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maimaiのゆるっと健康Life — 98 episodes
食べることは生きること。自分を大切にする食べ方
英語の表現の幅の広さに感動したMy birthday
縁が回りだすきっかけとタイミング
本当の自分って本当に今の自分?
生きてるだけで価値があることを感じてもらう時間
ランニングのおかげかでさ検査に引っかかりました
覚悟を決めると動き出
７つの習慣から学ぶ基準値
答えは全て自分で持ってる
その頑張り、誰かが見てるよ！
３０代ってまだ人生3分の1超若いよ！
肌改善の根本治療
自立について考えてみた
ピラティスの試験受けて学んだこと
自律神経研究部
心の声を無視すると大きくガタがくる
ヘアケアレシピ配布プレゼント
姪っ子から学ぶブロックの外し方
すべて、バランス
健康、4毒について。(2倍速推奨)
整いました。たぶん透視体験
いつもいいねありがとうございます！ご報告！
米粉マフィンとターメリックで乾杯中
美容と健康でStartしていきます！
ヘルスコーチのセルフケア
30代からの働き方
最近の近況をようやく更新
二日酔い対策にも◎お酒飲んだあとはこれ
【でんぶ】の神様石切神社へ行ってきました
ジャーナリングの効果的な使い方
【復活】お休みしてました笑
【雑談】良いことと悪いことの数は表裏一体
【健康】乳酸桿菌って知ってる？
日本で馴染みのないヘルスコーチとは
【健康】胃の不調にアルカリ水
【マインド】心もヘルシーに、夢を持つ
【健康】発酵食品を吸収できる腸になることが大事
人間の60%は水でできてる
【健康】睡眠の質上げるためにあるものを始めます！
【健康情報】白米と玄米の違いって？
【番外編】パーティに興味はありますか？
朝食を食べれる人は健康かも
便は健康のバロメーター
経口補水液は手作りで作ろう
食事に違和感
もう終わるので今回の入院総まとめ！
ヘルスケアは短期で見るのではなく長期で見る
健康には食べ物も大事だけど心を休めることが1番
入院が快適なのは素晴らしいスタッフ様たちのおか
感謝の本質を聞いて感動した話
誰かのためは自分のため
シャンプー選びって健康にも大事
朝から取るといい健康フード
心の健康に欠かせないもの。
置かれた環境で人は変わる
無料相談会始めます！
愛ある言葉の紡ぎ方
元気に頑張れるのは健康な体があるから
完璧じゃなくていい！ポテチをほうばるヘルスコーチ
足るを知る。ないものに目を向けずあるものを見よう！
愛の循環
今年心が動いたことについて振り返り2024
花粉もう飛んでるらしい！そんな時こそ体質改善！
ワークインライフを目指す生き方
2024年振り返り
継続は1日続けれなくても終わらない
朝の過ごし方ってこんなにも大事だった
コンプレックス=強みである
接客業はエネルギーの循環
手術で１ヶ月も仕事休んでた話
風邪ひいてBスポット療法試した話(今日は少し余談)
整形は文化の時代。実はわたしもやってました。
仕事があるという幸せ
心の豊かさを感じるためにアンパンマンの歌で気付かされること
熱下げるプロが教える風邪の治し方！
悔しい思いが自分の未来を支えてくれる
ビタミンDの大切さとハンドソープで自己満足度UP
発信活動は財産になる
苦しいことはいつまでも続かない
SNSでの出会い〜Instagram〜threads
３歳までに脳は8割形成される
影響力を知らない間に身につけた説
結局全ては自律神経って話
嫌われる勇気は幸せになる勇気
日本と海外の働き方の違い
生理=辛いは間違い？
負けず嫌いと忍耐強さ
内臓冷えの対策法→心も不調に
思考は現実化する
本当に望むことはプロの手を借りる
３０代フリーランス朝の習慣
言語化ができるとすべてうまくいく
夏休みは海に行って浄化されてみよ！
ジャーナリングで夢は叶う
暑さでの胃腸の調子のとり戻し方
ピラティスハマりすぎて色んな方を洗脳してしまったよ
パリオリンピック盛り上がってるけどフランスに嫌われてる女の話
はじめまして♪人との出会いは人生を変える