Hors-Piste : La face cachée de la performance

Mathilde Armitano a été joueuse professionnelle de tennis pendant près de 10 ans. Repérée dès l’enfance, elle a grandi dans l’univers exigeant du sport de haut niveau, entre succès, sacrifices et désillusions. Jusqu’au burnout.Aujourd’hui consultante en performance, elle accompagne sportifs, entrepreneurs et artistes à retrouver confiance, sérénité et alignement. Dans cet épisode, Mathilde revient sur :Son parcours de jeune prodige du tennis jusqu’au circuit proLa pression et les sacrifices du sport de haut niveauLe rôle clé des entraîneurs et de l’environnement dans la performanceSa reconstruction après la désillusion et la perte de plaisirComment elle a transformé cette expérience en une nouvelle mission : aider chacun à performer autrementUn témoignage puissant sur l’identité, la résilience et la quête de sens derrière la performance.📲 Retrouve Mathilde sur Instagram : @mathilde.armitano📲 Sur LinkedIn : Mathilde Armitano📖 Son livre est disponible ici

Jade Marechal, escrimeuse en équipe de France, a passé des années à se préparer pour Paris 2024.De ses débuts à Bordeaux jusqu’aux sélections olympiques, Jade Maréchal nous raconte son parcours.Sélections, compétitions, sacrifices… jusqu’au verdict : elle ne fera pas partie de l’équipe olympique. Quelques mois plus tard, une blessure grave (rupture des ligaments croisés) l’oblige à tout arrêter.Dans cet échange, Jade partage avec authenticité :Comment elle a vécu la non-sélection pour les JOCe que cette épreuve a changé dans sa vision de la performanceComment rebondir mentalement et physiquement après une blessureLe rôle clé de l’entourage dans les moments difficilesPourquoi retrouver le plaisir est essentiel pour durerUn témoignage inspirant sur la résilience, l’équilibre et la redéfinition de la réussite.Retrouve Jade sur Instagram : @jade.marechal_Et sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jade-marechal/----------------------------------------------------------------Chapitres :00:00 Introduction et Présentation de Jade Marechal00:31 Parcours et Débuts en Escrime03:21 Transition vers l'INSEP et Défis de la Compétition04:33 Ambitions et Objectifs Olympiques08:15 Engagement et Évolution en tant qu'Athlète09:37 L'INSEP : Un Tremplin pour les Champions09:46 Annoncer l'Intégration à l'INSEP11:51 La Transition Difficile14:43 Objectifs Olympiques et Préparation17:45 La Pression des Sélections20:24 Compétition et Collaboration22:17 Échecs et Réflexions26:12 Leçons Apprises et Évolution Personnelle28:42 L'importance de la qualité sur la quantité dans le sport et l'entrepreneuriat31:37 L'écoute de son corps et la gestion des blessures34:21 L'équilibre entre sport et entrepreneuriat37:28 La dynamique de l'amitié et de la compétition40:02 La redéfinition de la réussite et de l'échec43:09 La performance comme un chemin d'apprentissage45:55 La Complexité de la Blessure50:41 Reconstruction et Confiance en Soi55:26 Le Plaisir dans la Performance58:01 L'Importance de l'Entourage

Antoine a coché toutes les cases.Sportif de haut niveau, entrepreneur à succès, business en croissance.Il a travaillé dur, très dur — pour réussir, prouver, dépasser ses limites.Mais à force de foncer, il s’est déconnecté de lui-même.Et il a compris que performer sans plaisir, c’est juste s’épuiser.Dans cet épisode, Antoine nous partage son chemin : d’une réussite construite sous tension, à une ambition plus libre, plus incarnée.Dans cet épisode, on parle de :• L’ambition comme moteur… et comme piège parfois• Ce que réussir veut vraiment dire quand on n’a plus rien à prouver• La réconciliation entre inspiration, discipline, plaisir et intuition• Pourquoi kiffer sa vie peut devenir un vrai choix stratégique➕ Pour suivre Antoine : Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/antoine-ferrando/Le site web d'Aakize : https://aakize.com/💬 Pour me dire ce que t’en penses : viens sur Instagram @alineabroukEt si l’épisode t’a parlé : pense à partager et le noter 🌟Chapitres :00:00 Introduction et Présentation d'Antoine01:14 Parcours Rugbystique et Ambitions03:04 La Performance et ses Enjeux07:03 Gestion de la Pression et Anxiété09:02 Syndrome de l'Imposteur et Confiance en Soi11:37 Importance du Travail d'Équipe15:30 Début de l'Entrepreneuriat18:45 Transition vers l'Entrepreneuriat et Fin du Rugby19:49 La Transition du Rugby à l'Entrepreneuriat25:53 Les Sacrifices et Choix de l'Ambition30:11 L'Équilibre entre Performance et Bien-être34:08 Les Débuts dans le Monde du Travail40:42 L'Évolution vers la Vente et le Conseil42:54 Le processus de vente et l'épuisement professionnel46:54 Comprendre le burn-out et ses conséquences51:15 La récupération et la reconstruction personnelle52:41 Évolution de la vision de la performance01:00:59 La passion comme moteur de la réussite

Julie a voulu faire 100K la première année. Elle a rejoint les plus gros masterminds, elle a performé, elle a négocié sa place là où on lui disait qu’elle “n’avait pas le niveau”… mais elle s’est retrouvée submergée.Dans cet épisode, Julie nous partage son chemin d’une ambition brûlante à une réussite plus apaisée.Dans cet épisode, on parle de :La pression de réussir vite et ce qu’elle cache vraimentDes contradictions entre argent, famille, kiffe et alignementL’équilibre entre structure et flow, stratégie et spiritualitéComment faire de son business un terrain d’expression, pas de suradaptation ?Retrouvez Julie sur Instagram : julie_ugs

Comment se fixer des objectifs vraiment justes ? Est-ce que viser les 100K/mois a du sens… ou est-ce juste un fantasme ? Dans cet épisode sans filtre, je reçois Léo Bourgoin, entrepreneur qui a développé plusieurs entreprises dans le sport, le bien-être et l'accompagnement/la formation.On parle :de sa construction progressive de l’ambition, de la tension entre l’envie de tout donner pour réussir et le besoin de ralentir pour préserver son équilibredes pièges du chiffre d’affaires et de l’image dans le monde de l'entrepreneuriat,du vrai prix à payer pour réussir,du développement personnel… qui freine parfois plus qu’il n'aide.👉 Retrouve Léo sur Instagram : @leobourgoin👉 Si cet épisode t’a parlé, pense à le noter ou à le partager 💬-----------------------------------------------00:00 Présentation de Léo et de ses projets03:07 L'ambition et le dépassement de soi06:01 La dualité entre travail acharné et équilibre de vie08:55 Les extrêmes de la performance et leurs conséquences11:51 Choisir son prix à payer pour réussir13:43 Gérer les Complexités de la Vie16:40 Trouver l'Équilibre Énergétique19:19 Ambitions vs. Réalités23:21 Naviguer dans les Pressions Entrepreneuriales25:16 Démystifier les Objectifs Financiers26:48 Créer une vision concrète pour le succès27:52 L'impact de l'argent sur l'identité personnelle29:13 La quête de reconnaissance et ses implications30:58 Réflexions sur la gestion de l'argent et la peur de l'exclusion32:06 L'évolution de la perception de l'argent33:34 L'argent comme un jeu et un moyen d'accomplissement35:29 Les motivations derrière l'entrepreneuriat38:08 La recherche de la gloire et de l'argent dans le business40:48 La valorisation des entreprises et l'importance du chiffre d'affaires43:12 La comparaison sociale et la notion de réussite45:06 L'évolution de la notion de réussite personnelle49:20 L'impact du développement personnel sur le business53:58 Vivre l'instant présent et se libérer des questionnements54:17 Réflexions sur l'identité et le partage personnel55:01 Développement personnel et blocages dans le business56:14 Équilibre entre action et réflexion57:55 Identité et vulnérabilité dans le coaching01:00:03 Performance et authenticité dans le coaching01:03:08 Réconciliation entre vie professionnelle et personnelle

Dans cet épisode, on parle de performance… mais pas seulement.Mon invité partage les coulisses d’une croissance fulgurante — ce qu’on ne voit pas sur Instagram.✨ L’impact de la performance à haut niveau sur la confiance en soi ✨ L’expérience qui a tout changé par rapport à sa confiance en lui✨ Comment il a scale son business de coaching de 8K€/mois à 40K€/mois en 6 mois ✨ (Et la face cachée de cette croissance rapide)✨ L’évolution de sa vision de la performance et de la réussite au fil des années Un échange sans filtre, cash & inspirant, qui parle de puissance, de vulnérabilité, et de la liberté de réussir à sa manière.🎧 À écouter si tu veux trouver une autre forme de performance----------------------------------------------------------------------------------------Pour suivre Kévin sur Instagram : https://www.instagram.com/kevin__perrotVoici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk----------------------------------------------------------------------------------------00:00 Introduction et Présentation de Kevin Perrot01:34 Le Début de la Performance et le Sport04:12 L'Impact du Sport sur la Confiance en Soi08:05 Transition vers la Médecine et les Études12:51 Échecs et Résilience dans le Parcours Académique15:22 Confiance en Soi et Relations Personnelles15:30 Développement Professionnel et Stratégies de Vente17:28 Estime de Soi et Valeur Personnelle18:16 Syndrome de l'Imposteur et Confiance en Soi20:43 Évolution dans la Pratique Sportive26:53 Transition vers le Coaching en Ligne31:25 Lancement d'un séminaire et défis rencontrés33:18 Motivations et aspirations entrepreneuriales35:23 Évolution du mindset : du chiffre d'affaires à la passion36:33 Transition vers le management et ses défis39:11 Réflexion sur l'équilibre entre business et vie personnelle41:14 Pression et stress liés à la croissance rapide43:42 Délégation et réévaluation des priorités45:11 Reconnexion à soi et à ses valeurs48:13 Lancement d'une nouvelle aventure entrepreneuriale49:17 Conseils pour les entrepreneurs en difficulté51:47 Redéfinition de la performance personnelle

Dans cet épisode très personnel, je te partage pourquoi, malgré toute la puissance du travail mindset, il peut parfois devenir… un piège. Et surtout, pourquoi les performances stagnent même quand on "fait tout bien".🔥 Tu découvriras :- Ce qu’est vraiment le mindset (et où sont ses limites)- L’histoire cachée derrière mes blocages à vendre mes services (et comment un match de volley a tout changé)- Comment un traumatisme émotionnel peut saboter ton passage à l’action (sans même que tu t’en rendes compte)- Les signaux qui montrent que ce n’est pas “juste du mindset” mais un blocage plus profond- Mes conseils concrets pour commencer à reprendre le pouvoir sur ta performance dès aujourd’hui💡 Si tu te reconnais dans ces sensations : → Tu veux avancer mais tu es figé·e → Tu répètes des affirmations mais rien ne change → Tu te demandes pourquoi tu bloques alors que tu as tout pour réussirAlors cet épisode va te parler, profondément.💬 Viens me partager ton ressenti sur Instagram @alineabrouk — je serai ravie d’échanger avec toi 💛--------------------------------00:00 L'importance du mindset dans la performance01:33 Les limites du mindset et l'exploration d'autres sphères05:16 L'impact des croyances sur l'entrepreneuriat05:40 Les Limites de la Sphère Mentale11:15 Comprendre le Traumatisme et ses Effets16:03 Approches pour Transcender les Traumatismes21:10 L'Importance de l'Accompagnement et de l'Action

Dans cet épisode ultra puissant, Camille Piloquet partage son parcours bouleversant : de ses débuts dans le sport, nourris par le rejet de son corps, jusqu’à son switch radical vers une performance connectée, douce, profondément ancrée.Elle nous raconte comment elle a incarné pendant des années le modèle de la « femme forte » — toujours plus, toujours au taquet, jusqu’à s’oublier complètement. Jusqu’au moment où tout a lâché : son corps, son business, son feu intérieur.Son voyage à Bali et son trek en solitaire dans les montagnes deviennent alors des révélateurs… et des portails de transformation.Un témoignage rare, cash et vulnérable sur les illusions du « no pain no gain », l’entrepreneuriat toxique et la reconquête de soi à travers la lenteur, le plaisir et l’écoute du corps.🎧 Un épisode pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent performer, OUI, mais plus jamais au détriment de leur énergie vitale.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Pour suivre Camille sur Instagram : https://www.instagram.com/mindsetofcamilleVoici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Moments clés : 00:00 Introduction et Présentation01:20 Le Début du Parcours Sportif05:29 L'Évolution du Mindset et du Développement Personnel09:21 Le Paradigme du No Pain, No Gain16:41 Réflexions sur l'Équilibre et la Santé Mentale16:58 Conflit intérieur et quête d'identité19:40 Le sport comme échappatoire émotionnel21:32 Prise de conscience et changement nécessaire24:44 Réveil et confrontation avec la réalité27:14 Honnêteté et courage au travail30:16 Décision de rupture et nouveau départ32:30 Lancement dans l'entrepreneuriat et redéfinition de la performance36:52 Équilibre entre performance et bien-être personnel38:52 Les Débuts de la Croissance en 202339:07 Lancement du Challenge de 21 Jours40:47 Effet Boule de Neige et Réflexion sur l'Énergie43:00 Prise de Conscience et Bilan de Fin d'Année45:57 Réflexion sur l'Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle46:54 Voyage à Bali : Une Nouvelle Perspective50:59 Réveil de la Douceur et de la Sagesse Intérieure54:40 Réévaluation des Valeurs et Objectifs de Vie59:38 Aventure et Découverte de Soi à Travers le Trek01:00:31 L'épreuve de l'égo et la vulnérabilité01:03:27 La force de la vulnérabilité01:05:44 Redéfinir la performance01:09:16 Trouver l'équilibre entre performance et plaisir01:12:35 L'importance de l'introspection01:16:54 Écouter son intérieur pour avancer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode poignant, je partage mon voyage personnel de transformation radicale. Ancienne sportive de haut niveau, j'ai longtemps embrassé le mantra du "toujours plus" - plus d'efforts, plus de discipline, plus de sacrifices. Cette approche m'a menée au succès... jusqu'à ce que mon corps s'effondre totalement en décembre 2020.Face à des symptômes inexpliqués que la médecine traditionnelle ne pouvait expliquer, j'ai tenté de guérir par des approches alternatives : hypnose, coaching, breathwork, yoga, thérapies diverses. Mais la vraie révélation est venue quand j'ai compris que la solution n'était pas dans le "faire plus" mais dans une toute nouvelle façon d'être dans la performance.Je révèle comment j'ai appris à réguler mon système nerveux, à sortir du cycle destructeur entre hypercontrôle et épuisement, et à reconnecter avec mes valeurs profondes. Cette transformation m'a permis de retrouver mon feu intérieur et de développer une approche de la performance qui est alignée, fluide et durable.Cet épisode s'adresse à tous ceux qui ont poussé leurs limites jusqu'à l'excès et qui cherchent maintenant à réussir autrement - en préservant leur énergie, leur santé et leur joie de vivre.L'exercice sur la vision : http://subscribepage.io/rId1jR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je vous emmène dans les coulisses et rebonds de mon parcours entrepreneurial sur cette dernière année.De coach passionnée à COO d’une agence marketing, puis retour à ma première vocation : l’accompagnement.🎯 Pourquoi ce pivot ?🎯 Comment garder le cap quand ta motivation s’essouffle ?🎯 Ce que cette expérience m’a appris sur le leadership, la performance et l’alignement.Je te partage sans filtre : ✔️ Les raisons profondes de ce changement✔️ Les leçons tirées des différentes expérience✔️ Comment j’ai retrouvé du plaisir à entreprendre, sans sacrifier mon énergie ni mes valeursSi tu te sens parfois tiraillée entre ambition et épuisement, si tu doutes de tes choix ou que tu envisages toi aussi un pivot : cet épisode va te parler. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.