Gedanken für zwischendurch

Was ist, wenn Verzweiflung einem so beherrscht, dass man nicht mehr Leben mag. Bernd Siemes schildert, wie für ihn solche Begegnungen als Seelsorger sind.

Susanna Meyer Kunz schildert, wie sie als Seelsorgerin im USZ die Brandkatastrophe in Crans Montana am Neujahrstag erlebt hat.

Susanna Meyer Kunz schildert eine Patientenbegegnung zum Tag der Menschenrechte am 10. Dezember.

Bernd Siemes spricht über Hoffnung, was uns hält, wenn das Leben unsicher wird.

Susanna Meyer Kunz erzählt von der neuen Himmelsschaukel in unserer Spitalkirche und wie wohltuend das Schaukeln sein kann.

Wenn es uns nicht gut geht, können uns Gedichte helfen. Geformte Worte lindern unseren Schmerz und stärken unsere Hoffnung, damit wir wieder aufrecht durchs Leben gehen können.

Bernd Siemes erzählt von einer extrem verzweifelten Situation, wo aber doch ein Licht leuchtet.

Susanna Meyer Kunz erzählt, wie wichtig es ist, dass auch Arbeitskolleg*innen Abschied nehmen können, wenn ein geliebter Mensch stirbt.

Susanna Meyer Kunz schildert die Begleitung eines Parkinson-Patienten. Bei dieser fortschreitend schweren Erkrankung geht es in der Seelsorge darum die Schwere mit dem Patienten auszuhalten und ihm trotzdem in einer Haltung der Hoffnung zu begegnen.

Bernd Siemes berichtet von einer jungen Patientin die nach ihrer erfolgreichen Lungentransplantation zum Mal das Meer sehen kann.

Susanna Meyer Kunz schildert, was die Begegnung mit einer jungen Frau aus der Elfenbeinküste in ihr ausgelöst hat.

Susanna Meyer Kunz schildert zu Beginn des Advents, wie eine Geburt eine bleibende Hoffnung sein kann.

Bernd Siemes spannt einen Zusammenhang zwischen dem Broken-Heart-Syndrom in der Medizin und der Bedeutung vom "zerbrochenem Herzen" in der Bibel.

Sus schildert, wie Menschen trotz einer schweren Krankheit Wege finden um das Rauschen des Meeres zu hören, mit lieben Menschen unterwegs zu sein und schöne Bergwelten zu erleben. Hören Sie rein.

Esther Bühler Weidmann erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Schweigen und Stille.

Susanna Meyer Kunz schildert, wie bedeutsam Momente der Stille und Ruhe im Lärm des Alltags sein können.

Esther Bühler-Weidmann zeigt, wie unsere Sicht der Dinge das Leben beeinflusst und lädt ein zu einem Experiment.

Maria Borghi erzählt von Murmeln eines Labyrinthes.

Bernd Siemes schildert, wie bedeutsam Engel sein können.

Esther Bühler erzählt von ihrem Bus-Chauffeur und vom Segnen.

Martin Roth schildert, wie erfüllend der Weg zur Krippe sein kann.

Susanna Meyer Kunz berichtet von guten Nachrichten und wie wichtig sie sein können.

Bernd Siemes macht sich Gedanken zur Bedeutung des Dankens im Leben und bei seiner Arbeit im Spital.

Audrey Kaelin berichtet von einer Kraftquelle, die sie seit ihrer Kindheit begleitet.

Audrey Kaelin schildert, wie die Initiative eines einzelnen Menschen die Welt verändert hat.

Esther Bühler-Weidmann spürt an einem Familienfest der Frage nach, weshalb wir trotz Schicksalsschlägen wieder Momente des Glücks erleben können.

Marika Kober erinnert uns daran, mit welcher Leichtigkeit die unvergessliche Pippi Langstrumpf das Leben meistert.

Elisabeth Cohen schildert, wie wohltuend gerade das Vogelgezwitscher als besondere Musik in der Stadt ist.

Elisabeth Cohen erzählt, wie schön es sein kann, irgendwo einzukehren.

Barbara Oberholzer erzählt von Freud und Leid im Leben ihrer Katze.

Maria Borghi erzählt, wie die Zeit im Lift ihr hilfreich geworden ist.

Olivia Burri schwelgt beim Anblick einer Pusteblume in Kindheitserinnerungen und macht sich Gedanken zur Symbolik dieser Blume.

Esther Bühler-Weidmann begegnet zwei Frauen, die trotz schwieriger Perspektiven mit ihrem Leben im Frieden sind und fragt sich, wie so etwas möglich ist.

Bernd Siemes erzählt, wie ein Ereignis am Neujahrstag das Leben einer Frau veränderte.

Die Weihnachtsgeschichte erinnert Susanna Meyer Kunz an ihre eindrückliche Begegnung mit einem Patienten, der von der gefährlichen Flucht mit seiner schwangeren Frau aus Syrien erzählt. Trotz aller Schwierigkeiten wird ihr Kind geboren.

Dem Tag etwas Gold auswaschen – und wenn es nur ein kleines Goldkorn ist. Inspiriert vom Schriftsteller Erhart Kästner zeigt Alberto Dietrich neue Wege auf: Wo liegen unter dem Berg von Corona und anderen Herausforderungen kleine glänzende Momente des Glücks? Und wie kann man sie zutage fördern?

Wo haben meinen Hoffnungen, Ängste, Wünsche und Pläne im Spital-Alltag Platz? Maria Borghi erlebt bei ihren Besuchen am Krankenbett, wie Musik einen heiligen Begegnungsraum eröffnet: Einen Raum für all die Gefühle zwischen dem Leben im Augenblick und dem Sterben.

Susanna Meyer Kunz erzählt von einer eindrücklichen Begegnung auf der Regenbogenbank. Sie ist berührt von der Geschichte eines Patienten, der nach einem Suizidversuch eine Überraschung erlebt und neue Farben in seinem Leben entdeckt.

Elisabeth Cohen lässt auf der morgendlichen Fahrt zur Arbeit mit der Bahn ihre Gedanken fliessen: Sie beobachtet die Menschen um sie herum und landet mit ihren Gedanken im Hier und Jetzt.

Maria Borghi erzählt von Treppengeländern. Nicht nur ihre Schwiegermutter konnte von einem neu eingebauten Geländer profitieren – auch sie selbst. Dabei wurde ihr bewusst, dass Geländer auch im übertragene Sinn eine Bedeutung haben.

Olivia Burri überlegt sich, nach welchen Kriterien wir einen Notvorrat für die Seele anlegen können. Bringen wir noch eine Extraportion Mut unter oder packen wir noch etwas Geduld mit uns selbst ein?

Wenn der eigene Körper unbewohnbar wird, ziehen manche Menschen einen assistierten Suizid in Betracht. Martin Roth macht sich Gedanken zu dem Thema. Unabhängig davon, auf welchem Weg ein Mensch stirbt: Was zuletzt geschieht, kann bereichernd fürs Leben sein.

Barbara Oberholzer wartet nicht gerne im Spital. Besonders wenn sie das Gefühl hat, dass ihre Zeit nicht wertgeschätzt wird. Sie hat Anregungen für Patientinnen und Patienten, die ihre Wartezeit verkürzen möchten.

Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Martin Roth hat zu diesem Thema ein Bilderbuch entdeckt: «Der orange Baum der Erinnerung». Die Gedanken zum Abschiednehmen und Loslassen können auch Erwachsene inspirieren.

Die Kurzgeschichte von Rachel Naomi Remen handelt vom Glück, einen Grossvater zu haben, der Frieden und Geborgenheit ausstrahlt. Und der seiner Enkelin ein ungewöhnliches Geschenk mit auf den Lebensweg gibt. Vorgelesen von Esther Bühler-Weidmann.

Lachen hat heilsame Kraft. Bernd Siemes berichtet von einer Patientin, der er eine besondere Erkenntnis zu verdanken hat: Trotz widriger Umstände kann das Lachen einen Beitrag zur Genesung leisten.

Susanna Meyer Kunz lädt Sie zu einer einfachen Atemübung ein. In Notfallsituationen kann bewusstes Atmen beruhigen und stabilisieren. Doch auch ganz ohne Notfall lohnt es sich, den eigenen Atem zu spüren und zu kontrollieren.

Esther Bühler-Weidmann ist einem schwer kranken Patienten begegnet. Beeindruckt war sie von seiner Fähigkeit, kleine Momente des Glücks wahrzunehmen und aufzuschreiben. Im Podcast berichtet sie von dem besonders wertvollen Geschenk, das sie von ihm erhielt: eine Liste voller Glück.

Esther Bühler-Weidmann erzählt vom Versöhnen mit der eigenen Lebensgeschichte und vom Vergeben-Können als Selbstsorge. Auch von anderen Geheimnissen, die sie von ihrem geliebten Grossvater fürs Leben gelernt hat, berichtet sie.

Martin Roth nimmt Sie mit auf die Dachterrasse des USZ. Er lädt Sie ein, den Blick aus einer anderen Perspektive über die Stadt Zürich gleiten zu lassen – mit Abstand und vor allem mit Zuversicht für das eigene Leben.