Pas si Forte : On m’a volé plus que ma virginité + Etapes pour Sortir de L'armure en 8 étapes

Episode bonus : Quand on hérite d’un rôle qu’on n’a jamais choisi Beaucoup d’entre nous, avons déjà demandé à nos parents les raisons de notre venue au monde. Question toute anodine en soi, mais qui a pour certain tellement d’impact.Etrangement la réponse à cette question conditionne certaines choses en nous.Je l’évoque ici parce que dans le brouillard dans lequel j’étais. Lors d’une conversation j’en ai parlé de cette place et de l’orientation quelle avait eu pour moi.Je me suis conditionné à ce quelle définisse la place et le rôle que j’ai joué dans ma famille et en somme, celle que je me suis donnée dans la vie.“Dans mon cas, comprendre les circonstances de ma naissance m’a permis de mettre du sens sur certains schémas.”Pour ma part ma mère a souhaitait un enfant pour tenter de sauver son mariage. Ors dans les premiers mois de ma conception, cela ne s’est pas passé comme elle se l’imaginait. Mon père ne voulant pas de ma venue et sachant les difficultés que ma mère avait pour mener ses bébés à termes, il a tout fait pour quelle me perde. Un cela n’a pas fonctionné, deux, ils ont fini par divorcé. Très tôt, j’ai intériorisé l’idée que mon rôle était de soutenir ma mère.”Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"On pourrait croire que la reconstruction…👉 c’est revenir à “comme avant”  Mais en réalité…👉 il n’y a pas de retour en arrière.Parce que tu as changé.Ton regard a changé.Tes besoins ont changé.Ta façon de voir les choses a évolué. Et c’est une bonne chose.La reconstruction…Ce n’est pas réparer pour redevenir comme avant.C’est créer.Créer une manière de vivre, qui te correspond aujourd’hui.Une vie plus alignée. Plus juste. Plus consciente.On ne revient pas à qui on était… On devient quelqu’un de plus aligné."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La libération ne s’explique pas… elle se ressent."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La reconstruction est un chemin personnel.Mais on ne peut pas nier une chose :👉 elle impacte forcément nos relations.Il y a un moment particulier…Ce moment où : 👉 ce que l’on ressent à l’intérieur change…mais où, à l’extérieur, rien ne semble avoir bougé.Les autres continuent d’interagir avec nous comme avant.Alors que nous…👉 on ne se sent plus tout à fait comme avant.Et ça crée un décalage. Un décalage inconfortable. Parfois même déroutant."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"il devient nécessaire d’apprendre à se reconnecter.À ce que l’on ressent réellement"Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" À se sentir plus léger. Plus aligné. Plus apaisé.Et parfois, au début… c’est le cas.Il peut même y avoir une forme d’élan. D’euphorie. Comme si tout devenait plus clair.Mais ce que l’on dit moins… c’est que ce chemin n’est pas linéaire.Et qu’il est tout à fait possible voir  même fréquent, de traverser des moments où l’on ne se sent pas bien. Avec des périodes de :Fatigue. Épuisement. Hypersensibilité. Doutes. Irritabilité. Impression de stagner.Et là, une pensée arrive souvent :👉 “Je pensais aller mieux… pourquoi je me sens comme ça ?”Alors j’ai envie de vous dire quelque chose d’important."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"L’étape de l’acceptation est un cap inconfortable.Prétendre le contraire serait mentir......L’acceptation n’est pas une fin.C’est le début d’une relation plus juste avec soi-même."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Alors si mon expérience peut aider à éclairer certains mécanismes…Si elle peut permettre à quelqu’un de mieux se comprendre…Alors cela donne encore plus de sens à tout ce chemin.Et je dois dire que cette nouvelle étape m’enthousiasme.Parce qu’aujourd’hui, je refuse de me définir uniquement par ce que j’ai subi.Je ne suis pas la fille qui a été abusée. Ce n’est pas l’étiquette qui me définit.Je suis la femme qui s’est reconstruite."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Pourquoi ces mots me faisait tant de mal ? en réalité. Il avait le droit de penser ce qu’il souhaitait et je n’ai jamais demandé ni à servir d’exemple ni à me faire plaindre. Alors pourquoi ? Toujours cette simple phrase Toi, tu es quelqu’un de forte tu n’as pas d’excuses ou de raison de te plaindre. Limite forte dans tous les sens du terme. Alors qu’en fait, au fond de moi depuis longtemps j’en avais justement marre de l’être.Alors même que cela définit une part de vous, cette force m’a porté, m’a sauvé, m’a sécurisé mais aussi elle m’a enfermé. Elle été devenue trop, je ne suis pas que ça."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais et portais un poids bien trop lourd.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si Forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction. Un espace où la parole se libère, où l’on ose mettre des mots sur les blessures invisibles, et où la vulnérabilité devient une forme de courage.À travers mon expérience, mes réflexions et les chemins que j’ai traversés, je partage une démarche de compréhension et de reconstruction, notamment à travers la méthode Sortir de l’ARMURE.Cette méthode propose un parcours en 8 étapes, de la prise de conscience à l’épanouissement, pour comprendre les mécanismes de protection quenous développons face aux blessures de la vie : hypervigilance, anticipation, besoin de contrôle ou encore don de soi excessif.Ces stratégies nous ont souvent aidés à tenir. Mais avec le temps, elles peuvent devenir une armure trop lourde ou trop étroite.Ce chemin invite à accueillir sa vulnérabilité, à s’écouter et à apprendre à exprimer ce que l’on ressent avec plus de justesse, afin de se protéger autrement et de retrouver une relation plus libre avec soi-même et avec les autres.Parce que sortir de l’armure ne signifie pas devenir fragile.Cela signifie apprendre à vivre sans se cacher derrière elle.Et parfois, si l’armure devient trop étroite… c’est peut-être simplement que vous avez grandi.En parallèle du podcast, je propose également des rendez-vous d’écoute appelés “Confidence”, des temps d’échange bienveillants pour les personnes qui souhaitent se déposer, partager leur vécu et avancer dans leur reconstruction.📩 Pour me contacter :Email : [email protected] : https://www.instagram.com/pas.siforte/Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série : Sortir de l’armure Bonjour à tous,Je tenais d’abord à vous remercier pour votre écoute. Elle ne s’étiole pas avec le temps, et cela me touche vraiment. Alors merci, sincèrement.Dans cette nouvelle série de podcasts, je souhaite vous partager différents thèmes autour d’une idée centrale : sortir de certaines situations dans lesquelles notre mode de survie nous a enfermés.Tous les thèmes que j’aborderai sont des sujets que j’ai moi-même vécus ou expérimentés dans l’accompagnement.J’espère que cette méthode en huit épisodes vous permettra d’ouvrir cette armure qui parfois nous pèse.Épisode 1 Être forte sans se taire: Exprimer ce que l’on ressent avec La méthode DESCPendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via :https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du pardon.À mon humble avis, c’est l’acte le plus personnel… et peut-être le plus précieux qui soit.On pense souvent que le pardon est une finalité. Un aboutissement. Une preuve d’évolution.Mais pour moi, le pardon n’est ni un trophée… ni une obligation.C’est un choix que l’on se donne. Et surtout, c’est comme une reprise de pouvoir.Lors d’une agression, on est démunie. On nous retire notre libre arbitre.On perd le contrôle. Parfois même une partie de nous.Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via :https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Tu es une femme qui a appris à être forteet qui commence à comprendre qu’elle peut être vivante sans cesser d’être solide."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via :https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je croyais sincèrement que le changement d’environnement suffirait. Qu’en sortant de trois années de télétravail et en retrouvant un groupe, du lien social, une salle de classe, Qu’une fois resociabilisé tout rentrerai dans l’ordre. Je pensais sincèrement que la clé de mon mal être c’était juste ça.Que le mal-être disparaîtrait, absorbé par l’action. J’ai voulu croire à ça."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Après plus d’un mois de travaux et de déménagements, j’aurai du me sentir soulager et passer à autre chose n’est- ce pas ?On peut dire que cela a bien été le cas, au-delà de ce que j’espérais même. J’avais passé un cap important. Tous mes proches m’ont félicité pour mon achat certains même se disaient fière de moi. Je n’avais pas réalisé ou perçu cela personnellement. J’étais en total décalage alors que par moment je regretté mon choix. J’étais dans un brouillard opaque, tout se bousculait.Il est dingue comment la vie peut prendre des directions inattendues en très peu de temps."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La surcharge mentale que je n’ai pas vue arriver.Ce qui m’a amené jusqu’à vous aujourd’huiParler du Burn out c’est comme avouer que l’on a su tenir le coup, c’est comme s’avouer que l’on a pas compris pourquoi cela nous arrive. Cela n’arrive pas d’un coup non, c’est comme un poison insinue qui se déverse dans nos veines sur une longue période."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via :https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je me suis demandée pourquoi il m’avait été difficile de raconter cette partie-là par rapport au reste. Dans un premier temps je me suis dit que c’était parce que c’était plus récent. En fait pas du tout, c’est parce qu’à partir de cette période je me suis retrouvée seule. Véritablement seule, plus moyens  de faire appel à ma mère en cas de souci quelconque.Ma mère était le pilier de la famille. Après son départ avec mon ptit frère et ma sœur nous nous sommes éloignés. Tous mes repères ont été déstabilisé avec son départ. Par la force des choses, je me suis retrouvée seule avec moi-même, prétries de doutes avec pour seule mantra : Un jour après l’autre, à chaque jour suffit sa peine."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Attention Ce podcast peut être déclencheur pour certaines personnes endeuillées. Naturellement vous êtes libre de l’écouter seule ou accompagnés.Je vais vous raconter ici la pire épreuve de ma vie. Je ne fais pas dans la dramaturgie c’est juste un fait. Ce chapitre aura bouleversé ma vie pour les 10 prochaines années qui allaient suivre.L’année 2014 aura été une année qui m’aura marqué aux fers rouges.Cette année-là, dans la nuit du 8 mars j’ai perdu ma mère. Elle souffrait d’un cancer des poumons fulgurant. Asthmatique elle avait été hospitalisée 15jours auparavant."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La vie a voulu pour des raisons que j’expliquerai plus tard me mettre en stand bye niveau professionnel et niveau santé, c’était comme me mettre au pied du mur pour que j’affronte mes démons et me libérer d’eux. Quand on le vit c’est très loin d’être agréable puisque 30 ans à faire l’autruche et tout mettre sous le tapis ça m’a littéralement explosé à la gueule.Cette année a été très riche en enseignements et m’a lancé dans une nouvelle aventure humaine créative et sincère dont j’ai hâte de voir où cela me mènera."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Il se pensait fragile alors que c’est lui qui a dénoncer les actes. C’est lui qui en rageait de l’intérieur. Rien que pour cela merci d’avoir agit là où j’en étais incapable.Il se pensait faible de ne pas l’avoir confronter et de l’avoir copier dans ses actes mais c’est le poids de culpabilité qui l’a rongeait le reste de sa vie. C’est pour cela que j’ai pardonné.Il ne se pensait pas à sa place où mal aimé alors que son départ aura anéanti ma mère à petit feu et le syndrome du cœur brisé c’est nous qui l’avons vue se produire en elle.Nous étions le Ying et yang nous avions la même lave incandescente en nous en moi elle sommeillait chez lui elle était explosive et destructrice."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" En réalité, le déni de ma mère a été pour moi  une forme de violence secondaire. Il ne provoque pas la blessure initiale, mais il l’amplifie, l’enferme, la rend inavouable. C’est ce que j’ai ressenti : Pas reconnu dans ma souffrance, que j’ai dû  porter seul(e), en silence. C’est la solitude du survivant non cru qui crée une douleur durable supplémentaire.Le seconde reconnaître quelle avait faillit à sa mission de maman qui aime sa fille, ses enfants lui été encore plus insupportableLà où elle ne se rendait pas compte de l’impacte que ça a eu, c’est quelle a préféré se victimiser, se protéger alors certes inconsciemment n’ayant pas les ressources pour y faire face mais moi dans tout ça mon ressenti elle s’est assise dessus.De part son incapacité à accepter la situation, elle m’a trahit là encore involontairement mais cela n’empêche pas les pots cassés.Avec le recul, j’ai compris quelque chose d’encore plus dérangeant : dans le déni, ce ne sont pas une mais deux personnes qui souffrent..."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Non c’était juste non je ne savais pas. Ce putain de Déni qui ruine tout qui fini par t’achever. Quoiqu’il en soit son déni m’a autant détruite que les agressions. Ce putain de déni qui ruine tout. Qui te finit. Qui te bousille plus que le reste.Est-ce générationnelle ou est-ce sa construction personnelle sans doute un peu des 2.Ma volonté à ce moment-là était de poser des mots sur mon mal-être. J’avais déjà conscience que je n’arrivais pas à actionner mes relations personnelles avec les hommes. Et j’avais ce besoin d’avancer sur ce qui m’était arrivée pour y parvenir.Dans un sens son dénis m’a enfermé dans une spirale dont j’arrive à peine à sortir."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Moi, j’ai mis du temps à comprendre que mon corps, ce n’était pas un fardeau.Que je pouvais l’aimer sans condition, même abîmé.Que je pouvais le réhabiter. Pas pour plaire. Pas pour répondre aux normes.Mais pour vivre, vraiment. On n’a qu’un seul corps.Et malgré tout ce qu’on lui fait subir, il continue de nous porter.Alors écoutons-le. Reconnaissons-le. Aimons-le."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je savais que j’étais capable intellectuellement. Mais mon sex-appeal, je ne l’avais jamais envisagé comme un pouvoir à moi.Oui, bien sûr, le sexe faisait partie de cette période — mais ce n’était pas que ça.C’était une période de test, d’expériences, de réappropriation de ma valeur, par les regards extérieurs, mais aussi par ce que je ressentais dans mon corps à ce moment-là."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Saleté de peurs avec un S qui nous paralysent qui freinent l’élan de cette délivrance.L’inceste se déroule dans l’alcôve familiale avec ses codes, ses règles et les rôles de chacun. La parole devient alors dangereuse."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2005 a été une année décisive dans ma vie où tout à changer. Nouvelle vie, nouvelle rencontre. Découverte de ma propre image et reconquête de ma sexualité.Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma mère a souffert de dépendance affective et cela a eu des conséquences sur mon rapport avec les autres. D'où l'importance pour moi de traiter de ce sujet.Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Cette partie consacré à ma mère m’a figé en me filant des aigreurs d’estomac terribles, des grattements dans la gorge et des maux de tête. Comme quoi l’évocation des agressions était presque plus « facile » ou avec des difficultés différentes. Jusqu’à ce que j’en comprenne les raisons. Il y a agression physiques et manipulation même involontaire qui marquent tout autant. La reconstruction est bien plus longue et douloureuse que l’agression elle-même."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 "Alors qu’une fois la surprise de l’annonce passée, sans le savoir il avait planté la graine de ma reconstruction. En toute sincérité pas sure au final que sans son intervention j’aurai eu le cran de faire cette révélation."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Je ne souhaitais pas  raconter un énième moment glauque, il y en a plein les médias. Qui évoquent les fais mais jamais de l’après à croire que cela n’a pas d’importance. Lors d’un échange on m’a posé la question : et tu connais les raisons qui l’on poussé à agir ainsi ? Avait il un passif ? Alors non je ne connais pas ses raisons, je ne connais pas son passif qui l’a fait aller sur cette déviance-là.Preuve que pour l’inconscient collectif, on met en avant les raisons du passage à l’acte pour les rendre plus acceptable ou leur donner les circonstances atténuantes Bien plus que la mise en avant de la longue et personnelle reconstruction des victimes. Et c’est ça mon essence, ma motivation par-dessus tout."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Car au travers des expériences de ma mère, j’ai appris que l’humain peut vraiment être vautour et charognent entre eux. Est-ce que cela a impacté ma relation avec les hommes ? la réponse est dans la question."Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La nature n’aimant pas le vide et l’humain étant un chacal en puissance, ma mère étant fragilisé émotionnellement vous vous doutez bien que certains l’ont flairé et ont en bien abusé"🙏Merci de votre écoute et de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.Aujourd’hui, je choisis de parler.De dire ce qui ne se dit pas.De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿✨ #modeReconstructionEnclenché ✨🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI via : https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle de l’acte mais peu du chemin de la reconstruction parce que plus long et c’est ça que je souhaite vous faire partager. Cela m’a prit du temps pour pardonner, pour arrêter de culpabiliser.🙏Merci de votre écoute et de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. N'hésitez pas.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected]://www.instagram.com/pas.siforte/POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAIL ✨ #ModeReconstructionEnclenché ✨✨ #BriserLeSilence #Résilience #Reconstruire #PasSiForte #TémoignageVrai#Inceste #Déni #ParoleLibérée#PodcastVie #GuérirEnParlant #ViolencesSexuelles #ReconstruireSaVie ✨#ModeReconstructionActivé ✨✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ #ModeReconstructionEnclenché ✨ Je vous souhaite de trouver le même apaisement que le mien🙏Merci de votre écouteet de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. N'hésitez pas à me contacter pour échanger.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un été compliqué.Nous avons perdu mon beau-père et mon grand-père. Ma mère dévastée, les retrouvailles avec mon frère aîné. Les prémisses d'année de galère en vue sans le savoir.🙏Merci de votre écoute et de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. N'hésitez pas.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La création de ces podcasts n’a pas été de tout repos. Je pensais bêtement que dire les choses avec la plus grand sincérité serait juste libérateur. J’ai même été surprise par la réaction de mon corps.En toute franchise, je me suis parfois demander ce que ma vie ou mon vrai moi aurait été si je n’avais pas vécu tout ça. Le fait de me replonger dans les méandres de cette période de ma vie , Le revers étant que par moment mon corps durant cette réalisation c’est comme s’il  les revivait.🙏Merci de votre écoute et de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. N'hésitez pas.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jusqu’à présent en 13 ans de vie commune, entre ma mère et mon beau-père mise à part quelques disputes il n’y avait pas vraiment eut de grosses tensions sur la durée. Là c’était différent. Il n’accepte pas quelle lui échappe. Pour la première fois elle parle de le quitter.Il y a des années plus marquante que d'autre, celle-ci en fait clairement partie. 1999 marquera la fin certes des agressions de façon définitive, également le long et ralenti début de la reconstruction.🙏Merci de votre écoute et de vos retours, sincèrement merci pour votre confiance pour les personnes qui sont venues se confier à moi. N'hésitez pas.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'entrée au collège, des rencontres décisives et un départ qui marquera mon adolescence.La place que prendra l'amitié dans ma vie. L'atmosphère toujours malsaine mise en place de la part de mon beau-père présents malgré la diminution des agressions. Merci de votre écoute 🙏Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subit.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!N'hésitez pas à venir me partager votre ressenti par mail : [email protected] PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAIL 📧[email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette année de CM2 sera un cap décisif dans les violences sexuelles mais aussi dans la manipulation."Mon corps qui est devenu son objet, son jouet. Ce corps qui me trahit qui me fait paraître plus grande. Je vois les photos de classe, moi une tête de plus que les autres, la poitrine en train de se former alors que je suis qu’en CM2. Ce corps maltraité par lui, par ses agressions et mes parents pour son apparence."Je vous laisse découvrir et n'hésitez pas à me partager votre ressenti.😊Je vous remercie de votre écoute, c'est précieux même thérapeutique.🙏Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi. Je propose des instants d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Limiter l’inceste uniquement à l’acte sexuel dans mon cas serait une erreur. Car c’est oui c’est une agression sexuelle mais il n’aurait pas pu agir s’il ne c’était pas  sentit en pleine puissance et avoir la liberté de passer à l’acte sans sourciller. 🙏Merci de votre écoute.Partage d’expérience et surtoutlibération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnesqui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi.Je propose des instants d’écoute et de conseils.Libérez vous de ce qui vous pèse!📧[email protected] DE RENSEIGNEMENTS CONTACTEZ MOI PAR MAIL à bientôt.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La mutation en Guyane, a parmi à mon beau-père de resserrer son emprise sur le cercle familial. Le déni ou l'inaction de ma mère qui n'a pas voulu voir. Mon frère et ma grand- mère qui ont tenté de lancer l'alerte. Chaque acte et décision auront des répercussions. Merci de votre écoute 🙏N'hésitez pas à venir me partager votre ressenti par mail : [email protected] d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce quelles ont subi. Je propose des instants d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! 📧[email protected] POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTSCONTACTEZ MOI PAR MAILHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

¨Présentation : Être forte n’a pas été une option mais a été ma bouée inconsciente d’une bonne partie de ma vie et  j’en ai payé le prix fort. Quelle illusion cette soit disant force. Elle m’a tenu, porté mais elle a tellement faussé la donne vis-à-vis ce que l’on attendait ou espérait de moi. Je lui en ai voulu, aussi étrange que cela puisse paraître car on  on excuse pas quelqu’un de fort. Ne pas flancher, garder la tête haute, ne pas  craquer . Sauf que je suis juste humaine, certes un rock mais humaine.  Et ce qui devait arriver, arriva.Je me dois de me présenter à vous, je suis Séverine, j’ai 43 ans et j’ai été abusé durant 10 ans par mon beau père, de mes 7ans jusqu’à sa mort à mes 17ans. Cela ne fait qu’un an que j’arrive à en parler dirons nous « librement ».J’aimerai dans ces podcasts décrire  mon expérience de vie, une sorte d’auto biographie témoignant de ce que j’ai le plus intime.Je sais ce que certains de mes propos vont heurter pour certains même ils vont vous paraître insensés. Je peux le comprendre totalement dans ce cas je vous demanderai juste avant de vous lâcher sur vos claviers ou autres de vous poser cette simple question : Pourquoi cela m’affecte autant ? Répondez y en toute honnêteté envers vous-même.Merci à vous d'être là.Partage d’expérience et surtout libération de la parole.Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce quelles ont subit.Je propose des instants d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse! [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.