Mamás de adolescentes podcast

¿Alguna vez te has preguntado cómo aprendiste a tratarte a ti misma? ¿De dónde viene la forma en la que te hablas cuando te equivocas? ¿Te exiges mucho… pero te abrazas poco?En este episodio te invito a reflexionar sobre una pregunta poderosa que llegó a mí en una clase de maestría y que transformó mi mirada: ¿Cómo te enseñaron a amarte?Hablamos de cómo el amor propio no se aprende con palabras, sino con experiencias. De lo que significa sentirte vista —o no— en tu infancia. De cómo esas experiencias siguen influyendo en la manera en que hoy te tratas como mujer… y en cómo amas a tus hijos.¿Es posible que estés repitiendo la forma en que aprendiste a amarte? ¿Y qué cambiaría si empezaras a verte con más ternura y menos exigencia?Un episodio íntimo y reflexivo sobre invisibilidad, autoexigencia, memoria emocional y la posibilidad real de reaprender a amarte, para poder criar desde un lugar más consciente y compasivo.Porque es muy difícil enseñar a nuestros hijos a amarse si no estamos aprendiendo a tratarnos con amor.🌷 Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina

¿Sientes que tu hijo adolescente se está alejando y no sabes si acercarte o darle espacio?¿Te duele no ser ya su persona favorita, pero quieres seguir siendo su lugar seguro?En este episodio hablamos de qué significa realmente ser base segura en la adolescencia, desde la ciencia del apego y desde la experiencia real de la maternidad cotidiana. Exploramos por qué el alejamiento no siempre es rechazo, cómo sostener el vínculo cuando hay enojo o silencio, y qué necesitan nuestros hijos para saber que pueden volver… incluso cuando se equivocan.¿Desde dónde estás reaccionando: desde el miedo o desde la conexión?Este episodio es una invitación a mirar tu presencia como madre, a comprender tus reacciones y a transformar la forma en que acompañas a tu adolescente, no desde el control, sino desde la seguridad y el amor consciente.Además, te comparto una invitación especial a mi taller gratuito “La clave para ser el lugar seguro para tu hijo”, el 29 de enero, 6:30pm (CDMX). Un espacio para profundizar y llevar este tema a la práctica.Mándame un mensaje directo a mis redes sociales para poder participar en el taller. 🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina

Lo crié desde sus trece… y hoy lo veo formar su hogar La maternidad que no termina, solo se transforma¿Qué pasa dentro de una mamá cuando el hijo que crió comienza su propia vida?¿Qué se mueve en el corazón cuando no eres la mamá biológica, pero sí te tocó acompañar, sostener y amar? ¿Y si el dolor de soltar no fuera una pérdida, sino un rito de paso necesario?¿Cuál es la importancia de los ritos de paso en la maternidad?En este episodio te comparto una historia muy personal: la experiencia de ver casarse al sobrino-hijo que crié desde sus trece años… y cómo ese momento se convirtió también en un rito de paso para mí como mamá.Hablamos de qué son los ritos de paso, por qué son tan importantes para el desarrollo humano, y cómo cada transición de nuestros hijos es también una transición profunda para nosotras. De lo que duele, de lo que se cierra, de lo que nace… y de cómo la maternidad no se termina, solo cambia de forma.Un episodio para mamás que están aprendiendo a soltar sin dejar de amar, a honrar la etapa que fue, y a bendecir la que comienza.🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina 

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas actitudes de tu hijo adolescente te detonan más que otras? ¿Te has dado cuenta de que, a veces, no reaccionas solo a lo que está pasando hoy, sino a algo que viene de mucho más atrás?En este episodio te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Antes de intentar entender a tu hijo o hija adolescente, te propongo volver a mirar a la adolescente que tú fuiste.A partir de una experiencia personal —al ver videos de mi propia adolescencia— reflexiono sobre cómo nuestras vivencias, miedos, exigencias y el profundo deseo de pertenecer siguen influyendo en la manera en que hoy acompañamos a nuestros hijos.¿Qué palabras te hicieron falta escuchar cuando tenías 12, 14 o 16 años? ¿Qué parte de tu historia sigue pidiendo ser vista? ¿Y cómo cambiaría tu maternidad si pudieras acompañarte a ti misma con más compasión?Este episodio es una invitación a sanar la mirada hacia tu pasado para crear una relación más consciente, cercana y amorosa con tus hijos adolescentes.🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina 

¿Te ha pasado que reaccionas más de lo que quisieras y no entiendes por qué?¿Sientes que tu paciencia se agota rápido… incluso cuando amas profundamente a tus hijos?¿Quieres saber por qué tu sistema nervioso influye tanto en tu forma de maternar?En este episodio te comparto una verdad liberadora:Muchas veces no es tu hijo… es tu sistema nervioso pidiendo espacio.Exploramos por qué reaccionamos como reaccionamos, qué ocurre en nuestro cuerpo cuando estamos saturadas y cómo la neurociencia, el apego y la espiritualidad nos muestran que nuestra paz interior es el terreno donde florecen nuestros hijos.Además, te cuento una experiencia muy personal:cómo mi regulación emocional fue clave para acompañar a Rosalí mientras aprendía a gatear en una casa de dos pisos…cómo sostener mi calma fue la herramienta más importante para guiarla mientras subía y bajaba las escaleras, enfrentando su propio miedo y exploración.Hablamos de: ✨ El sistema nervioso de la mamá y por qué influye tanto en la crianza ✨ Señales claras de que no es tu hijo… es tu sistema nervioso saturado ✨ Herramientas prácticas para regularte en el día a díaUn episodio lleno de verdad, neurociencia, fe y amor —para recordarte que tu regulación no solo te transforma a ti… transforma tu hogar.🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina

En este episodio converso con mi querida amiga Carolina Brancato, madre, consultora, mentora de familias que tienen hijos/hijas con Síndrome de Down. Ella está llena de sensibilidad, compromiso y una profunda mirada hacia el crecimiento de su hija. Hablamos del camino que ha recorrido para acompañar a su hija, una joven adulta con Síndrome de Down, hacia una vida más autónoma, segura e independiente, de forma gradual y respetuosa.Carolina comparte cómo ha ido construyendo, paso a paso, un entorno que potencia las capacidades de su hija, honra su ritmo y le permite asumir responsabilidades reales. Nos cuenta qué prácticas familiares le han funcionado, cómo ha manejado los miedos naturales de esta transición y qué herramientas concretas le han dado claridad y fortaleza para seguir avanzando.Este episodio es una guía amorosa para todas las madres que desean preparar a sus hijas e hijos, con o sin diagnóstico, para una vida adulta con mayor confianza, habilidades y sentido de independencia. Una conversación honesta, cercana y llena de aprendizajes que pueden transformar la manera en que acompañamos a nuestros hijos en su camino hacia la adultez.Comparte este episodio. “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”Puedes encontrar a Carolina en Instagram@parentenhancementprogram @conciencia_orientapaisO directamente al teléfono ‪+55 (27) 99607-8900Y si quieres saber más de mi Curso de Crianza Consciente, mándame un mensaje directo en mis redes sociales. Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina 

¿Alguna vez has sentido que todos quieren decirte cómo ser mamá? ¿Que las voces externas —y las dudas internas— te hacen cuestionar si realmente sabes lo que estás haciendo? Y todo se vuelve aún más difícil cuando tu hijo no la está pasando bien y no sabes qué necesita.En este episodio te comparto la importancia de creerte que tú eres la mamá.Desde mis primeras experiencias maternando adolescentes hasta la llegada de mis hijos, he descubierto que la maternidad no se trata de hacerlo “bien”, sino de recordar quién eres y confiar en la sabiduría que ya habita en ti.Hablamos de siete puntos que te ayudarán a reconectarte con tu instinto, a entender qué dice la ciencia sobre el cerebro materno, y a mirar la maternidad como un camino de transformación y crecimiento —espiritual, emocional y en todas las áreas de tu vida.Un episodio lleno de verdad, fe y amor, para acompañarte a maternar con más claridad, calma y conexión.🌷 “Tú eres la mamá… y cuando eliges transformarte, siembras amor que trasciende generaciones.”📩 Si quieres saber más sobre mi Curso de Crianza Consciente, mándame un mensaje directo en mis redes sociales:Instagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpagina 

En este episodio tan especial, comparto contigo una charla íntima con mi hijo Rodolfo, quien está en la etapa de la preadolescencia. 💛Hablamos de la visión que él tiene de esta etapa. Los retos y complejidades que él observa que tienen los preadolescentes y nos comparte desde su perspectiva que podemos hacer diferente por ellos. Esta conversación refleja la importancia de escuchar a nuestros hijos con apertura, paciencia y amor, incluso cuando hay retos, desastres, inconvenientes… la importancia de detenernos en nuestro mundo lleno de actividades y darles un tiempo en nuestras vidas… de estar dispuestas a soltar nuestros miedos y confiar más en nuestros hijos e hijas. Acompáñame en este diálogo lleno de honestidad y aprendizajes sencillos que pueden inspirarte a abrir nuevas conversaciones con tus propios hijos e hijas. 🌱✨Porque cada palabra compartida es una semilla que fortalece la relación.Gracias a mi hijo maravilloso por abrirse a compartir su sentir y experiencia. Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Te ha pasado, o conoces a alguien, que quiere amamantar pero las circunstancias a su alrededor lo hacen más difícil?¿Has sentido que, si tu entorno te apoyara más, tu lactancia sería más fácil y gozosa?¿Y si pudieras rodearte de personas, espacios y recursos que sostengan tu decisión de amamantar?En este episodio converso con la Dra. Katia Contreras, pediatra e IBCLC, sobre cómo crear entornos que hagan florecer la lactancia materna.Hablamos de la magia del “baile” único de cada mamá y su bebé, de cómo ver al ser humano en toda su integridad y de la importancia de sostener a las madres para construir comunidades más fuertes y unidas.También platicamos sobre qué es una IBCLC y cuál es su valioso rol en la lactancia materna.No necesitas hacerlo todo sola; a veces, el entorno puede ser tu mayor aliado.¿Me acompañas en esta conversación llena de calidez, experiencias reales y consejos prácticos?Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Te ha pasado que ya no sabes cómo comunicarte con tu hijo adolescente? o ¿Qué él ya no te cuenta cosas como antes? ¿Y si una canción pudiera abrir un puente con tu hijo adolescente? En este episodio te comparto cómo el canto —sí, incluso desafinado— puede sanar, suavizar y reconectar corazones. No necesitas ser cantante, solo tener el corazón dispuesto.Aquí te cuento cómo el canto ha sido un canal de amor entre mi madre, yo y ahora mis propios hijos… incluso en la adolescencia.Cuando las palabras ya no alcanzan, cantar puede ser el lenguaje del alma. ¿Me acompañas en este episodio?Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

¿Te ha pasado que te cuestionas si estás haciendo suficiente como mamá? ¿Te preguntas por qué muchas otras mamás lo tienen todo resuelto y tu no encuentras el camino? Te invito a escuchar este episodio donde platico del "mito de la mamá perfecta" un mito estudiado y enseñado por una de mis grandes maestras, la Dra. Sophie Brock, en su podcast y su certificación de sociología de la maternidad, donde yo he tenido la oportunidad de aprender directamente de ella. Hay mucho que podríamos hablar de este mito y largas listas de cualidades que tiene esta mamá perfecta e idealizada en nuestra mente y en la sociedad. Claramente ninguna mamá posee todas esas características, ni tiene la energía para hacerlo todo. Sin embargo, nuestros hijos e hijas lo que necesitan es que podamos ser “mamás lo suficientemente buenas”. En este episodio te cuento como iniciar a separarmos de este mito que realmente es lo que nos impide ser lo que se necesita.  Link del podcast de la Dra Sophie Brock (solo está en inglés):https://open.spotify.com/show/4TCoToqF9PZFegaZO10XJp?si=8f8e261a79ad4f69 Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Te has preguntado que dice la ciencia en cuanto a la influencia de un papá en la vida de sus hijos e hijas?¿Tienes el deseo de mejorar tu relación con tu papá o sanar una herida paterna?¿Quieres saber más de como apoyar a tu pareja o al papá de tus hij@s en su rol como padre? Aquí en este episodio te comparto como puedes empezar con esto y más. Este episodio fue tomado y traído del podcast que tengo con mi hermana titulado: "Asuntos de hermanas: creciendo por estudio y por fe". Fue publicado hace poco más de dos años, pero refleja mucho de lo que quería decir con motivo del día del padre y decidí traerlo para ti. Si te interesa escuchar más de nuestros episodios de ese otro podcast te dejo los links aquí: https://open.spotify.com/show/3GsXoHeA9OCpsXZ1dPBWDz?si=1f2653d3cece4a65https://www.youtube.com/@asuntosdehermanascreciendo2832Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

¿Alguna vez te has cuestionado tu decisión de convertirte en mamá? o ¿alguien más te ha preguntado en cuanto a esta decisión?En este episodio especial del día de las madres quiero compartirte mis pensamientos en cuanto a ser mamá, lo lindo y lo duro, el sufrimiento y la belleza… pero sobre todo quiero compartirte la gran posibilidad que ser mamás nos da para sanarnos.  Te invito a cambiar la mentalidad de todo lo que ser mamá le puede dar a tu alma, a tu desarrollo espiritual, emocional… y tu crecimiento en habilidades y posibilidades. En lugar de que se centre en lo que te quita o te limita. El propósito de ser mamá es mucho más grande de lo que podemos entender en este espacio terrenal. Aquí te comparto un poco de lo que he llegado a comprender. Me acompañas? Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

Las mamás humanas enfrentamos batallas internas y externas, ¿cómo las estás luchando? ¿quién o quiénes te están acompañando?Al mismo tiempo te has preguntado ¿qué batallas enfrenta tu hija adolescente? ¿qué dolores esconde? ¿qué es lo que tu puedes empezar a hacer para reforzarla?En este episodio uno las batallas de las escrituras, la batalla Puebla y las batallas que enfrentamos mamás e hijos. Confío en que te ayude a la reflexión y te muestre la necesidad de estar presente y recuperar el apego seguro con tus hijos e hijas. *Este episodio fue grabado el día 4 de mayo y saldrá a la luz el 27 de mayo. Gracias por tu paciencia.  Contacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Te has preguntado que son las altas capacidades? O ¿cómo se siente para una mamá recibir este diagnóstico para su hijo?Hoy recibo en mi podcast a mi primera invitada. Mamá Pseudonormal, Paulina Ontiveros. Ella nos cuenta su camino de matrescencia al criar a un hijo de altas capacidades. Los momentos que fueron marcando su trayectoria para descubrir lo que Dios quería que desarrollara. Nos cuenta sus principales estrategias para la crianza y como al criar a un hijo te refinas y purificas si buscas a Dios para que te guie. Gracias Paulina por abrir tu corazón y compartir tus aprendizajes. Facebook de Mamá Pseudonormalhttps://www.facebook.com/MamaPseudonormalContacto Mamás en TransformaciónInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

Estamos en un mundo lleno de oportunidades y al mismo tiempo percibimos peligros y amenazas constantes para la juventud actual. ¿Te gustaría saber más de cómo proteger a tu adolescente?La protección no solo es física, necesitamos ver las otras dimensiones de nuestros hijas e hijos. En este episodio te comparto 4 puntos importantes que ampliarán tu perspectiva de lo que puedes hacer para proteger y acompañar a tu adolescente de una mejor manera. ¿Me acompañas?*Recuerda que el siguiente lunes doy un Facebook Live en mi grupo de FB gratuito contestando a tus preguntas en cuanto a este episodio del podcast. Te veo ahí* Si eres mamá y todavía no estás pide tu acceso. ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

¿Te has preguntado cuál es la diferencia entre la crianza con apego (o crianza natural) y la crianza respetuosa? ¿Conoces la diferencia entre crianza respetuosa y crianza consciente? ¿Te preguntas a quien hacerle caso en temas de crianza? Estar en sintonía con tu hijo es un punto importante. ¿Has tenido la intención de llevar algunas de esas prácticas positivas a tu maternaje y no has encontrado la forma de hacerlo todavía? Acompáñame en este episodio donde respondo a todas estas y más preguntas en cuento a corrientes de crianza y tus posibilidades como mamá.  ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Del 1 al 10 cómo clasificarías tu habilidad para escuchar?¿Has tenido a alguien que te haya escuchado como si fueras la persona más importante en ese momento?Tu puedes ser esa persona para tu hija o hijo. Aprender a escuchar no es algo que nos hayan enseñado a la mayoría de nosotras. Pero definitivamente es algo posible de desarrollar. Acompáñame en este episodio para aprender más y empezar a practicar la escucha activa. *Link para el episodio del podcast que tengo con mi hermana Lili de escucha activahttps://open.spotify.com/episode/5SiGEhMemniyv5KYb9ocYA?si=_-JbTRNmQkKd0Sg18e3IPg ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

¿Alguna vez te has preguntado que es eso del puerto seguro? ¿qué beneficios tiene en tu vida como mamá? y ¿Cómo puedes empezar a convertirte en uno?Entonces este es el episodio ideal para ti. Y si nunca te habías hecho estas preguntas, pero ya te dio curiosidad, entonces también este es un episodio que no puedes dejar pasar.  Acompáñame a comprender más lo que significa ser un puerto seguro y como al llegar a serlo le das regalos a tus hij@s que no te imaginabas. ¡Te invito a compartir este episodio con todas las mamás que conozcas! ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

Alguna vez te has preguntado ¿qué pasa con mi hij@ que no me hace caso? ¿por qué no hace lo que le digo?Has llegado a pensar ¿qué puedo hacer para que mi hij@ quiera seguirme y escucharme? La vida se hace mucho más fácil cuando tod@s en casa están dispuest@s a cooperar. Entender algunas de las razones por las que nuestros hij@s no nos siguen es sumamente valioso para comenzar a entenderl@s e iniciar el camino para cambiar las dinámicas familiares. En este episodio te comparto tres de las razones por las que tu hij@ puede no estarte "haciendo caso".¡Acompáñame!ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo

¿Cuántas veces te has sentido abrumada por tanto que “tienes” que hacer como mamá? ¿Cuántas veces te has sentido saturada y poco capaz de lograr todo lo que se espera de ti?¿Qué si te dijera que solo necesitas reenfocarte en nutrir a tus hijos e hijas? ¿Qué partes de ellos ya estás nutriendo y qué partes de ellos necesitas nutrir de forma intencional? En este episodio comparto la función divinamente dada para las mamás y cómo puedes iniciar el camino para llevarlo a cabo. Te invito a saber más de este maravilloso tema. ¡Acompáñame! ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

La forma en la que vemos y percibimos el mundo tiene una gran influencia en la forma en que respondemos a nuestras experiencias, incluyendo la de ser mamá. En este episodio te platico de la mentalidad de crecimiento y la mentalidad fija, cómo se aplican a tu deseo y creencia de poder acercarte a tus hijos e hijas y cómo al ir cambiando tu mentalidad puedes tener mayor capacidad para lograr lo que hoy parece “imposible”. ¡Acompáñame para conocer más!ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

¿Sabías que el periodo en la adultez en que más cambios cerebrales se producen es el tiempo en que una mujer se convierte en madre?Los cambios y expansión que experimenta una mamá no son solo físicos y hormonales, también hay profundos cambios en el cerebro, en la forma de sentir y pensar. Puede ser un tiempo de reconexión espiritual. Es un cambio de identidad…Te invito a escuchar este episodio donde te comparto una introducción a la matresencia, que es precisamente la palabra para describir esta transformación.¡Acompáñame para descubrir más! ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo   

En repetidas ocasiones me encuentro platicando con mamás que le temen a la adolescencia de sus hijas e hijos. Hay mitos alrededor de la adolescencia, eso puede crear mucha anticipación a las desventajas de esta etapa, que a su vez genera creencias y sentimientos que no nos ayudan a navegarla en plenitud. En este episodio comparto un poco de lo que nos enseña el Dr. Daniel J. Siegel en su libro “Tormenta cerebral” acerca de la esencia de la adolescencia. Entender nos ayuda a tener menos temor y nos permite ver con más claridad. ¿Me acompañas?ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo  

En mi trabajo con mamás lo que observo es que la mayoría de ellas miden su "éxito" o "fracaso" desde el pensamiento de que el comportamiento de sus hij@s es lo que define su calidad como madres. Hoy vengo a decirte que no es así. Entonces cuál será el verdadero termómetro? y en qué áreas necesitas enfocar tu esfuerzo?Acompáñame para descubrirlo.  ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

Esta semana una mamá me preguntó: ¿es posible seguir influyendo a los hijos en la adultez?” Mi respuesta fue: "claro, la clave es la relación". Así que, si es posible hacerlo en la adultez de tus hij@s es mucho más posible en la etapa de la adolescencia. En este episodio te platico de la pirámide de la crianza, de cada uno de sus cinco niveles y cómo cuando tu trabajas en el nivel más bajo que es tu relación contigo misma cosas maravillosas pueden suceder. Acompáñame para contarte más. ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

Te cuestionas por qué tus hij@s son como son? A veces sientes que todo es tu culpa para mal o incluso para bien? En este episodio te cuento las partes que influyen en el desarrollo de un ser humano y te cuento la parte en la que tu tienes más influencia. Acompáñame para descubrirlo. ContactoInstagram https://www.instagram.com/viviendoenfamiliacoaching/Facebookhttps://www.facebook.com/viviendoenfamiliacoachingGrupo de Fb gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformacion

Sabías que es posible disfrutar más la adolescencia de tus hij@s? En este episodio te comparto que es saludable hacer un chequeo constante de tu nivel de disfrute y la importancia de preguntarte qué cambios es necesario hacer?Te invito a recordar intencionalmente que todo comportamiento esta comunicando una necesidad, cuál será esa necesidad? Y te platico del concepto clave de la diferencia entre dolor limpio y dolor sucio. Si quieres empezar a disfrutar más de tus hij@s, acompáñame en este episodio. ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

En este episodio te cuento mi deseo de sacar el podcast de "Mamás en transformación". Te platico qué es una mamá en transformación y el gran potencial de nuestras relaciones familia para crecer. Tomé la decisión de hacer dos podcasts en uno. El podcast saldrá los viernes. Puedes esperar que los episodios en números nones sean de "Mamás de adolesccentes SUD" y "Mamás en transformación" saldrá en los episodios en números pares.Créeme que si yo fuera tu, escucharía ambos aunque no tuviera un adolescente en mi vida, porque los adolescentes llegarán o volverán a llegar. Ya sea en la forma de que tus hijos crezcan, que te conviertas en abuela de adolescentes o que trabajes en mujeres jóvenes o como maestra de seminario. Los adolescentes están cerca de ti y ellos necesitan de una mujer como tú. Y si eres mamá de adolescentes por qué no querrías aprovechar ese impulso para transformarte? Solo digo.Gracias por escucharme! Hasta pronto!ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo 

 En este episodio comparto preguntas reflexivas para entender mejor a tu adolescente. Te cuento un poco de mi experiencia de maternar adolescentes antes de tener a mis bebés y mi gran amor por las mamás. Te platico del cerebro adolescente y cómo puedes iniciar el camino de re-conexión con tu hij@. Gracias por escucharme y por compartir este podcast con más mamás de adolescentes SUD. Hasta pronto! ContactoInstagram https://www.instagram.com/mamas_en_transformacion/Facebookhttps://www.facebook.com/mamasentransformacionpaginaGrupo de FB gratuitohttps://www.facebook.com/groups/mamasentransformaciongrupo