Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Ich freue mich so sehr, heute ein weiteres Interview mit einer wundervollen Teilnehmerin aus INTIMACY mit euch zu teilen — diesmal mit Franzi. Franzi ist Heilpraktikerin, Mama, Ehefrau, Freundin und eine Frau, die viele Rollen in ihrem Alltag vereint. In diesem Gespräch spricht sie unglaublich ehrlich darüber, wie INTIMACY sie nicht nur beruflich, sondern vor allem persönlich verändert hat. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, eine Heilerin zu sein. Nicht Menschen zu retten. Nicht möglichst viele Tools zu sammeln. Sondern präsent zu sein. Der eigenen Wahrheit zu folgen. Dem Körper wieder zuzuhören. Und den Mut zu entwickeln, den eigenen Weg zu gehen — frei von Erwartungen im Außen. In diesem Interview teilt Franzi: ✨ wie sie gelernt hat, ihrer inneren Stimme zu vertrauen ✨ was echtes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen für sie bedeutet ✨ wie sie mehr Klarheit über ihren Weg bekommen hat ✨ wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrer Tochter verändert hat ✨ warum Heilung nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt ✨ und wie INTIMACY sie als Frau in ihre Kraft gebracht hat Wenn du fühlen möchtest, was es bedeutet, die erwachte Heilerin in dir wirklich zu leben, dann hör unbedingt rein. Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ab August 2026 startet die nächste Runde meiner 9-monatigen Ausbildung INTIMACY.   Shownotes, Links & Anmeldung zu aktuellen Events und Programmen findest du hier: www.brittaquandt.de

  „Eigentlich müsste ich doch glücklich sein… und trotzdem fehlt etwas.“ Kennst du diesen Gedanken? In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl – inspiriert von meinem letzten Retreat  und warum so viele Frauen sich innerlich nicht vollständig fühlen, obwohl im Außen „alles passt“. Du erfährst, welche drei zentralen Ebenen dahinterliegen: Erdung – im Körper ankommen Verbindung zur Weiblichkeit – besonders zum Schoßraum Unterdrückte Gefühle – vor allem Wut Und warum genau hier der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit liegt. Links & Angebote ✨SACRED ANGER   Infos & Anmeldung  ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ The Way of the Womb Infos & Anmeldung ✨Meine Webseite Infos & Anmeldung      

Was, wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter, aber nichts Neues ist da, woran du dich halten kannst? Im letzen Jahr sind wir beide in eine Schwellenzeit eingetreten: eine Phase, in der alte Identitäten nicht mehr tragen und das Neue noch nicht greifbar ist. Seitdem sind wir durch ähnliche Prozesse gegangen, haben uns gegenseitig getragen und immer nach unseren Gesprächen wieder gesagt: „Wir hätten das aufnehmen sollen…“ Jetzt haben wir es getan. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über Identitätsverlust, innere Umbrüche und das Dazwischen, in dem etwas Neues entsteht.   Links & Angebote von Britta Hamel www.brittahamel.de Instagram: @untermeinemdach Links & Angebote von Britta Quandt ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online)  Infos & Anmeldung  ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries  

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, die zu sein, die den Kreislauf beendet und Geschichte neu schreibt. Du erfährst, warum dein Leben sich oft anders anfühlt, welche Muster du durchbrichst und was sich verändert, wenn du aufhörst, alte Dynamiken weiterzutragen und beginnst, bewusst anders zu leben. Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online)  Infos & Anmeldung  ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries  

In dieser Episode geht es um Hellsinne – ganz ohne Mystik oder „übersinnliche“ Zuschreibungen. Du erfährst: was Hellsinne wirklich sind (und warum jeder Mensch sie hat) warum du bereits die ganze Zeit wahrnimmst – oft ohne es zu merken wie sich Hellfühlen, Hellwissen, Hellsehen und Hellhören im Alltag zeigen warum hochsensible Menschen oft intensiver wahrnehmen weshalb mehr Wahrnehmung ohne Erdung schnell zu Überforderung führt und wie Verkörperung der Schlüssel ist, um deiner Wahrnehmung zu vertrauen Konkrete Beispiele aus dem Alltag: du spürst, dass jemand nicht die Wahrheit sagt du fühlst dich in einem Raum sofort unwohl – ohne Grund du „weißt“ etwas, bevor du es erklären kannst du hörst einen inneren Impuls wie „Warte“ oder „Mach das nicht“ Das nimmst du für dich mit: Klarheit darüber, welcher dein stärkster Hellsinn ist ein neues Verständnis für deine Sensibilität einfache Tools für mehr Erdung und Verkörperung im Alltag mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung Essenz der Folge: Hellsinne sind nichts Besonderes – sie sind eine natürliche, feine Wahrnehmung. Der Unterschied liegt nicht darin, ob du wahrnimmst, sondern wie klar du damit bist. Und genau hier machen Erdung und Verkörperung den Unterschied.   Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY zum Video ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries  

In dieser Folge spreche ich mit Kim, die Teil meiner INTIMACY Heilerinnen-Ausbildung ist. Als wir dieses Gespräch aufgenommen haben, stand sie noch am Anfang eines neuen Kapitels – inzwischen hat sie bereits ihren ersten eigenen Raum gehalten und ist noch einmal tiefer in ihre Kraft gewachsen. Wir sprechen über Zweifel, Mut und darüber, wie unterschiedlich der Weg aussehen kann, wenn wir beginnen, wirklich zu uns selbst zu finden. Wenn dich Kims Geschichte inspiriert und du mehr über INTIMACY – meine 9-monatige Heilerinnen-Ausbildung erfahren möchtest, bist du herzlich eingeladen zur kostenlosen Infoveranstaltung am 21. März um 10 Uhr (inkl. Aufzeichnung). Weitere INTIMACY Diaries mit Frauen aus der Ausbildung – u.a. mit Kimberly, Sarah und Pascale – findest du auf meiner Webseite. _________________________________________________________________________ Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY Zur kostenlosen Info Veranstaltung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries    

Diese Folge ist ein Live-Mitschnitt aus dem ersten Moon Circle, der Eröffnungsveranstaltung der Feminine Wisdom Community. In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele hochsensible Frauen kennen: Wir wissen so viel. Wir haben Bücher gelesen, Seminare besucht, uns intensiv mit persönlicher Entwicklung beschäftigt. Und trotzdem leben wir oft nicht das, was wir eigentlich längst verstanden haben. Warum? Weil der Weg nicht über noch mehr Wissen führt – sondern über Verkörperung. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: ✨ warum hochsensible Frauen sich so oft selbst verraten ✨ warum wir unsere Wahrheit nicht aussprechen ✨ weshalb wir im Kopf feststecken, obwohl unser Herz längst etwas anderes weiß ✨ und wie du den Weg vom Kopf zurück in deinen Körper findest Viele Frauen wünschen sich: – mehr Liebe – mehr Freude – mehr Leichtigkeit – mehr Mut – weniger Angst Und doch finden sie sich immer wieder in Situationen wieder, in denen sie genau das nicht leben. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du beginnst, das zu verkörpern, was du dir eigentlich wünschst und wie du wieder Zugang zu der Frau findest, die du in Wahrheit längst bist. _________________________________________________________________________ Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨ Info-Webinar zur 9-monatigen Ausbildung INTIMACY Zur kostenlosen Info Veranstaltung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries    

Nach einer zyklischen Winterpause entsteht diese Folge nicht aus einem Plan, sondern aus purer Freude am teilen. Ich spreche darüber, was es wirklich bedeutet, authentisch zu leben und als Frau dem eigenen inneren Rhythmus zu folgen. Warum Weiterfunktionieren oft leichter ist als echte Entspannung. Warum es herausfordernd sein kann, inneren Impulsen zu vertrauen und ein Leben von innen nach außen entstehen zu lassen — statt sich von äußeren Erwartungen führen zu lassen. Wir bewegen uns alle in patriarchalen Strukturen, die Konstanz, Leistung und „Du musst“ prägen. Diese Folge ist eine Einladung zur leisen inneren Rebellion: loslassen, was nicht mehr passt, über mutig sein und der Freude folgen — auch wenn das bedeutet, Ängste zu überwinden und Sicherheiten hinter sich zu lassen. Ich teile, warum dieser Podcast jetzt wieder Raum bekommt, was neu entsteht, was bleibt und welche neuen Gespräche, Formate und Räume sich gerade zeigen. Eine Frage bleibt: Bist du bereit, alles zu verlieren, um alles zu gewinnen — und der Freude zu folgen, auch wenn es bedeutet, Sicherheiten loszulassen?   SHOWNOTES FÜR DICH: MEINE WEBSEITE RISE SISTER RISE Tagesretreat am 25.April in Wiesbaden Warteliste für INTIMACY 2026/2027    

Fühlst du dich oft verantwortlich für andere? Kennst du das Bedürfnis, dass es allen gut geht, dass du Konflikte am liebsten sofort lösen möchtest – weil du spürst, was zwischen den Zeilen geschieht? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum so viele empathische Frauen und Heilerinnen in das Helfer-Syndrom rutschen – und wie du es schaffst, deine Gabe der Wahrnehmung zu ehren, ohne dich selbst zu verlieren. Du erfährst: warum wir schon in der Kindheit lernen, Verantwortung für andere zu übernehmen wie wir Wahrnehmung und Verantwortung oft verwechseln weshalb es übergriffig sein kann, wenn wir Probleme für andere lösen warum es ein Akt der Liebe ist, anderen ihr Leben zuzutrauen und wie dadurch mehr echte Nähe in Beziehungen entsteht – mit Partnern, Freundinnen, Eltern oder Kundinnen. Wenn du dich mit dem Archetyp der Heilerin verbunden fühlst, wirst du in dieser Folge viel für dich mitnehmen. Du lernst, wie du deine Gaben bewusst lebst, ohne dich in Verantwortung zu verstricken. ✨ Intimacy – Die Heilerin-Ausbildung ✨ Genau das vertiefen wir in meiner 9-monatigen Ausbildung Intimacy: Energien lesen, Räume halten, Heilung verkörpern. Wahrnehmung als Gabe nutzen – und Grenzen klar wahren. Deine Heilerinnenkraft bewusst und kraftvoll in die Welt bringen. 👉 Alle Infos zu IMTIMACY

Sichtbarkeit im Alltag – oder die Challenge Do You Practice What You Preach In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Auseinandersetzung mit Sichtbarkeit im Alltag, im Business, in der Familie und mit mir selbst.  Denn ich habe in den letzten Wochen noch einmal ganz bewusst selbst durchlebt, was ich in Butterfly unterrichten werde: Was Sichtbarkeit wirklich bedeutet Warum es so herausfordernd sein kann, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist Wie es sich anfühlt, nicht nur in der Strahlkraft und im Licht zu stehen, sondern auch die eigene Verletzlichkeit und die eigenen Bedürfnisse sichtbar werden zu lassen Ich teile mit dir meine Erfahrungen, wie ich durch diese inneren Prozesse gegangen bin, welche Routinen und kleinen Schritte mir geholfen haben – und wie ich die Challenge „Do you practice what you preach?“ für mich selbst beantwortet habe. Du bekommst einen Einblick in meinen Alltag, meine Herangehensweise und meine Erkenntnisse – und vielleicht spürst du dabei auch einen Impuls für dich selbst, wo du sichtbarer werden darfst, für dich und für andere.     MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   Free Masterclass WHAT IF I FLY myablefy.com/s/brittaquandt/whatififly     BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden https://www.brittaquandt.de/butterfly   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/   KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min

Trommelwirbel bitte… 🥁 Es ist passiert: Holger ist mein Podcast-Gast!  Als ich vor eineinhalb Jahren mit diesem Podcast gestartet bin, hatten wir eine kleine Wette: „Wenn du mal 10.000 Downloads schaffst, komme ich als Gast.“ Damals: völlig utopisch. Heute: Realität – und eines unserer schönsten, ehrlichsten Gespräche. Wir sprechen darüber: wie unsere Beziehung in den ersten Jahren war und wie uns das Elternsein verändert hat wie wir es trotz Alltag, Selbstständigkeit, To-do-Listen und unterschiedlicher Interessen schaffen, Nähe, Intimität und Partnerschaft zu leben was Sichtbarkeit in Partnerschaft für uns bedeutet – und warum sie für uns die Basis ist warum radikale Ehrlichkeit, Authentizität und Absichtslosigkeit so wichtig für uns sind wie ich früher dachte, er müsste sich verändern – und warum ich heute weiß: Manchmal reicht es, wenn eine Person den ersten Schritt geht wie wir Räume schaffen, um uns immer wieder auf Herz- und Körperebene zu begegnen Am Ende der Folge erzähle ich dir auch noch etwas über Butterfly – meinen Kurs für Frauen, die in ihre volle Sichtbarkeit kommen wollen. Dort geht es darum, zuerst sichtbar für dich selbst zu werden: zu erkennen, wer du bist, was du fühlst, was du brauchst – und dich in deiner eigenen Wahrheit zu sehen. Von dort aus entsteht Sichtbarkeit in der Partnerschaft: echte Begegnung, radikale Ehrlichkeit, du selbst sein.   MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden https://www.brittaquandt.de/butterfly   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/   KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min    

In dieser Folge spreche ich über etwas, das uns Frauen seit Jahrhunderten klein hält – und wir merken es oft nicht mal. Witch Wound -Hexenwunde. Das ist dieses alte, tief sitzende „Sei lieber brav, sei leise, fall bloß nicht auf“. Und ganz ehrlich? Das ist nicht einfach nur Schüchternheit oder fehlendes Selbstvertrauen – das ist ein Erbe. Ein verdammt altes. Über 300 Jahre lang wurden Frauen verfolgt, die zu frei, zu weise, zu laut oder zu magisch waren. Und diese Angst – „Sichtbar sein ist gefährlich“ – lebt heute immer noch in uns. Ich erzähle dir, wie sich das bei mir und bei so vielen Frauen zeigt: Wir halten Posts zurück. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen. Wir machen uns kleiner, als wir sind. Wir sabotieren uns kurz vorm Durchbruch. Und manchmal haben wir sogar körperlich das Gefühl, die Kehle wird eng, nur weil jemand uns lobt. Ich bringe auch den wissenschaftlichen Blick rein – Epigenetik. Kurz gesagt: Trauma kann sich über Generationen weitervererben, ohne dass du es selbst erlebt hast. Aber (und das ist die gute Nachricht): Wir können es verändern. Ich gebe dir Übungen, die ich selbst mache: Mir im Moment bewusst werden, ob die Angst wirklich von jetzt kommt. Mein Nervensystem regulieren. Kleine mutige Schritte in die Sichtbarkeit. Die Kraft meiner Ahninnen spüren. Und jeden Tag Entscheidungen aus dem Herzen treffen – auch wenn’s erst mal Mut kostet. Am Ende lade ich dich ein, mit mir tiefer zu gehen und in einem meiner kommenden Programme dabei zu sein.      MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   BUTTERFLY. Endlich sichtbar werden https://www.brittaquandt.de/butterfly   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/   KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min    

Kennst du das Gefühl, alles richtig zu machen – und trotzdem nicht wirklich genährt zu werden? Du planst dir Zeit für dich ein, gönnst dir eine Massage, kochst dir etwas Gutes, legst das Handy zur Seite – und trotzdem bleibt dieses leise, nagende Gefühl: Irgendetwas fehlt. Ich kenne das nur zu gut. Lange dachte ich, Selbstfürsorge alias "Selfcare" ist der Schlüssel . Aber innerlich blieb dieses Ziehen – ein Mangel, den keine Pause und keine Massage füllen konnte. Heute weiß ich: Selbstfürsorge allein reicht nicht, wenn die Selbstliebe nicht mit dabei ist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zu dem, was uns wirklich nährt. Ich teile mit dir, wie ich den Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Selbstliebe verstanden habe – und warum das eine ohne das andere oft ins Leere läuft. Selbstliebe bedeutet: Ich bin genug. Ich bin liebenswert. Ich bin sicher in mir. Selbstfürsorge ist der Ausdruck von Selbstliebe – sie wird tief und nährend, wenn sie aus der Liebe zu dir selbst geschieht. Selbstliebe ist die Wurzel. Selbstfürsorge ist der sichtbare Teil der Pflanze. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will nicht nur funktionieren. Ich will mich wirklich spüren. Ich lade dich ein, tiefer zu lauschen, alte Überzeugungen loszulassen und dir selbst mit neuer Achtsamkeit zu begegnen. Für alle, die bereit sind, den Weg von außen nach innen zu gehen – in Liebe, Tiefe und Wahrheit. Wenn du diesen Weg nicht allein gehen willst, sondern dir Verbindung, Wachstum und echte Tiefe wünschst, dann schau unbedingt in meine Strahlkraft Membership. Dort tauchen wir gemeinsam ein in Themen wie Selbstliebe, Intuition, Weiblichkeit und Verkörperung – in einem sicheren Raum von Herz zu Herz. Und am Ende der Folge verrate ich dir außerdem, welcher phänomenale Gast dich in der nächsten Episode erwartet – eine Begegnung, die du auf keinen Fall verpassen willst!     MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/     KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min    

In dieser letzten Folge vor meiner Sommerpause lade ich dich zu einem besonderen Frequenztraining ein. Es ist eine kraftvolle Erinnerung an deine Größe, deine Tiefe und deine innere Kraft. Diese Folge ist für alle Frauen, die viel fühlen, sich oft zurückhalten, aber spüren, dass sie bereit sind: bereit, sich selbst zu wählen, bereit, sich in ihrer ganzen Wahrheit zu zeigen und bereit, nicht länger zu warten. Dieser Powertalk ist eine Erinnerung an deine Größe, deine Tiefe, deine Kraft. Im Juli nehme ich mir eine bewusste Auszeit, um Zeit mit meiner Familie auf Madeira zu verbringen, mich zu nähren und neue Energie zu tanken. Ab August bin ich wieder mit frischen Impulsen für dich da. Wenn du lernen möchtest, wie du diese kraftvolle Frequenz in dir selbst aktivierst und auch für andere Frauen halten kannst, ist die Ausbildung INTIMACY genau das Richtige für dich. Und wenn du regelmäßig tiefgehende Impulse erhalten möchtest, die dich mit deiner Essenz verbinden und dich stärken, dann ist die Strahlkraft Membership dein geschützter Raum zum Wachsen und Leuchten. Ich lade dich ein, in dieser Folge deine eigene Strahlkraft zu entdecken und dich mutig in deiner vollen Lebendigkeit zu zeigen.       MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/     KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min  

Was wäre, wenn Lebendigkeit nicht etwas ist, das du erreichen musst – sondern etwas, das du dir wieder erlaubst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die 7 Säulen der Lebendigkeit. Sie erinnern dich daran, wer du bist, wenn du nicht kontrollierst, sondern fühlst. Wenn du nicht leistest, sondern empfängst. Wenn du dich erinnerst, dass dein Körper, dein Herz, dein Schoß voller Weisheit sind. Ich spreche mit dir über Präsenz – das Zurückkehren in deinen Körper, dorthin, wo alles beginnt. „Sinnlichkeit ist der Schlüssel zur Fülle. Wenn du fühlst, lebst du.“ Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach dir selbst sehnst – nach deinem Rhythmus, deinem Körper, deinem Leben.   MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/     KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min

In dieser super spontanen Folge nehme ich dich mit in einen echten „Impuls & Go“-Moment: Aus einem Gespräch mit meinem Mann wurde ein Podcast – einfach so. Ohne Skript, dafür mit viel Herz. Ich erzähle, warum sich mein aktueller Launch plötzlich so leicht anfühlt – obwohl er größer und teurer ist als je zuvor. Der Schlüssel? Ich bleibe mir selbst treu. Kein Verbiegen mehr, kein Plan für andere, sondern: Kreation aus dem Moment heraus. „Ich bin eine Sonnenblume – und wenn jemand auf der Suche nach einem Tannenbaum ist, darf er woanders hingehen.“ Dieser Satz bringt es auf den Punkt: Ich weiß, was meine Gabe ist, und ich lerne, Raum zu halten, zu empfangen – statt immer nur zu machen, mich zu verbiegen und zu pushen. "Wenn du bereit bist, alles was nicht zu dir gehört zu verlieren, öffnest du dich für die Möglichkeit alles zu gewinnen, was wirklich für dich ist!" Es geht um Selbstvertrauen, weibliche Energie, die universellen Gesetze, die Kraft des Empfangens und die Freiheit, meinen Podcast genau dann zu veröffentlichen, wenn er kommen will. Wenn du gerade das Gefühl hast, dass du dich selbst ein bisschen mehr spüren willst – dann hör rein. Vielleicht bist du ja auch eine Sonnenblume      MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - HEILERIN AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/     KLARHEITSGESPRÄCH ZU INTIMACY https://calendly.com/brittaquandt/30min  

In dieser Folge von Friede, Freude, Freiheitskuchen nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen Spaziergang – im wahrsten Sinne des Wortes. Mitten in der Natur, mit Blick über die Felder und dem Rauschen des Bachs im Hintergrund, spreche ich darüber, warum echte Lebendigkeit nicht ohne Dunkelheit und Leere möglich ist. Was, wenn deine größte Erschöpfung auch dein größtes Potenzial für Fülle in sich trägt? Ich teile mit dir meine ganz eigene Erfahrung mit dem universellen Gesetz der Polarität – wie ich nach einem erfüllenden, aber fordernden Retreat in ein körperliches und emotionales Tief gerutscht bin und welche Medizin genau darin für mich lag. „Ich habe kapituliert – nicht aufgegeben, sondern aufgehört, gegen mich selbst zu kämpfen.“ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade in einem Mangel feststeckst und dir mehr Fülle, Freude und Verbindung wünschst. Wenn du verstehen willst, warum du das eine nicht ohne das andere erfahren kannst – und wie du selbst in der Dunkelheit den Samen für das Licht findest. ✨ Am Ende der Folge lade ich dich ein, selbst zu reflektieren: Wo erlebst du aktuell Mangel? Und was ist der Gegenpol, den du einladen kannst? Schreib mir gerne, was die Folge mit dir macht. Und wenn sie dich inspiriert, teile sie mit einer Freundin – du könntest damit genau ihr Licht entzünden. Alles Liebe und Namaste, deine Britta     MEINE WEBSEITE www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar   INTIMACY - HEILERIN AUSBILDUNG AB SEPTEMBER 2025 https://www.brittaquandt.de/intimacy/   FRAUENRETREATS IM DEZ 2025 & MAI 2026 https://www.brittaquandt.de/frauenretreats/        

In der neuen Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen wird’s ehrlich, fundiert und lebendig: Ich spreche mit meiner Freundin Dr. Nadine Webering  Neurologin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für Embodiment & Nervensystemarbeit über das, was wirklich hinter einem regulierten Nervensystem steckt. Gemeinsam sprechen wir Klartext: ➡️über hartnäckige Mythen und Urban Legends rund um den Sympathikus und Parasympathikus ➡️ über den Irrglauben, dass der Sympathikus „böse“ sei ➡️dass es keinen 5-Schritte Plan oder schnelle Pillen für ein reguliertes Nervensystem gibt ➡️und über den Unterschied zwischen echter Regulation und spirituellen Bypässen Du bekommst wertvolles Wissen, persönliche Einblicke, praktische Tools – und ganz viel Motivation, deinen eigenen Weg mit deinem Nervensystem zu finden. Wir erzählen, wie wir selbst mit Disregulation umgehen, was uns im Alltag hilft – und wie schön es ist, wenn Regulation nicht mehr bedeutet, still oder brav zu sein, sondern lebendig, wach und verbunden. Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, wie Körper, Geist und Energie zusammenwirken – und du Lust auf ehrlichen Austausch, Tiefe & Freude hast.   DR. NADINE WEBERING Informationen zu Somatic Rewiring: https://www.drnadinewebering.com/fortbildung-workshops/live/somatic-rewiring/   BRITTA QUANDT www.brittaquandt.de   INFO WEBINAR ZU INTIMACY https://myablefy.com/s/brittaquandt/intimacy-info-webinar      

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Raum – einen Raum voller Vertrauen, Fülle und leiser Gewissheit, auch wenn im Außen noch nichts sichtbar ist. Ich erzähle dir, wie mein neues Herzensprojekt entstanden ist – nicht aus einem Plan, sondern aus einer tiefen inneren Frequenz heraus. Du erfährst, welche fünf Schritte mir auf diesem Weg geholfen haben, meine große Vision zu empfangen und zu verkörpern – und wie auch du deine tiefsten Wünsche ins Leben bringen kannst. Ich spreche über: Vertrauen, auch wenn der Verstand zweifelt Dankbarkeit im Voraus und die Macht innerer Ausrichtung Was Raum halten wirklich bedeutet Füllebewusstsein & Manifestation jenseits von Kontrolle Die Geburt deiner Vision: empfangen, verkörpern, gehen Wenn du auch spürst, dass da etwas in dir durch dich in die Welt will – dann ist diese Folge für dich. Wenn du Interesse hast, eine der auserwählten acht Frauen in meinem Herzensprojekts zu sein, schreib mich gerne an. Ich freu mich mit dir zu sprechen. Alle Infos zu Britta findest du unter: www.brittaquandt.de  

SHOWNOTES FÜR DICH: Folge Britta auf Instagram Brittas Webseite Mein Geschenk für dich - eine kraftvolle Morgenmeditation Frauenretreat Wild & Free Zum Selbstliebe Newsletter anmelden   ÜBER DIESEN PODCAST: In dieser Folge habe ich die wundervolle Maria Jany eingeladen – Schauspielerin, Mentorin für Energetic Coding und eine wahrhaft vielseitige Frau. Gemeinsam sprechen wir über das, was viele von uns kennen: das Gefühl, zu viel zu sein – zu emotional, zu laut, zu tief, zu widersprüchlich. Wir tauchen ein in Marias Reise vom Verbiegen zur inneren Freiheit, reden über das Leben in verschiedenen Rollen, über das Wiederentdecken der eigenen Essenz – und darüber, wie heilsam es ist, sich in all seiner Fülle zu zeigen. Diese Folge ist eine Einladung an dich, deine Vielseitigkeit zu feiern und mutig deinem inneren Regenbogen mit all seinen bunte Farben Raum zu geben.   ALLE INFOS ZU MARIA: Marias Facebookgruppe   Maria Jany auf Facebook  

Warum haben wir als Frauen oft das Gefühl, unsere eigene Weiblichkeit erst lernen zu müssen? In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Weiblichkeit ein und spreche darüber, wie wir uns von gesellschaftlichen Prägungen lösen und wieder in unsere intuitive, natürliche Kraft kommen können. Ich teile Impulse, wie du dich im Alltag mit deiner weiblichen Energie verbinden kannst – durch Achtsamkeit, Sinnlichkeit und bewusste Rituale. Lass uns gemeinsam erforschen, was es bedeutet, wirklich authentisch weiblich zu sein. Online Workshop zum Thema Weiblichkeit STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Morgenmeditation für 0,-€ Britta persönlich kennenlernen    

Heute teile ich im Podcast einen Mitschnitt aus unserem exklusiven Expertencall in der Strahlkraft Membership. Ich freue mich, dieses inspirierende Gespräch heute dir und der gesamten Friede, Freude, Freiheitskuchen Community zur Verfügung zu stellen! In diesem energiegeladenen Gespräch tauchen wir gemeinsam mit der leidenschaftlichen Ayurveda-Expertin Carina Preuss in die zauberhafte Welt von Ayurveda, Detox und deine innerer, weibliche Weisheit ein. Erfahre, wie du blockierende Glaubenssätze und unverarbeitete Emotionen loslässt, um mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.   Highlights, die dich erwarten: 🌿 Ayurveda & Vedische Spiritualität: Entdecke, wie uralte Weisheiten dir helfen, im Hier und Jetzt zu leben. 🧘‍♀️ Detox für Körper und Seele: Lerne, wie du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Emotionen reinigen kannst. 🎶 Kraft der Mantren: Erfahre, wie kraftvolle Mantren negative Gedankenmuster durchbrechen und deine innere Balance stärken. 💫 Selbstführung & Intuition: Erwecke deine innere Weisheit und lebe authentisch und selbstbestimmt. Carina teilt in diesem exklusiven Call wertvolle Einblicke und persönliche Erfahrungen, die dir helfen, deinen Alltag ganzheitlich zu meistern – egal, ob du bereits Ayurveda praktizierst oder neugierig auf einen neuen Lebensstil bist.   SELFLEADERSHIP BOOTCAMP Anmeldung Selfleadership Bootcamp für 0,-€ MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen   ALLE INFOS ZU BRITTA QUANDT Meine Webseite   ...................................................................     Carinas Programme: Retreat: www.carinapreuss.com/retreats Masterclasses: https://www.carinapreuss.com/programme   Ayurveda Parkschlösschen: Ayurveda Kuren: www.ayurveda-parkschloesschen.de/ayurveda_kuren Ayurveda Shop: www.ayurveda-parkschloesschenshop.de  

SELFLEADERSHIP BOOTCAMP Anmeldung Selfleadership Bootcamp für 0,-€ MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen   ALLE INFOS ZU BRITTA QUANDT Meine Webseite   ...................................................................   ALLE INFOS ZU KRISTINA NOWOCZIN Masala Love   DEEP & DRY PODCAST DEEP & DRY PODCAST   ..........................................................   In dieser besonderen Folge von Friede, Freude, Freiheitskuchen erwartet dich ein intensives, ehrliches Gespräch voller Herz und Tiefe mit meiner Freundin Kristina Nowoczin. Kristina ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern, arbeitet in ihrem Kölner Design Studio als Grafik Designerin und Foodfotografin, ist Unternehmerin, Kochbuch-Autorin, Podcasterin, Ayurveda Ernährungs-Expertin und Atemtherapeutin. Sie liebt die Sonnenseite des Lebens, den Abwechslungsreichtum, das Schöne, das Laute, das Leise, richtig gutes Essen, Höhenflüge, spirituelle Tiefgänge und vor allem ihr Leben befreit von Alkohol. Schon lange bevor es diesen Podcast gab, wussten wir: Dieses Gespräch muss geführt werden. Doch es brauchte Zeit – und vor allem Mut –, ein Thema anzusprechen, das mit so viel Scham behaftet ist: Alkoholabhängigkeit und der Weg in die Nüchternheit. Kristina nimmt uns mit auf eine emotionale Reise: Von ihrer Kindheit, in der Alkohol allgegenwärtig war, über die ersten Party-Abende mit scheinbar harmlosen Drinks bis hin zum schmerzhaften Eingeständnis: Hier läuft etwas gewaltig schief. Wir sprechen darüber, wie leicht sich Abhängigkeit in den Alltag einschleichen kann – versteckt hinter einem vermeintlich ganzheitlich, gesunden Lebensstil. Mit beeindruckender Offenheit berichtet sie, wie Ayurveda, Atemtherapie und ihr tiefer Zugang zur Spiritualität ihr halfen, sich Schritt für Schritt aus der Abhängigkeit zu lösen. Es sind die kleinen, ehrlichen Momente, die diese Folge so lebendig machen: Der erste Kaffee am Morgen ohne Reue, das Kochen ohne Begleitglas Wein und das Tanzen ohne Alkohol –  stattdessen mit ungebremster Lebensfreude. Außerdem erfährst du: Wie gesellschaftliche Erwartungen und Scham Abhängigkeiten verstärken – und wie wir diese Ketten sprengen können Warum Nüchternheit kein Verzicht, sondern pure Freiheit bedeutet Wie Hochsensibilität das Leben intensiviert – und warum gerade sensible Menschen Gefahr laufen, sich zu betäuben Praktische Tipps für gesunde Routinen und emotionale Stärke – für ein erfülltes, nüchternes Leben Mutmachende Einblicke, wie man trotz Rückschlägen immer wieder aufstehen kann Diese Folge ist nicht nur ein Gespräch über Alkohol – es ist eine Einladung, sich selbst wiederzuentdecken. Ehrlich, inspirierend und befreiend.

SELFLEADERSHIP BOOTCAMP Anmeldung Selfleadership Bootcamp für 0,-€ MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen MAGIC MORNING ONLINEKURS FÜR 29,- € Onlinekurs: Magic Morning STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching SONNE IM HERZEN ONLINEKURS Hochsensibilität gesund & authentisch leben   Kennst du das? Dein Kopf hört einfach nicht auf zu denken. Gedanken kreisen immer wieder um die gleichen Themen – um To-Do-Listen, Sorgen oder Situationen aus der Vergangenheit. Dieses Gedankenkarussell hält uns oft in Unruhe und raubt uns Energie. Doch wie steigen wir aus? In dieser Folge zeige ich dir 4 einfache, aber wirkungsvolle Schritte, mit denen du den endlosen Gedankenschleifen entkommst und wieder mehr innere Ruhe findest. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum das Gedankenkarussell entsteht und was es mit unserer inneren Anspannung zu tun hat Die 4-Schritte-Methode, um bewusster zu werden, Gedanken loszulassen und dich wieder mit dem Hier und Jetzt zu verbinden Innere Antreiber entlarven: Diese inneren Stimmen wie „Sei perfekt!“, „Mach schnell!“ oder „Mach es allen recht!“ halten uns oft in einem Zustand ständiger Anspannung. Du erfährst, wie du diese Antreiber erkennst, ihren Einfluss reduzierst und freundlicher mit dir selbst umgehst. Praktische Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, aus dem Kopfkino auszusteigen und innere Klarheit zu gewinnen Die entscheidende Frage zum Schluss: „Wie möchtest du dich stattdessen fühlen?“ – und wie du diesen Zustand bewusst einlädst Nach dieser Folge wirst du wissen: Wie du stressige Gedankenschleifen rechtzeitig erkennst Warum Perfektionismus, übermäßiges Pflichtgefühl und der Drang, es allen recht zu machen, oft mehr Stress als Nutzen bringen Wie du mit kleinen, alltagstauglichen Übungen Ruhe und Gelassenheit in deinen Tag holst Und vor allem: Wie du dir selbst erlaubst, Gedanken loszulassen und dich so zu fühlen, wie du es dir wirklich wünschst Diese Folge ist perfekt für dich, wenn: Du Schwierigkeiten hast, abends abzuschalten Du häufig in Sorgen- oder Grübelschleifen feststeckst Du neugierig bist, welche inneren Antreiber bei dir eine Rolle spielen Du lernen möchtest, wie du dich selbst aus stressigen Denkspiralen herausholst   Hör rein, gönn dir eine Pause vom Kopfkino und entdecke, wie gut es sich anfühlen kann, wenn der Geist ruhig wird. Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich auch mehr innere Ruhe wünschen. Abonniere den Podcast und hinterlasse mir eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat – so hilfst du, dass noch mehr Menschen von diesen Impulsen profitieren können.  

SELFLEADERSHIP BOOTCAMP Anmeldung Selfleadership Bootcamp für 0,-€ MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen MAGIC MORNING ONLINEKURS FÜR 29,- € Onlinekurs: Magic Morning STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching SONNE IM HERZEN ONLINEKURS Hochsensibilität gesund & authentisch leben   Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass ein einziges Wort die Macht hat, alles zu verändern? Worte sind Schwingung. Worte sind Frequenz. Worte sind Energie. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise, bei der wir dieses magische Wort entschlüsseln, das deine Sicht auf die Welt und dein Leben komplett umkrempeln kann. Und nein, es ist kein Hokuspokus – es ist eine einfache, unspektakuläre und trotzdem so kraftvolle Veränderung, die du sofort in deinem Alltag spüren wirst! Komm mit mir auf ein Abenteuer, in dem du herausfindest, wie du dieses Wort für dich nutzen kannst, um mehr Leichtigkeit, Freude und vielleicht sogar ein bisschen Magie in dein Leben zu bringen. Es wird spielerisch, tiefgründig und vor allem – absolut lebendig!   Bist du bereit, dein Leben mit nur einem Wort neu zu schreiben? Dann lass uns loslegen!

MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen MAGIC MORNING ONLINEKURS FÜR 29,- € Onlinekurs: Magic Morning STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching SONNE IM HERZEN ONLINEKURS Hochsensibilität gesund & authentisch leben   Im heutigen Soultalk spreche ich mit Meli Prem, Expertin für weibliche Sexualität und Tantra, über die Herausforderungen und Potenziale, die in der Auseinandersetzung mit Scham, Grenzen und Intimität liegen. Wir sprechen darüber: Warum so viele Frauen Scham empfinden, wenn es um ihre Sexualität geht? Warum es so vielen Frauen schwer fällt, ihre eigene Lust zu entdecken und zu genießen? Welche Rolle Scham und gesellschaftliche Tabus spielen, wenn es um Selbstbefriedigung und sexuelle Selbstbestimmung geht? Wie wir liebevoll unsere eigenen Grenzen erkennen und kommunizieren können Welche Rolle Tantra spielt, wenn es darum geht, eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Sinnlichkeit zu finden? Meli teilt ihr Wissen, praktische Ansätze und inspirierende Geschichten, die dir helfen können, deine Sexualität als Quelle von Kraft, Freude und Heilung zu entdecken. Egal ob du neugierig auf Tantra bist, alte Blockaden loslassen oder einfach mehr über die Vielfalt weiblicher Sexualität erfahren möchtest – diese Episode ist eine Einladung, neue Perspektiven zu entdecken und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Lehn dich zurück, nimm dir Zeit für dich und lass dich inspirieren von diesem ehrlichen, empowernden und faszinierenden Gespräch.   SHOWNOTES VON MELI PREM / RECONNECT Unsere Webseite / Seminar Übersicht: https://www.reconnectprem.com/tantra-seminar/   Frauen Retreat mit Fokus Weiblichkeit: https://www.reconnectprem.com/retreat-fur-frauen/   Frauen Retreat mit Fokus weibliche Sexualität & Tantra: https://www.reconnectprem.com/frauen-retreat/   Unser Podcast: https://open.spotify.com/show/7CRSeaEX4IR8ahlrJV8zb4?si=_M2Dj2ysQlOdsfwIKKURyg

MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen MAGIC MORNING ONLINEKURS FÜR 29,- € Onlinekurs: Magic Morning STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching SONNE IM HERZEN ONLINEKURS Hochsensibilität gesund & authentisch leben   Muttersein ist eine intensive Reise, die von Liebe, Herausforderungen und Selbstfindung geprägt ist. Doch wie fühlt es sich an, Mutter eines Kindes mit Behinderung zu sein – in einer Gesellschaft, die oft schweigt, wegschaut oder unbewusst urteilt? In diesem Podcast spreche ich in einem ehrlichen und berührenden Interview mit Nina Gutermuth - einer pflegenden Mutter, die ihre persönliche Geschichte teilt. Sie gibt Einblicke in ihren Alltag, ihre Herausforderungen und ihre einzigartige Perspektive auf das Leben. Themen, die dich erwarten: Die Realität hinter dem Tabuthema: Wie fühlt sich das Leben als Mutter eines Kindes mit Behinderung wirklich an? Gesellschaftliche Erwartungen, Vorurteile und das Ringen um Akzeptanz. Die unsichtbare Last: Emotionaler Druck, Erschöpfung und der Weg zur Selbstfürsorge. Einblicke in ein Leben voller Liebe, Resilienz und einzigartiger Momente. Dieser Podcast richtet sich an alle, die: Als Mutter oder Vater mit den Themen Behinderung und Tabus konfrontiert sind. Einen Einblick in die oft unsichtbare Realität des Lebens mit einem Kind mit Behinderung suchen. Den Mut haben, mit uns über Akzeptanz, Herausforderungen und gesellschaftlichen Wandel nachzudenken. "Es ist Zeit, das Unsagbare zu sagen und das Unsichtbare sichtbar zu machen." Hör rein und lass dich von diesem offenen Gespräch berühren, das bewegt, inspiriert und verbindet.    Über Nina: Nina begleitet Mamas auf ihrem Weg zu mehr alltagstauglicher Selbstfürsorge und innerer Stabilität. Als Frühchenmama eines Kindes mit körperlicher Behinderung kennt sie die besonderen Herausforderungen, denen pflegende Mütter täglich begegnen. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, Mamas in einem nervensystemfreundlichen Prozess dabei zu unterstützen, ihre Handlungsfähigkeit und Selbstregulation neu zu entdecken. Mit einem körperorientierten Ansatz, der Ayurveda, Yoga, Klang und somatische Übungen nach TSB® vereint, inspiriert Nina dazu, kleine, kraftvolle Momente der Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren – mit mehr Leichtigkeit und Freude, um gestärkt und ausgeglichen für sich selbst und ihre Kinder da zu sein. Webseite:  https://nina-gutermuth.de Instagram: https://www.instagram.com/nina.gutermuth/?hl=de    

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge in deinem Leben so viel Energie zu ziehen scheinen? Warum machen Menschen das Leben so leicht fällt, und andere Menschen eine Herausforderung nach der anderen wie magnetisch anziehen? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich die universellen Gesetze für meine Manifestation bewusst nutze und mir mehr und mehr die Realität zu erschaffen, die ich mir für mein Leben wünsche. Du erfährst, wie unser Fokus unsere Realität beeinflusst und wie wir bewusst entscheiden können, wo wir unsere Energie hinlenken. Egal, ob du deine Ziele klarer definieren, negative Gedankenmuster durchbrechen oder einfach mehr Freude, Leichtigkeit oder Gesundheit in dein Leben ziehen möchtest. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps! Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinen Fokus gezielt einsetzen kannst, um das Leben zu gestalten, das du dir wünschst!      STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen MAGIC MORNING ONLINEKURS FÜR 29,- € Onlinekurs: Magic Morning KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching SONNE IM HERZEN ONLINEKURS Hochsensibilität gesund & authentisch leben

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Träume und Wünsche in die Realität  umsetzen kannst? Denkst du manchmal, dass es vielleicht nur manchen Auserwählten vorbehalten ist, sich ihr Traumleben zu manifestieren und ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen? In dieser von euch gewünschten Folge teile ich wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Jede von euch! Ich spreche über die grundlegenden Prinzipien der Manifestation, die Bedeutung von Klarheit und Glauben sowie die Rolle von Emotionen und Handlungen in diesem Prozess.  Du erfährst, wie du deine Gedanken und Überzeugungen gezielt ausrichten kannst, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Außerdem schauen wir auf die häufigsten Herausforderungen und Blockaden, die dir auf dem Weg zur Manifestation begegnen können, und gebe dir Tools an die Hand, um diese zu überwinden.  Egal, ob du große Lebensziele oder kleine Wünsche hast, diese Episode bietet dir wertvolles Wissen, um deine Träume zu verwirklichen. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie auch du die Kraft der Manifestation für dich nutzen kannst! Ich wünsche dir viel Freude bein zuhören! Alles liebe & Namasté Deine Britta   SHOWNOTES VON BRITTA QUANDT: INFO WEBINAR ZUR STRAHLKRAFT MEMBERSHIP kostenloses Info Webinar am 30.12. um 17Uhr STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership MORGENMEDITATION FÜR 0,-€ Jetzt kostenlos runterladen   MAGIC MORNING ONLINEKURS Onlinekurs: Magic Morning KENNENLERNGESPRÄCH MIT BRITTA Einzelcoaching  

Heute darfst du dich auf einen Soultalk mit meiner Freundin, Kollegin und Soulsister Hannah Haucke freuen. Hannah ist Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin. Sie begleitet Frauen auf ihrer Heilreise zu mehr Weiblichkeit und hält ihnen den Raum für mehr Yin in ihrem Leben. In diesem Soultalk tauchen wir tief in die komplexe Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie Wut nicht nur ein Ausdruck von Frustration, sondern auch eine Quelle von Stärke, Empowerment und weiblicher Schöpferkraft sein kann. Wir sprechen darüber: Unsere persönliche Geschichte, wie wir beide einen wertvollen und gesunden Umgang mit dieser kraftvollen Emotionen gefunden haben Die vielseitigen und spannenden Facetten der Wut Wie Wut dich lehren kann, klarere Grenzen zu setzen Warum Wut oft als negativ wahrgenommen wird und warum sie in unserer Gesellschaft, insbesondere bei Frauen, fehlinterpretiert wird Wie ein Verständnis, Akzeptanz und eine liebevolle Beziehung zu deiner Wut zu einem gesünderen Umgang mit all deinen Emotionen führen kann Was unsere hilfreichen Tipps & Methoden sind, um deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, auszudrücken und fließen zu lassen. Egal, ob du selbst mit Wut kämpfst, sie häufig unterdrückst, oder einfach nur mehr über die emotionalen Erfahrungen von Frauen erfahren möchtest – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Anregungen. Lass uns gemeinsam die Stigmatisierung von Wut abbauen und lernen, wie wir unsere Emotionen als kraftvolle Verbündete nutzen können. Hör direkt mal rein und entdecke die transformative Kraft der Wut! Wir freuen uns auf dich! Alles LIebe & Namasté Deine Hannah & Britta     SHOWNOTES VON HANNAH HAUCKE: Hannas Webseite Webseite von Hannah Haucke Folge Hannah auf Instagram Hannah Haucke auf Instagram SHOWNOTES VON BRITTA QUANDT: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership EINZELCOACHING MIT BRITTA Einzelcoaching FRAUENRETREAT WILD&FREE Mai 2025 Alle Infos zum Frauenretreat 2025 BRITTAS NEWSLETTER zum Newsletter ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN Zum Onlinekurs FOLGE BRITTA AUF INSTAGRAM Britta auf Instagram    

In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Urvertrauen und teile mit dir, warum es DAS Fundament für ein erfülltes Leben ist. Du erfährst, was Urvertrauen eigentlich bedeutet, warum so viele Menschen ein mangelndes Urvertrauen haben, wie es sich in unserem Alltag zeigt und welche Schritte du unternehmen kannst, um es zu stärken. Egal, ob du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder einfach nur nach Wegen suchst, um dein Selbstvertrauen zu stärken – diese Episode bietet wertvolle Einsichten und Erkenntnisse, um deine Ängste zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Ich freue mich über dein Feedback und deine Gedanken zu dieser Episode. Teile deine Erfahrungen mit mir unter dem Post von heute, hinterlasse mir eine Bewertung oder teile die Folge mit deinen Liebsten. Ich freue mich auf dein Feedback! Alles liebe und Namasté Deine Britta     SHOWNOTES VON BRITTA QUANDT: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP Strahlkraft Membership EINZELCOACHING MIT BRITTA Einzelcoaching FRAUENRETREAT WILD&FREE Mai 2025 Alle Infos zum Frauenretreat 2025 MEIN NEWSLETTER zum Newsletter ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN Zum Onlinekurs FOLGE MIR AUF INSTAGRAM Britta auf Instagram  

In dieser einfühlsamen und sehr persönlichen Episode spreche mit meiner engen Freundin und Soulsister Yvonne Gröning über eines der sensibelsten Themen, das leider oft im Stillen von Frauen und Paaren ertragen wird: Fehlgeburten, Totgeburten und der Umgang mit Trauer und Verlust.    Yvonne ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Hebamme und begleitet einfühlsam und sehr empatisch Frauen in ihren Herausforderungen als werdende Mama. Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen, die mit unerfüllten Kinderwunsch, genau wie dem Verlust eines Kindes einhergehen, und beleuchten, warum diese Themen häufig als Tabu gelten. Diese Episode ist sowohl ein Aufruf zur Sensibilisierung und Entstigmatisierung von Verlust und Trauer, als auch ein Befreiungsschlag von Scham- und Schuldgefühlen für alle Frauen, die von schlechtem Gewissen und Versagensängsten geplagt sind. Yvonne teilt auf wundervoll inspirierende und motivierende Weise, wie wichtig es ist, über Trauer zu sprechen, die eigenen Emotionen zu benennen, sich Unterstützung zu suchen und Raum zu schaffen für Heilung und inneren Frieden. Außerdem geben wir praktische Tipps, wie Angehörige und Freunde helfen können, und ermutigen unter anderem dazu, dass „Einfach-Da-Sein“ und zuhören oft so viel wertvoller ist, als schlaue Tipps und tröstende Worte.   Wir laden euch ein, zuzuhören, zu reflektieren und gemeinsam einen Raum für Verständnis, Mitgefühl und Offenheit zu schaffen, damit keine Frau dieser Welt sich je wieder falsch oder fehlerhaft fühlt. Wir freuen uns über dein Feedback unter dieser Folge oder auf Social Media. Von Herz zu Herz, Deine Britta & Yvonne   SHOWNOTES: https://www.aeternitas.de/fuer-betroffene/bestattungsrecht/themensammlung/sternenkinder-rechtliche-fragen https://www.profamilia.de/ http://initiative-regenbogen.de/   SHOWNOTES VON BRITTA QUANDT: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP https://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/ EINZELCOACHING MIT BRITTA https://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/ ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN https://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/ FOLGE MIR AUF INSTAGRAM https://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/   MEIN NEWSLETTER https://brittaquandt.us5.list-manage.com/subscribe?u=7a8ea0e5d437b87eacf749c7f&id=d67c104cc2  

Dana ist mehrfacher Spiegelbestellerautorin, Life Coachin und Gründerin der Into Being Coaching-Methode, nach der sie Coaches und Trainer ausbildet. In den letzten 20 Jahren hat sie in ihren Online-Kursen und mit ihrem Coaching-Podcast „Da ist Gold drin“ zigtausend Menschen dazu befähigt aus Resignation, Distanz und Vorwürfen wieder in ihre Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit zurückzufinden. In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft im Schatten steht und viel zu oft mit unangenehmen Klischees und Vorurteilen belegt ist: ADHS bei Frauen.   In diesem Podcast erfährst du: Wie sich ADHS bei Frauen äußert Die häufigen Missverständnisse über ADHS bei Frauen Wie du aus dieser Schwäche eine Stärke entwickeln kannst Warum ADHS die Basis für ein erfolgreiches Business sein kann Welche Herausforderungen damit verbunden sind Strategien und Tipps für den Umgang mit ADHS Wie wir als Gesellschaft das Bewusstsein für dieses Thema und andere Tabuthemen schärfen können ALLE SHOWNOTES VON DANA SCHWANDT: Homepage: https://ichgold.de/ Unser Podacst "Da ist Gold drin": https://ichgold.de/podcasts/All-In Membership Programm für ein Jahr: https://intobeing.de/deepAktueller Partnerschaftskurs Together we rise: https://intobeing.de/together-we-rise     SHOWNOTES VON BRITTA QUANDT: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP https://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/ EINZELCOACHING MIT BRITTA https://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/ ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN https://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/ FOLGE MIR AUF INSTAGRAM https://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/   MEIN NEWSLETTER https://brittaquandt.us5.list-manage.com/subscribe?u=7a8ea0e5d437b87eacf749c7f&id=d67c104cc2

In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel.  Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach. Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben. In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Tabus und die Stigmatisierung, die oft mit den Wechseljahren verbunden sind. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest: Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und aufschlussreiche Informationen, um kraftvoll und voller Energie durch diese Zeit zu gehen.   Abonniere und bewerte Friede. Freude. Freiheitskuchen  und begleite mich und meine Interviewgäste auf dieser Reise zu mehr Authentizität und echtem Miteinander! Von Herz zu Herz, Alles Liebe & Namasté Deine Britta   SHOWNOTES FÜR DICH: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP https://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/   FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024 https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/   EINZELCOACHING MIT BRITTA https://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/   ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN https://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/   FOLGE MIR AUF INSTAGRAM https://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/

Diese Episode ist der Auftakt zu einer neuen Interviewreihe zum Thema „Tabuthemen sichtbar machen!“ In dieser Solofolge tauchen wir tief in das Thema Verletzlichkeit und Schwäche ein und erkunden, wie diese oft missverstandenen Eigenschaften der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und innerer Stärke sein können. In dieser Episode erfährst du: Was Verletzlichkeit wirklich bedeutet und warum sie oft als Schwäche wahrgenommen wird Warum es so wichtig ist, deine Verletzlichkeit zuzulassen und wie sie dir helfen kann, tiefere Beziehungen zu anderen aufzubauen Die Rolle von Verletzlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen und wie sie zu mehr Authentizität führt Praktische Tipps, wie du lernen kannst, deine eigene Verletzlichkeit zu akzeptieren und zu zeigen Meine persönliche Geschichte, wie ich aufgrund meiner Schwächen und Schamthemen eine wahrhaftige und intensive Verbindungen zu anderen und zu mir selbst aufbauen konnte Indem wir über die Verletzlichkeit, Tabu- und Schamthemen sprechen, erkennen wir unsere wahre Größe und erleben tiefe Verbundenheit zu anderen. Abonniere und bewerte Friede. Freude. Freiheitskuchen  und begleite mich und meine Interviewgäste auf dieser Reise zu mehr Authentizität und echtem Miteinander! Von Herz zu Herz, Alles Liebe & Namasté Deine Britta   SHOWNOTES FÜR DICH: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP https://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/   FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024 https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/   EINZELCOACHING MIT BRITTA https://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/   ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN https://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/   FOLGE MIR AUF INSTAGRAM https://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/

In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein und  entdecken, wie wir unseren Körper und Geist auf die kühleren Monate vorbereiten können.  Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung der Farben und Temperaturen  mit sich, sondern auch eine Gelegenheit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern – von der richtigen Ernährung über effektive Routinen bis hin zu mentaler Gesundheit. Erfahren, welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze in dieser Jahreszeit besonders förderlich sind und wie du deine Ernährung anpassen kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Egal, ob du nach neuen Rezeptideen suchst oder einfach nur wissen möchtest, wie du mehr Ruhe und Erdung in deinen Alltag bringen kannst – diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um gesund und entspannt durch den Herbst zu kommen.   SHOWNOTES FÜR DICH: STRAHLKRAFT MEMBERSHIP https://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/   FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024 https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/   EINZELCOACHING MIT BRITTA https://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/   ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN https://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/   FOLGE MIR AUF INSTAGRAM https://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/  

Heute ist Amelie Ganesh zu Gast bei Friede. Freude. Freiheitskuchen. Amelie ist Kinderärztin, Ayurveda-Coach und Mama einer Tochter. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Herangehensweise für Familiengesundheit hat Amelie den Ayurveda entdeckt. Sie unterstützt Mütter mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen zu erlangen und mit mehr Leichtigkeit durch den Familienalltag zu gehen.   In dem Interview sprechen wir über einfache Tipps wie du den Ayurveda in deinen Familienalltag integrieren kannst, unterstützende Maßnahmen bei Erkältungen und wie du den Dosha-Konstitutionstyp deines Kindes besser einschätzen kannst.    So kannst du mit Amelie in den Ayurveda eintauchen:    Workbook "kinderleicht ayurvedisch kochen" für 0€: https://dramelieganesh.com/kinderleicht-ayurvedisch-kochen-3/ Onlinekurs "Kindergesundheit in Balance":  https://dramelieganesh.com/onlinekurs/ Webseite: www.dramelieganesh.com instagram: www.instagram.com/dr.amelie.ganesh Anfragen für 1:1-Coaching via E-Mail:  [email protected]   ..................................................................................... Shownotes von Britta: Alle Infos zu Britta   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar   STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024)   ..................................................................... Du möchtest keine Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den Podcast in deiner App. ............................................................. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte sie gerne mit 5 Sternen. So trägst du dazu bei, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und wertvolle Erkenntnisse auf ihrem Weg zu sich selbst sammeln. Danke für deine Untersützung! .............................................................................................

Shownotes für dich: Alle Infos zu Britta   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar // 19.9. 19h // inkl. Aufzeichung   STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024)   ............................................................................................................................... Du möchtest keine Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den Podcast in deiner App. ............................................................................................. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte sie gerne mit 5 Sternen. So trägst du dazu bei, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und wertvolle Erkenntnisse auf ihrem Weg zu sich selbst sammeln. Danke für deine Untersützung! .............................................................................................  

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MELDE DICH DIREKT AN ZUM KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP am 03./04./05.September: 3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   ...............................................................................................................................................................     Du möchtest keien Folge von Friede. Freude. Freiheitskuchen mehr verpassen? Dann folge bzw. abboniere den Podcast in deiner App.   .................................................................................................................. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann bewerte sie gerne mit 5 Sternen. So trägst du dazu bei, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und wertvolle Erkenntnisse auf ihrem Weg zu sich selbst sammeln. Danke für deine Untersützung! ................................................................................................................. Shownotes von Britta:  Meine Webseite   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   Kostenloses Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*    

Ich freue mich sehr, heute den letzten Teil aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen.   Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung in ein neues Bewusstsein für ihre wahre Wesensnatur und ihre innere Stärke in ein harmonisches Leben aus dem Herzen. Sie ist Psychologin und Ganzheitlicher Coach für Hochsensibilität und verbindet in ihrer Arbeit Energiearbeit und Spiritualität mit Wissenschaft und Psychologie.   Freu dich auf ein spannendes, mitreißendes Gespräch und tauche gemeinsam mit uns in die Welt der Energien udn der Spiritualität ein.   Ich freue mich, wenn du den Podcast abboninerst, ihm folgst und ihn mit 5 Sternen bewertest.   Danke für deine Unterstützung und viel Freude beim zuhören.   Shownotes von Lisa Henrike Heier Website: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/ Newsletter: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/kontakt   Shownotes von Britta:  Meine Webseite   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   Kostenloses Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*        

Ich freue mich sehr, heute Teil 2 von 3 aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen.   Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung in ein neues Bewusstsein für ihre wahre Wesensnatur und ihre innere Stärke in ein harmonisches Leben aus dem Herzen. Sie ist Psychologin und Ganzheitlicher Coach für Hochsensibilität und verbindet in ihrer Arbeit Energiearbeit und Spiritualität mit Wissenschaft und Psychologie.   Freu dich auf ein spannendes, mitreißendes Gespräch und tauche gemeinsam mit uns in die Welt der Energien udn der Spiritualität ein.   Ich freue mich, wenn du den Podcast abboninerst, ihm folgst und ihn mit 5 Sternen bewertest.   Danke für deine Unterstützung und viel Freude beim zuhören.   Shownotes von Lisa Henrike Heier Website: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/ Newsletter: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/kontakt   Shownotes von Britta:  Meine Webseite   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   Kostenloses Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*        

Ich freue mich sehr, heute Teil 1 von 3 aus dem Gepräch mit der wundervollen Lisa Henrike Heier endlich zu veröffentlichen. Obwohl unsere Lebensweise ganz unterschiedlich ist, ist unsere Vision für hochsensible und feinfühlige Frauen nahezu gleich: Sensitive Frauen wieder in die wahre Verbundenheit mit sich selbst, dem Leben und der weiblichen Kraft zu bringen. Lisa Henrike Heier begleitet feinfühlige Frauen aus dem schmerzhaften Kreislauf der Anpassung, des Funktionierens und der Erschöpfung in ein neues Bewusstsein für ihre wahre Wesensnatur und ihre innere Stärke in ein harmonisches Leben aus dem Herzen. Sie ist Psychologin und Ganzheitlicher Coach für Hochsensibilität und verbindet in ihrer Arbeit Energiearbeit und Spiritualität mit Wissenschaft und Psychologie. Freu dich auf ein spannendes, mitreißendes Gespräch und tauche gemeinsam mit uns in die Welt der Energien udn der Spiritualität ein. Ich freue mich, wenn du den Podcast abboninerst, ihm folgst und ihn mit 5 Sternen bewertest. Danke für deine Unterstützung und viel Freude beim zuhören. Shownotes von Lisa Henrike Heier Website: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/ Newsletter: https://www.wurzeln-und-fluegel.de/kontakt Podcast: https://hochsensibelundachtsam.podigee.io/   Shownotes von Britta Meine Shownotes:   Meine Webseite   Onlinekurs Sonne im Herzen   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   Kostenloses Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€  

Im heutigen Podcast Interview bei Friede. Freude. Freiheitskuchen tauche ich gemeinsam mit der wundervollen Jelena Treutlein in die Welt des Jyotish ein.   Jyotish, was übersetzt die Lehrer des Lichts bedeutet, ist im Westen recht unbekannt und ist nichts anderes als die vedische Astrologie.   Jyotish wird in Indien ganz unterschiedlich genutzt, zum Beispiel um den besten Zeitpunkt für eine ayurvedische Behandlung, den richtigen Ehepartner oder den Lebensweg zu finden.   Jelena unterstützt mit diesem Tool Frauen dabei, ihr Dharma zu finden und dieses mit jeder Faser zu leben. Für alle, die ihr Dharma bereits im Bereich Ayurveda und Yoga gefunden haben und dieses Wissen gern weitergeben möchten, hat Jelena ein spezielles Angebot, nämlich den Aufbau des Business auf Basis der individuellen Jyotish Chart.   Danke von Herzen, liebe Jelena, dass du uns in diesem Interview mit in deine Welt der vedischen Astrologie nimmst.   Alle Infos zu Jelena findest du unter: https://www.rest-and-digest.de/   Meine Shownotes: Meine Webseite   Erstgespräch mit Britta   Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024   Kostenloses Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*   3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€

Selbst und ständig? Wie wäre es stattdessen mit "Ständig-Ich-Selbst"? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Welt, wie ich seit über 15 Jahren gesund und erfolgreich, meine Selbstständigkeit lebe. In dieser Folge erfährst du: Auf welcher Grundlage ich kleine und große Entscheidungen treffe Wie ich damit umgehe, wenn Herausforderungen anstehen Wie ich mit Niederlagen udn Enttäuschungen umgehe Warum meine Intuition mein bester Ratgeber ist Welche Rolle die universellen Gesetze in meinem Business spielen Meine Ziele und Visionen für die Zukunft Und wwarum das Konzept "Folge der Freude" dich langfristig immer ans Ziel bringt Viel Freude beim zuhören. Schau dir gern meine aktuellen Angebote an: https://wSupporte den Podcast mit deiner Spende Meine Webseite Ganzheitliches & Mediales Einzelcoaching mit Britta 5-Tage-Onlinekurs SONNE IM HERZEN -Hochsensibilität gesund & authentisch leben Zurück zu Dir Mentoring Herbst 2024 Frauenretreat im Kloster Erstgespräch vereinbaren            

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser – hast du auch kurz gedacht, dass es ein Schreibfehler ist? Wir haben alle gelernt, dass Kontrolle und „einen Plan zu haben“, eine absoulte Tugend ist. Wir tun alles dafür, unserem System das Gefühl von „Ich bin in Sicherheit“ zu geben. Doch der Preis, den wir dafür zahlen, ist hoch. Wir verlieren nicht nur unsere Lebendigkeit & Authentizität, sondern wir verlieren das Vertrauen ins Leben und das Vertrauen in uns selbst. In diesem Podcast möchte ich dich dazu ermutigen, deiner Intuition, deiner Herzensstimme und deiner inneren Weisheit wieder mehr Raum in deinem Leben zu schenken und die Reise „Zurück zu Dir“ anzutreten. Aufzuhören mit People Pleasing und "es allen Recht machen", sondern damit zu beginnen, es erstmal dir selbst recht zu machen und deine Lebendigkeit und Lebensfreude zu dir zurück zu holen. . . Wenn du tiefer tauchen möchtest, dann buche jetzt zum Sommerferienangebot meinen neuen 5-Tage-OnlineKurs:  SONNE IM HERZEN - HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN und sichere dir deinen kostenlosen Platz in meinem exklusiven Q&A am 01.August Jetzt anmelden Oder tauche noch tiefer und nutze die Magie des Gruppencoachings, um dich auf die transformierendste Reise deines Lebens zu machen. DIE REISE ZU DIR SELBST! Zurück zu Dir Mentoring 2.0 // Herbst 2024 Trag dich jetzt in die Warteliste ein und sichere dir einen der limitierten Plätze im Zurück zu Dir Mentoring 2.0 Los geht es am 17.September 8 Wochen Energywork & Transformation vom Feinsten! Warteliste - Zurück zu Dir Mentoring    

    In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera Gottschall, einer der beiden Gründerinnen der ayurvedischen Skincare Brand YUĀYU aus Österreich. Vera und ihre Freundin Bibi haben YUĀYU mit dem Konzept "Beauty Inside Out" gestartet und legen den Fokus auf nachhaltige, minimalistische und lokal von Hand produzierte Gesichtspflege.    Im Podcast erfahrt ihr, wie man wunderschöne Haut mit nur wenigen Pflegeschritten bekommen kann, warum du deine Hautpflege im besten Falle auch essen können solltest und was "Unkraut" aus einem Garten am Bodensee mit ayurvedischer Hautpflege zu tun hat.    Vera hat mir ausserdem die Gründungsgeschicht von YUĀYU erzählt und wie es sich anfühlt, zu zweit ein unabhängiges Kosmetiklabel aufzubauen. Stichwort: "Lass doch einfach mal machen, oder?".    Mit dem Code BRITTA10 erhältst du übrigens bis zum 20.7.24 10% Rabatt auf die duftenden Gesichtsöle.    Shownotes:  Website: www.yuayu.at Instagram: www.instagram.com/yuayu_beauty/ Rezept ayurvedische Reinigungsmaske: www.instagram.com/p/CqXeWELA05v/  

Heute vor 10 Jahren ist mein Sohn auf die Welt gekommen und hat mich verwandelt. Von einer Frau in eine Mama. Aus seinem Mund habe ich zum ersten Mal den Ausdruck "Kinder der neuen Zeit" gehört als er mir von seiner Vision "Die Umwelt zu retten" erzählte. Die Kinder der neuen Zeit verfügen über eine Reihe von Eigenschaften, die sie von anderen Kindern unterscheiden. Dazu gehören ihre hohe Sensibilität, ihre starke Intuition und ihre besondere spirituelle Verbindung zur Welt. Sie sind in der Regel sehr empathisch und können die Emotionen anderer Menschen sehr gut wahrnehmen. Oft haben sie auch eine starke Verbindung zur Natur und den Tieren, sind sehr kreativ und verfügen über eine ausgeprägte Vorstellungskraft. In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir als Eltern unsere Kinder in genau diesen Eigenschaften, Aufgaben und Fähigkeiten untersützen und bestärken können. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören, Alles Liebe udn Namasté, Deine Britta   SHOWNOTES FÜR DICH   Supporte den Podcast mit deiner Spende Warteliste "Zurück zu Dir Mentoring" Herbst 2024 Zurück zu Dir Frauenretreat im Oktober 2024 Zum Newsletter anmelden Meine Webseite Folge mir auf Instagram

Heute vor 7 Jahren bin ich Mama einer Tochter geworden. Die heutige Folge möchte ich meiner zauberhaften Tochter Greta Maria widmen.  Wenn wir uns als Eltern erlauben, dass unsere Kinder unsere größten und besten Lehrer sein dürfen, können Wunder geschehen. Danke Greta, dass du so viel Heilung, Wunder und Magie in mein Leben gebracht hast. In dieser Folge spreche ich über meine Herausforderungen und Erkenntnisse als Mama. Ich teile mit euch: 🌷Wie wir uns von der Scham, nicht gut genug zu sein, befreien können 🌷Warum wir IMMER Vorbild für unsere Kinder sind 🌷Wie du deine Vorbildrolle ehrlich & authentisch leben kannst 🌷Wie du mit Fehlern und schlechtem Gewissen umgehen lernst 🌷Wie du es als Mama schaffst, Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu leben 🌷Wie du WIRKLICH eine "gute" Mutter sein kannst Außerdem teile ich mit dir, was meine persönlichen Herausforderungen als Mama sind, und was das mit Knete und Weihnachtsgebäck zu tun hat. Viel Spaß beim zuhören! Alles liebe & Namasté Deine Britta   SHOWNOTES FÜR DICH Supporte den Podcast mit deiner Spende Zurück zu Dir Frauenretreat im Oktober 2024 Zum Newsletter anmelden Meine Webseite Folge mir auf Instagram