じたばたRadio

幸福度が増しました／習慣と承認欲求の関係について

８月末、不図「この先の私の人生、大丈夫かも」と思えた。つまり、精神的自立をした感覚があったのだけど、その理由を2ヶ月弱ずっと考えてて、最近ようやくまとまったのでその発表でした。大丈夫になれた！嬉しい。

ノイズ除去のやり方がわからなくて笑うとフガフガしてます…すまん！／更新開いた理由と私の日記の特徴

今の私の思考のベースを100%で表現してくれている一冊です。「受け入れる」と「諦める」の違い、どうしたら受け入れられるのか、受け入れたらどうなるのか

変わらないもの／変えたくないもの／変えたいもの／変えないもの／変えられないもの　https://www.instagram.com/p/C5NzG_FSlMY/?igsh=MXV1MWN3Y25pdmlucA==

最後にラップ披露あり🎶　友情出演：なぎﾁｬﾝ(24)

自分的パワースポットは？／🎵『ペペロンチーノをつくろう』／恋バナと占い

松浦弥太郎のは何度も読んでいる本が多い、これは人間関係に悩んだときに開く本📕

①声を出して、体を動かす時間が増えた②ありがとうと言われる回数が増えた③優しい人たちと話す時間が増えたことで笑う回数が増えた④まかないが美味しい(笑)

📕『幸せに気づく世界の言葉』/ 最近録音したものが公開前に消えることがあり、悲しい。これもまた、公開しないべきという運命…

『愛さなくてはいけないふたつのこと』松浦弥太郎

辻仁成　2022年発行

12月10日に2人でやったカフェ！やる前とやった後の心境の変化 / 今年の漢字は？/着想を得るタイミングは〈煮詰めるタイプ〉と〈絵を描くタイプ〉/23年やったこと、24年やりたいこと

出会には、いろいろな形があるね

朝起きたら「これがやりたい！」で頭が溢れかえってたので、12のやりたい。についてお話し🎧 やりたいことが何もない！ってとき、みんなどうしてそんなにやりたいことがあるの？そもそもみんな何をやりたいの？と思うときありませんか、私はあります。それとは別に、やりたいことが沢山ある人ってキラキラワクワクしていて輝いて見えませんか、私はあります。

月曜　エル・ボン・ビーノ→ サレサイドサカエ ／ 火曜　ダリオ →ツバメさかば ／ 金曜　江ノ屋 →アトリエール

料理ってやっぱり大変ですごいこと！私がパワフルなのはうちのままがパワフルだからです💪母は偉大〜！

じたばたというよりじっくり考えた話し🙋‍♂️『孤独を生きる言葉(松浦弥太郎)』と『愛するということ(フロム)』の2冊を引用して、私にとっての「恋愛」のお話をしているよ〜。あなたにとっての「恋愛」は何ですか？

『じたばたRadio(れいでぃお)』の考案者に来てもらいました〜👶🏻✨ちなみに私は人生で２回しかクラブ行ったことないんで！！🐛過去に沢登りやクライミングをガッツリしていたそうですが、、

私の数少ない「身近で尊敬する女性」の一人に来てもらいました☺️なんとちぐささんのPodcastにも招待してもらった！！50分もお邪魔してしまった..⏰▼ https://open.spotify.com/episode/6xXurs1Xq9j3ENVno6ahpS?si=qugrMJLZRcO0MgiKDgea1A はじめてzoomで録音したんだけど、最後時間切れでぶつ切り🎧そんなのもまたじたばただなあと思いこのままです🐛お姉さんとの出会いはnote、つまりSNSなんですね〜！何度かご飯行って都度話が止まらず早3年程の仲👭🏼♪♪やりたいことを仕事にしてる姿に押されて再就活したのがついこの間のようですが、、とにかく知的なのに好奇心に溢れコツコツやってるようでズンズン進んでる和やかなお姉さんです👧🏻

私は自分の性格と向き合った時、自己肯定感の一つ前のステップである自己受容がとにかく肝心だと思っています。努力のみで付随した自己肯定感だと時にうまくいく場合があってもその努力の結果が崩れることを過剰に恐れたり結果がなくなった時に自己不審になる自分より年上の人を多く見てきました。だから、今のそのままの自分を受け入れた上で改善したり肉付けしていったりしたい。ただ、嫌いな自分を克服するために努力したり改善したりがあるのだから、改善前の自分を一度受け入れるというのは非常に難しい話なんですよね、当然。私はそれを、その難しいことを、23年の残りの時間をかけてやりたいと思います。もうとにかく容姿からのコンプレックスを抜けたい😂自分の中で容姿との向き合い方については正解が出ていない今日だけど、もがいてじたばたして改善できたらいいと思うよ！

年齢差を感じさせない尊敬できる女の子、前職経由で知り合ったひちゃにきてもらったよ〜👼🏻半分靴下の話をしているよ

愛知に女3人で森道市場に行ったよー！♪旅行中もじたばたは止まらない〜。後半は私がポッドキャストの始め方がいまいちわからなくてじたばたしてる話。

足柄SA(下り)の温泉よりお届けする、大学の学科で怠惰TOP2と神保町グルメをきっかけにマブになったはな(23)の最近のジタバタ。　前半はラジオ名が『じたばたRadio(れいでぃお)』になったことについて吟味してます。