Entre 2 notas

En este episodio, Ingrid  Jo comparte  una reflexión sobre su visita a un  festival de tulipanes. Lo que comenzó como largas filas se convirtió en una lección sobre la vida.A través de esta experiencia, se exploran  cuatro ejes clave: la paciencia, la perseverancia, la perspectiva y el valor del proceso aplicables a nuestra vida personal y espiritual. Una invitación a reflexionar sobre cómo vivimos la espera y el camino hacia lo que anhelamos.Espero que te guste tanto como a mi, fue hecho con amor 🫶🏻Compártelo no cuesta nada 👏🏻Si llegaste hasta el final, déjame un 🌷 en Spotify o Instagram 🫶🏻🫠Conozcámosnos aquí 👉🏻@entre2notas

En este episodio, Ingrid Jo explora Cien años de soledad de Gabriel García Márquez, una novela que narra la historia de la familia Buendía y el destino inevitable de Macondo. Ingrid Jo hace una reflexion sobre cómo la soledad, la repetición y las heridas no sanadas marcan a cada generación hasta convertirse en una condena.Espero que disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻🌟@entre2notas

Bienvenidos a un nuevo año 🤍En este primer episodio del 2026, Ingrid Jo te invita a hacer una pausa y reflexionar sobre los SI y los NO que elegimos llevar con intención en este nuevo año.Hablamos de decisiones conscientes, de lo que queremos cultivar en nuestra vida y también de aquello que es momento de soltar. No desde la presión, sino desde la claridad, la fe y la sencillez.Este episodio es una invitación a comenzar el año con el corazón abierto, con menos ruido y más propósito. Tal vez algunos de estos SI y NO también resuenen contigo y te animen a definir los tuyos.Gracias por estar aquí y por empezar este nuevo año conmigo 🫶🏻🌟@entre2notas 🎙️

En este episodio Ingrid Jo explora la revolución demográfica y presenta cómo los cambios en la población están transformando nuestra sociedad y nuestro futuro.Quiero saber que piensas de este tema. Te leo en los comentarios de Spotify o Instagram @entre2notas.

En este episodio Ingrid Jo habla sobre cómo hacer más en menos tiempo y con menos dinero. Exploraremos estrategias simples de organización, manejo del tiempo y control financiero que pueden ayudarte a ser más productivo sin sentirte abrumado.Espero que disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻🌟

En este episodio Ingrid Jo reflexiona sobre la frialdad que poco a poco invade nuestros corazones cuando dejamos de sentir compasión por el dolor ajeno y de reconocer la dignidad del otro. ¿Qué pasa cuando la rutina, la prisa y las heridas del mundo nos endurecen al punto de volvernos indiferentes? Quiero que al escuchar este episodio podamos detenernos, a mirar hacia dentro y a recordar que fuimos creados para amar, para ser luz en medio de la oscuridad y esperanza en medio de la violencia. Porque cuando dejamos de sentir, dejamos también de vivir plenamente.Recuerda dejar el emoji de la bandera de tu pais en los comentarios de Spotify o Instragram @entre2notas.Espero que este epidosio lo disfrutes tanto com yo, fue hecho con amor.

¿Sabías que la oración puede moldear literalmente tu cerebro? En este episodio, Ingrid Jo explora cómo la ciencia actual con estudios, escaneos cerebrales y hallazgos sorprendentes confirma lo que muchos creyentes hemos experimentado por siglos: orar transforma desde adentro.Hablamos del “músculo invisible” que entrenamos cada vez que oramos, ese espacio interior donde se fortalecen la calma, la compasión, la claridad mental y la conexión con Dios. Porque aunque no lo veas, ese músculo mental y espiritual está esculpiendo tu forma de pensar, decidir, reaccionar… vivir.Aquí encontré  el artículo  que mencioné en este episodio: endbackpain en instagram.Espero que disfrute este episodio tanto como yo, fue hecho con amor

En este episodio Ingrid Jo nos invita a  reflexionar sobre esos eventos inesperados que llegaron a cambiar el rumbo de nuestro primer semestre del año y cómo, en medio de la incertidumbre, Dios nos ayuda a soltar el control y confiar en su plan perfecto. Que este sea un llamado a estar presentes, a reconocer que la vida es breve, y a abrir el corazón a las lecciones que Él nos regala a través de lo que no planeamos. Porque cuando entregamos nuestros caminos a Dios, hasta lo inesperado tiene propósito.Es mi deseo y oracion que disfrutes este episodio tanto como yo fue hecho con amor 🫶🏻💝

Este episodio, Ingrid Jo nos hace una invitación a mirar más allá de lo que asusta. Hablamos de un joven atrapado en sus sombras mentales, de niños incomprendidos que, lejos de ser monstruos, son faros de sensibilidad e inteligencia. Y finalmente, nos miramos a nosotros mismos: adultos que, sin querer, alimentamos monstruos de odio, envidia y desamor. ¿Y si los verdaderos monstruos no viven en ellos… sino en nosotros?

Nos detenemos a mirar una imagen de Ghibli: el agua corre, el viento sopla, todo parece en calma. Pero detrás de esa calma hay algo que no vemos. ¿Cuánta energía se mueve para que esa belleza llegue a nuestras pantallas? En este episodio, reflexionamos sobre el costo ambiental de lo visual, y cómo incluso lo más etéreo puede dejar una marca en el mundo real.@entre2notas

Este mes Ingrid Jo nos invita a explorar cómo la alimentación influye directamente en nuestra salud física, emocional y mental. En este episodio, analizamos la importancia de elegir los alimentos adecuados para mejorar nuestro bienestar y cómo nuestras decisiones alimenticias pueden afectar nuestra energía, estado de ánimo y longevidad. El paso que des hoy, puede ser el resultado de mañana, cada paso cuenta. Artículos mencionados en este episodio: Libro: los secretos de Sascha Fitness. Netflix: you are what you eat

En el episodio de este mes, Ingrid Jo narra acerca de la isla de Maui, explorando su vibrante naturaleza, playas paradisíacas y la cultura hawaiana. A través de relatos personales, se compartirán momentos especiales vividos en este paraíso tropical, desde caminatas por paisajes volcánicos hasta interacciones con la gente local. Un viaje lleno de aventuras, descubrimientos y una conexión profunda con la belleza natural de Maui.Espero que disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻

En el episodio de este mes, Ingrid Jo explica cuál es el propósito de la primera edición de su workbook 2025, para quien está dirigido, cuales son los beneficios al llenarlo, donde lo pueden conseguir, entre otras preguntas más que irá respondiendo a continuación.Espero que este nuevo episodio les guste tanto como a mí, fue hecho con amor 🫶🏻Instagram: entre2notasGmail: [email protected]

En el episodio de este mes, Ingrid Jo se adentra en el complejo mundo del autosabotaje una barrera invisible que muchas veces nos impide alcanzar nuestros objetivos y vivir en plenitud. A lo largo del episodio, exploramos las razones detrás de este patrón de comportamiento, cómo identificar las señales de que estamos saboteándonos a nosotros mismos y qué herramientas podemos usar para romper con este ciclo destructivo. Espero que disfrute este episodio tanto como yo, fue hecho con amor. @entre2notas

Los milagros son acontecimientos extraordinarios que nos cambian la vida, nos acercan a Dios, fortalecen nuestra fe y nos hacen  vivir con el corazón lleno de gratitud por siempre.  En el episodio de este mes Ingrid Jo entrevista a Nadia Montoya para hablar acerca del milagro que Dios hizo en la vida de su familia, cómo enfrentan este suceso inesperado, y los resultados que lograron al final. Espero que disfruten este episodio tanto como yo fue hecho con amor 🫶🏻

Bienvenidos al episodio # 24 donde Ingrid Jo celebrará su segundo año al aire haciendo una recopilación con los detalles más destacados en este tiempo tales como, planeación y ejecución de objetivos mensuales,  como enfrentar la frustración, procastinacion, desánimo, ventajas y desaciertos que puedes enfrentar en cualquier tipo de proyecto y cómo enfrentarlos.Ingrid Jo ha clasificado dos categorías principales que son: 1. Autoconocimiento 2. El miedo, desánimo y procrastinación no serán vencidos hasta que los tengas de frente Recursos mencionados en este episodio:Youtube: Lavendaire - Aileen- Artist of life Libro: Successful women think differently - Valorie BurtonEspero que disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻@entre2notas

En este nuevo episodio, Ingrid Jo nos cuenta el inicio, desarrollo y final del proyecto de obra social para la comunidad Guerreras Fitness en la ciudad de Cali, Colombia.Gracias infinitas por donar, apoyar y comprometerse con esta linda causa. Dios bendiga y multiplique a cada uno de los aportantes. Sin la ayuda de ustedes no hubiésemos llegado tan lejos. GRACIAS!Espero disfrutes este episodio tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻Instagram: @entre2notasE-Mail: [email protected]

En el episodio de hoy Ingrid Jo continua haciendo la sinopsis del libro Aligere su equipaje/traveling light de Max Lucado. Esta vez hablaremos solamente del capitulo No. 3 haciendo una análisis, comparación y un pensamiento gráfico entre el salmo 23 de la biblia, personajes implicados, y el concepto de autosuficiencia. Que nos aconseja Dios, hacia donde la vida y las influencias externas nos llevan y cómo podemos hacer de la autosuficiencia un método  y no un todo. Gracias por el amor y apoyo 🫶🏻A fin de este mes terminanos los recaudos de apoyo y solidaridad para la comunidad guerrera fitness a traves de la campaña de promoción y sensibilización: el peso que no pesa 💪🏻Gracias infinitas por unirse, por compartir la informacion y sobre todo por donar 🙏🏻Instagram: @entre2notasGmail: [email protected]

En el episodio de este mes Ingrid Jo nos cuenta datos épicos del estado de Utah. Un lugar mágico y fascinante para explorar, donde la naturaleza se viste de colores marrones, rojo suave, naranja claro, y rosa pálido. Espero disfrutes tanto como yo, fue hecho con amor 🫶🏻 ---- Este mes inicia el lanzamiento de apoyo y solidaridad  para la comunidad: Guerreras Fitness a través de una campaña de obra social. Únete y ten el privilegio de ayudar.  Mas info: @entre2notas 

El episodio de este mes está basado en el libro: Traveling light de Max Lucado. Una invitación a viajar ligero, entendiendo que no necesitamos cargar maletas pesadas, cuando perfectamente podemos llevar maletas ligeras en el viaje llamado VIDA! Hoy Ingrid Jo, hace una sinopsis de los dos primeros capítulos de este libro, resaltando los datos más destacados que te permitirán entender que es viajar ligero,  qué cosas hacen  que nuestra  maleta pese tanto y porque todos necesitamos una C media en la vida.  @entre2notas

La regla de 10 es un método que empecé a usar en mis actividades diarias a principio de este año. Para entender cómo funciona, si quieres aplicarlo en ti, o te da una idea para algún método mejor, te recomiendo desglosar la regla de 10 en las siguiente áreas en la medida que escuchas este episodio:  Area personal  Area cognitiva Area laboral  Actividades diarias y de fines de semana.  Gracias por el amor y apoyo ! @entre2notas

En el episodio de este mes hablamos sobre la empatía como un medio que nos conecta con las necesidades de los demás. Mencionamos algunos términos de psicología, medicina y neurociencia para tener un gráfico de cómo se ubica la empatía en el cerebro y los comandos que nos transmite directo a nuestros sentimientos. Es mi deseo y oración que este episodio nos ayude a crecer personal y espiritualmente. Gracias por el amor y apoyo 💌 @entre2notas

La belleza del  no es una analogía entre la mujer y sus derechos como individuo, el poder decir no sin ser sometida a señalamientos o prejuicios. En un mes como este, hacemos mención de una parte de lo que significó “ser escuchadas” y “hacer que las cosas sucedan” por un grupo de mujeres años atrás.  Cada mujer es bella tal como es, debe ser tratada y respetada como a un ser humano, que tiene sueños, familia y planes en la vida. 

En el episodio de este mes hablaremos de algunos enfoques para manejar el tiempo de una forma que podamos hacer todas las actividades/hobbies que siempre hemos querido hacer y que por falta de manejo del tiempo a veces no lo logramos.  El tema está soportado e inspirado en los conceptos que Aileen de Lavandaire nos ofrece en torno a: Crear una lista de actividades/hobbies, bien sea nuevos o antiguos que se quieran seguir desarrollando y/o perfeccionando. Dividir esa lista en dos columnas: diario y semanal  Asignar un tiempo “ideal” para cada una de las actividades/hobbies previamente seleccionados  Poner hora a todas las actividades/hobbies que quisiéramos hacer y tenemos que hacer durante el dia  Ajustar y editar en caso que el total de actividades exceda 24 horas .  Link: https://www.youtube.com/watch?v=QHR6r_5ZXN8&t=197s Deseo de todo corazón que este tema sea de mucha ayuda  para todos nosotros. Cualquier duda no duden en contactarme en mis redes: @entre2notas; [email protected]. Gracias por el poyo! Besitos en la frente 😚

Vision Board 2024/ tablero de visión es una herramienta práctica, fácil y dinamica que nos ayudará a establecer, ejecutar, monitorear  y evaluar cada una de nuestras metas.  Esas metas, propósitos, lista de deseos, sueños, proyectos deberían ser catalogados en  las áreas de  vida de mayor importancia para ti y en las cuales necesites ayuda extra.    Cuando tengas tus metas claras y definidas no olvides pasarlas por el filtro SMART( por sus siglas en inglés): Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes, y definir en qué Tiempo las vas a alcanzar.   Por ejemplo: Escribir un libro  Específico: Escribiré un libro sobre recetas de pastelería saludable. Medible: Escribiré un capítulo por mes, eso significa que cada semana debo escribir al menos 3 hojas.  Alcanzable: Iniciare primero con un manuscrito, una vez completado buscare un editor. Relevante: Escribir un libro sobre pastelería saludable me ayudara a investigar más sobre ingredientes que sean altos en nutrientes y minerales, bajos en azúcar añadidas, etc Tiempo: Mi libro estará listo para ser publicado en 12 meses  Cuando tengas tu filtro SMART para cada uno de tus metas entonces estarás listo para llevarlo a un grafico mediantes fotos,  imágenes, dibujos que te permitan visualizarlo  todos los días. Toda esta información deberá estar contenida en un tablero pequeño, mediano o cualquier otro objeto de tu preferencia. No olvides dejarme un emoji en forma de mapa en Spotify o Instagram @entre2notas  en señal que estás trabajando en tu visión board 2024.  Deseo que trabajes con amor, disciplina y constancia en todas tus metas para est año! Un afectuoso abrazo, gracias por el apoyo.

Recap 2023 es un ejercicio práctico que nos ayudará a ver como estuvo nuestro año mediante el apoyo de diferentes fuentes de información que pueden ser encontradas en fotografías, videos, escritos digitales, notas manuales, conversaciones (chat, audios), etc. Hacer este ejercicio servirá de filtro para hacer una balance de las metas  alcanzadas, proyectos terminados, y los ajustes que debemos hacer para el siguiente año.  Es mi deseo y oración  que al escuchar este episodio  podamos hacer una reflexión que nos llene de mucha esperanza, motivación y un corazón afable  que  busque el bienestar de sí mismo y el de los demás.

El episodio de este mes es la parte II de un tema muy amplio y donde siempre hay mucho que decir. Agradecer es una palabra y sentimiento  que se enfoca en los beneficios recibidos y lo que hacemos para corresponder cuando nos sentimos agradecidos.  Hablaré de tres datos relacionados al día de acción de gracias y terminaré con una anécdota sobre los materiales de la gratitud.  Espero que disfruten este episodio tanto como yo!  Happy Thanksgiving 🙏

Hola! Gracias por llegar hasta aquí ¿Qué tal te va ahorrando?  El tema de hoy está enfocado al ahorro, mis primeras prácticas de guardar dinero y lo que en teoría deberíamos hacer para crear un hábito de reserva económica a largo plazo. En este episodio menciono algunas apps que son útiles a la hora de iniciar y/o continuar con la tarea de ahorrar. Monefy Monefy es una aplicación que podemos tener en el teléfono móvil y que nos permite introducir todos los gastos diarios manualmente en diferentes categorías sin necesidad de vincular nuestra cuenta del banco a ninguna aplicación. Fintonic Es la app de ahorros por excelencia aunque es diferente a la anterior porque aquí no vamos registrando los gastos de forma manual en las correspondientes categorías con los colores o etiquetas añadidas sino que Fintonic accede a nuestras cuentas y tarjetas de forma totalmente segura y nos permite gestionar todo nuestro dinero además de darnos consejos, Desafío 52 semanas Otra aplicación recomendable para ahorrar es “Desafío 52 semanas” que nos permite planificarnos para conseguir el objetivo que queramos en un año. Elegimos la meta que queramos y el dinero que queremos ahorrar y automáticamente la aplicación se encarga de decirnos cuánto debemos ahorrar cada día para poder cumplir el objetivo.Mint De las más interesantes entre las apps para ahorrar también está Mint. Permite conseguir los objetivos financieros que tenemos a través de los diferentes planes y consejos. Podemos gestionar todas nuestras suscripciones desde la aplicación, hacer seguimiento de gastos, ver nuestras facturas, crear presupuestos. No olvides responder la pregunta que dejo en Spotify para conocernos e interactuar más :) Si quieres me puedes seguir en Instagram como: @aquientrenotas o escribirme al correo [email protected]  Ciao!

El empoderamiento es un campo amplio que espero abordar en algún siguiente episodio. Sin embargo, he notado la aparición  de nuevas prácticas,  métodos, filosofías humanas que “empoderan” a las personas para afrontar los cuestionamientos de la vida.  Las frases y palabras relacionadas con la ley de la atracción como por ejemplo: gratitud, abundancia, amor, confianza, equilibrio, armonía, manifestar, son algunos elementos que se usan  al momento de un éxito o un fracaso, de una herida o una sanación del corazón, al iniciar un mes o una semana, cuando las emociones te hacen una mala jugada, cuando vivir y respirar no es suficiente, cuando hay vacíos en el alma, solo por nombrar algunos ejemplos.  Meditaba este mes sobre el versículo de Proverbios capítulo 3 y veo como todas estas antiguas y nuevas prácticas se hacen diminutas ante  la sabiduría y  poder de Dios. Espero que al escuchar este versículo  puedas ser ilustrado y edificado en palabras que te llenan de vida.  

La procrastinación es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. En este episodio hablaremos de la puntualidad como una meta que nos plantea el término procastinacion, mis experiencias relacionadas y como culturamente fui formada. Espero que al terminar este episodio podamos hacer un análisis sobre como la procastinacion afecta nuestras actividades diarias, metas personales y la relación con nuestro entorno. Es mi deseo que estos 4 hábitos mencionados sean utilies para su vidas.   Gracias por el apoyo, son notas con amor !    

Paola Ruiz, colombiana, oriunda de la ciudad de Cali, nos acompaña en el episodio de hoy para contarnos sobre su experiencia Au Pair con su familia hindú. A lo largo de su trayectoria en el cuidado de niños, ha tenido la oportunidad de conocer   otras culturas como lo son familias judías, de las cuales también nos hablará. Las razones que la llevaron a tomar esta decisión y la forma en que ella se ha mantenido constante en este nuevo capitulo de su vida, son los detalles que también nos compartirá durante este episodio. Gracias por llegar hasta aqui, gracias por el apoyo, nos vemos en agosto!

La crisis de los 30 años es una etapa de la vida donde todos tenemos que pasar, pero a veces no estamos preparados para afrontarla. De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Greenwich en Inglaterra, se afirma que el concepto del cuarto de vida puede verse como un estado de pánico generado por el sentido de perdida de la juventud y la incertidumbre que esto trae consigo; además de la tendencia al alza que se viene registrando en las cifras de los últimos años. Es mi deseo y oración que al escuchar este episodio no hagamos de esto una crisis, sino una oportunidad paravolver a empezar. ¡Bienvenidos a mi segunda temporada! Gracias por llegar hasta aquí 😊

Karol Marin una Colombiana oriunda de Cartago Valle abre su corazón con nosotros y nos cuenta como su condición de salud la llevó a terrenos desconocidos que jamás pensó que podía explorar y alcanzar.  Las barreras socioeconómicas no fueron un impedimento para ella. Hoy, después de 6 años de disciplina, constancia y perseverancia ella sabe que ha logrado su meta y aunque siente que aun le falta mucho por recorrer, ella día a día se esfuerza para mantenerse constante en su propósito: darle salud a su cuerpo.  Cuando llegues al final de esta entrevista, es mi deseo y oración que entendamos que el valor del ser humano no esta ligado a un numero de peso. Tu valor está relacionado a la obra maestra de tu creador, Dios. Tu valor no se define en objetos materiales, tu valor nace en lo que esta dentro de ti. Eres hermosa (o) y llena (o) de valor tal como eres. Si quieres apoyar a Karol en su proyecto de vida, solo estas a un cllick de hacerlo. La encuentras en Youtube como: Gurrera Fitness Karol Marin Nos vemos en mi segunda temporada, un abrazo y mil gracias por el apoyo !

Mi vida Au Pair es sin lugar a dudas una de las experiencias mas desafiantes en toda mi trayectoria personal. Quiero contar a groso modo que significa ser Au Pair en un país extranjero y compartir  tres componentes fundamentales que me ayudaron e  hicieron parte de esta experiencia. Gracias por el apoyo!! Charlamos mas de este tema? Me encuentras aquí: Instagram: @aquientrenotas Correo: [email protected]

El libro titulado: 52 devocionales para el alma y el cuerpo del pastor Elías Limones trata el termino comúnmente llamado “paz mental” desde un enfoque espiritual. Nos aconseja de usar los zapatos correctos, los zapatos que deben llenar tu cuerpo y tu alma de paz. Los zapatos son un objeto simbólico pero bíblico de la armadura que debemos usar al momento de enfrentar las batallas de la vida. Así como un soldado se prepara para la guerra, así nosotros debemos prepararnos para las situaciones inciertas de la vida. Preparar nuestros proyectos de vida, entorno laboral,  nuestro círculo de amistades, un nuevo negocio, entorno familiar, que todo lo que hagamos, nos de como resultado final  paz interior.

Yamileth Ortiz una Colombiana emprendedora, indpendiente e inteligente nos comparte la estrategia SMART (por sus siglas en ingles) que usa en su mapa de sueños, lo cual consiste en apoyar nuestros propositos previamente seleccionados en los enfoques importantes para ti y clasificarlos en especificos (specific), medibles (measurable), alcanzables (achievable), realistas (realistic) y de una duracion limitada(time-bound). Es mi deseo que esta entrevista pueda inspirar tu vida para poner en accion todos tus propositos de una manera intelegiente. Quiero que todos tus metas se cumplan y que tu mapa de sueños este lleno de todo lo bonito que hay en tu corazon. Si quieres compartir tu mapa de sueños conmigo o no sabes como empezarlo, escribeme a: [email protected] Gracias por llegar hasta aqui, nos escuchamos en un proximo episodio :)

Estamos a pocas horas que termine el año 2022 y reflexionar sobre  como nos fue, siempre sera un muy buen ejercicio. Quiero que atraves de este episodio conozcas cuales fueron los propositos del año 2022  mas comunes, anécdotas de lo que el termino "New Year Resolution" significó para mi tiempo atras y tips de como podemos hacer que las metas de este año sea sostenibles a largo plazo.  !Te deseo un bendecido y prospero año nuevo 2023 ! Nos escuchamos luego, un abrazo. 

Hola, muy buenas ! La primera entrevista de mi podcast esta relacionado con una practica organizacional que cada vez toma mas auge en algunos  paises extranjeros. En este episodio escucharemos de primera mano la historia de vida de Karina Perez entorno a su emprendimiento en un pais lejano a su lugar de origen.  Espero que disfrutes este episodio tanto como yo y que este ultimo mes del año nos lleve a todos a reflexionar sobre la vida. Que las metas y los nuevos habitos del año 2023 esten llenos de inspiracion, proposito, agradecimiento y que todo lo que hagamos sea de bien y para bien.  Nos escuchamos en mi proximo episodio. Un abrazo! Intagram:@aquientrenotas 

Hola, muy buenas! Gracias por escucharme!! Me siento muy emocionada y feliz por presentar mi PRIMER episodio en mi podcast. Estaré hablando de uno de los holidays (festivos) que se llevo a cabo esta semana y sin lugar a dudas uno de los mas importantes en el país de los Estados Unidos. Hablare de  sus orígenes, características, beneficios sobre la gratitud, etc. Hablare de mi experiencia siendo inmigrante y celebrando un holiday tan especial como este. Gracias por tu apoyo y recuerda que todo queda aquí entre nos, aquí entre notas. Instagram: @aquientrenotas Un abrazo ¡

Hola, muy buenas!  Estoy muy emocionada de llegar hoy aquí. Por fin !! Gracias por escucharme.  Este saludo de bienvenida reúne algunos detalles del contenido de mi podcast. Temas como: mis experiencias de vivir en el país de los Estados Unidos, mi vida de Au Pair, Early Childhood Education,  salud mental, inteligencia emocional, marketing, entrevistas con personas que me han inspirado para llegar aquí, temas de interes general. Etc.  Gracias por apoyarme, mi único deseo es poder ser un canal de inspiración para ti que me escuchas y que juntos podemos ser una comunidad de amor, de empatía y admiración.  Y recuerda que todo queda aquí entre nos, aquí entre notas. Un abrazo !  Instagram: @aquientrenotas  Hotmail: [email protected]

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