Slay No Caos

Neste episódio, falo sobre nostalgia, crescer e o estranho sentimento de olhar para versões antigas de nós mesmos. Sobre músicas que nos transportam para outras fases, amizades que ficaram no passado e a sensação de que o tempo passou demasiado rápido.Porque às vezes não temos saudades das pessoas... temos saudades de quem éramos naquela altura.

Neste episódio, falo sobre como a ansiedade aparece no meu dia a dia, o cansaço constante, o overthinking e a dificuldade em simplesmente desligar a mente.Falo também da ansiedade social, de querer estar presente mas nem sempre ter forças, e da culpa que vem depois. E partilho um pouco sobre o journaling e como me tem ajudado a organizar tudo o que vai cá dentro.Não tenho respostas nem soluções… só a minha experiência.

Neste episódio, falo sobre o lado mais confuso das relações de hoje em dia. Desde o ghosting às situationships, às conversas que nunca chegam a acontecer e às que ficam por ter para fechar ciclos.Sobre criar ligações sem rótulos, falar todos os dias e, no fim, perceber que nunca foi suficiente.Porque às vezes há sentimento… mas isso nem sempre chega.

Neste episódio, tenho a presença especial da minha irmã para falarmos sobre o que realmente significa "família" para nós. Nem sempre começa de forma óbvia, às vezes constrói-se com o tempo, nas pequenas coisas, nos momentos bons e nos mais difíceis.Falamos sobre como a nossa relação começou, como evoluiu, o que aprendemos uma com a outra e como, mesmo sem laços de sangue, criámos uma ligação real e forte.Uma conversa sobre crescermos juntas, as nossas diferenças, desafios e sobre perceber que no fim, é quem fica e quem cuida de ti.

Neste episódio falo sobre a pressão de ter a vida “resolvida” nos 20s, carreira, relações e futuro. Enquanto tudo parece estar a acontecer mais rápido para os outros.Falo sobre comparação, ansiedade, mudanças nas amizades, independência e a dificuldade de encontrar o nosso caminho nesta fase.Uma reflexão honesta sobre crescer e perceber que talvez estar perdido nos 20s também faça parte do processo.

Sejam bem-vindos ao Slay no Caos, o cantinho onde os pensamentos falam mais alto! Neste episódio de estreia, apresento quem sou, o que vão encontrar por aqui e como este podcast vai ser o vosso momento de conforto, risos e reflexões. Episódios todas as quartas-feiras às 19h. Também disponível no Youtube :)