REPENSÉMONOS, dos psiquiatras para sumar ideas

En este episodio de "Repensemos", Vicky y Camila, amigas y psiquiatras, conversamos sobre los ciclos de la vida: cómo cerrarlos, abrirlos y qué hacer para que ese tránsito sea menos complejo. ¿Cómo manejar el ciclo de formación profesional, de independencia, de crianza o relaciones? Si te suena familiar, este podcast es para ti. Escríbenos: ¿qué ciclo estás cerrando hoy? Suscríbete para no perder los próximos episodios.

Migrar no es solo cambiar de país, es enfrentarse a un proceso lleno de retos, duelos y nuevas oportunidades. En este episodio de Repensemos Podcast conversamos sobre la migración desde diferentes perspectivas: Lo romántico de “empezar de cero” y lo que realmente significa. Los retos emocionales y de salud mental que acompañan el cambio. El duelo por dejar atrás familia, cultura y raíces. La resiliencia y las herramientas internas que florecen al migrar. Historias de transformación, nostalgia y adaptación en un nuevo lugar. Si estás pensando en migrar o conoces a alguien en este proceso, este episodio es para ti. Suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñanos en esta conversación sobre el impacto de la migración en la vida y la mente.

En este episodio conversamos sobre un tema que cada vez genera más preguntas: ¿Puede la inteligencia artificial reemplazar el contacto humano en salud mental? Hablamos de sus ventajas, sus límites y de lo que es verdaderamente irremplazable: el vínculo humano. Exploramos: Cómo se usa la IA en detección de riesgos en salud mental. La diferencia entre una aplicación 24/7 y la relación terapéutica con un profesional. Por qué el contacto humano sigue siendo vital para el bienestar emocional. El papel de las emociones, la espera y la conexión en los procesos terapéuticos. Esta es una conversación entre colegas, amigas y madres sobre el presente y futuro de la tecnología en la salud mental. Suscríbete para más conversaciones sobre salud, bienestar y actualidad.

️ Bienvenidos a Repensémonos, un espacio para repensar lo que sentimos, vivimos y evitamos. En este episodio conversaremos sobre un tema profundo y común: el miedo a envejecer. ¿Por qué nos asusta tanto el paso del tiempo? ¿Por qué asociamos envejecer con algo negativo? ¿Qué está detrás de la obsesión por lo joven y la lucha contra los cambios? En este episodio hablamos de: ✅ El miedo al envejecimiento desde edades tempranas ✅ Las expectativas sociales y culturales sobre la vejez ✅ La ansiedad anticipatoria y la pérdida de control ✅ Cambios físicos vs. evolución emocional ✅Cómo resignificar la vejez como un regalo de vida ✅ Experiencias reales de pacientes y aprendizajes en consulta "No estamos sumando arrugas, estamos sumando vida." Reflexiona con nosotras y encuentra una nueva forma de mirar el paso del tiempo. Suscríbete para más conversaciones honestas y necesarias. #miedo a envejecer #podcast #psiquiatria #envejecimientoactivo #envejecimientosaludable #podcast emocional #ansiedad anticipatoria #cambios físicos #aceptación personal #autoestima

¿Es posible vivir una vida plena cuando la ansiedad está presente casi todos los días? En este episodio íntimo y revelador, hablamos sobre cómo es realmente vivir con ANSIEDAD. No desde la teoría, sino desde la experiencia: lo que se siente, lo que se aprende, y cómo logramos avanzar incluso cuando la ansiedad no desaparece del todo. ✔️ Hablamos de: Por qué algunas personas son más sensibles a la ansiedad Cómo se siente vivir con ansiedad todos los días La importancia de aceptar que, en algunos casos, la ansiedad no se va, pero se puede regular Herramientas emocionales, farmacológicas y cotidianas para convivir con ella La culpa, la comparación, y cómo no dejar que definan nuestra vida Este episodio busca generar empatía, conciencia y acompañamiento para quienes viven con ansiedad o acompañan a alguien que la vive. ✨ Escucha hasta el final: compartimos ejemplos y reflexiones que pueden ayudarte a entenderte mejor (o entender mejor a alguien que amas). Suscríbete para más contenido sobre salud mental, relaciones, duelo, emociones y herramientas para una vida más consciente.

¿Qué pasa cuando los hijos ‍♂️ se van de casa y el silencio invade el hogar? El nido vacío no es solo una etapa, es un duelo. Un cambio profundo que sacude rutinas, emociones, relaciones y sentido de vida. En este episodio hablamos de cómo asumirlo, cómo resignificar la soledad y cómo volver a Bienvenid@s a Repensémonos, un espacio creado por dos psiquiatras apasionadas por hablar de los temas que realmente importan a las mujeres. Aquí exploramos esos aspectos de la vida que todas vivimos, pero que pocas veces se abordan de forma clara, cercana y sencilla. Con más de 25 años de experiencia, combinamos nuestra formación profesional con la empatía y la sensibilidad de ser mujeres.

¿Estás en una relación o quieres construir una desde el amor real y la conciencia emocional? En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa ser pareja de verdad: compromiso emocional, comunicación sincera, respeto mutuo, crecimiento conjunto y cómo superar las idealizaciones del amor romántico. Hablamos sin filtros sobre lo que NO nos enseñaron del amor, y lo que SÍ necesitamos para construir una relación sana y duradera. ️ Dale al play y acompáñanos en esta conversación que puede transformar tu forma de amar. Disponible ya en todas las plataformas. ✨ Comparte este episodio con quien lo necesite.

¿Es la maternidad una elección o una expectativa? En este episodio de Repensémonos, exploramos las complejidades de decidir ser madre en un mundo lleno de expectativas sociales y roles de género. Hablamos de la libertad de conciencia, el impacto del estilo de vida, y los derechos de las mujeres para construir una vida propia fuera de la zona de confort. ✨ Desde las decisiones más íntimas hasta las reflexiones sobre la vida luego de ser madre, este es un espacio para cuestionar y repensar nuestras elecciones. ‍ ‍ Escucha ahora y únete a la conversación sobre uno de los dilemas más profundos que enfrentan las mujeres hoy. #Repensémonos #SaludMentalFemenina #EmocionesSinFiltro #AutocuidadoEmocional #PodcastParaMujeres

En una época donde pareciera que siempre debemos estar bien, productivas y sonrientes, detenernos a sentir tristeza se ha vuelto casi un acto de rebeldía. Pero, ¿y si te dijéramos que sentir tristeza es no solo válido, sino necesario para crecer, sanar y reconectar contigo misma? En este episodio, dos psiquiatras —y dos mujeres reales como tú— abrimos una conversación honesta sobre la tristeza: Por qué nos incomoda tanto. Cómo hemos aprendido a esconderla. Y por qué abrazarla es una forma poderosa de autocuidado. Porque repensarnos como mujeres es también darnos permiso de vivir todas nuestras emociones, sin vergüenza y sin miedo. Escúchalo ya en Spotify e Ivoox Creemos juntas un espacio donde sentir es bienvenido. #Repensémonos #SaludMentalFemenina #EmocionesSinFiltro #AutocuidadoEmocional #PodcastParaMujeres

¿Por qué elegimos ser psiquiatras? Hoy compartimos nuestra historia, desmitificamos los tabúes y hablamos de esa barrera invisible que impide buscar ayuda por miedo o vergüenza. La salud mental es tan importante como la física, y romper el estigma es el primer paso para sanar. Escúchalo ahora y repensémonos juntos. #SaludMentalSinMiedo #Repensémonos #IrAlPsiquiatraEsCuidarte

¿Sabías que la imagen corporal tiene un impacto directo en tu autoestima y bienestar? ✨ Qué es la imagen corporal y cómo influye en nuestra percepción personal. Cómo desarrollar una imagen corporal positiva en un mundo lleno de expectativas. El impacto de las redes sociales en nuestra salud mental y autoimagen. ‍ Consejos para ayudar a los niños a construir una autoestima fuerte. Tips prácticos para mejorar tu estilo personal y sentirte bien, incluso en casa. Escucha este episodio y descubre herramientas para verte y sentirte mejor desde adentro hacia afuera. ¡Disponible en tu plataforma favorita! No olvides compartir con alguien que necesite este mensaje

El consentimiento es la base de una relación saludable y respetuosa. Hablar de consentimiento y comunicación no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también fomenta una educación sexual positiva y necesaria. Desde el entendimiento de la anatomía y funcionamiento hasta la interpretación del consentimiento en la ley, es vital promover el bienestar sexual y los derechos sexuales.

A veces, las actividades más sencillas y triviales son las que realmente tienen el mayor impacto en nuestra SALUD MENTAL & BIENESTAR. En este PODCAST, conversamos de esas actividades cotidianas que muchos consideramos banales pero que, en realidad, ayudan a desintoxicar la mente, reducir la ansiedad y fortalecer nuestros vínculos emocionales. ¿Te animas a redescubrir lo trivial? ¡A veces lo más sencillo es lo más efectivo para sentirte bien! ✨

En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.

En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.