就那样er

Vol26.我的旅行搭子怎么就那么烦人 Travel Buddy or Travel Nightmare[🔖本期简介]旅行像是一场关系测试，也像一面放大镜。它放大默契，也放大冲突；放大别人的问题，也让自己的习惯和边界无处可藏。短时间、高密度的相处里，路线选择、节奏快慢、消费观差异，甚至“中午吃什么”这样的小事，都可能变成情绪的触发点。而和不同的人旅行——不太熟的朋友、亲密好友、伴侣、父母——每一次都是完全不同的体验。有好笑到值得反复讲述的瞬间，也有让人抓狂的小矛盾。旅行因此成了一种认识关系、也认识自己的方式。🕒本期timeline 如下：6:25 Bryan 的意大利多洛米蒂滑雪之旅20:54 Bryan的柏林半马之旅20:06 Lauren 和Bchow哥的纽约之旅31:37:Bryan 和Lauren的纽约Hiking 之旅34:27：在旅行中，每个人的期待和旅行风格: 特种兵、松弛派、规划控?41:47: 旅行中的踩雷时刻以及standards46:44 到底是向下兼容，还是向上兼容旅行搭子更容易？50:52: 为什么说跟伴侣旅行是检测两个人的好方式58:34 跟很好的朋友一起旅行中的一些小问题1:09:47 跟父母旅行中的一些小问题🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：Whisper - Bloombox Cartel, NevveDaisies - Justin Bieber

Vol25.ENFP的人生，不计划太多反而能勇敢冒险 The Life Adventure of an ENFP[🔖本期简介]为什么有些人，总是在别人还在犹豫的时候，就已经出发了？这期我们邀请了 Bryan 的大学同学 Rebecca俩一起聊一聊ENFP 的精神世界。Rebecca 从高中开始，就是一个被 passion 推着往前走的人。去年，她参加了在葡萄牙举办的 SCA 咖啡师大赛，并获得冠军。但在她眼里，这个冠军更像是人生旅程中的一个章节，而不是终点。在那之外，她去印尼追浪，在普洱租下一间老房子亲手改造，在稻城搭房子，在江西开了一家玩具店，不断开启新的 side projects，也不断走向新的生活方式。她是 ENFP。她热爱流动。她很少等待所谓的“完美时机”。但这一期，我们聊的不是“成功经验”，而是：选择背后的风险，欲望增长后的焦虑，以及当你得到越来越多，你是否还认得自己。Passion 是稳定的吗？Identity 是被找到的，还是被一次次选择慢慢塑造的？如果你最近也在思考 “我到底在追求什么？” 或“我是不是走太快了？”也许这一期，可以给你一点点停下来思考的空间。🕒本期timeline 如下：00:37 热烈欢迎本期嘉宾 Rebecca 为什么我一定想和她聊聊？03:16 为什么决定参加 SCA 咖啡师大赛？比赛背后的故事与趣事27:33 作为一个 ENFP，她如何选择自己的 Passion 与 Side Projects？28:46 为什么选择在普洱租房？以及老房改造背后的故事35:37 不等待“完美时机”：如何在流动中抓住属于自己的机会40:20 Rebecca 是从什么时候开始活得这么“潇洒”的？50:44 “开眼界”到底是什么意思？是旅行？是见世面？还是认知升级？54:35 勇敢的人先体验世界 —— 但每个选择都必须理解它背后的风险1:06:15 当得到的越来越多，为什么反而更容易迷失自己？1:12:17 什么才是属于我们自己的 identity？1:19:23 她会 revisit 自己的 passion 吗？热爱是一成不变的吗？🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：Whisper - Bloombox Cartel, NevveZombie Pop - DPR IAN

Vol24. 他单膝下跪的那一刻, I said YES! Lauren's Engagement StoryDisclaimer:在节目正式开始前,有两件事儿要跟大家说一下:第一件事儿呢 是由于本期其中一位嘉宾的中文能力有限 所以呢 我们上传了两个版本 原始版 - 其中包括 一些英文对话 AI 翻译版 - 是用AI 软件来提取, 翻译并生成的中文对话第二件事儿呢就是 在这期博客的最后我们提到了个西班牙的传统 可经后期查询发现此传统应该在跨年后完成而非跨年前，在此想事先跟大家道个歉。好了，那么废话不多说，让我们一起进入今天这期节目吧[🔖本期简介]在 2025 年的最后一个月，我们迎来了一个真的会让人姨母笑的好消息！！我们可爱又美丽的 Lauren，正式被求婚了！！💍✨这一刻不仅是 Lauren 的高光时刻，也是 B 超哥的人生名场面。从精心准备到最终开口，每一个细节都写满了「我真的很爱你」。在这里，「就那样er」要郑重宣布： B 超哥 × Lauren，原地锁死，正式升级为 Newly Engaged Couple！！🔒❤️这一期节目，我们会全程复盘这场求婚——有浪漫、有紧张、有差点翻车的小插曲，也有甜到让人暂停播放的瞬间。Lauren 当下的反应到底有多真实？B 超哥为了这一刻到底做了多少准备？YuXin 作为第一视角的“见证人”，到底经历了什么？Bryan 又是如何在线上吃瓜的？不管你是单身、恋爱中，还是已经步入人生新阶段，都欢迎和我们一起，感受这份真诚又浪漫的幸福时刻 ❤️Lauren 喜欢的款式Lauren 的戒指🕒本期timeline 如下：00:00｜Lauren 的被求婚故事1:03:42｜一些其他求婚场景的讨论🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：Whisper - Bloombox Cartel, Nevve我是一只鱼 - Sunset RollercosterSo Easy(To Fall in Love) - Olivia Dean

Vol24. 他单膝下跪的那一刻, I said YES! Lauren's Engagment StoryDisclaimer:在节目正式开始前,有两件事儿要跟大家说一下:第一件事儿呢 是由于本期其中一位嘉宾的中文能力有限 所以呢 我们上传了两个版本 原始版 - 其中包括 一些英文对话 AI 翻译版 - 是用AI 软件来提取, 翻译并生成的中文对话第二件事儿呢就是 在这期博客的最后我们提到了个西班牙的传统 可经后期查询发现此传统应该在跨年后完成而非跨年前，在此想事先跟大家道个歉。好了，那么废话不多说，让我们一起进入今天这期节目吧[🔖本期简介]在 2025 年的最后一个月，我们迎来了一个真的会让人姨母笑的好消息！！我们可爱又美丽的 Lauren，正式被求婚了！！💍✨这一刻不仅是 Lauren 的高光时刻，也是 B 超哥的人生名场面。从精心准备到最终开口，每一个细节都写满了「我真的很爱你」。在这里，「就那样er」要郑重宣布：B 超哥 × Lauren，原地锁死，正式升级为 Newly Engaged Couple！！🔒❤️这一期节目，我们会全程复盘这场求婚——有浪漫、有紧张、有差点翻车的小插曲，也有甜到让人暂停播放的瞬间。Lauren 当下的反应到底有多真实？B 超哥为了这一刻到底做了多少准备？YuXin 作为第一视角的“见证人”，到底经历了什么？Bryan 又是如何在线上吃瓜的？不管你是单身、恋爱中，还是已经步入人生新阶段，都欢迎和我们一起，感受这份真诚又浪漫的幸福时刻 ❤️Lauren 喜欢的款式Lauren 的戒指🕒本期timeline 如下：00:00｜Lauren 的被求婚故事1:03:42｜一些其他求婚场景的讨论🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：Whisper - Bloombox Cartel, Nevve我是一只鱼 - Sunset RollercosterSo Easy(To Fall in Love) - Olivia Dean

[🔖本期简介]大家好久不见，有没有想我们。 如果你这一年过得有点累、有点乱，甚至有点不知道该怎么总结，那你并不孤单。2025 对我们来说，是一边被生活推着往前走，一边又在某些时刻，被它悄悄托住的一年。有好笑的、有难熬的、有痛苦到不想回忆的，也有突然被击中的、让人想哭的瞬间。很多事情当下并不明白意义，回头看，才发现它们已经改变了我们。这一期节目，我们没有想给 2025 下定义，只是想诚实地聊聊：这一年留下些什么？哪些情绪反复出现？哪些人来了又走，又留下些什么？于是我们用“关键词”的方式，把这一年的碎片一点点拼起来。也想邀请你，在 2025 的最后一个月，跟我们一起慢慢回看这一年。翻翻相册，想想那些陪你走过这一段的人，和那些你以为已经忘了、其实一直记得的时刻。如果这一年你被生活推得很用力， 希望这一期，能轻轻接住你一点点。🕒本期timeline 如下：04:16｜Bryan · Q1：旧的不去，新的不来08:08｜Lauren · Q1：探索新的可能性11:24｜Lauren · Q2：Cadence｜快节奏的生活15:23｜Bryan · Q2：激情与重逢22:50｜Bryan · Q3：没有期待，满是惊喜31:54｜Lauren · Q3/Q4：Stitch & Patch｜缝缝补补，重新链接49:07｜Bryan · Q4：猫冬56:17｜年度提问：今年的颜色Lauren：五彩斑斓的黑｜Bryan：迷雾蓝🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：Memories - Maroon 5Whisper - Bloombox Cartel, NevveModern Loneliness - LauvMemories - Maroon 5

Vol22. 流浪地球到好莱坞改车：到底什么是汽车设计 From Wandering Earth Set Design to West Coast Customs - What Is Car Design and Its Culture?[🔖本期简介]本期嘉宾是 West Coast Customs 设计总监 Matt。他的设计旅程横跨中外，不仅曾参与 《流浪地球》剧组的飞船设计，还在 West Coast Customs 为顶级改装车项目操刀，并为说唱歌手 Young Thug 的 MV 打造专属座驾。从学生时代的车聚起步，到站上好莱坞的舞台，Matt 一直在探索如何用设计连接文化与梦想。在节目中，我们从他在 ArtCenter College of Design的学习经历聊起，谈到如何在爱好与现实的拉扯中找到平衡。他分享了影响自己深远的人生建议，以及对汽车设计本质的独特理解——设计师其实是一位“翻译官”。同时，我们也聊到如何打造一个成功的社群，以及中外车文化的差异。无论你是汽车迷、设计师，还是对创意产业好奇的听众，都能在这期节目里获得新的灵感与思考。Matt的个人网站在这里：www.mattzz.com 🕒本期timeline 如下：01:30 – 热烈欢迎我们本期嘉宾 Matt！03:46 – 从 ArtCenter College of Design 汽车设计专业出发：Matt 的启蒙之路11:53 – 自我追求 vs 现实抉择：爱好与工作该如何选择 —— 你是选择原谅还是六便士？14:15 – 让 Matt 受益匪浅的人生建议20:40 – 做汽车产品设计，其实是“翻译官”22:48 – 从学生社团车聚到 Matt 的副业起点29:22 – 如何打造一个成功的社群：从文化到群体35:38 – 国内 vs 国外：车文化的差异与思考🎶我们这期的音乐有(按出场顺序排列)🎶：F1 - Hans ZimmerWhisper - Bloombox Cartel, NevveMoney On Money - Young ThugWhere the Sunlight Glows - 88 Rising, Yung Kai, SunkisCalifornia - 88Rising, Rich Brian, NIKI, Warren Hue

Vol21.当the Menu照进现实，挪威米其林追星之旅 The Menu Becomes Real Michelin Quest in Norway[🔖本期简介]一顿饭，到底是在吃饭，还是被“饭”吃？当“精致”变成压迫感，就如电影《The Menu》揭示的那样：高级餐饮的世界里，优雅与荒诞并存——吃的是设定，嚼的是讽刺。本期节目，我们请来了资深吃货Daniel，带你踏上一场挪威米其林“追星”之旅——是美味，是迷信，还是“人均两千吃空气”的大型P图现场。此次旅程中，Daniel 不仅深入采访了四家米其林餐厅的幕后团队，还走进后厨，亲眼见证了美食背后的创作过程，并有幸品尝这些主厨精心呈现的料理。为什么漂亮饭总是让人钱包瘦了、肚子还空着？北欧料理的独特风格从何而来？影视中的“Fine Dining”与现实中的米其林又差多少？一起来尝尝那些隐藏在米其林背后的“八卦味”。其中提到的挪威米其林餐厅： Re-NAA ⭐⭐⭐｜Stavanger Savage ⭐｜Oslo Lysverket ⭐｜Bergen Under ⭐｜Lindesnes（全球首家水下米其林餐厅）🕒本期timeline 如下：1:42 – 本期嘉宾 Daniel 登场6:08 – Daniel 与美食、米其林的不解之缘10:56 – 米其林的历史与法国饮食文化17:50 – 米其林绿星及其背后的可持续理念23:09 – 探访挪威四家米其林餐厅35:22 – Modern Cuisine 与 Modern Art 的关联36:49 – 北欧餐饮为何如此特别51:56 – 影视作品 vs. 现实中的米其林餐厅58:20 – 米其林、黑珍珠、World’s 50 Best 的评选逻辑1:07:49 – 米其林背后的公关与传播逻辑1:10:14 – 一家米其林餐厅是一整个团队的协作1:15:00 – 我们选餐厅的一些小 Tips我们这期的音乐有(按出场顺序排列)： Chef's Table Main Theme Winter: Four Seasons – Salzburg Baroque Orchestra, Antonio Vivaldi & Hans-Jürgen Walther Whisper – Bloombox Cartel, Nevve EYE(S) – LÜCY Soft Spot – Keshi Smile – Johnny Stimson アポリア (Aporia) – ヨルシカ（Yorushika）

Vol20. 我在5895米的雪山上，看日出，也看自己 Beyond the Summit: A journey of reflection on Kilimanjaro[🔖本期简介]你是否也有一张写满梦想却一直没能完成的清单？从攀登征服一座高山，到站在偶像的演唱会人潮中放声呐喊，再到勇敢做那些一直不敢尝试的事情，甚至开启一段独自的冒险旅程。你到底想成为怎样的自己？人生就像一场未知的旅程，每一次出发，都会遇见意想不到的惊喜、挑战和故事。让我们跟随我们这期的嘉宾Iris 一起来攀登5895米的乞力马扎罗雪山，也听一听她在这趟旅途中的意外收获与成长。📍 新的一期，就是完成清单的一步！ 订阅收听，让我们一起大胆去体验，热烈去生活！——💡 你的人生清单上，最想完成的那一项是什么？本期timeline 如下：0:52 欢迎本期嘉宾 Iris8:30 Iris 为什么选择攀登乞力马扎罗？12:10 出发前的准备工作17:52 每天的攀登体验：心境与风景变换26:15 是什么支撑 Iris 坚持到顶？34:18 旅途中的意外惊喜与向导们的互动38:34 登顶时刻的感受47:39 Iris 在旅途中听到的趣闻轶事54:30 我们各自的2025/人生bucketlist我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveRide - HYBSCornfield Chase - Han ZimmerA Sky Full of Star - Coldplay

大家好，这一期我们要追随热点聊一聊《再见爱人》。Bryan和Lauren都看节目看得血压飙升，所以迅速开麦录制！在这一期中，我们邀请了我们的朋友Teresa。Teresa正在德州大学奥斯汀分校读心理咨询博三，我们邀请她来帮助我们解析debunk一下《再见爱人》里嘉宾的行为和沟通模式。节目的最后我们也回顾了一些我们之前和伴侣吵架的情景，也自我分析了一下怎样可以更好地沟通、解决，让”架”不越吵越”气”这期的timeline如下：0:20 热烈欢迎我们这期的嘉宾Teresa3:50 正片开始: 为什么李行亮哄麦琳没有任何效果13:40 生活中我们会怎么处理类似于画像的事件17:06 葛夕, 留几手: 回避性依恋的底层逻辑是缺乏安全感26:16 心理咨询的底层逻辑，给麦琳做心理咨询有用吗30:10 Love Languages 与我们期望如何被爱35:05 扬子其实是在逃避问题我们是怎么处理生活中以下状况的：40:06 Scenario 1: 亲密关系中的突发情况48:53 Scenario 2: 亲密关系中应该怎么妥协1:01:45 Scenario 3: 亲密关系中的自我感动我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveEveryday Feels Like Sunday - Jesse Barrera, Albert Posis寄明月 - SING女团

大家好久不见，好久没更新的时间里Bryan主播偷偷在伦敦跑了个半马，成绩可是相当优异。我们俩恰巧今年都跑了我们的“首马，”所以想借这个机会聊一聊为什么我们开始跑上步来了，以及我们的首马体验！故事很精彩请一定收听！我们的马拉松赛事美照：bryan伦敦big half官方美照美美的奖牌Lauren一月跑的休斯顿半马这期的timeline如下：2:00 在过去的几个月里Bryan 和Lauren 都干了件大事儿，是什么呢？11:49 Lauren 是怎么开始成为跑者的  15:45 Lauren 的首马的故事17:47 Bryan 是怎么开始成为跑者的34:00 Bryan 的首马的故事49:34 是什么让跑步成为了我们生活的一部分我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, Nevve倔强 - 五月天

Mastering the Local Culture Through Arguments!大家好，这期我们请到了bryan的大学朋友Cheryl和我们聊聊她去复旦读中文语言项目的经历。Cheryl作为新加坡人，第一次来中国自己长期居住。如果想听听她来中国留学的趣事儿，就点击收听吧！Apple Podcast/Spotify/小宇宙：就那样er这期的timeline如下：1:43  热烈欢迎我们的新加坡嘉宾Cheryl5:30  我们全球飘的经历13:17 初到中国的感受：旅游 vs 居住、28:55 在国外用二外跟别人吵架经历33:40 Cheryl 在中国的奇遇37:00 到底应该怎么融入一个新的环境我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveI Ain’t Worried - OneRepublic

大家好，今天我们邀请来了我们就那样儿挚友，兼小红书头号约会博主艾比，来聊聊约会中的red flags。red flags指的是约会中令人下头的事情。我们这一期通过一个游戏问答的方式，根据不同的情境讨论这个行为是：无比下头的（Red Flags)，无所谓的（Beige Flags），还是加分的（Green Flags)。欢迎大家也积极评论哪些是你认为的Red/Beige/Green flags。节目也会有视频版在艾比的小红书账号放出，对视频版感兴趣的伙伴欢迎转至艾比的小红书平台观看！艾比小红书账号：艾比眼睛去哪了（发疯版）和艾比一起录的往期节目✨Vol 02. 一个人的旅行 solo traveling and taking myself on a date.✨Apple Podcast/Spotify/小宇宙：就那样er这期的timeline如下：0:55 热烈欢迎我们的OG嘉宾小红书up主艾比眼睛去哪了（发疯版）3:45 RedFlag，Greenflag快问不快答游戏规则5:29 问题1: Dating迟到21:54 问题2: Dating对象是母胎单身or有过很多个男女朋友34:50 问题3: Dating对象有很多异性朋友or没有异性朋友46:06 问题4: 每次约会地点都很单一以及我们喜欢的第一次约会的场景1:01:55 问题5: Dating 对象不太用Social Media or 每天都post 很多Social Media Posts1:14:56 问题6: 吃饭AA，该谁买单1:20:07 Bryan 的 Food Truck 三观理论我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Man In Finance(G6 Trust Fund) - David Guetta x Girl On Couch x Billen TedGoodbye Spring - Lee Jin Ah & Shi ShiWhy We Waiting - Gen NeoTell Me - 9m88Decide - Sunkis不介意 - the CraneBirds of a Feather - Billie Eilish

这期我们请到了一对儿从高中开始就在英国留学的亲姐妹Sarah和Meggie，现在分别在UCL 和爱丁堡大学就读本科。作为在从高中就来美留学的Bryan 和大学来到美国的Lauren，我们从留子的吃穿住行学.... 等不同方面来探讨美国留子和英国留子的学习生活到底有什么不同，以及我们最喜欢英美留学的一些moments.如果我们其中有些没提到的方面或者有其他感想，也欢迎大家在评论区告诉我们！这期的timeline如下：0:44 热烈欢迎我们的这期嘉宾Sarah和Meggie5:36 英美高中的一些趣事儿14:07 初到美英高中的时候, 自己吃饭是个长态。Sarah 竟在厕所里吃饭?!26:28 我们的英美大学背景28:30 英美留子刻板印象之穿搭篇38:07 英美留子刻板印象之吃住篇47:06 英美留子刻板印象之课外活动篇 - 英国从小就骑马，美国大学的兄弟会究竟是什么样的53:29 英美留子之学习生活以及毕业后的程序1:10:42 英美用词的一些区别 British and American Slang1:16:34 我们初到英国美国的时候一些Culture Shock1:24:58 我们经历过这几年的留学生活后的一些感悟我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveMotorbike - Johnny StimsonMerry-Go-Round of Life - Joe HisaishiSelfish - Justin TimberlakeLast Goodbye - SunkisCrazy - J. TajorNo Fear in My Heart - 朴树

过年好！祝愿大家龙年身体健康大吉大利心想事成！Bryan和Lauren今年过年还是在海外呀，不知道听众们都在哪里过年。这一期我们拉来了我们的朋友JZ聊了聊她有趣的毕业经历。从剑桥建筑系本科毕业后，她先是在建筑行业工作了一小段时间，之后加入了一家米其林餐馆工作，到现在她是一名全职独立纹身师（关注她的纹身作品在小红书：洋芋锹子）. tune in 来听听她的故事和这段旅程上认识的朋友们的故事！这期的timeline如下：1:48 热烈欢迎我们这期嘉宾JZ2:50  JZ 毕业后的第一份工作（在伦敦的建筑公司 ）以及为何选择辞职8:11 建筑公司老板们的people managing skill 都很concerning13:05 JZ 辞职之后竟然选择了去入选米其林必比登(Michelin Bib Gourmand)的餐厅 Farang London 打工23:05 作为I人的JZ在需要很多social energy 的餐厅工作是一种什么体验29:12 JZ 在餐厅的co-workers们的奇特身世42:10 JZ 在餐厅辞职后又选择去做了Tattoo Artist49:44 谷爱凌的支点理论，年轻就该去多尝试，并去多了解自己56:13 我们如何舒适的踏出舒适圈 & Side Projects1:03:01 如果可以选择不做现在Industry 或者我的的Major related 工作我们会选择什么: 侦探，博主，博物馆策展人....我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveFraud -EldonCamp (feat. Colde) - basecampLike I do - J. Tajor, Sunkis抚琴小夜曲 - 声音玩具

Happy new year! 2024年第一期bryan和我热烈的讨论了单身即地狱第三季。这一季可谓名场面满满，话题度极高。底下有这一季单身即地狱的简介，大家可以对照我们说的人物都是谁。当然如果你还没看而且不想被剧透的话，推荐你先去看完再回来收听我们节目！演员介绍 女一- 金奎利Kim Gyu-ri - - 模特，28岁 女二- 崔慧善Choi Hye-seon - 学生bioinformatics，26岁 女三- 安玟映An Min-young - 雪媚娘 - 普拉提店长/指导员，26岁 男一- 崔民又Choi Min-woo - - 模特，24岁 - 喜欢姐姐 男二- 李镇锡Lee Jin-seok - 咖啡哥 - 咖啡师/店长，31岁 - 大邱人，大邱发言 男三- 李官熙Lee Gwan-hee - 篮球哥 - shooting guard for the LG Sakers，36岁 女四- 尹厦情Yun Ha-jeong - 狐狸姐 - 医用服饰公司职员，26岁 女五- 刘诗瘾Yu Si-eun - 模特，27岁 女六- 曹旻志Cho Min-ji - 新闻主播专业学生，26岁 男四- 孙元祥Son Won-ik - 房地产中介，31岁 男五- 尹嘏彬Yun Ha-bin - 岛主 - 演员，31岁 男六- 朴民奎Park Min-kyu - 警察哥 - 海警，特别海洋救援队，34岁我们提到的：刚被领养回来在每天拆家的Kona和欧洲和北美洲日照时长对比图6:20 欢迎我们的新成员Kona!18:34 正片开始：单身即地狱325:00 演员介绍31:25 Bryan对演员们的初印象35:10 Lauren 对演员们的初印象38: 00 李官熙为什么这么渣55:48 Bryan 最喜欢的片段 李镇锡的说话艺术69:41 Lauren 最喜欢的片段 李官熙的煽情片段1:14:00 Transparency vs vulnerability 透明行vs 脆弱性1:18:16 看完节目后Bryan最喜欢的演员们1:21:08 看完节目后Lauren最喜欢的演员们1:26:37 开脑洞：希望单身即地狱4是什么样的我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveSay Yes · Jun Ha YoungAlways the End - JhungPromise - Masiwei & Jay Park & HARIKIRIJust Do You - ØZI feat. SunkisThe One - Julia Wu

大家好，这一期我们请来了我们的朋友andrew shen来聊聊他铁人三项的经历和一些奇闻轶事。这一期比较紧密，讲了很多关于铁人三项的历史，不同的铁人三项赛事，以及andrew是如何一步步从完全不了解铁人三项的哈佛学子变到现在“玩物丧志”的铁人。节目的最后有一些andrew给感兴趣的伙伴（铁人三项/马拉松/各种运动都适用）的建议，和推荐的阅读书籍。以下是这一期的timeline:0:54 热烈欢迎我们的嘉宾“玩物丧志”的“铁人”，Andrew4:14 到底什么是铁人三项8:00 铁人三项和Ironman Triathlon 的关系8:56 Ironman 简史13:54 为什么Andrew会决定去做Ironman19:21 Andrew 早期骑车的无数次摔车经历21:43 北京骑车人的经典路线23:45 Andrew 铁三的启蒙 38:24 Andrew 参加铁三中的一些轶事38:27 竟然从比赛中体会到了咖啡因的作用43:15 Andrew 提前经历中年危机了?!47:31 长距离运动中的孤独感让我们都变成i人了，让我们锻炼的Physical Strength也锻炼了Mental Strength1:02:11 到底需要多少训练才能参加铁三，要不要请教练1:12:16 参加铁三一定要很专业的装备吗 1:23:27 完成Ironman比赛的感觉到底是什么1:30:00 恭喜Andrew 获得夏威夷Kona 铁人三项的资格1:37:23 Andrew推荐给大家的一本书：”Exercised” By Daniel Lieberman我们这期的音乐有（按出场顺序排列）:Whisper - Bloombox Cartel, NevveHollow - Flume, Emma LouiseA Night To Remember - beabadoobee, Laufey北戴河之歌 - GALACatwalk - H 3 F, Phum ViphuritRestless Bones - Disco Lines

hi 大家好久不见。主要还是我们俩又“搬”到了另一个城市，在忙着适应，改变，调整，计划下一步。这一期我们聊了聊我们到达或者即将抵达新城市的不安和回归旧城市（aka 北京，家）的舒适。这一期主要也是我们俩好久没坐下来好好聊天，就一边catch up一边给大家录了一期。希望大家喜欢也请多多支持！0:48 Bryan 要离开美国了 🙁签证被拒签了9:22 Lauren 开启了新的巴黎学习生活9:57 Lauren 的法国签证也被拒签了 15:57 Lauren 初到巴黎的struggle18:40 Bryan 在北京work remotely 的生活21:20 Lauren 在巴黎的惬意生活27:20 Lauren 能能很轻松的跑 6km了！28:12 Bryan 在北京pick up 的新运动：飞盘31:22 Bryan 在北京体验了一把 9-11-6 的打工生活37:50 在一个新的环境里面我们怎么社交47:28 Bryan 用英剧来学习British Accent49:07 Lauren 在巴黎的法语进阶1:00:58 Lauren 上完一年班再回去上学的感受1:03:50 Bryan和Lauren 离开纽约之后的感受 小巴黎（一般我们所说的巴黎就是小巴黎）和休斯顿人口大致一致，都为220-230万人，但他们的面积相差甚多。下图来自reddit，是把小巴黎的大小放到休斯顿地图进行比较，可见两座城市人口密度的差距。我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveSprinter - Central Cee, DaveHop on the Van - OffsetFAMJAM4000 - Jordan WardI’m Just Ken - Ryan GoslingFantasy - Kali Uchis, Don Toliver

从炎炎夏日过渡到落日知秋，在这个早秋之际，欢迎大家跟我们一起来慢下来explore 一下city walk 不同的定义。过去的人也会city walk吗？大家为什么要city walk？城市怎么被设计成可以被walk的样子？播客中提到的画：巴洛克时期-重新规划罗马的地图古斯塔夫·卡耶博特 1877 下雨的巴黎街道Timeline 在这里：2:20 年轻人生活时髦词典6:30 City Walk 的第一种定义：有主题的walk6:46 巴洛克时期的罗马就有City Walk了？9:50 近代最早大规模的City Walk 竟出现在伦敦11:09 跟着Lauren在Boston一起City Walk11:50 在学校校园里也有city walk？14:07 跟着Bryan 在Quebec City 一起City Walk16:46 跟着影视作品City Walk20:40 City Walk 的第二种的定义：开盲盒式的walk22:00 跟着Bryan 在纽约一起City Walk24:07 Bryan 最喜欢 city walk的方式竟然是city run29:40 跟着Lauren一起在北京和纽约遛街31:59 跟着Bryan在Montreal 一起遛街35:43 上世纪就有开盲盒式的city walk了？42:55 艺术史中的City Walk, Gustave Caillebotte.  City Walk 是特权吗？50:11 什么地方适合City Walk53:35 City Walk 的意义是什么1:00:58  Lauren 竟然讲哭了我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveLast Summer Whisper - AnriBloody Mary - She Her Her Hers夏目漱石(Summer Cozy Rock) - 橘子海

这期是我们很早以前和宜東（小红书同名）关于美术馆画廊艺术展览的一起浅聊。我们都不太懂，外行人，但是就是没事儿喜欢去看看。如果您对纽约哪儿看展和我们印象深刻的艺术展览/博物馆等等感兴趣，欢迎您收听！这一期节奏有点慢，如果您介意，可以小宇宙手动调节一下播放速度，调成1.25/1.5/2倍速。我们这期提到的展有(按出场顺序排列)：Felix Gonzalez-Torres- David Zwirner GalleryChiharu Shiota: Memory Under the Skin - Templon GalleryDeath Is Not the End - Rubin Museum of ArtRafael Lozano-Hemmer: Common Measures - Pace GalleryJames Turrell: Gathered Sky - 东景缘James Turrell: Twilight Epiphany Skyspace - Rice UniversityXiyadie: Queer Cut Utopias - The Drawing CenterDavid Hockney: 20 Flowers and Some Bigger Pictures - Pace GalleryAcropolis Museum - AthensZaha Hadid 建筑展- 上海艺仓美术馆 Nieuwe Instituut - RotterdamSelections from 1900 to 1965 - Whitney Museum of American ArtQuiet as It‘s Kept - Whitney Museum of American ArtBruno Dunley: Clouds - Nara Roesler La Biennale di Venezia 2023安藤忠雄 - 上海复星艺术中心timeline在这里：0:13 热烈欢迎我们这期的嘉宾宜东2:00 DOTD2:39 Bryan 一大早准时去纽约Chelsea museum hop3:54 Chelsea 在纽约是一个什么样的街区4:55 为什么有些画廊要买门票有些却不用5:08 美术展的分类8:43 Templon Gallery 里盐田千春的展11:09 Rubin Museum of Art 里藏传佛教&印度教的展15:24 James Turrell 日落展：北京，莱斯大学21:13 Lauren 最喜欢展的类型：Retrospective Exhibition27:07 iPad画的画也能当艺术品展出？29:22 美术馆的布局也能影响观展体验？31:10 在看作品之前会看展签吗？31:54 Bryan 给作品分的三大类35:40 在美术馆看不懂=我很low？37:18 当书里的内容展现在画上是一种什么感觉39:20 Mixed Media Exhibition40:52 艺术家想通过exhibition 来表达什么呢？46:02 我们会怎么评价这个展好不好54:40 艺术的价值在于哪呢？我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveMagazines - EmanuelThe Backseat Lovers - Kilby girlDecide - SunkisZombie Pop - DPR IAN

晚了一个多月，但是我们奥斯卡这期终于来了！我们和老朋友bob聊了聊各类电影，啥是“文艺片，”中国各大电影节的匆匆忙忙的赶场，还有解释下为什么奥斯卡其实很水。如果您好奇标题，我们怎么看睡着了，已经bob怎么看 看电影睡着这件事，就请您尽情收听！如果喜欢欢迎点赞转发评论！我们这期提到的电影有(按出场顺序排列) Movies mentioned in this episode： 戛纳电影节纪录片：《电影史话》 《寄生虫》Parasite 2019 - Bong Joon-ho 《月光男孩》Moonlight 2016 - Barry Jenkins 《健听女孩》CODA 2021 - Sian Heder 《瞬息全宇宙》Everything Everywhere All at Once 2022 - Daniel Kwan, Daniel Scheinert 《塔尔》Tár 2022 - Todd Field 《地球最后的夜晚》Long Day's Journey into Night 2018 - 毕赣 《路边野餐》Kaili Blues 2015- 毕赣 《永恒族》Eternals 2021 - 赵婷 《无依之地》Nomadland 2020 - 赵婷 《骑士》The Rider 2017 - 赵婷 《北方的南奴克》Nanook of the North 1922 - Robert J. Flaherty 《美人们与流血事件》All the Beauty and the Bloodshed 2022 - Laura Poitras 《罗马假日》Roman Holiday 1953 - William Wyler 《关山飞渡》Stagecoach 1939 - John Ford 《苏州河》Suzhou River 2000 - 娄烨 《 夜以继日》Asako I & II 2018 - Ryusuke Hamaguchi 《驾驶我的车》Drive My Car 2021 - Ryusuke Hamaguchi 《偶然与想象》Wheel of Fortune and Fantasy 2021 - Ryusuke Hamaguchi 《蝙蝠侠：黑暗骑士》Batman:The Dark Knight 2008 - Christopher Nolan 《亲密》Close 2022 - Lukas Dhont 《不散》Goodbye, Dragon Inn 2003 - 蔡明亮 《爱情万岁》Vive L'Amour 1994 - 蔡明亮 《日子》Days 2020 - 蔡明亮 Timeline：0:20 热烈欢迎我们这期的嘉宾Bob0:43 DOTD2:02 Cinephile 是什么3:42 国内电影爱好者活跃的平台：豆瓣5:58 美国电影爱好者活跃的平台：IMDB, Letterboxd, Rotten Tomato9:05 奥斯卡跟电影艺术没有关系？17:15 奥斯卡的投票到底怎么回事20:07 其他电影奖项就更公平公正吗？26:30 什么代表了电影的艺术性？看电影的时候我们在看什么？30:50 什么叫看电影看懂了37:50 电影的分类：作者电影 & 非作者电影 & 类型片 & 非类型片42:42 纪录片记录的是什么？Movie based on a real story 又是在拍什么？57:39  我们仨给大家的电影推荐：各位记忆最深的看电影的感受是什么？1:02:39 Lauren 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影1:10:38 Bryan 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影1:22:22 Bob 童年记忆最深的电影的感受 & 近期最喜欢的电影我们这期的音乐有(按出场顺序排列) ：Whisper - Bloombox Cartel, NevveSweet Memories - 松田聖子对的人 - 余佳运Princess - The Crane一场游戏一场梦 - 王杰

hi大家好久不见，这一期我们请到了两位IB投行大佬 宾大和南加大的两位“卷王，”和我们聊聊他们在纽约投行的体会。bryan和lauren也聊了聊他们在科技公司和建筑事务所的工作环境和现状。最后我们还聊了聊00后在怎么整治职场。谢谢你们的收听！Timeline如下：00:19 欢迎我们的两位嘉宾Eason & Kaitlyn3:00 究竟什么是美国公司中的protected time/weekend7:01 纽约“不夜城”的来源9:30 投行人到底每天几点下班12:56 建筑设计公司到底每天几点下班15:20 Slack Tips16:51: 码农到底每天几点下班20:25 现在卷的culture 是不是从学校带来的22:58 打工人怎么plan 自己宝贵的休息时间26:45 在学校与工作后心态的转变32:25 大家为什么选择来到纽约工作41:28 如何在工作与生活混为一体的时候寻找motivation47:48 如何在压力大的时候destress52:12 为投行人的计算能力感到堪忧53:30 在工作之外也需要给自己一些自己的小目标56:03 在建筑公司工作压力山大的原因58:16 在每天routinely do boring task 的时候该怎么approach这个工作1:04:39 在以白人男性dominate的职场中怎么生存1:19:05 含蓄 vs 表达自己的想法本期节目提到的BarPatent PendingAngel’s Share我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, Nevve苦茶子 - Starling8，MoreLearn 27，FIVESTARBABYOver You - 吳思賢Ben Wu（feat. 孫盛希 shishi)时缝里的情书 - 廖俊涛哦子夜 - 盘尼西林

好久不见！这次我们浅浅聊了一下有关情人节的话题! 以下是我们的timeline!1:03 热烈欢迎我们的嘉宾关关2:55 DOTD8:48 大家情人节都怎么过：美国情人节的传统15:55 大家的Ideal date in a Day：湾区, 纽约 Edition26:38 那些年我们收到与送给对象的礼物与过的节31:00 送礼到底该送我认为对方喜欢的还是对方想要的41:55 男女思维差异：关于relationship的朋友圈到底发不发52:00 双方的磨合：MBTI & Love Language1:03:40 恋综与影视作品对relationship 中恋爱脑的影响1:09:13 喜欢和爱的区别1:11:08 恋爱中的新鲜感要怎么体现1:14:12 异地恋中的相处模式我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveI’m Yours - Jason MrazCity of Stars - Ryan Gosling, Emma StoneGet Her Back - Robin ThickePerfect (Acoustic Version) - Ed Sheeran修炼爱情 - 林俊杰

since the year 2022 is about to come to an end, 我们俩就聊聊我们2022的好物：爱看的电影，电视剧，戏剧，书，咖啡馆，美食，app.... 如果大家有一样喜欢的，或者有其他的最爱，欢迎在评论区告诉我们！这一期就是一期乱聊，如果有不专业的点评或者发音不太标准的还请见谅！这里提前住大家新年快乐！在2023年身体健康，事事遂意! 0:32 祝我们的主播Lauren 生日快乐！！2:05 DOTD： No Stress Coffee4:16 我们俩的年终爱用4:30 Favorite Show： White Lotus Season 2 白莲花度假村第二季11:35 白莲花度假村细思极恐的Opening Credit 16:30 白莲花度假村Opening Credit的细节（此处有些许剧透！！）22:10 Favorite Play: Oresteia 26:37 当代艺术对古希腊戏剧的诠释35:13 Favorite NYC Cafe: the Lost Draft39:28 纽约独立电影院：Metrograph & Film Forum40:57 侯孝贤的电影：千禧曼波43:15 Favorite NYC Store: the Stranger Project46:38 Bryan’s Favorite App: NOMO CAM 49:05 Lauren’s Favorite App: BeReal & Beli52:15: Lauren‘s Favorite Restaurant: Stani, Street to Kitchen, Portale53:00 Bryan’s Favorite Restaurant: 自己做的, Soothr, Jukai59:58 2022的总结1:01:40 2023的展望我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, NevveRenaissance(Main Title Theme) - Cristobal Tapia De VeerTeahouse - Sunset Rollercoaster茧Jian - MandarinGolden hour - JVKEButterfly - Nick.Y, A1Trip拜托了世界 - Lil Ghost小鬼

大家！这一期我们邀请了我们的朋友Cody聊聊我们记忆中的大北京，欢迎您一起听听我们这群二十几岁的小年轻小时候在北京的据点儿，海淀鸡娃到底卷不卷，宣武记忆，北京的年，还有属于我们的北京记忆里的春夏秋冬是怎么样的。这一期就是三个还暂时回不去北京的留美青年的解闷儿以缓解思乡之情.Timeline在这儿:0:22 热烈欢迎我们的嘉宾Cody！1:02 我们的新板块DOTD：Drink of the Day2:48 Bryan 给老爸老妈入手的礼物5:17 我们上房揭瓦与Camera Stylo 的记忆9:14 我们小时候对北京的记忆。Cody 身份证的开头竟然是活在历史里的？12:28 我们的滑雪启蒙17:52 Lauren 小时候攀岩的记忆18:29 海淀金源是我们的小时候的据点儿22:25 电影，表演，演出，少年宫/文化宫与我们的愉快记忆24:03 海淀/西城鸡娃们的日常生活29:35 鸡娃们小时候记忆最深的竟然是吃31:10 宣武区的记忆31:58 北京人记地名的诀窍：地铁站33:20 宣武艺园的奇闻逸事35:54 我们每次回北京一定要吃的东西39:18 我们过年时候的习俗44:45 春联的讲究45:20 有年味的北京47:35 陪伴我们成长的书50:40 学校门口的小卖部yyds51:38 我们小时候到底有多少零花钱55:20 Lauren 成为攀岩大神的诀窍58:28 我们每次回北京的感受1:00:45 长大后回北京后的活动1:11:07 我们对于胡同的感受1:19:18 如果其他地方来的朋友来北京，我们会带他们去逛什么地方？1:28:26 北京对于我们来说的味道1:40:27 北京对于我们来说意义上的变化我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper - Bloombox Cartel, Nevve北京冷 - 满舒克，李大奔玫瑰少年 - 蔡依林忘不了 - 童安格水手怕水 - 周杰伦北京的冬天 - 赵雷Despacito - Luis Fonsi, Daddy Yankee, Justin Bieber宣武永存 - 较劲

Hey guys, this is our first English episode where we chat about all types of sports/exercises we have tried in the spirit of the NYC marathon.大家好这是我们第一期全英文的节目聊了聊在中国美国我们玩儿过的体育项目。下一期我们将回归中文/chinglish内容！timestamp of this episode:0:30 Welcome our guest Brandon!1:54 Bryan and Lauren accidentally joined an NYC running event.3:50 Brandon’s experience of being a medical staff for marathon events.4:23 Vaseline sticks for the runner?7:01 Sports that Brandon did to prepare him for the half marathon race.8:35  A quick intro for Ultimate Frisbee.17:15 Bryan's embarrassing moment during his first day playing baseball in high school.22:15 There's ice cream after cross-country practice?27:00 Bryan's experience with Triathlon.30:13 Lauren's high school activities: 广播体操 with Bruno Mars music.33:05 Where did PE class go in China?33:50 Chinese Athlete's life after high school.35:03 Interscholar sport event in China.39:10 Chinese recess time vs. US recess time.43:52 Brandon was discriminated against in high school because he played Ping Pong.45:42 Brandon's semi-professional ping pong career.49:50 Lauren's flag football experience in college.54:21 What sports do we want our kids to play?我们这期的音乐有(按出场顺序排列)， the music we had in the episode:Whisper - Bloombox Cartel, NevveDie Hard - Kendrick LamarRiding - AriesLights Out - Col3trane小心温差 - Matt LvCounting Stars - BE'O(Feat. Beenzino)Congratulations - Post Malone

不好意思这期声音可能会有些奇怪，请多担待 :)这期我们和abby聊了聊如何与自己独处，一个人旅行、探索、吃饭、感受生活是什么样的体验，以及how to take yourself on a date0:17  热烈欢迎我们的嘉宾Abby！1:37 Abby独自旅行的初衷2:34 一定要是社牛才能去独自旅行吗4:25 Type A，Type B 的typical day at Europe6:48 自己一个人在欧洲旅游危险吗7:33 和欧洲meet up 的陌生人11:37 在欧洲旅行的感悟14:45 自己旅行和跟一帮人旅行的区别16:31 独自旅行感触最深的地方24:06 独自旅行时分享欲的输出方式25:26 分享欲是秀自己的生活还是记录experience？28:17 独处=自我探索31:42 新的环境与新的阶段，跟自己独处也是一项技能36:12 与自己独处时develop的爱好41:06 Nature vs City，独自旅行的destination45:15 旅行中同伴最重要的quality47:52 会跟不是很熟的朋友一起出去玩吗50:03 旅行中的矛盾该不该说53:13 旅行中的松弛感56:10 Time to take yourself on a date58:16 欧洲solo trip 的建议我们这期的音乐有(按出场顺序排列)：Whisper by Bloombox Cartel, NevveLeft Side covered by Meagan JaynesHeatwave (Ian Hranilovich) by Ryan LeahanCAN YOU HEAR THE MOON by gradyLove's theme song by KYLE蓝莲花, 许巍

这周我们聊了聊咖啡! timeline 如下：0:54  喝手冲咖啡难道咖啡杯还有讲究？Avensi Coffee Glass7:52   秋季咖啡特饮，Pumkin Spice vs 桂花10:48   2022 纽约咖啡节 NYCF12:40  纽约咖啡节里最好喝的竟然是酒！17:50 咖啡第三大浪潮下的 美国咖啡节vs 中国咖啡集市19:10 我们自己喝咖啡的routine23:00 纽约咖啡厅与流程化出品的咖啡27:00 到澳洲竟然不会点咖啡了32:35 北京疫情下大众点评口味榜排名第一的咖啡厅：遇吉岛34:53 网红社会下的创意咖啡36:58 星巴克我们喝不喝38:44 Starbucks 店面设计与空间感41:11 希腊咖啡一言难尽44:57 美国各地让我们惊艳的咖啡厅