Geyer und Grasser aus der Praxis

📄Viele starten hochmotiviert mit Sport oder Laufen — und plötzlich kommt der Schmerz.Ein Ermüdungsbruch entsteht oft nicht durch einen einzelnen Unfall, sondern durch Überlastung, fehlende Anpassung und zu schnelle Steigerung.In dieser Folge sprechen Georg Grasser und Rainer Geyerdarüber:- warum Ermüdungsbrüche entstehen - ob man mit Schmerzen weitertrainieren darf - warum Bewegung trotzdem wichtig bleibt - welche Rolle Faszien, Gelenke und Bindegewebe spielen - und warum Knochen mehr sind als nur „Kalk“ Außerdem geht es um:✔️Belastung vs. Schonung✔️Beweglichkeit und Heilung✔️Knochenstoffwechsel✔️Training im schmerzfreien Bereich✔️typische Fehler beim Einstieg ins LauftrainingWas meint ihr dazu?Seid ihr auch schon mal zu schnell ins Training eingestiegen? 👇Schreibt eure Erfahrungen gerne in die Kommentare🔔und abonniert den Kanal, damit ihr keine Folge mehr verpasst🎙️GeyerundGrasserausderPraxis — der Podcast über Faszien, Bewegung und Gesundheit.#Ermüdungsbruch #Laufen #Faszien #Schmerzen #Stressfraktur#Gesundheit #Sportverletzung #Training #Bewegung #Podcast

📝„Sie haben einen Meniskusriss.“Und sofort steht oft eine Operation im Raum.Aber ist wirklich der Meniskus das Problem?👉 Warum verschwinden Schmerzen manchmal schon nach einer Behandlung?👉 Können MRT-Bilder täuschen?👉Und warum haben viele Menschen Schäden im Knie – ganz ohne Beschwerden?In dieser Folge sprechen wir über Meniskusrisse,Zufallsdiagnosen und warum Schmerzen oft aus ganz anderen Strukturen kommen als gedacht.Ein Gespräch über Bewegung, Heilung und die Frage:Muss wirklich alles operiert werden, was im MRT sichtbar ist?💬 Schreib uns in die Kommentare:Wurde dir schon einmal eine OP empfohlen?#Meniskus #Knieschmerzen #Meniskusriss #Physiotherapie#Gesundheit #Operation #MRT #Heilpraktiker #FDM #GeyerundGrasserausderPraxis

📝Unruhige Beine,Kribbeln, diffuse Schmerzen oder Schlafprobleme?Viele Menschen leiden darunter – und oft findet niemand eine echte Lösung.👉 Sind es wirklich nur die Nerven?👉Liegt es an der Bandscheibe?👉Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?In dieser Folge sprechen wir über Restless Legs, diffuseBeinschmerzen und warum die Ursache manchmal dort liegt, wo kaum jemand hinschaut.Wir erklären, warum Gewebe, Stoffwechsel undBewegungsschichten eine viel größere Rolle spielen könnten als gedacht – und weshalb manche Patienten jahrelang suchen, obwohl der Körper längst Hinweisegibt.💬 Schreib uns in die Kommentare:Kennst du dieses Kribbeln oder unruhige Beine nachts?#RestlessLegs #Beinschmerzen #Schlafprobleme #Gesundheit#Physiotherapie #Heilpraktiker #Nervenschmerzen #Faszien #Podcast#GeyerundGrasserausderPraxis

📝Kennst du diese Tage, an denen einfach alles läuft?Und dann wieder Tage… da geht einfach gar nichts?👉 Ist „im Flow sein“ Zufall?👉Liegt es an deiner Einstellung?👉Oder beeinflusst Du dein Leben mehr, als Du denkst?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es Tage gibt, andenen alles funktioniert – und andere, an denen scheinbar nichts klappt.Es geht um Energie, Wahrnehmung und die Frage:Machst Du dein Leben – oder passiert es einfach?💬 Schreib uns in die Kommentare:Hast Du das Gefühl, Dein „Flow“ ist steuerbar?#Flow #GlücklichSein #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung#Energie #Motivation #Psychologie #Gesundheit #Podcast#GeyerundGrasserausderPraxis