MatkaZła

W tym odcinku razem z Eweliną Rechimbach, psychoterapeutką, mamą bliźniaczek rozpakowuję temat złości w rodzicielstwie. To dla mnie szczególnie ważna rozmowa – jestem mamą i sama doświadczam całej gamy emocji. Wiem też, że niezaopiekowana złość potrafi prowadzić do kolejnych, trudniejszych zjawisk – napięcia, poczucia winy, oddalenia od dziecka, a czasem także od samej siebie.Rozmawiamy o tym, skąd bierze się złość, co chce nam powiedzieć i jak można ją zauważyć, zanim „wybuchnie”. To odcinek niełatwy, momentami wymagający zatrzymania się i przyjrzenia sobie… ale bardzo potrzebny.Jeśli czujesz, że temat złości w rodzicielstwie jest Ci bliski – polecam ten odcinek. Może warto nie zostawać z tym samemu. 🤍🔥

To nie jest krótka ani prosta historia. To opowieść o spotkaniu dwóch światów – Polski i Indii – i o tym, co dzieje się pomiędzy nimi.W tym odcinku rozmawiam z Polką, która zakochała się w Hindusie. Zaczęło się od przyjaźni, a potem przyszło życie w rzeczywistości, w której nawet język potrafił być wyzwaniem. To historia o tym, jak się dogadywać, kiedy słowa czasem zawodzą. Jak budować relację mimo różnic kulturowych, schematów i przeciwności.Bo jeśli czasem trudno jest porozumieć się w związku „tu, na miejscu”, to ile pracy, uważności i czułości wymaga relacja międzykulturowa?To nie jest odcinek o ocenianiu – czy takie związki są łatwe czy trudne, dobre czy złe. To odcinek o tym, jak piękna i głęboka relacja może narodzić się z różnic. I jak wiele można się nauczyć, kiedy zamiast się bać – zaczynamy słuchać.To rozmowa o bliskości, która nie zna granic.

Ten odcinek poświęcam tematowi poronienia i straty ciąży. Dzielę się moją osobistą historią oraz tym, z czym mierzyłam się fizycznie i emocjonalnie po utracie dziecka.Mówię o żałobie po stracie, o poczuciu winy, ciszy, wstydzie, złości i pustce. O tym, że każda z nas przeżywa poronienie inaczej -i że nie ma jednej właściwej drogi przechodzenia przez stratę.Jeśli doświadczyłaś poronienia lub utraty ciąży-chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś sama. Twoje emocje są ważne. Twoje tempo jest ważne. Twoja historia jest ważna.To odcinek o zaopiekowaniu siebie w czasie straty.O czułości. O dawaniu sobie przestrzeni na żałobę.Jeśli słuchasz, by lepiej zrozumieć bliską osobę-dziękuję, że chcesz być obok.

To nie jest historia o sile bez zmęczenia.To jest opowieść o mamie, która żyje obok partnera w procesie trzeźwienia – i nadal musi ogarniać codzienność, emocje, dzieci i siebie.W tym odcinku rozmawiamy o tym:– jak wyglądało dochodzenie do momentu, w którym trzeba było nazwać uzależnienie– co najbardziej zaskakuje w procesie trzeźwienia – nie tylko osobę uzależnioną, ale też jej partnerkę– gdzie w tym wszystkim są dzieci i jak one przeżywają zmiany– dlaczego można być wściekłą, zmęczoną, pełną sprzecznych emocji i nadal być dobrą mamą i żoną.To odcinek o ambiwalencji.O miłości i złości.O nadziei i żalu.O codzienności, która nie mieści się w prostych hasłach.Jeśli jesteś mamą, która żyje obok czyjegoś trzeźwienia – albo po prostu czujesz, że nikt nie mówi głośno o tej stronie rodzicielstwa – ten odcinek jest dla Ciebie.Nie po to, żeby dać rozwiązania.Po to, żeby powiedzieć: to, co czujesz, ma sens.

Olga Jurewicz-mama, artystka, żona i praktyk oddechu.Kobieta, która naprawdę oddycha po swojemu.Po życiowym kryzysie znalazła w sobie odwagę, by otworzyć nowy rozdział - zawodowy, ale też rodzinny.Ma doświadczenia, o których często boimy się mówić na głos, a jednocześnie są tak bardzo nasze.W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wraca się do siebie.Jak wygląda poszukiwanie miejsca, w którym naprawdę czujemy spokój.I jak budować życie, które jest bardziej „po swojemu”, a mniej „dla świata”.To rozmowa o miękkości, sile i o tym, że każda z nas ma prawo zacząć od nowa.

W tym odcinku rozmawiam z Kasią Wawrzycką -trenerką medyczną,terapeutką dna miednicy metodą Bebo, która pomaga mamom wracać do siebie po porodzie. Kasia ma piękny kontakt ze swoim ciałem i ogromną zgodę na to, że nie wygląd jest najważniejszy.Ja wciąż jestem w procesie – uczę się, żeby odpuścić, żeby patrzeć na ciało z czułością, a nie przez pryzmat wyglądu.To rozmowa o wstydzie, kobiecym ciele i o tym, jak z troską wracać do siebie.Odcinek pełen spokoju, prawdy i bliskości. 💛

Rozmawiam z Aliną Pasionek Sikora-mamą i dietetyczką kliniczną, która pokazuje, że dietetyk to też człowiek. Alina mówi o tym, że można dbać o zdrowe jedzenie, a jednocześnie mieć do niego luz. Że słodycze nie są wrogiem, jeśli nauczymy dzieci rozumieć dlaczego jemy różne rzeczy-zamiast po prostu zabraniać.To rozmowa o równowadze, o edukowaniu dzieci, ale też o chwilach, gdy nawet specjalistce zdarza się dojść do ściany, tłumacząc po raz setny to samo. Bo w końcu jesteśmy tylko ludźmi–i właśnie w tym tkwi siła.

W tym odcinku moją gościnią jest Magdalena Bogdan-Gaweł – mama oraz pedagog, która na co dzień pracuje z dziećmi z orzeczeniem i wspiera ich rodziców.Choć obie jesteśmy już na dalszym etapie macierzyństwa (Magda wychowuje 10-latka), wróciłyśmy do czasu połogu i pierwszych doświadczeń. Zastanawiałyśmy się, jak mama–pedagog odnajduje się w roli mamy i jak zawodowa perspektywa przenika codzienność rodzicielską.W naszej rozmowie pojawia się wiele wątków, ale wszystkie prowadzą do jednego celu-do większej świadomości w rodzicielstwie.To ważna i pełna refleksji rozmowa, za którą jestem Magdzie ogromnie wdzięczna. 💛

Tym razem moja czytelnicza przewodniczka Joanna Satkiewicz przygotowała nowe propozycje dla młodych czytelników. Ja tylko wiernie asystuję i podaję dalej, bo naprawdę warto po nie sięgnąć.Idealne tytuły na końcówkę wakacji – do czytania w hamaku, na plaży czy pod kocem w deszczowe popołudnie.Posłuchajcie i sprawdźcie, co wpadło nam w oko 💛

W drugim bonusowym odcinku „Matki Złej” razem z Joanną zaglądamy do stosu świeżych tytułów, które trafiły w nasze ręce. Joanna opowiada o tym, co ją w nich zaciekawiło, zainspirowało i dlaczego warto (albo nie warto) po nie sięgnąć. To luźna, czytelnicza rozmowa – bez recenzji „na serio”, ale z dużą dawką osobistych spostrzeżeń i podpowiedzi dla wszystkich, którzy szukają nowych propozycji do swojej biblioteczki.Czytajcie bo warto.

W tym odcinku rozmawiam z Kasią Radziejewską – mamą trójki dzieci, mental i biznes mentorką, silną kobietą, która jest zarówno teoretykiem, jak i praktykiem zmian.Zastanawiamy się, jak macierzyństwo wpływa na nasz sposób działania, myślenia i podejmowania decyzji. Rozmawiamy o tym, co dzieje się, gdy w naszym życiu pojawiają się dzieci – o radościach, ale też o wyzwaniach, które potrafią przewrócić codzienność do góry nogami. Kasia dzieli się swoim doświadczeniem zarówno z perspektywy mamy, jak i mentorki, podpowiadając, jak oswajać trudności i wykorzystywać zmianę jako okazję do rozwoju.To szczera rozmowa o tym, że macierzyństwo to nie tylko piękne chwile, ale też momenty, w których uczymy się siebie na nowo.

🎙️ „Kącik gadki matki-Półka złej matki”czyli przerywnik, który pachnie kawą, dziecięcą wyobraźnią i papierem z biblioteki.W przerwie między odcinkami drugiego sezonu zapraszamy Was–ja, Zła Matka, i moja książkowa wspólniczka, Joanna Satkiewicz do naszego małego, ciepłego kącika.Tu nie będzie poradników o tym, jak być lepszą matką.Ale tym razem to kącik dla małych czytelników – i ich dorosłych, którzy chcą czytać z nimi (albo po prostu przetrwać wieczorne usypianie z godnością).Zapraszamy na Polecajki książkowe dla dzieci – prosto z naszej półki. Trochę z miłości, trochę z chaosu. Jak to u nas.

W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu „Matka Zła” rozmawiam z wyjątkową gościnią – Aleksandrą Romanowską: mamą, psycholożką, coachką, która wspiera ludzi w odkrywaniu ich mocnych stron.Zastanawiamy się, co to znaczy znać swoje mocne strony, jak uczyć dzieci bycia sobą i jak nie zgubić się w rodzicielstwie pełnym powinności. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto pracować na zasobach, a nie brakach – swoich i dzieci.I wreszcie: co to znaczy być „wystarczająco dobrym rodzicem” – bo to chyba będzie moje hasło przewodnie na ten sezon.To odcinek o byciu uważnym. Dla siebie. I dla dziecka.🎧 Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji, wsparcia i rozmowy, która nie ocenia, a towarzyszy.

Maj to dla mnie szczególny miesiąc.Właśnie w maju na świat przyszły moje dzieci. W maju też wzięłam ślub. To czas, który kojarzy mi się z początkiem – życia, miłości, bycia mamą.Odkąd jestem mamą, coraz częściej myślę o jednym: chcę być z nimi jak najdłużej. Naprawdę być.Dlatego ten bonusowy odcinek jest mi tak bliski.Temat? Nieprzypadkowy.Rozmawiam z Magdą Kamińską – trenerką personalną , ekspertką w dziedzinie fizjoterapii, kobietą, która pracuje z kobietami i dla kobiet. Kobieta-petarda. Wyjątkowy, dobry człowiek, z którym można gadać bez końca. I który inspiruje do tego, żeby się zatrzymać, wsłuchać w swoje ciało i odnaleźć w ruchu siłę do życia bardziej po swojemu.

W tym odcinku moim gościem jest Beata Gamdzyk – mama dwóch synów, właścicielka studia jogi, specjalistka w obszarze wellbeing, a także kobieta, która łączy pracę w korporacji z pasją do pomagania innym. Beata dzieli się swoją historią o poszukiwaniu równowagi między karierą a macierzyństwem oraz o tym, jak zmierzyła się z własnym perfekcjonizmem.Rozmawiamy o oczekiwaniach wobec dzieci i presji społecznej, która często przesłania to, co naprawdę ważne – pozwolenie dzieciom na bycie sobą. Beata opowiada o swojej drodze do luzu, w której joga odegrała kluczową rolę, ucząc akceptacji i odpuszczania kontroli.Usłyszycie również, czego Beata nauczyła się jako mama i dlaczego największym darem, jaki możemy dać dzieciom, jest przestrzeń do realizowania własnych marzeń.To inspirująca rozmowa pełna refleksji, autentyczności i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy szukają balansu w rodzicielstwie. Zapraszam do słuchania!

W tym odcinku rozmawiam z mamą, która na cztery lata wyprowadziła się z rodziną za granicę. To historia o zmianach, które wywracają życie do góry nogami, o opiece nad dziećmi w nowych warunkachi o szukaniu przestrzeni dla siebie w codziennym chaosie.Jak poradzić sobie z ogromnymi wyzwaniami i jednocześnie zadbać o swoją rolę jako mama i kobieta? To inspirująca rozmowa o adaptacji, rodzicielstwie i odnajdywaniu siebie na nowo.

W tym odcinku spotykam się z niezwykłą kobietą Aleksandrą Künstler– joginką, mamą, psycholożką i doulą, która wspiera kobiety na różnych etapach ich życia, od macierzyństwa, przez ciążę i połóg, aż po codzienne wyzwania kobiecości. Rozmawiamy o sile wioski matek, czyli o wspólnocie, która daje wsparcie, siostrzeństwo i przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami.Dlaczego wsparcie innych kobiet jest tak ważne w przełomowych momentach życia? I jak różne etapy kobiecej drogi wpływają na potrzebę bycia razem? Zapraszam do inspirującej rozmowy o wzmacnianiu siebie nawzajem i budowaniu przestrzeni pełnej troski i akceptacji.Ten odcinek to przypomnienie, że nie musimy być same – siła jest w nas i w relacjach, które tworzymy.Zdjęcie Aleksandry wykonała Emilia Pławska.

W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Szydło o tym, jak macierzyństwo zmienia nasze życie – niczym nieoczekiwany zwrot akcji w najlepszym serialu. Zastanawiamy się, kim jesteśmy teraz jako mamy i co zostało z kobiety, którą byłyśmy wcześniej. Dołącz do mnie, jeśli chcesz sprawdzić czy da się pogodzić te dwa światy? Jak znaleźć spokój w chaosie, komfort w dyskomforcie, akceptować zmiany i nie zgubić siebie w codziennym wirze macierzyństwa? To rozmowa o elastyczności, sile i o tym, jak uczyć się śmiać, nawet gdy właśnie gubisz klucze i próbujesz odnaleźć siebie między stertą pieluch a marzeniami sprzed lat.

Poduszka finansowa – co to w ogóle ma wspólnego z macierzyństwem? Otóż więcej, niż myślisz. W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego stabilność finansowa to nie tylko ulga dla portfela, ale też dla naszego zdrowia psychicznego jako mam!Razem z moją gościnią Anią Szade opowiem, jak zadbać o siebie, swoje emocje i rodzinę, zaczynając od… liczenia pieniędzy.Bo bez tej poduszki czasem upadek boli bardziej, niż się spodziewamy.

Jak wygląda codzienność mam, które próbują pogodzić pracę zawodową z wychowywaniem dzieci? W tym odcinku Matki Złej nie jestem sama – zaprosiłam pierwszą w historii podcastu gościnię-Martę Kowalik, która także jest mamą pracującą. Razem przyglądamy się największym wyzwaniom, z jakimi mierzą się pracujące mamy, i odkrywamy, co może ułatwić im życie. Rozmawiamy o presji czasu i sposobach na to, by znaleźć odrobinę przestrzeni dla siebie. To odcinek pełen refleksji i inspiracji – idealny dla każdej mamy stawiającej czoła wielozadaniowości.

Macierzyństwo to jak żonglerka – codziennie próbujesz utrzymać w powietrzu sto spraw naraz: dzieci, dom, pracę, a do tego własne emocje. Czasem czujesz się jak superbohaterka, a czasem jak ktoś, kto potrzebuje przerwy na łyk kawy i chwilę ciszy. W tym odcinku zastanowimy się, jak mądrze dbać o siebie w tej emocjonalnej karuzeli. Czy da się łączyć troskę o innych z troską o siebie? Jak znaleźć balans, kiedy wszystko wydaje się zbyt ciężkie? O tym wszystkim porozmawiamy dziś, dzieląc się praktycznymi wskazówkami i odrobiną wsparcia dla każdej mamy, która niesie więcej, niż można sobie wyobrazić.

W pierwszym odcinku podcastu MatkaZła opowiem, skąd wziął się pomysł na podcast. Jak narodziła się we mnie Matka, nie zawsze Zła:). To odcinek, w którym mówię jaką mamą jestem. Zapraszam Cię do rozmowy o macierzyństwie takim, jakie jest. Będę mówić o chwilach, kiedy czuję się zachwycona i zaszczycona, że mogę być mamą, a także o byciu zmęczoną, sfrustrowaną, bo macierzyństwo nie zawsze jest różowe.W byciu mamą nie chodzi o perfekcję, ale o autentyczność. Jeśli chcesz poczuć, że nie jesteś sama w swoich codziennych zmaganiach – ten odcinek jest dla Ciebie.