JÄBÄT & TUNTEET

Kaupallinen yhteistyö: Valio PolarTänään studiossa on Suomen kaikkien aikojen isoin poptähti ja yksi rakastetuimmista artisteista. Sen lisäksi Antti Tapani Tuisku on muun muassa lyhytterapeutti ja hiihtoseuran perustaja. Ihminen, joka on elänyt monta elämää eikä pelkää uudistua jatkuvasti. Mies, joka uskalsi olla oma itsensä silloin, kun se ei ollut helppoa ja maksoi siitä hinnan ennen kuin se muuttui vahvuudeksi.Tässä jaksossa puhutaan vahvuudesta ja siitä, mitä se oikeasti vaatii. Pysähtymisen pelosta ja siitä, mitä hiljaisuudessa odottaa. Suorittamisesta sekä yksilönä että kollektiivina ja siitä, milloin on riittävästi. Miten rakentaa omannäköinen elämä myös silloin, kun maailma odottaa jotain muuta. Entä minne luovuus menee ja kanavoituu tällä hetkellä ja joko on comebackin aika? Tätä kaikkea käsittelemme kuuden jakson sisältösarjamme viimeisessä jaksossa Valio Polarin kanssa. Yhdessä olemme vahvempia.

Tänään studiossa on filosofi ja tutkija Jani Sinokki aka Vihatohtori, joka on perehtynyt vihaan syvällisesti viime vuosina tutkimuksen muodossa. Tässä jaksossa pureudumme vihaan tunteena, manosfääriin ilmiönä ja siihen, miksi juuri nyt niin moni nuori mies löytää itsensä raivon ja katkeruuden maailmasta. Puhumme naisvihasta, Aisopoksen ketusta ja happamuudesta, algoritmien roolista vihan ruokkimisessa ja siitä, mitä oikeasti pitäisi tapahtua, jotta suunta muuttuu.Viha on yksi voimakkaimmista tunteista. Se on myös yksi väärinymmärretyimmistä tunteista. Mitä viha oikeasti on ja minkä viestin viha tuo pintaan? Mitä saattaa tapahtua, kun se jää käsittelemättä monesti erityisesti miehillä? Muun muassa näitä teemoja käsittelemme filosofian erikoistutkijan kanssa tässä jaksossa.Filosofin näkemyksen mukaan hyvä mies on oikeudenmukainen, järkevä, viisas — ja tekee hyviä valintoja rohkeasti. Kuuntelet Jäbät & Tunteet -podcastia, jossa luomme tilaa tuntea.Lämpimästi tervetuloa mukaan yhteisöön!Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠ Tapahtumat Helsingissä: ⁠https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3⁠ Jäbächat: ⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠

Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon istuu maailman huipulle itsensä urheillut olympiamitalisti Suvi Minkkinen, joka on kantanut koko kansan odotukset hartioillaan. Suvi on oppinut tuntemaan itsensä sekä urheilemaan ja elämään omilla ehdoillaan ja se on myös tuottanut tulosta.Suvi Minkkinen on ampumahiihtäjä, opiskelija ja ihminen, joka tietää mitä tarkoittaa rakastaa lajiaan silloinkin kun se on vaikeaa. Hän on käynyt läpi epäilykset, kriisit ja löytänyt uuden alun, jonka myötä löytänyt itsetuntemuksesta voimavaroja, joilla pärjää niin elämässä, kun olympialaisissa. Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus merkitsee Suville. Puhumme muun muassa paineista ja odotuksista, ja siitä miten ne voi parhaimmillaan kääntää voimavaraksi. Keskustelemme myös valmentajasuhteen tärkeydestä, ääneen sanomisen voimasta ja siitä, miksi herkkyys ja kovuus eivät ole vastakohdat. Pohdimme myös kunnianhimon ja intohimon merkitystä ja sitä, miltä tuntuu olla elää omannäköistä elämää ei ainoastaan urheilijana rakena vaan kokonaisena ihmisenä. www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram: https://www.instagram.com/jabatjatunteet/ TikTok: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat: https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0

Tänään studiossa on jäbä, jonka työ on tuntea tai ainakin esittää tuntevansa. Hän elää toisten ihmisten tunteita lavalla ja kameran edessä. Mutta miten on omien tunteiden kanssa?Jasir Osman on näyttelijä, teatteritaiteen maisteri ja kahden kulttuurin kasvatti. Tässä jaksossa puhutaan vilpittömyydestä ja lapsenomaisuudesta, tunteiden esittämisestä ja niiden kokemisesta, egosta ja haavoittuvuudesta. Muun muassa siitä, millaista on ollut kasvaa ruskeana jäbänä Suomessa. Jasir on noussut parrasvaloihin viime aikoina Atlantis Pasila- ja Sneakermania -sarjoissa. Hän on yksi ensimmäisistä suomalaisista näyttelijöistä, jotka nousivat esiin TikTokin kautta. Hän on myös HuudiTeakin perustaja — taideprojekti, joka tekee tilaa nuorille jäbille ilmaista itseään.Tämä on jakso naamion takaa vilpittömästä jäbästä, joka tuli näkyväksi naamion kanssa, mutta ennen kaikkea jäbästä, joka uskalsi jäädä omana itsenään näkyväksi.

Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu mies, joka on kasvanut kahden kulttuurin välissä, rakentanut uransa Suomen parketilla ja oppinut kovimmat elämän läksyt kentän ulkopuolella.Shawn Hopkins on koripallija, isä, sisällöntuottaja, joka on käynyt läpi itseensä uskomisen kriisin, löytänyt oman polkunsa pohjalta ja opetellut päästämään irti turhasta ahdistuksesta. Hän kutsuu itseään inhimilliseksi grindaajaksi — ihmiseksi, joka tekee töitä kovaa mutta ei enää pelkää epäonnistumisia.Jaksossa puhumme siitä, mitä vahvuus on miehelle ilman pisteitä ja ilman palloa. Puhumme isäsuhteesta ja siitä, miksi siinä on niin vaikea puhua tunteista. Puhumme irtipäästämisestä, kehollistamisesta ja ajattelun voimasta ja siitä, miten oppia olemaan lempeä itselleen ja siitä johtuen vahva maailmassa.www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempiaInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3Jäbächat:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa sohvalla istuu ensimmäistä kertaa Jäbissä sisaruspari: Sara Sieppi ja Artturi Sieppi.Sara on Miss Suomi 2011 ja on tehnyt julkista matkaa TV:ssä ja sometähtenä — matka on ollut pitkä sisältäen ylä- ja alamäkiä, paineita ja pohjakosketuksia, mutta myös viisautta ja oivalluksia siitä, mitä vahvuus oikeasti tarkoittaa. Artturi on Saran pikkuveli, palomies ja ensihoitaja, rauhallinen vastapari siskolleen, joka osaa auttaa, mutta pitää tunteet usein omassa päässään. Jaksossa niitä päästään kuitenkin raottamaan. Jaksossa keskustelemme sisaruudesta, lapsuudesta, julkisuuden taakasta, burnoutista ja siitä, miten uskaltaa päästää irti juuri oikealla hetkellä ja löytää vahvuuden siitä, minkä on ennen kokenut heikkoudeksi. Sara jakaa myös jotain hyvin henkilökohtaista ja raskasta viime vuodelta näyttäen esimerkkiä vahvuudesta.Lopussa itkevät studioteknikotkin ja ymmärrämme sen, että aina ei tarvita lisää sanoja tai kysymyksiä sekä sen, että sisaruus on supervoima ja yhdessä olemme vahvempia.www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempiaInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3Jäbächat:⁠⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Kaupallinen yhteistyö: Valio Polar. Tässä jaksossa studioon astelee mies, joka on soutanut Atlantin yli.Jaksossa Jari avaa Atlantin ylistystä sekä historiallista Kap Hornin niemen ohitusta, jota ei ole kukaan muu koko maailmassa pystynyt tekemään ennen häntä.Sen lisäksi keskustelemme siitä, mikä on Jarin mielestä vahvuutta ja miten hän on elämässään sitä harjoittanut. Selvitämme myös, että miten hän on päätynyt elämään oman näköistä elämäänsä, jossa hän on saavuttanut unelmiaan.Keskustelemme myös siitä, että onko Jari kohdannut itsensä ja miten hänen käsitys vahvuudesta ja itsetuntemuksesta on muuttunut hurjien reissujen myötä. Käymme myös lapsuudessa ja nuoruudessa, jossa saattaa olla vastauksia siihen, miksi hän on ylipäätään lähtenyt merille.Jari tuo matkoiltaan ja seikkailuiltaan hyviä ja kirkkaita ajatuksia ajankohtaisiin ongelmiin ja viisautta, josta voimme kaikki varmasti oppia jotain haastaviin hetkiin ja elämän myrskyihin poikkeuksellisessa ajassa.Jari souti yksin, mutta ei puhu yksin tekemisen tai pärjäämisen puolesta vaan päinvastoin hän haluaa, että alkaisimme viimein soutaa samaan suuntaan, sillä yhdessä olemme vahvempia!www.jabatjatunteet.fi/yhdessavahvempia Instagram:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Tässä jaksossa Arttu Kilpeläinen pysähtyy pohtimaan omaa matkaansa kasvatuksesta ja poliisin työstä julkisuuteen, tunteisiin ja terapiaan. Keskustelu kulkee häpeän, epäonnistumisen pelon ja maskuliinisuuden odotusten kautta siihen hetkeen, kun hengittäminen muuttuu helpommaksi.Jakso avaa, miten ympäristö ja ihmissuhteet vaikuttavat siihen, milloin ahdistus aktivoituu, ja miksi miesten välinen tunnepuhe voi olla yhtä aikaa pelottavaa ja vapauttavaa. 💚MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tunteista: ⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠Tapahtumat Helsingissä: https://venga.app/club/711fd5c0-c94a-11f0-bf84-ebb42e2014b3 Jäbächat:⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠

Jäbät & Tunteet podcast ja yhteisö täyttää 5 vuotta tällä viikolla. Tämän viikon jaksossa vieraana on miesvalmentaja Miiska Van Renterghem, josta Yle on juuri tehnyt paljon puhuttaneen perjantaidokkarin miehuudesta otsikolla “Nössö ei ole mies”. Miiska on aiheuttanut aaltoja ja reaktioita sisällöillään, mutta mitä löytyy pinnan alta ja onko hän itseasiassa piilotellut jotain puolia jopa itseltään? Maskuliinisuuden teemoja lähdetään purkamaan keskustelussa, jossa liikutaan kiinnostavissa aiheissa naisvihasta sukupuolirooleihin ja soturi arkkityyypistä herkkyyteen. Mitä Miiska haluaa edustaa ja luoda maailmaan sekä miestyön kenttään? Tätä lähdetään pureskelemaan jaksossa luomalla miehille tilaa tuntea.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

“Miksi naiset rakastuvat renttuihin?” on lausahdus, joka toistuu pop-kulttuurissa sukupolvesta toiseen. Pahoja poikia ihannoidaan, glorifioidaan ja joskus jopa arvostetaan. Samaan aikaan miehiltä toivotaan kiltteyttä, turvallisuutta ja tunnetaitoja. Mutta entä jos liika kiltteys kääntyykin itseään vastaan ja tuntuu romanttisessa kontekstissa riittämättömältä?Tässä Jäbät & Tunteet -podcastin 5-vuotisjuhlavuoden avausjaksossa pysähdytään mm. tämän ristiriidan äärelle, kun studioon vieraaksi astelee rohkea ja suorapuheinen Sointu BorgJaksossa rakennetaan dialogia miesten ja naisten välille – ei vastakkainasettelun, vaan ymmärryksen kautta. Keskustelussa pureudutaan mm.:miesten ja naisten eroihin tunnepuheessamiksi “paha poika” vetoaa ja mitä sen taakse oikeasti kätkeytyykuuntelemisen tärkeys vs. ratkaisukeskeisyyshypermaskuliinisuuteen, epävarmuuteen ja riittämättömyyden kokemuksiinmillaisia miehen malleja suomalaisessa kulttuurissa edelleen toistetaanMillainen on hyvä mies?Jakso kulkee kulttuurisista ilmiöistä henkilökohtaisiin hetkiin, haavoittuvuuteen ja kyyneliin asti. Lopulta kysytään, olemmeko aidosti matkalla kohti uutta tapaa olla mies ja nainen – vai vielä pahasti eksyksissä.Studiossa Sointu Borg, Sasu Wallenius & Miro OlsoniMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta: https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Joulu.Mitä fiiliksiä se sussa herättää?Lämpöä, rauhaa ja yhteyttä?Vai rauhattomuutta, yksinäisyyttä, paineita ja stressiä?Todennäköisesti vähän kaikkea samaan aikaan.Tässä Jäbät & Tunteet -joulujaksossa pysähdytään joulun fiilisten äärelle juuri sellaisena kuin ne ovat. Me ei tiedetä, miltä sun joulu tuntuu, mutta toivotaan, että tämä jakso voi olla sulle lohtua, turvaa tai ihan vaan mukavaa seuraa joulupyhien keskellä.Jaksossa puhutaan mm.:miltä joulu meistä tuntuujoulun odotuksista ja paineistatunteiden näyttämisestä ilman viinaaalkoholinkäytöstä ja raittiudestayksinäisyydestä, joka monelle korostuu joulunakiitollisuudesta ja kuluneesta vuodestaja siitä, mikä tekee joulusta lopulta erityisenMukana myös kevyempää joululöpinää, naurua, pieniä erimielisyyksiä (kyllä, joululaatikot mainittu 👀) ja Sasun ilmainen joululahjavinkki.Jos sun joulu on tänävuonna kaikkea muuta kuin ”täydellinen”, et ole yksin.Laita tää jakso soimaan, keitä glögit tai tee iltalenkki pimeässä – me ollaan tässä hetki sun kanssa.Hyvää joulua – oot arvokas ❤️Studiossa Joni Härkönen, Sasu Wallenius & Miro OlsoniMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠⁠Jäbächat:⁠⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Tässä jaksossa Tommiarska saapuu jäbien sohvalle ja luvassa on naurua ja rehellistä itsereflektiota.Jaksossa pysähdytään kysymyksen äärelle, jota jokainen pohtii jossain kohtaa elämäänsä:kuka minua oikeasti ohjaa?Maailma on täynnä neuvoja, malleja ja mielipiteitä siitä, miten sinun pitäisi elää, tuntea ja toimia.Kumppani, kaverit, perhe, some, yhteiskunta, omat uskomukset — tai joskus jopa Jäbät & Tunteet itse.Kun ääniä on enemmän kuin päätöksiä tehtävänä, oman suunnan löytäminen ei olekaan enää itsestäänselvää.Tässä jaksossa sukelletaan itsereflektion, sisäisen kompassin ja “oman reitin” rakentamisen maailmaan.Puhumme siitä, miten tunnistamme omat valinnat ulkoisten vaikutteiden keskeltä, mikä meitä ohjaa tiedostamatta ja miksi miehenä omalle polulle astuminen voi tuntua sekä vapauttavalta että pelottavalta.Millä polulla jäbä kulkee?Studiossa Joni Härkönen, Markus Latvakoski ja Tommi RistolaMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠⁠Jäbächat:⁠⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠⁠Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠⁠TikTok:⁠⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Tässä jaksossa käydään läpi tämän hetken mieskeskustelun isoimpia teemoja: polarisaatiota, manosfäärin nousua ja sitä, miksi miehet hakevat paikkaansa uudestaan. Missä on miesten paikka vuonna 2026? Me voimme määritellä sen yhdessä. Miksi nuorten miesten keskuudessa konservatiivisuu nostaa päätään ja millainen on sosiaalisenmedian ja perinteisen median roolin tässä ilmiössä? Onko Jäbät osa manosfääriä vai feminismiä? Olemmeko aidosti miesten puolella? Miksi tunnetaitoinen mies pärjää paremmin kaikilla elämän osa-alueilla?Lisäksi pureudumme siihen, miksi Andrew Tate ja muut manosfäärin edustajat ovat onnistuneet puhuttelemaan paremmin, nuoria miehiä, kuin lempeät, vahvat ja tunnetaitoiset Jäbät.Miro is back! – Tässä jaksossa Jäbät & Tunteet perustajajäsen ja ”tunneveteraani” Miro Olsoni tekee paluun. Mikä sai Miron palaamaan? Tämä on rehellinen, avoin ja rohkea keskustelu miehuudesta ja keskeneräisyydestä. Me olemme miesten puolella.Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Miro OlsoniMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Jäbät & Tunteet -jaksossa #84 astutaan asiakaspalvelijan saappaisiin – niihin, jotka kantavat tarinoita hyllyjen välistä ja ihmisten kohtaamisista.Vieraana jäbien sohvalla apulaismyymäläpäällikkö Aki, jolla on vuosien kokemus asiakaspalvelu työstä ja todella positiivinen ote työhönsä!Miltä tuntuu palvella ihmisiä, kun tunteet täytyy pitää kurissa – vai pitääkö?Onko asiakas aina oikeassa, ja missä menee raja työpersoonan ja oman itsen välillä?Keskustelussa pureudutaan myös kaupan rooliin yhteisön sydämenä: siihen, miten hyllyjen välissä kohdataan yksinäisiä, vaihdetaan päivän ainoat sanat ja rakennetaan arjen merkitystä.Aki kertoo, miksi tunnetaidot ovat asiakaspalvelijan yksi tärkeimmistä työkaluista ja mitä kaikkea työ on hänelle opettanut ihmisistä ja hänestä itsestään.Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Aki.Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: ⁠https://www.lidl.fi/⁠MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/⁠Jäbächat:⁠https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/jabatjatunteet/⁠TikTok:⁠https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet⁠

Tällä kertaa pureudumme nuorten työhyvinvointiin. Studiossa jäbien vieraana on Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li, joka on tutkinut nuorten aikuisten työhyvinvointia ja paljastaa, mitä tutkimukset oikeasti kertovat jaksamisesta, uupumisesta ja kaikesta työhyvinvointiin liittyen.Jäbät jakavat omat kokemuksensa nuorena koetusta työuupumuksesta ja siitä, millaista tukea he olisivat silloin työnantajalta kaivanneet. Mitä työhyvinvointi pitää sisällään? Mistä työuupumus koostuu? Keskustelussa mietitään myös, missä menee työnantajan vastuu ja mitä taas voidaan tehdä yksilön tasolla. Onko meillä jo kaikki työkalut tarvittavat keinot olemassa onnistuneeseen työhyvinvointiin? Lopuksi kootaan top 3 vinkkiä työnantajalle ja työntekijälle parempaan työhyvinvointiin – ja pohditaan mikä on nuorten työhyvinvoinnin tulevaisuus.Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Työterveyslaitoksen tutkija Jie Li.Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä Lidl Suomi kanssa: https://www.lidl.fi/Työterveyslaitoksen tutkimus nuortenaikuisten työhyvinvoinnista:https://www.ttl.fi/tutkimus/hankkeet/tyosta-mielta-ja-mielenterveytta-eri-sukupolvet-tyoelaman-aallokoissaMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Kateus — se tunne, jota kukaan ei halua myöntää, mutta jokainen on joskus tuntenut. Jäbät avaavat miten kateus näkyy heidän arjessa ja mitä se meille opettaa. Miksi jonkun onnistuminen kirpaisee, vaikka haluaisi aidosti iloita toisen puolesta? Entä voiko kateus olla jopa hyödyllistä?Jaksossa puhutaan ulkopuolisuuden tunteesta, mikro-kateudesta. Pöydällä on myös pituuskateus ja se hetki kun kateus paljastaa oman huonon fiiliksen — ja toisaalta hetket, jolloin kateus on toiminut motivaationa tehdä jotain paremmin.Pohditaan myös, löytyykö suomalaisten onni sittenkin kateudesta, ja miten lähellä ihailu ja kateus oikeastaan kulkevat.Voiko kateudessa piileksiä jotain hyvää?Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

On paljastusten aika. Jäbät ottavat kopin riittämättömyyden tunteesta, sodan pelosta ja tarpeesta olla paras. Pöydällä on myös “bro code” – onko sitä oikeasti olemassa – sekä ennakkoluulot eri ihmisryhmiä ja poliittisia kantoja kohtaan.Kyse on haastavista tunteista, poikkeavista mielipiteistä ja sisäistetyistä tavoista – kaikesta siitä, mitä mies pelkää myöntää vuonna 2025. Varoitus kuulijoille: mitään salaliittoja ei paljasteta, mutta kuulemasi asiat voivat olla pelottavan samaistuttavia.Studiossa Sasu Wallenius ja Joni Härkönen.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Lisätietoa Jäbistä & Tuntiesta:⁠ https://www.jabatjatunteet.fi/Jäbächat:https://t.me/+chLeLRFUdbZjNDc0Instagram:https://www.instagram.com/jabatjatunteet/TikTok:https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet

Mitä herkkyys oikeastaan on? Onko se heikkoutta vai rohkeutta olla rehellinen itselleen? Arvostetaanko miesten herkkyyttä ja voiko sen kääntää voimavaraksi?Jaksossa käydään läpi omia kokemuksia ja oppeja herkkyydestä: milloin olemme herkimmillämme, miten olemme oppineet suhtautumaan herkkyyteen – ja miksi se voi olla avain vahvempaan itsetuntemukseen ja yhteyteen muihin.Studiossa Sasu Wallenius, Joni Härkönen ja Markus Latvakoski.Jakso on toteutettu Kaupallisessa yhteistyössä @erisansuomi herkälle iholle kehitetyn Erisan+ tuotesarjan kanssa.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Jäbät & Tunteet:https://www.jabatjatunteet.fi/Lisätietoa Erisan+ tuotesarjasta:https://erisan.fi/erisan/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #79 kysytään: Mitä rohkeus vaatii? Vieraaksi studioon saapuu sarjayrittäjä, tutkija, puhuja ja Oddfestin perustaja Ronny Eriksson, jonka kanssa puhutaan pelosta, haavoittuvuudesta ja siitä, mitä rohkeus oikeasti on.Milloin rohkeus tarkoittaa sitä, että uskaltaa sanoa "en jaksa"? Entä mitä tapahtuu, kun kohtaa vanhempansa tai omat kipukohtansa rehellisesti? Jaksossa pohditaan myös, onko miesten ja naisten rohkeudessa eroa ja miksi haavoittuvuus voi olla suurin voimannäyte.Lisäksi jäbät jakavat, mikä on rohkeinta, mitä ovat koskaan tehneet – sensuroimatta (tai melkein).Yhteisön kysymykset kruunaavat keskustelun.Studiossa Joni Härkönen, Linus, Sasu Wallenius ja vieraana Ronny Eriksson.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #78 sukelletaan syvälle mustasukkaisuuden maailmaan. Onko mustasukkaisuus merkki rakkaudesta vai jotain muuta? Missä menee rajanveto terveen ja epäterveen mustasukkaisuuden välillä?Pohditaan, miksi mustasukkaisuus herää, mitä se kertoo meistä ja voiko siitä jopa oppia jotain. Voiko mustasukkaisuus joskus olla myös positiivinen tunne?Studiossa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen, Linus ja Sasu Wallenius.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #77 pureudutaan kunnianhimoon, intohimoon ja miesten väliseen kilpailuun. Onko miehen pakko olla kunnianhimoinen? Entä mitä jos ei ole? Saako mies olla kunnianhimoton, laiska tai vaan fiilistelijä?Keskustellaan siitä, missä menee kunnianhimon ja suorituspaineen raja – Miten miesten välinen kilpailu vaikuttaa siihen, mitä pidetään arvokkaana? Ja voiko kunnianhimo olla myös jotain muuta kuin uraputkea ja saavutuksia?Studiossa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen, Linus Grönroos, Sasu Wallenius ja J&T podcast debytantti Georgios "Joes" Karhu-Jopasin.MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #76 jatkamme tunnekeskustelua konstaapeli Danielin kanssa – tällä kertaa Tutustutaan Tunteella -konseptin merkeissä.Miltä Danielista tuntuu juuri nyt? Mikä on tuottanut hänelle iloa viimeksi? Entä millaisia miesesikuvia hän tunnistaa elämästään? Sukellamme myös syvempiin tunteisiin: häpeään, epävarmuuteen ja kehonkuvaan.Jaksossa kuullaan rehellisiä oivalluksia, rohkeita tunnustuksia ja jopa puhelu Danielin isälle. Miten tunteet muovaavat meitä ja mitä voimme oppia niistä?Jaksossa Danielin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet tiimin Joni Härkönen.Aikaleimat:(0:00) Intro(1:00) Miltä susta tuntuu?(06:50) Tutustutaan tunteella alustus(07:44) Mikä tuotti sinulle iloa viimeksi?(12:47) Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi?(19:03) Viimeisin oivallus itsestäsi?(23:02) Asia josta koet häpeää?(29:42) Koen epävarmuutta…(33:09) Puhelu isälleMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #75 studioon saapui keskustelemaan konstaapeli Daniel, jonka kanssa sukellamme poliisityön tunnetaitoihin. Miten tunteet näkyvät ja vaikuttavat poliisin työssä? Millaisia kohtaamisia työ tuo mukanaan? Entä jäävätkö tunteet päälle työpäivän jälkeen?Jaksossa keskustellaan myös siitä, miten huumori toimii osana poliisin arkea, saako työssä tukea henkisesti raskaisiin tilanteisiin ja millaisia ajatuksia Danielilla on nuorten kohtaamisesta.Aikaleimat:(0:00) Intro(0:37) Nettipoliisi/työnkuva(07:02) Höpsöt kyssärit(13:58) Tunnetaidot poliisin työssä(44:19) Yhteisö kysymysMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #74 Jäbä studioon saapui keskustelemaan lauluntekijä, taiteilija, artisti ja esikoiskirjansa julkaissut Samuli Putro, joka myös tunnetaan Zen Cafe -yhtyeestäSamulin kanssa Tutustutaan Tunteella, tunnekorttien ohjaamana ja sukelletaan epävarmuuksiin, ilon tunteisiin, häpeään ja tottakai hieman myös musiikkiin.Jaksossa vastataan kysymyksiin:Asia josta koen häpeää? Millainen mies olet/haluat olla? Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi? Mitä pelkäät itsessäsi?Jaksossa Samulin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet -tiimin Sasu Wallenius.Aikaleimat:(0:00) Intro(3:00) Miltä susta tuntuu?(09:45) Millainen mies olet/haluat olla?(32:15) Asia josta koen häpeää...(41:40) Pelkään itsessäni...(50:10) Millaisia mies esikuvia tunnistat elämässäsi?(01:00:20) HAASTEMILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #73 keskustellaan vapaudesta - Mitä vapaus on? Mistä vapauden tunne koostuu? Voimmeko olla täysin vapaita? Vapaa vai kahlittu?Jaksossa keskustelemassa ja jakamassa on Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonVaraa paikkasi Yrittäjät & Tunteet -tapahtumiin:https://www.eventbrite.fi/o/jabat-tunteet-106649530211J&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #72 keskustellaan fyysisestä väkivallasta - Miten tunteet liittyy väkivaltaa? Minkälaisia kokemuksia meillä on väkivallasta? Ja Miksi väkivallan käyttö korostuu erityisesti miesten maailmassa? Studioon astelee vieraaksi Roni True, joka tunnetaan sisällön-tuottajana TikTokista ja podcastista nimeltä @TrueCast-suomi Roni toimii kokemus asiantuntijana, joka on tuomittu yhteensä kahdeksaksi vuodeksi vankilaan väkivaltarikoksista ja tätä nykyään auttaa nuoria pysymään pois rikolliselta polulta. Jaksossa Ronin kanssa keskustelemassa Jäbät & Tunteet -tiimin Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. Jakso on toteutettu yhteistyössä Yle:n huippusuositun Räjähdysherkkä draamasarjan kanssa, jonka 2. kausi on nyt katsottavissa Yle-areenasta: https://link.yle.fi/RajahdysherkkaJabatTunteet MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚 Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon J&T nettisivut: https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät & Tunteet -jaksossa #71 ilo ja nauru on läsnä, kun uusi tiimi esittäytyy. Jaksossa keskustellaan Jäbien & Tunteiden merkityksestä, Conversation Clubista, turvallisesta tilasta ja sen luomisesta sekä vastataan monia askarruttavaan kysymykseen: Missä ovat original/perustaja-Jäbät?Jaksossa keskustelemassa ovat Jäbät & Tunteet -tiimin Linus, Joni Härkönen ja Sasu Wallenius. Ketä nämä Jäbät ovat, ja miltä heistä tuntuu?MILTÄ SUSTA TUNTUU? 💚Liity osaksi J&T yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoonJ&T nettisivut:https://www.jabatjatunteet.fi/

Jäbät&Tunteet jaksossa #70 Tutustutaan Tunteella media-alan moniosaajaan ja Madventures ohjelmasta tuttuun TV-persoonaan Tuomas "Tunna" Milonoff:iin. Jaksossa Tunna Milonoff ja Sasu Wallenius keskustelevat mm. Työuupumuksesta, negatiivisesta vinoumasta, egosta, elämän iloista, tunneskaalasta, häpeästä ja kaipuusta. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #69 istahdetaan aiheen PENIS äärelle. Peniksistä ja kehonkuvasta keskustelemassa on Isaac Jyväsjärvi (Giggeli) ja Joni Härkönen (Jäbät&Tunteet). Isaac Jyväsjärvi on Giggeli -kehopositiivisuusprojektin perustaja. Jaksossa Isaac Jyväsjärvi ja Joni Härkönen keskustelevat peniksiin liittyvistä tunteista, ennakkoluuloista ja tarinoista. Lisätietoa Giggeli -projektista:https://giggeli.com/fi Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #68 vieraana on Kotiteollisuus -yhtyeestä tuttu laulaja, kitaristi ja sanoittaja Jouni Hynynen. Jouni tunnetaan tuotteliaana taiteilijana, mutta miten taittuu tunnepuhe? Jaksossa Jouni Hynynen ja Sasu Wallenius keskustelevat mm. Tunteiden purkamisesta, itkemisestä, ystävyydestä, melankoliasta, ennakkoluuloista, rakkaudesta ja uuden Susirajalla -albumin teemoista. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #67 vieraana on artisti Hassan Maikal, jonka toinen studioalbumi Ilmaista terapiaa on juuri julkaistu kuunneltavaksi 25.10.2024 Jaksossa Hassan Maikal ja Liban Warfa keskustelevat mm. Kasvamisesta, rohkeudesta olla omaitsensä, mentoreista, perheestä, veljeydestä, kulttuurien ristiriidoista, rakastamisesta ja mieskuvasta. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #66 vieraana on Jani Toivola, joka on taiteilija, kirjailija, näyttelijä, tanssija, muutoksentekijä, entinen kansanedustaja ja ennen kaikkea ihana, inhimillinen ja rohkea ihminen. Jaksossa Jani Toivola ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. Häpeästä, taloudellisesta epävarmuudesta, muuttuneesta mieskuvasta, opeista nuoremmalta sukupolvelta ja esimerkin näyttämisestä vanhemmalle sukupolvelle.Miten mieskuva on muuttunut? Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Otetaan yhdet! -podcastista tuttu Teemu "Pastori" Potapoff, joka on tullut tunnetuksi kirjailijana, kolumnistina, toimittajana ja julkkisportsarina. Jaksossa Teemu Potapoff ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. miessukupolvien kuilusta, isyydestä, mieskuvasta ja urapolusta. Jakso on osana laajempaa yhteistyötä ja kampanjaa Oululainen Reissumies kanssa, jonka tarkoituksena on avata vertaistuellista keskustelua eri miessukupolvien välille. Lisätietoa kampanjasta löydät: https://www.oululainen.fi/mieheltamiehelle Mieskuvassa on sukupolvien välinen kuilu. Puhutaan se kiinni yhteisen leivän ääressä. Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät&Tunteet jaksossa #64 vieraana on Kirjoilla -sarjasta tuttu Topi Borg, joka on ihastuttanut aitoudella ja tunneälyllä. Jaksossa Topi Borg ja Sasu Wallenius keskustelevat rakkaudesta, elokuvista ja niiden tuottamista tunteista ja vastaavat seuraavin kysymyksiin: Miten tunneilmaisua voi oppia elokuvista? Mitä rakastat? Miltä rakkaus tuntuu? Minkälaisessa tilassa on miesten tunnepuhe? Miksi miehet eivät itke? Mikä sai sinut viimeksi itkemään? Jakso on toteutettu yhteistyössä Rakkautta & Anarkiaa elokuvafestivaalien kanssa. Lisätiedot ja liput Rakkautaa & Anarkiaa elokuvafestivaaleille: https://hiff.fi/ R&A x Jäbät & Tunteet: Leffa & Tunteet: https://hiff.fi/ohjelma/ra-x-jabat-tunteet-leffa-tunteet/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät ja Tunteet is bäck! HUOM! Jakso #63 on nauhoitettu ennen kesätaukoa, – Sade on laskeutunut. Jäbät olivat sen verran p**kana, että voimavaramme eivät riittäneet julkaisuun asti kesätauon alkaessa. Jaksossa Nosh A Lody ja Aapo Rainamo keskustelevat mm. prosessista, uupumuksesta, uskosta, unelmista ja miehuudesta. Heikko mies ei itke? Mitä on paskana oleminen? Mitä tarinaa kerrot? Mitä on usko? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jaksossa #62 jäbät Nosh A Lody, Miro Olsoni ja Aapo Rainamo vierailivat SuomiAreenan lauteilla keskustelemassa miehisyydestä, keskeneräisyydestä, naisvihasta ja unelmista. Millainen on vahva mies? Onko keskeneräisyys heikkoutta? Missä tai keissä on muutosvoima? Mitä on naisviha? Minkälaisesta Suomesta Jäbät unelmoivat? Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #suomiareena

Naisviha on globaali ja universaali ilmiö, joka koskettaa meitä kaikkia sukupuoleen katsomatta. Jaksossa Nasim ja Miro keskustelevat muun muassa seuraavista aiheista: Mistä naisvihassa on kysymys ja mitä naisvihapyramidi tarkoittaa sekä miten sitä voidaan purkaa? Millä tavalla naisvihasta keskustellaan ja millainen vaikutus keskustelulla on naisvihaan? Sukupuolittunut väkivalta, sukupuoliroolit ja niiden ilmentyminen sekä tilastot. Kuka käyttää valtaa ja miten - Missä muutos piilee? Naisvihaan puuttuminen on positiivinen ja kunniallinen asia eikä naisen arvoa tarvitse ymmärtää vasta omistamisen tai omakohtaisen kokemuksen kautta. Me miehet saamme ja meidän tulee olla kiinnostuneita naisten ja kaikkien hyvinvoinnista ympärillämme. Se on velvollisuutemme, mutta myös kunnia-asia, jota saamme edistää yhteiskunnassa - Käyttäkäämme siis valtamme hyvin. Jakso on tehty yhteistyössä Solidaarisuuden kanssa, joka on tyttöjen ja naisten oikeuksien puolesta, väkivaltaa vastaan toimiva kansalaisjärjestö, joka rakentaa maailmaa, jossa jokaisella naisella ja tytöllä on valta päättää kehostaan ja tulevaisuudestaan. Haluamme kutsua kaikki mukaan, jotta tyttöjen sukuelinten silpominen lopetettaisiin: https://solidaarisuus.fi/kampanja/vakivahva/ Liity osaksi J&T yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua

Mies, on aika puhua. Jaksossa Jäbien Aapo Rainamo ja Mies+ perustaja Miika Saksi keskustelevat rohkeasti naisvihasta. Keskustelemme miehisyydestä, tunnetaidoista ja niiden puutteista, jotka johtavat yhteiskunnallisiin ongelmiin. Tavoitteena on löytää työkaluja ja keinoja purkaa sortavia rakenteita, jotka vahingoittavat sekä ympärillämme olevia ihmisiä että itseämme. Tämä jakso on alku matkalle kohti parempaa ymmärrystä ja muutosta. Emme ole valmiita, mutta olemme päättäneet lopettaa hiljaisuuden. Naiset eivät voi enää kantaa tätä taakkaa yksin. Keskustelumme on aitoa, ja myönnämme olevamme keskeneräisiä. Juuri tässä keskeneräisyydessä piilee mahdollisuus kehittyä ja kasvaa. Miesten on aika puuttua naisvihaan ja häirintään.
 Jakso on tehty myötätuntoisella sävyllä miehiä kohtaan, koska emme usko saarnaamiseen tai tuomitsemiseen. Häirintää ja epäasiallisuuksia emme hyväksy, mutta haluamme ymmärtää miehiä ja lisätä heidän vastuutaan olla parempia. Puhutaan rohkeasti tästä yhdessä – suomalainen mies pystyy puhumaan, osoittamaan rakkautta ja käyttämään valtaansa oikein, kun puitteet luodaan. Lopetetaan naisviha yhdessä. 
Liity osaksi yhteisöä:https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon #naisviha #Miesonaikapuhua

Jaksossa jäbät pohtivat deittailun eri muotoja sekä sitä, miten suhde siihen on muuttunut vuosien varrella? Mikä on hyvien treffien resepti? Entä mistä syystä nykyinen deittailukulttuuri voi tuntua kertakäyttöiseltä? Miksi monet jäbät kokevat jäävänsä ilman kumppaneita nykyään deittisovelluksissa ja miten voisi löytää oman tavan deittailla sekä tutustua uusiin ihmisiin. Jaksossa kysymyksiä ja vastauksia muun muassa näihin aiheisiin. Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Nasim ja Miro istuvat mikin äärelle ja keskustelevat vihan eri merkityksistä Jäbät & Tunteet Podcastin jaksossa #58. Välillä vihasta saa bensaa jonka voi kanavoida asioihin hyvän luomiseen, mutta pullotettuna se repii ihmisiä kauemmas toisistaan ja johtaa jopa väkivaltaisuuksiin. Miro ja Nasim pohtivat onko viha loppujen lopuksi ainoastaan negatiivinen tunne, vai voiko sen toiselta puolelta löytyä jotain hyvääkin? Mitkä vihan pitkä aikaiset vaikutukset ovat ja miksi vihan tunnetta on helpompi piilottaa kuin purkaa? Tervetuloa prosessiin. Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Kaupallinen yhteistyö RFSU Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Miten voisimme siirtyä suorituskeskeisestä seksistä kohti nautintokeskeistä seksiä? 
Jaksossa Aapo ja Miro pohtivat seksuaalisuuteen liittyvän tutkimusmatkailun merkitystä ja suorittajan roolia, johon miehet tippuvat harmillisen helposti seksiä harrastaessa. Tutkimusmatkailu on hyvä aloittaa kysymällä itseltään tai kumppaniltaan esimerkiksi seuraavat kysymykset: 
Koetko paineita seksissä ja mistä ne tulevat? Mistä sä tykkäät? 
 Jäbät suosittelee nautintokeskeisen seksin liukastamista yhdessä ja soolona. RFSU:n liukkarit ja muut tuotteet ovat turvallisen nautinnon takuu. Ostamalla RFSU:n tuotteita tuet seksuaali- ja ihmisoikeustyötä meillä ja maailmalla.
 https://www.rfsu.com/fi/ #forthefreedomofeverybody Liity osaksi yhteisöä: ⁠https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Jäbät & Tunteet jaksossa #56 vieraana on taiteilija, kirjailija ja mahdollisesti tuleva elokuvaohjaaja Ville Verkkapuro. Jaksossa kaksi luovaa sielua kohtaavat ja pohtivat muun muassa rakkautta, miehuudessa arvostamiaan puolia, määrittelyä ja normeja sekä elämää kaikessa kauneudessaan ja kauheudessaan. 
 Jaksossa puhutaan myös oman näköisen elämän elämisestä, itsensä löytämisestä ja sallimisesta sekä pohditaan rakkaudellisuutta, armoa ja oikean sekä väärän tunnistamista. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Surusta on usein helpompi puhua kun ilosta, mutta tarviiko asian olla näin? Kertooko suru jostain syvemmästä tarpeesta, jota on vaikea tavoittaa muiden tunteiden kautta vai onko se vain yksi tunne muiden joukossa? Jaksossa käydään läpi Jäbien tapoja surra ja sukelletaan syvälliseen keskusteluun surun merkityksestä sen eri muodoissa. Suru on kunniavieras. Tervetuloa prosessiin! Liity osaksi yhteisöä: https://www.jabatjatunteet.fi/ota-yhteytta-tai-liity-yhteisoon

Miksi ilo on vaikea tunne keskustella vai onko? 
Mikä on jäbien suhde ilon tunteeseen ja miten se on muuttunut kolmessa vuodessa? Jaksossa selviää, miksi jäbät ovat tänä keväänä erityisen iloisia. 

Elämäniloa! Tervetuloa prosessiin!

Jäbät & Tunteet podcast palaa juurilleen, pelon äärelle eli sinne, mistä aloitettiin kolme vuotta sitten. Silloin studiossa oli Nasim, Nosh ja Miro. Nyt Nosh on palannut studioon ja Miro sekä Nasim on myös edelleen mestoilla - onko studiossa samat vai vuosien aikana muuttuneet jäbät? Jaksossa kerromme miksi olimme tauolla ja miksi meinasimme erota kolmen vuoden kohdalla niin kuin jokainen itseään kunnioittava poikabändi. Kohtaamme yhdessä pelon ja pohdimme, mikä oikeastaan on pelon tarkoitus? Mitkä ovat jäbien isoimmat pelot elämässä sekä miten suhtautuminen pelkoon on muuttunut kolmessa vuodessa? Kohti pelkoa. Kohti valoa. Tervetuloa prosessiin!

*Jakso on tehty yhteistyössä: Lääkärikeskus Aava Mielenterveysviikon kunniaksi Jäbät saavat vieraakseen Duudsoneista tutuksi tulleen Jukka Hildénin! Vaikka Jukka on tullut Duudsoneista tunnetuksi pelottomana rämäpäänä, näyttää hän jaksossa itselleen luontaisen herkän ja haavoittuvaisen puolensa. Jukka puhuu avoimesti Duudsonien alkuajoista, elämänsä pelottavimmista hetkistä ja siitä miten vasta todella syvissä vesissä käytyään oppi pyytämään apua ja vetämään rajoja elämässään. Jukka kertoo myös siitä, miten suhtautuu suomalaisten tunteiden tuntemiseen ja ilmaisemiseen sekä siitä, miten Hollywood-tähteys ja maailmankiertueet ovat vaihtuneet unelmiin siitä, että jättää perinnökseen jotain oikeaa – nimittäin sydämen tunteen läheisiin ihmisiinsä. AIKALEIMAT 00:00 - Intro 02:06 Jukan esittely 04:30 Duudsonien alkuajat 17:45 Jukan ja jäbien elämän pelottavimmat hetket 35:00 Jukan herkkyys ja Duudsonien 'virallisena itkupillinä' toimiminen 38:40 Suomalaisten tunneilmaisu 43:05 Jukan loppuunpalaminen, rajojen vetäminen, avun pyytäminen ja tarjoaminen 1:09:10 Minkä perinnön Jukka haluaa jättää jälkeensä?

Isänpäiväviikon kunniaksi Jäbät & Tunteet on ensimmäistä kertaa omistanut kokonaisen jakson meidän rakkaille isille ja isäsuhteille. Mitä Aapo, Miro ja Nasim tuntevat omia isiään kohtaan? Millaista esimerkkiä ja miehen mallia isä on näyttänyt lapsuudessa ja nuoruudessa ja miten se vaikuttaa Jäbissä edelleen tänä päivänä? Loppua kohden keskustelu kääntyy siitä mitä Jäbät ovat saaneet isiltään siihen, mitä muuta he olisivat voineet tarvita ja mitä he haluavat antaa takaisin isilleen ja miten panostaa isä-suhteisiin isien ikääntyessä ja yhteisen ajan vähentyessä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #isänpäivä #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast

*Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Omon @omosuomi kanssa. Jaksossa selvitämme, että mitä on nykyään paljon puhuttu "metatyö”, joka trendaa vauhdilla myös TikTokissa. Keskustelemme ja reflektoimme, miten metatyö tai metatyöttömyys ilmenee meidän arjessa sekä miten metatyöt sukupuolittuvat?  Käymme läpi muistoja varhaislapsuudesta opituista malleista ja pohdimme, miten nämä mallit sekä metatyö on ilmennyt meidän elämässä.  Tämä on vakava aihe, joka myös monesti heitetään vitsiksi helposti. Saattaako se johtua muun muassa siitä, että me emme vielä täysin ymmärrä mitä kaikkea metatyö pitää sisällään ja millaisia vaikutuksia sillä voi olla ihmissuhteissa ja työelämässä? Jaksossa paljastetaan myös, miten jäbät aikovat tästä eteenpäin toimia ja, että syntyykö keskustelun aikana uutta ajattelua tai jopa metatyömiehiä?  Hyvää kansainvälistä tyttöjen päivää! Tervetuloa prosessiin!  #likaonhyväksi  #mrmri

Syksyn toinen jakso on tehty yhteistyössä osana Ylen Hyvin sanottu -hanketta ja #miestenvuoro kampanjaa. Jaksossa vieraana on Susijengin eli Suomen koripallo maajoukkueen tuikkiva nuori tähti Miro Little, joka pelaa tällä hetkellä Yhdysvalloissa tietään maailman huipulle. Miro avaa ajatuksiaan kilpailusta, voittamisesta ja nuorena miehenä ymmärtämistään lainalaisuuksista niin urheilumaailmasta kuin arkielämästä. Hän kertoo muuan muassa siitä, että miten hän näkee kritiikin vastaanottamisen ja tunnetaidot osana menestysreseptiä, joka ei perustu muiden alas painamiseen. Miron puheesta huokuu avoimuus, varmuus ja halu kehittyä parhaaksi versioksi itsestään. Jaksossa pohditaan hieman myös manosfääriä, miesten syrjäytymistä ja haavoittuvaisuuden sallimista. Millainen on nuorten jäbien kulttuurinen ilmasto tällä hetkellä sekä millaisia mahdollisuuksia siihen sisältyy? Voisiko autenttinen haavoittuvaisuus nostaa tiimin uudelle tasolle sekä saada yksilöt toimimaan osana yhteisöä, joka vahvistuu toisistaan? Onko tämä mahdollista urheilumaailmassa ja miten se tehdään? Tervetuloa prosessiin! ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia  Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #miestenvuoro #hyvinsanottu #susijengi #mrmri #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast

Jaksossa #48 keskustellaan itsensä toteuttamisesta ja itsensä löytämisestä, jotka ovat syksyn ja talven teemoina. Vieraanamme on Remzi Rafle, joka tunnetaan myös nimillä JustSeSomali ja Kingfish. Hän jakaa oman tarinansa ja matkansa yhtenä ensimmäisistä Suomessa syntyneistä somalialaisista. Remzi kertoo vaiheistaan ja kasvustaan Helsingissä musiikki- ja popkulttuurimaailman keskiössä. Hän on noussut kulttihahmoksi, joka on voimaannuttanut somalialaista yhteisöä sekä inspiroinut monia nuoria tämän ajan supertähtiä. Jaksossa pohditaan kasvua, taiteellista uraa, kiitollisuutta ja sitä, kuinka löytää sisäinen rauha ja hyvä elämä. Remzi kertoo myös, miten kuuluisuus on vaikuttanut häneen ja mitä hän on siitä oppinut. Hän jakaa myös kokemuksiaan isäksi tulemisesta ja siitä, kuinka se on muokannut hänen käsitystään miehuudesta. Lisäksi keskustelemme Remzin uusista intohimoista ja siitä, miten hän pyrkii voimaannuttamaan ihmisiä. ––– Tilaa meidän Youtube-kanava: @Marmorimedia Seuraa meitä Instagramissa: https://www.instagram.com/jabatjatunteet Tiktokissa: https://www.tiktok.com/@jabatjatunteet Facebookissa: https://www.facebook.com/jabatjatunteet/ Luova tuotantoyhtiö: Marmori Productions #podcast #suomi #podcastsuomi #suomipodcast