The Butterfly Girl

🦋Hey Queen🦋Aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel épisode dans lequel j’aborde le sujet de la peur de commencer quelque chose de nouveau à l’âge adulte. À travers cet épisode j’essaye de décortiquer ce qui se cache derrière ça, tout en vous partageant des pistes de réflexions afin de vous libérer de ces peurs. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeurs.Belle écoute. Mina 🦋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode j’aborde un concept qui me paraît primordial et nécessaire dans l’évolution de toute femme. Il s’agit de se mettre en priorité et de se recentrer sur soi. L’idée est de vous faire comprendre qu’en tant que femme, nous avons toute un potentiel qui n’attend qu’à être exploité. Malheureusement, beaucoup d’entre nous avons appris à nous éteindre, nous sous-estimer et à écouter ce que la société a dit de nous. Il est selon moi nécessaire plus que jamais que les femmes reprennent leur pouvoir, leur énergie et leur temps afin de prendre soin d’elles, de leur lumière et qu’elles poursuivent enfin leurs ambitions. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Cet épisode va dans la continuité de l’épisode dernier. Qui ne s’est jamais sentie fatiguée, épuisée ou frustrée de tout donner mais de ne pas obtenir les résultats escomptés ? Je tente aujourd’hui de vous expliquer pourquoi forcer les choses n’apporte pas plus de résultats.Eh oui, même si cela paraît contre-intuitif, il vous sera toujours plus bénéfique de lâcher prise sur les résultats. L’idée est d’être capable de rediriger son attention vers ce qui compte réellement : le processus, la régularité, la bienveillance envers soi-même et la foi. Ainsi vous verrez la magie s’opérer ! En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Aujourd’hui nouvel épisode qui introduit l’arrivée de nombreux d’autres sur ce sujet. Le sujet étant le fait de vivre selon son fonctionnement et en accord avec ses spécificités. Dans mon cas mes spécificités en tant que femme. Pendant longtemps j’ai lutté dans mon cheminement personnel en adoptant des comportements que je jugeais indispensables pour mon évolution, mais qui en réalité me ralentissaient. Aujourd’hui je découvre une toute autre approche qui me libère d’un poids énorme et qui m’a permis de voir les choses autrement. C’est ce que je souhaite vous partager à travers mes réflexions. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode je vous partage mon nouveau mindset pour cette nouvelle année. De plus je défends également l’idée que l’ego peut en réalité être notre allié lorsqu’on souhaite évoluer et gravir les échelons dans les différents domaines de notre vie. Au passage, je vous explique pourquoi selon moi il est important de ne pas rentrer dans cet engrenage d’ambition à outrance si ce n’est pas votre moment. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode qui représente la fin d’un chapitre qu’est l’année 2025. A l’occasion, je vous partage mes quelques leçons de cette année. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. Je vous souhaite une très belle année 2026. ✨Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me travaille depuis le début de mon M1. C’est le sentiment d’être nulle. En y réfléchissant, je réalise que ce n’est pas négatif dans l’absolu à partir du moment où c’est ponctuel et spécifique. C’est ce que je tente de vous partager à travers ce chit chat. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋A l’occasion de mon anniversaire qui était le 7 novembre je vous ai fait un petit épisode où je vous parle de 3 leçons qui m’ont beaucoup marqué au cours de ces 21 ans d’existence !(Laissez place à la sagesse) ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode on apprend ensemble à accepter d’être LA méchante de l’histoire ! Qui ne s’est jamais retrouvé dans une situation où elle a peur d’affirmer ses choix, ses limites ou ses désirs par peur d’être perçue comme méchante ? Aujourd’hui c’est le sujet que j’aborde afin de dédramatiser ce genre de situation et afin de se libérer de ce carcan qui nous fait croire qu’on doit toujours être conciliante, gentille et docile pour être appréciée. Tout cela au détriment de notre vraie personne. Bref, cela s’applique aux relations amicales, professionnelles, amoureuses, familiales etc. Comprenez que vous serez toutes au moins une fois la méchante dans l’histoire de quelqu’un mais que cela n’est rien face à votre épanouissement. Être capable de savoir ça et de passer au dessus vous permettra d’être plus en paix avec vous même, de fixer vos limites plus facilement et de vivre votre vie plus librement. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode je vous partage mes leçons liées au monde du travail. Sujet d’utilité publique croyez moi !!! En effet après avoir travaillé 3 ans à côté de mes études, et ce dans différentes entreprises, j’ai remarqué des tendances comportementales dont il faut se protéger pour maintenir sa paix. C’est pourquoi j’ai décidé de faire cet épisode afin de vous prémunir de certaines erreurs que j’ai commises. Normalement si vous appliquez ces quelques conseils. vous serez épargnés de bien des soucis. Vous avez ma parole.En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode je vous partage une réflexion que j’ai depuis pas mal de temps. Il s’agit d’une part de ne pas attendre d’être sauvé par les autres et donc par conséquent de faire preuve d’agentivité dans sa propre vie. Et d’autre part de pas essayer de sauver/changer les autres et les laisser cheminer à leur rythme. Épisode très chill et spontané au rythme des vacances ^^ . En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨mina 💋

🦋Hey Queen🦋Dans cet épisode j’aborde un concept qui me paraît primordial et nécessaire dans l’évolution de toute femme. Il s’agit de se mettre en priorité, notamment dans les situations où on a tendance à faire passer les autres avant nos propres désirs voire nos propres besoins !! Ainsi je vous partage ma réflexion afin de vous donner quelques pistes si vous souhaitez cheminer sur cette voie. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨Mina 💋

🦋Hey Queen 🦋Suite à mon épisode de la semaine dernière sur la santé mentale, je vous donne aujourd’hui 9 conseils qui peuvent considérablement améliorer celle-ci. Ces quelques conseils sont tirés de mon expérience et de mes recherches mais je vous invite à creuser et ne pas hésiter à voir un professionnel de santé si vous en avez besoin.En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨Belle écoute ✨Mina 💋Quelques sources : Lien de la vitamine D que je consomme : https://www.dynveo.fr/vitamine-d3.htmlLien du livre Pourquoi nous dormons de Matthew Walker : https://www.fnac.com/a12101120/Matthew-Dr-Walker-Pourquoi-nous-dormons-Le-pouvoir-du-sommeil-et-des-reves

🦋Hey Queen 🦋Dans cet épisode j’aborde le sujet de la santé mentale et surtout l’importance de celle-ci au quotidien. En effet la santé mentale est selon moi le socle d’une vie épanouie car sans elle tout est plus compliqué. En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨ Belle écoute ✨Mina 💋

🦋 Hey Queen 🦋Aujourd’hui petit épisode sur les quelques leçons que j’ai apprises ( à mes dépends pour beaucoup ahah) durant mes 3 ans à l’université.En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur. ✨Belle écoute ✨mina 💋

Hello, aujourd’hui on se retrouve pour mon premier épisode de podcast de 2025. Que l’aventure commence! Bonne écoute Aminata 💋

Salut moi c’est Aminata et je tourne mon premier podcast sur un coup de tête ! Je vous explique les raisons dans cet épisode. Très belle écoute