Sachen Machen Podcast

"No is not enough - there needs to be creation too"...Frank challenges the cultural philosophy that positions humans as superior to other creatures. By rejecting this, he argues, we open ourselves to a fuller, more vibrant life experience—one not just characterized by survival, but by thriving.Health isn’t merely the absence of disease but living as vibrant, resourceful beings.Their discourse touches on how societal constructs, particularly in Western medicine, often miss the holistic, interconnected nature of life observed in indigenous cultures.The Influence of Environment and CommunityThe influence of environment and community on our physical and mental states is another pivotal point. To thrive, we must surround ourselves with people who are engaged with life, emphasizing movement and interaction.The Power of Awe and Connectivitya sense of wonder inspired by nature or human creation—is crucial to well-being and connectivity. Experiences of awe, whether through an inspiring landscape or human ingenuity, decrease anxiety and increase social cohesion. Both Frank and Simon underscore the importance of seeking these moments daily, even in simple encounters, to maintain a vibrant connection with the world.Holistic Approaches and PracticesFrank and Simon champion a holistic approach to being human, cultivating what they call an "ecosystem of practices." This approach, they argue, enriches life, fostering resilience and adaptability essential in today’s unpredictable world.Conclusion: Living with Purpose and FearlessnessThe dialogue wraps up with reflections on living authentically and courageously. They stress the importance of showing up every day, embracing both imperfections and resistance encountered in creative and transformational endeavors. They conclude with an emphasis on effort over outcome.Frank Forencich and Simon Maurer invite us to reconsider our place in the world, to honor the animal within. Their discourse is a call to reconnect with our bodies, our communities, and the awe-inspired world around us. As we navigate an era marked by rapid changes, remembering and honoring our human animal could very well be the key to thriving as true custodians of the earth.For those inspired, Frank’s works such as "The Exuberant Animal" and "Honor the Animal" are invaluable resources on this journey to reconnection and wellness. Stay wild and embrace the human animal in you.More about Franks Work: https://humananimal.earthMore about Simons Work:www.simon-maurer.comInstagram: simon.maurer.bewegung00:00 Celebrate Animal Nature01:01 Podcast Welcome01:37 Icebreaker Questions02:26 Discovering The Exuberant Animal04:08 Animals Train Naturally06:09 Human Zoo Mismatch08:06 Veterinary View of Humans13:32 Context Over Medication15:28 Beyond Scope Boundaries19:53 Embodied Cognition Insights21:55 From Sick Kid to Athlete23:47 Martial Arts and Practice27:26 Aikido Water Adaptation29:27 Better Stories Not Blame31:23 What Thriving Looks Like33:54 Practice for Real Life35:20 Vital Body Leadership36:23 Beyond Movement Teaching37:29 Model T Learning39:15 Training Meets Real Life40:10 Kids Need Risk41:45 Mystery Olympics Idea43:05 De Skilling Humans45:02 Agility And Roaming47:38 Reconnecting In Cities49:51 Power Of Awe55:08 Stress Kills Wonder56:22 Effort Over Outcome01:02:25 Unmeasurable Joy01:03:16 Get Rid Of Clients01:04:10 Relaxation And Being Seen01:04:55 Billboard Message Calm01:06:57 Closing And Where To Buy

In dieser Folge red ich mit der Körpertherapeutin, legendären Rauferin und engen Freundin Katharina Alf über Embodiment als „Drittes“ jenseits von Physio- und Psychotherapie: Wir sind ein Körper, und Denken, Fühlen und Handeln passieren verkörpert. Kathi erzählt ihren Weg von der Schauspielerei über Rückenschmerzen zur Körperarbeit... und warum Verstehen allein nicht reicht, wenn es nicht im Körper ankommt. Es geht um Spüren durch Berührung und Bewegung, Filter für innere/äußere Informationen, die Gefahr von Prozessarbeit als Selbstzweck und um Mut, trotz Angst neue Erfahrungen zu sammeln. Mit Heldenreise- und Herr-der-Ringe-Bildern sprechen wir über Rückkehr in die Gemeinschaft, Mentoren/Mentees, Eco-/Ko-Regulation, Naturparkours und Raufen als Praxis für Kontakt, Kraft, Verantwortung und Spiel ohne Gewalt oder Sexualität.Mehr über Kathi hier:⁠https://www.katharinaalf.deInstagram: @alfkatharina , @life_embodied_podcastUnd mehr über Sachen Machen gibts hier:⁠https://www.simon-maurer.com⁠Instagram: @simon.maurer.bewegung00:00 Mut zur neuen Erfahrung01:14 Podcast Intro und Gast02:35 Warmup Eis und Gemüse04:38 Körperarbeit erklärt10:07 Vom Schmerz zur Methode12:26 Spüren durch Berührung17:01 Filter und Körperinfos20:57 Zu viel Innenfokus24:31 Heldenreise und Rückkehr31:37 Schmerzfrei ist nicht Ziel33:05 Ausbildungen und Einflüsse40:25 Teilnehmen trotz Unperfekt45:39 Ansprüche und Balance46:33 Meaning Crisis Quest48:29 Grip und Naturbewegung52:23 Eco und Ko Regulation53:41 Bewegung ist nicht alles55:24 Bleed Over erzeugen01:00:33 Raufen und Verantwortung01:06:38 Sicherer Rahmen fürs Raufen01:15:00 Raufen mit Kindern01:18:26 Tools bei Stuckness01:26:17 Meinung ändern Geburt01:30:38 Frage an die Zuhörer01:32:37 Mama Sein Realität01:36:38 Abschluss und Kontakt

Wild Swimming, Naturparkours & Raufen: Wie Spiel und Abenteuer uns verändern | Mit Giulio Hesse (Köln)In der Folge sprechen wir über gemeinsame Abenteuer wie Wildswimming in alpinen Flüssen, Wasserfallklettern und Naturparcours sowie über Raufen/Playfighting als Beziehungs- und Lernpraxis. Wir erzählen, wie wir uns über Instagram kennengelernt und direkt in einem eiskalten Fluss Vertrauen aufgebaut haben, warum wenig Equipment und Naturerfahrung Präsenz, Sinneswahrnehmung und Perspektivwechsel fördern, und wie organische Formen in der Natur Bewegung und Flow beeinflussen. Giulio schildert seinen Weg vom Hallen-Parkours über Fontainebleau bis zu Evolve Move Play und Rave Kelly. Wir reden darüber dass es weniger um Skills als um Transfer, Persönlichkeitsentwicklung und bessere eigene Geschichten geht und geben Einstiegsimpulse (Neugier, Freude, gute Lehrer/Community). Ein super geiles Gespräch. Viel Spaß damit.Mehr über Giulio hier:https://www.imgruenenbereich.comhttps://www.evolvemoveplay-europe.comInstagram: @giulio.movesUnd mehr über Sachen Machen gibts hier:https://www.simon-maurer.comInstagram: @simon.maurer.bewegung00:00 Abenteuer als Lebensschule00:30 Podcast Intro und Themen01:19 Warmup Fragen und Eis02:40 Lebendig im Eisfluss03:26 Instagram Freunde werden echt08:40 Warum Flüsse so fesseln13:48 Risiko und sicher rantasten18:15 Mittendrin statt Sightseeing21:32 Vom Parkours zur Natur24:37 Fontainebleau und organische Formen30:14 Ralph Kelly und Evolve Move Play33:31 Training Deep Dive und neue Wahrnehmung36:14 Magischer London Sommer37:21 Sinnsuche und Weltsicht39:50 Raufen als Beziehungspraxis45:57 Sicher wild spielen50:41 Kultur und Haltung im Roughhousing52:17 Alltagsspiel Zen Archer57:09 Verkörpertes Lernen live59:42 Ralph Kelly Ausbildung Achterbahn01:01:10 Emotionsregulation für Coaches01:06:13 Abschlusswoche Baumkronen Abenteuer01:09:56 Retreat Design und Storytelling01:13:05 Leopardenspiel und bessere Geschichten01:14:54 Geschichten selbst erleben01:17:06 Storytelling als Praxis01:18:13 Transfer in den Alltag01:18:51 Neugier Freude Community01:24:53 Freude statt Buße01:26:40 Entspannung und Natur01:28:48 Lieblingsfrage und Integration01:33:21 Retreats Kurse Projekte01:38:56 Warum Erwachsene spielen01:43:14 Dankbarkeit und Abschluss

"I kept forgetting to stop dancing..."**Never Stopped Dancing**This beautiful metaphor serves as a testament to her life's journey—a dance she never halted, but rather evolved into the adult version of her youthful passions. As a child, she was captivated by the arts and movements that inspired her. Today, she channels that same energy, with the added layer of organizing and communicating her experiences to the world. Though her expressions have matured, Mariana remains deeply connected to her childhood interests. These interests continue to inform her current projects, serving as both a personal joy and a shared gift to others.Enjoy!More from Mariana:https://marianahilgert.com/aboutInstagram: ma.hilgert---00:00 Forgetting To Stop Dancing00:26 Podcast Welcome And Guest01:02 Ice Cream And Veggie Combat02:15 Dog View Of Daily Life03:07 How Mariana Describes Her Work05:24 Childhood Roots Of Dance07:55 Creativity Through Associations10:12 Work Identity And Fragmentation12:13 Grown Up Version Of Play13:59 Why Experience Comes First15:59 Handling Resistance With Joy23:35 Filling Your Cup As Teacher27:59 Groundedness And Practice Diversity32:35 Strength Training As Relationship37:01 Start With Joy Feed The Flame39:54 Joy in Small Moments40:39 Dancing Out in Berlin42:21 Dance as Inner State43:03 Finding Your Dance Feeling45:54 No Medals Just Joy47:25 Curiosity Movement Sparks48:48 Mystery and Sacred Dance49:57 Misconceptions and History55:50 Joy Role Models Growth57:48 Student Transformations01:01:18 How to Start Dancing01:03:14 Start With Joy Workshop01:06:11 Creative Body Program01:08:32 Relaxation and Co Regulation01:10:43 Keep Going When Messy01:13:04 Final Thanks and Invitation

Eine Einführung zum Podcast.Ein Podcast über das bewegte Leben.Über Ökosysteme von Praktiken.Und darüber, wie wir uns selbst und die Welt besser kennenlernen.Ich spreche mit Menschen.Über Bewegung, Gesundheit, Sinn, Zweifel, Hoffnung.Und darüber, wie wir Schritt für Schritt vorwärts gehen oder manchmal auch stolpern.Denn die meisten Dinge verstehen wir nicht durch Nachdenken.Sondern durchs Tun.„Sachen machen“ ist genau das:Ein Versuch, nicht nur zu verstehen – sondern zu (er)leben.Website: www.simon-maurer.com