Hari-Mander Podcast

In het nieuwe moederschap kreeg ik zo veel verschillende tegenstrijdige adviezen dat ik in mijn totale chaos het volledig zoek raakte van wat is nu juist?! Daaruit ontstond de uitnodiging om terug te gaan naar de kern; luisteren naar je intuïtie en wat je lichaam jou verteld.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen.Liefs, Hari-ManderPs, er zijn even minder afleveringen doordat ik nu in mijn kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Wat wanneer de dag voorbij vliegt, gevoel hebt dat je geleefd wordt en er eigenlijk geen tijd is voor jezelf. Dan helpt het om één vraag aan jezelf te stellen en daarmee aan de slag te gaan. Wat ga jij morgen anders doen?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-ManderPs, er waren even geen afleveringen doordat ik nu in mijn kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-ManderPs, er waren even geen afleveringen doordat ik nu in mijn kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op ⁠Instagram⁠ en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via ⁠YouTube⁠. Liefs, Hari-ManderPs, er waren even geen afleveringen doordat ik mij in de kraamperiode bevind en daarvoor de ruimte neem.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-ManderPs, er waren even geen afleveringen doordat mijn baby inmiddels is geboren.

Een ander kan niet voor je manifesteren, die kracht heb je alleen zelf. Maar wat als je het gevoel hebt uit alignement te raken door gedrag of woorden van een ander?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Kwetsbaar persoonlijk stuk over toelaten van sterke gevoelens om ze te doorvoelen. Deze te erkennen en niet te hoeven verstoppen of te verdragen. Daardoor ervoor kunnen kiezen om niet te verdrinken in de emoties en er juist voor mijn innerlijke kindsdelen kunnen gaan zorgen vanuit liefdevolle compassie. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Wat als je voelt dat iets graag wilt, volledig passend voelt maar niet in lijn is met bijv je partner. Durf je dan open te stellen om jouw verlangen uit te spreken, daar voor te gaan staan of laat je je beïnvloeden door de ander om het niet te doen omdat die zijn of haar mening ook zwaar weegt?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Echt ruimte en vrijheid te maken voor jezelf om terug naar jezelf te komen en vanuit flow te volgen wat er mag ontstaan.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Wat als je zoveel mogelijk gaat doen wat je energie geeft ipv neemt? Wat gaat het je vooral opleveren om voor jezelf kiezen en wat kost het je om dit niet te doen?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Wat zijn voor jou uitdagende periodes geweest of wellicht zelfs nu en hoe nodigt dit je uit tot interne groei, andere kwaliteiten te ontwikkel of mooie verborgen boodschap weergeeft. Wat als er geen falen bestaat en alleen maar mogelijkheden zijn voor groei en ontwikkeling?Graag neem ik je mee in mijn reflectie hoe ik zelf kijk naar de afgelopen maanden van mijn zwangerschapsreis tot nu met uitdagingen, intense processen, de overvloed die het mij heeft gebracht en hoe het mij uitnodigt om een next level te worden van mijzelf. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Door actief te verlangen komt er meer bewust zijn op je intenties en kun je deze actief gaan uitnodigen. Juist vanuit positiviteit en de wet van aantrekking. Waardoor je eerder in je realiteit zult gaan ervaren dat je intenties zijn uitgekomen.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Sta je jezelf toe om mee te bewegen met wat je lichaam aangeeft, je diepere intuïtie te volgen en voor jezelf te kiezen om naar deze behoeftes te luisteren. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Mag je van jezelf consessies doen met wat je met je hoofd hebt bedacht en waar je eigenlijk behoefde aan hebt zodat je in betere vibe kunt komen? Wat is één stapje die je kunt zetten naar een beter gevoel?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Uitnodiging om bewust meer in het hier en nu te zijn, te genieten, keuzes te maken vanuit je hart voor vandaag als voor jouw diepere verlangens voor de toekomst. Juist door het perspectief vanuit mijn zwangerschap.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Hoe zou jij reageren, leven en keuzes maken wanneer je toegelaten voelt met alles wat er nu is. Je niet zou hoeven schamen, aanpassen of verontschuldigen?Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Wat als jij de ruimte had om helemaal niks te hoeven en echt zou gaan doen waar jij op dat moment behoefde aan hebt? Wat zou je gaan doen?De verbinding, rust en zelfinzichten die hieruit komen hebben groots effect op jou en jouw omgeving. Ben jij bereid om een stap te zetten in deze persoonlijke ontwikkelingsreis en ruimte te maken voor leven vanuit flow?Wil je samen met mij en gelijkgestemde bewust hieraan werken? Meld je aan voor een match call voor de (zelf)verbinding community membership met een pilot prijs tot het einde van dit jaar.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Juist door dieper naar binnen te kijken, te voelen wat onder je antwoord ligt kom je tot je diepe kern van wie jij bent en wat belangrijk voor jou is. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Bijzondere ontmoeting met Carine, coördinator van Kleding ketting ruil Den Bosch waarbij simpelweg een tas afgeven een twee uur durende gesprek werd vol verbinding, synchroniciteit, herkenbaarheid en inspiratie. Zulke ontmoetingen met gelijkgestemde ervaar ik steeds meer en zijn een gevolg van stukje van mijn zijn te laten zien waardoor iemand het voorbij laat gaan of direct op aanhaakt bij raakvlakken.Ps, wist je dat er door heel Nederland (en ook Europa) diverse kledingloops zijn waaraan je deel kunt nemen! Via deze link vindt je meer info.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Je voelt dat het eigenlijk niet zo lekker gaat en verlangt om weer prettiger te voelen, maar hoe?! in deze driedelige serie neem ik je mee hoe jij gedurende de dag met kleine oefeningen bewust kunt worden op je innerlijke binnen wereld en kiezen voor jezelf als positiever gevoel.Excuus, geluid kwaliteit is iets minder doordat mijn haar over de microfoon zo nu en dan schuurt. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Je voelt dat het eigenlijk niet zo lekker gaat en verlangt om weer prettiger te voelen, maar hoe?! in deze driedelige serie neem ik je mee hoe jij gedurende de dag met kleine oefeningen bewust kunt worden op je innerlijke binnen wereld en kiezen voor jezelf als positiever gevoel.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Je voelt dat het eigenlijk niet zo lekker gaat en verlangt om weer prettiger te voelen, maar hoe?! in deze driedelige serie neem ik je mee hoe jij gedurende de dag met kleine oefeningen bewust kunt worden op je innerlijke binnen wereld en kiezen voor jezelf als positiever gevoel.Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Het alle belangrijkste is om eerst goed voor jezelf te zorgen ook al voelt dat soms onlogisch. Juist wanneer je zo graag maar door wilt gaan met het leven maar je innerlijke wereld bijna schreeuwt om gehoord te worden, in proces te gaan en te keren naar je waren identiteit. Mijn wereld kwam op z’n kop te staan aantal maanden terug met heftig ziekte proces, blijvende veranderingen en oude trauma’s waarop ik al veel werk had gedaan op kwamen alsof ik ze nog nooit had aangekeken. Ook al is mijn situatie persoonlijk, toch verwacht ik dat de onderlaag en processen ook waardevol voor jou kunnen zijn om vanuit chaos rust te vinden, weer of meer in verbinding te komen met je gevoel en echt terug te komen naar jouw zijn. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Je was zo goed bezig met je eigen ontwikkeling en verbinding behouden met jezelf. Maar door omstandigheden voelt het alsof je het weer kwijt bent, voel je onrust of eigenlijk heel weinig. Je bent niet terug bij af en samen wil ik met je kijken hoe jij weer één stapje kunt doen naar de intuïtieve verbinding met jezelf. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Ik herkende mezelf niet in al die spiegels om mij heen. Dit ben ik niet (nu), zo zag mijn oude (tiener)versie eruit! Confrontatie van wat mijn lichaam uitzend hoe ik nu door processen heen ga en uitnodiging vanuit zachtheid er te gaan zijn voor mijzelf. Hoe ik dit doe deel ik in deze aflevering.Ben jij ook fan van Kim Munnecom en wil jij ook herinnerd worden of grote stappen zetten met zelfliefde? Vandaag laatste dag dat je kunt instappen in haar waanzinnige aanbod voor Selflove Mastery en als je via mijn affiliate link koopt krijg je een mini retreat er extra bij. Tijdens dit solo retreat ochtend of middag ontvang je intuïtieve meditatie en visualisatie, opstelling, vegetarische lunch en een kleinigheidje. Allemaal afgestemd op jou in het moment of thema dat je inbrengt. Heb je vragen over Selflove Mastery of mijn mini retreat, voel je vrij om hierover te berichten!Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Valentijnsdag, de dag van de liefde. Toch zijn we geneigd om vooral naar buiten te richten en mogen we meer bewust worden van zelfliefde. Wat houd het in voor jou, waar gidsen jouw diepe verlangens je naar toe en hoe zou jou leven er uit komen te zien wanneer je meer vanuit verbinding en zelfliefde gaat leven?Wil jij ook je grootse stappen maken naar jouw mooiste leven vanuit zelfliefde en ben jij ook fan van Kim Munnecom? Bekijk dan via deze affiliate link haar tijdelijke Selflove Mastery aanbod met dikke korting van meer dan 50% en besluit je via mijn link een aanschaf te doen, dan krijg je van mij een mini retreat cadeau. Tijdens dit solo retreat ochtend of middag ontvang je intuïtieve meditatie en visualisatie, opstelling, vegetarische lunch en een kleinigheidje. Allemaal afgestemd op jou in het moment of thema dat je inbrengt. Heb je vragen over Selflove Mastery met mijn extra bonus, voel je vrij om hierover te berichten!Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. Liefs, Hari-Mander

Na tijden weer een podcastaflevering met reflectie en de essentie van mijn afgelopen maanden: ruimte te geven voor wat nu is. Dit door plots ziekte proces dat alles in mijn leven op z’n kop gooide.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Bij jezelf leren inchecken wat jouw gevoel zegt en welke gedachtes er op komen zodat je een keuze maakt die in harmonie zijn met jou. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Bij een ander zie je snel de kwaliteiten of de kennis als ondernemer maar voor jezelf kun je hierin een blinde vlek hebben. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Reflectie van verdiepingsdag bij Sandy Kremers met thema lot waarbij er drie opstellingen waren, ieder haar eigen en bij elkaar als representant. Zo wonderlijk hoe de verbondenheid daar was en zoveel waarde als inzicht kan halen als rol van representant. Wil je zelf ook ervaren hoe het is om een opstelling te doen? Meld je aan voor kennismaking mini-retreat waarbij je tijdens deze individuele lange sessie ook een opstelling inbegrepen is. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Uitnodiging om voor jezelf te onderzoeken waar jij jezelf onbewust klein houd, te gaan verkennen net buiten je comfortzone en meer vrijheid ervaart om te doen waarna jij verlangt. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Ondersteuning en verlichting vinden bij andere van fysiek als energiek support. Je staat er niet alleen voor, enige wat je hoeft te doen is uit te reiken. Het kan al zoveel betekenen om te mogen delen wat speelt en de ander daar is met luisterend oor. Zelf deel ik in deze aflevering hulp te vragen bij Ellen van der Venne voor intergratie en ontspanning van proces waar ik nu zelf doorheen ga na mooie en aankomende verdiepingsdagen van Sandy Kremers. Het voelt zo fijn om in mijzelf als te investeren, gegidst te worden en bijgestaan in mijn persoonlijke ontwikkeling en zielsreis. Wil jij dit ook voor jezelf en voel je herkenning in mijn transformaties, stuur mij een berichtje en met liefde kijk ik mee of ik jouw gids kan zijn op jouw eigen magische reis naar jouw ware zelf. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Wanneer je terug lijkt te vallen in oude pijn, verdriet en angst is het de uitnodiging van transformatie om er vanuit je gereguleerde zijn ervoor te zijn met compassie. Hoe dit te versterken met je gedachtes en handelingen deel ik met reflectie van proces waar ik zelf midden in zit met veel spanning in mijn lichaam na activatie tijdens retreat. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Zelfonderzoek om te onderzoeken of jouw patronen en overtuigingen daadwerkelijk van jou zijn en je (nog) dienen. Eigen voorbeelden van rust pakken en lichaamsbeeld & voeding relatie. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Zelfonderzoek, waar mag jij meer nee zeggen tegen de ander om ja te zeggen tegen jezelf en hoe is dit van meerwaarde juist voor de ander.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

De negatieve spiraal doorbreken met deze gemakkelijke methode dat je altijd kunt doen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Ik neem je mee hoe bijzonder een kennismaking mini retreat kan zijn, wat je voor jezelf kunt verwachten en zelfs een tipje van de sluier dat je deze kunt gaan winnen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Los komen van het hokje “herstellende van burn-out”, ontdekken wie je bent en waar jouw grenzen liggen en wellicht meer nee zeggen tegen de dingen die jij ontgroeit bent.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Wat als je nu al kunnen proeven hoe het is over een aantal jaar waar jij naar toe ontwikkeld vanuit gidsing van jouw innerlijke zijn en welke inspired action past daar nu bij? Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Je onbewuste patronen en verlangens die zichtbaar worden door triggers en hoe jij met deze bewustwording jouw leven kunt transformeren. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Staande blijven met alle drukte en rumoerigheid om je heen. Terug naar je eigen kracht ongeacht alles wat er om je heen gebeurd. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Vanuit rollercoaster van triggers steeds weer opnieuw kiezen om terug te komen naar jezelf. Yes een uitdaging bij hele grote triggers en daarin de gelaagdheid om steeds meer terug te komen. Ik neem je hoe ik uit diepe trauma herinnering terug kom naar het nu. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Inzichten verkrijgen van je hogere zelf door af te stemmen en reflecteren van de gevoelens die je ervaart.  Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Vrienden kies je maar je (schoon)familie krijg je. Ik neem je mee in shift in mijn familie systeem en hoe jij hierin ook stapjes voor jezelf kunt zetten om de omgang met de mensen om jou heen te verbeteren, omdat je het waard bent om ook liefdevolle fijne relaties te hebben. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Na paar jaar bewust bezig zijn met the law of atraction kwam dit grondbeginsel boek van Esther en Jerry Hicks op mijn pad. Ontzettend interessant om verdieping te vinden en ook nieuwe inzichten verkregen. Mijn manifestatie bewustzijn is gestart met de podcast van Kim Munnecom, enorme aanrader. Wil je zelf de basis leren over hoe manifesteren en de wet van aantrekking, dan raad ik het boek van Willemijn Welten aan “Manifesteren kun je leren” (ongesponsorde reclame). Welke inzichten haal jij uit deze podcast of uit het boek? Zelf kijk er nu al naar uit om het met verloop van tijd nog eens te gaan lezen en te ervaren hoe ik gegroeid ben als wat ik dan eruit mag leren. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Vanuit compassie terug kijken naar een triggerende situatie je op meerdere lagen kan helen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Je verlangens voeden om te gaan manifesteren, zeer belangrijk maar wat als je ze stiekem toch nog tegenwerkt door een gevoel van gemis. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Echt ergens voor gaan, consequent stappen zetten, resultaten er door zien maar tegelijkertijd er ook jezelf echt de ruimte geven van flexibiliteit. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander

Ruimte creëren voor stappen te zetten naar je droomleven door bewust te gaan focussen. Door spel te spelen van amper tijd beschikbaar te hebben door omstandigheden en je met de schaarse tijd het beste ervan probeert te maken. Dag perfectionisme en onzekerheid, ga nu even knallen. Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube.  Liefs,  Hari-Mander