Les coulisses du speaker. Pour te révéler en public.

𝐓𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫-𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬.𝐎𝐧 𝐭'𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 "𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞" 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 ? Que pour avoir un business qui marche, il fallait être "dur" et 100% stratégique ?Et si c'était l'inverse ?Et si ta sensibilité était en fait ton super-pouvoir ?Dans cet épisode, je reçois AneLor Dabo (L'Audace en Basket). AneLor, c'est la preuve vivante qu'on peut bâtir un business intense SANS s'épuiser.Son secret ? Elle a arrêté de tout faire avec sa tête. Elle utilise son intuition et sa joie comme un GPS.Cet épisode n'est pas un énième blabla sur "l'acceptation de soi". C'est un guide pour transformer ta (soi-disant) faiblesse en ta plus grande force.AU PROGRAMME : ➡️ Pourquoi ton intuition est plus fiable que ton plan d'action. ➡️ Comment utiliser la joie comme un MOTEUR (et pas juste une "pause"). ➡️ L'audace : c'est être soi-même, à fond, même en baskets.C'est un échange sans filtre pour ceux qui sont fatigués de subir.𝐄𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭. Il est temps d'utiliser ton vrai super-pouvoir. 𝐄𝐧 𝐜𝐨𝐦 : Tu utilises plus ton 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ou ton plan d'action pour décider ?Pour retrouver Anelor : http://www.anelordabo.com/hashtag#sensibilité hashtag#business hashtag#intuition hashtag#entrepreneuriat hashtag#prisedeparoleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand ton cœur bat à la chamade avant de parler/Ep.79Tu connais cette sensation ? Le cœur qui s’emballe avant de parler, la gorge qui se serre, la voix qui tremble ?Moi aussi, je l’ai vécue — longtemps.Dans cet épisode des Coulisses du Speaker, je te parle de ce rythme cardiaque qui s’accélère avant une prise de parole, surtout quand on est hypersensible.Pourquoi il s’emballe, ce qu’il veut dire… et surtout comment l’apaiser.⭐ Tu y découvriras :Les effets du stress sur la voix et l’énergie.Des astuces simples pour réguler ton rythme cardiaque (dont la cohérence cardiaque).Pourquoi ton hypersensibilité n’est pas un frein, mais une force à apprivoiser.Et une petite surprise : j’y annonce ma participation à la scène ouverte du séminaire des Rêveuses Entrepreneuses… La réponse est à la fin de l’épisode 😉Ta voix mérite d’être entendue, même quand ton cœur bat fort.🎧 Écoute l’épisode sur YouTube (La Fabrique PEPPS) ou ta plateforme de podcast préférée.Et abonne-toi à ma newsletter pour recevoir ton souffle d’inspiration chaque semaine.#hypersensibilité #prisedeparole #gestiondustress #cohérencecardiaque #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Larmes et lumière : Oser sa voix en public𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫, 𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐚𝐢𝐭une puissance prête à éclore ?Carol-Anne Gilier en est la preuve vivante.Dans cet épisode du podcast ”Les Coulisses du Speaker”, on plonge ensemble au cœur du parcours d’une femme hypersensible, passée de la peur paralysante à la joie de se révéler.Elle raconte comment, malgré les larmes, le trac et le doute, elle a osé : ✨ demander de l’aide pour surmonter ses blocages, ✨ apprivoiser ses peurs au lieu de les fuir, ✨ se reconnecter à son “pourquoi profond”, ✨ retrouver confiance grâce à la connaissance de soi, ✨ et enfin… prendre sa place, pleinement.On y parle aussi de la préparation, du corps, du stress, de la légitimité et du rapport à l’évaluation — ces défis si familiers à celles et ceux qui ressentent tout, tout le temps.Ce témoignage, c’est un souffle d’espoir 💫 Parce qu’il montre qu’il n’y a pas besoin d’effacer sa sensibilité pour être impactant — il suffit d’apprendre à la canaliser._______________________________________________________________________Je suis Sandrina Perrin, facilitatrice en optimisme et en prise de parole, fondatrice de La Fabrique PEPPS. J’aide les personnes hypersensibles à transformer leur sensibilité en force et à libérer leur parole avec joie.🎧 Écoute l’épisode complet sur YouTube (La Fabrique PEPPS) ou sur ta plateforme de podcast préférée : Les Coulisses du Speaker.Et si ce message résonne en toi, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes.#sensible #prisedeparole #hypersensibilité #confianceensoi #leadershipHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

𝐓𝐮 𝐭’𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞́ 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞… 𝐨𝐮 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 ?Et si ce que tu prends pour une fragilité était en réalité une force encore mal comprise ?Dans cet épisode spécial de Les Coulisses du Speaker, je te raconte quelques anecdotes croustillantes sur moi pour étayer ces notions sur l’hypersensibilité.Rien de mieux que de parler de soi, je connais parfaitement ce que j'ai vécu. C'est parfois déstabilisant, mais qui peut provoquer de vrais déclics chez toi aussi.Dans cet épisode, tu vas découvrir : ⭐ Pourquoi ton cerveau analyse tout en profondeur — et pourquoi ça te fatigue plus vite que les autres. ⭐ Ce que signifie vraiment la surstimulation (et comment reconnaître ses signes avant de craquer). ⭐ La différence entre timidité, introversion et hypersensibilité. ⭐ Pourquoi tu n’es pas “trop fragile”, mais au contraire porteur·se de forces incroyables si tu apprends à t’écouter. ⭐ Comment ta sensibilité peut devenir ton plus bel atout en prise de parole : connexion instantanée, émotions vraies, impact.👉 Si tu doutes encore de ton hypersensibilité, écoute cet épisode sur YouTube (La Fabrique PEPPS) ou sur ta plateforme de podcast préférée.Et si tu te sens concerné·e, je t’invite à mon webinaire : - « Tu as peur de déranger : 3 clés pour une prise de parole faite avec joie ». Un rendez-vous pour repartir avec des clés concrètes et oser parler sans t’excuser d’être toi.- Découvre aussi le quizz des mythes — Quel leader sensible es-tu ? pour révéler tes super-pouvoirs de speaker.#hypersensibilité #sensible #prisedeparole #joiedeparler #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 "Suis-je hypersensible ? Sonia ose le test en direct !"Dans Les Coulisses du Speaker, on ne fait pas semblant. Ici, on ose se mettre à nu, explorer, tester… et parfois même se découvrir autrement.Dans cet épisode, j’ai invité Sonia Weyers, thérapeute gestaltiste et conférencière TEDx, à vivre un exercice peu commun : répondre en direct aux questions issues de l’acronyme créé par la psychologue Elaine Aron, référence mondiale de l’hypersensibilité.Pas de théorie à rallonge. Juste une vraie personne, une vraie voix, qui réfléchit, doute, se questionne et avance sous nos oreilles.Et c’est là toute la puissance de ce moment : quand Sonia joue le jeu, tu peux toi aussi, auditeur, vivre tes propres déclics.⭐ La surstimulation et comment la reconnaître.⭐ Ce que ça change de savoir que l’hypersensibilité est un trait inné, pas un trouble.⭐ Comment le corps et la préparation deviennent des alliés de confiance.⭐ Et surtout… la question finale : Sonia est-elle vraiment hypersensible ?👉 Écoute cet épisode comme un miroir : tu pourrais bien y reconnaître des morceaux de toi.Si cet épisode te parle, rejoins La Fabrique PEPPS.Tu veux aller plus loin ? Lien ici✨ Inscris-toi à mon webinaire "Tu as peur de déranger : 3 clés pour une prise de parole faite avec joie" (7 octobre à 10H ) : repars avec un outil concret pour transformer ta sensibilité en puissance scénique.✨ Découvre ton profil avec le quizz des mythes : Quel leader sensible es-tu ?Pour retrouver Sonia Weyers Ses livres : Votre bonheur pas à pas et Le crépuscule de leur vie (en anglais). Par ici Sa conférence à venir : Comment oser peut tout changer, le 27 septembre à Paris. Son Tedx : Comment pardonner à ma mère a tout changé. ? Par ici Son site : Par ici#Hypersensibilité #PrisedeParole #LeadershipAuthentique #LaFabriquePEPPSHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Nouvelle saison, nouveau souffle pour les hypersensiblesTu as un message vibrant à offrir.Mais parfois… ce nœud dans la gorge ou ce poids dans le ventre t’empêche de rayonner.Parfois même, tu choisis le silence.Et pourtant… ta voix mérite d’être entendue.Ce printemps, j’ai vécu deux grands déclics.Ils m’ont poussée à changer le nom de mon entreprise, à clarifier mes cibles… et depuis, je me sens alignée, portée, avec des ailes encore plus grandes pour servir.Alors oui, je continue mes ateliers d’optimisme, mes conférences, mes espaces pour cultiver la joie de vivre.Mais désormais, je les dédie à celles et ceux qui veulent vraiment transformer la société : des organisations qui placent la santé mentale et l’humain au cœur.Et ma mission va encore plus loin.Avec la Fabrique PEPPS, je crée un lieu où les hypersensibles – les ultrasensibles – apprennent à prendre leur place, à faire vibrer leur voix, à oser une parole authentique qui touche et qui transforme.Dans cet épisode, je te partage :⭐ les déclics qui ont tout changé,⭐ la mission de la Fabrique PEPPS,⭐ et ses 3 piliers fondateurs.Alors… est-ce que ça résonne pour toi ?Bienvenue dans cette nouvelle saison des Coulisses du Speaker, qui intègre désormais la Fabrique PEPPS.✨ Nouveau nom pour plus d’alignement.✨ Nouveau souffle pour les hypersensibles.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

𝐓𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 "𝐭𝐫𝐨𝐩", 𝐨𝐮 "𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭" ?𝐓𝐮 𝐜𝐚𝐩𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭, 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬...𝐓𝐮 𝐟𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 ? 𝐄𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬'𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞… tu procrastines, tu stresses, tu t’auto-sabotes ?✨ Et si, en réalité, tu étais hypersensible ? Épisode spécial : Et si… c’était juste ton hypersensibilité ? Avec Nadège Touzain - Coach Hypersensibilité, NeuroatypiesDans cet épisode vibrant et drôle, j’ai le bonheur de recevoir Nadège Touzain, autrice de "Et si c’était l’hypersensibilité ?", fondatrice des Créa Coaching de Nad, et accompagnante des hypersensibles depuis plus de 14 ans.✴️ Ensemble, on redéfinit l’hypersensibilité avec cœur et clarté :- Non, être hypersensible ce n’est pas “juste pleurer pour un rien”.- Oui, ton cerveau et ton corps fonctionnent autrement (et c’est précieux !).- Oui, c’est lié à ta digestion, ta santé, tes émotions… et même ta manière de prendre la parole en public.- Et non, ce n’est pas juste une affaire de femmes : les hommes aussi sont concernés.✴️ Nadège nous partage ses pépites :- Comment mieux comprendre ton fonctionnement et arrêter de culpabiliser- Des stratégies concrètes pour oser parler en public sans te suradapter- Comment poser des mots justes sur tes émotions pour retrouver ton pouvoir d’action- Pourquoi ton hypersensibilité est une force pour incarner ton message avec authenticité Un épisode qui fait du bien, qui libère, qui fait sourire, et qui reconnecte à ce que tu es profondément.✅ Si tu es (hyper)sensible, multipotentiel·le, atypique, ou juste fatigué·e de devoir rentrer dans les cases : cet épisode est pour toi.📚 À découvrir aussi :Le livre Et si c’était l’hypersensibilité ? (disponible sur Amazon)La collection jeunesse Les Petits AtypiquesEt les comptes Insta de Nadège : @lescreacoachingdenat et ses univers sensibles et puissants.🔅Le podcast fait une petite pause estivale pour mieux revenir : relooking, réinvention, inspiration, détente. 74 épisodes, ça compte. ✨ Mais promis, je reviens pleine d’idées et de souffle à la rentrée. Ne m’oublie pas 💛#sensible #prisedeparoleenpublic #entrepreneur #managersHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"J’ai peur… et j’y vais quand même !" les coulisses d’un vrai tournant. Go pour l’épisode 73. Tu vis une transition pro ou autre ? Tu ressens un besoin de réalignement, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je t’embarque dans un moment clé de ma transformation professionnelle. Pas juste une prise de conscience passagère, mais un vrai processus, avec ses phases, ses détours, ses tempêtes… et surtout, ses révélations. 🎧 Dans cet épisode, je te partage : Ce qui se passe quand on écoute vraiment son corps et ses émotions, • Comment ma redécouverte de l’hypersensibilité a tout changé, • Pourquoi la peur n’est plus un frein, mais un indicateur puissant, • Et comment je construis, pas à pas, ce nouveau chapitre de mon activité. Ce podcast, c’est une immersion dans les coulisses d’un changement profond, vécu de l’intérieur. Si toi aussi tu sens que tu es à un tournant, que tu veux t’aligner, transmettre avec sens, et oser pleinement qui tu es… alors viens écouter. 💛 Tu y trouveras peut-être des échos, des pistes, du courage – ou juste une bonne dose d’humanité. ________________________________________________________________________________________________________ Hypersensibles, institutions passionnées par l’humain… c’est pour vous. Je suis Sandrina, formatrice, animatrice, conférencière, podcasteuse, auteure et rigologue. Je vous embarque sur les chemins de l’optimisme, de la joie de vivre et d’une parole authentique et incarnée. #changement #doutesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Avant / Après : bien plus qu’un coaching en prise de paroleQuand j’ai rencontré Céline, j’ai tout de suite senti qu’il y avait du défi dans l’air.Elle m’a parlé de sa dyslexie, de sa difficulté à voir le positif. Et moi, j’adore ça : les vrais enjeux, les fonctionnements atypiques, les chemins de traverse. Alors j’ai dit oui.Je suis allée creuser, comprendre son mode de fonctionnement.Et pour l’accompagner au mieux, j’ai dû revoir mes outils, ma manière d’expliquer, ma façon de guider.Tu sais quoi ? Ça m’a challengée… et j’ai adoré ça ! Merci Céline 🙏Dans cet épisode, elle se livre avec sincérité sur son parcours, ses prises de conscience, ses transformations.C’est un témoignage fort, touchant, qui montre à quel point un accompagnement peut aller bien au-delà de “juste” parler en public.✨ Si tu hésites encore à te faire accompagner, si tu te demandes ce que ça pourrait t’apporter… alors écoute cet échange.C’est simple, vrai, humain. Et peut-être le déclic qu’il te faut.🎧 Prêt·e ? C’est parti !Pour retrouver Céline : CélineBInet sophro sur internet et les réseaux sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔁 Tu crois que tu n’as pas de mémoire ?Moi aussi, je le pensais…👉 Jusqu’au jour où j’ai découvert une méthode qui m’a permis de mémoriser sans paniquer, de structurer sans m’épuiser… et surtout, de parler avec impact.🎙️ Dans le nouvel épisode du podcast Les Coulisses du Speaker, je te raconte :✨ Mes galères pour apprendre par cœur✨ Ce que j’ai testé (et qui n’a pas du tout fonctionné !)✨ La méthode que j’ai créée pour moi… et qui marche aussi pour mes clients✨ Et comment la science prouve qu’on peut apprendre autrement, sans se cramer le cerveau.🧠 Spoiler : ton corps est ton meilleur allié pour mémoriser. Pas ton ennemi.💛 Et si tu veux aller plus loin, je t’ai préparé un cadeau :🎁 Un lien ci-dessous pour télécharger les 10 étapes de ma méthode.Parce que tu peux prendre la parole avec plaisir, avec fluidité, avec puissance…et t’autoriser la spontanéité. ✨https://a97f3fd5.sibforms.com/serve/MUIFAHwBcZLEpz7X6us3ePr6pt2cl_XM6BB8OeUl__ZkWtRNEgjlqVbUK3duvadizbBA7ag1JaZ_V1ljQbYE5pwJqWCrBOMjDP4sCatGSjUBqmDKSm0kcm1KSunQzV7yqALcsCiApJJsyNWIn3hm_oB551pkV_xR6j67dwG_VHMmlyA06UkpVFGqhZyJG97aE30P5YvXNB8MsZxs➡️ Va vite écouter l’épisode et dis-moi ce que tu en penses !#PriseDeParole #Mémoire #ConfianceEnSoi #OserParler #PodcastInspirationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 NOUVEL ÉPISODE - Quand le cœur parle, la peur se tait 💛La force de l'optimisme avec Corinne Laborie.Tu stresses à l’idée de prendre la parole ?Tu sens ce petit nœud au ventre rien qu’en imaginant un public face à toi ?Et si l’optimisme était ton meilleur allié ? Dans cet épisode inspirant, je reçois Corinne Laborine, présidente de la Ligue des Optimistes de France, une association créée il y a 15 ans par des figures comme Jean Dormeson, Mathieu Ricard et Éric-Emmanuel Schmitt. Ensemble, on explore des clés pratiques et des concepts puissants pour transformer ta relation à la prise de parole et rayonner avec confiance. ⭐ Comment transformer ta peur en excitation : Remplacer des mantras négatifs par des affirmations positives pour changer ton état d’esprit et libérer ton énergie !⭐ Pourquoi parler avec le cœur change tout : Se connecter à sa propre force intérieure et partager avec authenticité.⭐ Ce que l’optimisme réaliste peut t’apporter quand tu prends la parole : Apprendre à voir les difficultés comme des opportunités et oser être soi-même.⭐ Nos rituels pour cultiver la joie au quotidien : Marcher, respirer, sourire et pratiquer la gratitude pour renforcer ton optimisme chaque jour.La prise de parole, c’est aussi un jeu d’équilibre entre préparation et lâcher-prise. Et surtout, il faut se connecter à son propre plaisir de partager et d’inspirer les autres ! C’est un shot de lumière, un bain de confiance, une bulle d’air (et de sourire).🔁 À écouter sans modération… et à partager à tous ceux qui ont besoin d’un petit coup de boost pour oser leur voix !🎧 Le lien est en bio / en commentaire💬 Et toi, c’est quoi ton rituel pour te sentir bien avant de parler en public ? Partage-le avec nous !👉 Retrouve Corinne Laborie sur LinkedInou sur son site👉 Découvre la Ligue des Optimistes de France ici#Optimisme #PriseDeParole #PodcastFrançais #JoieDeParler #PeurDuPublic #ParlerAvecLeCœur #Rayonner #SoufflesPositifs #LigueDesOptimistesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Et si c’était le moment de muer ?Depuis des semaines, je sens que ça bouge.Une mue intérieure.Le besoin de changer, de me réaligner, de faire évoluer ma voix et ma manière de prendre la parole.J’ai eu envie de tout repenser :🎧 Le nom de mon podcast🌱 Ma méthode d’accompagnement🗣️ Ma façon d’oser parler en publicMais rien ne venait… jusqu’au déclic.Dans ce nouvel épisode, je t’embarque dans les coulisses de ce moment.Je parle de stress, de transformation, de cette envie de prendre la parole avec authenticité.Et de façon inconsciente, je te montre comment l’optimisme s'invite dans mes réflexions.Parce que c’est lui qui me pousse à avancer.À croire en la suite, même quand tout est flou.👉 Tu sens que ça remue, toi aussi ?Alors viens écouter. On peut muer ensemble.💬 Et si tu veux aller plus loin : 30 min offertes pour échanger en vrai. Avec une astuce et la banane. Sur mon site : soufflespositifs🍌podcast #transformation #oserparler #optimisme #voixinterieure #authenticité Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Débuggue tes blocages en public. Avec Séverine Fäh🧐 Tu as envie de rayonner ?✨ Tu rêves de vivre tes prises de parole avec sérénité ?Depuis peu, j’intègre de nouveaux outils pour t’aider à dépasser tes blocages et à ancrer une confiance durable. Car booster ta confiance, c’est bien… mais l’installer pour de bon, c’est encore mieux !C’est là que l’hypnose entre en jeu. Dans cet épisode des Coulisses du Speaker, je reçois Séverine Fah, hypnothérapeute et conférencière, qui a elle-même transformé son rapport à la scène grâce à cette méthode. Elle a même créé des capsules hypnotiques spécialement pour mes clients, afin d’ancrer la confiance en profondeur.💡 Au programme :🔹 Pourquoi ton cerveau te sabote… et comment le reprogrammer.🔹 Des techniques hypnotiques pour dépasser la peur du jugement et du regard des autres.🔹 L’art des ancres mentales pour déclencher instantanément confiance et sérénité.🔹 Comment Séverine est passée de l’évitement total… à la scène !🔹 Des astuces concrètes pour transformer ton stress en assurance dès maintenant.Dans cet épisode, elle répond à toutes mes questions pour que tu comprennes comment aller plus loin dans ta prise de parole et enfin te sentir pleinement à l’aise.🎧 Prêt.e à hacker ton inconscient pour libérer ta voix ?👉 Écoute l’épisode dès maintenant !🎁 Et si tu passais à l’action ? Prends un rendez-vous de 30 minutes sur mon site clique sur le mot "CADEAU" !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Et si la clé, c'était TOI ? 🔥Pourquoi rester avec tes peurs, tes doutes, cette voix qui tremble ou disparaît en public ? Même tout petit, ça compte ! Et si tu pouvais enfin t'affirmer avec confiance ?🎙️ Aujourd’hui, je sors le 67ᵉ épisode de mon podcast "Les Coulisses du Speaker" ! Tu imagines toute la mine d’or d’infos que tu peux y trouver ? Et cet épisode… il est pour TOI.💡 Dedans, je te raconte la transformation inspirante d’une de mes clientes et tout ce que nous avons mis en place pour qu’elle OSE enfin. Et si tu hésites encore, je t’explique pourquoi apprendre à se connaître change tout.🔍 Et toi, comment t’affirmes-tu ? Je t’ai préparé un test exclusif rien que pour toi ! Pour le recevoir, c’est simple : 🎧 Écoute l’épisode 💬 Commente sur les réseauxJe t’envoie ensuite tes résultats personnalisés ! 🎁💬 Alors, prêt(e) à révéler ta voix ? Dis-moi en commentaire où tu en es et et retrouve-moi sur mes réseaux pour recevoir le test.Moi, c’est Sandrina, atypique dans ma vie, mes formations et mon hypersensibilité. S’il y a bien une personne qui peut t’aider à t’affirmer tout en restant toi-même, c’est moi. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎤 Et si l'impro devenait ton superpouvoir en prise de parole ? 🎭🔥Tu flippes à l’idée d’improviser ? Tu crois que c’est réservé aux pros ? FAUX !L’impro, tu la pratiques déjà sans le savoir… et elle peut transformer ta manière de parler en public !Ça fait 14 ans que j’utilise l’impro dans mes formations, ateliers et accompagnements. Et crois-moi, c’est un game changer pour ta posture et ta confiance !Dans mon dernier épisode de "Les Coulisses du Speaker", j’accueille Julien Peschot, improvisateur de haut vol et formateur de rigologues aux côtés de Corinne Cosseron.🚀 Au programme :🔥 L’impro, c’est quoi vraiment ?🔥 Comment elle booste ta confiance et ta posture ?🔥 5 exercices simples pour t’entraîner dès aujourd’hui🔥 Des pépites croustillantes à ne pas manquer🎭 Envie de tester l’impro avec moi ?Je réfléchis à un atelier spécial prise de parole & impro, et peut-être même une série ! Tu veux en être ? Dis-le-moi en commentaire ou en MP !⬇️ Prêt à changer ta façon de parler en public ? On en parle ! 🎙️🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔴 Je m'ennuie dans les conférences classiques… et toi ?Assise, à écouter quelqu'un un parler pendant une heure sans interaction… Moi, ça me perd. Et toi ?J'ai vécu un moment clé qui m'a fait comprendre pourquoi je ne pouvais plus faire des conférences classiques . Un vrai déclic.Depuis, j'ai transformé ma façon de parler en public, et tout a changé. Pourquoi ? Parce que l'interaction fait toute la différence !🎙️ Dans cet épisode des Coulisses du Speaker , je te raconte : ✅ L'anecdote qui a bouleversé ma manière de prendre la parole. ✅Ce que j'ai compris sur mon mode de fonctionnement. ✅Pourquoi l'interaction change tout dans une conférence.Dis-moi en commentaire : c'est quoi, pour toi, une conférence qui marque les esprits ?👉 Si ça te parle, like, commente et partage ! 🚀#PriseDeParole #Conférence #Speaker #Interaction #EngagementPublic #Conférencier #Leadership #PodcastFrancais #Entrepreneuriat #Communication #Impact #Storytelling #DéveloppementPersonnel #InspirationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Oser le TEDx : le courage d'une femme hors des normes avec Anne-Valérie Rocourt ! 🎙️C'est avec une immense joie que je vous propose cette rencontre inspirante avec Anne-Valérie Rocourt , "Entreprendre hors des normes" . Femme exceptionnelle et modèle d'audace, elle fait partie des 10 meilleurs business coachs en France et incarne avec brio le courage d'oser entreprendre différemment.Avec son double atypisme Anne-Valérie a su transformer ses fragilités en forces, déconstruire les étiquettes et bâtir un parcours impressionnant : de ses débuts dans la finance à la création de quatre entreprises dans des domaines variés.🎯 Un tournant marquant ? Fin 2024, Anne-Valérie a relevé le défi de monter sur scène pour un TEDx , où elle a partagé avec authenticité les rouages de l'atypisme. Dans cet épisode du podcast "Les coulisses du speaker", elle nous ouvre les coulisses de cette expérience unique.💡 Ce que vous découvrirez :✨ Comment transformer vos doutes et vos différences en leviers de réussite.✨ Les défis émotionnels d'une atypique et pratiques d'un TEDx.✨ Des outils précieux pour entreprendre tout en restant fidèle à soi-même.✨ Quand l'imprévu entre en scène : comment le gérer avec brio ?Pour ma part, cet échange a été un véritable déclencheur : Anne-Valérie m'a transmis des clés puissantes qui résonnent dans ma vision et mon énergie pour 2025. J'ai hâte que vous puissiez, vous aussi, vous laisser inspirer par son parcours et son incroyable authenticité.Pour retrouver Anne-Valérie, c'est par ici : #Podcast #TEDx #Entrepreneuriat #Authenticité #Neuroatypie #PriseDeParoleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Le corps pour le dire" – As-tu déjà ressenti cette gêne lorsque tu parles en public ? Où mettre tes mains, tes jambes ? Tu te demandes constamment si ton corps bouge trop ou pas assez, cherchant désespérément cet équilibre.Ce dilemme, je le connais bien, et il est temps de t’en libérer. Ton corps est un allié précieux, pas un fardeau. Il ne fonctionne pas séparément de ta tête, il est une extension de ton message.En regardant le spectacle de Barbara, mis en scène par Marie-Claude Pietragalla, j’ai réalisé à quel point le corps peut transcender les mots. Ce moment intense a inspiré ce podcast, où je te parle de l’importance de vivre pleinement ton message, au-delà des simples paroles.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment ton corps est ton premier vecteur de communication, bien avant que les mots ne sortent.Pourquoi il est crucial de décoder les messages corporels pour mieux connecter avec ton audience.L'importance pour transformer ton corps en un puissant outil d'ancrage et de présence.Si tu veux aller plus loin et te lancer dans cette aventure corporelle, je t’invite à rejoindre notre communauté. En mars, je proposerai un atelier pour explorer ensemble le potentiel expressif de ton corps.Curieux(se) d'en savoir plus ? Écris-moi, pose toutes tes questions, et ensemble, transformons ton corps en un atout maître pour ta prise de parole en public.Je suis Sandrina, fondatrice de Souffles Positifs, une initiative née de ma passion pour l'humain, la joie de vivre, l'optimisme, et l'art de la prise de parole. Depuis toujours, j'adore embarquer dans de nouvelles expériences. Ce qui me motive, c'est de révéler le potentiel de chacun, de faire sortir les gens de leur coquille et de valoriser leurs singularités, surtout lorsqu'ils sont atypiques. Ensemble, explorons comment tu peux te mettre en lumière de manière authentique et inspirante.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌍 Pourquoi interviewer un explorateur scientifique, chevalier de la Légion d'honneur ?Parce qu’il n’y a pas que les montagnes à gravir ou les océans à traverser, il y a aussi les défis de la prise de parole en public à conquérir ! 🗣️💡Dans cette interview, Stéphane Levin, explorateur de l'extrême et conférencier aguerri, nous livre ses secrets pour transformer le trac en force et captiver son auditoire comme s’il racontait l’épopée d’une expédition extrême. 🌟👉 Vous voulez savoir comment un explorateur se prépare à une prise de parole ? Quelles techniques il utilise pour gérer le stress, anticiper les imprévus, et captiver son audience avec la même intensité que lorsqu’il explore les contrées les plus reculées ?En passant de l'art de prendre soin de soi, à la préparation mentale et physique tout en nous racontant ses expériences incroyables, Stéphane saura capter votre attention comme j'ai été captée lors de sa conférence. Il était allé explorer l'extrême et a donné quelques années de sa vie pour la science. Prêt à être inspirés, aspirés :Ne manquez pas cet échange inspirant ! 🎧✨#Inspiration #PriseDeParole #Exploration #StéphaneLevain #Podcast #LégiondHonneur #Communication #LeadershipHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Un nœud dans la gorge, l'impression de manquer d'air avant de parler… même sans être en direct ? ✨Ce #stress chronique peut te bloquer, te freiner, t'empêcher d'être pleinement toi. Les #conséquences sont énormes :❌ Tu ne #vends pas.❌ Ton message, pourtant si porteur de #sens, n'atteint pas ton #audience.❌ Tu ressens #frustration et #doute… ce qui amplifie encore ton #stress.M. vivait ce #chaos. Mais elle a osé faire un premier pas : poser sa question sur les réseaux sociaux. Je la félicite, car c'est une grande avancée !🎁 Pour Noël, je lui réponds avec générosité dans l'épisode 61 de mon #podcast "Les Coulisses du Speaker" : Micro ouvert .👉 Je partage 8 #astuces concrètes pour #dépasser ses peurs et avancer. Certaines peuvent être appliquées immédiatement pour retrouver #sérénité et #fluidité dans la prise de parole.Si toi aussi, tu te sens #décalée, mal à l'aise, et que tu #rêves de #parler avec #aisance et #confiance, cet épisode est fait pour toi.🎄 Abonne-toi à "Les Coulisses du Speaker" pour ne manquer aucun épisode !🎁 Envie d'aller plus loin ? Inscris-toi à ma newsletter sur mon site Souffles Positifs . Je t'offre 30 minutes gratuites pour explorer tes besoins et repartir avec une astuce qui te transformera.💡 Parce qu'être décalée peut devenir un super-pouvoir ! Moi, c'est Sandrina, facilitatrice en optimisme et prise de parole en public. J'accompagne #institutions et #entrepreneurs à cultiver leur #optimisme et leur #confiance par leur prise de #paroleenpublic.✨ En avant pour une #santémentale rayonnante ! ✨🎅 Joyeux Noël à toi et à ta #voix qui mérite d'être #entendue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta #réussite commençait bien avant de prendre la parole ? 🎤Rencontre avec Corinne Cosseron1️⃣ Choisir ses interventions avec #intention.Le #succès commence dès que tu décides d’intervenir. Et si ce choix devenait la clé de ta réussite ?2️⃣ Préparer avec #écoute et justesse.Imagine une préparation où ton corps devient ton guide, où chaque étape te permet d’être #aligné et #confiant.3️⃣ Libérer et renforcer ta #confiance.Pour #briller, il faut lâcher les #croyances limitantes, faire #équipe avec ton corps et t’appuyer sur le #positif. Bonus : un bain d’hormones motivantes pour booster ton énergie !4️⃣ Equilibrer tes #émotions le jour J.Ton corps, ta tête, ton âme : tout doit être en #harmonie. Apprends à surfer sur le tsunami émotionnel pour rester en super forme et donner le #meilleur de toi-même.💡 Et si la #rigologie devenait ton alliée ?Avec Corinne Cosseron - Rire en Entreprise, découvre dans cette interview comment cet outil unique peut révolutionner ta manière de préparer et réussir tes interventions.🎧 Prêt à jouer avec tes émotions, t’#affirmer avec authenticité et #captiver ton audience ?👉 Écoute le podcast, lien en commentaires !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Episode 59 : Arrête de demander à tes invités de se présenter !Toi aussi, tu débutes souvent par : “Bonjour et si tu te présentais ?” ? 🧐 Stop ! Dans ce nouvel épisode, je te parle des vraies raisons pour lesquelles c’est toi qui devrais introduire tes invités – que ce soit en podcast, en vidéo, ou sur scène !👉 Pourquoi c'est crucial de présenter ton invité ? Je te dévoile comment une bonne présentation met immédiatement en valeur l’invité, installe la crédibilité et crée une connexion avec ton public. Une intro soignée, c’est aussi l’occasion de poser le ton de l’échange et de montrer que tu connais et respectes le parcours de ton invité.👉 Et pourquoi tu n’oses pas ? Peur de te tromper ? D’en faire trop ou pas assez ? Dans cet épisode, on démonte ensemble ces freins qui t’empêchent d’oser cette introduction soignée et impactante !🎧 Prêt à transformer tes intros et à booster ton impact ?Écoute l’épisode complet maintenant, et découvre comment ces petites astuces peuvent tout changer dans tes échanges. 🔥hashtag#Podcast hashtag#PriseDeParole hashtag#Interview hashtag#Présentation hashtag#ConseilsPodcasteur hashtag#ConfianceEnSoi hashtag#CommuniquerAvecImpactHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'authenticité, l'humour étaient les nouveaux supers-pouvoirs en entreprise ?Bienvenue dans cette interview avec Jean-Marc Bonnet, Dr Optimologue. Il nous invite à redécouvrir l'importance d'être soi-même dans nos discours.Dans cet épisode, il partage des conseils précieux pour :✅ Transformer tes faiblesses en forces : Apprendre à utiliser son histoire personnelle pour toucher ton audience.✅ Utiliser l'humour avec respect : Découvrir comment faire rire sans blesser, et comment cela peut renforcer votre message.✅ Captiver ton audience : Des techniques pratiques pour maintenir l'attention et l'intérêt de ton public.Et, il te raconte des histoires sur Dr Optimologue. Peut-être, cela t'aidera à oser.Cet épisode est une véritable masterclass sur l'art de la prise de parole authentique, humoristique et engageante. Écoute-le pour découvrir comment tu peux captiver ton audience tout en restant fidèle à toi-même ! Ne manque pas cette conversation inspirante :#Authenticité #Communication #DéveloppementPersonnel #HumourHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pourquoi écouter ce podcast ? 🎃Parce que… c'est Halloween ! Et on ne parle pas de costumes, mais de transformer tes pires peurs en puissance personnelle! 👻✨Dans cet épisode, je t'embarque dans :La vraie histoire d'Halloween pour planter le décor et dédramatiser un peu 😉… avec une touche de ma magie !Les 3 peurs les plus fréquentes en prise de parole : trac, syndrome de l'imposteur, et peur du jugement. Mais quels exercices originaux je vais te proposer ?Des techniques inédites (et un brin décalées) pour chasser le stress et trouver un vrai plaisir à t'exprimer ! Envie de faire passer ton message avec impact ? De capter l'attention comme jamais ? Ce podcast est fait pour toi ! J'ai pris un plaisir fou à le créer, et promis, tu vas t'amuser tout en repartant avec des astuces pour affronter tes « démons » – oups, tes peurs ! 😉📣 Prêt(e) à affronter les fantômes de la prise de parole ? Écoute l'épisode et libére toi ! #HalloweenDuSpeaker #PriseDeParole #PodcastConfianceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"🚀 Parlez et mémorisez mieux avec le mind mapping en seulement 30 minutes ! 🧠💥Dans ce nouvel épisode captivant du podcast ”Les coulisses du speaker”, j'ai le privilège d'accueillir Emmanuel Diais, expert en mind mapping et en techniques de mémorisation depuis 25 ans.Prépare- toi  à une véritable révolution cognitive ! 🌟Découvre comment  : ✴️ Mémoriser des informations complexes sans effort✴️Structurer tes idées avec clarté et impact ✴️Prendre la parole en public avec une confiance inébranlable✴️Libérer ta créativité et ta productivitéQue tu sois entrepreneur, cadre, ou simplement désireux d'optimiser tes performances mentales, cet épisode est un incontournable.Emmanuel partage des techniques éprouvées, notamment le mind mapping, qui a transformé la vie de milliers de personnes. Il révèle comment passer d'un apprentissage laborieux à une assimilation fluide et naturelle de l'information.🎧 Écoute dès maintenant et transforme ta façon de penser, d'apprendre et de communiquer !Ne manque pas cette opportunité de booster ton potentiel intellectuel. Ton cerveau te remerciera !Pour retrouver Emmanuel, c'est par ici :www.mindmap.frlinkedin : emmanuel-diais-mindmap-qualiopac#MindMapping #PerformanceCognitive #PriseDePaRole #Apprentissage #DéveloppementProfessionnelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Pitch authentique, impact uniqueArrête de copier ton voisinDans mon nouveau podcast, je t'explique les enjeux de l'authenticité, d'où vient ton stressAvec des exemples réels, tu vas pouvoir commencer à explorer ton pitch avec confiance et naturel !✨ Un petit aperçu :✴️ L'authenticité : ta meilleure alliée.✴️ D'où vient ton stress✴️ 3 solutions et exemples pour gérer ton stress✴️ Se préparer aux imprévusPrêt.e à passer au niveau supérieur ?Rejoins moi sur mon podcast.✅ Envie de me contacter, inscris toi à ma newsletter et profite de 30 mn de mentoring : sur mon site soufflespositifs✅ Envie de rejoindre mon atelier au QG des Sables "Viens avec ton pitch" en événement linkedinHâte de te rencontrer, te lire,Partage, like, commenteMerci de faire partie de ma communautéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Découvrez Bruno Adler, expert en psychologie positive, dans le nouvel épisode des Coulisses du Speaker ! Tes forces au service de ta conférence.Tu veux améliorer tes relations, que ce soit au travail ou dans ta vie perso ? 🌟 Bruno Adler une approche qui pourrait bien transformer ta vision des choses ! Ce conférencier et formateur t'emmène dans l'univers de la psychologie positive avec des outils concrets pour booster ton bien-être et tes performances sans efforts démesurés ! 🚀💡 Sais-tu que tes forces de caractère sont ton meilleur atout ? Bruno te montre comment les identifier et les utiliser pour atteindre tes objectifs. Fini le parcours à la perfection ! Tu verras que la clé du succès réside dans ce que tu as déjà en toi. 🔑🤝 Et si tu te connectais vraiment avec ton public ? Bruno partage son secret pour capter l'attention sans artifices : l'authenticité. Parce qu'être soi-même, ça marche ! 🎯🚀 Libère-toi de la peur du jugement et ose enfin ! C'est en osant et en pratiquant régulièrement que tu verras des résultats concrets. Bruno te livre une citation inspirante : "Le possible est à un pas de l'impossible." 🔥👉 Alors, prêt à découvrir comment mieux te connaître et libérer ton potentiel ? Ne manque pas cet épisode ! Écoutez-le maintenant sur Les Coulisses du Speaker !Pour retrouver Bruno Adler, voici les liens :profil linkedinwww.bruno-adler.comPodcast Pêchu! publications Bruno ADLER sur le site FNAC Tu désires des astuces, trucs de troubadours, rejoins ce podcast et abonne toi, c’est par ici : Abonne toi ou retrouve mon podcastA très vite, en commentaire, par message,Merci à toi de partager, liker, commenter 🎧 #PsychologiePositive #DéveloppementPersonnel #LesCoulissesDuSpeaker #BrunoAdler #ForceDeCaractère #Authenticité #OserHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Début juillet, j’ai traversé une période de doutes : sur mon podcast, ma façon de communiquer, mon énergie… J’étais un peu perdue. Alors, j’ai pris un moment pour réfléchir, ou plutôt pour ne pas réfléchir. Mais bon, avec un cerveau qui turbine 24/7, c’est compliqué 😅. Heureusement, un appel avec mon amie Katleen de Pop and Zen a tout changé. De vrais déclics ! Si tu veux en savoir plus : InstagramLinkedinDans cet épisode, je te partage :Pourquoi j’ai ressenti le besoin de changer d’énergie (ça pourrait bien te parler).Ce que tu vas découvrir dans cette nouvelle saison : plus de rythme, plus d'énergie !À qui je vais m’adresser (spoiler : peut-être toi ?).Et surtout… pourquoi tu devrais absolument écouter ce podcast ! Est-ce que ça te concerne ? 🤔Je te dévoile aussi 10 situations pro et perso où la parole peut devenir un obstacle, une peur, ou simplement manquer de clarté. Ça te parle ?Si tu veux offrir le meilleur à tes clients, à tes amis, ou à toi-même, abonne-toi à ce podcast, aime-le, partage-le. Tu y trouveras plein d'astuces pour briller dans ta communication. Et si tu veux aller plus loin, inscris-toi à ma Newsletter pour recevoir un super cadeau : 30 minutes gratuites et une astuce personnalisée rien que pour toi ! D’ailleurs, clique sur cadeau pour t'y inscrire.🎁#PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #peursdujugementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉 Célébration spéciale 🎉Ça fait déjà 1 an que j'ai dépassé mes peurs de la technologie, 1 an que je prends des heures pour te préparer ces épisodes de podcast, et aujourd'hui, j'en suis fière ! 🥳. 52 épisodes sont prêts à être écouté.Pour marquer cette occasion, j'ai le plaisir de recevoir @Carol-Anne Gilier, une de mes coachées extraordinaires. Elle partage avec nous :✴️Les raisons pour lesquelles elle a choisi un accompagnement en PPP✴️Ce que cela lui a apporté✴️Les transformations vécues tant au niveau pro que perso✴️Ses précieux conseils✴️Sa citation favorite✴️Pourquoi elle me recommande en tant que coach🌟 Ne manque pas cet épisode inspirant et enrichissant !Pour retrouver Carol-Anne :Linkedin : Carol-Anne GillierSite internet : https://avasens.fr/🎧 Écoute maintenant et célèbre avec nous ce magnifique parcours !!Si tu m’écoutes pendant l’été, je suis en pause, tu peux continuer à t’inspirer en écoutant mon podcast “Les Coulisses du Speaker” avec des invités exceptionnels.Et pourquoi ne pas commander mon livre “À la conquête de son Everest” ? Parfait pour l’été, il t’aidera à faire le point avec toi-même tout en mettant en place de belles actions.Sur Amazon ou chez mon éditeur : https://www.editions-maia.com/livre/a-la-conquete-de-son-everest-sandrina-perrin-9782384411184/Ou tu peux simplement ne rien faire.Et, si c’est hors vacances, tu peux m’envoyer un mp pour échanger pendant 30mn. C’est gratuit.Prends soin de toi et au plaisir d’échanger#PodcastAnniversaire #CoachingPositif #Transformation #Inspiration #PriseDeParoleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens épuisé(e), même après une bonne nuit de sommeil ? Tu as du mal à te concentrer, tu es facilement irritable, et tu luttes contre la somnolence en journée ? Tes muscles sont tendus, tu souffres de maux de tête fréquents, et ta motivation est en berne ? Ce sont des signes de fatigue ! 😴Dans notre nouvel épisode de podcast, Pause Relax : rien que pour toi, je t'emmène vers une relaxation complète ! 🧘‍♂️✨ Prends un moment pour toi, appuie sur play et laisse-toi guider vers le bien-être.🎧 Écoute maintenant et retrouve ton énergie !#Relaxation #BienÊtre #PodcastZenHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎉🎙️ Pour célébrer le 50ème épisode, je reçois la fabuleuse Cécile Arnaud, spécialiste en marketing digital ! 🎉🎙️Imagine un monde où chaque mot, chaque histoire, captive ton audience. C'est exactement ce que Cécile nous dévoile : le pouvoir du storytelling, à l'écrit comme à l'oral. Formée par les magiciens de "Vendez votre histoire", elle nous embarque dans son univers passionnant.Au programme :✨ Le storytelling, c'est quoi ? Cécile nous explique en quoi raconter des histoires est une compétence clé, autant à l'écrit qu'à l'oral.🎤 Du texte à la voix Elle fait le lien entre l'écrit et l'oral, et pourquoi ces deux formes de communication sont indispensables.😨 Les peurs du storytelling Retour sur ses propres peurs avant de se former chez VVH. Tu te reconnaîtras sûrement dans son parcours !🎓 Son parcours inspirant Cécile nous raconte sa formation et partage ses meilleures astuces pour maîtriser l'art de raconter des histoires.📚 L'importance des histoires Est-ce que raconter des histoires à l'écrit est aussi important qu'à l'oral ? La réponse de Cécile risque de te surprendre !💡 3 conseils en or Des conseils pratiques et inspirants pour intégrer le storytelling dans ton quotidien.🗣️ Phrase inspiranteLa phrase de Cécile qui pourrait bien changer ta vision de la communication !Pour retrouver Cécile Arnaud 🌻, Site internet : QGcoworkingsablais.comHera Ma Boîte Digitale pour ces conseils inspirants.Ne manque pas cet épisode spécial. Si tu veux maîtriser l'art du storytelling et captiver ton audience, c'est ici que ça se passe ! 🎧🚀À très vite pour ce moment d'inspiration et de partage ! 🌟#Storytelling #MarketingDigital #Inspiration #PodcastFrancophone #Épisode50 #ParcoursInspirant #AstuceMarketing #VendezVotreHistoire #ArtDeRaconter #PodcastAddict #FormationMarketing #Succès #Communication #Leadership #StratégieDigitale #CécileArnaud #ÉcritureEtOral #JoieDeVivreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Quand la Fatigue Prend la Parole : 10 Anecdotes pour prendre conscience"Dans ce nouvel épisode, on plonge dans les conséquences souvent sous-estimées de la fatigue sur la prise de parole. La vie va vite, les nuits sont courtes, et pourtant, on continue à avancer. Mais que se passe-t-il quand notre corps dit stop et que la fatigue s'invite sur scène ? 🤔À travers 10 anecdotes amusantes et révélatrices, découvre comment la fatigue peut transformer même les meilleurs orateurs en véritables calamités. Du bégaiement à l'agacement, en passant par des trous de mémoire embarrassants, chaque histoire illustre une facette de cette lutte contre le manque de sommeil.Nous parlerons aussi de notre rythme de vie effréné et de cette pression constante à toujours faire plus. Aujourd’hui, tu n’auras pas les clés mais au moins les signes pour décrypter qu’il est temps de s’arrêter. 🌟Rejoins-moi pour un moment léger mais profond, où humour et réflexions se mêlent pour te rappeler l'importance de prendre soin de toi. Après tout, la meilleure prise de parole commence par une bonne nuit de sommeil ! 🛏️💤!Si tu m’écoutes pendant l’été, je suis en pause, tu peux continuer à t’inspirer en écoutant mon podcast “Les Coulisses du Speaker” avec des invités exceptionnels.Et pourquoi ne pas commander mon livre “À la conquête de son Everest” ? Parfait pour l’été, il t’aidera à faire le point avec toi-même tout en mettant en place de belles actions.Sur Amazon ou chez mon éditeur : https://www.editions-maia.com/livre/a-la-conquete-de-son-everest-sandrina-perrin-9782384411184/Ou tu peux simplement ne rien faire.Et, si c’est hors  vacances, tu peux m’envoyer un mp pour échanger pendant 30mn. C’est gratuit.Prends soin de toi et au plaisir d’échanger#FatigueEnParole #PriseDeParole #VieRapide #AnecdotesFatigue #PodcastInspirant #ÉquilibreDeVie #RythmeEffréné #HumourEtRéflexion #PrendreSoinDeSoi #Authenticité #ÉnergiePositive #SantéMentale #BienÊtre #PodcastFrancophoneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

48 : Comprendre les liens entre 'Why', 'Ikigai' et 'Parole en public' : interview avec Valérie DuhayonTu es passionné par ton entreprise, tu donnes tout sans relâche, et pourtant, il manque toujours ce petit "plus" pour marquer la différence lors de tes prises de parole en public ?🔍 Cherches-tu le Vrai "Pourquoi" ? Pas juste celui qui dit "Je veux vendre" ou "Je veux transmettre", mais celui qui t'anime au plus profond de toi-même. Le vrai, celui qui te fait vibrer.💡 Pourquoi l'Ikigai ? Parce que l'Ikigai est la première étape vers la découverte de ta motivation profonde. C'est là que tu trouveras ce qui te distingue réellement.🎙️ Dans cet épisode avec Valérie Duhayon, formée à l'Ikigai :Découvre la philosophie de l'Ikigai.Comprends son utilité concrète.Explore le lien entre ton Ikigai et ta prise de parole en public.Reçois 3 conseils essentiels pour améliorer tes compétences oratoires.Profite de sa phrase clé inspirante.Pour joindre Valérie :Instagram : Eclore Coaching SophroLinkedin : Valérie DuhaonSite internet : eclore-coachingsophro.frFais la différence maintenant ! Rejoins notre podcast et apprends toutes les astuces pour être authentique et impactant à l'oral.👥 Avec 40 ans d'expérience en tant que maître de cérémonie, manager, formatrice, animatrice de théâtre et d'ateliers interactifs, je suis Sandrina Perrin de l'entreprise Souffles Positifs. Je partage mon expertise, mes réussites, mes peurs et mes apprentissages pour t'aider à avancer plus vite et plus loin. Seul, on va vite ; ensemble, on va plus loin.🌟 Arrête de douter, prends le saut et laisse-toi guider !🔗 Écoute l'épisode maintenant et transforme tes prises de parole !#Ikigai #Motivation #PriseDeParole #PublicSpeaking #DéveloppementPersonnel #Leadership #Podcast #SoufflesPositifs #Inspiration #Épanouissement #Communication #ValérieDuhayon #SandrinaPerrin #Entrepreneuriat #ConfianceEnSoi #Authenticité4oHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 47 : Mes 8 changements essentiels pour faire la différence en public et gagner en assurance🌟 Cela fait 30 ans que je parle en public. En tant qu'hypersensible et timide, j'ai mis du temps à comprendre tous les enjeux. Très vite, j'ai réussi à m'affirmer, dynamiser le public et mettre en valeur les autres. C'est devenu naturel pour moi. Mais il y a 13 ans, lorsque j'ai commencé à faire des conférences et des formations, j'ai parfois été hors de ma zone de confort, surtout face à des publics obligés de participer. J'ai vécu des moments de solitude intense, avec tous mes sens en alerte et des bourdes mémorables. Aujourd'hui, je suis plus armée, plus solide, et j'ose être moi-même. Tu te demandes comment j'y suis parvenue ? Dans cet épisode, je te dévoile les 8 changements opérés qui font toute la différence. 🎙️✨💡 Désires-tu faire la différence en public ? 💡 Gagner en assurance ?💡 Oser, malgré tes modes de fonctionnement différents ? 💡 Te sentir à ta place ?Si tu as répondu oui à l'une de ces questions, c'est le moment pour toi d'écouter ce podcast. Tu y trouveras 8 clés essentielles pour t'améliorer. Commence par l'une d'entre elles, car c'est pas à pas qu'on avance. 🌱Rejoins-moi et fonce, lance-toi ! 🚀#Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Réussite par la Prise de Parole : Rencontre avec Natacha TessierLa réussite vous donne-t-elle des frissons de plaisir ou d'effroi ? Et si améliorer sa posture en prise de parole était la clé ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Natacha Tessier, une femme d'affaires accomplie, auteure, et fervente défenseuse de l'entrepreneuriat féminin. Avec une vie associative intense et deux livres à son actif, Natacha apporte une perspective unique sur la corrélation entre la réussite et la prise de parole.Notre première rencontre fut spontanée et authentique. Natacha, ancienne juriste dans de grandes entreprises internationales, partage avec nous une masterclass sur la prise de parole et la réussite professionnelle. Voici ce que vous découvrirez dans ce podcast :L'importance de la prise de parole en public.Comment définir les réussites et les défis de l'entrepreneuriat.Ses astuces pour passer à l'action.Trois conseils pratiques pour améliorer votre prise de parole en public.Pour retrouver Natacha Tessier :Linkedin, InstagramPour retrouver son site : happyfizz.fr et talentspaillettes.comRejoignez-nous pour cette masterclass inspirante. Osez passer à l'action et transformez votre approche de la réussite.Merci de partager ce podcast, de le liker et de laisser vos commentaires.Avec enthousiasme,Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎤 Episode 45 : transforme ton entreprise grâce à la prise de parole en public🎤Dans ce podcast, je te donne 5 changements professionnels et te raconte des anecdotes inspirantes pour comprendre les enjeux d’un accompagnement en public. Rejoins moi, commente mon podcast, like le, partage le.👉 Ça te parle ? Prends rendez-vous pour une session de 20 minutes en mp ! C’est bientôt les vacances, le moment idéal pour faire le point et préparer une rentrée sous le signe de la communication.🎙️ Et pour en savoir plus, ne manque pas notre podcast de la semaine prochaine ! Nous y discuterons des stratégies clés pour améliorer ta prise de parole en public et des impacts positifs que cela peut avoir sur l'expérience client. Reste connecté !Sandrina Perrin,  Passionnée par l’humain, je vois le merveilleux en chacun et chacune, diffuse l’enthousiasme au coeur des institutions. La mission de Souffles Positifs est double. ✴️Accompagner les entrepreneurs qui se sentent différents, afin qu'ils puissent s'exprimer en public avec authenticité et développer leur business en incarnant pleinement leur leadership.✴️Motiver et cultiver les liens sociaux au sein des entreprises et des collectivités. Nous œuvrons pour développer l'enthousiasme, ce qui améliore la santé, la motivation des équipes et des individus.Depuis 2011 Souffles Positifs encourage à oser ta différence, à booster l’énergie positive de tes équipes et à améliorer les relations tant avec tes clients qu’en interne.Hâte d’échanger avec toiBel#PriseDeParole  #Communication #Authenticité #PrésenceScénique #AstucesPratiques #DéveloppementPersonnel #Motivation #BienÊtre #clientele #entreprisele semaineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Puissance de la Connexion Corporelle en Public : Entretien avec Katleen AugerEn public, tu as un discours structuré, tu connais ton sujet, mais comment faire la différence ? Comment captiver ton audience avec une présence authentique et vibrante ?Aujourd’hui, j'ai le plaisir de recevoir ”Katleen Auger, sophrologue mais pas que” dans cet épisode du podcast ”Les coulisses du speaker”. Entre femmes passionnées, nous te parlons en toute authenticité et avec enthousiasme de la déconnexion au corps.✴️Nous explorerons les conséquences d’une déconnexion.✴️Comment se reconnecter à son corps peut transformer ta prise de parole en public. ✴️Katleen partagera ses réflexions, astuces sur l'importance de cette connexion corporelle et son impact sur la communication.Cet épisode est inspirant, joyeux et rempli d’anecdotes croustillantes. Rejoins-nous pour découvrir comment la puissance de la connexion corporelle peut faire toute la différence dans ta communication et te permettre de captiver ton audience avec aisance et authenticité.D’ailleurs, où en es-tu de ta relation au corps ?Note en commentaires.Pour retrouver Katleen Auger :www.katleenauger.comInstagram : katleenauger.sophrologuefacebook : katleen augerlinkedin : katleen-auger〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Je suis Sandrina Perrin, fondatrice de Souffles Positifs  🌟Passionnée par l’humain, je vois le merveilleux en chacun. J'accompagne à une prise de parole authentique et audacieuse, et à développer la joie de vivre et l'enthousiasme. 😊✨Mes moteurs : optimisme, enthousiasme, écoute et adaptabilité pour t’accompagner. 💪✨Mon histoire : Dès la plus tendre enfance, je suis propulsée, je traverse des tempêtes. Et aujourd’hui, je me suis construite grâce à elle. Transmettre mes pépites pour t’éviter de traverser des torrents de boue pour y arriver🌟Je m’appelle Sandrina Perrin. Mon entreprise, Souffles Positifs, est dédiée à développer l’optimisme et la joie de vivre pour une vie épanouie. J'accompagne aussi ceux qui sont prêts à prendre du temps pour se faire accompagner et à oser vivre des défis. 🚀Pour me contacter, c’est en mp 👉 Formatrice, conférencière, podcasteuse, auteure, rigologue. 😊#PriseDeParole #ConnexionCorporelle #Sophrologie #KatleenAuger #PodcastInspirant #Communication #Authenticité #PrésenceScénique #AstucesPratiques #DéveloppementPersonnel #Motivation #BienÊtreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ca y est, tu te sens prêt à affronter le monde, à vivre ton rêve, à oser délivrer ton message. Le séminaire que tu as vécu hier a impulsé en toi cette folle envie de parler en public. Et, ce matin au réveil, les doutes t'assaillent, la peur te tétanise, tu as une soudaine envie de rester chez toi, à t'enfermer. Tu oublies alors ton rêve, ta folle envie de divulguer ton message.C'est le lot de beaucoup de personnes. et notamment des personnes qui osent frapper à ma porte, euh, non, qui osent prendre un rendez-vous gratuit en mp. Mais, comment comprendre ce shéma redondant.Dans cet épisode, je te raconcte comment Véronique (joli nom d'emprunt) est partie. en quête de ce phénomène et vous dévoile son. nouveau rêve à ce jour.En fait, dans cet épisode, je te parle des principales peurs liées à la prise de parole pour te permettre de commencer à les identiier et à avancer.Tu me rejoins.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Développement Personnel : Utile ou Inutile en Prise de Parole ? avec Brigitte TenailleauLe développement personnel est bien titillé en ce moment. Mais, est-ce vraiment le diable qu’on pense ? 🤔 Beaucoup de mes clients font face à des peurs, des doutes, un manque de confiance en eux, et la procrastination. Bien sûr, je les accompagne sur l'organisation de leurs interventions, leur posture, leur voix, et leur texte, mais souvent, ils ont besoin d’aller plus loin.Dans ce podcast, Brigitte de Bienveillance Thérapie nous parle du développement personnel et de ses apports en prise de parole avec toute la douceur qui la caractérise. Elle partage 3 conseils pour être à l’aise et nous délivre un message inspirant. 🌟Je ne t’en dis pas plus, je préfère que tu écoutes et que tu te fasses ta propre opinion. 🎧Alors, tu nous rejoins ? 🔗Pour retrouver Brigitte Tenailleau :Retrouve son site internet : https://www.bienveillance-therapie.fr/coach-les-sables-d-olonne.htmlSur Facebook, linkedin, Instagram✴️Si tu te sens différent(e), pas à ta place, ou si tu te poses des questions et doutes de toi-même, tu n'es pas seul(e). Se faire accompagner peut être le premier pas vers des réponses, mais par où commencer ?Pourquoi ne pas réserver un rendez-vous de 30 minutes ? C'est gratuit et cela pourrait t'apporter des éclaircissements. 🌟Réserve ton créneau ici : https://calendar.app.google/srsL2JZHJfbgWjqM8#Podcast #DéveloppementPersonnel #PriseDeParole #Bienveillance #ConfianceEnSoi #InspirationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌟 Avez-vous déjà ressenti que vous n'étiez pas à votre place ? Vous avez déjà eu l'impression de vous perdre, de tout faire pour vous saboter ? 🌟Moi, oui. C’est une expérience que beaucoup partagent mais peu osent en parler ouvertement.Dans cet épisode de mon podcast, je me livre sur ce sujet et sur ce syndrome qui touche 70% des personnes : le syndrome de l’imposteur. 🚀Vous y découvrirez : ✨ Ce qu’est le syndrome de l’imposteur ✨ Les sources de ce syndrome ✨ Ses conséquences ✨ Comment j'ai réussi à surmonter ce syndrome, même s'il m'arrive parfois d'y retomber. Et non, je ne suis pas parfaite.Si vous aussi, vous souhaitez comprendre ce phénomène, découvrir quelques clés pour le surmonter, alors rejoignez-moi dans cet épisode. 🎧N’hésitez pas à partager vos expériences ou vos astuces en commentaires. Ensemble, nous pouvons créer une communauté de soutien et d’inspiration. 💬✨#Entrepreneurs #SyndromeDeLImposteur #Podcast #DéveloppementPersonnel #Motivation #InspirationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 40 : L’humour en public avec Virginie Goua humouristePrendre la parole en public est une compétence, mais y ajouter une touche d’humour peut parfois s’avérer délicat. Vous essayez d'être drôle, mais vos blagues ne font pas mouche ?Dans cet épisode, Virginie Goua partage avec nous :✴️ Son lien intime avec l’humour✴️ L'importance de l’humour dans une conférence ou un atelier✴️ La relation entre l’amour de soi et l’humour✴️ Comment l’accompagnement l’a aidée à trouver la juste place de l’humour✴️ Son expérience à l’école de one-man-show et le secret qu’elle y a découvertEn prime, Virginie vous offre trois conseils précieux et partage un message inspirant.Embarquez avec nous pour cette belle aventure !Tu peux retrouver @Virginie Goua : Facebook : VirginieGouaCoachOneWomanShowInstagram : virginie_gouaLinkedin : virginie-gouaEn spectacle :19 octobre 2024 à Izernore 20h  21 novembre à Bézannes près de ReimsEt Rejoins nous sur l’événement : Smile with me tourEmbarquez avec nous pour une journée inoubliable de connexion avec 8 conférenciers exceptionnels aux parcours uniques.Ce que vous allez vivre4 conférences2 expériences immersivesMon One woman Show "Décomplexée... enfin presque !"Dimanche 7 Juillet 2024Golf de Bourgenay à Talmont St Hilaire (85)Lien d’inscription :https://my.weezevent.com/journee-evenement-smile-with-meVenez sourire avec nous et découvrir ce que vous êtes vraiment capable d'accomplir Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 39 : La comparaison en prise de parole : amie ou ennemie naturelle ?Prendre la parole devant des experts, des pairs dans mon domaine... Oh non, ce n’est pas pour moi. Mais, que vont-ils penser ? Et si je disais des bêtises ? Ils vont rire. Je ne suis pas à la hauteur.Est-ce que cette peur de la comparaison te parle ? Mais alors, est-elle une amie ou une ennemie naturelle ?Très bonne question. Dans cet épisode, je m’appuie sur le livre "S’estimer et s’oublier" de Christophe André pour t’aider à comprendre ce phénomène de la comparaison, ses conséquences, et comment déculpabiliser.✨ Voici ce que tu découvriras :✴️Une compréhension approfondie du phénomène de la comparaison.✴️Les conséquences qu’il peut avoir sur toi✴️Comment déculpabiliser et avancer.Si tu ressens le besoin de trouver des clés pour surmonter cette peur, écoute attentivement ce podcast. C’est le moment pour toi d’agir, de te lancer, et de prendre des mesures concrètes. Écoute le podcast, puis n’hésite pas à chercher du soutien. C'est essentiel.Pour prendre rendez-vous avec moi, clique ici :Prendre rendez-vousEt si tu es en Vendée, consulte mes interventions, peut-être qu'une d'elles te parlera. Rejoins-moi sur mes réseaux sociaux pour toutes les informations :Facebook : Souffles PositifsInstagram : Souffles PositifsLinkedIn : Sandrina PerrinBonne écoute !#PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #Perfectionnisme #Authenticité #Entrepreneur #Management #ChefDeProjet #Peurs #Oser #ConférenceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu des croyances sur le leadership ?Crois-tu que cela ne fait pas partie de tes valeurs ?Que ce n'est pas pour toi ?Que tu n'as pas ce talent là ?Olivier vient te parler en toute sincérité de ce sujet important lorsque tu désires embarquer une équipe ou délivrer un message.Il te raconte :- Ses croyances- Ses stéréotypes sur le sujet- Pourquoi il ne pensait pas en avoir - Comment il est parti à sa rencontre- Quelle était son envie profonde de développer cette présence- Les changements qu'il a vécusIl te donne aussi 3 conseils précieux pour t'aider sur le chemin :- Why ?- Observe, regarde, écoute- S'aimerSon message de fin d'interview va t'aider à oser te propulser.Pour retrouver Olivier,Sur linkedin : Olivier Boré, l'Expert fenêtreC'est le moment de te lancer ! Je t'invite à écouter mon podcast, une ressource gratuite et enrichissante. Entre les interviews captivantes et mes conseils pratiques, tu découvriras des clés pour avancer. Pose-toi cette question : Que pourrais-je tirer de cet accompagnement demain ? Et si je passais à côté de cette opportunité ?"Rejoins moi sur linkedin : Sandrina Perrin ou abonne toi à mon podcast.Merci à toiBelle écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Engager son auditoire : passion ou expertise. Que choisir ?Comment captiver ton audience ? Comment les embarquer dans ton discours, les amener à voyager avec toi à travers tes mots ?Tu as sans aucun doute développé une expertise solide, mais le doute de l'imposteur persiste. Pourtant, posséder cette expertise est-il suffisant pour réellement toucher ton public ? Tu as peut-être déjà entendu parler avec admiration de la passion d'une autre personne, mais tu te demandes si c'est là l'ingrédient magique qui manque à ta propre présentation. Te souviens-tu, par exemple, de ces enseignants qui t'ont marqué à l'école ? Étaient-ils simplement compétents ou y avait-il autre chose qui les rendait mémorables ?Dans ce podcast, j'explore ces questions qui gravitent autour de l'expertise et de la passion. Je t'offre également huit réactions typiques que ton public peut avoir lorsqu'il est confronté à un conférencier passionné ou expert. Ces réflexions pourront t'aider à déterminer quelle approche convient le mieux à ta propre prise de parole.De mon côté, j'ai fait mon choix.Partage avec nous ton expérience en écoutant le podcast.Oser demander de l'aide, se faire accompagner : Je t'offre une consultation gratuite de 20 minutes pour discuter de ta problématique.. Bonne écoute !#PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #image #s’habiller #couleurs #conférenceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre la parole en public avec assurance : découvrez comment sublimer votre visage avec Valérie Vinée ! Dans cette émission, explorez l'importance cruciale de l'image de soi lors de prises de parole en public. Valérie vous guide à travers l'art de prendre soin de votre peau pour rayonner dès la première minute. ✳️Découvrez pourquoi l'éclat de votre visage ne devrait pas être négligé et ✳️Comment il peut impacter votre performance. ✳️Vous en apprendrez davantage sur la relation entre l'apparence et la confiance en soi, ✳️les croyances limitantes concernant le temps et les produits nécessaires. Ne manquez pas cette conversation essentielle pour améliorer votre présence et votre impact lors de vos prochaines prises de parole en public !"Pour retrouver Valérie Vinée : Sur facebook : Valérie VinéeInstagram : Univers by ValAs-tu envie de réussir toutes tes présentations, même pour un petit groupe ?As-tu envie d’être fier de celles-ci ?As-tu envie de te dépasser ?As-tu envie d’impacter ?Prends un rendez-vous et rejoins ma communauté :https://calendar.app.google/srsL2JZHJfbgWjqM8Au plaisir de te lire,Belle journéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine-toi : tu t'es porté volontaire pour une conférence. Tu as franchi ce premier pas audacieux. Maintenant, tu te sens submergé par la panique, tu te demandes par où commencer. Ne t'inquiète pas, je suis passée par là moi aussi.Dans cet épisode , je dévoile chaque étape de ma préparation, y compris les émotions qui m'ont traversé. De la genèse de l'idée à la phase d'écriture, de l'entraînement intensif jusqu'au jour J de la conférence, rien n'est laissé de côté.Si tu es curieux de connaître mon parcours et de découvrir les coulisses de cette aventure, rejoins-moi sur mon podcast. Tu y trouveras une mine d'inspiration et de conseils pratiques pour surmonter tes propres défis et briller lors de tes futures présentations. Ne manque pas cette opportunité de t'enrichir de mon expérience. À très vite!"As-tu envie de réussir ta conférence, même pour un petit groupe ?As-tu envie d’être fier de celle-ci ?As-tu envie de te dépasser ?As-tu envie d’impacter ?Prends un rendez-vous et rejoins ma communauté : https://calendar.app.google/srsL2JZHJfbgWjqM8#PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #image #s’habiller #couleurs #conférenceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens désemparé(e), ta garde-robe semble vide et tu hésites sur quoi porter aujourd'hui. Mais pas de panique ! L'heure est venue de prendre la parole et de marquer les esprits.Dans cet épisode captivant, je reçois Marlène, l'incroyable coach en image derrière "Les Audacieuses MP". Elle dévoile une mine d'informations passionnantes pour t'aider à te démarquer.Au programme :Les secrets des codes vestimentaires pour une allure impeccable.Comment fusionner ces codes avec ton authenticité personnelle.Découvre l'influence étonnante des couleurs sur ton humeur et ta présence.Des astuces infaillibles pour insuffler de l'énergie dans ta tenue.Les subtilités du vert et l'art de jouer avec les motifs.Et bien sûr, des conseils avisés pour choisir ta tenue en fonction de tes goûts et de ta personnalité.Prépare-toi à être inspiré(e) et à révolutionner ta manière d'appréhender la mode et ton image. Alors, écoute dès maintenant ce podcast sur ta plateforme préférée ou rejoins Marlène sur ses réseaux pour encore plus d'astuces ! 🌟Les liens interessants sont sur son site internet : www.lesaudacieusesmp.fr Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marlene-proux/Instagram : https://www.instagram.com/les_audacieuses_mp/Oser demander de l'aide, se faire accompagner : Je t'offre une consultation gratuite de 20 minutes pour discuter de ta problématique.. #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #image #s’habiller #couleursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aligner mes besoins pour libérer mon énergieAs-tu déjà été emporté dans un tourbillon émotionnel avec un choix à faire? Tu te demandes comment t'en sortir, ce qui se passe réellement en toi ? Dans cet épisode, je t'invite à partager :Mes montagnes russes émotionnelles,La décision que j'ai prise pour y faire face,Un cadeau sonore qui peut t'aider à retrouver le sourire. Si tu ressens le besoin de te confier ou d'explorer ta propre problématique, je t'offre une séance gratuite de 20 minutes. Réserve ton créneau ici :Pour écouter : #PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #expérience #oser #sedepasser #besoin #equilibreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Épisode 32 : Comment Mme Parfaite a surmonté sa timidité pour réaliser son rêve : un Tedx. Lorsque j'ai rencontré Alexia, la connexion s'est établie instantanément. Nous avons découvert de nombreux points communs, et il m'est rapidement apparu que sa participation à mon podcast pourrait inspirer chacun dans son cheminement vers une meilleure prise de parole.Oui, Alexia Guilbert, alias Mme Parfaite à imparfaitement soi, a un jour osé braver sa timidité pour se lancer dans le vide - et pas n'importe lequel : elle a pris part à un Tedx, offrant ainsi une visibilité mondiale et se retrouvant face à un public en direct de 1200 personnes. Pour une personne timide, cet exercice était des plus intimidants.Aujourd'hui, elle prend plaisir à s'exprimer en public, prouvant que c'est possible. Dans cet épisode, elle partage les défis qu'elle a relevés, ainsi que les déclics qui l'ont poussée à se lancer. Elle aborde sa timidité, explique comment elle a surmonté ses peurs pour se rendre visible, et dévoile tous les détails de cette expérience enrichissante. De plus, elle livre ses astuces et conseils pour encourager chacun à oser délivrer son message."Pour retrouver @Alexia Guilbert, www.alexia-guilbert.frinsta : imparfaitementsoiYT :  @alexiaguilbert-imparfaitem2391Rejoins ce podcast, il est bourré d'astuces, les personnes interviewés sont incroyables et te donnent tellement de conseils. Pour ne rienrâter, je t'invite à t'abonner sur la plateforme de ton choix.ET,surtout, passe à l'action.Belle écoute#PriseDeParole #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojet #timidité #perfectionnisme #invisibilitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Naviguer entre Controverses et Victoires :Le Développement Personnel dans l'Art de l'Impact en Public"Tu te sens noyé sous le flot d'informations, t'efforçant d'avancer mais constamment assailli par le doute. Mais qu'est-ce qui réellement fait la différence dans un cheminement personnel ?Dans cet épisode, je dévoile sans filtre 5 controverses qui entourent le développement personnel. De la notion de victimisation au coût financier en passant par la manipulation, je dissèque chaque point avec mon regard critique. Ensuite, je partage avec toi 5 réussites inspirantes issues d'un parcours de développement personnel.Et toi, quelle est ta vision du développement personnel dans le contexte de la prise de parole en public ? Joins-toi à la conversation et découvre un nouvel angle sur ce sujet crucial.🌟En avril et mai, je propose des retours personnalisés sur votre présence en public avec une réduction de 20%. Mon but est de vous aider à rayonner authentiquement. Suivez-moi sur mes réseaux sociaux et abonnez-vous à ma newsletter sur "Souffles Positifs" pour en savoir plus et réservez un créneau de 20 minutes avec moi en mp.#RetourPersonnalisé #ExpressionAuthentique #DéveloppementPersonnel #PriseDeParole #ÉpanouissementProfessionnel #GestionDuStress #Leadership #ÉvolutionPersonnelle #GestionDuTrac #perfectionnisme #authenticite #entrepreneur #management #chefdeprojetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.