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12.29 今天是當兩個孩子爸的第十二天 ，這幾十天的觀察，對弟弟與姊姊的不同，有更深的認識。 當然姊姊比弟弟大三歲，會幫忙我照顧弟弟，在生活上的事情也不太需要我去叮寧。反之，弟弟就皮很多（男生的關係），餐具常常忘記洗，洗碗會賴皮，功課拖到最後一刻，外套到處亂丟，地板都是沒收拾的玩具，還常常惹我們兩個生氣。說了那麽多，我想說的重點是，男女非常不一樣，帶的方法也就會不同許多 於是我用上在讀的一本書『少 但是更好』裡面的範例，來實驗我姐姐的兩個孩子！ 先來分享書中內容： 作者和他老婆對於孩子的螢幕使用時間悄悄溜進家裡有些擔憂，明明知道社群媒體對還小的小孩頭腦的壞影響，但每次提醒孩子該放下手機平板時，卻只會得到孩子的抱怨，而作者夫妻深知這樣的惡信循環得停止。 與其使用限制使用時間的方法，改用遊戲獎勵機制。 在每週一時，作者會給兩個孩子各十枚錢幣，一枚等同30分鐘的螢幕使用時間，如果閱讀30分鐘能得到一枚錢幣。在一週結束前，孩子能用剩下的錢幣換成真錢，錢幣剩的越多，換到的真錢就越多！ 於是計畫開始，誰不愛玩遊戲，結果讓人難以置信，一夜之間螢幕時間下滑9成，閱讀時間等量上升！ 而且作者夫妻在監督這套系統上面的努力也一路下滑，變成孩子自己運作遊戲。 簡單來說，非必要事項大大減少，而必要的活動則大大增加。 一旦在系統建立之初投入少量的努力，它便能毫無主力的運作下去。 回來說我姐姐小孩的故事，在帶小孩上面，我算是第一次連續20天一打二（阿嬤有來幾天看孫）。 說真的他們兩個都算乖的小孩，但我這12天下來遇到最大的挑戰就是，重複的事情每天都要再說好多次，尤其是弟弟，於是12.27號也就是昨天，我們開始『少 但是更好』這本書裡的遊戲！ 我改了一些遊戲規則： 第一是美金變台幣，一枚等於30分鐘螢幕時間或10塊台幣， 第二是每週五枚錢幣開始（我用一塊台幣當錢幣）， 第三是回到家在晚餐前寫完功課，加一枚錢幣， 以上是好的遊戲規則。 下面來分享對他們來說不好的遊戲規則： 學校餐具隔天才洗 扣錢 對別人吐舌頭 扣錢 邊吃飯邊玩 扣錢 打人 扣錢 這些扣錢的項目，就是我前12天傷腦筋的事情，現在好多了！ 感謝你花時間閱讀我的分享，有幫助到你的話歡迎分享，下次見。

最近好多事情在發生 「少，但是更好」這本書幫助我定位最近營隊上的角色 JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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2024年，牛津大學出版社將「腦腐」（brain rot）選為年度詞（Word of the Year）。這個詞原本用來形容智力退化，如今多指人沉迷低品質網路內容，導致注意力與思考力下降。它反映了現代人在社群媒體環境下，所面臨的資訊過載與精神疲乏問題。 歷史的一天，我終於開自己的Skool社群了！緊張但又興奮的一天，要昭告天下😄 『網恆斷捨離Club』Skool連結後幾天更新！稍等 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

RR兩天一夜的Mastermind含金量爆表，這是我第一次參加商業與美學結合的線下活動 主辦人Jay｜AC和他團隊 這集Podcast是我與 Brian最真實的分享，而你聽到的內容只是冰山一角。Brian這次特地從香港來就為了參加RR舉辦的活動，他跟我說來了台灣六次，這次會是最讓他印象深刻的一次，覺得台灣的這群年輕人很不一樣，是他在香港完全沒接觸過的氛圍，他想把這樣的文化帶回香港！ 更多的分享請加入到我IG社群（2025自己當老闆），我會把更多的學習內容，文字化的和你分享 也歡迎加入AC創的免費Skool群 https://www.skool.com/b-mafia/about?ref=af2f0eda56ac40e6820da4060b9fb68f JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

最近在整理家，就用『丟 堆 送』三大原則來工作 丟｜直接垃圾車 堆｜現在用不到，但未來會用到的物品，所以幫它找到一個家。在下次使用前，不要二次移動它 送｜物品還可以用，但家裡用不到（物品放五年以上），送人！ JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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5/14號的一天，朋友邀清我去新竹找他，我說新竹很無聊，如果要去找你， 我們要來做點事情，來去街訪路人好了！ 好玩 JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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今天聽Alex Hormozi的學習心得分享 「事情之所以困難，是因為你的團隊，沒有你想像的那麽優秀」 13 Years Of Brutally Honest Business Advice in 90 Mins 23～27分鐘 https://youtu.be/KhFlD54nQrY?si=0IJfwgrSKpNfIrlO JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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今天的來賓是我10多年的好朋友，她獨自旅行了6個月，跑到歐洲與中南美洲，完成了她高中時的夢想！ 晏滋Instagram https://www.instagram.com/yanzi1005?igsh=MXY4NndmaXg0ajEwbw== 2024年9月，第一次離開亞洲，要完成我高中時候的夢想，我想去走朝聖之路跟中南美洲，出發的時候我只知道我要去這些地方 旅行中最有趣的事不是景點，是你遇到的人，神會幫你安排你需要的人在你身邊，但如果你永遠不出門，就遇不到這些人了！ 袋鼠媽媽的壯遊podcast https://podcasts.apple.com/podcast/id1649663598?i=1000676792007 JNE Instagram https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆 https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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有夢想就勇敢行動 JNE IG觀看影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8  https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

最近參加完朋友的婚禮，很替他們開心！也對自己未來的婚姻有些期待，今天來和你分享 JNE IG觀看影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8 https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

最近在讀洪蘭老師的書：「從收穫問耕耘，腳踏實地談教育」 前陣子帶小孩，遇到一些小孩教育問題（禮貌、界線），我從這本書中找到些答案，來與你分享 JNE IG觀看影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8 https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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很多人會在你的生命當中來來去去，但只有家人會一直都在 我這邊提到的家人不局限於血緣關係的家人而已， 也可以是，他在你心中的地位已經與家人平等，甚至超越 對我來說（家人朋友）是有一起走過生命當中艱難的時刻， 有革命感情的人 你對家人的定義是什麼，也可以在留言區和我分享！ JNE IG觀看影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ 書恆個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8 https://open.firstory.me/user/cm5qhdgfe005701yibryd2ly1/comments

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斷捨離不只侷限於物品上，還可以是在資訊上❗️我們現代人的通病，網路資訊氾濫，過度接收垃圾資訊與便宜多巴胺，讓現代人沒耐性等問題的出現，也會讓大家的消費變得超出自己所需，堆積一大堆沒有用的垃圾。希望有察覺到危機的人，可以開始做出改變（資訊斷捨離）❗️ 丹佐·華盛頓 Denzel Washington 「如果你不看新聞，你會被認為不知情；如果你看新聞，你會被錯誤引導。」 （“If you don’t read the newspaper, you’re uninformed. If you do read it, you’re misinformed.”） 他接著提到，現代社會中信息過載的問題以及媒體為了搶奪注意力而忽視真實性的現象。他說： 「過多資訊的長期影響是什麼？其中一個就是只追求搶先發佈，而不在乎是否真實。所以，你們（媒體）有很大的責任——去說真話，而不只是搶第一。」 （“What is the long-term effect of too much information? One of the effects is the need to be first, not even to be true anymore. So, what a responsibility you all have—to tell the truth, not just to be first.”） 追蹤JNE IG觀看更多影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ IG個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8

讓聽JNE的你們，更認識我 有問題可以在留言區提問，之後再Q＆A回覆 追蹤JNE IG觀看更多影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ IG個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8

在澳洲的這兩年，真的感受到出外靠朋友的重要性！澳洲對我來說，就像不同文化的第二個家 追蹤JNE IG觀看更多影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ IG個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8

我叫書恆，JNE頻道主要分享三大主題，創業、生活成長、信仰。 生活可以很規律的進步，但會需要有計畫出來，目標透過JNE來激勵這世代的年輕人，脫離自己的舒適圈，每天進步一些。 追蹤JNE IG觀看更多影片: https://www.instagram.com/jne1999media/ IG個人帳號：https://www.instagram.com/joseph928huang/ YouTube:https://www.youtube.com/@joseph88928 Music by Peter Lam - No Tellin - https://thmatc.co/?l=425AA9D8