PODCAST · society
maimaiのゆるっと健康Life
by maimai / マイマイ
/ありのままで生きたっていいじゃない/生きてるだけで丸儲け！◎美容師13年目×ヘルスコーチ30代フリーランス健康を意識し出すまで、体の不調を気付きつつ、後回しになっていた。そんな時に起きた大切な人を失う出来事を機に、選択肢があるのは健康であるからこそだと気づき健康情報などを発信中です！人や出来事の影響を受けては気にしてしまっていたHSP気質のわたしがありのままで生きるマインドや気づきもお届け♪もう30代って世間的には思うこともあるけどまだ30代！仕事もプライベートも全力で♥聞いてくださる皆さんが少しでも元気に、毎日がHappyに包まれますように。関西弁でしか喋れないのでキツく聞こえちゃうかもですが根はいいやつです🤝笑◎ピラティス/海外一人旅/野球観戦/読書/アート/料理好きなことに基づいてもお話します◎公式LINEはこちらから👇https://page.line.me/186njpxl
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食べることは生きること。自分を大切にする食べ方
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英語の表現の幅の広さに感動したMy birthday
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縁が回りだすきっかけとタイミング
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本当の自分って本当に今の自分?
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生きてるだけで価値があることを感じてもらう時間
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ランニングのおかげかでさ検査に引っかかりました
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覚悟を決めると動き出
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７つの習慣から学ぶ基準値
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答えは全て自分で持ってる
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その頑張り、誰かが見てるよ！
2025年を振り返ってみました。 大丈夫、全てうまく行くので安心して進みましょう！ はじめましてマイです✨ よろしくお願いします😊 #自分軸 #自分らしく生きる #ありのまま
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３０代ってまだ人生3分の1超若いよ！
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肌改善の根本治療
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自立について考えてみた
１人でも幸せ、の状態になればいいっていう人に限ってパートナーがいる人。 1人でも幸せ=自立って言われたりするけど そんなところはすでに通り過ぎていて、そういうことじゃないんだよなぁってわかんなくなってる話を話した話。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________
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ピラティスの試験受けて学んだこと
ピラティスの試験を受けていました。 2ヶ月ほぼ毎日勉強。 人生でこんなに勉強したのは久しぶりで やり切った感と共に味わうことがなかなかないドキドキ感。 心臓潰れるかと思うほどにドキドキが聞こえていました。 その時だけではなく、その後他の出来事でドキドキしたけど、あのドキドキに比べたら大したことないなって思えて。 貴重な経験をしました。 コンフォートゾーンを抜けるって大切です。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________ #コンフォートゾーン #Aピラティスインストラクター #ピラティス #固定概念
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自律神経研究部
また自律神経について探求してしまいました...笑 寒暖差で乱れがちな心と体を癒してくれるアイテムをご紹介しています☺️ MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康経営サポート ▶︎ヘルスコーチング事業 _______________
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心の声を無視すると大きくガタがくる
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ヘアケアレシピ配布プレゼント
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姪っ子から学ぶブロックの外し方
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すべて、バランス
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健康、4毒について。(2倍速推奨)
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整いました。たぶん透視体験
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いつもいいねありがとうございます！ご報告！
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米粉マフィンとターメリックで乾杯中
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美容と健康でStartしていきます！
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ヘルスコーチのセルフケア
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30代からの働き方
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最近の近況をようやく更新
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二日酔い対策にも◎お酒飲んだあとはこれ
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【でんぶ】の神様石切神社へ行ってきました
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ジャーナリングの効果的な使い方
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【復活】お休みしてました笑
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【雑談】良いことと悪いことの数は表裏一体
みなさんこんにちは！マイマイです。 こちらのラジオでは30代ヘルスコーチ、美容師のマイマイが心の豊かさや心身ともにヘルシーに生きるきっかけを作りたいという想いで日々の気づきや学び、健康情報を発信しております。 ヘルスコーチ&美容師 のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #ヘルスコーチ #HSS型HSP #HSP #メンタルヘルス
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【健康】乳酸桿菌って知ってる？
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日本で馴染みのないヘルスコーチとは
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【健康】胃の不調にアルカリ水
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【マインド】心もヘルシーに、夢を持つ
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【健康】発酵食品を吸収できる腸になることが大事
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人間の60%は水でできてる
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【健康】睡眠の質上げるためにあるものを始めます！
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【健康情報】白米と玄米の違いって？
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【番外編】パーティに興味はありますか？
maricoさんのラジオはこちら↓ https://stand.fm/channels/674516c869bc2015d00d6741 ヘルスコーチ&美容師 のヘルシーLife プロフィール マイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス 日々なかなか人がしない体験をしながら 人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日 朝7時or 夕方17時にPodcast定期配信♪ ぜひお楽しみに！ そして、まだフォローしていない方はこの機会にぜひ聴いてみてください😊 クスッと笑えて元気出るかも🥰 \心も身体もヘルシーに生きる/ ヘルスコーチングサービスや健康経営サポートなどのお問い合わせも公式LINEからお願いします。 MAIメディアー覧 公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach #パーティ #ホームパーティー #パーティプランナー
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朝食を食べれる人は健康かも
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便は健康のバロメーター
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経口補水液は手作りで作ろう
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食事に違和感
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もう終わるので今回の入院総まとめ！
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ヘルスケアは短期で見るのではなく長期で見る
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健康には食べ物も大事だけど心を休めることが1番
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入院が快適なのは素晴らしいスタッフ様たちのおか
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感謝の本質を聞いて感動した話
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/ありのままで生きたっていいじゃない/生きてるだけで丸儲け！◎美容師13年目×ヘルスコーチ30代フリーランス健康を意識し出すまで、体の不調を気付きつつ、後回しになっていた。そんな時に起きた大切な人を失う出来事を機に、選択肢があるのは健康であるからこそだと気づき健康情報などを発信中です！人や出来事の影響を受けては気にしてしまっていたHSP気質のわたしがありのままで生きるマインドや気づきもお届け♪もう30代って世間的には思うこともあるけどまだ30代！仕事もプライベートも全力で♥聞いてくださる皆さんが少しでも元気に、毎日がHappyに包まれますように。関西弁でしか喋れないのでキツく聞こえちゃうかもですが根はいいやつです🤝笑◎ピラティス/海外一人旅/野球観戦/読書/アート/料理好きなことに基づいてもお話します◎公式LINEはこちらから👇https://page.line.me/186njpxl
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