Queendom of the kitchen table

Welcome to the Queendom of the Kitchen Table.This is a space for slow conversations about nourishment beyond food — about relationships, culture, belonging, and the ways we learn to live well in a fragmented world.Before we begin, a brief note. I’m Iliana Lanuza — a coach working with people around nourishment beyond food, life transitions, and the ways our personal stories are shaped by culture and relationships. If this conversation resonates, you can find more of my work on Substack.Season two opens the table wider.This season, I’m interested in the meaning of health and holistic living — not as a formula, but as a lived experience. We’ll explore how relationships, culture, memory, and care shape the way we nourish ourselves and each other.I invite you to listen to Deb as she shares her journey in caregiving, looking after her father. Deb is a certified functional health coach. To learn more about her work, please find her at https://www.facebook.com/debbi.comenFor more information about my coaching practice, please follow me https://substack.com/@nourishbeyondyourplateThank you for listening,Iliana

Welcome to the Queendom of the Kitchen Table.This is a space for slow conversations about nourishment beyond food — about relationships, culture, belonging, and the ways we learn to live well in a fragmented world.Before we begin, a brief note. I’m Iliana Lanuza — a coach working with people around nourishment beyond food, life transitions, and the ways our personal stories are shaped by culture and relationships. If this conversation resonates, you can find more of my work on Substack.Season two opens the table wider.This season, I’m interested in the meaning of health and holistic living — not as a formula, but as a lived experience. We’ll explore how relationships, culture, memory, and care shape the way we nourish ourselves and each other.In today’s world, many struggle with their relationships to food, body image, and health. This blog post highlights a conversation with Diana Dorell, a women’s empowerment coach who transitioned from battling anorexia to embracing a holistic view of nourishment. Diana, a professional dancer with a background, offers valuable lessons on self-love and acceptance. She discusses her body image challenges, explaining how the pressures of dance led to her diagnosis of anorexia. "I went through anorexia during my dance career," she recalls, emphasizing the importance of viewing our bodies as deserving of love and care. Her Colombian and Venezuelan heritage has also shaped her perspective on food and body image. Diana encourages embracing unique body shapes as reflections of our identities, rather than viewing them as flaws. By understanding the cultural narratives surrounding our bodies, we can foster greater self-acceptance. ** Key Insights:**- **Break Free from Societal Expectations:** Challenge media-driven ideals of beauty and define it on your own terms.- **Nourish the Body and Soul:** Diana emphasizes that nourishment is about more than food; it includes mental and emotional well-being. - **Mindful Eating:** Focus on joy in eating rather than guilt.- **Colorful Plates:** Incorporate a variety of colors in meals for a balanced diet. The conversation with Diana underscores that nourishment is a personal journey shaped by our cultural backgrounds and relationships. By embracing our unique stories, we can cultivate a healthier, more fulfilling approach to life.Stay in touch:Free gift: Grounded Goddess Meditation www.DianaDorell.com/SassyFacebook: www.Facebook.com/DianaDorellIG: www.instagram.com/DianaDorellhttps://substack.com/@dianadorellThank you for listening.Iliana

In this episode of Queendom of the Kitchen Table, Iliana Lanuza engages in a deep conversation with photographer Tom Gregory about the cultural significance of pinup photography. They explore how pinup photography empowers women, the difference between boudoir and pinup styles, and the importance of agency in self-expression. Tom shares insights from his book, 'The Art of Being Seen,' emphasizing the need for women to admire themselves and claim their space in the world. The conversation highlights the transformative experience of photography and its impact on self-perception.Follow iliana Lanuza at: https://substack.com/@nourishbeyondyourplateInstagram: @nourishbeyondyourplate @queendmofthekitchentableFollow Tom:Instagram:  @sodacitypinupFacebook: LuxVerumProductionsTikTok: @sodacitypinuplinkdin: Lux Verum Productions (I think that's it. Let me know if you find me that way, or give me yours and I'll find you!) Website: https://sodacitypinup.com. Anyone who signs up for my "bombshell club" on my website will receive an ebook copy of "The Art of Being Seen." Thank you for listening!Iliana

Introduction: In this episode of Queendom of the Kitchen Table, host Iliana Lanuza engages in a heartfelt conversation with artist and mom Lara Georgine. They explore the complexities of motherhood, identity, and the delicate balance between personal and professional life, shedding light on how relationships and culture shape our experiences.A Space for Nourishment Beyond FoodIliana opens the conversation by welcoming listeners to the Queendom of the Kitchen Table, a platform for discussing nourishment that goes beyond just food. She emphasizes the importance of exploring relationships, culture, and our individual stories, especially in a fragmented world. This sets the stage for a meaningful dialogue about the lived experiences of motherhood.Introducing Lara GeorgineLara, a mother of four and an artist living in New York, shares the various layers that make up her identity. She reflects on how becoming a mother changed her perception of herself and her career aspirations. Lara beautifully compares her journey to peeling back the layers of an onion, revealing how each child brought about a new version of herself, while her passion for art remained a constant.Lara candidly discusses the identity shift that many mothers experience. She recalls her early days as a working mother, feeling a sense of loss regarding her professional identity after having her first child. The emotional toll took her by surprise, as she vividly remembers dropping her firstborn off at daycare and feeling overwhelmed with grief. This emotional component is often overlooked in conversations about motherhood, yet it profoundly impacts how mothers navigate their roles. As Lara talks about her transition from the fashion industry to motherhood, she highlights the challenges of balancing work and family life. With each child, she found herself reassessing her priorities and values. The conversation brings to light the importance of acknowledging that every mother's journey is unique, and the emotional struggles they face are valid and shared by many.Despite the challenges, Lara’s love for art and creativity never wavered. She shares her journey of starting a sock company inspired by her son’s larger-than-life feet, illustrating how personal experiences can lead to entrepreneurial ventures. This insight emphasizes the idea that motherhood can inspire new passions and business opportunities, highlighting the importance of pursuing creativity alongside family life.In this engaging conversation, Lara Georgine illustrates the intricate dance of motherhood, identity, and creativity. Through her experiences, she offers valuable insights into the emotional shifts that accompany motherhood and the importance of embracing one’s evolving identity. Key takeaways from this episode include the notion that it’s okay to feel lost during transitions, the significance of maintaining personal passions, and the beauty of sharing our stories to foster connection and understanding.Follow Lara @larageorgineillustrationThank you for listening,Iliana Tags: Motherhood, Identity, Work-Life Balance, Holistic Living, Personal Growth, Parenting, Entrepreneurship, Creative Pursuits, Emotional Well-being, Community.

Welcome to the Queendom of the Kitchen Table.This is a space for slow conversations about nourishment beyond food — about relationships, culture, belonging, and the ways we learn to live well in a fragmented world.Before we begin, a brief note. I’m Iliana Lanuza — a coach working with people around nourishment beyond food, life transitions, and the ways our personal stories are shaped by culture and relationships. If this conversation resonates, you can find more of my work on Substack.Season two opens the table wider.This season, I’m interested in the meaning of health and holistic living — not as a formula, but as a lived experience. We’ll explore how relationships, culture, memory, and care shape the way we nourish ourselves and each other.This week on Queendom of the Kitchen Table, I’m honored to welcome Shirley Billigmeier, a pioneer in the field of holistic eating and intuitive nourishment. With more than five decades of work helping people reconnect with their natural eating boundaries and find freedom in their relationship with food, Shirley brings a depth of wisdom that comes from a lifetime of listening to bodies, to instincts, and to lived experience.SummaryIn this enlightening conversation, Shirley and I explore the profound connection between holistic eating, intuitive nourishment, and the impact of societal rules on our relationship with food. They discuss the importance of reconnecting with our innate eating boundaries, the evolution of eating rules over the decades, and the role of fear in our food choices. The conversation emphasizes empowerment through choice, the joy of eating, and the significance of listening to our bodies. They also touch on the influence of media on food perceptions and the need to address food waste and fasting practices in a mindful way.Follow Shirley on her LinkedIn https://www.linkedin.com/in/shirleybilligmeier/Thank you very much for listeningIliana Lanuza

Understanding ADHD: A Personal JourneyIn this episode of Queendom of the Kitchen Table, I sit down with Ruth to talk about her experience before and after being diagnosed with ADHD.Ruth opens up about her experience of being diagnosed with ADHD later in life. She describes how this diagnosis felt like finally completing a puzzle, allowing her to understand herself better. "I always thought that I was dumb," Ruth admits, highlighting the struggles she faced throughout her education due to undiagnosed ADHD. This revelation is crucial, as it sheds light on the experiences of many who may feel lost or misunderstood in a neurotypical world.We explore what life felt like before having language for her experience — the confusion, the self-judgment, the quiet exhaustion — and what shifted once understanding entered the picture. Not as a label, but as context. As relief. As a new way of relating to herself.This conversation is part of Season Two’s exploration of health and holistic living — and a reminder that understanding how our minds work is deeply connected to how we nourish ourselves, set expectations, and move through relationships.Alongside the podcast, I work as a coach, supporting people through life transitions and their relationships with food, body, and self — always from a place of nourishment that goes beyond the plate.As you listen, you might notice recognition, tenderness, or even permission — permission to be softer with yourself, or to name something that has gone unnamed for a long time.However this conversation meets you, you’re not alone in it.Thank you for listening,Iliana

Season Two of Queendom of the Kitchen Table begins with a conversation about relationships.In this episode, I’m joined by Rachel Mailer to talk about online dating, dating in general, and the expectations we carry into modern relationships — often without realizing it.For our first episode this season, we have Rachel Mailer, a dating expert with over 11 years of experience. You can find her at:https://rachel-grsnkcgc.scoreapp.com/https://www.instagram.com/rachelmailercoaching/We explore how dating apps shape connection, what we’re really looking for when we seek partnership, and how relationships impact our sense of wellbeing.This is a slow, honest conversation — not about fixing relationships, but about understanding them.As we close this conversation, I’m sitting with the reminder that relationships are not something we master — they’re something we enter, again and again.They shape us quietly.Through what’s spoken and what’s withheld.Through closeness, distance, rupture, and repair.If health is something we live rather than achieve, then our relationships are part of that ecology. They affect how we eat, how we rest, how we listen to our bodies, and how safe we feel being ourselves.There are no conclusions here.Only questions we carry forward.What do our relationships ask of us right now?Where are we nourishing ourselves through connection — and where are we asking connection to fill what needs care elsewhere?Thank you for listening, and for taking this conversation into your own life, in whatever way feels true.If this conversation lingers, you’re welcome to carry it into your own life in whatever way feels true.And as a final note, the table remains open. If you’d like to continue the conversation, you’ll find more of my writing and work on Substack.Thank you for listening.Welcome to Season Two.

Hola, Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,Un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendo.Queendom of the Kitchen table es parte de mi proyecto profesional de vida. Donde apoyo a hombres y mujeres a tener una relacion equilabrada con la comida. Si quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Cada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en  con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableEl invitado de hoy es Sergio. Sergio lleva escalando mas de 40 años. Es un gran conocedor de las montañas, paredes y ha tenido experiencias muy enriquecedoras. El implementa en la vida como en el deporte lo que la montaña se enseña. Disfruten este episodio. Aqui las redes:https://www.boulderbasemx.com/https://www.instagram.com/san_miguel_climbingCon oídos abiertos,Iliana Lanuza

Bienvenidos a Queendom of the kitchen table.

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Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,Un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendo.Queendom of the Kitchen table es parte de mi proyecto profesional de vida. Donde apoyo a hombres y mujeres a tener una relacion equilabrada con la comida. Si quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Cada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en  con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableHoy presentamos a Arif con su proyecto de Simbiosis, la platica fue tan interesante, que va a a aprender mucho! y mas que eso van a ver que como Arif nos comenta, todos los hongos son magicos y hay un increible grande mundo dentro de estas pequeñas vidas. Durante esta gran temporada de lluvias tiene visitas a los campos de la Sierra donde cocina y los enseña a encontrar hongos comestibles. Sigan su proyecto de cerca en sus redes:https://www.facebook.com/simbiosissmahttps://www.simbiosisboutique.com/https://www.instagram.com/simbiosis_boutique/Muchas Gracias por escucharnos,Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hello, and welcome to the Queendom of the Kitchen Table, a podcast where we share the stories of people just like you. The Queendom of the Kitchen Table is proud to be part of my life purpose as a health and holistic coach. A session with me will plant the seeds of understanding the many shades and shapes that food holds in your life. Let me help you resolve some of the hidden traumas you may have with food. By the end of twelve weeks, you will find yourself immersed in a more holistic and balanced approach to your relationship with food. Book your first free session today! call 415 1138925Episodes air on Tuesdays or Wednesdays at approximately 10 a.m. Mexico time. The Queendom of the Kitchen Table is evolving, and as you can see, I love stories. Each person has a unique narrative, and we can all find inspiration and learn from the experiences of ordinary individuals like you and me. Each person is a book! Listen to these stories and discover the world.Many of the stories shared in this podcast are personal and can be challenging for some to hear.Thank you all so much for listening! Because of you, the Queendom of the Kitchen Table is growing. By sharing, listening, commenting, following, and liking our content, you help our community thrive, reach more people, and encourage more women to join our interviews. Follow us on Instagram: @queendmofthekitchentable.There are several ways you can support the podcast's continued growth:- Share, like, comment, tap the bell, FOLLOW, or rate us.I also offer coaching in holistic health and nutrition for women. To learn more about my programs, call 415-113-8925 or email me at [email protected]. The first session is free! You can also support the podcast at https://buymeacoffee.com/gaiawellness. Your support will help us build a better team, make the podcast available on additional platforms, and provide something special for our guests. Thank you so much for your support!This week, we welcome our second international guest, Michelle. She moved to San Miguel seven years ago with her son. I have known her for almost a year, and we always end up having long conversations. This episode is no exception, as it turned out to be the longest one so far. Michelle has so much to share about her experience moving to Mexico and about life in general, and she is incredibly easy to talk to.Here are her socials:https://www.casaelm.comhttps://www.haciendaelm.comhttps://www.instagram.com/casaelmThank you so much for following us, listening, and allowing us into your space.With open ears,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,Un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendo.Queendom of the Kitchen table es parte de mi proyecto profesional de vida. Donde apoyo a hombres y mujeres a tener una relacion equilabrada con la comida. Si quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Cada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en  con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableLore nos invita a que la acompañemos en su trayectoria mientras trabajaba como modelo, como llego alli, las cosas que aprendio y como tuvo alta y bajas, pero sobre todo lo disfruto mucho. Fue muy enriquecedor escuchar desde su perspectiva un mundo donde se llena la vida de creatividad, color, formas y moda. A quien no le gusta vestir? Esa magia que vemos y sentimos con lo que nos ponemos. Disfrutalo! Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableSi quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Lore y Fer, se conocieron hace tiempo, de sus primeras platicas fueron San Miguel y vinos. Años despues, crearon un proyecto juntos que se llama Inefable, conoce su linda, romantica y real historia aqui. Juntos han creado un proyecto boutique, donde te invitan a explorar el mundo del vino, acercarte de forma personal y a descubrir el contacto con la naturaleza mientras comes, disfrutas de la luz y un buen vino local. Siguelos en sus redes: @ineffable.vineyardCon oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidos a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandonos. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Muchas de las historias que se platican en este podcast son muy personales, en ocasiones dificiles de escuchar para algunos.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableHay muchas maneras de apoyar para que el podcast siga creciendo:Comparte, dale like, comenta, activa la campanita, SIGUEMOS, o calificanos.Ofrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Hoy tenemos a Marisol y a Maya, dos chicas que decidieron enseñar a patinar a otras chicas. En un deporte dominado por hombres. Ellas, nos platican de esta gran aventura que ha sido, con sus retos, sus logros y los planes a futuro. San Miguel necesita otras activades para que los niños y adolescentes se desarrollen y este es el objectivo principal de SMASH. siguelas por instagram: @smaskatehouse_acMuchas gracias por seguirnos, escucharnos y dejarnos entrar a tu espacio.Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hello, and welcome to the Queendom of the Kitchen Table, a podcast where we share the stories of people just like you. Episodes air on Tuesdays or Wednesdays at approximately 10 a.m. Mexico time. The Queendom of the Kitchen Table is evolving, and as you can see, I love stories. Each person has a unique narrative, and we can all find inspiration and learn from the experiences of ordinary individuals like you and me. Each person is a book! Listen to these stories and discover the world.Many of the stories shared in this podcast are personal and can be challenging for some to hear.Thank you all so much for listening! Because of you, the Queendom of the Kitchen Table is growing. By sharing, listening, commenting, following, and liking our content, you help our community thrive, reach more people, and encourage more women to join our interviews. Follow us on Instagram: @queendmofthekitchentable.There are several ways you can support the podcast's continued growth:- Share, like, comment, tap the bell, FOLLOW, or rate us.I also offer coaching in holistic health and nutrition for women. To learn more about my programs, call 415-113-8925 or email me at [email protected]. The first session is free! You can also support the podcast at https://buymeacoffee.com/gaiawellness. Your support will help us build a better team, make the podcast available on additional platforms, and provide something special for our guests. Thank you so much for your support!This week, we have our first international guest, Christina. I met Christina about six years ago. The first thing that caught my attention was her good intentions and positive energy. I later discovered that she first came to San Miguel in 1958. As a local, seeing the changes I've experienced made me wonder what San Miguel was like in those years. The more I got to know her, the more I was inspired by her remarkable life.Thank you so much for following us, listening, and allowing us into your space.With open ears,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableSi quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Les presento a Angela, ella es Chilena sin embargo a ella le queda bien el dicho que dice que " Los Mexicanos nacemos donde se nos da la gana" Siempre le llamo la antención Mexico, y vino para quedarse. Ella ha trabajando en la industria de la moda desde hace mucho tiempo y actualmente tiene su marca. Tiene unos vestidos padrisimos, he tenido la oportunidad de trabajar con ella en varias ocasiones, y la verdad es super padre y fresco su trabajo. Escucha su historia. Sigue a Angela en su proyectos @acrecyclingCon oídos abiertos.Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!A mi me gusta la mucho miel, tengo gran respecto por este producto tan noble y con muchas bondades. Cuando le compre miel a Ale, y un dia nos pusimos a platicar me di cuenta que ademas de ser veterianaria le gustaba mucho hablar del tema, y como siempre ando invitando a gente que tiene algo que decir al podcast no lo dude. Aprendi mucho, y espero que ustedes tambien. El mesaje del final es muy lindo, muy honesto. Cuidemos de lo que tenemos para que estos y demas animalitos sigan. Cuidemos del ambiente. Escuchen este lindo lleno de estos animalitos tan pequeñitos pero llenos de vida. con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableSi quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Klauda...Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table,un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!.El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableSi quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis.Uff, este episodio esta dedicado a todas las mujeres que sufren o han sufrido de algún tipo de violencia. Sandra, Psicologa clínica nos invita a conocer el proyecto " Colectivo Ser Mujer". Sandra nos platica como ha sido sacar adelante este colectivo desde la pandemia. Fue muy interesante escuchar hablar a Sandra, y mas después del episodio donde Valentina nos platica de su experiencia personal. Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Queendom of the kitchen table es un podcast donde las historias de todos toman vida. Muchas veces nos toca "conocer" solo una faceta de las personas sin saber como llegaron a ser lo que vemos hoy. Cada persona es un libro! escucha y descubre un mundo nuevo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableTe gustaria apoyar al podcast? Puedes hacerlo en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Ofrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis. Les presento a Pedro, en el pueblo lo conocemos como "Pedro el de Buonforno". Buonforno abrio sus puertas en Steerling Dickinson hace como 10 años. Hacer pan no estaba en los planes de Pedro, asi como tampoco vivir en San Miguel. Descrubre como es la historia de Pedro, y como al final la vida te lleva por los caminos que tienes que ir para llegar al lugar donde estas hoy. Todo es parte del camino, y todo es igual de importante. Aqui les dejo las redes, Sigan y a comer Pan. https://www.instagram.com/buonfornocasadearteypan/https://www.facebook.com/Buonfornopanartesanal/Gracias a todos mis invitados por aceptar venir y platicar su historia en la mesa de mi cocina. Siempre hay historias nuevas y muchas mas por contar. Muchas gracias por seguirnos, escucharnos, comentar, compartir y darle like. Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidos a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandonos. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Muchas de las historias que se platican en este podcast son muy personales, en ocasiones dificiles de escuchar para algunos.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Hay muchas maneras de apoyar para que el podcast siga creciendo:Comparte, dale like, comenta, activa la campanita, SIGUEMOS, o calificanos. Ofrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Esta semana les presento a Valentina. Fue muy interesante entrevistar a Valentina, durante este episodio escucharas su historia sobre el abuso que vivio una noche mientras pretendio dormir y descubrio al novio de su mamá. Valentina nos platica el proceso de denuncia. Este episodio cuenta la historia personal. Si has sufrido de algun tipo de abuso siempre busca ayuda profesional. Muchas gracias por seguirnos, escucharnos y dejarnos entrar a tu espacio.Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidos a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandonos. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Muchas de las historias que se platican en este podcast son muy personales, en ocasiones dificiles de escuchar para algunos.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Hay muchas maneras de apoyar para que el podcast siga creciendo:Comparte, dale like, comenta, activa la campanita, SIGUEMOS, o calificanos. Ofrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis. Tambien puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Esta semana les presento a Marco Batta. ex Legionaro de Cristo. Nos platica su trayectoria durante 20 años en el seminario. Lo que vivio, porque entro y mas interesante porque salio. Es un episodio muy interesante. Espera la segunda parte. Muchas gracias por seguirnos, escucharnos y dejarnos entrar a tu espacio.Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, mejora dia con dia, gracias a ti seguimos creciendoCada vez que nos escuchas, comentas, nos sigues, nos calificas o nos compartes, haces que lleguemos a mas personas y que las historias que aqui compartimos las escuchen cada vez mas! Muchas gracias!. El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca. Cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escúchanos descubre un mundo nuevo.Puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Si quieres mejorar o implementar un nuevo habito, entenderte mas y mejorar tu salud integral escribeme. Yo trabajo como coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escríbeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesión es gratis. Cuando inicie el podcast hice una lista de personas que me gustaría tener como invitadas. Erika fue una de ellas, de las primeras. Me tomo un tiempo poder hacernos el tiempo de conectar y re-conectar. Que hermosa sorpresa! Cuantas coincidencias, y cuantas cosas mas por contar. Comimos pan con mermelada, y como ustedes escucharan muchas cosas que contar para mas episodios juntas. Las charlas asi se disfrutan mucho. Ella no solo escribe, ha creado un espacio para que la gente aprenda a contar historias. La vida la llevo a apoyar a su mamá con una empresa de mermeladas que exportan a Europa y ademas, trajo el festival de ELLA a Mexico. Escuchen como nos cuenta toda su emocionante trayectoria. Siganla en sus tres proyectos:https://www.contamoshistorias.com/https://es.ellafestivalmexico.com/https://www.ellafestivalmexico.com/ellaconecta2025https://es.happymarmalades.mx/Con oídos abiertos. Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableOfrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis. Tambien puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Les presento a Daniela y su bello proyecto de 101 caras de San Miguel. Durante 2 años Daniela entrevisto y fotografío a gente que representaba a San Miguel antes de la pandemia. Hacer un libro es todo un reto, y hacer un libro donde la gente hable es un reto a un mas grande. 101 caras de San Miguel es un libro muy bien logrado, con fotografía en blanco y negro y una redacción muy bonita. Te invito a que nos escuches y escuches mas que nada a Daniela hablar de como San Miguel le ha abierto las puertas. Sigue el proyecto y compra el libro en @carasdesma Muchas gracias por seguirnos, escucharnos, comentar, compartir y darle like. El propósito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatía. Que nos lleven a descubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentableOfrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis. Tambien puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Este es el ultimo episodio de niños, Que les parecio el mes del niño? Que aprendieron? Les gusto?De antemano quiero agradecer infinitamente a los papás y mamás por permitirme entrevistar a sus hijos, por la confianza y por dejarnos escuchar de su voz lo que viven hoy!Les presento a Bibiana, alumna mia de ingles tiene casi un año, viniendo a clase. Bibiana es de la comunidad de La Cantera, y su mamá muy puntual me trae a Bibiana sin falta cada semana. . Cada clase con Bibiana es toda una aventura. A Bibiana le gusta la musica, el baile, y el football. Disfruta mucho cuando su familia la visita y quiere mucho a su mama. Diviertanse en con este episodio.Espero que disfruten estos proximos episodios, donde nos regresan el tiempo y nos ponen a ver que es ser niño, que es volver a jugar descubriendo el mundo de la sencillez, del brillo.Muchas gracias por seguirnos, ecucharnos, comentar, compartir y darle like. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Feliz mes del niño,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Ofrezco mi trabajo con coach en salud integral y en alimentos para mujeres. Llama al 415 1138925 o escribeme a [email protected] para conocer mas sobre mis programas, la primera sesion es gratis. Tambien puedes apoyar al podcast en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Durante el mes de Abril, escucharan a varias niños platicar su historia. Que es ser niño en estos tiempo? Y como ha cambiado desde que varios de nosotros fuimos niños.De antemano quiero agradecer infinitamente a los papás y mamás por permitirme entrevistar a sus hijos, por la confianza y por dejarnos escuchar de su voz lo que viven hoy! Les presento a Angela, Ivana y Lucia. Mejores amigas, amantes de los dibujos y las historias de fantasía. Tuve el divertido trabajo de ser su maestra años atras y descubrir el mundo a travez de sus ojos. En este episodio nos presentan a sus heroes, nos hablan de la escuela, de sus clases en las tardes y de como son amigas. Recordé mucho como fue darles clases unos años atrás. Disfruten este ultimo episodio de esta temporada de niños en Queendom of the kitchen table. Espero que disfruten estos proximos episodios, donde nos regresan el tiempo y nos ponen a ver que es ser niño, que es volver a jugar descubriendo el mundo de la sencillez, del brillo.Muchas gracias por seguirnos, ecucharnos, comentar, compartir y darle like. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Feliz mes del niño,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] o entra y apoya en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Durante el mes de Abril, escucharan a varias niños platicar su historia. Que es ser niño en estos tiempo? Y como ha cambiado desde que varios de nosotros fuimos niños.De antemano quiero agradecer infinitamente a los papás y mamás por permitirme entrevistar a sus hijos, por la confianza y por dejarnos escuchar de su voz lo que viven hoy! Les presento a Damian, alumno mio de ingles desde hace casi 4 años. Cada clase con Damian es toda una aventura. Es muy inteligente pero muy activo, el aprende moviendose, curiosamente mientras mas se mueva mas aprende y se acuerda de las cosas. Damian es amante del football, le apasiona. Diviertanse en con este episodio. Espero que disfruten estos proximos episodios, donde nos regresan el tiempo y nos ponen a ver que es ser niño, que es volver a jugar descubriendo el mundo de la sencillez, del brillo.Muchas gracias por seguirnos, ecucharnos, comentar, compartir y darle like. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Feliz mes del niño,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo.Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] o entra y apoya en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Durante el mes de Abril, escucharan a varias niñas platicar su historia. Que es ser niña en estos tiempo? Y como ha cambiado desde que varios de nosotros fuimos niños.De antemano quiero agradecer infinitamente a los papás y mamás por permitirme entrevistar a sus hijos, por la confianza y por dejarnos escuchar de su voz lo que viven hoy! Les presento a Lara, hija de una muy buena amiga mía que ha praticipado en podcasts anteriores. Lara es una chica muy especial, le gusta el campo, los caballos y las alturas. Disfruta mucho de pasar tiempo a fuera y jugar con todos sus perros y gatos. Tambien es una chica a la cual quiero mucho, tenemos una conección como con su mama, muy familiar. Compartimos ese amor a aire libre y los dulces. Escuchen como ha sido su cambio de Torreon a San Miguel.Espero que disfruten estos proximos episodios, donde nos regresan el tiempo y nos ponen a ver que es ser niño, que es volver a jugar descubriendo el mundo de la sencillez, del brillo.Muchas gracias por seguirnos, ecucharnos, comentar, compartir y darle like. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Feliz mes del niño,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas personas se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] o entra y apoya en https://buymeacoffee.com/gaiawellness con tu apoyo contribuyes a que puede tener mejor equipo, el podcast este disponible en otras plataformas y pueda ofrecer algo a los invitados. MUCHAS GRACIAS!Durante el mes de Abril 2025, con motivo del mes del niño tendre entrevistas con niñas y niños sobre lo que es ser niño en estos tiempo. Que creen que es diferente a cuando sus padres fueron niños. Cada entrevista es unica, es corta y sencilla. La primera es Lucia, de padre Español y madre Argentina pero ella se siente Mexicana. Le encanta platicar y nos comparte muy abiertamente su mundo. A Lucia la conozco por su papá, colega fotografo. Aqui les dejo los datos.Espero que disfruten estos proximos episodios, donde nos regresan el tiempo y nos ponen a ver que es ser niño, que es volver a jugar descubriendo el mundo de la sencillez, del brillo.Por seguridad les dejo unicamente el Instragram de su [email protected] gracias por seguirnos, ecucharnos, comentar, compartir y darle like. El proposito de Queendom of the kitchen table es compartir historias que inspiren que siembren curiosidad y empatia. Que nos lleven a descrubrir el mundo de las personas que tenemos cerca.Feliz mes del niño,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de gente como tu.Los episodios saldran los Martes o Miercoles a las 10 am hora de Mexico aprox. Queendom of the Kitchen table, esta cambiando y adapatandome a lo que los escuchan quieres. Me gustan las historias, mucho como pueden ver y cada persona tiene la suya muy peculiar. Todos podemos ser inspirados y aprender de las historias de la gente tan normal como tu y yo. Cada persona es un libro! escucha las historias y descubre un mundo. Muchas de las historias que se platican en este podcast son muy personales, en ocasiones dificiles de escuchar para algunos. Durante el mes de Abril, escucharan a varias niñas platicar su historia. Que es ser niña en estos tiempo? Y como ha cambiado desdes que varios de nosotros fuimos niños. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] semana les presento a Eugenio Alvarez. Hotelero, restaurantero amante del tequila. Eugenio nos platica su trayectoria con esta bebida tan significativa de nuestro pais y como una leyendo sobre el tequila lo llevo a conocer Dubai. Si vienes de visita por San Miguel y buscas donde quedarteSiguelo en sus redes: https://www.instagram.com/casa_andreuhttps://www.instagram.com/hotelmariabonitasmaMuchas gracias por seguirnos, escucharnos y dejarnos entrar a tu espacio. Con oidos abiertos,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu.Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] esta semana con un tema muy interesante. Gentrificación en San Miguel. Gaby y yo crecimos en San Miguel en los 90´s. Amamos este pueblo y por eso seguimos aqui, sin embargo hay cosas que son, y como las cosas han cambiando, como en muchas cosas es un pueblo hermoso, y en otras hay muchas faltantes. sigan a Gaby en @sabores_del_corazon siganme a me @gaiaholisticcoachGracias por escuchar este podcasts donde nos soltamos. Saluditos,Iliana y Gaby

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] esta semana con un tema muy interesante. Pawis y yo nos conocimos hace muy poco. Yo sabia de el, por la musica, por el pueblo y porque San Miguel es pequeño y se escuchan historias a diestra y siniestra. Sin embargo, no ha sido hasta que conoci a Pawis, que escuche Pilaseca y escuche y supe de la historia detras de la leyenda. Cada episodio para mi es especial, cada uno tiene sus cosas. Pero este episodio y el de Gaby, puede que sean de los mas duros hasta el momento. El de Gaby porque habla de una obsesion que llevo a la muerte de su hija y este porque una adiccion llevo a la muerte a Pawis pero lo regreso. Las adicciones son tema serio, son la punta del iceberg de lo que sucede dentro de las personas, y las sociedades. Cada persona lo vive de una manera muy personal. Hoy Pawis, nos platica casi sin pelos en la lengua su experiencia y que ha sido estar 11 años sin alcohol. Es raro decir, pero disfrute mucho grabarlo, pero para ser sincera, fue como siempre, como cuando nos ponemos a platicar el y yo, en los tacos o en el coche. Eso si, siempre terminamos con una carcajada! Espero lo disfruten y les haga ruido, les toque el nervio y los saque de su zona de confort. Mil gracias por dejarnos entrar a su espacio, compartan, comenten , denle like! Nos escuchamos pronto.

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. ****Hay un problema con el sonido. Estoy trabajando y aprendiendo en ello. Muchas gracias por el amor y la paciencia. Espero tenerlo resuelto en los proximos episodios. Tienen que subir al maximo el volumen*** Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] y no nos conocimos hace mucho tiempo, participamos juntas en un proyecto. Teniamos mucho tiempo que no nos sentabamos a platicar. La platica se convirtio en un poco de todo. Disfruten el episodio. Y si, ya se que tendran que subirle, pero muy pronto todo mejorara. Se los prometo.Muchas gracias por escucharnos, seguirnos, comentar y dale like.Iliana

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. ****Hay un problema con el sonido. Estoy trabajando y aprendiendo en ello. Muchas gracias por el amor y la paciencia. Espero tenerlo resuelto en los proximos episodios. Tienen que subir al maximo el volumen*** Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] se acerco a mi hace unas semanas para decirme que ella queria contar su historia. La verdad es que todos pasamos por perdidas. En este podcast se ha hablado mucho de eso. Carola es la primer tanatologa que habla en el podscast, y nos platica como fue de Comunicologa a Tanatologa. El camino nunca es facill, pero mientras mas abrimos la mente, mas facil llegan las cosas que deseamos sanar. En el podscast hablamos un poco de todo, como siempre, pero sobre todo la importancia de trabajar las perdidas y como las perdidas como la vida son parte de la misma. Disfruten el episodio. Y si, ya se que tendran que subirle, pero muy pronto todo mejorara. Se los prometo.Muchas gracias por escucharnos, seguirnos, comentar y dale like.Iliana

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. ****Hay un problema con el sonido. Estoy trabajando y aprendiendo en ello. Muchas gracias por el amor y la paciencia. Espero tenerlo resuelto en los proximos episodios. Tienen que subir al maximo el volumen*** Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida.Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] es el primer hombre que participa en el podcast. Lo tenia en mente desde hace unos meses. Despues de que hice el episodio de la composta. Pense que era buena idea grabar un episodio con alguien que pudiera hablar de los otros reciduos que salen de casa. A Rafa lo conoci hace unos años mientras le daba clases de foto. Y fue alli que me platico de lo que hacia. En este episodio no solo habla de como separar la basura y a donde van a parar el resto de nuestros residuos. Tambien nos habla de la pasoion que tiene el deporte y lo importante que es en su vida.Disfruten el episodio. Y si, ya se que tendran que subirle, pero muy pronto todo mejorara. Se los prometo.Muchas gracias por escucharnos, seguirnos, comentar y dale like.Iliana

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu.Apartir de esta semana los episodios saldran los Miercoles. Los martes no me alcanza la vida. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas.Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentablePara conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] llego a mi casa, a la entrevista con su hija Victoria, una jovencita muy linda que estaba leyendo el libro de " El mundo de Sofia". Con eso me di cuenta de la persona a la que estaba a punto de entrevistar. Una mujer distinta, como todas claro, pero una mujer que da espacio a sus hija de 13 para leer sobre filosofia a tan corta edad y mas que nada que su hija fue la que tuvo la iniciativa. Maria nos platica tu trayectoria de niña a actriz y como llego a San Miguel. Espero disfruten este episodio. Sigue a Maria en todos sus proyetos aqui les dejo su cuenta de instagram.@mariadelafMuchas gracias por escucharnos.Contando historias que nos unen,Gracias infinitas,Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. ****Hay un problema con el sonido. Estoy trabajando y aprendiendo en ello. Muchas gracias por el amor y la paciencia. Espero tenerlo resuelto en los proximos episodios. Tienen que subir al maximo el volumen*** Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] Les presento a Fer, videografa. Ella documenta a las personas con su camara, cuenta las historias como las ve y las siente. La conoci hace tiempo haciendo un proyecto de foto y video para un amigo. Escuchen como ella aprendio que la vida siempre te lleva a donde te tiene que llevar, lo unico que tienes que hacer es ser paciente. Siguela en sus redes: https://www.instagram.com/mos_fer_/ Muchas gracias por escucharnos. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] Les presento a Natalia López, amante del vino y más del vino natural! junto con su pareja, tiene una cava de producción de vinos a las afueras de San Miguel, bien bonito! Organizan eventos super interesantes, con pláticas con temas muy diversos, pero sobre todo con muy buen vino. Dense una vuelta, seguro conocerán a alguien interesante y si no seguro tomaran una copa (o unas) de buen vino local. Tienen una operación ¨pequeña¨ sin embargo, muy bien puesta. Hace tiempo los visite, y se los prometo, les va a gustar! Por el tamaño que tiene la cava, es muy personal y te invita a disfrutar desde lo íntimo y desde su realidad, en fin todo es un lindo viaje! les dejo sus redes: https://www.instagram.com/vinograd_mx/ https://www.instagram.com/cava_garambullo/ Muchas gracias por escucharnos. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] Les presento a Chantal, arquitecta, diseñadora de interiores de Guajalara. Desde hace varios años lleva viendo en San Miguel. Chantal nos platica como llego a trabajar aqui y como desde hace tiempo tenia la curiosidad de vivir en San Miguel de Allende. Ahora Chantal trabaja para el 15 rooftop. Conoce su interesante trayectoria, y porque no, date un gusto; visita el 15 rooftop donde a demás de las vistas espectaculares de la parroquia, comerás y tomaras riquísimo! Muchas gracias por escucharnos. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] Les presento a Paola Herrera, productora de cine de arte. Conocí a Paola por un amigo que tenemos en común, Pedro Gonzalez Rubio, un cineasta amigo mio desde hace mucho tiempo. Paola y Pedro trabajan juntos en varios proyectos. Busquen la película de Alamar, es una película bellísima! Paola nos platica de todo lo que lleva hacer una película, desde el lado de la producción, todos los creditos y los nombres de las personas que salen al final, cuando la peli termina quienes son todas esas personas que leemos. El papel de cada una de ellas es tan importante como los actores. Como se llega a tener un proyecto terminado. Estoy segura que les gustara! y disfrutaran tanto como nosotros disfrutamos sentarnos a platicar un poco sobre cine. Muchas gracias a Paola por contarnos su historia y compartir un poco el detrás de como se hace una película. Sigan a Paola en: IG @unacomunion FB @unacomunion https://www.unacomunion.com/ Aqui pueden ver Alamar: https://mubi.com/es/mx/films/alamar El cine en el mundo. Aqui te muestro lo que encontre: Tan solo en USA y Canada se filman al rededor de 500 peliculas. En India 1000-2000 en 20 diferentes idiomas. Se filman al rededor de 877 peliculas "Indie¨en USA. El costo puede variar entre los 10,000 a 100,000 para una peli pequeña o entre los 500,000 a 1,000,000 para una peli mas grande. En Mexico, en 2023 se produjeron 234 largometrajes, de los cuales 137 son ficcion, 87 documentales, 5 de animacion y 5 experimentales. El 44% cuenta con apoyo publico. Muchas gracias por escucharnos. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Síguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escríbeme a [email protected] Eliana y yo nos sentamos en la mesa de la cocina para darles consejos practicos y sencillos de como iniciar su 2025 con toda la actitud. Eliana como nutriologa y yo como Sociologa y coach holistico en bienestar. Para consultas con Eliana escribele y siguela por instagram: @latierraquenutre Escribenos, mandanos un correo y te enviaremos dos guias para iniciar 2025 con todas las ganas. Les deseamos un 2025 lleno de amor, salud, nutricion y bienestar. Muchas gracias por escucharnos. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana Lanuza

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Siguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escribeme a [email protected] Yo, Iliana soy la invitada de hoy. Quise hacer un episodio personal. Hoy llevamos 6 meses al aire con el podcast y cumplimos 33 episodios. Para mi es un logro muy grande. Viene acompañado con la Navidad como si fuera mi regalo con moño y todo. Se que hay mucha expectativa durante estas fechas, donde la pasaras? y con quien? muchas veces la mejor compañia es solo. Muchas veces pasamos Navidades diferentes, estamos fuera, por el clima la tenemos que pasar en el aeropuerto, estacion, o algo asi. Con buenos amigos, con familia. Yo he tenido mi surtido en lo largo de tiempo. He tenido muy muy buenas Navidades y unas no tan buenas. Lo que si es que es tiempo de reflexion para todos. Nos damos cuenta cuan rapido pasa el tiempo y es un momento donde vemos y aprovechamos para agradecer. Para hacer paz, re-encontrar y volver a buscar algo, inciar y planear. Sea como sea, pasa una Navidad en paz, disfrutala, cada año puede ser distinto y cada Navidad, asi como cada dia es una nueva oportunidad. Muchas gracias por permitirnos entrar en sus espacios, por escucharnos, por comentar, y darle like. Gracias por compartir.. Felices Fiestas! Iliana

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Siguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escribeme a [email protected] Les presento a Jules, Tita y yo. Tita me llamo y me dijo: Voy a San Miguel, grabamos? Como decirle que no a tan linda energia! nos sentamos Jules, Tita. y yo a hablar de todo y de nada. De arte, de vida, de movimiento. Nos reimos, analizamos y nos divertimos! Los invito a escuchar este episodio lleno de energia positiva! No pasa seguido que te sientas en la mesa y la magia se da, sin direccion, si nada escrito o planeado. El chisme fue fluyendo poco a poco. Contando historias que nos unen, Gracias infinitas, Iliana

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Siguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escribeme a [email protected] Los invito a conocer a Lupita. Lupita es amante del tango, en este episodio te invitamos a atreverte a moverte al ritmo de un baile que como muchos, conecta. Nos da permiso de expresarnos, nos mueve! Lupita lleva muchos años organizando , bailando y conectando los sentidos a travez del tango. Su marido es un gran maestro. Si vives o visitas San Miguel, te invito a que conozcas su proyecto: Tango San Miguel. Muchas gracias por escucharnos y dejarnos entrar a tus espacios. Siguenos, comparte y comenta! Me gusta mucho leer sus comentarios. Gracias infinitas,

Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Siguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escribeme a [email protected] Les presento a Sofia, creadora de pasteles de SUEÑO! encantadores y deliciosos. Siempre me ha fascinado el mundo de los pasteles. Alguna vez te has preguntado , Porque comemos pastel? Esta torta de pan tan deliciosa llena de sabores, y ahora de arte. Los pasteles son un arte por si solos, tanto que hay programas que honran su creacion. Los pasteles de Sofie son elegantes edificios! Escucha su historia. Muchas gracias por dejarnos entrar sus hogares, a sus oficinas o a donde quiera que sea que nos escuches. Te agradeceria si comentas, y compartes este y otros episodios. Todas las historias en verdad estan llenas de algo bueno! Gracias infinitas, Iliana Lanuza

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Hola Bienvenidas a Queendom of the kitchen table, un podcast donde contamos historia de mujeres como tu. Muchas gracias a todos por escucharnos. Gracias a ti Queendom of the kitchen table crece. Al compartir, escuchar, comentar, seguirnos y dale like. Haces que esta comunidad siga creciendo, que lleguemos a mas personas y que mas mujeres se unan a las entrevistas. Siguenos por Instagram: @queendmofthekitchentable Para conocer sobre mis programas de coaching y/ o participar el el podcast escribeme a [email protected] Daniela tiene una empresa de recoleccion de residuos, composta y poposta. Desde hace 2 años ella recolecta los residuos que hacen mis perros. No voy a mentir, si es una disciplina y acostumbrarse a poner las popos en una cubeta, cubrir los desechos con aserrin. Pero no lo haria de otra manera. Pensar en desachar esos residuos a la coladera o cada vez jalar el baño con agua limpia me da ALGO( como decimos por aca) Desde que contrate el servicio de Daniela, ella me atendio con una mega sonrisa, lo mas amable, y tenia curiosidad de como llegas a querer tener un negocio asi, como es la logistica, el trabajo sucio, y todo lo que lleva tener un negocio de recoleccion de basura, y tu usas alguno de sus servicios o de alguno otro lugar? Ademas, de todo lo que hace. Cada semana envia informacion extra para que te mantengas informado de los avances de la composta. Sigue su proyecto y/ o contrata sus servicios. Aqui te dejo la informacion. Sus redes son: @organiqum.co Pregunta por sus rutas al 442 6802678 Muchisisimas gracias por seguirnos, dejarnos entrar a tu espacio con nuestras historias. Espero que al escucharlas sembremos una semilla en ti. Puedes contactarme en [email protected] si gustas saber mas de como ser invitada al podcast, informacion sobre mis programas de coaching. Gracias infinitas, Iliana Lanuza