Stärker als die Krise - wahre Geschichten vom Hinfallen und Aufstehen

Zeit für Reflexion und ein herzliches Dankeschön! ✨Nach intensiven Gesprächen mit inspirierenden Persönlichkeiten ziehe ich ein persönliches Fazit aus der ersten Staffel meines Podcasts „Stärker als die Krise“.Ich bin dankbar für die Offenheit, den Mut und die Ehrlichkeit meiner Gesprächspartner:innen, die ihre Geschichten geteilt haben, und habe dabei selbst viele neue Perspektiven gewonnen.Die wichtigsten Erkenntnisse aus den Gesprächen:Offenheit schafft Verbundenheit: Wer offen über seine Krise oder Erkrankung spricht, öffnet Türen zu ehrlichen Beziehungen und erhält wichtige Unterstützung.Kleine Schritte führen ans Ziel: Gerade in schweren Zeiten ist es hilfreich, den Fokus auf kleine Erfolge und Tagesziele zu richten, anstatt sich von der Gesamtheit der Herausforderung überwältigen zu lassen.Frieden mit der Krise schließen: Eine Krise vollständig „abschließen“ zu wollen, ist oft nicht möglich – sie bleibt Teil unseres Lebens. Entscheidend ist, inneren Frieden zu finden und die gewonnene Stärke mitzunehmen.In der nächsten Staffel möchte ich die Unternehmensperspektive einfangen: wie gehen Teams und Führungskräfte damit um, wenn Kolleg:innen von Krisen betroffen sind? Ich freue mich auf viele weitere Einblicke und Gespräche!

In dieser Folge erzählt uns Sabine Gebetsroither vom Leistungsdruck in der Schulzeit über eine schwere Essstörung bis zu ihrer heutigen Arbeit mit Menschen und Organisationen. Sie erzählt von ihrem Weg durch die Krise, über den Tiefpunkt in einer Zeit der Isolation und Selbstzweifel, und wie sie mit kleinen Schritten, professioneller Hilfe und der Unterstützung wertvoller Menschen daraus ihren Weg zurück ins Leben fand.Ihr zentrales Anliegen: Es gibt immer Hoffnung – und in jedem Menschen schlummert ein „lichter, heiliger Kern“, der darauf wartet, wieder zum Strahlen zu kommen. Im Gespräch geht es um die große Bedeutung von Selbstwert, Zugehörigkeit und liebevollen Beziehungen im Heilungsprozess, aber auch um ganz praktische Tipps, wie wir unseren Selbstwert stärken können.Diese Folge ist eine Ermutigung an die eigene Kraft zu glauben. Persönlich, tiefgründig & inspirierend.Du erfährst:Warum Krisen Entwicklungsbeschleuniger und Heilungschancen sein können.Wie kleine Schritte und echte Verbundenheit helfen, schwere Zeiten zu überstehen.Was Selbstwert wirklich bedeutet und wie du ihn stärken kannst.Teile die Folge gern mit Menschen, die sie gerade brauchen oder Mut und Zuversicht auf ihrem eigenen Weg suchen.

In dieser Folge von „Stärker als die Krise“ spricht Erich Steinwendner offen über seine persönliche Lebenskrise: die Diagnose Gehirntumor mitten im Höhepunkt seiner Selbstständigkeit.Er erzählt, wie er zunächst die Ernsthaftigkeit der Krankheit nicht wahrhaben wollte und erst durch eine eindringliche Begegnung mit dem behandelnden Arzt realisierte, wie ernst die Lage wirklich war. Nach erfolgreicher Operation folgte eine Phase voller Herausforderungen – sowohl gesundheitlich als auch persönlich. Der Betrieb musste aufgegeben werden, die Familie bot Halt, und Erich lernte auf schmerzliche Weise, mit Verlust und Ängsten umzugehen.Die Folge zeigt, wie aus Krisen neue Perspektiven entstehen: Mit kleinen Schritten, Klarheit und Verantwortung fand Erich zurück ins Leben, entdeckte neue Freude an Familie und Beruf, und entschied sich, Menschen und Unternehmen zu begleiten. Er spricht über die Bedeutung, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, und warum Mut zur Veränderung und das Füttern des „zuversichtlichen Wolfs“ einen Unterschied machen.Gemeinsam mit Barbara Bohrn entstehen authentische Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, die zeigen: Die Sonne geht jeden Tag auf – was wir sehen, liegt in unserer Hand.Hör rein für ehrliche Inspiration, Zuversicht und Mut zur Veränderung – eine Folge, die Hoffnung macht.

In dieser Folge spricht Susanne Steckerl offen über ihre persönlichen Gesundheitskrisen, darunter Brustkrebs und weitere Krebsdiagnosen, und wie diese Herausforderungen ihr Leben nachhaltig geprägt haben. Sie erzählt, wie wichtig es für sie war, Unterstützung von Familie und Freundeskreis anzunehmen, echte Freundschaften zu pflegen und Routinen im Alltag zu etablieren, die ihr Kraft geben – wie tägliche Meditation oder Zeit in der Natur.Susanne Steckerl teilt, wie aus schwierigen Zeiten neue Wege und Chancen entstehen, wie sie gelernt hat, gelassener zu werden und ihre Energie gezielt einzusetzen. Besonders inspirierend ist ihr Ansatz, jeden Tag als Geschenk zu sehen.Für all jene, die selbst in einer Krise stecken, gibt Susanne Steckerl wertvolle Tipps: sich selbst und das eigene Gefühl ernst nehmen, authentisch Emotionen zulassen, Hilfe annehmen und die Widerstandsfähigkeit stärken.Eine ehrliche, mutmachende Folge – voll Hoffnung, Zuversicht und neuen Perspektiven. Lass dich von ihrer Geschichte motivieren, Krisen als Chance für Wachstum und Neuanfang zu sehen!Mehr zu Susanne Steckerl und she:works unter https://www.she-works.at/

In dieser Folge spricht Karin Feil offen über Brustkregserkrankung 2022 und die Transformation, die diese Krise ausgelöst hat. Sie erzählt, wie sich ihr Wertesystem nach der Erkrankung komplett verändert hat – und warum sie sich entschieden hat, ihr Leben neu zu ordnen: Sie kündigte ihre Führungsposition, trennte sich von ihrer langjährigen Beziehung und wagte den Schritt in die Selbstständigkeit.Besonders berührend ist ihre Erkenntnis, dass ihr schlimmster Moment nicht die eigene Krankheit war – sondern die Erkrankung ihres Hundes. Sie beschreibt eindrucksvoll, wie unterschiedlich Krisen erlebt werden, je nachdem ob man selbst betroffen ist oder als Angehörige*r „nur“ zuschauen kann.Ihre wichtigsten Learnings: Auf das eigene Bauchgefühl hören, Entscheidungen bewusst treffen und sich Unterstützung holen. Krisen lassen sich nicht immer vollständig abschließen, dürfen aber als Teil des eigenen Lebens integriert werden. Ihr Mut zur Offenheit und Veränderung macht Hoffnung und zeigt: Es gibt verschiedene Wege durch und aus der Krise.Wer Inspiration für einen ehrlichen Umgang mit Krisen und Impulse für den Neuanfang sucht, sollte unbedingt reinhören!Mehr über Karin Feil und Ihre Arbeit erfährst du unter https://www.karin-feil.at/Copywright für das Foto von Karin ©Kneidinger Photography

In dieser Folge von „Stärker als die Krise“ spricht Barbara Bohrn mit Stefan Hohla, CRO und Co-Founder von headwAI GmbH.Gemeinsam tauchen sie tief in Stefans persönliche Geschichte ein. Er erzählt offen und ehrlich über seine schlimmste Krise – die Diagnose Krebs – und wie er sie gemeistert hat.Du erfährst, wie Stefan gelernt hat, Hilfe anzunehmen, warum Offenheit für ihn der Schlüssel im Umgang mit Krisen ist und wie sich sein Leben, seine Beziehungen und seine Sichtweisen durch diese herausfordernde Lebensphase verändert haben. Berührende Geschichten über Verlust, familiären Zusammenhalt und den Mut, sich dem Leben immer wieder neu zu stellen, machen diese Folge zu einer echten Inspiration.Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Learnings und Stefans wichtigste Erkenntnisse darüber, wie Krisen als Motor der Veränderung dienen.Themen dieser Folge:Umgang mit einer Krebsdiagnose und schwere persönliche VerlusteOffenheit und Kommunikation im UmfeldDie Bedeutung von Unterstützung und den richtigen Menschen an seiner SeiteBeruflicher Neustart trotz KriseWas Krisen im Leben verändern und welche Learnings bleibenMehr zum Unternehmen headwAI GmbH findest du unter https://www.headwai.org und noch eine Weltneuheit: docrider, die nur möglich war durch die Überwindung der Krise: https://www.docrider.ai

In dieser Podcast-Folge spricht Barbara Bohrn mit der Umbruchscoachin Claudia Königsmair-Sammer offen und ehrlich über eine der prägendsten Zeiten ihres Lebens: Ihre überraschende Krebsdiagnose und den herausfordernden Weg zurück ins Leben.Claudia Königsmair-Sammer erzählt, wie sie durch einen Zufallsbefund mit der Krankheit konfrontiert wurde, welche Rolle ein klarer Plan und ein unterstützendes Umfeld für ihre Genesung spielten und wie ihr Hund Enzo und die Kraft der Routinen ihren Alltag strukturierten und ihr Hoffnung gaben.Im Gespräch zeigt sich, wie einschneidende Krisen neue Prioritäten schaffen – Claudia Königsmair-Sammer berichtet, warum sie ihren Beruf aufgab und heute als Coachin Frauen zu Veränderungen, mehr Selbstfürsorge und einem achtsameren Leben begleitet. Sie spricht darüber, was sie aus der Krise gelernt hat, wie sie Unterstützung fand und warum für sie heute vor allem echte Begegnungen, Familie und Gesundheit zählen.Mehr über Claudia Königsmair-Sammer und Ihre Arbeit als Umbruchscoachin erfährst du unter https://www.claudia-ks.at Copywright für das Foto von Claudia & Enzo @sabine starmayr

In dieser Folge von „Stärker als die Krise“ spricht Barbara Bohrn mit ihrem Gast Jens Kramny, Executive Coach, Leadership-Experte und Speaker, offen über seine Erfahrungen während seiner Bauchspeicheldrüsenkrebs-Diagnose. Die beiden tauschen persönliche Geschichten und Learnings aus, wie sie mit existenziellen Krisen umgehen, welche Gefühle und Ängste sie dabei erlebt haben und welche Routinen sowie Unterstützung ihnen halfen, die schweren Zeiten zu bewältigen.Barbara Bohrn und Jens Kramny beleuchten die Bedeutung von Haltung, Zuversicht und Offenheit in Momenten größter Herausforderung – sowohl privat als auch im Berufsleben. Die Folge gibt inspirierende Einblicke in die Entwicklung innerer Stärke, zeigt, wie kleine Schritte und wertgebende Routinen helfen können und ermutigt, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Besonders eindrucksvoll: Der reflektierte Umgang mit der eigenen Krise schafft für Jens Kramny neue Chancen und Wege – vom Buchprojekt bis zum Speakerpreis mit einem Auftritt in New York.Freut euch auf eine inspirierende Episode voller authentischer Einblicke, ermutigender Impulse und wertvoller Ratschläge.Mehr über Jens Kramny und seine Arbeit als Coach erfährst du unter https://jens-kramny.at

In dieser ersten Folge von "Stärker als die Krise" nimmt euch Barbara Bohrn mit auf ihre ganz persönliche Reise durch eine der schwersten Zeiten ihres Lebens: die Diagnose Brustkrebs. Offen und authentisch erzählt sie, wie dieser Schicksalsschlag zu einem Wendepunkt wurde – nicht nur im Kampf gegen die Krankheit, sondern auch in ihrer ganzen Lebensgestaltung. Ihr erfahrt, wie sie sich entschied, ehrlich mit ihrer Situation umzugehen, Unterstützung und echte Verbundenheit erlebte und schließlich den Mut fand, ihr Leben von Grund auf zu verändern. Neben ehrlichen Einblicken in Höhen und Tiefen der Erkrankung, spricht Barbara Bohrn darüber, wie Krisen zu Chancen der Neuorientierung werden können. Lasst euch inspirieren von echten Geschichten über das Hinfallen, Aufstehen und das Neudefinieren des eigenen Lebens – für mehr Hoffnung, Zuversicht und Mut.https://diestrukturgeberin.at

In diesem Podcast spricht Barbara Bohrn offen und ehrlich über Krisen als Chancen und Wendepunkte im Leben. Anstatt Krisen schönzureden, schaut sie genau hin: Was lösen sie in uns aus? Wie können wir gestärkt daraus hervorgehen? Barbara Bohrn teilt ihre eigenen Erfahrungen, wie etwa ihre Brustkrebs-Diagnose im Jahr 2017, und lädt Gesprächspartner:innen ein, die ebenfalls persönliche Krisen gemeistert haben.Gemeinsam wird beleuchtet, wie man aus schwierigen Situationen lernen kann und warum Krisen manchmal zu einem großen Geschenk werden. Hör rein und entdecke, wie auch du stärker aus der Krise hervorgehen kannst! https://diestrukturgeberin.at