言之有Lily

几年前我们看机器人，走路都摇摇晃晃，转个身要半天。今年，它们站上舞台，打了一套完整的武术，动作行云流水，整齐得像复制粘贴。有人说，2025年是AI真正“破圈”的一年。它不再是科技圈的谈资，而是像当年的智能手机一样，一点一点渗进了我们的生活。然后，一些声音跟着来了——“AI这么厉害，我是不是快被淘汰了？”“学了十几年的东西，AI几秒钟就能做，那我算什么？”“同事开始用AI了，我还不会，怎么办？”今天这期节目，不贩卖焦虑，也不想盲目鼓吹。就想和你聊聊：当AI真的来到身边，我们该怎么和它相处？

你有没有发现，身边总有一种人——特别忙，特别努力，但就是“没结果”？新一期播客，Lily和你聊聊“职场空心人”这件事。不是批判，只是停下来想一想：我们是怎么把“忙”当成“价值”的？为什么“我以前”会变成拒绝成长的借口？以及，从“不敢试”到“我可以学”，到底需要什么？“不要用过去的经验主义、固化思维，困住自己。只有打破旧认知，才能看见新机会。”如果你也想从“空心”往“实心”走一步，哪怕只是一小步——这期节目，或许是个不错的开始。🎧 点击收听本期播客~

返乡的炮火与开工的疲惫，让年轻人在新旧夹缝中“伤透了心”。但真正的成长，不是活成别人眼中的“标准答案”，而是在接受平凡的同时，温柔地为自己找到舒心的节奏。标题《那些被“伤透了心”的不孝子，返工了》中的“伤透了心”，既指向回乡催婚催生的代际之痛，也指向开工即想离职的职场之倦。节目没有停留在贩卖焦虑，而是给出了一条温和的出路：那些声音只是声音，不是判决；你的人生不是展览品，不必活给别人看。

抢到票了吗？年终奖到手了吗？……春节前的办公室，除了归心似箭，是不是还有一件难以启齿的“心事”？当你回头盘点这一年，最让你意难平的，是不是那个熬了无数夜、付出最多心血的成果，最后在汇报里，轻飘飘地变成了 “团队智慧” 或 “集体努力” ？你失去的，不只是一个署名。而是在这个最重要的“年度定价”时刻，对自己一年光阴价值的确认感。别再用“要顾全大局”说服自己了。真正的成熟，是学会优雅地守护自己的劳动成果。这期播客，可能是你春节前最值得的一小时。罗丽芬集团创始人Lily，以老板和前辈的双重身份，和你聊聊：🔸 为什么“功劳共享”总在年底格外刺痛？🔸 3个不伤和气、却极其有效的“功劳确权”心法🔸 如何利用新年规划，让自己未来“不怕被模糊”？🔸 以及，为什么说 “你真正的年终奖，是那个愈加结实的自己” ？这不是一碗鸡汤，而是一套 “心理整理术” + “职场软技能” 。适合所有在年底感到些许憋屈、想要来年轻装上阵的你。

2025马上要过完了，我们心里可能都会浮起一个问号：该怎么定义刚刚过去的这一年？我们开始疯狂盘点：项目做了几个？业绩冲够了吗？年初的Flag倒了吗？又没有升职加薪！我怎么好像……又“碌碌无为”地过了一年？今天，咱们不写长报告，也不列枯燥清单。我想和你玩一个简单的小游戏：试着为你的2025年，找一个字。就一个字。把它当作送给今年自己的一份小小礼物、一个温柔的拥抱，或者一句“哦，原来你在这里”的悄悄话。

当“苏丹红”成分风波为美妆行业拉响警钟，当消费者开始认真审视手中的每一瓶护肤品——我们究竟该如何重建“安心”？本期《言之有Lily》，主持人Lily罗丽芬首次以品牌创始人、行业践行者四十年的双重身份，坦诚回应这一行业之问。从自己因一块胎记走入美容事业的初心，到面对此次事件背后的深刻反思；从“专业是生命，服务是寿命”的经营哲学，到罗丽芬如何在原料、科学与组织三个层面践行“安全较真”——她将一路走来的坚守与解答，凝成一份名为“安心”的答卷。

沟通一旦从“对事”滑向“对人”，往往就会陷入僵局。但反过来想，除了这种极端情况，在我们每天最普通的协作里，是不是也常有一种无力感？你觉得自己已经说得一清二楚，可对方的反应，却让你瞬间怀疑：我们刚才在同一个频道吗？麻了，这种“鸡同鸭讲”的疲惫，可能比直接的争论更消耗人。它无关对错，却事事受阻。所以今天，我们顺着“如何有效沟通”这条线往下深挖，聊聊每个新人几乎百分百会踩中的：“沟通坑”——为什么你明明说了，对方却没听懂？

第一部分：四大认知误区带你了解：为什么你的努力可能白费了？误区一：只知道“补水”，不懂“修墙”误区二：等到“过敏”了，才想起“修护”误区三：只顾“表面抗老”，不管“底层支撑”误区四：迷信“单一明星成分”，忽视“系统作用逻辑”正确的逻辑是：先修墙（屏障）→ 再灭火（抗炎）→ 最后夯实地基（促胶原）。第二部分：科学修护三步法——给细胞的精准支援方案第一步：修复屏障 —— 补充“仿生水泥”，加固城墙第二步：抗炎舒缓 —— 利用“载体技术”，精准投送第三步：促生胶原 —— 善用“以油养肤”，激活工厂这三步环环相扣，构成了从外到内、标本兼治的完整修护闭环。它将你的护肤从对“症状”的涂抹，升级为与“细胞”的对话。最好的护肤，始于深刻的了解，成于科学的方法。当你不再与表面的症状焦虑纠缠，而是转向构建皮肤内在的健康和韧性时，你会发现，从容应对四季变化，并非难事。

当冬天来临，你的皮肤内部，到底在上演怎样一场无声的“连锁危机”？皮肤不是一层“布”，而是一座“活的城市”！

你是否曾在会议中据理力争，事后却被提醒“不要太情绪化”？是否发现同样的表达方式，男同事被赞“有担当”，而你却被贴上标签？本期节目，我们从罗丽芬内部的一则真实案例出发，深入剖析“情绪化”这三个字背后的职场双标与隐形规则。我们将一起探讨：当专业表达被误读为情绪宣泄，我们该如何温柔而坚定地夺回话语权？

陪老板参加饭局，内心是不是比八十集宫斗戏还跌宕起伏？ 其实饭局如一面职场镜子。杯盏交错间，一言一行都在无声勾勒你的职业画像，定义未来的可能性。一顿饭的功夫，看似轻松，却考验着你的观察与应变，远比上班更耗心神。

今天开个新坑，讲讲美业相关的事，美容已经逐渐成为大家生活中不可或缺的部分了，但是这个行业信息都比较闭塞，希望这个新系列可以帮助更多的人了解美业，有什么问题欢迎留言哦~

企业回报社会的形式是多种多样的，让消费者以内地的消费水平享受国际品质的美容服务，更是一种实实在在的回报。

快乐，源自于健康的身心，美丽，来自于健康的肌肤，有了健康的身心和肌肤，快乐、美丽源源不绝。

“罗丽芬文化”让众多的合作伙伴感觉到：“罗丽芬美容公司”的利益也就是他们的利益，从而发自内心地愿意与我的公司同成长、共进退。

哈喽大家好，这里是《言之有Lily》，我是Lily罗丽芬。国庆小长假的第三天，大家有没有出去玩，我想应该不少姐妹都出远门玩了吧，不过这两天我也在后台收到私信，有的姐妹说“根本不敢休息啊姐，一休息就压力大，生怕在这个假期被别人追赶上”，“平时忙习惯了，一放假一个电话一个微信都没有，突然担心自己是不是不被需要了”“有些焦虑，放假还不如上班呢”等等诸如此类的焦虑。还记得《穿普拉达的女王》里的安迪吗？那个即使在男友生日宴上，也会因为主编米兰达的一个电话而立刻抛下所有人、冲向工作的女孩。她赢得了工作，却差点弄丢了生活和所有亲密关系。这个假期，有些人就觉得自己成了“安迪”？人不在办公室，心却从未下班。我们对“忙碌”上了瘾，对“休息”却产生了一种奇怪的羞耻感。今天我们一起聊聊“假期羞耻感”。一起探讨无用之事。欢迎在各位评论区分享“你这个假期做的一件最‘无用’却最快乐的小事”。我会选出3位朋友，送出芙蓉霜，希望带给你一次难忘的心流体验~

沙漠的浩瀚源自于每一粒沙子的无私奉献；海洋的博大源自于每一滴水珠的默默追随；“罗丽芬”的成功源自于每一位员工才能的最大限度施

大家好，我是Lily罗丽芬。欢迎收听《言之有Lily》的国庆特别节目。这个长假，我想邀请你进行一场不一样的旅行。它不在远方的山河湖海，而在我们的内心。我们被卷得太久了，久到已经忘了停下来会是什么感觉。那种“无所事事”的心慌，那种“必须做点什么”的焦虑，像背景音一样缠绕着我们。所以，今天我为你准备的，不是一份简单的片单或书单。而是一份“精神自救指南”。这5本书和5部电影，是5把钥匙，能打开被我们忽略的情绪锁孔；也是5面镜子，能照见我们疲惫背后的真相。它们关于放手、关于深度、关于勇气、关于存在本身。我希望你能在一个安静的夜晚，打开其中任何一个，开始这场内在的探险。你准备好了吗？让我们开始进入这场旅行。

大家好，我是Lily罗丽芬。欢迎来到新人避坑指南第三期。上期我们聊了聊如何在避免在职场上甩锅，很多姐妹反馈好用！以前碰到甩锅都不知道怎么处理，现在能防患于未然了，很开心能帮助到大家。今天，我们要破解一个最让新人内耗的迷思——为什么你越听话，越能干，接到的杂活儿就越多，但升职加薪却总是轮不到你？

低端产品主导市场的时代已经过去，谁拥有高品质的产品，谁就拥有未来的美容市场。

大家好，我是Lily罗丽芬，欢迎回到《言之有Lily》的新人避坑指南系列！上一期我们聊了新人如何快速融入职场，今天我们来点更刺激的——如何躲开那些莫名其妙“嗖”一声就飞到你身上的锅！新人在职场上的三大锅——模糊指令锅、帮忙背锅、集体决策锅，如何避免？一起来聊聊

让内地“决心美丽”的爱美人士，在内地的每一个地方都可以找到罗丽芬的“美丽事业”，以内地的消费水平享受国际品质的美容产品和服务。

只要肯努力，就必定会有结果，人生所走过的和他所做过的，无一不是在累积自己的资产。

美容不可以动刀、动针，不得有伤口或用药，但在物理复健上可以弥补医疗的不足，所以美容和医疗是各司其职。

哈喽大家好，欢迎收听《言之有Lily》,我是Lily罗丽芬。前几期女性职场成长系列我们分享了女性在职场一些场合的沟通技巧，受到大家的一致好评，很多姐妹都催更。特别是很多刚初入职场的新人，他们会后台私信问我：lily姐，我明天要去新公司报道，我有什么要特别注意的吗？我应该装正式一点的西服，还是休闲就好，万一路上遇上新同事要怎么打招呼，遇到老板咋办？.......等等一些系列的问题。所以应大家的要求，新人避坑指南系列就这么诞生啦！今天的新人避坑指南第一期我们来聊聊——怎么快速融入新环境？不会有人真的觉得，只要默默干活就能被团队接纳吧？

我一路看着他的改变，心里真的很欣慰，因为他已经逐渐走出封闭的自我。

看到她能再站起来，活跃于演艺圈，我更加觉得美容这工作不只是一种职业，更是一个永远学不完的生命课程。

不用害怕告诉我你的心里话，因沟我的痛苦历程比你久，你的问题起码是从青春期才开始的。

我认为真正的美丽是“相信自己”别人看我时，我相信我是美丽的，我就是美丽的。重要的是自己要看自己是美的，相信自己是美的，这就是“自信”。“爱美是天性”，这说法一点也不为过。我还要补充的是，追求美丽不是错误，而是男人、女人都该有的 “基本权利”。

今天咱们聊一个让无数朋友头今天咱们来聊聊职场新人最头疼的事儿——开会时怎么不当“背景板”。每次开会，是不是感觉别人都是主角，自己就像个摆设？领导问“大家有什么想法”，你心里想了一堆，可站起来就只会说“目前没什么好的想法”？别怕，今天我给你支招，让你从“透明人”变成“焦点人”。

在激发商场创意的过程中，我常常想着怎样顾及自己的“面子”，也顾全别人的“面子”。

职场沟通技巧系列栏目，第二期，本期聊聊怎么面对职场中，突出其来的“烦人”加班要求。这里我们不怨天尤人，而是提供切实的解决方案，来帮助你“巧妙”化解领导的突然加班要求。

在人才的招募与培训上，我的一贯作风是：来者不惧。我从不怕生手和无名师。

娃哈哈的继承之战， 让我们看见女性出色的职场力这里我们不聊八卦，而是深入去学习宗馥莉的职场沟通战略。

妈妈在天上看见了，一定会笑得合不拢嘴，因为她一直都在做善事，造福别人，遗憾的是却忘了自己。

我可以不开公司，但跟着我的这群姊妹不能没有工作，因此我决定再出山。

美容就好像是我和上帝之间的约定，创业之路一路走来，每个阶段都有不同的功能与目的，我选择在每个阶段都好好把握，尽我所能把事情做到尽善尽美。

大家好，欢迎来到《言之有Lily》我是Lily罗丽芬，这是《女性职场成长系列》的第四讲，今天我们要撕开当代年轻人最痛的伤疤——那些用“拼命加班”掩盖“选择偷懒”的人，最后都怎么样了？五年前，我的美容院里发生过一场改变两个女人命运的对话。

“有量就有福。”这是父亲数十年奉行不悖的做人原则，也成了我在商场上面对对手谗谤和打击时最宝贵的箴言。

大家好，欢迎来到《言之有Lily》我是Lily罗丽芬，这是《女性职场成长系列》的第三讲。今天我们要颠覆一个职场误区——强势争取资源的人往往输给“会示弱”的人。上个月，我的市场总监用三句话，让董事会主动追加了30%的预算。

看不见的东西并不代表它不存在，如果你能看见别人看不到的，那就是商机。

大家好，欢迎来到《言之有Lily》我是Lily罗丽芬，这是《女性职场成长系列》的第二讲。今天我们要撕开职场最残酷的真相——为什么同样能力的人，有人五年做到高管，有人十年还在原地踏步？答案可能就藏在你的微信置顶聊天里。

我在创业之初就坚信，要做美容就要做最先进的，不要跟在人家屁股后面跑。

大家好，欢迎来到《言之有Lily》我是Lily罗丽芬，这是《女性职场成长系列》的第一讲。今天我们要聊一个看似简单却影响职业生涯的终极命题——为什么说会提问的女性，往往比只会执行的女性晋升得更快？

胎记，是我从事美容业不断精进的推动力量，也是我决心推广冷冻医学的原动力。

一个真正成功的人，要做有益的事，而不是做让人称赞的事。爸爸的人生哲学，让我在事业上受益无穷。

管理是一件很简单的事，真正的管理就是没有管理，若真有管理就是要适时适地，合情合理。

我投入美容事业并不是为了赚大钱，而是希望圆自己美丽的梦。我希望即使在卸妆后，也能拥有一张美丽而没有瑕疵的脸，而不是靠化妆来遮住胎记。这是我踏入美容业的原始动力，而我从未忘记这个心愿。

这一句话使我的精神为之一振我一生想追求的，就是“没有瑕疵的妆”。

我并不后悔自己的抉择因为人生每个阶段都有自认应该完成的事而我只是选择坚持到底罢了!