尽管人生有限，但通过勇敢追求心之所向，相信我们都能让生命变得有意义！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼&夏夏

本期节目《人间漫游小指南——空间焕新术》，是《我们来了》新一年的第1期节目，也是人间漫游小指南系列的第1期。我们以夏夏搬家为契机，畅聊家居布置和改造那些事儿：从整理居住环境、收纳打扫小妙招，到精心挑选实用好物，以及巧妙小改动，围绕着居住空间无所不聊。不仅如此，我们还分享了如何更好地健康饮食、健身，以及我们对理想居住环境的畅想：阳光充足，布局合理，户外空间适宜，想想就惬意！总之，这期播客就是我们在人间漫游时关于居住空间的小指南分享，欢迎收听，让我们的居家环境变得更温馨舒适，让我们的生活变得更加健康有趣吧！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

遇见未知的自己，遇见另一种可能，Hello，大家好，我们来了一周年啦！本次的周年特辑回顾了这一年以来的每一期节目，也分享了许多收获与未来计划。从第0期到现在，我们尝试了许多不同的主题，从早期节目追求自然流畅，到慢慢开始转向注重内容表达的精准与深度，剪辑的痕迹也越来越弱。虽不断有新的问题出现，好在也一直走在不断解决问题的路上。这一年，我们仿佛经历了一场“养育”，在这个的过程中，不仅有节目成品的收获，我们自己也变得更完整了。创作是一件美好的事情，愿我们不负冬雷与春光，笃定、坦然地迎来新的阶段！谢谢大家的收听，祝我们都快乐！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

我们害怕的究竟是死亡，还是蒙在死亡上的那层面纱？未知滋生恐惧，不如回到起点，看看最初为何觉得死亡是一件恐怖的事情。小时候那些让人夜不能寐的恐惧，真的还可以困住现在的你吗？死亡是一件必然的事情，了解一些具体的信息或许可以纾解不安。本期节目我们从死亡开始往前倒推，看看安乐死、放弃抢救性治疗的权利、临终关怀这些与死亡息息相关平时却不会太过于关注的事情。步入老龄化的社会，我们如何让生命最后的岁月更有意义？面对死亡这件最公平的事，我们不必逃避，反而可以更珍惜当下，在懂得生命的可贵中去更好地生活。祝愿我们可以不辜负活着的每一天。录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

永生是诅咒，而死亡是生命的礼物。当我们谈论死亡我们是在谈论什么？是未知的恐惧还是已知的痛苦？是谈论未来还是在谈论现在？一个人活得充实活得无怨无悔，才有勇气才能坦然的面对死亡、面对离去。减少遗憾最好的方式是拥抱现在，解决问题最好的办法是未雨绸缪。拥有现在才能拥有未来，未来不是一蹴而就，而是靠现在脚踏实地的每一步。我们不能突然拥有勇气，也不能一下子就能直面死亡，但我们可以了解的更多，让自己不那么害怕。这期节目跟大家分享了一些其他国家的葬礼，他们对待死亡，对待离去亲友的态度，他们怀念亲友的方式。另外，还有玛丽莲和欧文的故事，一个充实的活过的人当死亡来临时她是如何面对的？一位享誉海外的心理治疗师是如何面对挚爱的离去的？如何走出来的？希望听众朋友们在这些故事中有所收获。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

本期节目，我们聊了废奴文学代表作《汤姆叔叔的小屋》，从作者笔下，窥见了更多黑奴的真实生活，见到了一个种族中个体因性格经历价值观的不同而拥有不同命运的可能。该书主要讲述了黑奴汤姆的悲剧遭遇以及其他黑奴的不同命运，反映了奴隶制度的残酷与黑暗。作者哈丽特·伊丽莎白·比彻·斯托夫人以在辛辛那提（离美国南部蓄奴制仅一河之隔）的见闻为素材，在自家厨房餐桌上写出了这部小说，不仅深刻地揭露和控诉了黑暗的奴隶制度，同时也展现了人性的光辉与丑恶，对当时美国社会产生了深远的影响，在一定程度上推动了废奴运动的发展。故事虽然发生在上个世纪，但在当下也能启发我们思考，有关奴隶制、人性、命运……录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

本期节目中，我们一起聊了宫崎骏的奇幻世界——《幽灵公主》。从茂密的森林到雄伟的山脉，从神秘的诸神到勇敢的人类，宫崎骏的电影一如既往地带给我们一个想象世界，但探讨地话题却与真实世界紧密相关，人与自然的冲突是永恒的话题，人类为了生存和发展不断的破坏，自然也以各种方式进行着反抗。在生存与发展面前没有绝对的对错，只有摆在面前没有一个确切答案的难题。幽灵公主喜欢阿席达卡却没有办法原谅人类，有的人类为了生存受尽折磨饱受诅咒，有的人类想贪婪地拥有天地间所有的东西。命运的洪流席卷每一个人，留给我们的选择有等死或者面对。影片中的人物有着不同的价值观和选择，在探讨他们角色背后逻辑的过程中，我们也在思考人性之复杂。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

曾经以为读一个关于勇敢的故事，就会拥有勇敢这个品质，渐渐发现那不过是知道勇敢是什么。然后知道勇敢是一件需要天赋的事情，有的人生来勇敢，而有的人生来敏感。但勇敢让生活更美好，不具备天赋的人也希望能拥有这份特质，那就在后天的生活中习得这份技能吧！多读书，多尝试，直面自己的不足与恐惧，从一件很小的事情开始，去做出与之前相比更需要一点勇气的行动，集腋成裘，有一天就可以享受到勇敢带来的温暖了！录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

旅行不只是一个接着一个的景点，旅行的过程中还有很多其他的乐趣，旅行也是发现美、发现乐趣的过程。我们在节目中分享了很多自己和朋友们在旅途中的乐趣。在同质化当行的今天，我们也讨论了如何让旅行、让景点变得更有趣，让自己有更好的体验。每一个人的旅程都是独特而唯一的，努力改变我们能改变的，影响我们能影响的，在接受现状的同时也提升我们的能力，在平常当中发现更多的不平常。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

旅行总是能带来一些意外的惊喜。没有走到终点，反倒是能记起更多在路上的故事。没有耀眼的月亮，但是有无数明亮的星星。或许除了目的地的风景，我们也应学会看见，学会享受旅途中的一点一滴。换一个角度，换一个心情，就能看到不曾留意过的美景。还有那些沉睡已久的回忆，那些转瞬即逝的心情，那些曾经一同走过的伙伴们，仿佛又回到了过去，抓住了那些瞬间。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

年少时住进心中的那个人总是让人念念不忘，即使后来遇见再好的也比之不及。以前总是不理解为什么有人会那么狂热的喜欢一个人，做出那么多疯狂的举动。直到自己有了可以仰望的星星之后，才理解，那是身处黑暗的人在追逐光明，他们心中热爱的那个人给了他们力量、安慰和寄托。喜欢一个人到底是应该喜欢外表还是灵魂，答案是不言而喻的，但很遗憾，年少时的喜欢大多只能停留于外表，剩下的都是运气。多年以后再读三毛才发现这些年受了她很大的影响，她的自由，她对生活的热爱，她那双善于发现美的眼睛和她那丰富的想象力……这么多年过去了，她仍旧是我最喜欢的作家。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

其实人的一生中大部分时间都是在工作中度过的，陪伴我们最多的也是工作伙伴。很多人都对我说过一句话：“工作嘛，不至于。”这话的意思是劝我不要太过认真，非得争个对错，非得把大家惹得不痛快。与人相处与工作伙伴相处说难不难，说简单，那得看你什么标准了。合得来干的开心，合不来就需要有诸多的忍耐，方式方法很多，要看对方是什么样的人，自己是什么样的人，自己又能做到什么程度。这一期讨论i人e人讨论的比较多，讨论的也大多是比较理想的情况。理想的团队，理想的工作伙伴也许很难存在，但——是可以追求的！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

你有吃到什么让你印象深刻的美食吗？你有在书中看到一些让你印象深刻的美食吗？印象中我们吃过的美食，能够在很多时刻让我们感觉到世间的温暖。人间烟火气，最抚凡人心；然千里之行，常囿于足下。很多时候，我们并不能踏遍万水千山去寻找美食，所以在书中，跟随作者的文字，品尝世间美好，也不失为一种乐趣。本期节目我们将分享一些我们读到的书中美食，一起来和作家吃个畅快吧！录制：池鱼&夏夏剪辑：夏夏文案：池鱼

五月是崭新的，又一个空白的夏天来了。人在夏天的时候，好像有一件专门的事情要做，就是过夏天。烈日炎炎，容易让人变得无精打采，许多夏天没有空调，好像就过不下去了。但人不可能只停留在室内，在更遥远一点没有空调的时代，古人是如何把夏天过得有滋有味的呢？或许我们可以取取经，让这个夏天也变得丰富多彩起来。本期节目，我们从衣食住行多方面，去看古人是如何度过这样一个美好丰盛灿烂的季节！欢迎大家分享你的夏日小事，让我们一起愉快的度过这个夏天吧！资料来源：《东京梦华录》、《荷亭消夏图》特别感谢：小红书博主user_eating_sth愿意提供亲做亲摄图片给我们做封面

古有伯牙高山流水遇子期，这样的友情让现代的我们也心生向往。最近我们看了两部评分较高的有关友情的电影——《末路狂花》、《心灵捕手》，这两部电影上映时间都在上个世纪九十年代，前者距今有33年，但它们对友情的刻画一点都不过时，反而令人着迷。少年的成长离不开朋友，成年人找到真实的的自我也有友人陪伴，友情在此刻浪漫至极。它存在的形式有很多种，不知道你正经历的是什么样的呢？录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

身处群体个体压力皆如此大的当下，我们如何能让自己过得更自在一些呢？我们从压力源开始讨论，细数生存工作疾病等因素，畅想没有压力的理想状态，并探讨如何才能让自己过得更自在一点。欢迎大家和我们讨论压力源以及让自己更自在一点的方式，我们很期待！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

人生是由众多的机遇、选择和努力组成，感谢过去那个坚持的我们，也感谢过去那个努力的我们。一切都是最好的安排，一切都是应得的结果。总是感叹命运的神奇，也感谢命运的馈赠，感谢每一次相遇。但愿我们能走的更远，与你们一起。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：夏夏

上一期读完书之后，我们又找了小说改编的电影《乱世佳人》来看，电影的时间很长，有4个小时左右，但相对书中的故事来说，看完还是会让人觉得意犹未尽。斯佳丽的选择非常贴合人物形象，书中许多经典的场景也都纤毫毕现地达成了从文字到影像的视觉化呈现，活化的影像通过视觉冲击力延展了我们想象力的边界，又以动人的细节捕捉带来身临其境的体验，电影与书相辅相成、相得益彰。如果还没有看过书，可以先看一下电影，如果已经看过书了，更要看一下电影。这一期，我们的重点关注在斯佳丽与瑞德的爱情上，她和他是什么时候爱上对方的呢？经历了这许多的爱恨纠缠之后，她和他还会和好吗？也非常期待大家的看法，欢迎告诉我们哦！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

《飘》这本书讲述的是以美国南北战争为背景的女性成长故事：斯佳丽，美丽勇敢，具有反叛精神，有责任感，热爱土地，不达目的誓不罢休；梅兰妮，善良，坚韧而勇敢，品行高尚且纯洁。她们一起在亚特兰大生活，一起经历战争、战后重建，缔结了如同“勇士的枪与骑士的剑”般的伟大友谊。然而相遇在十二棵橡树庄园的的时候，光彩照人的斯佳丽却看不上孱弱平凡的梅兰妮……本期节目我们聊了为什么那样喜欢斯佳丽与梅兰妮以及她们之间的友谊，能跟随故事与她们一起度过一段人生实在是妙不可言的体验，所以想将这种感受分享给大家！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

《我的天才女友》是意大利人埃莱娜·费兰特所著那不勒斯四部曲的第一部，讲述了两个女孩莉拉和埃莱娜（莱农）童年与青春期的故事，从上小学开始，到莉拉结婚为止。故事发生在二战后意大利南部第一大的城市那不勒斯，整个城市也萧条颓败，所居住的街区贫富差距极大，底层人民每天不断争吵，夹杂着害怕、仇恨和顺从的情绪会从大人身上传递到孩子身上，像街上的灰尘一样明确且具体生长在这样的环境里，埃莱娜没有觉得她们遭遇的生活是糟糕的，对她们而言，生活就是这样，这很正常。作者笔触很细腻，也很真实，在六十多岁时写下的童年时期仿佛发生在昨天，让我们一起走进那不勒斯去看看两个天才女孩一起成长的故事……录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

道歉声明：虽然现在也没有多少人听，但还是要向听众朋友说声抱歉。背景的声响是烟花声，录制的时候也听到了但是没有意识到烟花声会被收进去，后期也很难将烟花声剔除，对影响到大家的收听体验深感抱歉。在此也提前祝听众朋友们春节快乐！吉卜力是宫崎骏和高畑勋的吉卜力，因他们而起也因他们而结束。宫崎骏和高畑勋都是不世出的天才，时代和他们与众不同的个性共同创造出了两个天才。而铃木敏夫是那个与天才并肩而行与他们一同将天才般的想法呈现给世人的人。他们接受了时代的馈赠，也在动画的历史长河里书写了浓重的一笔。纪录片以宫崎骏为中心讲述了他的创作，他的理念，他周围的人。而书中则是讲述了吉卜力的每一部作品背后的故事。书中和纪录片给人的感受完全不同，它们刻画的维度不同，这期节目是以书中的讲述为主，当然我们也只是讲了一部分还有一些故事没有讲到。希望大家喜欢这一期节目，也推荐大家去书中和纪录片里参观吉卜力的世界，参观我们耳熟能详的影片里背后的世界。录制：夏夏、池鱼文案/剪辑：夏夏推荐书籍：《吉卜力的天才们》铃木敏夫推荐纪录片：《梦与狂想的王国》吉卜力作品集：

也许想象力是人类收到最好的礼物之一，当现实生活枯燥乏味难以忍受的时候，想象为我们搭起了精神的庇护所，在这一方天地，我们可以尽情遨游，取悦自己。小的时候经常会想长大了世界是什么样子，长大之后又会想象以后的生活。和朋友聊天的时候，大家经常会不约而同地提到，以后想开一家店：有的是一家超市，有的是一家花店，又或是一间书店、咖啡馆、食堂……大家提到自己未来的店时，语气里总是充满喜悦，难以忍住笑意。大约是这些具体的想象，让平凡的生活多了熠熠生辉的瞬间，简单美好的期盼也许在未来也不会变成现实，却能让当下的我们感到实在的幸福吧。如果你也想在未来开一家店，不妨来听听我们的店吧！录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

第一次对旅行心生向往，是在中学时代读到泰戈尔的《吉檀迦利》：“旅行的时间很长，旅途也是很长的。”这份心动又被唤醒，是在听夏夏用自然、肯定、愉悦的口吻提到，过往十年里，她一直在“行万里路上”。作为一名资深旅游爱好者，夏夏在这期节目里不仅分享了令人身心放松的美食美景，还有温暖有趣的事物和人。随着对话的深入，我们发现，旅行不仅仅可以得到这些，更是一次次寻找答案的机会。在旅途中，因为环境变化，我们会感到陌生，这份陌生可以让我们抵达自己习以为常之处潜藏的困惑。但旅行绝不是答案本身，而是发现问题、寻找答案的机会。让我们随着本期节目一起走进旅行的世界吧。录制：夏夏&池鱼剪辑：夏夏文案：池鱼

这是一个关于19世纪末阿尔卑斯山上的一个小女孩的故事，这是一个关于爱关于成长的故事，一百多年来多次被改编搬上荧幕，原著被翻译成70多种语言，感染和鼓励着一代又一代的儿童。小海蒂灿烂的笑容打动着每一位观众，阿尔卑斯山上的一草一木也让我们向往。但打动我们的不仅仅是小海蒂的笑容还有她的善良她的勇敢，还有电影中其他的人物。在这期节目中我们围绕电影讨论了角色们身上的闪光点和值得我们学习的地方，希望能给大家带来些许的启发和思考。

童年在一个人一生中的份量是很重的，一天都可以分成许多段去等待和盼望。在慢慢长大长高的过程中，新地图也在不断被解锁。然后习以为常，最后束之高阁。城市扩张的速度太快，很轻易就吞噬掉乡村甚至不留痕迹，但那些切实的过往，如同基因般刻在掌心的纹路里，只要我们的身上还凝结着光阴，岁月就不曾消逝。本期节目我们聊了对童年和学生时代里还有些印象的回忆，比如过年、上学、古早互联网小游戏等等，以回忆纪念回不去的过往。

不管是喵星人还是汪星人，当你成为铲屎官的那一刻你就拥有了一份快乐，同样的也拥有一丢丢的烦恼，拥有了许多温馨美好的瞬间，也拥有了一个唯一的存在。第一期节目我们互相介绍了自己的小可爱，铲屎官的心路历程果然是大差不差。不过养猫和养狗的确是有些许的不同，每只小动物也都有自己的性格爱好，还蛮有趣的！欢迎各位听众朋友留言互动，希望我们早日实现零的突破！

大家好，欢迎收听《我们来了》。准备许久的节目终于上线了！按照惯例，这是一期非正式节目，我们俩聊着聊着都已经离题千里。不过这一期本来也没有明确的主题，就是随便聊聊，我们俩很是享受其中。也许你听了节目还不了解我们这个节目到底想做什么？也不了解我们俩到底是怎样的人？没关系，我们俩其实和各位听众朋友一样，一切都是未知数。目前唯一确定的是我们想通过这档节目探寻一片新大陆，就如同我们的slogan一样，“遇见未知的自己，遇见另一种可能”。节目中我们俩谈论了当前对彼此的印象和认知，随着以后越来越多的节目，我们也会和这个节目共同成长，也会不断的刷新着对彼此的认知，以后的某一个节点我们也会回顾着过去，一起期待吧！最后，敬请关注我们的播客，谢谢您的收听！也超期待大家的点赞、留言和投稿，为我们的节目增添更多的色彩和温度！