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jMatsuzaki
by jMatsuzaki
働き盛り世代が「今」をもっと楽しむPodcast!中堅ビジネスマンが抱える「時間がない」「仕事が終わらない」「ストレスフル」「未来が見えない」などの課題を解決。「今を楽しむ」ためのマインドセットをお届け!ただ忙しいだけの日常でなく、心の安らぎを得て、今を楽しむ情熱的な生き方に転換したいならこの番組をお聴きください!●jMatsuzaki時間管理サービス「TaskChute Cloud」開発者。ビジネス書作家。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住。システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『先送り0』(技術評論社)など●時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」:https://www.taskchute.cloud/●共著「先送り0」(技術評論社):https://amzn.to/3RnwLIl●お仕事の依頼はコチラ:[email protected]
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複数案件を同時に回すには? タスクシュートでプロマネの道が開けた話(ゲスト:TC認定トレーナー Zakkyさん)
プレイングマネージャーとしていきなりプロジェクト管理を任された──そんな混乱の最中、出会ったのが「タスクシュート」でした。今回は、複数のプロジェクトを同時に進める必要がある中で、どのようにタスクシュートを活用し、仕事を可視化しながら着実に前に進めていったのかを、実体験ベースでお話しします。自分の時間だけでなく、他人に任せる仕事も管理しなければならない立場の方にこそ、ヒントになる内容です。▼Zakkyさんによる講座:2025年8月10日(日)タスクシュートベーシック講座https://blog.taskchute.cloud/post_lp/20250810_basic_tca/▼プロフィール●ゲスト:ZakkyさんWeb系のUX/UIデザイン会社でフルリモートで働く会社員。プレイングマネージャーとして複数のプロジェクトを並行して管理するために、さまざまなタスク管理やスケジュール管理の手法を学ぶ中でタスクシュートに出会う。タスク・時間管理術にとどまらないタスクシュートの魅力をタスクシュート認定トレーナーとして発信中。●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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似た者同士vs正反対カップル、結婚でうまくいくのはどっち?(ゲスト:夫婦関係学ラジオ アツさん)
結婚って、どうやって決めた?理想と現実のギャップに悩む人も多い中で、「今のパートナーを選んだ理由」や「結婚してから変わった価値観」、そして「結婚してよかったこと」まで、アツさんとざっくばらんに語ります。似た者同士と正反対、どちらが相性がいいのか?結婚を考えている方も、すでにしている方も共感できるリアルな話が詰まっています。▼その他のパーソナリティとのコラボ放送● 夫婦関係学ラジオ(アツさん) → https://open.spotify.com/show/4Stfk1sRnzqBxeXVCSAeQF?si=814fff2372dd478f●人生相談のための精神分析的ラジオ(佐々木正悟さん) → https://open.spotify.com/show/4l5kx9Yxs4VdGJVK7h9kga?si=5a788b63c32047cf▼プロフィール●ゲスト:鶴田敦彦(アツ)1982年、茨城県生まれ。葛藤を抱えた夫婦関係の修復を専門とした夫婦関係の研究家でありアドバイザー。大学卒業後に勤めた呉服店にて女性心理を理解する。その後いくつもの転職を重ね、玩具メーカー バンプレスト(現バンダイ)に就職。2019年、産後クライシスを乗り越えた経験をきっかけに夫婦関係に関する執筆をnoteでスタート。記事数は700本を超え、スキ数は10,000個を突破。note社のおすすめ記事に2回選出、『「食」を楽しみ、笑顔を届けるメディア、アイスム』主催お題記事コンテスト「料理は楽しい」にて受賞。2021年、自身の夫婦関係改善のストーリーや夫婦関係にまつわるナレッジを届けるポッドキャスト「夫婦関係学ラジオ」をスタート。ビジネスパーソン向け雑誌DIMEのおすすめポッドキャスト特集に選出、Apple Podcast 恋愛カテゴリー2位を獲得。2023年、応募通過率5%の日本最大級音声配信プラットフォームVoicyにて配信スタート。VOICY OF THE YEAR 2024年 年間 Podcast(トーク)編 第18位ランクイン。「救われた」「涙が止まらなかった」「モヤモヤを言語化してくれた」など多数のコメントが寄せられる日本最大級のパートナーシップポッドキャストに成長。心理学、脳科学、社会学など複数分野を横断した知識を「夫婦関係学」として体系化させ、多くの人々が夫婦関係の葛藤から解放されることをミッションとしている。2024年、幸せな夫婦関係作りを学べるオンラインスクール設立のため独立。プライベートの楽しみは週末の妻との晩酌。悩みは元気がありあまっている3人の子どもたち(2014年生まれの双子男児、2018年生まれの三男)の兄弟喧嘩。●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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先送り癖と決別!「100日チャレンジ」が人生を変える理由
先送り癖を断ち切り、行動習慣を身につけるための「100日チャレンジ」。延べ2,000人以上が参加し、十期を重ねてきたこの挑戦の裏側を、主催者自らの視点で語ります。なぜ多くの人が100日間続けられるのか?なぜ想像以上の成果が出るのか?そのカギは“コミュニティの力”にありました。実践者たちの変化の軌跡とともに、100日チャレンジが持つ可能性について、リアルな声をお届けします。挑戦するすべての人に向けたエピソードです。▼この放送で紹介したサービス● 先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ → https://100-days-challenge.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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旅先でも仕事が回る!シンプルなタイムマネジメント術
旅行や出張で普段のルーティンが崩れがちなとき、どう時間を使うか悩んだ経験はありませんか?今回のエピソードでは、「タスクシュート」1本でシンプルに時間をコントロールする方法をご紹介します。予定やイベントが多くても、細かく管理しすぎず、今日1日にだけフォーカスする――そんな“ちょうどいい”タイムマネジメントで、旅先でもストレスなく過ごせるコツをお届けします。仕事とプライベート、どちらも大切にしたいビジネスパーソンにおすすめの内容です。▼この放送で紹介したツール● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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タスクシュート認定トレーナーって何者?制度とその魅力を徹底解説
タスクシュート認定トレーナーって、具体的にどんな存在?このエピソードでは、認定制度が生まれた背景から、認定トレーナーの仕事、得られる報酬、活動の魅力までを一挙にご紹介します。「タスクシュートをもっと広めたい」「副業としてトレーナーに興味がある」「認定制度の詳細を知りたい」という方に向けて、わかりやすく解説。タスクシュートの思想に共感する方なら、きっと聞いて損なしの内容です。▼この放送で紹介したイベント●タスクシュート認定トレーナー養成講座 第三期 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_trainer_course_short/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki● エンディング曲 → https://distrokid.com/hyperfollow/shh82/listen-to-the-silence👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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就活のモヤモヤに答えます|強み・価値観・自己分析の捉え方
今回のエピソードは、リスナーから届いた就職活動中のリアルなお悩みにお答えする回です。「やりたいこと探しは意味がない」という以前の放送に共感してくれた方から、就活ではその“やりたいこと”や“自己分析”が求められてしまうというギャップについてご相談いただきました。強みや価値観、自分軸がわからなくても大丈夫。少し視点を変えることで、納得感のある就活のヒントが見えてくるかもしれません。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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ライフハック卒業宣言──「効率」ばかり追いかけていた僕らが辿り着いた先
「人生を効率化すれば、すべてがうまくいく」──そう信じてライフハックにのめり込んだ2人が、その幻想から目覚めた過程を語ります。これまでのライフハックの流行と背景、そしてなぜそれが“人生に抵抗感や欠乏感”を生んでしまったのか?さらに、ライフハックに頼らずとも自分らしく心地よく生きるヒントについても掘り下げます。何かに追われるような日々に疲れている方に、ぜひ聞いていただきたいエピソードです。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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もうクヨクヨしない!気にしすぎな自分から卒業する方法
「またあの時のこと思い出して、落ち込んでる…」誰にでもある“くよくよタイム”。でもそれが続くと、日々の生活にも影響してしまいますよね。今回のエピソードでは、つい過去のことや小さなことでくよくよしてしまう理由を深掘りしながら、そこから抜け出すための具体的なヒントをお届けします。一歩軽やかに進むためのメンタル習慣、ぜひ一緒に身につけてみませんか?▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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オフライン最強説。リアルな出会いが背中を押す
「オンラインで十分」と思っている人にこそ届けたい!オフラインでつながることの魅力。今回のエピソードでは、会社員から独立したjMatsuzakiが、人生の転機となった“オフ会”の魅力を語ります。オンライン全盛の今だからこそ、あえてオフライン。リアルなつながりが行動を後押しし、背中を押してくれることもある。人と会うことの価値を改めて見つめ直したいあなたへ贈る20分です。▼この放送で紹介したイベント●2025年5月11日(日)オフ会@渋谷「JJJ」 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/20250511_jjj/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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100日続けたら、人生が静かにひっくり返った話(ゲスト:タスクシュート認定トレーナー sugamariさん)
「習慣が人生を変える」なんてよく言いますが、本当にそうなのでしょうか?今回のエピソードでは、タスクシュート認定トレーナー sugamariさんをゲストにお呼びし、時間管理メソッド「タスクシュート」との出会いから始まった“100日チャレンジ”について語ります。途中で気づいた「明るい諦め」の正体、クローズドなコミュニティで得た新たな気づき、そして100日間続けたことで起きた心の変化とは?日々忙しいビジネスパーソンの方にこそ届けたい、小さな習慣の大きな影響をシェアしていただきました!▼ゲストの情報●sugamari日常に伴走する人|楽しく"適当"に生きるコツを発信|タスクシュート認定トレーナー・整理収納アドバイザー・ライター|シンプル&自然体で過ごそう● stand.fm → https://stand.fm/channels/67093b00193cd72dcb9cb791● X → https://x.com/sugamari_spirit● note → https://note.com/chiaki_pf● その他 → https://lit.link/en/sugamari▼今回の放送で紹介したイベント● 先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ → https://100-days-challenge.taskchute.cloud/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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つらい時期、どうやって乗り越える?本当に効いた「心の処方箋」
つらい時期、どう乗り越えていますか?今回は、ベッドから起き上がれなくなった経験をきっかけに気づいた「本当の回復のヒント」をお話しします。思考が自分を追い詰めていたこと、人に頼ることの大切さ、そして辛いときに出会った人たちが後の人生に与えた影響…。「自分で何とかする」のを手放した先に見えてきた景色とは?今まさにしんどさを抱えている方、あるいは誰かの支えになりたい方に、少しでも届けば嬉しいです。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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ドイツ在住者が語る「日本一時帰国で絶対に外せない3つの楽しみ」
今回は、ドイツ在住の私が 1年2ヶ月ぶりに日本に一時帰国するにあたって、「これを一番楽しみにしてる!」という3つのことをご紹介します。テーマはズバリ 人・場所・食。久しぶりの日本で、家族や友人との再会、美しい風景、そして何より恋しかった日本食…!海外生活を通して改めて感じた日本の良さについて、リアルな気持ちでお話ししています。海外在住の方は共感ポイントも多いはず。日本に帰る予定がある方や、これから海外に行く予定のある方にもぜひ聴いていただきたい回です。▼この放送で紹介したイベント● 2025年5月11日(日)に渋谷で昼からのオフ会「jMatsuzaki Jamboree in Japan」(JJJ)開催! → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/20250511_jjj/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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“仕事が遅い人”に共通するたった一つの行動パターン
今回のエピソードでは、仕事が遅い人にありがちな行動パターンと、その裏にある心理を掘り下げます。タスク整理をしている“つもり”で、実は仕事に手をつけられていない原因とは?「もっと早く行動に移したい」「仕事のスピードを上げたい」「気持ちよく働きたい」そんな方におすすめの内容です!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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人生が動き出す!100日で先送りを断ち切る「先送り0」の習慣
「やらなきゃ」と思いながらも、つい後回しにしてしまう——。そんな“先送り癖”を断ち切るための習慣が「先送り0」です。今回のエピソードでは、先送りの根本原因と、それを断ち切るための「3つのルール」、そしてこの習慣を100日続けることで得られる変化について掘り下げます。やるべきことにちゃんと向き合える自分になりたい人、時間の使い方を変えたい人は必聴です。今日から、人生が動き出すかもしれません。▼この放送で紹介したもの●先送り0(ゼロ)―「今日もできなかった」から抜け出す[1日3分!]最強時間術●先送り0で「今日もできなかった」から抜け出す100日チャレンジ▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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月収7万円→半年で復活!ビジネス再起のリアルストーリー
独立後、思うようにビジネスが立ち上がらず、実家に戻る決断をしたところから再起のストーリーが始まります。ビジネスモデルの勉強を経て、「一発で大きく稼ぐ」よりも「小さなプロジェクトを複数走らせる」戦略へと転換。BtoB、BtoCを問わず試行錯誤を重ね、半年かけてようやくビジネスの土台を築いた過程をリアルに語ります。独立や副業に挑戦する方に向けて、挫折と再起のヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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【仕事術】要領がいい人 vs 悪い人、決定的な違いとは?
仕事ができる人=要領がいい人。では、その「要領の良さ」の正体とは何でしょうか?今回は要領がいい人の考え方と行動の特徴を掘り下げます。「自分は要領が悪い…」と悩んでいる方にも、明日から真似できるヒントが満載!仕事がもっとスムーズに回る思考とスキルを一緒に学びましょう。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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疲れて動けない…そんな時に「イマココ」に集中するシンプルな方法
「なんだかやる気が出ない」「疲れて何も手につかない」——そんな日、誰にでもあります。このエピソードでは、疲れやモチベーション低下の“本当の原因”に迫りながら、どんな状態でも“イマココ”に意識を戻す思考法を紹介します。ビジネスパーソンとして日々を頑張るあなたに響く視点が満載。無理に気合いを入れず、自分の状態を客観的に見つめ直すヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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【子育てママ必聴】予測不能な育児にも効く!唯一の時間術とは?(ゲスト:タスクシュート認定トレーナー、ピアノ講師 chiakiさん)
子育て中は、思い通りにいかないことばかり。それでも「自分のやりたいこと」や「やるべき仕事」を少しずつ進めたい。そんなママのために、育児・本業・副業などを並行しながらも心がすり減らない時間術をお届けします。今回のエピソードでは、日々の行動をログに残しながら、柔軟に時間を使うコツや、自責せずに過ごすマインドの整え方を語ります。自分を後回しにしがちなママにこそ聞いてほしい、心と時間の使い方のヒントが詰まっています。▼ゲストの情報●chiaki横浜鶴見・オンラインにてピアノ教室開講|時間的豊かさを追求するタスク管理術タスクシュート認定トレーナー|1歳児ママ● X → https://x.com/chiaki0piano● note → https://note.com/chiaki_pf▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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スマホの誘惑に負けない!仕事に全集中するための処方箋
スマホが手放せない現代。仕事中もついついSNSをチェックしてしまったり、通知に気を取られて集中力が続かない…そんな悩みを持つ人は多いはず。今回は「スマホと良い距離感で付き合う方法」をテーマに、デジタルデトックスの重要性やSNSとの向き合い方、他人と比べずに気持ちよく働くためのコツをお届けします。スマホに振り回されない日常を目指したい方、必聴です!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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やりたいこと探しは、人生のムダ遣い?
「やりたいことを見つけたい」——誰もが一度は抱くこのテーマ。しかし、その探し方こそが人生のブレーキになっているかもしれません。今回のエピソードでは、「強み」「価値観」「自分軸」などにとらわれず、やりたいことに執着しすぎることの危うさを深掘りします。やりたいことは“見つける”のではなく、“生まれる”もの。その真意と、行動を通じて見える新しい世界についてお話しします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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気にしすぎる性格は変えられる?心が軽くなる心理的アプローチ
気にしすぎる、過去を思い出して何度も苦しむ、他人の言動が頭から離れない…。そんな思考のクセに悩んでいませんか?今回のエピソードでは、「気にしすぎる性格」を根本からゆるめていくためのヒントをお話しします。実践的なアイデア満載です。人間関係や自分との向き合い方に悩む方、ぜひ耳を傾けてみてください。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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トランプ政権、極右の台頭、戦争、物価高騰…ドイツと日本のリアルな声
2024年〜2025年にかけてアメリカの大統領選挙に加え、ヨーロッパでも選挙イヤー。トランプ再登場の可能性、極右政党の台頭、物価の上昇…。これらの変化は、私たちの日常生活にどんな影響を与えるのか?ドイツ在住の視点と日本の視点から、今感じている不安や社会の変化について語ります!アメリカ、ヨーロッパ、日本、それぞれの国で起きていることを比較しながら、これからの世界情勢について考察。あなたはこの変化をどう感じていますか?▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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炎上案件ですら機嫌よく働ける仕事術
炎上プロジェクト、トラブル満載の環境… そんな大変な仕事でも、いかに気持ちよく働けるか。このエピソードでは、炎上案件でも機嫌よく働けるようになるコツ、ヒント、仕事術を紹介!急がしく、大変で、ストレスフルな仕事環境でも、悩まずに気持ちよく働けるのはどういう仕組みなのか。そんな仕事術を見つけましょう。▼この放送で取り上げた記事https://note.com/arihit0/n/ne5634021e49d▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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「手帳、使いこなせない…」そんな人へオススメしたい「イマココ」に集中できる新発想の手帳術
「手帳を買っても続かない」「結局、タスクの山になってしまう…」そんな経験、ありませんか?今回のエピソードでは、従来の“逆算型”ではなく 「イマココ」に集中する新しい手帳術 をご紹介!特に手帳が続かなかった人にこそ試してほしい方法です。あなたの手帳ライフをもっと楽しく、もっと実用的にするヒントが詰まっています!▼タスクシュート手帳の詳細はこちらから!https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_techo_reservation/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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「できない部下」なんていない?イライラしないリーダーの思考法
リーダーとして、つい「なぜこれができないの?」とイライラしてしまうことはありませんか?実は、その原因はメンバーではなく、あなたの思考の癖にあるのかもしれません。今回は、Podcastにお寄せいただいた相談をもとに、リーダーが抱えがちな先入観と未来予測を手放すことでチームの雰囲気が変わるマインドセットをお話しします。チームの力を最大限に引き出すリーダーシップを、一緒に考えていきましょう!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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会議を楽しめばプロジェクトが成功する理由
「会議は時間の無駄」と思っていませんか?でも、もし会議そのものが働く目的になったら――仕事のあり方は大きく変わるかもしれません。本エピソードでは、「会議を目的に働く」という新しい視点を深掘りします。会議が楽しいプロジェクトはなぜうまくいくのか?これからの働き方を考えるヒントが満載の回です。ぜひお聴きください!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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仕事のやる気が出ない?試す価値アリの心理テクニック
「やる気が出ない…」「仕事を始める気になれない…」そんな経験はありませんか?本エピソードでは、目の前の仕事に取り掛かりたくない時にやる気・モチベーションを上げるための心理テクニックをお届け!気分が乗らない時にすぐ試せるテクニックを知って、今日から行動を変えてみませんか?▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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日本ってやっぱりすごい?ドイツ在住者が語る日本の魅力
ドイツ在住の私が、日本の素晴らしさについて語ります!海外に住んだからこそ気づいた「日本のここがすごい!」と思うポイントをピックアップ。ドイツと比較しながら、日本の良さを再認識できる回になること間違いなし!あなたが思う「日本の素晴らしいところ」も、ぜひコメントや投票で教えてください!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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「死ぬまでにやりたいことリスト」があなたをダメにする理由
「やりたいことリスト」を作って満足していませんか?実は、リスト化することで逆に先延ばししやすくなり、行動力が奪われる可能性があります。最悪の場合、達成できないストレスが積み重なり、精神的に追い詰められることも…。このエピソードでは、なぜ「やりたいことリスト」を今すぐ捨てるべきなのか、その理由を深掘りします。本当にやりたいことは、計画するよりも「思いついた瞬間にやる」ほうが実現しやすい!今すぐできる行動習慣の改善方法もご紹介します。リストに縛られず、自由に生きるためのヒントをお届け!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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話が続かない…を解決!雑談力を高めるトークテクニック
雑談が苦手…話が続かない…そんな悩みを持つあなたへ!今回のエピソードでは、雑談力を高めるコツをお届けします。どんな相手とも自然に会話が弾み、「この人ともっと話したい!」と思われる雑談術をマスターしましょう。人見知りの方や、初対面の相手と話すのが苦手な方にも役立つ実践的なヒント満載です!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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紙1枚で仕事がはかどる!シンプル手帳術
「タスク管理がうまくいかない…」「やることが多すぎて混乱する…」そんな悩みを解決するのが、紙1枚の手帳術です!📄✨このエピソードでは、✅ 今日やることを紙1枚で管理する方法✅ やった実績をログにして明日に活かすコツ✅ タスクは直感的に決めるべき理由✅ 1枚にシンプル化することで集中力が高まる手帳術など、実践しやすいテクニックをたっぷり解説します!📖💡紙1枚で仕事も思考も整理し、毎日をスムーズに進めましょう!▼今回の放送で紹介した情報● タスクシュート手帳 → https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_techo_reservation/▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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なぜ妻に避けられるのか…?夫婦関係が冷え切る原因とその乗り越え方(ゲスト:夫婦関係学ラジオ アツさん)
結婚生活が長くなるにつれ、夫婦関係に悩む男性は少なくありません。仕事を頑張っても妻との距離は縮まらず、セックスレスや会話の減少に悩む方も多いでしょう。今回は夫婦関係学の専門家、アツさんをお招きし、夫婦関係が悪化する根本原因を探り、実践的な修復方法をお伝えします。✅ 夫婦関係が冷え込む原因とは?✅ セックスレスを解消するための具体的なアプローチ✅ 仕事と家庭のジレンマに悩む男性へのアドバイス✅ 出産後にすれ違ってしまった夫婦の関係修復法「もうダメかも…」と思っている方にこそ聞いてほしい内容です。夫婦関係を改善し、より充実した結婚生活を取り戻しましょう!▼今回の放送で紹介した情報● 男性のための夫婦関係学 Part1 → https://amzn.to/41iU1ey● 夫婦関係学ラジオ → https://open.spotify.com/show/4Stfk1sRnzqBxeXVCSAeQF● note → https://note.com/atsuatsu● Voicy → https://voicy.jp/channel/4427▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●鶴田敦彦(アツ)1982年、茨城県生まれ。葛藤を抱えた夫婦関係の修復を専門とした夫婦関係の研究家でありアドバイザー。大学卒業後に勤めた呉服店にて女性心理を理解する。その後いくつもの転職を重ね、玩具メーカー バンプレスト(現バンダイ)に就職。2019年、産後クライシスを乗り越えた経験をきっかけに夫婦関係に関する執筆をnoteでスタート。記事数は700本を超え、スキ数は10,000個を突破。note社のおすすめ記事に2回選出、『「食」を楽しみ、笑顔を届けるメディア、アイスム』主催お題記事コンテスト「料理は楽しい」にて受賞。2021年、自身の夫婦関係改善のストーリーや夫婦関係にまつわるナレッジを届けるポッドキャスト「夫婦関係学ラジオ」をスタート。ビジネスパーソン向け雑誌DIMEのおすすめポッドキャスト特集に選出、Apple Podcast 恋愛カテゴリー2位を獲得。2023年、応募通過率5%の日本最大級音声配信プラットフォームVoicyにて配信スタート。VOICY OF THE YEAR 2024年 年間 Podcast(トーク)編 第18位ランクイン。「救われた」「涙が止まらなかった」「モヤモヤを言語化してくれた」など多数のコメントが寄せられる日本最大級のパートナーシップポッドキャストに成長。心理学、脳科学、社会学など複数分野を横断した知識を「夫婦関係学」として体系化させ、多くの人々が夫婦関係の葛藤から解放されることをミッションとしている。2024年、幸せな夫婦関係作りを学べるオンラインスクール設立のため独立。プライベートの楽しみは週末の妻との晩酌。悩みは元気がありあまっている3人の子どもたち(2014年生まれの双子男児、2018年生まれの三男)の兄弟喧嘩。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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Notionマスター直伝!タスク管理をもっとスムーズにする方法(ゲスト:平野太一さん)
Notionでタスク管理をうまく回すにはどうすればいい? このエピソードでは、大人気noteクリエイターであり、Notion初代アンバサダーの平野太一さんをゲストにお呼びし、Notionを活用したタスク管理のコツや、おすすめのテンプレート、タスクをスムーズに進めるためのヒントを徹底解説します!特に、Notionのデータベース機能を活かした管理術や、初心者でもすぐに実践できる方法を紹介するので、「Notionを使っているけど、うまく使いこなせない…」という方は必聴です!ぜひ、最後までお楽しみください。▼この放送で紹介したもの●タスク管理アプリを10個以上試した自分が、最終的にNotionを選んだ理由(Notionテンプレ付) → https://note.com/yriica/n/n7f00da684f26●「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl●平野太一さんのnote → https://note.com/yriica▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●平野太一人気noteクリエイター、初代Notionアンバサダー / 整理整頓、タスク管理、ツール活用法、読んでよかったコンテンツ、買ってよかったものなど、ジャンル問わず紹介しています。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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風呂キャン上等!「お風呂毎日入らないとダメ」って誰が決めた?
「お風呂に毎日入るのは常識」――でも、本当にそうでしょうか? 毎日お風呂に入るべきという架空の声に責められて、悩んでしまうのはもったいないことです。今回は、「風呂キャン(=お風呂をキャンセルしてしまい自分を責める」に悩まなくなるための考え方をお話しします。 • 「風呂キャン」が問題ない理由 • 「毎日お風呂=ちゃんとしてる」という幻想 • 風呂キャンを気にしなくなるマインドセット「毎日入らないのはズボラ」なんて気にする必要なし! もっと自由に、快適な生活を手に入れましょう。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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「やりたいことをやる」がうまくいかないのは当然だった!?
「やりたいことをやる」。これは一見シンプルで正しいように思えますが、実際には思ったほどスムーズにいかないことが多いです。本エピソードでは、「やりたいこと」だけでは前に進めない理由について深掘りします。なぜネガティブな感情が原動力になってしまうのか?なぜ恐れが生まれて動けなくなるのか?そして、どうすればこの迷いから抜け出せるのか?「やりたいこと」という言葉に縛られず、より前向きな選択をするためのヒントをお届けします。▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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会社を辞めたら月収7万円!?独立直後の現実、それをどう乗り越えたのか?
独立直後の不安、あなたはどう乗り越えますか?今回のエピソードでは、jMatsuzakiが実際に経験した「独立初月の収入7万円」という厳しい現実から、どのようにしてビジネスを構築し、収入を安定させていったのかを赤裸々に語ります。フリーランスや起業を考えている方、すでに独立したけど不安を感じている方に向けて、実践的なアドバイスやメンタルの整え方をお伝えします。ぜひ最後までお聞きください!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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趣味を後回しにしない!仕事と両立する時間管理のコツ
「忙しくて趣味の時間が取れない…」「仕事も家庭も忙しい中で、趣味に時間を費やして良いのか?」そんな悩みを抱えていませんか?本放送では、仕事や家庭の責任に追われる中でも、趣味を楽しむコツについてお話します。趣味を後回しにせず仕事と両立するために、罪悪感なく趣味を続けるための考え方を紹介します。時間に追われる生活から抜け出し、毎日をもっと楽しみましょう!▼プロフィール●jMatsuzakiシステム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 →https://www.taskchute.cloud/● 共著「先送り0」(技術評論社) →https://amzn.to/3RnwLIl● X → https://x.com/jmatsuzaki● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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一日が終わるたびに自己嫌悪…その悪循環を断ち切るために始めたシンプルな習慣
一日の終わりに「今日もダメだった…」と感じてしまうことはありませんか?できなかったことばかりに目がいき、自己嫌悪に陥る日々は、知らず知らずのうちに心の負担を増やしていきます。 一日の中では様々なことを実行しています。にも関わらず、一日の終わりにネガティブな経験ばかり鮮明に思い出せるため、一日を敗北感とともに終えてしまう人は少なくありません。 このエピソードでは、そんな悪循環から抜け出すために私が始めたごくシンプルな一つの習慣をご紹介します。ほんの少し視点を少し変えるだけで、日々の充実感を取り戻すことができます。そして日々の充実感が長期的にどれほどの効果をもたらすことでしょうか! 忙しく過ごすあなたにこそ届けたい、心が軽くなるヒントをお話しします。 ▼放送内で紹介したサービス「100日チャレンジ」 https://100-days-challenge.taskchute.cloud/ ▼プロフィール ●jMatsuzaki システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住 ●佐々木正悟 ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。 ● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/ ● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl ● X → https://x.com/jmatsuzaki ● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380 ● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki 👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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未来志向が生む不幸…「やりたいこと」を追いすぎて、いつの間にか鬱になりかけた話
「やりたいことを見つけて、それを追いかければ幸せになれる」。このような未来志向は多くの人が信じており、成功法則の鉄則とも考えられています。 「夢を掲げ、理想を描き、目標を立てて、価値観を見つけ、日々の行動に反映させましょう!」とは、成功法則や自己啓発、仕事術、ビジネス書を開けばどこにでも書かれていることです。 しかし、未来志向は今この瞬間の満足を見失い、心を消耗させてしまうことも多々あります。今回のエピソードでは、私(jMatsuzaki)自身が「やりたいこと」を追いすぎた結果、気づかないうちに心のバランスを崩しかけた体験を赤裸々にお話しします。 夢や目標に向かうことの落とし穴と、そこから立ち直るために気づいた大切なこととは?未来志向に偏りがちな人、疲れている人、限界を感じている人へ送る、心を軽くするヒントです。 ▼プロフィール ●jMatsuzaki システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住 ●佐々木正悟 ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。 ● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/ ● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl ● X → https://x.com/jmatsuzaki ● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380 ● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki 👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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シーズン2突入!番組リニューアルの全貌と今後の展望を語ります
いつも番組をご愛聴いただきダンケ、ダンケ、三たびダンケであります!この度、私たちのPodcastはシーズン2へ突入します。これまでの内容をさらにパワーアップさせ、リスナーの皆さんにとってもっと価値のある時間をお届けできるよう、番組名、配信スケジュール、コンテンツ内容を大幅にリニューアルしました。今回のエピソードでは、リニューアルの背景や今後の配信方針、そして新たに挑戦するテーマについて詳しくお話しします。新しいシーズンのスタートを一緒に楽しみましょう!応援、よろしくお願いします! ▼プロフィール ●jMatsuzaki システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住 ●佐々木正悟 ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。 ● 時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 → https://www.taskchute.cloud/ ● 共著「先送り0」(技術評論社) → https://amzn.to/3RnwLIl ● X → https://x.com/jmatsuzaki ● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380 ● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki 👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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読書=義務じゃない!本との関係をリセットする方法〜読書をもっと楽しむために〜
「知識を増やすため」「教養を増やすため」「勉強のため」!そんな気持ちで読書のプレッシャーを高めてしまっていませんか。これでは読書が億劫になりますし、楽しみも減ってしまいます。 真面目な人ほど月に何冊の本を読むなどといったノルマを課して義務感で読書をしてしまったりします。それより単純に読書を楽しんでみましょう!その方がずっと健全で、ずっと多くのことが身につくでしょう! ▼プロフィール ●jMatsuzaki システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。会社員時代にjMatsuzakiの名で始めたブログが「熱くて有益」と人気を博し、最高で月間80万PVに達する。現在は時間管理サービス「TaskChute Cloud」の開発や執筆、講演活動をしている。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住 ●佐々木正悟 ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『不安ゼロで生きる技術』(知的生き方文庫)、『先送り0』(技術評論社)など。 ▼時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼共著「先送り0」(技術評論社) https://amzn.to/3RnwLIl ● X → https://x.com/jmatsuzaki ● Voicy → https://voicy.jp/channel/1380 ● Facebook → https://www.facebook.com/Blog.jMatsuzaki 👇 お仕事の依頼はコチラまで [email protected]
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疲労がたまらない人の秘密—回復力を高めるシンプルな習慣
最近、疲れたまってませんか?疲労回復を効率化する方法、そもそも疲労をためない方法があったら楽になると思いませんか? 実は、今すぐできるほんの小さな習慣、考え方の変化で、疲労感が大きく変わります!お試しあれ! ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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作業中の脱線からうまく切り上げるコツ
作業中に脱線したくなることはよくあることです。動画サイトを見たりゲームをプレイしたり、漫画を読んだり。数分の脱線から、数時間の脱線まで、さまざまなバリエーションがあります。こういった脱線とどう向き合えば良いのでしょうか? 作業中の脱線からうまく切り上げるコツについて深掘りします! ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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Q:かつて「現状を良しとしない」という決断をしたから今の生き方があるのではないですか?
かつて「現状を良しとしない」という決断をしたから今の生き方があるのではないですか? という質問をリスナーからいただきました。私たちはよく、過去や未来に囚われず現在に生きようと言います。では、私たちの人生に大きく影響を与えたであろう出来事については、どのように向き合えば良いのでしょうか? ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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過集中を歓迎する
今回は集中し過ぎる「過集中」について、今回は語ります! 集中し過ぎて一日のプランが崩壊したりなど、たびたびネガティブな意味で使われるのが「過集中」で、どのように「過集中」を予防するかといった話になりがちです。 しかし「過集中」はむしろ歓迎すべきものなのです! ▼2024年12月14日(土)タスクシュート総決算 2024 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_total_results/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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TaskChute Cloud 2で実践するノート術
TaskChute Cloud 2はバージョンアップによってノート機能が大きく機能追加されました。 今回はTaskChute Cloud 2のノート機能をどのように使うと効果的か、深掘りします! ▼2024年12月14日(土)タスクシュート総決算 2024 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_total_results/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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Q:「コンフォートゾーンから抜け出せ!」は本当か?
人生を変えたり、成長したり、成功したりするために「コンフォートゾーンから抜け出せ!」とよく言われますが、本当でしょうか?それは効果的なのでしょうか?もっと良いやり方はないのでしょうか? リスナーの方からいただいた質問に回答いたします! ▼2024年12月14日(土)タスクシュート総決算 2024 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_total_results/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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タスクシュートの2024年を振り返る(ゲスト:大橋悦夫さん)
今回は初ゲストとしてタスクシュート考案者の大橋悦夫さんをお呼びしました! 今年はタスクシュートの大きな転換点になった一年でした。タスクシュート協会の理事3人でタスクシュートの2024年を振り返りつつ、最新の使い方について深掘りします! ▼2024年12月14日(土)タスクシュート総決算 2024 https://blog.taskchute.cloud/post_lp/taskchute_total_results/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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タスクシュートを組織に導入したらどうなる?
今年から来年にかけて本格的にタスクシュートの企業導入を始めたいと思っています。 今回はタスクシュートを組織に導入することで得られるメリットや、組織がどう変わっていくかについての考えを解説しました! ▼2024年11月27日(水)【無料】法人向け「時間活用習慣セミナー」 https://task-habit.peatix.com/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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ついに一般販売を開始した「タスクシュート手帳」を解説
今回はついに一般販売を開始した「タスクシュート手帳」について制作チームの2人である3 waysパーソナリティが解説します。 紙とペンで実践できるタスクシュート手帳を、2025年のお供にどうぞ! ▼タスクシュート手帳の購入はこちらから https://blog.taskchute.cloud/post_lp/tc_techo_reservation/ ▼パーソナリティのjMatsuzakiと佐々木が執筆した著書「先送り0」 https://amzn.to/3UTGnNc ▼jMatsuzaki開発!タスク管理・時間管理サービス「TaskChute Cloud 2」 https://www.taskchute.cloud/ ▼YouTube https://www.youtube.com/@jmatsuzaki-inc ▼X https://x.com/jmatsuzaki https://x.com/nokiba
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働き盛り世代が「今」をもっと楽しむPodcast!中堅ビジネスマンが抱える「時間がない」「仕事が終わらない」「ストレスフル」「未来が見えない」などの課題を解決。「今を楽しむ」ためのマインドセットをお届け!ただ忙しいだけの日常でなく、心の安らぎを得て、今を楽しむ情熱的な生き方に転換したいならこの番組をお聴きください!●jMatsuzaki時間管理サービス「TaskChute Cloud」開発者。ビジネス書作家。1986年生まれ。埼玉県 春日部市出身、ドイツ バイエルン州在住。システム系の専門学校を卒業後、システムエンジニアとして6年半の会社員生活を経て2011年に独立。著書に、『先送り0』(技術評論社)がある●佐々木正悟ビジネス書作家、心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。2005年に帰国。著書に『イラスト図解 先送りせず「すぐやる人」になる100の方法』(KADOKAWA)、『先送り0』(技術評論社)など●時間管理ツール「TaskChute Cloud 2」:https://www.taskchute.cloud/●共著「先送り0」(技術評論社):https://amzn.to/3RnwLIl●お仕事の依頼はコチラ:[email protected]
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