PODCAST · education
Hunger nach mehr. Heim in deinen Körper.
by Hanna Genser
Du hast Diäten gemacht. Pläne befolgt. Dich zusammengerissen. Und trotzdem sitzt du hier.Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil niemand dir je erklärt hat, was wirklich hinter dem Hunger steckt – hinter dem Greifen nach Essen, hinter dem Kampf gegen deinen Körper, hinter dem Gefühl, nie ganz anzukommen.Hunger nach mehr ist der Podcast für Frauen, die verstehen wollen, warum Ernährung allein nie die Antwort war. Hier sprechen wir über die Diätspirale und wie sie emotionales Essen befeuert. Über das Nervensystem, das deinen Stoffwechsel regiert. Über Zellerinnerung, Hormone und die Frage, was dein Körper dir eigentlich sagen will.Kein Kalorienzählen. Keine neuen Regeln. Kein Kampf.Nur der Weg zurück zu dir.Mit Hanna, ganzheitliche Embodiment Mentorin für Frauen.
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Episode 1: Warum dieser Podcast existiert.
Ich war dünn. Richtig dünn. Sixpack, dünne Arme, kontrolliertes Essen, strukturiertes Training. Und doch blieb die Freude daran aus. Das ist die Geschichte, die ich dir heute erzähle. Nicht weil ich will, dass du Mitleid hast. Sondern weil ich weiß – dass du irgendwo in dieser Geschichte auch dich selbst erkennst. Vielleicht nicht in den Details. Aber in dem Gefühl. Dem Gefühl, dass du alles richtig machst. Und trotzdem nicht ankommst. Dem Gefühl, dass dein Körper dein Feind ist. Dass du kämpfen musst, um irgendwann endlich in Frieden zu sein. Ich bin Hanna. Ich bin Diätologin und ganzheitliche Embodiment Mentorin für Frauen. Und das hier ist Hunger nach mehr – der Podcast über Ernährung, Körper und die Rückkehr zu dir selbst.
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Du hast Diäten gemacht. Pläne befolgt. Dich zusammengerissen. Und trotzdem sitzt du hier.Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil niemand dir je erklärt hat, was wirklich hinter dem Hunger steckt – hinter dem Greifen nach Essen, hinter dem Kampf gegen deinen Körper, hinter dem Gefühl, nie ganz anzukommen.Hunger nach mehr ist der Podcast für Frauen, die verstehen wollen, warum Ernährung allein nie die Antwort war. Hier sprechen wir über die Diätspirale und wie sie emotionales Essen befeuert. Über das Nervensystem, das deinen Stoffwechsel regiert. Über Zellerinnerung, Hormone und die Frage, was dein Körper dir eigentlich sagen will.Kein Kalorienzählen. Keine neuen Regeln. Kein Kampf.Nur der Weg zurück zu dir.Mit Hanna, ganzheitliche Embodiment Mentorin für Frauen.
HOSTED BY
Hanna Genser
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Du hast Diäten gemacht. Pläne befolgt. Dich zusammengerissen. Und trotzdem sitzt du hier.Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil niemand dir je erklärt hat, was wirklich hinter dem Hunger steckt – hinter dem Greifen nach Essen, hinter dem Kampf gegen deinen Körper, hinter dem Gefühl, nie ganz...
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