Liebe Trägt - Kitafrei Leben: Weg zum Herzen

Wir leben in einer Zeit großer Veränderungen: Politische Unsicherheiten, gesellschaftliche Spaltung, Naturkatastrophen und die rasante Entwicklung der Künstlichen Intelligenz (KI) stellen viele Menschen vor Herausforderungen. Wie können wir trotz dieser Umbrüche bei uns bleiben, innere Ruhe bewahren und eine gesunde Balance finden?🔹 Was hilft, um mit Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen?✔️ Körper & Geist stärken – Sonnenlicht, Bewegung, Natur & gesunde Ernährung unterstützen unser Wohlbefinden✔️ Freude kultivieren – Der eigenen Begeisterung folgen, um einen positiven Fokus zu setzen✔️ Informationsflut begrenzen – Sich nicht in Bedrohungsszenarien verlieren, sondern bewusst wählen, womit wir uns beschäftigen✔️ Resonanzräume finden – Sich mit Menschen verbinden, die inspirieren und Halt geben🔹 Spaltung als Chance für Wachstum nutzen📌 Ego-Strukturen überwinden – Sich nicht nur über Weltanschauungen definieren📌 Fokus auf Gemeinsamkeiten statt Unterschiede – Verbindungen aufrechterhalten, selbst wenn Meinungen auseinandergehen📌 Sachlicher Austausch statt Distanzierung – Standpunkte reflektieren, anstatt Gräben zu vertiefen🔹 Kinder auf die Zukunft mit KI vorbereitenGerade in Zeiten technologischer Entwicklungen wie KI ist es essenziell, dass Kinder eine stabile innere Basis entwickeln:✅ Starke Bindung & soziale Werte als Fundament für ein selbstbewusstes Leben✅ Wertschätzende Kommunikation & konstruktiver Umgang mit Emotionen✅ Basics stärken: was macht uns als Mensch aus? Die Technik kann auch später noch erlernt werdenEin gelassener Umgang mit Wandel und Unsicherheiten schützt nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Kinder – denn sie lernen durch unser Vorbild.🎥 Jetzt das Video anschauen und herausfinden, wie du bei dir bleiben kannst!📢 Mehr wertvolle Impulse findest du hier:🌿 Website & Blog: www.liebetraegt.com📺 Weitere Playlists:🔸 Liebe Trägt Info: Hier ansehen🎧 Liebe Trägt Podcast: Hier ansehen🎓 Online-Kongress "Was Eltern und Kinder stärkt": Hier ansehen💬 Wie gehst du mit den Herausforderungen dieser Zeit um? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! 😊

In diesem Video berichte ich, warum ich die Sympathie zwischen Eltern und Bezugserzieherin sowie deren Fähigkeiten und ihr Eingehen auf das Kind als das wichtigste Kriterium für die Auswahl einer Kita halte. Dort wo es keine feste Bezugsperson für Kinder gibt, verlaufen Eingewöhnungen oft schwieriger, was vor dem Hintergrund des grundlegenden Bedürfnis nach Bindung (und auch Sicherheit, Orientierung und Klarheit) bei Kindern nachvollziehbar wird. In dieser Folge fließen auch meine eigenen Erfahrungen aus der gerade laufenden Eingewöhnung meiner fast vierjährigen Tochter mit ein. Aus meiner Sicht ein gutes Alter um Erlebnisse durch Gespräche auch im Nachhinein verarbeiten zu können.

Unsere Kinder brauchen Bindung, um sich gesund entwickeln zu können und viele Bedürfnisse werden innerhalb einer sicheren Bindung mit erfüllt. In der Bindungsorientierung wird die Bindung unserer Kinder an uns als Eltern und ggf. weitere Bezugspersonen als zentrales Bedürfnis anerkannt, dessen Erfüllung die Grundlage für eine gesunde Entwicklung auf allen Ebenen darstellt. Immernoch wird die Bedeutung der Bindung für unsere Kinder in der Gesellschaft und selbst in alternativen Einrichtungen der Fremdbetreuung und Schule vernachlässigt und nicht erkannt. Bei der Bedürfnisorientierung geht es darum die Bedürfnisse hinter dem Verhalten unserer Kinder und bei uns selbst zu erkennen und ihnen wie auch uns selbst zu helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Für mich besteht bei der Bedürfnisorientierung die Gefahr die eigenen Bedürfnisse als Eltern zu vernachlässigen und nur noch auf das Kind zu schauen sowie bei einer Vielzahl von Bedürfnissen den Überblick zu verlieren und ggf. die Prioritäten falsch zu setzen. Wer jedoch seine eigenen Bedürfnisse und die seines Kindes richtig lesen kann und Prioritäten setzt, stärkt damit nicht nur die Bindung zu seinem Kind sondern sorgt auch für weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Alltag.

In dieser sehr persönlichen Folge, teile ich meine Entwicklungsprozesse des Jahres 2024. Die Sehnsucht nach einem freien Leben hat mich Illusionen nachlaufen lassen und in eine Krise geführt. Jetzt kann ich klarer sehen, dass wahre Freiheit im Inneren beginnt und wir uns auch im System oder in unfreien Umständen frei fühlen können und es an uns selbst liegt, zuerst diese inneren Gefängnisse und Glaubenssätze los zu lassen. Manchmal müssen wir den unbequemen Weg, vor dem wir Angst haben, gehen, um wichtige Erfahrungen zu sammeln. Und offensichtlich will uns das Leben auch ein ums andere Mal woanders haben, als wir es mit unserem kleinen Willen wollen. Das Leben ist immer für uns!

Freilernen kann als Überbegriff für verschiedene Formen der Begleitung von Kindern ohne Teilnahme am Schulsystem verstanden werden. Homeschooling, Unschooling oder radical unschooling sind dabei verschiedene Ansätze die in Familien individuell umgesetzt und teils auch gemischt werden. Auf Freilernertreffen und Camps kann man mit entsprechenden Familien in den Austausch kommen sowie auch auf sozialen Netzwerken und an Lernorten in Deutschland sowie im Ausland. Viele Freilerner-Familien reisen und treffen sich zum Teil auf den Reisen oder bilden fahrende Dörfer mit Lern- und Erlebnisangeboten für die Kinder sowie Austausch für die Erwachsenen. Eine von vielen Plattformen ist die Webseite von www.vagabundenliebe.de, wo man sich tiefer informieren kann.

Verantwortungsvolle Aufgaben, die zum Wohle und Funktionieren der Gemeinschaft beziehungsweise Familie beitragen geben Kindern das Gefühl wertvoll und wichtiger Teil der Gemeinschaft zu sein. Jean Liedloff ("Auf der Suche nach dem verlorenen Glück") und Michaelen Doucleff ("Kindern mehr zutrauen") beschreiben in ihren Büchern eindrucksvoll indigene Kulturen und wie Kinder dort aufwachsen. Diesen Kulturen sind all unsere Zivilisationskrankheiten und psychischen Erkrankungen fremd. Kinder werden dort von klein an in die Tätigkeiten der Erwachsenen und älteren Kinder mit eingebunden. In unserer Gesellschaft und bei unserer Lebensweise ist dies oft nicht einfach und unsere Kinder werden teilweise völlig vom Erwachsenenleben ausgegrenzt ("Ghetto der Kindheit" André Stern). Dieses Video soll dazu inspirieren sich mit dem Thema tiefer auseinanderzusetzen und unseren Kindern mehr Einbindung und Verantwortungsübernahme zu ermöglichen bei gleichzeitig mehr Gelassenheit und Verständnis für kindliche Unreife im emotionalen und kognitiven Bereich.

In dieser Folge erkläre ich, warum das freie Spielen für unsere Kinder enorm wichtig ist und worauf wir bei Einrichtungen achten sollten, die das freie Spiel in ihrem Konzept deklarieren. Im freien spielen lernen unsere Kinder unglaublich viel und es werden viele neue Synapsen gebildet. Problemlösungskompetenzen, soziale und kognitive Kompetenzen und Vieles mehr wird im freien Spiel trainiert. Lernen und Spielen sind bei Kindern das Gleiche und die angeborene Freude am Lernen wird erst durch uns Erwachsene zerstört, die irgendwann sagen "jetzt ist Schluss mit Spielen, jetzt wird gelernt"! Leider gibt es einige Betreuungseinrichtungen, die das freie Spiel als Freifahrtsschein dafür nutzen, die Kinder sich selbst zu überlassen!

In diesem Video erkläre ich, was es mit Lernfenstern unserer Kinder auf sich hat und, dass Kinder im gleichen Altern ganz unterschiedliche Lernfenster haben können, was es in der Grundschule und Schule für viele Kinder schwer macht, wenn alle den gleichen Stoff lernen müssen. Die Einzigartigkeit unserer Kinder zu bewahren, bedeutet sie in ihrem eigenen Tempo zu begleiten, ihren Interessen Raum und Möglichkeiten zu geben anstatt diese zu unterdrücken sowie sie auch vor Erniedrigung, Herabwürdigung und Fokussierung auf vermeintliche Mängel zu schützen. Auch für die Begleitung von Kleinkindern ist es bedeutsam, die Lernfenster zu erkennen und auf diese einzugehen beziehungsweise diese zu unterstützen. Insbesondere Jungs sind im Schulsystem, so wie wir es derzeit vorfinden, stark benachteiligt, wobei das natürliche und ganzheitliche Lernen aller Kinder in der Schule sehr benachteiligt wird.

In dieser Folge erkläre ich, was die Gleichaltrigenorientierung ist, welche Folgen mit ihr einher gehen und welche Auswege es geben kann. Da sich Kinder immer an anderen orientieren, übernehmen in Einrichtungen diese Position die gleichaltrigen Kinder, wenn keine erwachsenen oder reifere Bindungspersonen vor Ort sind, die auch wirkliche Bindungsarbeit für das Kind leisten. Die Kinder lernen von klein an, sich an unreifen Kindern zu orientieren, die keine Orientierung und keine Werte sowie tiefes Vertrauen und Geborgenheit bieten können, da sie selbst unreif sind. Seelische Verletzungen, die automatisch beim Zusammensein mit vielen unreifen Kindern und einem schlechten Personalschlüssel entstehen, treffen noch tiefer, wenn sie von Personen (Kindern) ausgehen, an denen sich ein Kind orientiert. Dadurch entsteht der Schutzmechanismus der Panzerung und unsere Kinder stumpfen ab, passen sich an und unterdrücken ihre einzigartige Individualität. Reifung auf tieferen Ebenen wird verhindert.

In dieser Folge beleuchte ich wichtige Faktoren bei der Frage ob Fremdbetreuung für Kinder ab 3 Jahren sinnvoll ist und wie ich dazu stehe. Dabei fließen auch meine eigenen Erfahrungen mit ein und warum ich den Weg mit Fremdbetreuung ab 3 für mein Kind und mich nun einschlage. Derzeit biete ich Online Beratungen auf Spendenbasis an. Mein Profil findet sich auf www.liebetraegt.com.

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit der Ablehnung anderer Menschen gegenüber dem kitafrei sein meiner Tochter beziehungsweise meinem kitafreien Leben. Es ist eine sehr persönliche Folge, da es auch um die Beziehung zu meinen Eltern und Trauma geht. Eine wundervolles Interview zum Thema Trauma "Entwicklungstrauma - Trauma erkennen und heilen - mit Dami Charf", in dem es auch um die frühkindliche Bindung und das Wissen zum Thema kitafrei unter drei geht, findest Du hier: https://open.spotify.com/episode/4bvhiSTLIH6ecvnbGecarH?si=c08ae120fc65481a Hier nocheinmal das Buch mit viel Wissen und Studien zum Thema Folgen der frühen Fremdbetreuung und Bedeutung von Bindung für Kinder unter 3 Jahren: "Die Sehnsucht kleiner Kinder. Liebe und Geborgenheit in der Erziehung - eine Ermutigung für Eltern" von Hanne K. Götze. https://amzn.eu/d/b17akST

In drei Jahren kitafrei hat sich mein Leben komplett verändert. Durch die viele Zeit mit meiner Tochter komme ich immer wieder mit mir selbst in Kontakt und konnte so Themen, Traumata und Baustellen in mir selbst erkennen, für die ich auf dem konventionellen Weg ziemlich sicher keine Zeit gefunden hätte. Während die Lebensbereiche Finanzen, Beruf und Beziehungen für mich derzeit Reflexionen darstellen, die mich tiefer nach innen führen und auf noch nicht integrierte Anteile hindeuten, durfte ich in den Bereichen Gesundheit, persönliche Entwicklung und Sinn im Leben/Berufung bereits viel Transformation erleben. Auch wenn mein Leben komplizierter geworden ist, so hat es doch an Tiefe gewonnen und die Beziehung und Bindung zu meinem Kind ist eine tägliche Quelle und Chance für Liebe, Freude und im Hier und Jetzt zu sein. Gleichzeitig ist diese Zeit für mich auch eine Grenzerfahrung mit vielen Entbehrungen sowie Höhen und Tiefen, die ich aber immer wieder eingehen würde!

Diese Folge ist wie ein Neustart für den Podcast. Ich spreche in dieser Folge über einige negative, anstrengende und emotionale Aspekte meines kitafreien Weges und zeige mich mit allem was gerade ist. Nach 11 Folgen zu Wissensthemen, Strategien und Möglichkeiten den kitafreien Weg mit Klarheit, Überzeugung und Vernetzung zu gehen, geht es jetzt darum, auch die Transformation und Prozesse sichtbar zu machen, die auf diesem Weg auf uns warten. Diese Neuausrichtung erfordert all meinen Mut als Person, als Coach und als Begleiterin für Eltern. Mich mit meinen Unzulänglichkeiten und Schwierigkeiten zu zeigen macht angreifbar und verletzlich. Aber ich möchte tiefer gehen mit meiner Arbeit. Möchte Menschen berühren, authentisch sein und das moderne Elternsein, kitafrei, bindungs- und bedürfnisorientiert, in all seinen Facetten reflektieren und teilen. Möchte den anstrengenden und traurigen Teil nicht mehr verschweigen und gleichzeitig auch Mut machen: Du bist nicht allein! Und gleichzeitig feiere ich auch das Wunderschöne an der intensiven Zeit mit meinem Kind! Dies ist eine Einladung auf eine Reise tiefer Transformation, die oft nicht einfach ist, uns mit unseren Traumata, Unzulänglichkeiten und gesellschaftlichen Strukturen konfrontiert. Und uns gleichzeitig neue Wege, tieferen Kontakt zu uns Selbst sowie unseren Mitmenschen finden lässt und uns in die Heilung führt.

In dieser Folge erzähle ich von meinen liebsten Büchern und Internetquellen in den ersten drei kitafreien Jahren und was daraus mich besonders für unser kitafreies Leben gestärkt hat. Einige davon gibt es auch als Hörbücher. Jean Liedloff (2017). Auf der Suche nach dem verlorenen Glück. Gegen die Zerstörung unserer Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit. München: C. H. Beck Paperback. https://amzn.eu/d/9OUF0pW Herbert Renz-Polster (2022). Kinder verstehen: Born to be wild: Wie die Evolution unsere Kinder prägt. München: Kösel. https://amzn.eu/d/a5XLnLe Michaeleen Doucleff (2021). Kindern mehr zutrauen. Erziehungsgeheimnisse indigener Kulturen. Stressfrei – gelassen – liebevoll. München: Kösel. https://amzn.eu/d/dJxeg1S Renz-Polster, H. & Hüther, G. (2022). Wie Kinder heute wachsen. Natur als Entwicklungsraum. Ein neuer Blick auf das kindliche Lernen, Fühlen und Denken. Weinheim Basel: Beltz. https://amzn.eu/d/5QVK4Gw Mikosch, S. (2018). Kindergartenfrei in der Praxis. Wie du als Mutter Selbstbetreuung und Selbstverwirklichung unter einen Hut bekommst. Leipzig: Togolo Verlag https://amzn.eu/d/9YlMCA4 Mikosch, S. (2019). Online Geld verdienen als Mama. Arbeiten von zu Hause aus – die beliebtesten Online Business Modelle und wie du damit startest.  https://amzn.eu/d/4ELROQg Mikosch, S. (2019). Mit Kindern im Wald durch die Jahreszeiten: Kreative Ideen zum Bauen, Basteln und Spielen für Waldspielgruppen und Familien. https://amzn.eu/d/0oV8ACh Davis, S. (2020). Montessori für Eltern. Wie Kleinkinder achtsam und selbstständig aufwachsen. Weinheim Basel: Beltz. https://amzn.eu/d/bN0ikfZ Stern André (2021). Die Rhythmen und Rituale unserer Kinder. Vom Reichtum, der von innen kommt. Weinheim Basel: Beltz. https://amzn.eu/d/7o2PiZk Gantenbein, D. (2022). Elternkunst. Herzverbunden mit deinem einzigartigen Kind. Herisau Schweiz: Ataraxis. https://amzn.eu/d/dsymwPu Götze, H. K. (2019). Die Sehnsucht kleiner Kinder. Liebe und Geborgenheit in der Erziehung. Eine Ermutigung für Eltern. Graz: Ares. https://amzn.eu/d/fJM7V4Z Rass, E. (2017). Bindung und Sicherheit im Lebenslauf. Psychodynamische Entwicklungspsychologie. Stuttgart: Klett-Cotta. https://amzn.eu/d/fr2DKQ9 Stotz, & Weber, K. (2023). Die Superkraft der liebevollen Führung. Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken. Weinheim Basel: Beltz. https://amzn.eu/d/5bYTK2X Ratay, D. (2024). Kindergesundheit beginnt zu Hause: Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen. GU Kindergesundheit. https://amzn.eu/d/7cZ2sAX Neufeld, G. & Maté, G. (2022). Unsere Kinder brauchen uns. Wie Eltern sich ihre Rolle zurückerobern. Kandern: Unimedica im Narayana Verlag. https://amzn.eu/d/0wGTxAE Podcast Kathy Weber Herzenssache. Familie Verstehen. Gewaltfreie Kommunikation für Eltern. https://open.spotify.com/show/3axnit0JY0G2CKMTGrqML4?si=b83b70cc87f14fdf Mehr Quellen findet ihr auf meiner Webseite unter https://liebetraegt.com/quellen

In dieser Folge setze ich mich tiefer mit der Frage auseinander, inwiefern Kinder unter 3 Jahren andere Kinder für ein gesundes Aufwachsen brauchen und schaue dazu sowohl auf das menschliche Aufwachsen in indigenen Kulturen als auch auf die wichtigsten Bedürfnisse von Kindern unter 3 Jahren. Leider leben wir in den westlichen Gesellschaften oftmals nicht in starken sozialen Gemeinschaften mit Menschen unterschiedlichsten Alters, die uns helfen und mit denen unsere Kinder von Anfang an in Kontakt sind. In dieser Folge wird deutlich, dass die Strukturen und der Rahmen einer Kita für Kinder unter drei Jahren, dies in keiner Weise ausgleichen können und das Grundbedürfnis nach Bindung für Kinder unter drei Jahren eine deutlich wichtigere Rolle spielt, als mit anderen Kindern zu spielen. Schaut gerne auch in meinem Kursangebot vorbei: https://liebetraegt.com/kitafrei-leben-kurs Und beim kostenfreien Online Kongress "Was Eltern und Kinder stärkt", der vom 21.04.-30.04.2024 hier auf You Tube ausgestrahlt wird: https://liebetraegt.com/was-eltern-und-kinder-staerkt

Im zweiten Teil der Folge Vernetzung, Gemeinschaft und Freiräume – gehe ich auf die Möglichkeiten, als kitafreie Familie Gemeinschaft zu kreieren und zu stärken ein sowie nochmal explizit auf Möglichkeiten, sich als Eltern Freiräume zu ermöglichen. Eine besondere Inspiration in Bezug auf den Wert von guten Beziehungen ist für mich der folgende TED Talk von Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness: https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?si=-JEq3uBZ6Pz-FE58 Meinen aktuellen Kurs zur Begleitung von Eltern am Anfang des kitafreien Weges "Elternempowerment und Balance ohne Kita" findest Du hier: https://liebetraegt.com/kitafrei-leben-kurs. Und den kostenfreien Online Kongress zum Thema "Was Eltern und Kinder stärkt" findest Du hier: https://liebetraegt.com/was-eltern-und-kinder-staerkt

Die Folge "Vernetzung, Gemeinschaft und Freiräume – Teil 1" beschäftigt sich mit den Möglichkeiten, sich als kitafreie Familie zu vernetzen und Gemeinschaft zu kreieren. Also sich ein eigenes Dorf aufzubauen. Dabei spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und was sich für meine Familie bewährt hat. Eine besondere Inspiration war für mich die Webseite https://www.muetterimpulse.de von Sophie Mikosch. Meinen aktuellen Kurs zur Begleitung von Eltern am Anfang des kitafreien Weges "Elternempowerment und Balance ohne Kita" findest Du hier: https://liebetraegt.com/kitafrei-leben-kurs. Und den kostenfreien Online Kongress zum Thema "Was Eltern und Kinder stärkt" findest Du hier: https://liebetraegt.com/was-eltern-und-kinder-staerkt

Im zweiten Teil zum Thema ganzheitliches Zeitmanagement geht es um die Erarbeitung von Werten und Zielen als Eltern für die Familie sowie um Strategien zur Bedürfniserfüllung, die mit Kindern umgesetzt werden können. Auch das Thema Nein sagen und Grenzen setzen sowie dessen Zusammenhang mit der Angst vor Ablehnung und der Angst vor dem dahinter liegenden Schmerz werden vertieft. Links: Kurse zur gewaltfreien Kommunikation bei Janne Ellenberger: https://www.gluecklicherleben.org/gewaltfreie-kommunikation.html (17.01.2024) Kathy Weber Podcast "Familie Verstehen": https://open.spotify.com/show/3axnit0JY0G2CKMTGrqML4?si=651cdc368bb2415f (17.01.2024) Britta Kimpel Podcast: https://open.spotify.com/show/15R6ZMGHPbauYC6W0Gmgco?si=a6247c78cdbc432e (17.01.2024)

Heute dreht sich alles um Zeitmanagement für kitafreie Familien und ich habe einen bunten Blumenstrauß in zwei Folgen mitgebracht. Im heutigen, ersten Teil, gehe ich zuerst auf wesentliche Prinzipien und Voraussetzungen für ein effektives Zeitmanagement ein und Du erhältst Strategien und Tools. Inhalte dieser Folge sind: Ziele als zentrale Voraussetzung Stressabbau und -prävention sind essentiell (Nervensystem regulieren)  Multitasking erzeugt Stress und raubt Zeit und Produktivität  Zeit ist nicht gleich Zeit (Zeit ist relativ)  unsere Aktivitäten können uns Zeit schenken oder stehlen  Unsere Emotionen sind wesentlich zum Handeln! Ohne Emotionen geht nix  Nicht zu viel vornehmen und die ganze Zeit verplanen  unsere innere Geschichte über unsere Zeit  es ist eine Entscheidung immer genug Zeit zu haben Strategien und Techniken brauchen Voraussetzungen wie Ziele, Prioritäten, Fokus  Strategien für effektives Zeitmanagement bei Karriereguru auf You Tube "10 Techniken für ein besseres Zeitmanagement": https://youtu.be/ybspTTfyw8M?si=gQ3zUnJVXzDHn_Ig (13.01.2024)

Heute zu Silvester von 2023 auf 2024 dreht sich alles um Vision und wie uns eine Vision als kitafreie Eltern zu Energie, Kraft, Fokus und innerem Reichtum verhelfen kann.  Dazu habe ich sechs Tools mitgebracht: 1. KaWa Methode 2. Vorbilder 3. Visualisierungsübung 4. VisionBoard und VisionBook 5. Lebe Deine Vision jetzt 6. Dankbarkeit für das was da ist Nach der Vorstellung der Tools und Praktiken machen wir gemeinsam die Visualisierungsübung. Mit Vision ins Neue Jahr <3 Vera Birkenbihl zu Vision: „Manifestieren Wie Sie eine VISION entwickeln und MAGISCH erreichen / Vera F. Birkenbihl Service #11“ auf dem Kanal von Andreas K. Giermaier „Lernen der Zukunft“: https://youtu.be/bWJnYGGHSMU?si=TFdWb3h1ppkXdEEW (31.12.2023)

In dieser Folge habe ich die Erfahrungen der letzten zweieinhalb Jahre auf dem kitafreien Weg mit meiner Tochter zusammengefasst, die ich rückblickend anders gemacht hätte. Dabei spreche ich auch über Wissen und Tools, die mir heute das Leben leichter machen und über die wesentlichen Highlights, die ich wieder so machen würde.  Themen der heutigen Folge sind: es sich selbst wert sein, sich zu verwöhnen und schöne Dinge zu kaufen oder zu machen Elternzeit von Anfang an auf 2 Jahre beantragen Wochenbettdoula oder Mütterhilfe Wissenschaftswissen, um Kitasuche zu ersparen bereits im ersten Babyjahr mit kitafreien Familien vernetzen Wunschgroßeltern/Leihoma schon früh suchen Waldgruppen nicht selbst „anleiten“, wenn eigenes Kind dabei ist eigene Emotionen und Bedürfnisse kennenlernen und sehen bedürfnisorientierte Sprache und Einfühlung lernen Buch und Podcast von Kathy Weber eigene Anteile bei Konflikten und Schwierigkeiten sehen unterdrückte Wut kann zu starker Erschöpfung führen Müdigkeit und Trägheit abschaffen durch Zuckerfrei, Sport, Gefühle fühlen, Regulation Nervensystem und Vision wöchentlicher Kindertreff mit der gleichen Gruppe wöchentliches Mütterteam kitafrei Telegramgruppe aufbauen Beratung und Coaching in Anspruch nehmen Camping-Reisen, Freilernertreffen, Schulfrei-Festival Links: Kathy Weber Podcast „Familie Verstehen. Das ABC der gewaltfreien Kommunikation“ https://open.spotify.com/show/3axnit0JY0G2CKMTGrqML4?si=cec59615d0534887 Stotz, M. & Weber, K. (2023). Die Superkraft der liebevollen Führung. Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken. Weinheim: Beltz. Imlau, N. (2022). Meine Grenze ist Dein Halt. Kindern liebevoll Stopp sagen. Weinheim: Beltz. BLOG von Hanna: Vagabundenliebe – unabhängig und frei mit Kindern.  https://www.vagabundenliebe.de/freilerner-treffen-weltweit/ (23.12.2023)

In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge als Basis von Leichtigkeit und Freude für Eltern, die viel Zeit mit ihren Kindern verbringen. Die Folge unterteilt sich wie folgt: Warum ist Selbstfürsorge für einen liebevollen Umgang mit sich und den Kinder essentiell? Die Energie-Ebene des Körpers Die Energie-Ebene der Emotionen Die Energie-Ebene der Beziehungen Die Energie-Ebene der Selbstverantwortung Die Energie-Ebene der Vision Umsetzung für Kraft Tanken mit Kindern  Umsetzung Faktor Zeit Umsetzung Balance Säulen der Zufriedenheit Zusammenfassung Links: Mehr zu Gefühle fühlen: Webseite von Stefanie Heinlein https://www.emotional-release.de/depression-und-burnout/ (07.12.2023) Gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Sprache mit Kindern: Familie Verstehen – Das ABC der Gewaltfreien Kommunikation. Podcast von Kathy Weber https://open.spotify.com/show/3axnit0JY0G2CKMTGrqML4?si=e198c6f3220a41c8 (07.12.2023) Literatur: Zur Aktivierung verschiedener Hirnareale unter Stress und bei Entspannung: Storch, M. & Kuhl, J. (2017). Die Kraft aus dem Selbst. Sieben PsychoGyms für das Unbewusste. Bern Schweiz: Hogrefe.

In dieser Folge zur Finanzierung des kitafreien Weges geht es um Möglichkeiten durch staatliche Zuschüsse, Bürgergeld und aufstockende Leistungen wie Kinderzuschlag und Wohngeld Inwiefern kann ein Gehalt ausreichen? Es ist mehr als okay Vollzeit Mama oder Papa zu sein Zusätzliches Einkommen generieren Ein Leben mit gutem Einkommen und viel Zeit für die Familie  Die Essenz der Folge: Bei geringem Einkommen gibt es Möglichkeiten durch staatliche Zuschüsse, Bürgergeld oder aufstockende Leistungen wie Kinderzuschlag und Wohngeld über die Runden zu kommen. Werte und Prioritäten helfen sparsamer zu leben Eine gute Kommunikation der Eltern zur Aufteilung und eigenen Bedürfnissen ist essentiell Es ist ein großer Dienst Vollzeit Mama oder Papa zu sein, der Anerkennung verdient! Es gibt unzählige Möglichkeiten zusätzliches Einkommen mit kleinem Stundenansatz zu generieren und viele kostenfreie Tutorials dazu im Internet Ein Leben mit gutem Einkommen und viel Zeit für die Familie ist keine Utopie! Immer mehr Familien leben es vor! Voraussetzung ist die Verbindung zu sich selbst und den eigenen Herzenswünschen sowie etwas Mut, den Weg der eigenen Berufung oder der Berufung als Familie zu gehen.  Erst kommt das Sein, dann das Machen und das Haben!  Links und Quellen: Betreuungsgeld in Bayern und Sachsen: https://www.kita.de/wissen/betreuungsgeld/#3_Der_Anspruch_auf_Betreuungsgeld_in_den_Bundeslaendern_Bayern_und_Sachsen(abgerufen am 26.11.2023) Kinderzuschlag: https://www.arbeitsagentur.de/familie-und-kinder/kinderzuschlag-verstehen (26.11.2023) Merkblatt Kinderzuschlag:https://www.arbeitsagentur.de/datei/kiz2-merkblattkinderzuschlag_ba034485.pdf (26.11.2023) Wohngeld: https://www.wohngeld.org/anspruch/#Wohngeld_Voraussetzungen_Wer_hat_Anspruch (27.11.2023) Wohngeldrechner: https://www.wohngeld.org/wohngeldrechner/ (27.11.2023) Sozialrechtliche Weiterbildungen/Seminare: https://sozialrecht-justament.de (26.11.2023) Sophie Mikosch „Kindergartenfrei in der Praxis. Wie Du als Mutter Selbstbetreuung und Selbstverwirklichung unter einen Hut bekommst“ (2018. Tologo Verlag) Sophie Mikosch „Online Geld verdienen als Mama“ (2019) Podcast von Britta Kimpel: https://open.spotify.com/show/15R6ZMGHPbauYC6W0Gmgco?si=a2badf4538054bce (27.11.2023) Podcast von Chris Kattoll (Familie in Freiheit): https://open.spotify.com/show/0ivEA4uClhSY2wnJ0BNLMp?si=888dfaa08d004070 (27.11.2023) Soulflow Bussiness Kongress (Familie in Freiheit) https://soulflowbusinesskongress.de/#Kongresspaket (27.11.2023) Isle of Mind Business Coaching und Blog: https://isleofmind.academy/blog/ (27.11.2023)

Diese Folge widmet sich verschiedenen Gründen für ein kitafreies Leben. Sein Warum genau zu kennen und auch ganz klar zu wissen, was man nicht will, gibt Orientierung, Sicherheit und kann durch herausfordernde Situationen tragen. 5 Beispiele für positive Gründe sind hier: - Bedeutung frühkindlicher Bindung - Werte - Liebe und Freude - Verantwortung - Wachstum mit Kindern 5 Beispiele für negative Gründe sind: - Einschränkungen für Gesundheit und Entwicklung - Kita Situation - Gleichaltrigenorientierung - Funktionieren auf Kosten des Kindes - Chancen vergeben Literatur-, Quellen- und Studienverweise: Das Handout mit allen genannten Studien und Expertenaussagen findet sich hier: https://liebetraegt.com/quellen Hanne K. Götzes „Die Sehnsucht kleiner Kinder. Liebe und Geborgenheit in der Erziehung – Eine Ermutigung für Eltern“ (2019. Ares Verlag: Graz) NICHD Studie (2006) U.S. Department of Health and Human Services – National Institute of Child and Human Development (Hg.) (2006). The NICHT Study of Early Child Care and Youth Development. Findings for Children up to Age 4 ½ Years. Rockville 2006. https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/seccyd_06.pdf (abgerufen am 19.10.2023) Dr.med. Rainer Böhm Kinder- und Jugendarzt, Schwerpunkt Neuropädiatrie, Psychosomatische Grundversorgung Leitender Arzt des Sozialpädiatrischen Zentrums Bielefeld-Bethelhttps://www.diekinderpraxis.de/2019/04/11/die-dunkle-seite-der-kindheit/ (abgerufen am 19.10.2023) NUBBEK-Studie (2013) Tietze, W.; Becker-Stoll, F.; Bensel, J.; Eckhardt, A.; Haug-Schnabel, G.; Kalicki, B.; Keller, H.; Leyendecker, B. (Hrsg.) (2013). Nationale Untersuchung zur Bildung, Betreuung und Erziehung in der frühen Kindheit. Verlag: Das Netz: Weimar, Berlin. Liefert insbesondere Ergebnisse zur Betreuungsqualität in deutschen Kitas.  https://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiRycHp8oGCAxW7QvEDHXVYBHEQFnoECEYQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.dr-neuss.de%2Fapp%2Fdownload%2F5791246382%2FNUBBEK%2BBroschuere.pdf&usg=AOvVaw3c-M862HZiZn3P9sk5mBPs&opi=89978449 (abgerufen am 19.10.2023). Prof. Dr. Eva Rass Prof. Dr. Eva Rass ist unter anderem Allan Schore Expertin, Honorarprofessorin der Hochschule Mannheim und analytische Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin mit eigener Praxis. „Bindung und Sicherheit im Lebenslauf. Psychodynamische Entwicklungspsychologie“ (2017, Klett-Cotta) Video vom 06.11.2018 auf You Tube von www.gluecksknirpse.de mit Prof. Rass im Interview, arbeitet die Problemlage bezüglich frühkindlicher Bindung und Krippenbetreuung sowie die Folgen der frühen Fremdbetreuung für das weitere Leben heraus: https://youtu.be/4W_-Y9ePtxQ?si=6_CPliDiy-jVbqhd („Mit 1 Jahr in die Kita? Die Risiken der frühkindlichen Fremdbetreuung. Prof. Dr. Eva Rass“ auf dem You Tube Kanal: Glücksknirpse – Kindergesundheit und Familienglück, abgerufen am 19.10.2023) Serge Sulz  Prof. Dr. med. Dr. phil. Dipl.-Psych. Serge K.D. Sulz ist unter anderem Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und Honorarprofessor für Verhaltensmedizin und Grundlagen der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Video auf You Tube vom 17.06.2021 mit einem Vortrag von Serge Sulz zur Stressbelastung von Kindern in der Krippe: https://youtu.be/37w2ZAYlPb8?si=OhB_kksIWBFCIbES („Serge Sulz. Kinderkrippe als toxischer Dauerstress. Wie Kita das kindliche Gehirn schädigen kann“. Auf dem You Tube Kanal: Serge Sulz, abgerufen am 19.10.2023) TED Talk Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness https://youtu.be/8KkKuTCFvzI?si=l6tza7vg0a0CbleR

In dieser ersten Folge stelle ich den Liebe Trägt Podcast für Eltern, die ihre Kinder kitafrei und bedürfnisorientiert begleiten, vor. Die Folge dient auch dazu, dass Du Dir ein Bild von mir und meiner Intention für den Podcast machen kannst, nämlich Eltern zu ermutigen und dabei zu begleiten, den Weg ohne Fremdbetreuung in den ersten Lebensjahren zu gehen. Dabei wird es sowohl um praktische Hilfen und Erfahrungen zur Organisation und Alltagsgestaltung des kitafreien Weges gehen, wie auch um Coaching Tools für Herzverbindung, mehr Leichtigkeit, Fokus und Klarheit. Und auch die Lebensbereiche finde Dein Warum?!, Selbstfürsorge, Partnerschaft, bedürfnisorientierte Begleitung und Führung der Kinder, Vernetzung, Freiräume kreieren, Bewusstseinsarbeit und dem Herzen folgen werden vertieft. Mehr Informationen rund um ein kitafreies Leben findest Du auf meiner Webseite https://liebetraegt.com. Hier die Verlinkung zu dem Interview mit Prof. Dr. Eva Rass auf You Tube von Glücksknirpse - Kindergesundheit und Familienglück: https://youtu.be/4W_-Y9ePtxQ?si=36UdtP_lytXcSKM1 (abgerufen am 23.11.2023)