PODCAST · self improvement
Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn
by Irek Krajewski
"Prosty Facet" to podcast dla mężczyzn, którzy chcą więcej – lepiej rozumieć siebie, budować autentyczne relacje i żyć świadomie.W każdym odcinku znajdziesz przemyślenia, rozmowy i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci łączyć siłę z wrażliwością, ambicję z równowagą, a codzienne wyzwania z poczuciem sensu.Ten podcast to nie coachingowy bełkot – to szczere rozmowy o emocjach, wartościach i świadomym rozwoju w świecie, który zbyt często myli męskość z maską.Jeśli jesteś młodym profesjonalistą i szukasz przestrzeni do refleksji, wzrostu i autentycznego życia – jesteś w dobrym miejscu.🎙 Dołącz i przekonaj się, że bycie facetem w XXI wieku może być proste. Ale nie łatwe.📌 Sprawdź też:🌐 Strona: https://prostyfacet.pl📬 Kontakt: [email protected]🎧 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!
-
10
Co znaczy być silnym mężczyzną? Pomiędzy mocą a słabością
Czym naprawdę jest męska siła? 💪 Czy to tylko fizyczność, czy coś głębszego? W tym odcinku rozmawiamy o tym, co oznacza być silnym w XXI wieku – w relacjach, w świecie i wobec samego siebie. 🎧 Pełna wersja i notatki: prostyfacet.pl/odc10
-
9
Jak myślenie Cię oszukuje? 15 zniekształceń, które psują nastrój i decyzje
Zdarza Ci się analizować wszystko w kółko? Masz poczucie, że świat jest przeciwko Tobie? To może nie świat, a Twoje myśli Cię sabotują. W tym odcinku poznasz 15 zniekształceń poznawczych, które psują nastrój, relacje i decyzje – i nauczysz się, jak je rozpoznać. 🔗 Notatki: prostyfacet.pl/odc09
-
8
Dlaczego faceci uciekają od emocji? Psychologia unikania i wewnętrzne blokady
Dlaczego tak trudno mówić nam o emocjach? Czy to kwestia wychowania, biologii, czy presji społecznej? W tym odcinku dowiesz się, co naprawdę stoi za męskim unikaniem emocji – i jak odzyskać wpływ na to, co czujesz i jak reagujesz. 🎧 Notatki i ćwiczenia: prostyfacet.pl/odc08
-
7
Jak przerwać błędne koło? O wyuczonych wzorcach zachowań i ich zmianie
Dlaczego znowu reagujesz tak samo, choć obiecywałeś sobie, że tym razem będzie inaczej? W tym odcinku dowiesz się, jak działają wyuczone schematy zachowań – i co możesz zrobić, żeby się z nich wyzwolić. 🔗 Notatki: prostyfacet.pl/odc07
-
6
Nie bądź miły. Jak pokonać lęk przed konfrontacją i odzyskać siebie
Bycie miłym to często tylko strategia unikania. W tym odcinku dowiesz się, jak odczarować lęk przed konfrontacją i zyskać siłę do działania – bez przemocy, ale też bez ucieczki. 🎧 Notatki: prostyfacet.pl/odc06
-
5
Jak pokonałem depresję? O emocjach, rozwodzie i wychodzeniu z ciemności
Ten odcinek to osobista opowieść o depresji, rozwodzie i powrocie do życia. Dowiesz się, jak odzyskać emocjonalną sprężystość i jakie narzędzia naprawdę pomagają wyjść z kryzysu. 🎧 Notatki i linki: prostyfacet.pl/odc05
-
4
Czy można kochać za bardzo? O rozczarowaniach, oczekiwaniach i emocjonalnej równowadze
Czym jest miłość, a czym już zależność? W tym odcinku przyglądamy się emocjonalnej nierównowadze, rozczarowaniom i błędnym założeniom, które potrafią zatruwać nawet dobre relacje. 🎧 Więcej: prostyfacet.pl/odc04
-
3
Jak zacząć, żeby nie utknąć? Odważ się działać, mimo strachu
Co by się stało, gdybyś po prostu zaczął? Ten odcinek to warsztat dla tych, którzy chcą ruszyć z miejsca – z projektem, zmianą, marzeniem. 🎧 Zainspiruj się: prostyfacet.pl/odc03
-
2
Czy kryzys męskości to mit? I jak odzyskać kontakt ze swoimi emocjami
Czy naprawdę mamy dziś kryzys męskości – czy może to tylko początek nowego modelu mężczyzny? Ten odcinek to początek rozmowy o męskości, zmianach i emocjach, których nie musisz się bać. 🎧 Więcej: prostyfacet.pl/odc01
-
1
Współczesny mężczyzna w pułapce zmian – jakie wyzwania mamy dziś?
Nowoczesna męskość to nie tylko nowe role, ale też zupełnie nowe przeszkody. W tym odcinku poznasz największe wyzwania, z jakimi mierzą się dziś faceci – i jak szukać równowagi. 🎧 Notatki: prostyfacet.pl/odc02
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
"Prosty Facet" to podcast dla mężczyzn, którzy chcą więcej – lepiej rozumieć siebie, budować autentyczne relacje i żyć świadomie.W każdym odcinku znajdziesz przemyślenia, rozmowy i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci łączyć siłę z wrażliwością, ambicję z równowagą, a codzienne wyzwania z poczuciem sensu.Ten podcast to nie coachingowy bełkot – to szczere rozmowy o emocjach, wartościach i świadomym rozwoju w świecie, który zbyt często myli męskość z maską.Jeśli jesteś młodym profesjonalistą i szukasz przestrzeni do refleksji, wzrostu i autentycznego życia – jesteś w dobrym miejscu.🎙 Dołącz i przekonaj się, że bycie facetem w XXI wieku może być proste. Ale nie łatwe.📌 Sprawdź też:🌐 Strona: https://prostyfacet.pl📬 Kontakt: [email protected]🎧 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!
HOSTED BY
Irek Krajewski
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn have?
Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn currently has 10 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn about?
"Prosty Facet" to podcast dla mężczyzn, którzy chcą więcej – lepiej rozumieć siebie, budować autentyczne relacje i żyć świadomie.W każdym odcinku znajdziesz przemyślenia, rozmowy i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci łączyć siłę z wrażliwością, ambicję z równowagą, a codzienne wyzwania z...
How often does Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn release new episodes?
Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn has 10 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn?
You can listen to Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn?
Prosty Facet - emocje, rozwój, relacje dla współczesnych mężczyzn is created and hosted by Irek Krajewski.
URL copied to clipboard!