Es válido sentir tristeza?
from REPENSÉMONOS, dos psiquiatras para sumar ideas
En una época donde pareciera que siempre debemos estar bien, productivas y sonrientes, detenernos a sentir tristeza se ha vuelto casi un acto de rebeldía. Pero, ¿y si te dijéramos que sentir tristeza es no solo válido, sino necesario para crecer, sanar y reconectar contigo misma? En este episodio, dos psiquiatras —y dos mujeres reales como tú— abrimos una conversación honesta sobre la tristeza: Por qué nos incomoda tanto. Cómo hemos aprendido a esconderla. Y por qué abrazarla es una forma poderosa de autocuidado. Porque repensarnos como mujeres es también darnos permiso de vivir todas nuestras emociones, sin vergüenza y sin miedo. Escúchalo ya en Spotify e Ivoox Creemos juntas un espacio donde sentir es bienvenido. #Repensémonos #SaludMentalFemenina #EmocionesSinFiltro #AutocuidadoEmocional #PodcastParaMujeres
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