HISTERIAS MÍNIMAS

Nos comunicamos todo el tiempo… pero nos entendemos muy poco.Hablamos desde el ego, interpretamos sin comprobar y escuchamos para responder.Un episodio sobre comunicación real, malentendidos y por qué el hecho de hablar mucho no garantiza ser escuchado.

Las rupturas rara vez son un corte limpio. Hablamos de los motivos que nos atan y de la importancia de cortar por lo sano con relaciones que nos hacen daño… aunque no sea al primer intento.

Siempre soñamos con la oportunidad de oro: la perfecta, la brillante, la que parece hecha a medida. Pero mientras la esperamos, podemos estar dejando pasar una oportunidad de bronce: más discreta, menos llamativa… pero capaz de llevarnos más lejos. Hoy hablamos de cómo identificar esas oportunidades inesperadas y aprender a aprovecharlas.

¿Y si cambiar de opinión no fuese incoherencia, sino evolución? En este episodio hablamos de la contradicción: la histeria que más juzgamos y más escondemos. Porque a veces, preferimos mantener un personaje, que ser la persona que somos, con todas nuestras incoherencias.

A veces la felicidad no está en lo que ocurre, sino en lo que está a punto de suceder. Hoy hablamos de esa euforia previa, de necesitar vivir de ilusiones y de por qué nos sentimos más felices cuando anticipamos algo bueno que llega, que cuando lo vivimos.

Nos pasamos la vida señalando los defectos de otros y dejando la marca de nuestras palabras en espaldas ajenas. Pero la crítica no señala a quien la recibe, sino a quien la lanza. Señala cómo se siente y todo lo que en realidad, desea ocultar. En este episodio reflexionamos sobre qué se esconde tras cada tipo de crítica. 

Perder las formas es fácil: un grito, un portazo, un mensaje fuera de tono… Pero podemos evitarlo con un poco de entrenamiento. En este episodio hablamos de por qué explotamos, de lo que se esconde detrás de esos enfados y de cómo entrenar las emociones igual que entrenamos el cuerpo.

Cambiemos el día de los Santos Inocentes por el de los Santos Culpables, para hablar de uno de los sentimientos más injustos del mundo y de cómo vivimos la culpa. Porque hay quien asume demasiada y quien siempre echa culpas fuera. Sea como sea, la culpa es un arma poderosa en manos de quien sabe usarla. Y tú, ¿qué tal te llevas con ella?

Soy María Machaquito, creadora y presentadora de Histerias Mínimas. Un podcast que no va de buscar tu mejor versión, va de lo contrario.Aquí tienes un espacio para entender las pequeñas histerias que nos acompañan cada día y para aprender a reírnos de ello sin sentirnos mal.Porque a veces no nos ayuda tener esa actitud que nos venden. Nos ayuda más la que no tenemos que comprar.Y porque ya es hora de reconciliarte con tu versión real.