Stric

I detta avsnitt möter vi Hanna Skårbratt – fyrbarnsmamman som valt sin egen väg, både i livet och i träningen. Vi pratar om hur uppväxten i USA format hennes syn på familjeliv, hälsa och att våga gå emot normer. Dessutom om hennes världsrekord i barnvagnslöpning på 10 km, satsningar inom löpning och swimrun samt hur familjen får ihop ett aktivt liv i vardagen. Vi blickar också framåt mot nästa stora utmaning: One Water Race. Hannas mattips Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ett avsnitt som slaktar myter och lär dig välja löparskor som faktiskt gör skillnad. Vi går rakt på känslan, dropet, dämpningen och varför neutrala skor nästan alltid vinner. Du får veta varför skogen förlåter allt, varför du aldrig ska köpa till fullpris – och hur slitaget på sulan avslöjar mer om ditt löpsteg än någon ”pronationsanalys” någonsin gjort. Ett avsnitt som gör dig smartare innan nästa löprunda. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ett avsnitt för dig som vill springa smartare, hålla längre och slippa onödiga skador. Vi snackar löparform och går sedan rakt in i nio principer som bygger hållbar löpning. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Vi möter SambaErik (Erik Johansson) – om året i Brasilien, kulturen som formade honom, karriärens toppar och smällar, Zlatan‑åren, publikens kärlek och tränarnas tvekan. Och så historien bakom Samba Football Academy: idén, passionen och drömmen om att skapa nästa generation bolltrollare. Ett avsnitt som du inte får missa! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Shahram gästar för ett samtal om kriget, protesterna, den vinklade nyhetsrapporteringen och Sveriges roll i dramat. Ett avsnitt om mod, rädsla och framtiden för ett land på randen till förändring. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Vi följer Casper in i taekwondons värld – från första stegen på mattan till att representera landslaget – och pratar om disciplinen, träningen, pressen, psykningarna och vad sporten faktiskt gör med både kropp och huvud. Ett samtal om fokus, kamp, vardagspussel och varför just taekwondo blivit mer än bara en sport för honom. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

En resa genom ÖIS själ – från guldhjältar och derbydoft till dykarolyckor, La Manga‑fnitter och tränare som formade generationer. Ett avsnitt där minnena bränner, skrattet fastnar i halsen och frågorna om klubbens vägval fortfarande ekar. Legender, original, talanger och svin – allt som gjort ÖIS till ÖIS. Vilken historia blev kvar i väggarna, och vilka försvann med människorna som bar dem? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

I veckans avsnitt kliver vi rakt in i ett rum som en gång formade oss — och som nästan försvunnit. Ett rum av liniment, skratt, hierarkier, hårda ord och ännu hårdare ärlighet. Ett rum där man lärde sig tåla lite, ge lite, och ibland gråta mycket. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Martin Janovskis tillhör en styrketräningsgrupp som gärna tar plats och provocerar lite. Vi pratar träning, muskler och manlighet, träningskulturer och mycket mer.  Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Från elitidrott till läkaryrket. Som ung vann hon JSM-guld och silver med IK Sävehof i handboll, men en allvarlig knäskada satte stopp för karriären. I dag är hon läkare i allmänmedicin och idrottsläkare, samt författare till boken ”Sittsjukan”. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Vi pratar om Sylvesterloppet och Darkos extrema lämplighet som funktionär. Det blir även högt och lågt om podden. Alladin får sig en känga liksom krympflationen och en och annan journalist. Missa inte detta avsnitt där vi med hagelbössan skjuter vilt från höften med stor spridning. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Stress och åter stress. Tillfällig? Konstant? Dålig? Bra? Lagom till jul pratar vi om detta ”ständiga” tillstånd och ger våra tips på hur du kan göra för att både sänka stressnivån men även ta vara på den och dess positiva egenskaper.  Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Vad är skillnaden mellan en naprapat och en kiropraktor? Vad har människor problem med och vad är det vi gör i vardagen som får oss att må dåligt? Fredrik förklarar och ger många bra tips på hur vi kan göra för att må bättre. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Tillsammans med Miro Tallvod beger sig bröderna iväg till Slovenien. Mat, upplevelser, sevärdheter och resmål du absolut inte får missa. Välkommen till Packat & Klart Slovenien special.  Följ Miro & Magdalena på deras YouTube-kanal Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Pickleball världsmästaren Dan Balldin berättar om äventyret i Kina och vägen till medaljerna. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

I avsnittet möter vi Domaren Tony Dughieri som rätar upp några av brödernas förutfattade meningar. För att ta reda på om bröderna har vad som krävs för att bli domare får de även svara på ett quiz. Regelquiz: https://aktiva.svenskfotboll.se/domare/spelreglerquiz/ Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ingrids kropp slogs ut av en okänd sjukdom. Efter många års kamp blev hon successivt bättre där hunden Svante var en del av räddningen. Detta avsnitt får du inte missa. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Daniel Berntsson är ordförande och tränare i Mölnlycke IS. Vi pratar om akademier, toppning och nivågruppering, om Göteborgs fotbollsförbunds alla påhitt och mycket mycket mer. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till stric.podd

Vi djupdyker i delar av Daniels äventyr och en hel del kommer fram som inte ”fått plats” i de filmklipp som man kunde ta del av under löpningen. https://lararhalsocoachen.blogspot.com/ https://www.youtube.com/@L%C3%A4rarh%C3%A4lsocoachen Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till stric.podd

Bröderna samtalar med Pastor Anders om hur religiösa/sekulariserade är vi i Sverige idag? Behovet av tro? HBTQ,  Dödsynderna och mycket mer. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till stric.podd  

Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till stric.podd

Möt Dan Balldin, Sveriges bästa Pickleball spelare. Vad är Pickleball? Vem kan spela Pickleball? Är Pickleball nästa fluga eller här för att stanna? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Hur svårt kan det vara? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Erik simmade på elitnivå men tvingades att sluta på grund av ett hjärtfel. Idag ansvarar han för hjärtspecialistteamet på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Går det att dö i hjärtsorg?  Lyssna även på vad Erik säger om att pressa kroppen, kaffe, energidryck och mycket mycket mer. Ett avsnitt du inte får. missa!  Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Brottartränaren Frank Steen gör verkligen skäl för sitt namn och lämnar ingen oberörd. Hans övningar (inte sällan pennalistiska) och hans sätt att vara (rak och i det närmaste filterlös) får människor som har blivit ”utsatta” för honom att ivrigt prata om honom även 30 år senare. Ofta med ett leende på läpparna. Han är den totala motsatsen till dagens mjuka samhälle. I det här avsnittet får du möta Frank och lära känna honom bättre. Hur tänkte han? Hur blev han som han blev?   Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]      

I juni ska Daniel för Barncancerfondens räkning (och för all del för sin egen skull också….) springa från Göteborg till Stockholm via Jönköping och Västervik. Ca 850 km på 20 dagar. I det här avsnittet avhandlar bröderna om förberedelserna och förhoppningarna inför löpningen men också om Daniels tidigare äventyr och vad som gått snett och rätt med dem. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

Våra bönder är samhällets ryggrad och i detta avsnitt med Gustav avhandlar vi de väldigt aktuella ämnena beredskap, klimat, kött och hälsa. Hur är förutsättningarna att vara bonde idag? Vad är det för skillnad på kött och kött? Och borde bröderna med tanke på deras enorma köttkonsumtion lida av klimatångest? Roliga anekdoter och skratt utlovas också. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

EB-loppet är vinnare av Lokalpressens specialpris. Ett fantastisk erkännande och en fin avrundning av EB-loppet som mellan 2017-2024 samlat in över 1 miljon kronor till forskning. Tack till familj, vänner, deltagare och alla fantastiska sponsorer! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

I detta avsnitt träffar vi en av Sveriges bästa kvinnliga höjhoppare, Ellen Ekholm. Ellen berättar varför det blev höjdhopp, hur det var att träna och tävla i USA och vilka utmaningar en elitsatsning kan innebära. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

I det här samtalet går vi på djupet in på vad det är som har präglat Rune Larsson som person. Vad han har för tankar och riktlinjer om exempelvis motstånd och kravbilder. Vad han tänker om samhället vi lever i och vad det är för samhälle vi skapar. Om författarskapet, lärargärningen och värderingar. Och givetvis hänger löpningen med som en röd tråd genom hela samtalet. Rune Larsson är trots allt löparen med stort L. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

I detta avsnittet intervjuar vi moderaten och kommunstyrelsens ordförande Marith Hesse. Vi pratar kommunpolitik och Marith får även ge bröderna svar på tal kring några områden som de raljerat om. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Bröderna summerar året 2024. Vilka avsnitt har varit mest nedladdade, hur har ekonomiåret varit samt vad kommer bröderna sluta att göra. Dessutom, i begränsad upplaga, finns nu 20 st signerade canvastavlor till försäljning för 999 kr inkl frakt och moms. För köp skicka mail till [email protected] eller skicka ett pm till vårt instagramkonto. Stort tack till alla gäster och lyssnare för året som varit, väl mött 2025! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ex-polis med bakgrund inom IT-brottsutredning, Kriminalteknik och Underrättelsetjänst. Jonas tycker om att dra paralleller och jämförelser mellan “analog” och “digital” värld för att skapa förståelse. Ett avsnitt som måste lyssnas på! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Jerker söker den sanna potentialen hos sig själv och andra. Han har arbetat inom detaljhandel, mode och sportklädesindustrin och har arbetat på bland annat Nudie jeans, Icebug, MQ, Lagerhaus och KeepOn.  Hans passion är att leda sig själv och andra mot en stark vision och tydliga mål. Jerker strävar att skapa största möjliga värde genom struktur, aktivt lyssnande och stöd.  Varmt välkomna att lyssna på detta mycket intressanta avsnitt. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

Oavsett om du kör Paleo eller LCHF, är vegan eller vegetarian bör du lämpligtvis hålla dig till att äta riktig mat. Eller vänta nu. Riktig mat…? Då blev det svårare med att hålla sig till vissa matideologier. Vad är riktig mat och är kosttillskott bluff eller rent av nödvändigt? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Bibbi är 80 år ung och lite motvilligt en fantastisk förebild. Solvikingarnas stolthet med mängder med rekord berättar i detta avsnitt om hur hon har tänkt och agerat i livet och träningen.  Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Evolutionen som utgångspunkt för att må bra? Bröderna diskuterar fakta, teorier och logik i hur vi kommit till och vad vi är anpassade för. Det blir lite hett när Neandertalaren kliver fram och tar plats. Vissa har kanske lite mer i sig än de där 2 procenten…..? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Är du en riktig löpare? Det krävs nämligen vissa speciella och specifika kriterier för att kvala in. Du kanske tycker att kriterierna är smått överdrivna och kanske rent av nördiga? Ja, då är du ingen riktig löpare…. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ett avsnitt om roliga och intressanta ämnen som inte får plats i ett eget avsnitt. Strössel på glass, Varför garaget är viktigt för din mentala hälsa, mössa inomhus och kaffemugg utomhus. Missa inte detta avsnitt! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Bröderna blir djupt kulturella och utbildar eftervärlden i vad kultur är! Galenskaparna - Bara Sport (Radiosporten) Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Hela Sveriges "Musse" berättar om nycklarna till en lång och framgångsrik karriär. Hur man hanterar krav, skador och motgångar är några områden som berörs i avsnittet. Mustafa går även igenom de snåriga OS-kriterierna och vad han skulle göra som verksamhetschef för Sveriges Olympiska Kommitté (SOK). Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Bröderna summerar det sista EB-loppet och de 8 åren som varit. Tack alla fantastiska sponsorer och välgörare, ni är bäst! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Allt kretsar inte runt dig! Är du en god samhällsmedborgare? Håller vi på att skapa ett frigolitsamhälle? Dessa och många fler frågor analyseras och diskuteras i dagens avsnitt. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Ett fullmatat OS-avsnitt, prestationerna vi minns, världsrekorden och medaljörerna. "I OS är det inte viktigast att vinna utan att delta, det viktigaste i livet är inte att segra utan att kämpa väl." Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]  

Vad har tro för en roll i dagens moderna samhälle. Var står bröderna i denna fråga och hur har deras religösa uppfostran påverkat dem. Många skratt utlovas i detta avsnitt. https://okusno.je/recept/jabolcni-hren Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Kan vi bli lika bra som Jamaica på sprint? Vilka aktiva bör tränaren lägga mest energi på? Varför är vila lika viktigt som att maxa? Vad driver mental ohälsa? I samtalet med Palmas pratar vi om hur man skapar en miljö för att lyckas i sin elitsatsning - oavsett gren eller sport. Han delar också med sig av hur han gör för att inspirera barn och ungdomar till att vilja utvecklas. Ett riktigt fullmatat avsnitt där vi lär oss otroligt mycket! Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

Epidermolysis Bullosa är hudsjukdomen som brukar beskrivas som "Den värsta sjukdom du aldrig hört talas om". Lyssna på intervjun med Jenny, mamma till Natalie som berättar öppenhjärtigt om hur det påverkat hela familjen att få ett barn med en så ovanlig och svår sjukdom. Natalie har godkänt att vi berättar och pratar om henne både i detta och i andra avsnitt. Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]

I detta fullmatade avsnitt så får du ta del av brödernas  kunniga och sylvassa analyser av UEFA Euro 2024. Vad har imponerat vad behöver förbättras, lipsillar och ungdomlig dominas. Är Spanien värdiga vinnare? Följ oss på Instagram: @stric.podd Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till [email protected]