まいにちME TIME

HSPである自分をみとめたら、開き直ってしまったというお話。

みなさんお元気でしたか？最近の私の生活や考えていたことについてお話しました。

頑張っているのにモチベーションが下がったときや、挫けそうになったとき、力になってくれる存在は

ずっと叶えられなかった夢や目標を、叶えやすく変えるこつ。

今持っている資格やこれまでの経歴が、足枷になっていませんか？

生きづらさ解消のためには、まず自分を理解することから。

気持ちにゆとりがないときや、落ち込んでいるときの周囲の人との付き合い方

後悔のない選択をするためには、心がワクワクするかどうかで決めよう。 ラジオ一周年！ありがとうございます。

瞬間的な幸せと長期的な幸せについて。ご紹介した本「私はこうして勉強にハマった」(小林さやかさん)

自分を理解するために必要なのは、過去の棚卸しだけじゃい？

誰かとの悲しい別れは、人間関係の中で生きていく上では避けて通れないと思う。そのときポッキリ心が折れてしまわないように、自分とのパートナーシップを強く築いておきたい。と、いう話をだらだらとしています。

苦手なところは放っておいて大丈夫！

これって本当に自分が望んでること？ホンモノの望みとニセモノの望みの見分け方

悩んで悩んで、それでも答えが出なかったら未来の自分に訊いてみよう。

今やりたいことではないことをしているなぁと感じたら思い出したいこと。

ずっといた業界を離れるのって怖いですよね

先輩と何話せばいいか分からなくて気まずい、、、そんなとき私がとっていた行動は

上手に時間を使うコツは、やっぱりやらないことを決めることなのかな。

人の幸せのためだったら頑張れるのに、自分の幸せのためには頑張れないタイプの人は、、

SNS疲れしてませんか？

「新しいことがしたいけど、今の仕事を辞めたらやっていけないかもしれない！」とか。それまで大事にしてたものを手放すのって、勇気がいりますよね。

人生停滞したり、遠回りしてるように感じるともどかしいですね。

夢が叶いやすい人とそうでない人の違いって？

ずっと無視したり抑えつけていた本音に気づくと、本当に望んだ道が見えてくる

深刻になり過ぎず、面白いと思える部分を探していきたい

必要以上に自分に毎日タスクを与えて、できなくてがっかりしていませんか？

今年の最後に「〇〇な一年だったなー」って思いたい。

ごろごろする時間も、だらだらスマホを見る時間も、ときには必要。

命に感謝できたら最強になれる気がする

勉強目的の読書と、心を癒すための読書ってちょっと違う。

挑戦するときってドキドキしますよね。でもあんまり自分にプレッシャーをかけずに、軽やかに楽しんで挑戦していきたいと思ったお話。

自分を好きになれなかった私が、ようやく楽になれた方法。

人にはとても話せないと思っていた過去や心の傷でも、言葉にすることによって癒しが始まることもある。パリ在住フリーランスのSakiさんhttps://r.voicy.jp/5P9aBWDvVeQ

目の前の人生に本気で向き合えてますか？映画『プーと大人になった僕』の好きなセリフ。無料セッションのお申し込みは公式LINEからhttps://lin.ee/DPpTlme

コーチングがより効果のあるものになるためには、クライアントさんに沢山本音を話してもらうことがキー。そのために安心してもらえる空気感を大切にしています。無料モニターセッションのお申し込みは公式LINEからhttps://lin.ee/AiPKzms

書くことで自己肯定感が高まり、行きたい未来に進むことができます。3年以上書き続けた私、「これは効果的だった！」と思うノート術をシェアしました。

みんなと同じに生きられなくていい。

心が拗ねてるときは、感謝なんて出来ないですよね。

誰か一人に嫌われちゃったとしても、味方は必ずいるから孤独を恐れなくていい。

ワクワクしながら「なりたい自分」に今日から近づける方法をシェア！

願いは言葉にすると叶いやすいって本当というお話。

自分に合う仕事が見つからない！というあなた。HSPを障害のように感じていませんか？強みとして考えると、見つかりやすいかも？

私は30歳くらいまで「人生は苦行」だと思って生きてきました。その結果、本当に試練が多い人生になってしまったのです。

親子だからって良い関係性が続くとは限らないし、味方をしてもらえないこともある。応援してもらえなかったとしても、自分は自分の幸せを選んで良いと思う。

人と比べるの辞めましょう！とか、自分の良いところに目を向けましょう！って言われても、そんなの無理！

学生時代も社会人になってからも、新しい場所や人間関係にすぐには馴染めなかった私。いつも以上にぐだぐだ回になりました。

諦め上手のHSPさん。本当に望んでいることまで諦めないで。

コーチングセッションを受けてもらった後に起こる変化に、こちらが驚かされることもあります。

新生活ドキドキですね！でも、自分はそのままでいていいんだよ。というお話。

すでにあるものの中に答えがあったりする。ジタバタしても探し物が見つからないときはどうする？