PODCAST · health
Flausen im Kopf
by Lea und Kira
In diesem Podcast teilen Kira und Lea mit Euch ihre Flausen im Kopf! Die beiden Hosts sprechen über das Leben in den 20ern und stellen sich alltäglichen Fragen ihrer Generation. Mit einer Menge Realtalk, Empowerment, Nostalgie und einigen Specials versorgen die zwei Euch jeden Montag mit neuem Content. Also werdet Teil der Community und schließt Euch dem Gespräch der beiden Freundinnen an. Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Die letzte Klappe
In der letzten Folge haben wir euch bereits mitgeteilt, dass wir uns nicht sicher sind, wie der Podcast weiterlaufen wird. Schweren Herzens haben wir uns dafür entschieden Flausen im Kopf zu beenden. Auch wenn uns diese Entscheidung sehr schwergefallen ist und mit vielen schlaflosen Nächten einherging, ist es für uns der richtige Weg. Nun blicken mit Stolz und Dankbarkeit auf die letzten zwei Jahre zurück und werden diese wunderbare Zeit niemals vergessen. Wir möchten uns an dieser Stelle ganz dolle bei Euch da draußen bedanken! Ihr habt diesen Podcast zu etwas ganz Besonderem gemacht und tragt einen sehr großen Teil zu dieser wunderbaren Erfahrung bei 💕Also, es ist an der Zeit für uns zu gehen... diesmal wirklich 💙Eure Kira und Lea 💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#72 Auf ein Neues
Happy new year! 🎆 In der neuen Folge blicken die beiden Hosts Kira und Lea auf das vergangene Jahr zurück und teilen ihre Pläne für 2024 mit Euch. Dabei geht es auch um die Zukunft von Flausen im Kopf und was sonst noch alles ansteht.Stoßt also gerne mit Flausen im Kopf an und macht es Euch gemütlich am ersten Tag des neuen Jahres. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#71 Nur eine Frage des Zyklus
In der neuen Folge dreht sich dieses Mal alles um den Zyklus. Dabei geht es nicht nur um den weiblichen Zyklus von Menstruierenden, sondern die beiden Hosts Kira und Lea reden auch über den männlichen, der unseren Alltag mehr oder weniger beeinflusst. Welche Unterschiede es zwischen dem männlichen und weiblichen Zyklus gibt und inwieweit uns beide immer mal wieder mehr oder weniger im alltäglichen Leben beeinflussen, klären die Amateurbiologinnen in der aktuellen Folge mit Euch.Lehnt Euch also zurück und genießt wieder beste Unterhaltung mit Flausen im Kopf. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopfQuellen:https://www.gesundheitsinformation.de/praemenstruelles-syndrom-pms.html#:~:text=Alspr%C3%A4menstruelles%20Syndrom%20bezeichnet%20man,den%20Br%C3%BCsten%20und%20im%20Unterleib.https://www.breatheilo.com/der-weibliche-zyklus/https://www.dak.de/dak/doktorsex---alles-ueber-sexuelle-aufklaerung/maennlicher-zyklus-2512448.html#/https://www.fhs-press.com/work-schedules-designed-for-men/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#70 Künstliche Intelligenz
In dieser Folge dreht sich alles um künstliche Intelligenz (KI). Eure Lieblingshosts tauchen tief in die Welt der KIs ein und sprechen über ihre möglichen Auswirkungen auf unsere Gesellschaft. Außerdem teilen die beiden ihre persönlichen Erfahrungen und Berührungspunkte mit KIs und geben Tipps wie man KI generierte Inhalte auf Social Media besser erkennen kann und somit geschützter vor möglichen Täuschung ist.Also lehnt euch entspannt zurück und genießt die lang ersehnte Dosis Flausen im Kopf ✨Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#69 Hobbys
In der brandneuen Folge von Flausen im Kopf dreht sich diesmal alles um das Thema Hobbys. Die beiden Hosts Kira und Lea quatschen über mehr oder weniger ungewöhnliche Hobbys und teilen ihre Liebliungsfreizeitbeschäftigungen mit Euch.Also macht es Euch gemütlich und genießt wieder beste Unterhaltung. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#68 Teenagerin in den 20ern oder doch schon erwachsen?
Ab wann ist man eigentlich wirklich erwachsen? Und was heißt überhaupt erwachsen sein? Als Kind hatten Kira und Lea genau Vorstellungen davon, wie ihr Leben mit Mitte 20 als völlig erwachsene Person 👀 aussehen würde. Wie sie sich heute tatsächlich sehen und was für die beiden Erwachsensein bedeutet, erfahrt ihr in dieser aktuellen Folge eure Lieblingspodcasts 💕Wir wünschen euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören und macht es euch gemütlich ☕️💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#67 "Girl"-Trends unter der Lupe - mit "Glatt und Lockig"
"Girl Dinner", "Clean Girl", "Girl Math" und so weiter - wir alle werden von den sogenannten "Girl"-Trends in unserem Social Media Feed bombardiert. Doch sind diese Trends wirklich alle so witzig, wie sie im Internet dargestellt werden? Zusammen mit Gina und Mia 💕 aus dem Podcast Glatt und Lockig sprechen Eure Hosts über ihre persönlichen Erfahrungen und Meinungen zum Thema "Girl"-Trends. Hört gerne beim Podcast Glatt und Lockig rein und schaut auch bei ihrem Instagram vorbei 💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#66 Der Herbst ist da!
Es ist wieder so weit! Das Herbst steht vor der Tür und die beiden Hosts Kira und Lea können es kaum erwarten sich mit Tee und guten Büchern oder Serien aufs Sofa zu kuscheln oder jegliche Gerichte mit Kürbis zu kochen. Darüber und über viele andere Dinge auf die sie sich in der kommenden Jahreszeit freuen teilen die beiden wie immer mit Euch!Also macht es Euch bequem und genießt eine neue Folge Flausen im Kopf! Ganz viel Spaß dabei ✨Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#65 Entscheidungen treffen
Mit den Entscheidungen im Leben ist das so eine Sache. Egal ob große oder kleine Alltagsentscheidungen, eines ist klar, die beiden Hosts Kira und Lea tun sich damit schwer. Inwieweit sich das auf ihren Alltag auswirkt und wie die beiden damit umgehen, teilen sie in der neuen Folge von Flausen im Kopf!Wenn es Euch ähnlich geht und Ihr auch bei großen Lebensentscheidungen oder stundenlangem Suchen nach dem perfekten Outfit nicht zu einer Entscheidung kommt, könnte diese Folge genau richtig.In jeden Fall wie immer, lehnt Euch zurück, macht es Euch gemütlich und ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#64 Wir sind zurück! + Ist Barbie jetzt Feministin?
Flausen im Kopf ist wieder zurück aus der Sommerpause! Nach vier Wochen Pause setzen sich Eure lieblingshosts erholt und mit frischem Wind wieder vor das Mikro. Neben einem kleinen Life-Update teilen die beiden ausführlich ihre Gedanken und Eindrücke zum Barbie Film. Was dieser mit einer Gottesanbeterin zu tun hat erfahrt Ihr ebenfalls in der Folge.Also lehnt Euch entspannt zurück und genießt die langersehnte Portion Flausen im Kopf 💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#63 Q&A mit Flausen im Kopf
Auch wenn das Wetter es nicht vermuten lässt, ist es schon wieder Zeit für unsere kleine Sommerpause. ☀️Zum Abschluss der aktuellen Staffel von Flausen im Kopf Staffel haben eure Lieblingshosts Lea und Kira eine Q&A Folge für euch parat.Genießt die vorerst letzte Folge und wir hören uns ganz bald wieder zur Staffel 4! 💙🎉Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#62 Nepo-Babies: Von der Wiege ins Rampenlicht
„She Has Her Mother’s Eyes. And Agent.” lautete der Titel der Coverstory des New York Magazines im Dezember 2022. Seitdem kursiert der Begriff immer häufiger auf sämtlichen Social-Media-Plattformen. Doch was hat es eigentlich damit auf sich? Dieser Frage widmen sich eure Hosts Lea und Kira in der aktuellen Folge von Flausen im Kopf.Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören 💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopfQuellen zum Nachlesen 🔗Video von Brust rausDefinition VetternwirtschaftZitate der Nepo-Babies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#61 Current Obsessions ✨Sommer Edition✨
Mit der vorerst letzten Folge zum Thema Sommer (Versprochen!) präsentieren die beiden Hosts Kira und Lea ihre MUST HAVES und derzeitigen Favoriten in diesen heißen Tagen. Neben Tipps und Tricks gegen Hitze und verregnete Sommertage teilen die beiden wie immer Anekdoten und Erlebnisse aus dem Alltag.Also lasst Euch inspirieren, lehnt Euch zurück und genießt eine neue Folge von Flausen im Kopf. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#60 Die Schattenseiten des Sommers
Der Sommer ist nicht für jeden eine fröhliche und unbeschwerte Jahreszeit. Denn auch der Sommer bringt seine Schattenseiten mit sich. Von Allergie und FOMO bis hin zu Problemen mit Body image und SAD (seasonal affective disorder) beleuchten eure Lieblingshosts alle unschönen Aspekte der vermeidlich perfekten Jahreszeit. Außerdem teilen die beiden wertvolle Tipps, um möglichst unbeschwert auch diese Hürden zu überwinden und den Sommer so gut es geht zu genießen. 💕☀️Also lehnt euch entspannt zurück und genießt den kleinen Kaffeeplausch mit guten Freunden ☕️Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopfSchaut auch gerne mal bei unserem TikTok vorbei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#59 Summer Bucket List 2023
Spürt ihr es auch - Der Duft nach Sonnencreme, frischen Früchten und gemähten Rasen? Lea und Kira haben wieder Stift und Papier in die Hand genommen und ihre diesjährige Summer Bucket List geschrieben. In der neuen Folge eures Lieblingspodcasts teilen die beiden Freundinnen worauf sie sich diesen Sommer besonders freuen. Die Folge soll als Inspiration dienen für coole Ideen und Unternehmungen für die lang ersehnten wärmeren Monate. ☀️⛱️Also schnappt euch ein kühles Getränk und lehnt euch entspannt zurück 🍹Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#58 Ratschläge an unser jüngeres Ich
Fragt ihr euch auch manchmal, wie es eurem früheren Ich ergangen wäre mit dem Wissen und Selbstvertrauen was ihr jetzt habt? Was würdet ihr euch selbst raten, wenn ihr zu eurem jüngeren Ich sprechen könntet? Genau dieser Frage stellen sich Kira und Lea in der neuen Folge eures Lieblingspodcasts. Dabei sprechen die beiden Hosts ganz privat über ihre persönlichen Erfahrungen aus der Pubertät und was sie ihrem jüngeren Ich gerne geraten hätten. Also genießt den kleinen Gedankengang und lehnt euch entspannt zurück 💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#57 Feeling lost and how to find yourself again
Du fühlst dich manchmal nur noch wie eine Hülle, die Aufgaben erledigt und so vor sich hin lebt? Dann bist du definitiv nicht allein! Lea und Kira teilen ihre kürzlichen Lifeupdates und sprechen dabei offen über ihre Gefühlslage (Spoiler: sie fühlen sich lost!). Welche Tipps und Tricks den beiden Hosts in solchen Phasen helfen, erfahrt ihr in dieser Folge eures Lieblingspodcasts. News: Wir sind für den deutschen Podcastpreis in der Kategorie Lifestyle nominiert und hoffen auf Eure Stimme! Hier gehts zum Voting 👈🏻Außerdem werden wir zunächst nur noch alle zwei Wochen eine Folge veröffentlichen. Somit gibt es jeden zweiten Montag eine neue Folge eures Lieblingspodcasts in bester Qualität.💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#56 Unser größter Feind - die Selbstsabotage
Hast du das Gefühl dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Beim Streben nach dem eigenen Bedürfnissen bist selbst dein größter Kritiker? Dieses Gefühl kennen eure Lieblingshosts Kira und Lea nur zu gut! In welchen Situationen sie sich selbst sabotieren und wie sie aus diesem Teufelskreis wieder hinaus finden erfahrt ihr in dieser Folge. Habt ihr selbst Tipps oder Fragen zu diesem Thema? Dann schreibt uns gerne jederzeit bei Instagram per DM. Lehnt euch entspannt zurück und genießt eure wöchentliche Portion Flausen im Kopf!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopfQuellen:https://chrisbloom.dehttps://www.stern.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#55 Dealing with big life changes
Große Veränderungen machen Euch Angst oder steht ihr wie Kira vor dem Beginn einer neuen Lebensphase? Dann ist diese Folge genau das richtige für Euch!Kira und Lea sprechen von ihren bisherigen Erfahrungen mit dem Umgang neuer Lebensphasen. Vom Übergang des Kindergartens zur Grundschule bis hin zum Abschluss des Studiums ist alles dabei. Wenn Ihr also zwei Freundinnen braucht, die Euch davor die Angst nehmen, dann hört gerne mal rein und lasst Euch gesagt sein: „Es wird alles gut!“ 💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Schreibt uns gerne über Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#54 Über Clubbing und Alkohol
In der neuen Folge von Flausen im Kopf dreht sich diesmal alles um das Thema Clubbing und Alkohol. Dabei werfen die beiden Hosts Kira und Lea einen kritischen Blick auf den Alkoholkonsum unserer Gesellschaft sowie welche Erwartungen an die junge Generationen in Bezug auf das Feiern in Clubs und das Konsumieren alkoholischer Getränke gestellt wird. Bei diesem etwas ernsteren Thema geht es den beiden vor allem um Aufklärung und nicht um das Verherrlichen oder Beschönigen von Alkohol. Lauscht gerne den Gedanken der beiden und macht es Euch gemütlich dabei. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#53 Frühlingsgefühle und Beziehungen
Der Frühling ist da und mit ihm die Frühlingsgefühle! In der neuen Folge von Flausen im Kopf dreht sich diesmal alles um Dating und Beziehungstipps. Dabei plaudern die Hosts Kira und Lea auch ein bisschen aus dem Nähkästchen und teilen mit Euch merkwürdige Dates und Erfahrungen aus ihrem Beziehungsleben. Lehnt Euch also zurück und genießt beste Unterhaltung mit Flausen im Kopf. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#52 Für alle people pleaser
Du fühlst dich für die Gefühle anderer verantwortlich oder du hast oft Schwierigkeiten "Nein" zu sagen? Und generell entschuldigst du dich für alles? Dann bist du bei dieser Folge von Flausen im Kopf genau richtig! Die Hosts Lea und Kira sprechen über ihre jahrelangen Erfahrungen als people pleaser und diskutieren über mögliche Ursachen und Probleme von diesem Verhaltensmuster. Am Ende haben die beiden natürlich auch eine paar Tipps für alle people pleaser unter euch 📝Lasst es euch gut gehen und denkt dran: Eure Bedürfnisse sind wichtig! 💕Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#51 Getting ready for spring - mentally and physically
Erste Sonnenstrahlen, lautes Vogelgezwitscher und der frische Duft von blühenden Pflanzen in der Luft. Der Frühling ist da! Eure Lieblingshosts wollen sicher gehen, dass ihr euch dafür gut vorbereitet fühlt - mental und physisch. Die beiden sprechen über Dinge, die bei ihrem Frühjahrsputz nicht fehlen dürfen. Sei es der lang überfällige Fensterputz oder das (ebenfalls lang überfällige) Gedankensortieren im Kopf. Also genießt die schöne Jahreszeit und lehnt Euch entspannt zurück für 40 Minuten Flausen im Kopf.Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#50 Können wir jemals richtig glücklich sein?
Herzlich Willkommen zu der ersten Philosophiestunde mit Flausen im Kopf, denn die beiden Hosts Kira und Lea widmen sich einem fast schon philosophischen Thema, auf dessen Fragen wohl nie eine konkrete Antwort gegeben werden kann. Es geht um das Thema "glücklich sein", wobei die beiden sich mit Fragen wie "Gibt es Glück nur in Zusammenhang mit einem negativen Part wie Unglück?" oder "Ist glücklich sein ein Privileg?" beschäftigen.Am Ende gibt es auch noch eine kleine Hausaufgaben, Ihr dürft also gespannt bleiben.Lehnt Euch zurück oder geht auf Euren Hot-Girl-Walk, wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#49 Zehn Tipps für Eure Me-Time
Ihr habt einen freien Abend vor Euch und am Ende liegt mal wieder "nur" auf der Coach mit Eurer Lieblingsserie oder könnt Euch nicht von Eurem Insta-Feed lösen? Eigentlich wolltet Ihr Eure Me-Time doch effektiv nutzen und nicht nur vor Eurem Handy sitzen...Wie und vor allem was Ihr alles machen könnt, um mal wieder eine richtig schöne Zeit mit Euch selbst zu verbringen, liefern Euch die beiden Hosts Kira und Lea in der brandneuen Folge von "Flausen im Kopf".Wie immer, lehnt Euch zurück oder geht auf Euren Hot-Girl-Walk und genießet beste Unterhaltung mit Eurem Lieblingspodcast. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#48 Catching Up!
Wir sind wieder da!Nach der Staffelpause von Flausen im Kopf geht es nun wie gewohnt weiter mit Staffel 3. In dieser Auftakt-Folge berichten Euch die beiden Hosts Lea und Kira was alles in der Zwischenzeit passiert ist und was gerade so ansteht. Seid gespannt auf die dritte Staffel Eures Lieblingspodcast mit spannenden Themen und jeder Menge Flausen. Unsere goodreads Accounts: Kira & LeaWenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf https://www.instagram.com/podcast_flausenimkopf/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#47 "Lucky Girl Syndrome" und Manifestation
Wollkommen zum Staffelfinale von Staffel 2 🎉In dieser Folge sprechen die beiden Hosts Lea und Kira über den brandaktuellen TikTok Trend "Lucky Girl Syndrome". Noch nie gehört? Kein Problem! Die beiden erklären, worum es bei diesem Trend geht und welche Meinungen sie dazu haben. Natürlich bekommt Ihr am Ende noch ein paar nützliche Tipps, die man aus diesem Trend mitnehmen kann.Staffel 3 startet am 06.03.23 wie gewohnt auf allen Streaming-Plattformen für Euch! Bis dahin wünschen die beiden Euch eine entspannte Zeit mit vielen alten Folgen, die noch darauf warten, von Euch gehört zu werden 🎧💙Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#46 Flausen im Kopf wird 1 - Growth and Reflection
Wir feiern mit Euch 1 Jahr Flausen im Kopf 🥳 Zu diesem besonderen Anlass lassen Kira uns Lea das letzte Jahr Revue passieren lassen und sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen, Highlight und Herausforderungen. Die beiden haben auch eine kleine Überraschung für Euch vorbereitet, also bleibt auf jeden Fall bis zum Ende dran 🤫 Ohne Euch wäre dieser Podcast nicht das was er heute ist und wir sind unendlich dankbar für Euch und Euren Support im ganzen letzten Jahr 💕Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#45 Eifersucht und Neid
Ein schneller Blick aufs Smartphone des Partners oder der Partnerin, vielleicht sogar ein Fakeprofil auf Social Media, um die/ den Ex zu auszuchecken. In dieser Folge dreht sich, wie Ihr Euch vielleicht nun denken könnt, alles um das Thema Eifersucht und Neid. Dabei fragen sich die beiden Hosts Kira und Lea, ob Eifersucht in eine gesunde Beziehung gehört oder vielleicht doch eher hinderlich für das Vertrauen sein kann. Und kommt diese eigentlich immer nur in Partnerschaften vor? Wo sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Neid und Eifersucht?Bleibt gespannt, macht es Euch gemütlich und genießt die neue Folge von Flausen im Kopf. Ganz viel Spaß beim Hören!Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#44 Perfektionismus und die Angst vor Fehlern
In dieser Folge dreht sich alles um Perfektionismus. Extrem hohe Ziele und Standards gehören zum Leben eines Perfektionisten / einer Perfektionistin. Sich hohe Ziele zu setzen und sein Bestes zu geben, um diese zu erreichen, ist an sich nichts Schlechtes. Welche positiven und negativen Folgen perfektionistisches Verhalten mit sich bringen kann, teilen Kira und Lea in dieser Folge von Flausen im Kopf.Leider ist die Audioqualität dieser Folge durch einen technischen Fehler nicht so gut wie sonst. Wir entschuldigen uns sehr dafür und hoffen, dass Ihr die Folge trotz dessen interessant findet und ganz viel Spaß beim Hören habt 💙Quellen:www.barmer.deBRUST RAUSWenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#43 "Bodies Are Not Trends" mit Emily
Willkommen zu einem neuen Jahr mit Flausen im Kopf! Für den Jahresauftakt haben Eure Hosts Kira und Lea einen ganz besonderen Gast eingeladen. Emily hat Psychologie studiert und klärt auf ihrem Instagramaccount unter anderem in den Bereichen Psychologie, Selfcare und Mental Health auf.Gemeinsam mit der lieben Emily sprechen die beiden über Body Trends, Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Außerdem teilt Emily ihre Tipps, um das eigene Wohlbefinden nicht von solchen Trends beeinflussen zu lassen.Triggerwarnung: Wenn Du dich mit den Themen Gewichtsveränderung, Ernährung und Körperbilder nicht wohl fühlst, dann höre Dir diese Folge nicht an.Schaut gerne bei Emilys Instagram vorbei 💕 @emeluschka Wenn Euch diese Folge gefallen hat und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 24 - Frohe Weihnachten!
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopfMusik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 23
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopfMusik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 22
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopfMusik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 21
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Hier gibt's noch weitere Informationen zu #keine(r)bleibtallein: https://keinerbleibtallein.net/Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Musik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 20
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Musik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 19
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Musik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 18
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Links: Hand in Hand für Nordeutschland vom NDRDeutsches TierschutzbüroCARE DeutschlandWenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopfMusik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 17
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Musik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 16
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopfMusik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 15
Willkommen zum Podmas von Flausen im Kopf - Dem Podcast Adventskalender! 💙Um Euch die Adventszeit ein wenig zu versüßen, steht jeden Tag ein neues Türchen mit weihnachtlichen Themen für Euch bereit. 🎄✨Wir hoffen sehr, dass Euch der Podmas gefällt und wir dem ein oder andern eine kleine Freude bereiten können. 💕Wenn Euch unser Podcast gefällt und Ihr uns unterstützen möchtet, dann lasst uns gerne eine Bewertung ⭐️ da und aktiviert die Benachrichtigungen 🔔, um keine weitere Folge zu verpassen. ✨Instagram: @podcast_flausenimkopf Musik: https://www.musicfox.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Podmas Türchen 14
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Podmas Türchen 13
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Podmas Türchen 10
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Podmas Türchen 9
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Podmas Türchen 8
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ABOUT THIS SHOW
In diesem Podcast teilen Kira und Lea mit Euch ihre Flausen im Kopf! Die beiden Hosts sprechen über das Leben in den 20ern und stellen sich alltäglichen Fragen ihrer Generation. Mit einer Menge Realtalk, Empowerment, Nostalgie und einigen Specials versorgen die zwei Euch jeden Montag mit neuem Content. Also werdet Teil der Community und schließt Euch dem Gespräch der beiden Freundinnen an. Instagram: @podcast_flausenimkopf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Lea und Kira
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