Marica Bortoletto Podcast 🔑Mente Corpo Spirito

PODCAST · health

Marica Bortoletto Podcast 🔑Mente Corpo Spirito

Il mio nome è Marica Bortoletto. Mi occupo di fitness e spiritualità. Ho co-creato una piattaforma di Mente-Corpo e Spirito con l'obiettivo di curare il proprio corpo non solo dall'esterno bensi da dentro, poichè il fuori è una conseguenza di come sappiamo gestire il nostro dialogo interiore, emozioni e Spirito. Sono qui per condividervi le conoscenze che mi vengono affidate per risvegliare la consapevolezza poichè la verità risiede in ciò che la mente non concepisce, ma attraverso un linguaggio semplice ed esperienze personali, può essere più facilmente filtrata.Tu sei la 🔑

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    La manifestazione (parte 1)

    In questo primo episodio sulla manifestazione condividerò vari temi per "spianare" il terreno di un argomento amplio che comprende un lavoro di consapevolezza e di pratica su Mente-Corpo e Spirito.Parlerò di:Differenza tra manifestazione consapevole ed inconsapevoleL'importanza di manifestare dallo Spirito rispetto all'EgoEquilibrio tra fare ed essere per poter manifestareQuanto i nostri limiti, credenze e ferite ostacolano la manifestazione che desideriamo attirando a noi energia a bassa frequenzaManifestazione non è pensare, è divenireL'importanza di pensieri, parole ed azioniPerché le persone si arrendono prima della manifestazione e come il sistema nervoso sia a timone della manifestazioneIn questa puntata consiglio la lettura del libro "Conversazioni con Dio" i 3 volumi.Un libro che a parer mio, aiuta a ricordare chi è realmente Dio e non come lo dipinge la religioneLink Amazon volume 1 :https://amzn.eu/d/04Rb6M7JLink Amazon volume 2: https://amzn.eu/d/0gMfGHpBLink Amazon volume 3: https://amzn.eu/d/0iIcOip1Vi condivido i miei contatti per iniziare un percorso guidato da me o per seguirmi su altri canali🦋 MB program mbprogram.it✨ IG instagram.com/maricabortoletto_mindbodysoul🤗 Spotify open.spotify.com/show/2qXzlkBj84Lc8xHnCX4zcm♦️ Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Wv4gWu0leTtTXY35KPrSA

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    Meditazione "Respiro Cosciente" per regolare il sistema nervoso

    Questa meditazione è semplice ed adatta a tutti, compreso chi non ha mai meditato e che vuole assaporare i benefici di questa pratica di trasformazione interiore.Fondata sul principio del respiro cosciente, che è il ponte tra il corpo-mente e SpiritoLa cura vive in te e ti attraversa respiro cosciente dopo respiro coscienteQuesta pratica, se fatta con regolarità, ti permette di regolare il sistema nervoso uscendo dalla modalità "pilota automatico" a cio permetti, anche se inconsapevolmente, di guidare la tua vitaRiprendi in mano il tuo potere, la vita è tua e tu ne hai il pieno controllo nel momento in cui scegli di regolare il tuo sistema nervosoOgni cosa dipende da esso: i problemi, le preoccupazioni, la salute, l'aspetto fisico, l'aspetto economico, li blocchi-traumi e le ferite emotivi che "trascini", poichè tutto ciò vive nella carne, e se non permetti alla carne di rilasciare, tutto ciò restaConsigli:Se non stai seguendo la sezione Healing della piattaforma MB Program attraverso cui ti guido in un viaggio di trasformazione interiore, usa questa meditazione il mattino prima di ogni altra azione (tranne essa sia quella di andare in bagno), e la sera prima di dormire (vietato l'uso di social e tv dopo la meditazione)Se sei in MB Healing, abbinala 1 volta al giorno al percorso che stai seguendoLa costanza è tutto, poichè il tuo corpo vive la maggioranza del tempo in modalità simpatica, in cui il sistema nervoso si attiva in situazioni di stressPratica per un mese no stop e nota il cambiamento, poichè è REALE, la meditazione opera in silenzio da dentroScegli di trasformare la tua vita ora e più regolerai il tuo sistema nervoso, più l'energia divina inizia a fluire ed a manifestarsiIntrodurre la meditazione come pratica quotidiana ti permetterà di elevare la consapevolezza e poter vedere la vita mese dopo mese attraverso nuove lenti.📲 Seguimi su Spotify ⁠https://open.spotify.com/show/2qXzlkB...🦋 Unisciti a MB Program ⁠https://mbprogram.it/⁠🔶 Iscriviti al mio canale Youtube ⁠https://www.youtube.com/channel/UC7Wv...✨ Prendi ispirazione dai miei contenuti IG ⁠  / maricabortoletto_mindbodysoul  

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    Cosa significa realmente "guarire da traumi e ferite emotive"

    ✨In questo episodio scoprirai:Il vero significato della parola guarigione nel mondo spiritualeQuanto il sistema nervoso sia al comando della nostra vita e cosa possiamo fare nella pratica quotidiana per guarire da traumi e ferite e cioè per trasformare il nostro stato interioreComprendere che ogni trauma e ferita, se trasformato, rivela il nostro vero potenziale.Vedere nei traumi, nelle ferite e nelle emozioni, un ponte verso la vera libertàComprendere che il corpo trattiene ciò che conosce, perciò per liberare il corpo, bisogna andare oltre la mente logica, e cioè oltre l'ego, poichè l'ego vive nel passato, nella sicurezza, seppur questa sicurezza ci faccia soffrire.Cambiare prospettiva sulle emozioni iniziando ad amarle, accettarle, scegliendo di sentirle senza fuggireIl dolore è una pulizia spirituale della negatività che vive in noi e che siamo venuti qui a purificare e trasformare in LuceComprendere che tutto si basa sullo stato di consapevolezza ed inconsapevolezza che vivono in noi e che, liberandoci dall'ego, eleviamo la consapevolezza di chi realmente siamoComprendere che non siamo soli, Dio è la presenza che vive in noi ed è il nostro alleato in tutto nel momento in cui lo scegliamo come tale📲 ✨Seguimi su Spotify ⁠https://open.spotify.com/show/2qXzlkBj84Lc8xHnCX4zcm⁠🦋 Unisciti a MB Program ⁠https://mbprogram.it/⁠🔶 Iscriviti al mio canale Youtube ⁠https://www.youtube.com/channel/UC7Wv4gWu0leTtTXY35KPrSA⁠✨ 🔑Prendi ispirazione dai miei contenuti IG ⁠https://www.instagram.com/maricabortoletto_mindbodysoul/

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    Introduzione al Podcast e di ciò che condividerò

    ✨In questo episodio scoprirai:Perchè Mente, Corpo e Spirito sono interconnessi e come questa consapevolezza possa trasformare ogni nostra azioneIl Motivo per cui siamo Anime che scelgono di abitare un corpoCos'è un veicolo energeticoCome trasformare ogni scelta e non scelta in atto di consapevolezzaPerchè ci autosabotiamoLa differenza tra attingere dall'energia Divina ed EgoicaLa meditazione come strumento universaleIl concetto del tutti un UNOL'importanza del viaggio che nasce da un desiderio, comprendendo che il risultato non è ciò che conta, ne ciò che ci definisceI poteri dell'energia DivinaNoi siamo co-creatori📲 Seguimi su Spotify https://open.spotify.com/show/2qXzlkBj84Lc8xHnCX4zcm🦋 Unisciti a MB Program https://mbprogram.it/🔶 Iscriviti al mio canale Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Wv4gWu0leTtTXY35KPrSA✨ Prendi ispirazione dai miei contenuti IG https://www.instagram.com/maricabortoletto_mindbodysoul/

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