Maman Épanouie Toi

Williamine a longtemps vécu comme spectatrice de sa propre vie.Arrivée « comme un cheveu sur la soupe » dans sa famille, elle grandit avec peu de souvenirs, peu de sensations, et une impression persistante d’être là… sans vraiment être là.L’enfance est floue.Les émotions sont anesthésiées.Le corps avance en mode survie.Même un grave accident de voiture en 2012 — trois tonneaux sur l’autoroute — ne provoque aucun choc émotionnel.Elle se relève, reprend le travail, continue.Sans comprendre qu’elle vit en dissociation depuis des années.La maternité arrive.Deux enfants. Deux naissances.Et malgré l’amour, quelque chose ne circule pas pleinement, surtout avec son premier fils.Une tristesse diffuse, un sentiment de ne pas trouver sa place de mère, sans pouvoir mettre de mots dessus.En 2021, la vie commence à fissurer ce fonctionnement de survie : l’AVC de sa grand-mère, puis une phrase de son fils — « je préférerais que ce soit papa plutôt que toi » — agissent comme des électrochocs.Williamine comprend qu’il y a quelque chose qui ne va pas… chez elle.Elle entame alors un chemin de guérison par le neurotraining, un travail corporel profond qui lui permet peu à peu de ressentir, de libérer, de remettre du mouvement là où tout était figé.Mais le véritable basculement a lieu en mars 2024.En écoutant un podcast sur la sexualité et la féminité, une phrase agit comme un déclencheur.Un mot.Et la mémoire enfouie remonte.Williamine sort d’une amnésie traumatique liée à des abus subis dans l’enfance.Un tsunami émotionnel.Le corps se souvient avant la tête.Les années de dissociation prennent enfin sens.Accompagnée immédiatement, elle comprend alors pourquoi elle n’était pas pleinement présente, pourquoi certaines relations étaient difficiles, pourquoi la maternité avait réveillé autant de blessures… sans jamais en être la cause.Aujourd’hui, Williamine est présente, incarnée, vivante.Maman alignée, neurotraineuse, astrologue, elle accompagne à son tour celles et ceux qui se sentent bloqués, déconnectés ou perdus, à remettre de la vie et du mouvement là où le corps a appris à survivre.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Amnésie traumatique et dissociation🌿 Mémoire corporelle et réveil par l’écoute d’un podcast🌿 Abus sexuels et mécanismes de survie🌿 Maternité et transmission inconsciente🌿 Guérison par le corps et présence à soi🌿 Quitter le mode survie pour choisir la vieUn épisode puissant, rare et profondément libérateur.Parce que le corps n’oublie jamais : il attend simplement que l’on soit prête à se souvenir.Si tu te sens souvent déconnectée, si tu vis « en pilotage automatique », ou si certains contenus te bouleversent sans que tu comprennes pourquoi… Cet épisode pourrait bien mettre des mots sur ce que ton corps sait déjà. ✨🔔 Abonne-toi au podcast Maman Épanouie Toi📲 Retrouve-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour d’autres témoignages de guérison, de maternité consciente et de retour à soi.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très tôt, Laure ressent le monde autrement.Enfant déjà, elle perçoit l’invisible, le subtil, ce que l’on ne sait pas toujours expliquer.Une ouverture à la spiritualité qu’elle garde longtemps pour elle… faute de cadre, faute de mots.Puis la vie s’accélère.Les années passent, et les épreuves s’enchaînent.👉 La perte de sa mère.Un mariage bouleversé par le deuil.Une grossesse vécue dans une profonde intensité émotionnelle.👉 Une fausse couche.👉 Puis, quelques années plus tard, la perte de son père.Deux parents disparus.Deux piliers envolés.Et une maternité à continuer d’incarner malgré tout.La vie familiale continue, mais en mode survie.Tenir. Avancer. Assurer pour les enfants.Sans vraiment avoir l’espace pour se réparer.En 2018, un divorce marque un nouveau tournant.Laure devient maman solo de deux enfants.La solitude est là. La fatigue aussi.Mais une question commence à émerger : “Et moi, dans tout ça ?”C’est à ce moment-là que sa quête de sens s’intensifie.La spiritualité reprend sa place, différemment.Plus incarnée. Plus structurée.Le chamanisme vient poser un cadre, une lecture claire de ce qu’elle ressent depuis toujours.Peu à peu, Laure ne cherche plus à survivre.Elle apprend à se reconnecter à elle-même, à écouter ses ressentis sans se perdre, à transformer ses épreuves en leviers de reconstruction.Aujourd’hui, elle est entrepreneure, maman de trois enfants, alignée et apaisée.Pas parce que tout a été facile, mais parce qu’elle a osé se choisir, se respecter, et reprendre sa juste place.Son histoire est celle d’une femme qui a traversé les deuils parentaux, la maternité, la solitude, pour vivre une véritable renaissance intérieure.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Deuil de la mère et deuil du père🌿 Maternité et maman solo🌿 Spiritualité incarnée et chamanisme🌿 Hypersensibilité et reconnexion à soi🌿 Quitter la survie pour une vie alignéeSi tu es maman, que tu te sens au pied du mur, fatiguée de tenir sans comprendre… cet épisode pourrait bien mettre de la clarté là où tout semblait confus. 🔔 Abonne-toi au podcast Maman Épanouie Toi et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation profonde.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2014, Gaëlle suit le chemin qu’elle pensait être le bon : mariage, maison, stabilité… et l’espoir d’un jour devenir mère.Mais en 2016, tout bascule : décès, deuils, et l’annonce d'une potentielle stérilité. Sa vie s’écroule.En 2017, une rencontre inattendue avec Julien bouleverse son monde et redéfinit ses priorités.C’est à ce moment que son parcours PMA commence vraiment, dans la douleur, les échecs et l’incertitude, tout en jonglant avec un rôle professionnel en ressources humaines qui ne lui ressemble plus.Septembre 2023 marque un tournant : une retraite spirituelle à Ibiza et une rencontre inspirante l’aident à se reconnecter à elle-même.Elle ose se choisir, quitter un environnement RH qui ne la respecte pas, et reprendre sa vie en main.Quelques mois plus tard, la PMA en Espagne fonctionne enfin.La maternité, attendue depuis si longtemps, devient réalité au moment exact où elle est pleinement alignée avec elle-même.Aujourd’hui, Gaëlle est une future maman épanouie, une entrepreneure, heureuse et libre.Son histoire est celle d’une femme qui a osé se retrouver, se choisir, et accueillir la vie à nouveau. Dans cet épisode, on parle de :🌿 Le parcours PMA et les épreuves de l’infertilité🌿 Le non-alignement professionnel et ses impacts🌿 Le déclic qui change tout et le retour à soi🌿 Quitter ce qui ne nous ressemble plus pour vivre pleinement🌿 L’entrepreneuriat et la maternité comme renaissanceSi tu traverses un tunnel, si tu doutes ou si tu sens l’appel à revenir à toi-même, cet épisode résonnera profondément. 💫🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2012, Cynthia pense simplement commencer une nouvelle vie : son premier appartement, son indépendance, ses études à Dunkerque, et l’impression que tout devient enfin possible.Elle ne le sait pas encore, mais les dix années qui suivent vont la transformer profondément, jusqu’à la guider vers sa mission de vie et une véritable reconstruction personnelle.Très jeune, Cynthia tombe dans des relations passionnelles mais destructrices. Jalousie, instabilité, infidélités, violences psychologiques et violences physiques… À chaque histoire, elle s’accroche, persuadée que l’amour signifie supporter, sauver, réparer.C’est le début d’un cycle relationnel toxique, fait d’emprise, de dépendance affective et de blessures invisibles.De ses 17 ans à ses 30 ans, elle traverse la solitude, les ruptures, l’isolement émotionnel, la perte de repères et l’effritement progressif de sa valeur personnelle. Une décennie marquée par la confusion, la peur, et la difficulté à se choisir.En 2017, la naissance de sa fille, Louna, marque un tournant essentiel.Il y a la Cynthia d’avant, épuisée par la violence conjugale et les relations toxiques, et celle d’après : une jeune maman confrontée à une maternité qui réveille, qui questionne, qui ancre. Malgré l’amour immense qu’elle partage avec sa fille, le couple s’effondre, laissant place à la peur, au contrôle et à l’isolement.En 2020, après huit années de montagnes russes, Cynthia trouve enfin la force de partir avec sa fille.C’est le début d’une renaissance intérieure, un premier pas vers la guérison émotionnelle.Puis vient la reconstruction : une nouvelle rencontre plus apaisée, la découverte de l’amour sain, puis le burn-out, la thérapie, la reconnexion à sa spiritualité et à son intuition.Un long processus de guérison qui lui permet d’identifier les schémas répétitifs, de sortir de l’emprise, d’apprendre à se choisir, et de reconnecter avec sa valeur profonde de femme et de mère.En 2024, un licenciement économique — loin d’être une catastrophe — devient un signe. Une libération.L’univers lui montre qu’il est temps d’ouvrir un nouveau chapitre : accompagner, soutenir, transmettre.Faire de ses blessures une force.De son vécu, une mission d’accompagnement.Dans cet épisode, on parle de :🌿 La dépendance affective et les cycles relationnels répétitifs🌿 La maternité comme réveil intérieur et point d’ancrage🌿 La sortie de l’emprise et le courage de tout quitter🌿 La spiritualité comme outil de transformation🌿 Le passage d’une vie subie à une vie choisie🌿 La reconversion et la naissance d’une mission d’accompagnementCynthia nous montre qu’on peut renaître après des années de souffrance, devenir une maman épanouie et une femme lumineuse, guérir de l’emprise et reconstruire une vie alignée.Qu’on peut se libérer, se choisir, et transmettre cette force à ses enfants.Si tu traverses une relation toxique, une période de doute, une situation de violence psychologique ou que tu sens l’appel de te rapprocher de toi-même, cet épisode va profondément résonner en toi.🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joannie a traversé bien des tempêtes.De la maternité réelle à la séparation, de la dépression à l’accident, chaque épreuve est venue la challenger, mais aussi la ramener un peu plus près d’elle-même.En 2015, alors qu’elle vit une grossesse compliquée et attend son deuxième enfant, un diagnostic bouleverse tout : son bébé est atteint d’une malformation rénale. Ce choc l’invite à revoir ses priorités, à se reconnecter à l’essentiel et à créer du lien autrement. Cette malformation rénale a été le point de départ d’un chemin de transformation, où chaque décision a pris plus de sens.Elle ouvre alors un café poussette, un lieu d’accueil et de partage pour les jeunes parents et celles qui vivent une parentalité consciente, parfois sans filtre.Mais la vie, elle, a encore autre chose à lui dire.Le 23 avril 2021, Joannie est victime d’un accident de voiture spectaculaire. Elle en sort indemne, mais profondément marquée. Avec le recul, elle comprend que cet événement n’est pas un hasard : c’était un appel à ralentir, à réécouter son intuition maternelle et à s’aligner avec sa véritable trajectoire.Au fil du temps, son intuition devient sa boussole.De la cartomancie aux soins énergétiques, jusqu’à la création de Cosmic Mood, Joannie transforme ses blessures en un chemin de guérison, une mission de vie, un espace où la spiritualité féminine, la sororité et la résilience se rencontrent.Son parcours, marqué par l’annonce de la malformation rénale de son enfant, est celui d’une femme qui a appris à écouter les signes, à faire confiance à la vie, et à se choisir encore et encore. C’est une renaissance intérieure guidée par la force, la foi et l’énergie féminine qui l’habite.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Une maternité qui ouvre les yeux sur l’essentiel🌿 Comment Joannie a transformé chaque douleur en mission🌿 L’accident comme appel à changer de route🌿 Le pouvoir de l’intuition quand tout s’effondre🌿 La magie du collectif à travers le Cosmic MoodCet épisode, c’est un hymne à la résilience féminine, à la foi et à la puissance du cœur.Si tu traverses une période de chaos, l’histoire de Joannie te rappellera qu’au bout de la traversée, il y a toujours une lumière : celle de ta propre renaissance.🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2019, Sarah vit ce qu’elle croyait être le début du plus beau chapitre de sa vie : la naissance de son premier enfant.Mais ce moment tant attendu se transforme en épreuve.Son accouchement, loin du projet physiologique qu’elle avait imaginé, devient un véritable traumatisme de naissance — une blessure profonde, souvent tue dans la maternité.Les semaines qui suivent plongent Sarah dans une dépression post-partum silencieuse.Fatigue, angoisses, isolement, charge mentale… elle s’éteint peu à peu, sans oser mettre de mots sur ce qu’elle traverse ni sur la douleur émotionnelle d’un post-partum difficile.C’est grâce à la kinésiologie qu’une lumière se rallume en elle.En 2021, elle entame un travail de guérison profonde, une reconnexion à son corps, à son histoire, et amorce un lent retour à elle-même.Quelques mois plus tard, une nouvelle grossesse vient raviver la confiance.Sarah prépare cette fois-ci un accouchement à la maison, en conscience, dans la douceur, dans la puissance, portée par le désir d’un enfantement physiologique et apaisé.Le 16 mai 2022, elle donne naissance à son fils dans la sérénité : une véritable renaissance, une réconciliation avec la vie, le corps et la maternité.Portée par cette transformation, Sarah décide de tout quitter : son poste d’auxiliaire de puériculture, la sécurité, les habitudes.Elle suit enfin l’appel qu’elle ressent depuis toujours : celui du soin, du spirituel, de l’énergétique, du magnétisme et de l’accompagnement émotionnel.Quelques mois plus tard, elle ouvre son cabinet, guidée par son intuition, sa sensibilité, sa puissance intérieure et le désir d’aider les autres à se relever, à guérir et à se reconnecter à leur lumière.Aujourd’hui, Sarah est une maman épanouie, alignée, apaisée et profondément vivante.Son histoire est celle d’une femme qui s’est donnée plusieurs fois naissance : dans la douleur, puis dans la lumière. Dans cet épisode, on parle de :🌿 La maternité et la blessure du premier accouchement🌿 La dépression post-partum et la guérison émotionnelle🌿 Le choix d’un accouchement à domicile comme acte de reconquête de soi🌿 Le courage de quitter une vie toute tracée pour suivre l’appel du cœur🌿 La spiritualité et les soins énergétiques dans la reconstructionSi tu traverses une période de brouillard, si tu doutes, ou si tu ressens cet appel de transformation, cet épisode est pour toi. 🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2021, la vie de Chloé prend un tournant inattendu. Juriste passionnée, spécialisée dans les dommages corporels liés aux accidents de la route, elle aimait profondément son métier — un engagement né de sa propre expérience d’accidentée.Mais après la naissance de son fils, tout change. Lors de son retour de congé maternité, le premier dossier qu’elle reçoit la bouleverse : un père grièvement blessé lui confie qu’il devra « s’occuper d’un légume toute sa vie ». Ces mots marquent un avant et un après. Chloé comprend qu’elle ne peut plus continuer ainsi.Après une tentative de reconversion, elle décide finalement d’écouter son intuition et de suivre sa véritable voie : le yoga. Une passion qu’elle pratique depuis des années, intimement liée à son histoire personnelle.À 16 ans, Chloé subit de graves brûlures au visage. Opérations, reconstruction, patience, et un long travail sur l’estime de soi… C’est grâce au face yoga qu’elle redécouvre la puissance du corps, la résilience et la beauté au-delà des cicatrices. Peu à peu, cette pratique devient une mission : aider d’autres femmes à se réapproprier leur visage, leur souffle et leur confiance.Ses deux grossesses, marquées par une hyperémèse gravidique, ont aussi façonné sa relation au corps et à la douceur.Aujourd’hui, Chloé maman épanouie enseigne le yoga et le yoga du visage avec authenticité, aidant les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à travers le mouvement, la respiration et la confiance.Dans cet épisode, on parle de :🌿 La quête de sens après la maternité et le besoin de se réaligner🌿 La résilience après un accident et le pouvoir de transformation du corps🌿 Le courage de suivre son intuition pour enseigner un métier de coeur à temps plein🌿 Le face yoga : un outil pour se réconcilier avec son image et cultiver la confiance🌿 Le chemin vers une vie plus alignée, douce et conscienteSi tu ressens l’appel de changer de cap, de t’écouter davantage ou de transformer tes blessures en force, cet épisode est pour toi.🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2020, Marie découvre qu’elle est enceinte en plein confinement.Une grossesse désirée, mais vécue dans un contexte anxiogène, marqué par la solitude, le stress, la peur de l’inconnu et une grande fatigue émotionnelle. Les premiers mois sont physiquement éprouvants, puis la maternité vient bouleverser tous ses repères.Après la naissance de sa fille, Marie traverse un post-partum difficile.Hypervigilance maternelle, manque de sommeil, charge mentale, isolement, culpabilité, sentiment de devoir être forte…Sans réel accompagnement, elle met des mots seule sur ce qu’elle vit : une dépression post-partum, puis plus tard une dépression silencieuse, invisible aux yeux des autres.Malgré l’amour immense pour sa fille, Marie avance en pilote automatique.Elle reprend le travail auprès de jeunes enfants, tout en s’oubliant peu à peu.Jusqu’au jour où le corps parle : crises d’angoisse, épuisement émotionnel, perte de sens.Le diagnostic tombe : burn-out professionnel.C’est dans cette période de chaos intérieur qu’une passion ancienne refait surface : le dessin.La créativité devient un refuge, un langage, un moyen d’exprimer ce qui ne peut plus rester enfermé.Marie illustre un livre jeunesse, voit son nom imprimé pour la première fois… et quelque chose s’éveille.En 2022, elle ose un choix courageux : se mettre en disponibilité, quitter la sécurité de la fonction publique et se lancer en auto-entrepreneuriat créatif.Elle participe à ses premiers marchés de créateurs, affronte le syndrome de l’imposteur, le regard des autres, le doute… mais continue.Aujourd’hui, Marie est artiste et illustratrice, spécialisée dans la création d’illustrations personnalisées pour les familles, les enfants et les moments de vie importants.Elle accompagne petits et grands à célébrer leurs souvenirs, à raconter leur histoire autrement, à transformer l’émotion en beauté.Son parcours est celui d’une femme hypersensible, créative, intuitive, qui a appris à écouter son corps, à prendre soin de sa santé mentale, et à se choisir. Une maman qui montre à sa fille qu’il est possible de vivre d’une passion, de se réinventer, et de trouver sa juste place.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Grossesse et maternité en période de confinement🌿 Dépression post-partum et dépression silencieuse🌿 Burn-out, surcharge mentale et signaux du corps🌿 Santé mentale des mères et importance du suivi thérapeutique🌿 Hypersensibilité, émotions et créativité🌿 Reconversion professionnelle et entrepreneuriat créatifCet épisode est un témoignage sincère et profond sur la maternité réelle, la reconstruction émotionnelle et le courage de se réinventer.Si tu es maman et que tu te sens fatiguée, perdue, en décalage, si tu ressens l’appel de créer, de changer, de t’écouter enfin, cet épisode pourrait profondément résonner en toi. ✨🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de maternité consciente, de reconversion, de guérison intérieure et de femmes qui osent se choisir.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2011, Marie vit l’un des plus grands bouleversements de sa vie de femme et de future maman : elle apprend qu’elle est enceinte de son premier enfant, un bonheur immense, partagé avec sa maman, son pilier, sa meilleure amie. Mais quelques semaines plus tard, tout bascule : le cancer de sa mère revient, plus agressif, métastasé, plongeant Marie dans un profond deuil anticipé tout en poursuivant sa grossesse.Commence alors une grossesse traversée par la peur, l’attente, l’espoir, et l’accompagnement quotidien de la maladie.Entre la maternité naissante et le rôle de fille aidante, Marie avance en apnée, portée par l’amour et le lien fusionnel qui l’unit à sa maman.Le 9 novembre 2011, sa mère s’éteint.Le 15 novembre, elle l’enterre.Et le 16 novembre, Marie donne naissance à sa fille.Une double naissance, une double séparation, un choc émotionnel immense.La vie et la mort réunies en l’espace de quelques jours.L’accouchement est traumatique : déclenchement, hémorragie de la délivrance, urgence médicale, séparation brutale avec son bébé.Le corps lâche, l’âme encaisse et pourtant, Marie se relève. Encore.Commence alors un long chemin de deuil, de résilience, de reconstruction émotionnelle.Marie devient maman sans sa mère, apprend à tenir debout, à prendre soin des autres, souvent en s’oubliant elle-même.Au fil des années, elle se reconstruit grâce à différentes approches.La maternité, loin d’être simple, devient un terrain de transformation profonde.Puis, quelques années plus tard, la naissance de son fils vient ouvrir une autre porte : celle d’une maternité plus consciente, plus douce, même si le deuil reste présent.Portée par son histoire, Marie ressent l’appel de transmettre.Elle se forme au yoga, puis au conseil en image, pour accompagner les femmes, les personnes malades, celles qui traversent une perte, une transition de vie, une épreuve. Aujourd’hui, Marie se définit comme une embellisseuse de vie.Son parcours est celui d’une femme résiliente, hypersensible, intuitive, qui a transformé le deuil en mission, la douleur en transmission, et la perte en renaissance.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Deuil périnatal et deuil d’un parent🌿 Grossesse et maternité après un choc émotionnel🌿 Résilience féminine et reconstruction intérieure🌿 Maternité sans sa mère🌿 Conseil en image et réconciliation avec son corps🌿 Donner du sens à la vie après la perteCet épisode est un témoignage puissant sur la maternité réelle, le deuil, la renaissance intérieure et le courage de continuer à vivre pleinement, malgré tout.Si tu es maman et que tu traverses un deuil, une perte, une période de confusion ou de remise en question, si tu te sens effondrée mais que tu sens au fond de toi qu’une autre version de toi est possible, cet épisode pourrait profondément résonner en toi. ✨🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de maternité consciente, de guérison émotionnelle, de résilience et de femmes qui osent se choisir.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 20 ans dans la banque, Sandie pensait avoir construit une vie stable, solide, presque “comme il faut”.Mais derrière le costume, les responsabilités et les années d’adaptation, une part d’elle s’éteignait doucement.Son corps parlait, ses valeurs se heurtaient au système, et sa sensibilité n’avait plus d’espace pour respirer.Puis un jour, tout remonte.Une blessure bouleversante, révélée en plein cœur de sa grossesse, vient fissurer ce qu’elle croyait être sa vie “tenue”.Sa maternité s’en trouve transformée, bousculée, traversée d’émotions profondes.C’est un choc, mais aussi un appel.Celui de revenir à l’essentiel : sa famille, son corps, sa vérité.En 2020, l’évidence frappe à la porte.Elle entame un bilan de carrière… et c’est là que la lumière s’allume.Le domaine du mieux-être se dessine clairement.La sophrologie entre dans sa vie, puis une professionnelle croise sa route : et tout s’ouvre.Elle comprend : ce n’est pas un hasard, c’est un retour à elle-même.Entre refus de temps partiel, obstacles administratifs et une entreprise qui ne veut pas la laisser partir, Sandie sent naître une force nouvelle. Une force de femme, de mère, d’âme intuitive.Alors en 2023, elle saute.Elle démissionne.Elle choisit la liberté, la vérité, la guérison.Le 5 septembre 2023, elle se lance officiellement comme sophrologue périnatale.Un nouveau départ.Une renaissance.Aujourd’hui, Sandie accompagne les femmes et les mamans (et pas seulement) à se reconnecter à leur corps, à apaiser leurs blessures, à retrouver leur souffle.Elle s’offre ses mercredis avec ses enfants, elle crée, elle transmet, elle respire.Elle est plus présente, plus alignée, plus vivante.Une maman épanouie qui a choisi de se remettre au centre.Son histoire est celle d’un courage discret, d’une reconstruction profonde, et d’une femme qui a osé tout recommencer pour incarner enfin sa carrière alignée avec ses valeurs, sa maternité et la sophrologie périnatale.Dans cet épisode, on parle de :🌿 20 ans dans la banque et la perte progressive de soi🌿 La blessure révélée et ses impacts sur la maternité🌿 La mémoire du corps, les alertes, les prises de conscience🌿 Le bilan de carrière et l’appel du mieux-être🌿 La découverte de la sophrologie périnatale🌿 Le saut dans le vide, la démission, la liberté retrouvée🌿 La maternité comme guide et boussole intérieure🌿 Se choisir, s’écouter, renaîtreSi tu te sens en décalage, si ton corps te parle, si tu rêves d’une vie plus douce, plus alignée, plus vraie…L’histoire de Sandie va profondément résonner. 🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de maternité consciente, de guérison émotionnelle, de résilience et de femmes qui osent se choisir.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant plus de 20 ans, Stéphanie a avancé en silence.Clerc dans un cabinet d’avocats, épouse, maman de trois filles, elle cochait toutes les cases d’une vie stable et sécurisante.Mais derrière cette stabilité apparente se cachaient l’oubli de soi, les loyautés invisibles, les blessures profondes et un corps qui encaissait… jusqu’à l’effondrement.En janvier 2021, Stéphanie traverse un burn-out sévère et une dépression profonde.Le corps dit stop. L’âme n’en peut plus.Cette chute marque le début d’un long chemin de guérison émotionnelle, de reconstruction personnelle et de réveil intérieur.Enfant, Stéphanie a été victime de violences sexuelles, de viol, de violences psychologiques, physiques et émotionnelles.Des traumatismes enfouis pendant des années, portés dans le silence, qui ont façonné sa relation au travail, à la sécurité, à la peur du changement et à l’auto-sabotage.En juillet 2022, elle pose un acte fort et symbolique : elle porte plainte.Un moment clé de reprise de pouvoir, de sortie de l’emprise, de reconnexion à sa valeur et à ses limites.Puis, en décembre 2022, elle quitte définitivement le cabinet d’avocats.Sans plan précis. Mais avec une chose nouvelle et puissante : la confiance en la vie.Le 5 avril 2023, Stéphanie crée son entreprise.Elle devient coach de vie, entrepreneure, accompagnante des femmes en reconstruction, spécialisée dans la libération des traumatismes, la confiance en soi, la guérison émotionnelle, l’alignement personnel et la reconnexion à l’intuition.Aujourd’hui, Stéphanie accompagne d’autres femmes à :– sortir de la survie– se libérer des violences et des loyautés familiales– dépasser la peur du changement– reconstruire une vie alignée– se choisir enfinElle est une maman épanouie, plus présente, plus douce, plus alignée.Une femme qui a cessé de subir sa vie pour la créer consciemment.Dans cet épisode, on parle de :🌿 Burn-out, dépression et signaux du corps🌿 Violences sexuelles, silence et reconstruction🌿 Résilience féminine et guérison émotionnelle🌿 Numérologie comme outil de connaissance de soi🌿 Reconversion professionnelle et entrepreneuriat conscient🌿 Maternité, alignement et présence émotionnelleCet épisode est une conversation puissante, vraie et nécessaire.Un témoignage de résilience, de renaissance, de reconstruction après les violences, et de reprise de pouvoir personnel.Si tu te sens fatiguée de porter, si tu te reconnais dans la peur, le doute, l’oubli de toi, si tu sens qu’un autre chemin est possible…Alors cet épisode pourrait profondément résonner en toi. ✨🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologueInstagram : instagram.com/maman_epanouie_toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2016, Léa vit un bouleversement inattendu : la naissance de son fils atypique. Professeure de mathématiques depuis 17 ans, passionnée et rigoureuse, elle découvre soudain une autre facette de la maternité : accompagner un enfant sensible et intense, respecter son rythme, et naviguer dans un monde qui n’est pas toujours fait pour ces enfants uniques.Les années qui suivent la plongent dans la réflexion et la transformation. En 2023, après une période de doute et de quête de sens, Léa découvre l’intégration des réflexes archaïques, une pratique corporelle méconnue mais profondément transformatrice. Elle combine cette approche avec l’orthopédagogie pour accompagner les enfants dans leurs apprentissages, leurs émotions et leur développement.Aujourd’hui, Léa accompagne des enfants et des adultes pour :🌿 Libérer les réflexes archaïques et harmoniser le corps🌿 Soutenir les enfants atypiques et hypersensibles🌿 Développer les compétences cognitives et émotionnelles🌿 Proposer un apprentissage respectueux du rythme de chacunSon parcours est celui d’une femme qui a osé quitter un cadre rigide, écouter son intuition et créer un métier aligné avec sa mission de vie.Dans cet épisode, on parle de :🌿 La maternité et l’accompagnement des enfants atypiques🌿 La reconversion professionnelle après l’éducation nationale🌿 La découverte des réflexes archaïques et de l’orthopédagogie🌿 Transformer les doutes et les obstacles en force🌿 Trouver sa mission de vie et s’aligner avec soi-mêmeSi tu es parent, enseignant ou en quête de développement personnel, cet épisode est une invitation à écouter ton intuition, accompagner avec bienveillance et créer ta propre voie. 🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2020, en plein confinement, Marie vit un moment suspendu.Elle est enceinte de son deuxième enfant, isolée du reste du monde, et quelque chose se met à bouger à l’intérieur d’elle.Une intuition difficile à expliquer…Un sentiment que sa vie ne lui ressemble plus.À ce moment-là, elle travaille comme secrétaire dans un bureau d’études.Un métier stable, mais sans passion, sans éclat, sans espace pour sa créativité.Elle avance, elle tient, elle fait ce qu’il faut… mais peu à peu, elle s’oublie.Puis vient la naissance.Un accouchement à domicile, une naissance puissante, instinctive, accompagnée d’une doula.Un moment profondément transformateur. Un moment de retour à soi, à son corps, à sa vérité de femme.Ce jour-là, Marie comprend qu’elle n’est plus la même.Quelque chose s’est réveillé. Quelque chose qu’elle ne peut plus remettre sous silence.En janvier 2021, elle décide d’écouter cet appel et s’inscrit en formation de naturopathie.Un véritable saut dans le vide : un bébé dans les bras, un quotidien déjà bien rempli… mais un élan intérieur plus fort que tout.Pendant deux ans, elle se forme, elle apprend, elle expérimente, elle se transforme.Elle reconnecte avec ses valeurs, son intuition, sa sensibilité.Elle devient une autre version d’elle-même : plus ancrée, plus vivante, plus consciente de qui elle est vraiment.En avril 2023, elle décroche son diplôme et en mars 2025, elle ouvre son cabinet et devient officiellement naturopathe.Une page nouvelle.Une carrière alignée.Un espace qu’elle a créé de ses mains, de son cœur, de son parcours.Aujourd’hui, Marie est naturopathe, entrepreneure, une maman qui s’est offert le droit d’être épanouie.Elle a osé dire stop.Elle a osé changer.Elle a osé se choisir.Son histoire, c’est une renaissance.Une transformation née dans un moment de chaos collectif, nourrie par la maternité, portée par le courage d’écouter son corps et son intuition.Dans cet épisode, on parle de :🌿 La grossesse en confinement et les premiers signes de bascule🌿 L’accouchement à domicile comme expérience initiatique🌿 Le réveil de la puissance féminine🌿 La reconversion en naturopathie🌿 Le lancement de son cabinet en 2025🌿 Le fait de redevenir une maman plus alignée et plus présente🌿 Le courage de quitter un métier “confortable” mais qui ne nourrit pasSi toi aussi tu sens qu’une voix intérieure murmure que tu es prête pour autre chose…Cet épisode va te toucher.🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2016, Sarah débarque à Barcelone pour ses études, portée par une intuition qu’elle ne s’explique pas encore.Elle pense alors que c’est “un hasard”, mais cette ville va littéralement changer sa vie.C’est là que naît son premier élan d’indépendance, sa première micro-entreprise, ses premières ambitions d’une carrière libre et alignée. Un chemin fait d’audace… mais aussi de doutes, de peurs et de questionnements profonds.Quelques années plus tard, la maternité ouvre une nouvelle porte : une évidence, mais aussi un bouleversement intérieur.Devenir maman réveille des fondations fragiles, des prises de conscience, et un besoin urgent de se recentrer.C’est après la naissance de son fils que tout bascule : dépression post-partum, fatigue extrême, charge mentale, angoisses de maman, effondrement émotionnel, perte de repères.Ce qu’elle croyait être une dépression post-partum est en réalité une décompensation liée à un TDAH non diagnostiqué.Ce diagnostic de TDAH vient alors comme une clarté brutale. Une mort symbolique de l’ancienne Sarah.Et le début d’une reconquête — lente, intime, déterminante.Celle d’une femme qui réapprend à s’aimer, à se comprendre, à se respecter.Celle d’une maman épanouie en devenir, qui se reconstruit en douceur, un geste de soin après l’autre.Janvier 2024 marque un tournant : elle recommence à prendre soin d’elle, à écouter son corps, à créer des rituels simples qui la ramènent à l’intérieur. Sa rencontre avec Ringana ouvre une brèche, puis une évidence.Le 19 avril 2024, elle rejoint l’aventure. Et c’est une renaissance : celle d’une femme qui retrouve enfin un métier qui l’aligne, une mission qui fait sens, un cadre où elle peut bâtir, accompagner, inspirer.Aujourd’hui, Sarah incarne pleinement cette carrière alignée, faite de liberté, d’intuition et de transmission.Elle guide d’autres femmes sur leur chemin, avec sa sensibilité, sa générosité, sa force retrouvée.Son histoire est celle d’un retour à soi, d’une guérison en profondeur, et d’une femme qui s’est choisie, totalement.Dans cet épisode, on parle de :🌿 L’appel intérieur et les choix guidés par l’intuition🌿 La maternité comme transformation et renaissance🌿 La décompensation et le diagnostic TDAH🌿 La reconstruction, l’amour de soi et les rituels qui guérissent🌿 La reconquête de son identité de femme🌿 Ringana, l’alignement et la naissance d’une carrière sensée🌿 Comment devenir une maman épanouie sans s’oublierSi tu traverses une période floue, si tu doutes, si tu sens que ta vie appelle à plus de sens…L’histoire de Sarah va profondément te toucher. 🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En écoutant Noémie, on comprend vite une chose : il y a des femmes qui traversent des tempêtes… et qui en ressortent plus vivantes que jamais.Avant de devenir hypnothérapeute, Noémie avait un parcours professionnel “classique”.Un travail qu’elle faisait bien, avec sérieux, avec cœur… mais à l’intérieur, quelque chose sonnait faux. Comme si elle avançait sur un chemin qui n’était pas vraiment le sien. Elle ressentait un appel : le besoin de se sentir utile, d’accompagner, de comprendre, d’aider l’autre à guérir.Mais elle n’osait pas encore se l’avouer... pas encore. Et puis la vie lui a imposé un arrêt brutal.Un événement douloureux, intime, qui a tout renversé.Une grossesse qui s'arrête : la perte d’un bébé.Une période d’introspection profonde, où l’on se demande ce qui compte vraiment et où l’on se reconnecte à ce qu’on ne voulait plus voir.Cette traversée intérieure a planté une graine.Une envie de sens. Une urgence d’authenticité.En 2016, tout change.Une année-charnière. Une bascule. Une prise de conscience qui fait l’effet d’un électrochoc : elle ne peut plus continuer une vie qui ne la nourrit pas.Elle commence alors à chercher. À comprendre. À explorer tout ce qui touche à l’humain, à l’inconscient, au fonctionnement du corps et de l’esprit. C’est là que l’hypnothérapie croise son chemin. Et ce n’est pas juste un intérêt. C’est une évidence.Un appel du cœur. Une voie qui réunit tout ce qu’elle est : sa sensibilité, son intuition, son besoin de comprendre en profondeur,et cette envie viscérale d’aider l’autre à se libérer.La transition n’a pas été simple.Elle a douté.Elle a eu peur.Elle a résisté : parce que changer de vie n’est jamais confortable.La sécurité, les habitudes, le “on reste où on est parce que c’est plus simple”…Tout ça la retenait.Mais quelque chose en elle était plus fort que la peur.Une force tranquille qui lui disait : “Tu es faite pour ça.”Alors elle se forme. Elle se transforme. Elle avance, pas à pas. Elle dépasse ses blocages, ses hésitations, ses propres ombres.Parce que pour accompagner les autres… il faut d’abord oser descendre en soi.Aujourd’hui, Noémie est une maman épanouie, une hypnothérapeute qualifiée et elle est à sa place : pleine, alignée, lumineuse.Elle a trouvé sa mission : aider les autres à se libérer, à comprendre leurs blessures, à reconnecter avec leur puissance.Dans cet épisode, on parle de :✨ Son ancien travail et le sentiment de décalage intérieur✨ La grossesse, la perte, l’introspection et la reconstruction✨ Le déclic qui a tout changé✨ La transition vers l’hypnothérapie✨ Les peurs, les obstacles, les moments de courage✨ Sa renaissance professionnelle et personnelle✨ Comment elle guide aujourd’hui ceux qui viennent à elleSon histoire, c’est celle d’une transformation profonde.Si tu te sens appelée par un changement, mais que tu n’oses pas encore faire le premier pas, si tu sens une petite voix qui te dit “tu es faite pour autre chose”… cet épisode va te toucher en plein cœur.🔔 Abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur Instagram @maman_epanouie_toi pour découvrir d’autres histoires de femmes, de maternité consciente, de guérison intérieure et de transformation personnelle.Alicia LANAIA, numérologue certifiée en Numérologie Stratégique®Instagram : instagram.com/maman_epanouie_toiSite internet : https://www.mamanepanouietoi.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.