Dév' de Soi - Sujets & Méditations

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Partez en voyage intérieur pour activer vos capacités de nuances au niveau de l'esprit, de la parole, du cœur et des actions.Mes accompagnements : www.devdesoi.comBon voyage ! Romain

Pourquoi et comment remettre de la nuance dans la manière de nous exprimer et de communiquer ? C'est le sujet de ce nouvel épisode ! Mes accompagnements : www.devdesoi.comHumainement, Romain

Paradoxal n'est-ce pas ? Et pourtant, bon nombre d'individus connaissent ce biais au cours de leur vie (et de leur montée en compétences). Un syndrome de l'imposteur souvent sous-jacent... on en parle ! Bonne écoute !Pour aller plus loin en coaching ou avec le programme en ligne de sophrologie : www.devdesoi.comHumainement vôtre, Romain

Une réflexion récente que je vous partage et qu'on tente d'analyser un peu ! :)Bonne écoute

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Un voyage dans le cosmos pour prendre de la hauteur, observer avec paix et recul votre vie et vos perceptions. Pour suivre le programme complet de Sophrologie en ligne SOPHRO'SERENITY, c'est par ici : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenityBon voyage ! Chaleureusement, Romain

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Exercice du "soufflet thoracique" pour accueillir, contacter et libérer l'émotion. Pour découvrir et suivre mon programme Sophro'Serenity : www.devdesoi.com

Je vous présente 7 raisons de grandir dans la relation amoureuse ! Retrouvez mes accompagnements sur www.devdesoi.com

[Cette semaine : -25% sur Sophro'Serenity (mon programme en ligne de sophrologie) avec le code promo SERENITY2025. Sujet de ce épisode : Quand les étiquettes que les autres nous collent influencent nos comportements... on donne le change ! Je vous parle de ce phénomène en vous livrant ma propre expérience et réflexions à ce sujet. Humainement vôtre, Romain

L'effet de la nouvelle année, ce concept calendaire. Rituel d'analyse et de projection pour le valoriser.

Dans cette méditation, je vous guide vers : - un relâchement corporel intégral - une rencontre avec vos émotions dans le salon de votre conscience (un lieu de paix, de sécurité et de dialogue intérieur) Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séances progressives : ⁠ ⁠https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity Bon voyage ! Romain

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Comment savoir si on abandonne par fuite ou si on choisit par envie ? C'est le sujet de ce podcast !

Chercheur, Guérisseur, Sage, Rebel, Mystique : les 5 archétypes de personnes en quête d'introspection et d'élévation de conscience. Pour aller plus loin en accompagnement : www.romainbasmaison.fr Chaleureusement, Romain

Allumer la lumière de sa conscience c'est reprendre le pouvoir de son monde intérieur pour s'épanouir aussi à l'extérieur. "Conscience Lumineuse" c'est aussi le nom de mon accompagnement individuel 'Haute Couture" en 16 séances. Je vous en parle à la fin du podcast et je vous remets le lien ici : www.devdesoi.com Bonne écoute ! Plein de douceur à vous, Romain

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Je vous partage ici une réflexion à propos de la notion de pardon sur laquelle, au cours de notre vie, pour des expériences plus ou moins graves, nous devons travailler : - Pardon envers soi-même - Pardon envers les autres Bonne écoute ! Vous avez besoin d'un coup de pouce sur votre chemin ? Rendez-vous en coaching (www.devdesoi.com si le lien de fonctionne pas)

Dans cette méditation, je vous guide vers : - un relâchement corporel intégral - un voyage imaginaire pour vous alléger du poids du stress Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séances progressives : cliquez-ici (ou rendez-vous sur www.devdesoi.com si le lien ne marche pas) Bon voyage ! Romain

Comment faire la différence entre un réel don et de l'égoïsme déguisé ? D'ailleurs, qu'est-ce que le don et l'égoïsme ? Comment accepter ce qui se joue en nous et clarifier son intention de don ou, au contraire, assumer nos attentes ? C'est le sujet de ce podcast ! Pour aller plus loin dans votre propre introspection, rdv dans en coaching Conscience Lumineuse. (www.devdesoi.com) Humainement vôtre, Romain

Pour aller plus loin avec les séances complètes de sophrologie : Sophro'Serenity Si le lien ne fonctionne pas, rdv sur : www.devdesoi.com

C'est quoi au juste la sophrologie ? Juste de la relaxation ? Non ! Je vous décris la méthode dans cet épisode. Le programme de sophrologie Sophro'Serenity c'est par ici : je découvre. Si le lien ne fonctionne pas, rdv sur : www.devdesoi.com

🎁 -50% sur mon tout nouveau programme de sophrologie Sophro'Serenity avec le code SERENITY2024 (jusqu'au 07/04) : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity Je vous partage dans cet épisode une exercice précieux pour développer votre pleine conscience corporelle, émotionnelle et mentale. Après avoir identifié et accepté CE QUI EST sur ces 3 plans, développez votre capacité d'action, votre GESTION / MAÎTRISE (libérer, rassurer ou ancrer). Partagez moi vos retour en commentaires ou en stories sur les réseaux ! J'adore avoir vos avis et partages d'expériences. Humainement vôtre, Romain

Explorons les portes d'entrées du bien-être et la gestion de soi : le corps, le mental et l'émotionnel Pour aller plus loin en coaching Conscience Lumineuse ou avec le programme de sophrologie en ligne Sophro'Soi, rendez-vous sur ⁠www.devdesoi.com ⁠ Humainement vôtre, Romain

Voyage intérieur pour observer et conscientiser ses parcelles : - comportementale & corporelle - émotionnelle - mentale & prendre le temps de nettoyer, arroser, planter. Pour aller plus loin en coaching Conscience Lumineuse ou avec le programme de sophrologie en ligne Sophro'Soi, rendez-vous sur www.devdesoi.com Humainement vôtre, Romain

Définition et exploration de l'introspection : - Quoi ? - Pourquoi ? - Comment ? … faire de l'introspection Pour aller plus loin, découvrir l'accompagnement Conscience Lumineuse, & réserver votre séance exploratoire offerte : lien en bio ! Humainement vôtre, Romain

Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? Pour gérer vos émotions, votre mental, relâchez votre corps et être pleinement présent à votre vie... RDV en coaching !

Parfois on ressent du stress par envie de bien faire, d'incarner ses projets, ses valeurs, etc. Comment valoriser et libérer ce cadeau mal emballé ? Discutons-en !

Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? Pour gérer vos émotions, votre mental, relâchez votre corps et être pleinement présent à votre vie... RDV en coaching !

Dans ce podcast je vous partage à cœur ouvert ma réflexion du moment à propos des doutes et de comment en faire une forme de sagesse. Je vous partage également quelques qualités d'esprit, d'Être, d'âme, de cœur... que l'on gagne à développer dans nos projets, au service de nos valeurs profondes : c'est-à-dire reliées au plus grand que Soi. Finalement cela nous permet de développer une intention claire, motivante, source de joie car pleine de sens.

Partez en voyage intérieur pour programmer le futur chapitre de votre vie ! Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? RDV en coaching !

Pour aller plus loin, RDV en coaching 🤝 Dans cet épisode, réfléchissez à votre intention pour cette nouvelle année, rédigez votre mission d'Être pour l'année.

Vous souhaitez apprendre à évacuer vos tensions et vous remplir de ce qui est bon pour vous au quotidien ? RDV en coaching !

Faites le point sur votre année en termes d'Être, de faire & d'avoir. Je vous guide pour ce bilan introspectif et vous livre quelques outils. :) Pour aller plus loin, faisons le bilan en coaching ensemble. Bonne écoute !

Les fêtes de fin d'année font remonter de vieilles partitions émotionnelles. C'est alors l'occasion de pratiquer une introspection personnelle et familiale pour comprendre ce qui se joue en nous, ce qui a régi notre vie dans le passé et ce qui mériterait d'être libéré pour le futur. Joyeuses fêtes !

Autoriser la diversité de vos talents à s'exprimer, sans limite et avec un point commun : vous. www.romainbasmaison.fr