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HOMEOSTASIS
by Pilar Alonso
Un podcast que te invita a conocerte, a repensarte y analizarte a través de diversos aportes desde la psicología
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Amor propio. Construí tu LUGAR SEGURO
¿Que es el amor PROPIO?¿Cómo cultivarlo de manera REAL?¿Que nos ofrece? O ¿qué puertas nos abre?Hay luz al final de este túnel, hay luz llamada amor, la tierra prometida llamada lugar seguroUn paraíso que te espera cuando te empezas a ELEGIR.
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El Momento Perfecto
El MOMENTO PERFECTO…Ese lunes empiezo la dieta, ese año nuevo vida nueva, ese cuando llegue una pareja/trabajo/hijo voy a… SER feliz? Completo? No estar vacío/a?Siempre eso en el más allá, no solo fuera y ajeno a nosotros sino que en un futuro un tanto incierto que no solo desconocemos sino que todavía no transitamos Hoy te traigo este episodio, en un “más acá”.Donde esa realidad que deseas hoy si puede ser POSIBLE, siendo que lo único que “falta” es un pequeño ajuste en tu propia percepción y desequilibrio interno¿Desequilibrio?, en la ACCIÓN-REFLEXIÓN Siendo que ACCIÓN desmedida lleva al sentimiento de drenaje o vacíoY por otra parte la REFLEXIÓN continúa sin bajar a tierra genera frustración y sensación de inferioridad/imposibilidad…Hoy te traigo las claves para el “éxito”Ese éxito interno,Consolidado en el despojo de la necesidad para abrazarnos a la ELECCIÓN.Ese despojo del más allá, para tomar acciones y poder en el más acáLiberarte de todo eso que te atrasa, estanca y atrapa… hoy es posible.Bienvenido ❤️
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Creencias Limitantes
Cómo se sienten esas estructuras que no vemos, pero que ahí están, que nos inquietan, avisan y hasta paralizan. Aquellas que nos ponen frenos y nos cuentan que siguen ahí…¿De dónde vienen?¿Para qué vinieron?¿Cómo llegaron a ser parte de nosotros?¿Por qué les sigo dando lugar?…
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Procesos
Lo que no te cuentan de esos caminos que uno transita.La importancia de controlar o quitarle peso a las expectativas creadas y saber cómo eso impacta en tu camino.El estar acá y ahora puede ser lo que te salveY al final, lo más valioso e importante es fluir, soltar y confiar … en VOS
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¿Sueño frustrado o actualizado?
Serse fiel y soñar… ¿pueden estar en veredas distintas?
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¿Personas que nos salvan o que nos despiertan?
Cuántas veces transitando procesos nos pasa de conocer gente que nos aviva, nos activa o nos conecta con esa parte nuestra que estábamos buscando vivir o sentir…GRACIAS a esas almas que nos ayudan en este camino y nos abren esas puertas que necesitábamos abrir o que ayudaron a conectar con esto que buscábamos …No sé si van a acompañarnos en todos nuestros procesos, caminos y trayectorias pero sé que hoy con esto que tocaron ya cumplieron en mi.Agradecemos porque son las que nos muestran e iluminan con su paso en nuestra vida partes nuestras que no sabíamos o no creíamos posible… pero tal vez solo vinieron a eso, a darnos su despertar… a darnos su aporte… y depsues, a seguir.
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Sueños/Metas… ¿para qué llegan a nuestro camino?
¿Cuántas veces soñamos con cosas a “alcanzar”?Nos ponemos metas, pensamos y buscamos la manera de “llegar” a esos rincones del futuro con los que soñamos, proyectamos, ideamos…Tanto es así que muchas veces terminamos sesgándonos y perdiendo el foco (o tal vez nunca entendiéndolo verdaderamente), del PARA QUÉ esa idea apareció en nuestro camino.Tal vez hoy, con esto, podamos entender las metas y sueños de una manera distinta, no tanto como la forma “vacía” que te cuenta la mente, esa que te dice “tenes que llegar a costas de lo que sea, sino tu vida no está tan buena”/“no tiene sentido”/“vos no vas a lograr nunca nada”, etc.Tal vez el objetivo detrás era que te muevas a recorrer un camino. Ese que te trajo un cajón entero de experiencias, vivencias y aprendizajes, tales que si los hubieras querido imaginar, la mente nunca hubiera llegado a tanto.Recorre el camino con grandeza y soltura. Posiblemente a ese sueño y meta llegues. Pero esta vez, mucho mejor.
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PODER, TU valor diferencial
Esa parte de nosotros que el mundo muchas veces no ve, que nosotros incluso seguro hemos intentado apagar en algún pasado o tal vez nunca llegamos a darle valor o visibilidad.Eso que nos caracteriza, eso que hacemos distinto, eso que nos da la impronta de quienes somos.Luz, poder, valor, esencia… llámalo como más te guste. Esa parte que no se reemplaza con nada ni nadie. Viene y se va con vos.Mucha gente, cuando la ve, logra los verdaderos milagros. Dale la bienvenida a los tuyos.
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AMOR PROPIO, ¿Cómo construir una vida ABUNDANTE?
¿Abundancia o carencia?¿Vida elegida por vos o vida de inercias continuadas a direcciones que probablemente hoy no elijas?¿Amor propio o falta del mismo?¿Límites?, ¿qué papel cumple en esta ecuación?Hoy te dejo el mapa, o una parte de él, equivalente a un panorama de donde nos paramos muchas veces para generar una vida abundante (amor propio) o una vida en sensación de carencia.Como llegamos hasta ahí, pero también como salir para poder elegir. Ese es el punto. Esa es la claveHoy, te invito a descubrirlo…
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Tu jueg8. La VIDA
Desde la Psicologia transpersonal, hoy te comparto el poder de nuestra VIDA. El “para que” estamos, porque nos encontramos acá, porque sentimos y pensamos de tal o cual forma y hasta incluso porque nuestra vida se encuentra hoy en esta vibración.Este podcast te está llegando porque llegó tu momento de escucharlo! Llegaste guiado/a causalmente.Espero lo disfrutes… va desde el corazón
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SIENTO demasiado, soy emocional
Episodio donde entendemos POR QUÉ sentimos tanto muchas veces. ¿Cómo hacer para regularlo?, ¿es un don o un castigo?, ¿en qué me beneficia o aporta?
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GRACIAS INCOMODIDAD
Incomodidad. Ese aliado que nos impulsa a salir del charco para navegar el mar. Ese empujón que nos regala la vida para salir a un nuevo panorama, en donde solo los valientes pueden llegar… hoy te dejo una mirada un tanto profunda de todas esas situaciones que nos chocan, molestan, duelen, enojan, entristecen, avergüenzan… todo lo que los impulsa a “salir de ahí”… hoy te cuento que entiende tu mente con eso y porque es TAN importante que la escuches…. Hoy: GRACIAS incomodidad
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DOPAMINA. Caballo de Troya con autorización.
Dopamina, ¿qué es? ¿Qué efectos tiene en vos? ¿Puede volverte esclavo?¿ sabias que te puede condicionar al mundo víctima?
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SEROTONINA. hackea tu “felicidad”
Hoy te cuento los efectos que tiene la famosa “hormona de la felicidad”, que es y que hace en vos. Como auméntala, disminuirla y qué impacto tiene en cada instancia
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CORTISOL. Hola “toxic”.
Hoy charlamos acerca del cortisol, “hormona del estrés”. ¿Que impacto tiene en tu día a día? , ¿qué síntomas genera en vos? ¿Puede cambiar tus estados de animo? Conócelo acá! ConoceTe
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El origen. Mundo Víctima-Protagonista
Bienvenidos a este primer episodio de PsicoanalizaTe, donde a te invito a conocer el mundo de distintas perspectivas. Anímate
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