The Sweet Spot Journal

In dieser Folge spreche ich über ein sehr persönliches und schweres Thema: meine Erfahrung mit Vergewaltigung. Ich erzähle, wie die Situation für mich war, wie ich sie erlebt habe und welche Auswirkungen sie auf mich und mein Leben hatte. Es fällt nicht leicht, darüber zu sprechen. Aber ich möchte meine Geschichte teilen, um das Schweigen zu brechen und zu zeigen, dass Betroffene nicht allein sind.Content Note:In dieser Folge werden Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt und psychischen Belastungen thematisiert. Diese Inhalte können für manche Menschen belastend sein. Gib auf dich Acht.

In dieser Folge spreche ich sehr persönlich über meine eigenen Erfahrungen mit Mobbing – in der Schule und auch im privaten Umfeld. Ich erzähle, was damals passiert ist, wie ich mich gefühlt habe und welche Spuren diese Zeit bei mir hinterlassen hat. Mobbing wird oft unterschätzt. Worte, Ausgrenzung, Gewalt und/oder ständige Angriffe können Menschen tief verletzen und langfristige Auswirkungen auf das Selbstbild und die psychische Gesundheit haben. Mit dieser Folge möchte ich meine Geschichte teilen, zeigen, dass Betroffene nicht alleine sind, und dazu beitragen, mehr Bewusstsein für dieses Thema zu schaffen. Schaut nicht weg!💖Content Note:In dieser Podcastfolge werden persönliche Erfahrungen mit Mobbing sowie Themen rund um psychische Belastungen und psychische Erkrankungen angesprochen. Diese Inhalte könnten für manche Menschen belastend sein. Bitte höre die Folge nur, wenn du dich damit wohlfühlst. Wenn dich das Thema stark betrifft, achte gut auf dich und hole dir Unterstützung bei vertrauten Personen oder professionellen Beratungsstellen.

In dieser Folge spreche ich über Freundschaften. Die schönen, die herausfordernden und die, die uns irgendwann loslassen. Ich teile persönliche Erfahrungen über Freundschaften, die mich geprägt haben, über Menschen, die nur Wegweiser auf meinem Lebenspfad waren, und darüber, wie ich lerne, toxische Beziehungen zu erkennen und loszulassen. Eine ehrliche Reflexion über Nähe, Abschiede und das Wachstum, das Freundschaften uns schenken können.

In dieser Folge spreche ich über das Menschsein – über Empathie, Authentizität und den Mut, einfach man selbst zu sein. Wir beleuchten, wie schnell unsere Gesellschaft urteilt, und warum es so wertvoll ist, sich davon nicht treiben zu lassen, sondern bei sich selbst zu bleiben.

Manchmal merken wir, dass etwas nicht mehr passt. Gedanken, Rollen, Pläne. Diese Folge dreht sich um genau diesen Moment: den Entschluss, „Wie Schatten so golden“ neu aufleben zu lassen. Es geht um den Mut zur Neuauflage, um Unsicherheiten, die damit einhergehen, und darum, Veränderung nicht als Verlust, sondern als Weiterentwicklung zu begreifen.

Wie wird man eigentlich Lektorin? In dieser Folge erzähle ich, wie ich gestartet bin – vom Fernstudium übers Testlesen bis hin zu meinem Dunkel & Süß Atelier, und was ich auf dem Weg alles gelernt habe. Hör rein, wenn du wissen willst, wie Leidenschaft für Worte zum Beruf werden kann.

Jede Geschichte hat einen Anfang, auch meine. In dieser Folge erzähle ich, wer oder was mich dazu brachte, überhaupt zu schreiben, wie ich mit dem Bloggen startete und wie aus einer kleinen Idee mein erstes Buch entstand. Wenn du wissen willst, wie aus Neugier Leidenschaft wird, hör rein.

In der ersten Folge geht es um Folgendes: Wer bin ich? Was mache ich? Und was wirst du auf die Ohren bekommen?