PODCAST · health
Mieux vivre avec Parkinson au naturel
by Tiphanie Rossato
🎙️ Premier podcast francophone dédié à ParkinsonVous cherchez des solutions naturelles pour mieux vivre avec la maladie ? Ici, on explore la réalité de la vie avec Parkinson, on partage des stratégies concrètes pour améliorer le quotidien et on ouvre de nouvelles perspectives.Seule ou avec des invités inspirants, je vous aide à reprendre du pouvoir sur votre santé.📌 Disponible sur votre plateforme d'écoute préférée.Si le podcast vous plaît, laissez une note ou un commentaire ! 😊
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# 22 - Non, ce n'était pas Parkinson qui avançait
Sa maman entendait des bruits la nuit. Elle voyait des gens entrer dans sa chambre. Elle ne dormait presque plus. Et son médecin traitant évoquait une maladie à corps de Lewy. Moi, j'avais une hypothèse différente.Petite note avant d'écouter : cet épisode parle d'hallucinations, de nuits sans sommeil, et d'une famille à bout. Si vous traversez une période difficile en ce moment, écoutez-le quand vous vous sentez disponible. Je voulais vous montrer que vous n'êtes pas seuls — et c'est entre autre pour ça que je le raconte.Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire d'une ParkiWarrior de 66 ans dont le quotidien a basculé — pas parce que la maladie avançait, mais parce qu'un médicament n'était plus toléré par son cerveau. Le Requip était en place depuis plus d'un an. Le Modopar du midi venait d'être ajouté trois semaines avant. Les analyses, elles, révélaient une homocystéine à 27, une B12 à 167, une vitamine D à 14 — trois marqueurs qui ne faisaient pas un diagnostic, mais qui disaient clairement que ce cerveau n'avait pas les ressources pour fonctionner correctement.Je vous explique ce qu'on a trouvé, ce qu'on a fait, dans quel ordre — et ce qui s'est passé.Ressources mentionnées :Épisode 18 — Votre prise de sang est normale... et c'est souvent ça le problème : {ÉCOUTER L'ÉPISODE}Réserver un appel d'orientation gratuit (30 min, visio) : {JE RÉSERVE MON APPEL}📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#21 - Produits laitiers & Parkinson : les chiffres que votre médecin n'a pas le temps de vous donner
Votre café au lait du matin. Votre yaourt de midi. Votre morceau de fromage le soir. Ce sont des habitudes ancrées depuis l'enfance — et peut-être les plus importantes à reconsidérer quand on cohabite avec Parkinson.Dans cet épisode, je vous partage les données que ni votre neurologue ni votre médecin n'ont probablement pas encore eu l'occasion de vous communiquer. Des données issues de milliers de personnes suivies sur des années. Et construites, pour certaines d'entre elles, directement à partir de patients Parkinson — pas d'une autre maladie, pas par extrapolation.Je vous explique ce que la caséine bêta-A1 du lait industriel fait concrètement à votre intestin. Ce que les graisses laitières transportent. Et ce que vous pouvez faire progressivement, sans supprimer quoi que ce soit du jour au lendemain.Ce n'est pas une mode sans gluten de plus. C'est de la biologie. Et à la fin de cet épisode, vous ne regarderez plus votre café au lait de la même façon.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Pourquoi la définition officielle de Parkinson est juste — mais incomplète, et ce que ça change pour vous concrètementCe que les études disent du lien entre produits laitiers et risque de développer ParkinsonPourquoi il n'est pas trop tard quand on a déjà le diagnostic — et les données qui le montrentCe qu'est la caséine bêta-A1, comment elle comment elle est digérée par votre transit intestinalCe que les graisses laitières transportent et pourquoi les POPs posent un problème dans ParkinsonComment débunquer le mythe du calcium et des produits laitiersPar où commencer concrètement — les trois étapes progressives que je vous proposeRessources mentionnées dans cet épisode :Guide pratique gratuit Produits Laitiers & Parkinson : {LIEN POUR LE TÉLÉCHARGER}Épisode précédent sur la diète PRO-21 et le score PRO-PD : {CLIQUER ICI POUR L'ÉCOUTER}Épisode 16 sur la loi de l'échange équivalent : {CLIQUER ICI POUR L'ÉCOUTER}Mischley LK & Murawska M — Beyond MIND and Mediterranean Diets. Nutrients, juillet 2025.Camacho M et al. — Constipation Is Linked to Neuroinflammation in Early Parkinson's Disease. Movement Disorders, novembre 2025.Braak H et al. — Staging of brain pathology related to sporadic Parkinson's disease. Neurobiol Aging, 2003.Envie d'aller plus loin ?Découvrir ParkiFood, le premier programme francophone dédié à Parkinson et l'alimentation : {JE DÉCOUVRE PARKIFOOD}Réserver un appel d'orientation gratuit de 30 minutes en visio : {JE RÉSERVE MON APPEL}Me retrouver sur Instagram : {CLIQUER ICI}
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#20 - Ces fausses "bonnes idées santé" pour les ParkiWarriors (et quoi faire à la place)
Est‑ce qu’on vous a déjà dit de “manger plus de crudités” ou de “manger léger le soir” pour mieux vivre avec Parkinson ?Sur le papier ça a l’air sain… mais dans la vraie vie, ces 2 fausses "bonnes idées santé", ça complique surtout la digestion, la fatigue et parfois les symptômes chez les ParkiWarriors.Dans cet épisode, je vous explique :pourquoi ces 2 fausses "bonnes idées santé" sont souvent inadaptées au terrain Parkinson (hypochlorhydrie, digestion ralentie, dysbiose, L‑Dopa, résistance anabolique, etc.)ce que je vous propose à la place pour structurer vos repas de façon cohérente avec VOTRE réalité (digestion + traitements)et comment la diète PRO‑21, un modèle alimentaire spécifique Parkinson issu de plusieurs années de recherche, est associée à une progression plus lente de Parkinson dans les données.En fin d’épisode, je vous donne un plan simple en 3 étapes pour :évaluer honnêtement où vous en êtes aujourd’huiaugmenter votre score PRO‑21 sans vous arracher les cheveuxet commencer à transformer votre alimentation en vrai levier sur votre qualité de vie, sans régime extrême ni révolution du jour au lendemain.👉 Si vous voulez aller plus loin, j’ai préparé une fiche PRO‑21 à imprimer et coller sur votre frigo pour suivre vos points semaine après semaine.👉 Et si tout vous semble décousu (bilans, symptômes, alimentation, traitements), vous pouvez réserver un appel d’orientation avec moi : on regardera ensemble si un accompagnement avec moi est pertinent pour votre situation actuelle.➡️ Étude sur la diète PRO-21 : Mischley LK, Murawska M. Beyond MIND and Mediterranean Diets: Designing a Diet to Optimize Parkinson's Disease Outcomes. Nutrients. 2025 Jul 16;17(14):2330. doi: 10.3390/nu17142330. PMID: 40732955; PMCID: PMC12299618.📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#19 - OFF après les repas : et si ce n’était pas “juste la maladie” ?
Son neurologue avait raison : c’était digestif. Mais ajouter un médicament n’a rien changé tant qu’on n’avait pas regardé son estomac.Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire d’un de mes clients – médecin – qui cohabite avec Parkinson depuis 8 ans.Son neurologue avait raison : “C’est digestif.”On a ajouté un médicament.Mais tant qu’on n’avait pas compris pourquoi son estomac ne suivait plus, rien n’a vraiment changé :OFF après les repasballonnements hautsconstipationrefluxfatigue lourdeperte d'autonomieDans cet épisode, je vous explique :ce qu’est l’hypochlorhydrie (estomac trop “faible”)les 4 rôles essentiels de l’acidité gastrique (protéines, B12, fer, bile, barrière)comment ça peut rendre vos OFF après les repas beaucoup plus fréquentsle lien avec la lévodopa, la gastroparésie, le nerf vaguecomment on a identifié ça chez lui (tests, bilans, microbiote)et les grandes phases du travail que nous avons fait ensemble dans Park’Coeur, sans rien faire “au hasard” et en avisant son neurologue.Ce n’est pas un épisode “astuces digestion”.C’est un épisode pour vous montrer que, dans Parkinson, l’estomac et la digestion ne sont pas des détails “à côté” de la maladie.Ils font partie du tableau, et peuvent vraiment alourdir ou alléger le quotidien.🎧 Bonne écoute.Et si cet épisode vous parle, partagez‑le à un(e) ParkiWarrior ou à un proche qui se débat avec des OFF après les repas.➡️ Étude sur la diète PRO-21 : Mischley LK, Murawska M. Beyond MIND and Mediterranean Diets: Designing a Diet to Optimize Parkinson's Disease Outcomes. Nutrients. 2025 Jul 16;17(14):2330. doi: 10.3390/nu17142330. PMID: 40732955; PMCID: PMC12299618.📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#18 - Votre prise de sang est normale… et c’est souvent ça le problème.
🎁 Ressources gratuites :– Si vous souhaitez ma checklist “bilans à discuter avec votre médecin”, vous pouvez la télécharger ici : LISTE BILANSDans cet épisode, on parle bilans biologiques : pas pour collectionner des prises de sang, mais pour arrêter de bricoler et soutenir votre terrain de façon intelligente, en complément du suivi médical.Vous allez comprendre :– les 3 erreurs les plus fréquentes que je vois chez les ParkiWarriors (et qui épuisent)– pourquoi “dans les normes” ne veut pas dire “optimal pour vous”– les marqueurs à discuter avec votre médecin selon votre priorité du moment (CRP ultrasensible, indice oméga‑3, homocystéine/B12, bilan thyroïdien, LBP si pertinent)– et pourquoi le bilan martial complet est l’un des plus mal interprétés (fer sérique, ferritine, saturation… et le rôle possible de l’inflammation)– Pour aller plus loin, téléchargez mon guide gratuit : “5 clés essentielles pour mieux vivre avec Parkinson” : [https://www.mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/guide-gratuit]⚠️ Éducation uniquement : ce contenu ne remplace pas un avis médical. Toute prescription et interprétation de bilans se fait avec votre médecin.📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#17 - Personne ne viendra vous sauver (et c’est une bonne nouvelle)
Dans cet épisode, j’ai envie de vous inviter à aller un pas plus loin que la compréhension.Pas pour vous brusquer.Pas pour vous culpabiliser.Mais pour vous rendre quelque chose d’essentiel : votre pouvoir.Après l’épisode de reprise — Ce que cette pause m’a appris — j’avais envie d’aborder une vérité parfois inconfortable, mais profondément libératrice :👉 Personne ne viendra vous sauver.Et c’est une excellente nouvelle.Dans cet épisode, nous parlons de :🌱 la différence entre être victime d’une situation et vivre durablement dans une posture de victime🧠 pourquoi cette posture, à long terme, a un coût important sur l’énergie, la motivation et la santé⚖️ la loi de l’échange équivalent : chaque choix a un impact… et chaque non-choix aussi🔁 pourquoi le futur ne se joue pas uniquement dans plusieurs années, mais parfois en quelques semaines🤍 reprendre du pouvoir sans nier la difficulté, sans minimiser la maladie, sans se juger🧭 mon rôle en tant que naturopathe… et le vôtre dans votre propre cheminJe vous partage également un exemple concret d’accompagnement, pour illustrer à quel point des ajustements simples, cohérents et adaptés peuvent déjà transformer le quotidien, ici et maintenant.🎯 Cet épisode n’est pas là pour rassurer à tout prix.Il est là pour ouvrir un espace de conscience, de responsabilité et de choix.Il reste encore quelques places pour un accompagnement en janvier.Si vous ressentez le besoin :de faire le point sur votre situation,d’avoir un regard extérieur,de poser une stratégie claire, adaptée à votre réalité et à votre rythme,👉 vous pouvez réserver un appel clarté gratuit (30 minutes) ici :🔗 [Je réserve mon appel clarté]📅 Les créneaux sont ouverts jusqu’au 20 janvier.Cet appel permet :de faire un état des lieux de votre situation,de voir si un accompagnement est pertinent pour vous,et de répondre à vos questions, en toute simplicité.ParkiBoost (3 mois) : passer au niveau supérieur en ciblant ce qui vous freinePark’Cœur (6 mois) : un accompagnement plus profond, progressif et structurant🌿 alimentation adaptée💊 complémentation ciblée🧠 suivi humain et bienveillant🔗 Découvrir mes accompagnements :👉 https://www.mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/mes-servicesVous pouvez aussi avancer à votre rythme avec ParkiFood, mon programme en ligne dédié à Parkinson et à l’alimentation.👉 Une première porte d’entrée pour comprendre, ajuster et reprendre du pouvoir au quotidien.✨ Comme toujours :Prenez ce qui résonne.Laissez le reste.Et souvenez-vous : on ne se sauve pas. On se construit. Un choix à la fois.📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#16 - Ce que cette pause m'a appris (et ce qu’elle peut vous offrir)
🎙️ Ce que cette pause m’a apprisIl y a des silences qui ne sont pas des abandons.Des pauses qui ne sont pas des reculs.Juste des moments où le corps demande autre chose. 🌿Ces derniers mois, j’ai ralenti.Pas par stratégie.Mais par nécessité.Dans cet épisode, je vous partage ce que cette pause m’a appris :✨ sur mes limites✨ sur mes choix✨ sur une autre façon de continuerJe parle aussi de mots.De posture.De ce que ça change, profondément, de dire cohabiter avec Parkinson plutôt que de s’y réduire. 🧠Si vous écoutez cet épisode aujourd’hui, peut-être que quelque chose en vous aussi a besoin de ralentir, de comprendre ou simplement d’être entendu. 🤍Et si vous sentez que cet épisode peut accompagner quelqu’un d’autre, n’hésitez pas à le partager. 🌱Bonne écoute ✨Si cet épisode a résonné pour vous,et que vous sentez l’envie d’aller plus loin dans votre cheminement,il existe aujourd’hui plusieurs façons de vous accompagner, selon là où vous en êtes. 🌱💚 ParkiFoodMon programme en ligne dédié à Parkinson et à l’alimentation.Un espace pour comprendre, ajuster, expérimenter, à votre rythme, en toute autonomie et devenir pleinement acteur ou actrice de votre santé.💚 ParkiBoost – accompagnement sur 3 mois💚 Park’Cœur – accompagnement sur 6 mois📱 Suivez mon actualité sur Instagram et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#15. Karine : les résultats sont là ! 🤩
🎧 Exceptionnellement, cet épisode est en version audio uniquement. La vidéo n’était pas exploitable, mais croyez-moi, le témoignage vaut chaque seconde d’écoute. Parce que parfois, la technique ne suit pas… mais la transformation, elle, est bien là. 💚Dans cet épisode, Karine partage avec une sincérité bouleversante son parcours de 3 mois dans l’accompagnement Parkiboost.👉 Constipée sévèrement depuis plus de 30 ans, elle va aujourd’hui à la selle tous les jours.👉 Elle dormait environ 3h par nuit, aujourd’hui elle dort 6 à 7h et se réveille en forme.👉 Son score PRO-PD est passé de 422 à 50.Mais au-delà des chiffres, c’est un parcours intérieur que Karine partage. Un chemin de connaissance de soi, de réconciliation avec son corps et de transformation profonde.💬 “Je ne reviendrai pas en arrière avec tout ce que j’ai appris.”💬 “Ce n’est pas pour rien tout ça.”🌿 Un épisode fort, brut, riche en émotions. Et une preuve supplémentaire que cohabiter avec Parkinson peut aussi rimer avec reprendre du pouvoir sur sa santé.Bonne écoute ✨🔗 Envie d’un accompagnement sur-mesure ?Mes accompagnements ParkiBoost (3 mois) et Park’Cœur (6 mois) sont conçus pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre quotidien.🌿 Une alimentation adaptée,💊 une complémentation ciblée,🧠 et un suivi bienveillant pour mieux cohabiter avec Parkinson… et retrouver de l’élan.Découvrez-les ici : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/parkiboost🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#14. Et si votre digestion freinait votre médication ?
Et si ce n’était pas trop d’acide… mais pas assez ? Et si votre digestion était trop lente, trop faible, et que cela perturbait l’absorption de vos nutriments — et de votre médication ?Dans cet épisode flash ⚡️ je vous parle d’une piste souvent ignorée mais pourtant cruciale chez les Parki-Warriors :👉 l’hypochlorhydrie — ce manque d’acide gastrique qui ralentit la digestion, bloque le transit… et peut même diminuer l’efficacité de la L-Dopa.On y explore :🍋 Le rôle de l’acidité dans la digestion (et pourquoi elle est essentielle)🔥 Pourquoi le reflux gastrique n’est pas toujours lié à un excès d’acide💊 Comment les IPP (inhibiteurs de la pompe à protons) peuvent parfois masquer un vrai déséquilibre📉 Et ce que les études disent sur l’absorption de la L-Dopa améliorée avec la vitamine C ou le jus de citron📎 BONUS : Vous voulez tester votre digestion ? J’ai préparé un mini-guide gratuit avec deux tests simples à faire chez vous. Pour le recevoir, il suffit de vous inscrire ici : “TEST D'AUTO-ÉVALUATION DIGESTION” 🧭 Ce n’est pas un test diagnostic mais une boussole.Un point de départ pour mieux comprendre votre digestion…Et peut-être, une clé pour redonner de l’élan à votre situation 💥🔗 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Mes accompagnements Park’Cœur et ParkiBoost vous aident à structurer votre alimentation et à mieux vivre avec Parkinson. Découvrez-les ici : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/parkcoeur🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#13. Constipation & Parkinson : ce tabou qui bloque tout 💩
Constipation, transit ralenti, douleurs abdominales, inconfort silencieux…Si vous vivez avec Parkinson, il y a de grandes chances que vos intestins tirent la sonnette d’alarme 🚨Ce que peu de médecins expliquent clairement, c’est que la constipation n’est pas qu’un problème digestif.C’est un signal d’alerte global :🧠 elle bloque l’absorption,💊 limite l’efficacité des traitements,🔋 et épuise votre énergie mentale.Dans cet épisode court et percutant, je vous partage :✔️ Ce qu’est vraiment la constipation (au-delà des clichés)✔️ Pourquoi elle est fréquente dans Parkinson✔️ Le rôle du système nerveux entérique 🧬✔️ Et surtout : par où commencer pour remettre du mouvement dans votre ventre… et dans votre vie.🎧 Pour aller plus loin, écoutez aussi l’épisode 4 : L’axe intestin-cerveau👉 Écouter l’épisode 4📩 Et pour aller encore plus loin dans votre accompagnement naturel :🎁 Téléchargez mon guide gratuit “5 Clés Essentielles Pour Mieux Vivre Avec Parkinson”👉 https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/guide-offert-1🔗 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Mes accompagnements Park’Cœur et ParkiBoost vous aident à structurer votre alimentation et à mieux vivre avec Parkinson. Découvrez-les ici : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/parkcoeur📲 Rejoignez la communauté sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast) 🤗 🫶🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#12. Le p'tit-déj : ami ou ennemi pour Parkinson ?
🥑🍳 Petit-déjeuner et Parkinson : Les 3 erreurs à éviter pour protéger votre cerveau et votre énergie !Vous prenez votre petit-déjeuner sans trop y penser ? Et si certains choix du matin accéléraient vos symptômes au lieu de les améliorer ? 😨Dans cet épisode de "Parki-Gourmet", on décrypte les 3 erreurs qui sabotent votre matinée et les alternatives pour un petit-déjeuner anti-inflammatoire.🔥 Au programme :✅ Pourquoi certains aliments entretiennent l’inflammation et fatiguent votre cerveau 🧠✅ L’erreur qui empêche votre L-Dopa de bien fonctionner ✅ L’alternative idéale : protéines, bons gras et glucides intelligents✅ Le jeûne intermittent : une vraie option… mais pas pour tout le monde !📌 Prêt(e) à transformer vos matins ? Découvrez aussi des idées de petit-déjeuner équilibré (salé & sucré), des astuces pour mieux digérer et des solutions concrètes pour ralentir la progression de Parki.🎯 Mon défi pour vous : Pendant 1 semaine, testez un des conseils et venez me dire en commentaire comment vous vous sentez !📢 Retrouvez encore + de conseils dans mon guide 100% gratuit "5 Clés Essentielles Pour Mieux Vivre Avec Parkinson" : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/guide-offert-1🔗 Besoin d’un accompagnement personnalisé ? Mes accompagnements Park’Cœur et ParkiBoost vous aident à structurer votre alimentation et à mieux vivre avec Parkinson. Découvrez-les ici : https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/parkcoeurSources : Laurie Mischley pour le Pro-Diet et le score Pro-PD📲 Rejoignez la communauté sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast) 🤗 🫶🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#11. Votre quotidien ne changera pas sans cela !
📌 Vous avez téléchargé mon guide "5 clés essentielles pour mieux vivre avec Parkinson"… 🎁 Si ce n’est pas encore fait, téléchargez votre guide gratuit ici :📩 https://mieuxvivreavecparkinsonaturel.com/guide-offert-1Vous vous demandez comment l’appliquer dans votre quotidien ? Cet épisode est fait pour vous !💡 En 2 semaines, près de 40 personnes ont téléchargé ce guide et après un sondage aujourd’hui sur Instagram, il semblerait que vous soyez en train de le lire ! 🎉 Alors, dans cet épisode, on va aller plus loin ensemble :✅ Comment transformer ces infos en petites actions concrètes qui font une vraie différence✅ Pourquoi passer à l’action progressivement est la clé pour tenir sur le long terme✅ Les erreurs à éviter et les stratégies simples pour intégrer ces 5 piliers dans votre quotidien📞 Envie d’un accompagnement personnalisé ? J’ouvre 3 places en mars !Réservez votre appel clarté gratuit ici :👉 https://cal.com/mieuxvivreavecparkinsonaturel/appel-clarte🎧 Bonne écoute et surtout, dites-moi : quelle mini-action allez-vous tester aujourd’hui ? 💬👇📲 Rejoignez la communauté sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast) 🤗 🫶🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#10. Madame Parkinson : la résilience en mouvement
🎙 Madame Parkinson : courir vers l’espoir aurait pu être le titre de cet épisode 🏃♀️💫12 ans que Virginie cohabite avec Parkinson. 💊 Une médication toutes les deux heures, une pompe, trois stimulations cérébrales profondes… et pourtant, une énergie incroyable ⚡, une envie de vivre intacte 💖 et une résilience à toute épreuve.Dans cet épisode, on parle de joie 😃, d’avenir 🌍, de voyages ✈️ et surtout de dépassement de soi 💪. Car oui, malgré la maladie, Virginie continue d’avancer… au sens propre comme au figuré ! 🏃♀️ Quand on a enregistré cet épisode, elle se préparait à reprendre la course à pied. Il y a quelques jours, elle a franchi la ligne d’arrivée du Monaco Run🏅, un 10 km ! 🎉Mais Virginie, c’est bien plus qu’une sportive : c’est la maman de Sandro et une femme engagée 💙. Elle partage son quotidien, ses défis et ses victoires avec sa communauté sous le nom de Madame Parkinson. Elle a créé un blog ✍️ où elle raconte son parcours avec sincérité et positivisme. Elle est aussi très active sur Instagram 📲, où elle inspire des centaines de personnes chaque jour.🔗 Courez découvrir cette pépite :son blog +son Instagram et plongez dans son univers ! 🌟J’espère que cet échange vous inspirera autant qu’il m’a inspirée. Bonne écoute ! 🎧💚📲 Rejoignez la communauté sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast) 🤗 🫶🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivezmon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶
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#9. Ralentir Parkinson en 2025 : les clés scientifiques
🌟 Et si Parkinson n’était pas qu’un trouble neurologique, mais un trouble métabolique systémique ? Dans cet épisode, nous explorons une perspective innovante basée sur les dernières recherches scientifiques. Découvrez comment des changements de mode de vie et des approches intégratives peuvent ralentir l’évolution de la maladie et améliorer votre qualité de vie. 🔑 Les points clés : 🧠 Redéfinir Parkinson : Un trouble qui touche tout le corps, pas seulement le cerveau. ⚡ Les mitochondries : Vos centrales énergétiques et comment les optimiser. 🥗 Le pouvoir du mode de vie : Alimentation, jeûne intermittent et activité physique. 📊 Mesurer ses progrès : Avec le Pro-PD Score de Laurie Mischley. 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Des solutions concrètes pour ralentir Parkinson. Comprendre comment votre mode de vie peut influencer la maladie. Des stratégies scientifiquement prouvées pour améliorer votre quotidien. 🚀 Passer à l'action :Prêt(e) à agir ? Rejoignez mon accompagnement pour une stratégie personnalisée et des conseils adaptés à votre situation. 📲 Rejoignez la communauté sur Télégram (MVAP au naturel – communauté du podcast) 🤗 🫶🎬 Visionnez les épisodes sur Youtube 🎞️📱 Suivez mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet 🌐🎵 Musique libre de droit par Scandinavianz 🎶 🔍 Sources citées : Dr. Matthew Phillips : Neurologue et chercheur spécialisé dans les approches métaboliques de Parkinson. Laurie Mischley : Docteure en naturopathie et créatrice du Pro-PD Score. 🌈 Prenez soin de vous, et à très bientôt pour un nouvel épisode rempli d’espoir et de découvertes ! 🌈
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#8. Vivre les fêtes avec Parkinson
Les fêtes de fin d'année peuvent être une période de joie mais aussi de défis quand on cohabite avecParkinson. 💫 Dans cet épisode, je partage des astuces pratiques pour profiter de cette période festive tout en préservant votre bien-être. 😎 Découvrez des conseils pour rester actif, gérer votre alimentation et éviter le stress, ainsi que des recettes anti-inflammatoires simples et savoureuses, parfaites pour les repas de fête. 👀🌺 Préparez-vous pour célébrer Noël avec sérénité et à faire des choix bienveillants pour votre corps et votre esprit. 🎄✨ Téléchargez le livret de recettes et rejoindre l'infolettre mensuelle en cliquant ici Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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#7. Karine : devenir actrice de son bien-être
Dans cet épisode, nous partons à la découverte de Karine, une Parki-Warrior qui a décidé de vivre au-delà des challenges qu'elle rencontre depuis qu'elle cohabite avec Parki !🤩Avec beaucoup d'émotions et de force, Karine nous raconte comment Parki s'est immiscé dans sa vie et aussi et surtout toutes les ressources qu'elle a mises en place pour devenir actrice de son bien-être 🥰Je tiens à vous avertir que cet épisode aborde un sujet délicat : la santé mentale et les pensées suicidaires; ce qui pourrait heurter la sensibilité de certains. Si vous vous sentez vulnérable, je vous invite à faire une pause et à décider si vous souhaitez écoute cette discussion.Ressources de soutien : - Québec : 1-866-277-3553 - France, le 31 14. Pour d’autres pays, n’hésitez pas à chercher les services disponibles.Si vous choisissez de rester avec nous, nous espérons que ce témoignage apportera du soutien, du réconfort et des perspectives de résilience.Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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#6. Les 3 étapes clé pour mieux vivre avec Parki
Dans cet épisode je vous partage LES 3 ÉTAPES CLÉ pour mieux vivre avec Parki ! Ce sont ces 3 étapes que vous pouvez retrouver dans votre Programme Park'coeur : un accompagnement sur 6 mois que j'ai créé pour les Parki-Warriors qui souhaitent modifier leur mode de vie pour mieux cohabiter avec Parki et ralentir sa progression. Pour rejoindre votre Programme Park'coeur ou réserver votre appel clarté, cliquer ici Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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#5. Parkinson et alimentation
Votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel" fait sa rentrée. 🤩 🎙️ Ce mois-ci, on parle de Parkinson et d'alimentation. Quels aliments privilégier et éviter en cas de Parkinson ? Pourquoi mettre en place une alimentation anti-inflammatoire ? ✨ Je décrypte les études annuelles de Laurie Mischley, Docteure en naturopathie à Seattle aux États-Unis et qui suit des personnes qui cohabitent avec Parkinson depuis plus de 20 ans. Bref une mine d'or d'informations pour qui veut modifier son alimentation 💡 Pour vous inscrire sur ma liste d'attente, cliquer ici Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵 Sources : - Échelle Pro-pd : www.propd.org - Résultats des recherches annuelles de Laurie Mishcley : livinghealthywithparkinsons.com - Joyeux Henri et Vialard Dominique, "Tout savoir pour éviter Alzheimer ou Parkinson" Édition Du Rocher, 2016.
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#4. Flash info - L'axe intestin-cerveau
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ Je vous propose un nouveau format : le flash-info ! Un épisode plus court mais toujours instructif pour faire émerger en vous des pistes de réflexions, des prises de conscience pour optimiser votre bien-être et reprendre un certain pouvoir su votre santé ! 💡 Aujourd'hui on discute de l'axe intestin-cerveau et de l'alimentation à privilégier si vous cohabitez avec la maladie de Parkinson. 🙌 Voici le lien de mon questionnaire pour m'aider à la création de mon accompagnement naturo. Un énorme merci pour votre collaboration : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMIfyeBqVe9O_BrGS9oQBL6niCxDCDUwZrVsz2s_WLN9gLhA/viewform?usp=sf_link Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵 Sources : - Murros KE, Huynh VA, Takala TM and Saris PEJ (2021), Desulfovibrio bacteria are associated with Parkinson’s Disease, Front. Cell. Inf. Microbiol. - Foster JA & al, Gut-brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression, 2023. - Mischley, L.K.; Farahnik, J.; Mantay, L.; Punzi, J.; Szampruch, K.; Ferguson, T.; Fox, D.J. “Parkinson Symptom Severity and Use of Nutraceuticals”. Nutrients 2023, 15, 802 - Mischley L, Natural therapies for Parkinson’s disease, Coffeetown Press, 2009. - Dre Mary T. Newport, Alzheimer, Parkinson : le pouvoir thérapeutique du régime cétogène et de l’huile de coco, Éditions Josette Lyon, 3ème édition de 2020.
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#3. Véronique - L'annonce du diagnostic
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ En cette journée mondiale Parkinson 2024, je suis très heureuse de mettre à l'honneur Véronique qui a souhaité témoigner de son expérience sur l'annonce du diagnostic. ✨ Elle vous donne également quelques conseils en fin d'épisode. 🥰 Je travaille actuellement à la création d'un accompagnement naturopathique personnalisé pour optimiser le bien-être des Warriors-Parki 🤩 Voici le lien de mon questionnaire. Un énorme merci pour votre collaboration : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMIfyeBqVe9O_BrGS9oQBL6niCxDCDUwZrVsz2s_WLN9gLhA/viewform?usp=sf_link Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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#2. Naturopathie moderne : des fondements à la consultation
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ Dans cet épisode 2, je vous parle de la naturopathie : Des fondements à la consultation naturopathique, je vous invite à comprendre la place du naturopathe dans une prise en charge de santé intégrative. Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵 Source : Site internent de l'Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ)
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#1. Maladie de Parkinson : je vous dit tout ou presque...
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ Dans cet épisode 1, je vous parle de la maladie de Parkinson : Des différentes causes, au diagnostic en passant par les symptômes et la prise en charge proposée. Cet épisode est à visée informative. Je vous propose également une réflexion sur la notion de maladie chronique versus bien-être chronique 🙏🏾 Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵 Sources : Parkinson Quebec Parkinson Canada Organisation Mondiale de la Santé Organismes caritatifs neurologiques du Canada (OCNC), Santé Canada, Agence de la santé publique du Canada (ASPC), Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC). Établir les connexions : Mieux comprendre les affections neurologiques au Canada. Sept. 2014 Données de l’EPPNC 2011-2012 (Statistique Canada) fournies par POHEM – affections neurologiques (Statistique Canada et Agence de la santé publique du Canada Joyeux Henri et Vialard Dominique, Tout savoir pour éviter Alzheimer ou Parkinson, Édition Du Rocher, 2016
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#0. Bienvenue et présentations
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ Avant toute chose, je vous souhaite une excellente année 2024. Je suis heureuse de débuter l'année en vous proposant un nouveau rendez-vous mensuel en solo ou avec des invités exceptionnels. 😎 Dans cet épisode 0, je me présente à vous : mon parcours, pourquoi j'ambitionne accompagner les personnes vivant avec la maladie de Parkinson et l'orientation que je souhaite donner à ce podcast. 🙏🏾 Rejoindre la communauté du Podcast sur Télégram 🤗 🫶 Visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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Bande-annonce - Épisode 0
Bienvenue sur votre podcast "Mieux vivre avec Parkinson au naturel". 🤩 🎙️ En attendant la sortie officielle du 8 janvier, je vous propose un extrait de l'épisode 0 ✨🤩 Vous souhaitez recevoir l'épisode au complet en avant-première ? Il vous suffit de rejoindre le canal Télégram que j'ai créée tout spécialement : MVAP au naturel - Communauté du podcast🤗 🫶 Vous pourrez également visionner les épisodes sur Youtube 🎬 🎞️ Suivre mon actualité sur Instagram, Facebook et mon site internet Musique libre de droit par Scandinavianz 🎵
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ABOUT THIS SHOW
🎙️ Premier podcast francophone dédié à ParkinsonVous cherchez des solutions naturelles pour mieux vivre avec la maladie ? Ici, on explore la réalité de la vie avec Parkinson, on partage des stratégies concrètes pour améliorer le quotidien et on ouvre de nouvelles perspectives.Seule ou avec des invités inspirants, je vous aide à reprendre du pouvoir sur votre santé.📌 Disponible sur votre plateforme d'écoute préférée.Si le podcast vous plaît, laissez une note ou un commentaire ! 😊
HOSTED BY
Tiphanie Rossato
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