Léger en esprit ! La spiritualité vivante

Qu’est-ce que la vérité au quotidien ? Comment la vivre ? Comment être plus vrai.e ? Découvrez le Travail de Byron Katie, une démarche simple mais radicale de questionnement des pensées à l’origine de notre souffrance intérieure.Grâce à lui, nous pouvons démanteler nos pensées stressantes, nous libérer de nos conditionnements et retrouver plus de légèreté, de paix et de joie dans notre vie.Ce Travail a changé ma vie, il peut changer la vôtre !Pour le découvrir et le pratiquer, à lire absolument : "Aimer ce qui est" de Byron Katie, chez Synchronique EditionsTRANSCRIPTION disponible SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/rien-que-la-v%C3%A9rit%C3%A9-le-travail-de-byron-katieAbonnez-vous pour être informé des prochains épisodes :https://podcast.ausha.co/leger-en-esprit-la-spiritualite-vivante?s=1Découvrez plein d'autres ressources sur mon site internet :https://www.lepacifieur.com/ Suivez-moi sur les réseaux sociaux :https://www.facebook.com/jlemonnier14https://www.instagram.com/lepacifieur/https://www.youtube.com/@lepacifieurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la paix intérieure ne demandait pas d’effort ? Dans cet épisode, découvrez l'attitude intérieure qui génère toute tension nerveuse et comment vous mettre en pause pour vraiment vous mettre en paix. Apprenez à vous poser - et à vous reposer - en paix, dans une présence vivante sans effort !Conseils avant l’écoute :- N’écoutez pas cet audio si vous n’êtes pas prêt.e à en faire l’expérience tout de suite. Ne faites surtout pas une première écoute de curiosité, juste pour savoir à quoi ça ressemble, en vous disant que vous ferez la pratique sérieusement plus tard. Vous perdriez alors en puissance et en force de paix du fait de ne plus l’aborder avec un œil neuf. - Assurez-vous de vous mettre dans les meilleures conditions extérieures pour la pratique, afin de ne pas être dérangé.e pendant toute sa durée (20 min).- N’hésitez pas à faire pause dans l’audio pour écouter et pratiquer à votre propre rythme, en dosant vous-même la durée des silences.TRANSCRIPTION disponible SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/se-poser-en-paix-la-pr%C3%A9sence-sans-effortAbonnez-vous pour être informé des prochains épisodes :https://podcast.ausha.co/leger-en-esprit-la-spiritualite-vivante?s=1Découvrez plein d'autres ressources sur mon site internet :https://www.lepacifieur.com/ Suivez-moi sur les réseaux sociaux :https://www.facebook.com/jlemonnier14https://www.instagram.com/lepacifieurhttps://www.youtube.com/@lepacifieurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez la question magique qui vous sort du mental et vous ramène infailliblement à vous-même... quelle que soit votre réponse ! Dans cet épisode, je vous fais regarder là où vous ne regardez jamais. Grâce à cette question, revenez là où vous avez une prise sur votre vie, là où vous avez du pouvoir, là où vous retrouvez votre pouvoir !/ TRANSCRIPTION à lire SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/la-question-magique-pour-revenir-%C3%A0-soi-m%C3%AAme /Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.