Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz

Diese Folge ist für dich, wenn die Tage schwer sind und du etwas Zuversicht brauchst.Du bist nicht allein❤️‍🩹

Ich bin stolz auf dich💖Danke, dass du hier bist. Folge mir gerne hier und auf Instagram.Ich freue mich über eine Bewertung des Podcasts, einen Kommentar und ein Teilen.Danke🙏🏻💫

Versuchst du auch immer, es anderen Menschen recht zu machen?Hast du auch schon oft davon gehört, dass man mit diesem Verhalten nach Liebe und Anerkennung sucht?Was aber, wenn etwas ganz anderes dahinter steckt, nämlich die Suche nach Sicherheit und Schutz?Darüber möchte ich heute gerne mit dir sprechen❤️‍🩹Folge mir gerne auf Instagram, schenke diesen Podcast hier eine Bewertung, kommentiere ihn und teile Ihnen deiner Welt. Vielen Dank.💫

Wenn du es allen recht machen willst, verlierst du am Ende dich selbst. Dabei solltest du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben sein und Selbstliebe, deine oberste Priorität.❤️‍🩹

Kennst du diese Tage, an denen man sich total verloren fühlt?Nichts funktioniert, das Nervensystem dreht durch und man hat irgendwann das Gefühl, komplette versagt zu haben.Genau von solch einem Tag erzähle ich dir. Du bist nicht allein!

Du darfst voller Selbstliebe Hilfe annehmen, weil du doch so wertvoll bist. Du musst das alles nicht alleine schaffen.Vielleicht kann ich dir mit diesem Podcast oder mit meiner Instagram Seite etwas helfen. Wenn du meine Arbeit unterstützen magst, dann schreibe gerne einen Kommentar, schenke mir eine Bewertung und teile den Podcast mit der Welt.Danke von 💝

Das ist mein Applaus an dich.Für all die stillen Kämpfe, durch welche du immer wieder gehen musstest.Für all deinen Mut und deine Tapferkeit. Ich sehe dich, du bist nicht allein 🫂✨

Bitte achte auf dich und deine Grenzen.Du darfst Pause machen und musst dich nicht rechtfertigen.Du darfst dich ausruhen, Kraft tanken, gut zu dir sein.Schön, dass es dich🙏🏻Wenn du magst, besuche doch mal meine Seite auf Instagram.Hinterlasse mir hier gerne eine Bewertung und unterstütze meine Arbeit damit.Danke🙏🏻

Dieser Brief ist für dich, wenn du gerade nicht mehr kannst, wenn alles so schwer ist und du nicht mehr weiter weißt. Ich sehe dich🫂Bitte unterstütze mich und meine Arbeit: bewerte und kommentiere diesen Podcast, schicke ihn an Lieblingsmenschen. Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Umarmungen

In dieser Folge spreche ich über Depression und welche Wege es aus der Dunkelheit geben kann. Falls du an Depression erkrankt bist, sei dir gewiss; du bist nicht allein und eines bist und bleibst du immer: WERTVOLL💚Wenn du meine Arbeit unterstützen magst, dann schenke diesem Podcast eine Bewertung und schreibe einen Kommentar. Teile ihn sehr gerne mit anderen Menschen. DANKE💚Folge mir gerne auch auf Instagram, hier findest du täglich mutmachende Worte.

Diese Folge ist für DICH und ich möchte dich sanft daran erinnern, dass du in jedem Moment wertvoll bist. Du BIST und das allein macht dich zu einem unbeschreiblich wertvollen Menschen. So schön, dass du da bist💝Folge mir gerne auf Instagram, dort habe ich noch mehr Herzensumarmungen für dich.

Sei geduldig mit dir, liebevoll und achtsam. Da steckt ein inneres Kind in dir, welches eine Geschichte trägt und es braucht dich! Und so liebevoll, wie du mit deinem inneren Kind umgehst, darfst du auch zu dir sein, denn du hast das Recht, gesehen und geliebt zu werden - auch von dir selbst❤️‍🩹Brauchst du noch mehr heilsame Worte? Dann folge mir gerne auf Instagram. Dort findest du viele Beiträge, welche dir Hoffnung und Zuversicht schenken wollen. Magst du mich unterstützen? Dann hinterlasse so gerne hier eine Bewertung, 5 Sterne und einen Kommentar.Danke💝

Heilung schmerzt.Und manchmal ist sie so still, dass man denkt, es gibt sie nicht. Manchmal ist Heilung laut und wild und man denkt: Das schaffe ich nie!Bitte, lieber Mensch, gib nicht auf. Du bist auf deinem Weg und du bist es so wert, zu heilen.Wenn du mehr solcher Worte brauchst, folge mir so gerne hier oder auch auf Instagram.Schön, dass du hier bist.

Vielleicht hast du früher gelernt, dass deine Bedürfnisse nicht wichtig sind. Vielleicht hat man dir beigebracht, dass du immer zu funktionieren hast und nur Liebe bekommst, wenn du etwas leistest.Heute darfst du sein, wer du bist. Du bist keine Last. Du bist wichtig. Und wenn es dir nicht gut geht, dann hast du das Recht, um Hilfe zu bitten. Und jeder, der dir sagt, dass du eine Last bist … Lass ihn los. Denn das ist nicht die Wahrheit.❤️‍🩹 so schön, dass du hier bist. Folge mir auch so gerne auf Instagram.

Heute möchte ich dir einfach sagen:Es ist so schön, dass es dich gibt. Ohne Wenn und ohne Aber.Danke, dass du hier bist.

Heute teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema „Umgang mit Trauer“. So oft können wir diese nicht auf unsere Weise ausleben, weil ir Angst vor den Reaktionen der Gesellschaft haben. Ich bin aktuell selbst betroffen, daher ist diese Folge emotional und still. Ich freue mich über einen Kommentar von dir und eine Bewertung. Besuche mich gerne auch auf Instagram.❤️‍🩹So schön, dass du da bist!

Hast du manchmal auch diese Stimme in dir, die dir sagen möchte, dass du versagt hast?Dann sage ich dir heute: du bist kein Versager. Du bist ein wundervoller Mensch und gibst an jedem einzelnen Tag dein Bestes.Das sind diese vielen Selbstzweifel, die dir immer wieder im Wege stehen, auf dem Weg zur Selbstliebe. Und heute wollen wir denen mal gemeinsam die Meinung sagen❤️‍🩹🥰Folge mir so gerne hier in diesem Podcast, hinterlasse einen Kommentar und schau unbedingt auch mal auf meinem Instagram Account vorbei. So schön, dass du hier bist 🥰

Heute nehme ich dich an die Hand, wenn du dich einsam und alleine fühlst. Ich sehe dich. Du bist ein Geschenk.Danke, dass du hier bist.Folge mir sehr gerne hier oder auf Instagram, wenn du noch mehr Umarmungen für dein Herz brauchst❤️‍🩹

❤️‍🩹 4 Minuten für dein inneres Kind….weil es das Recht hat, gesehen und geliebt zu werden❤️‍🩹Hinterlasse mir so gerne einen Kommentar und eine Bewertung.Folge mir hier für weitere Herzensumarmungen❤️‍🩹

Heute erzähle ich dir mal wieder eine aktuelle Situation aus meinem Leben: Die Selbstzweifel wollten mir doch tatsächlich sagen, dass ich nichts wert bin, nichts kann und diesen ganzen Podcast und Instagram einfach sein lassen sollte. Wie ich meinen Selbstzweifeln begegnet bin, erzähle ich dir heute. Fakt ist: wir müssen weder perfekt sein noch müssen wir immer funktionieren. Wir sind okay. In jedem Moment. So schön, dass du hier bist❤️‍🩹Besuche mich gerne auch auf Instagram auf meiner Seite @isa_menschenschutzgebiet

❤️‍🩹 Damit du sehen kannst, wie mutig du bist…möchte ich dir gerne diese Podcast Folge schenken. Du darfst so stolz auf dich sein!❤️‍🩹 Folge mir gerne für noch mehr Seelenumarmungen. Du bist hier so herzlich willkommen.❤️‍🩹 Schau doch mal auf meiner Instagram Seite vorbei, du findest mich unter isa_menschenschutzgebiet.

💚 So oft bestimmen alte Glaubenssätze, welche früher schon nicht gut für uns waren, im Heute noch immer über uns.💚 Wie man sie aufspüren kann und welche Möglichkeiten ich für mich gefunden habe, um sie zu verändern… davon möchte ich dir gerne heute erzählen.💚 Folge mir gerne hier bei diesem Podcast und auch auf Instagram. Auch dort kannst du dir täglich eine Umarmung für deine Seele abholen.Du findest mich bei Instagram unter isa_menschenschutzgebiet

Wie wundervoll bist DU denn bitte?Du glaubst das nicht?Dann höre dir so gerne meine heutige Mini Folge an. Vielleicht darf sie einen Platz in deinem Herzen finden. Kennst du jemanden, der gerade an sich zweifelt? Dann teile diese Folge so gerne mit diesem Menschen.Danke, dass du hier bist!Besuche mich auf Instagram unter @isa_menschenschutzgebiet . Wie hat dir die heutige Folge gefallen? Ich freue mich über den Austausch mit dir.

💚Wie oft stellst du deine Wünsche hinten an, weil du Angst hast, belächelt zu werden? In dieser Folge erzähle ich dir von einer ganz aktuellen Erfahrung aus meinem Leben und meine Gedanken dazu. 💚Warum Selbstliebe keine Erlaubnis braucht und wie du beginnst, dir selbst Gutes zu tun, ohne dich zu rechtfertigen, erfährst du hier. 💚Mehr Inspiration findest du auf meinem Instagram Account @isa–menschenschutzgebiet.Ich freue mich über jede Nachricht von dir!

Manchmal läuft das Leben nicht so, wie wir es uns wünschen. Monate sind vergangen, in denen ich meinen Podcast pausiert habe – aber jetzt bin ich wieder zurück, mit ganz viel Mut, Hoffnung und Glitzer für die Seele im Gepäck.In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich eine Pause gebraucht habe, was sich verändert hat und wie mein Podcast und mein Instagram-Account @isa_menschenschutzgebiet nun neu starten.Denn ich bin hier, um deine Stimme zu sein, wenn du gerade keine hast. Hier findest du einen Safe Space für alles, was dich bewegt – Depression, Selbstliebe, Mut und Hoffnung. Du bist gesehen, du bist nicht allein.✨ Folge mir auf Instagram: @isa_menschenschutzgebietUnd lass uns gemeinsam wieder einen Ort voller Verständnis, Herz und Hoffnung erschaffen.

Darf ich dir mal bitte sagen: Du bist so viel mehr wert, als dein Handy. Also schütze dich….mindestens ebenso!Du darfst Grenzen setzen, Nein sagen, deine Energie aufladen und DU sein.❤️‍🩹Du magst mich unterstützen? Dann bewerte so gerne diesen Podcast mit 5 Sternchen und schaue auf Instagram vorbei. Dort kannst du mir auch gerne schreiben😃

Diese Folge ist die wohl emotionalste, ehrlichste aber auch schmerzlichste für mich. Ich spreche über einen persönlichen Moment in meinem Leben, der für andere „nichts“ ist, für mich aber so schmerzhaft war, dass ich noch heute darüber nachdenke. Aus heutiger Sicht aber, kann ich anders darüber denken. Es ist ein Moment, in dem meine Erkenntnis geboren wurde, dass ich FÜR MICH heile und nur für mich. Es ist die Erkenntnis, dass (Trauma)Therapie, so schmerzhaft sie auch sein mag und so unfair alles auch war, in meiner Verantwortung liegt. Und letztendlich ist es auch das heutige Wissen: der einzige Mensch, der immer an meiner Seite sein wird, bin ich selbst. Deswegen geht es darum, FÜR MICH zu heilen…für mich wieder gesund zu werden und aus meinem Überleben wieder ein Leben zu erschaffen.Schön, dass du hier bist ❤️‍🩹

In den letzten Wochen ist es still hier und besonders auf Instagram. Es sind Dinge in meinem Leben passiert, welche mich haben still werden lassen und in diesem Zusammenhang möchte ich dich gerne daran erinnern: das Leben ist schön und wertvoll - es ist das Schicksal, welches uns oder unsere Lieblingsmenschen mit aller Härte in Stürme treibt, welche so ungerecht sind, dass man es kaum in Worte fassen kann. Aber das Leben ist es wert, immer und immer wieder aufzustehen….DU bist es wert❤️‍🩹

Wir streben so oft danach, es allen Menschen recht zu machen.Heute möchte ich dich bewusst fragen: magst du WIRKLICH allen Menschen gefallen?Und dich selbst dabei selbst verleugnen?Ich hoffe nicht, denn dazu bist du viel zu wertvoll❤️‍🩹

In dieser Folge mache ich mir über einen Satz Gedanken, welchen ich selbst schon oft hören musste: „Reiß dich mal zusammen“. Sollen wir wirklich uns selbst betrügen und unsere Gefühle verstecken und unterdrücken?Nein…denn all das gehört zu uns💚

Heute komme ich in‘s Erzählen für dich💖

Schön, dass du hier bist. Heute gibt es wieder eine MINI Folge für dich, in welcher ich dir sagen möchte:Du bist kein Fehler. Du warst es nie und wirst es niemals sein.Sei gut zu dir und hab‘ Geduld. Deine Fehler gehören zu dir und sind menschlich.-Wenn du mich unterstützen magst, hinterlasse mir sehr gerne 5 Sterne…DANKE.Sehr gerne darfst du mir über Instagram eine Rückmeldung zu dieser Folge geben.

Hey, du lieber Mensch. Darf ich dir mal bitte sagen:DU bist jetzt in diesem Moment wertvoll, auch wenn du vielleicht heute nichts geleistet hast. Denn um wertvoll zu sein, musst du gar nichts tun. Du bist es einfach…weil du ein Wunder bist.Ich möchte dir mit dieser Folge Mut machen, gut über dich selbst zu denken…alte Denkmuster abzulegen und liebevoll mit dir selbst umzugehen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, unterstütze mich so gerne mit einer 5 Sterne Bewertung und einem Kommentar. Du findest mich auch auf Instagram unter @Isa_Menschenschutzgebiet

Heute kommt eine Folge, welche ihr euch gezielt für diesen Podcast auf Instagram gewünscht habt: wie geht man mit Fehlern um, ohne sich selbst zu verurteilen?Fehler sind menschlich, sie helfen uns in unserer Entwicklung.Leider verurteilen sich viele Menschen oft selbst sehr hart, wenn sie etwas falsch gemacht haben.Ich teile heute meine Gedanken mit dir und lade dich herzlich dazu ein, einen anderen Blick auf deine Fehler zu richten.Sie sind nämlich gar nicht so schlecht, wie wir immer denken.Und liebenswert, bleibst du natürlich trotzdem❤️‍🩹Gefällt dir diese Folge? Dann freue ich mich über eine Bewertung🥰

Eine Mini Folge zu einem wichtigen Thema für dich: Du bist nicht auf dieser Welt, um anderen Menschen das Leben zu erleichtern oder so zu sein, wie andere Menschen dich haben wollen. Es geht um DICH und darum, dass DU glücklich bist. Sei, wer du bist💖

Fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten?Fällt es dir schwer, Hilfe anzunehmen?Vielleicht hilft dir ein Wechsel der Perspektive: wer dir helfen darf, dem schenkst du einen Glücksmoment.

Heute gibt es eine neue Mini-Folge für dich. Ich möchte dir darin so gerne sagen: Du bist nicht zu viel, alle deine Gefühle dürfen sein. Du bist gut, wie du bist!Wenn du mich unterstützen magst, freue ich mich über eine Sterne Bewertung, liebe Kommentare und eine Nachricht auf Instagram.

Du siehst immer alle Menschen, aber dich selbst vergisst du. Dabei bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben. Bitte, denk doch mal an DICH.

Die zweite MINI Folge für dich…für einen guten Start in den Tag.Danke für die unglaublich tolle Resonanz auf meine erste MINI Folge. Es freut mich sehr, dass ich besonders Menschen eine Freude machen konnte, welche aus gesundheitlichen Gründen nur kurze Folgen anhören können.Wenn du magst, hinterlasse mir gerne eine Bewertung, einen Kommentar oder mache auf diesen Podcast aufmerksam. Danke von 💖

Heute kommt die erste MINI Folge in diesem Podcast. Sie ist besonders für Menschen gedacht, welche aus gesundheitlichen Gründen die langen Folgen nicht hören können (zB wegen MECFS).Aber auch für DICH…und für DICH…..ist diese Folge. Sie kommt von Herzen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir eine Bewertung hier lässt und mir in den Kommentaren mitteilen magst, wie dir die Folge gefallen hat. DANKE!

Heute beantworte ich mit dieser Folge eine Frage, welche mich immer wieder erreicht hat verbunden mit dem Wunsch, dass es eine Podcast Folge dazu gibt. Immer wieder kommt es vor, dass man auf dem Weg der Heilung von Menschen verlassen wird. In dieser Folge spreche ich über eigene Erfahrungen, meine Gedanken dazu. Ich möchte dich ermutigen, dennoch auf deinem Weg zu bleiben, denn es geht um DICH.Wenn Menschen dich verlassen, wenn du heilst, bedeutet das nicht, dass du ein Fehler bist!

In dieser Folge vergleiche ich dich mit einem Auto. Würdest du ein Auto mit einem falschen Kraftstoff tanken? Nein? Warum nicht? Und weshalb tankst du DICH immer wieder falsch auf?Sei, wer DU bist.Verändere dich nicht für Menschen, welche dich nicht sehen…für Menschen, welche dich anderes haben wollen, als du bist. Du bist DU und das ist ganz wundervoll.So schön, dass es dich gibt!

Wer in frühen Jahren gelernt hat, sich anzupassen, der passt sich oft auch als erwachsener Mensch an….und gibt sich dabei vollkommen selbst auf. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Liebe und in Freundschaft, ist dann die Gefahr groß, dass man sich selbst immer mehr verliert, um dafür geliebt zu werden. Man eignet sich Verhaltensweisen an, welche erwartet werden….man versucht sein Aussehen so zu verändern, dass es passt…man gibt sich auf…bis man sich selbst verliert. Meine Gedanken zu diesem Thema…und wie ich selbst damit umgehe, darüber erzähle ich euch heute in einer sehr persönlichen Folge.

DEINE Bedürfnisse sind richtig und wichtig. Es geht um DICH und nicht darum, was andere Menschen von dir erwarten (könnten).Wenn nach langer Zeit ENDLICH mal wieder die Sonne scheint, MUSST du nicht raus, weil man das so macht…oder es jemand von dir erwartet. Du machst das, was DIR gut tut. Ganz im Zeichen der Selbstliebe!In dieser Folge möchte ich dir den Mut zusprechen, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und ihnen Glauben zu schenken. Du darfst dich frei machen von den Erwartungen anderer Menschen.Wenn dir diese Folge gefällt, dann darfst du mir so gerne ein paar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hier lassen und ich freue mich auch sehr über Kommentare und das Teilen meiner Folgen.Danke von ❤️

Altes und Bekanntes gibt Sicherheit…Neues macht Angst. Das kennen viele Menschen, welche z.B. von PTBS und Depression betroffen sind.Neue Situationen bedeuten, dass man seine Sicherheit aufgibt, alte Überlebensstrategien kommen zum Vorschein und man reagiert mit seltsamen Verhaltensweisen.Das kann in zwischenmenschlichen Beziehungen zu schwierigen Situationen führen. Was für mich dahinter steckt und wie man damit umgehen kann…darüber erzähle ich hier.Wie immer sind es meine persönlichen Erfahrungen und nicht DIE Wahrheit❤️‍🩹

Weshalb mich kleine Dinge durch schwierige Zeiten tragen…und weshalb sie mir in Freundschaft und Beziehung so wichtig sind…darüber rede ich in dieser Folge.I

❤️‍🩹 Eine Folge, welche mir selbst sehr nahe geht, weil sie eigenes Erleben zwischen den Zeilen erzählt.Warum für mich die Worte „Ich sehe dich“ manchmal gleichbedeutend sind mit den Worten „Ich liebe dich“……und weshalb ein „Ich sehe dich“ von nahen Menschen im Heute für mich so heilsam und wertvoll sind.Ich freue mich, wenn du mir im Anschluss dieser Folge eine Bewertung…deine Gedanken in den Kommentaren oder auf Instagram hinterlassen magst🫂❤️

Schön, dass es dich gibt.Genau SO, wie du bist!Ich freue mich, wenn du diesem Podcast eine Bewertung schenken magst und mir über die Kommentare mitteilen möchtest, wie dir die Folge gefallen hat. Auch auf Instagram freue ich mich immer über Austausch mit dir.Schön, dass du da bist!

Wir können noch so wütend sein auf das Schicksal… auf Täter… Wir können so wütend darauf sein, dass wir in unserem Leben so viel Leid ertragen müssen, welches aus der größten Ungerechtigkeit entstanden ist.Aber auch, wenn all das nicht unsere Schuld war, so sind wir selbst für unsere eigene Heilung verantwortlich. Die Wut wird uns nicht heilen.

Heute erzähle ich dir aus den Tiefen meines Herzens. Warum für mich kleine Dinge so viel mehr Wert haben als all die materiellen Dinge?Weil die kleinen Dinge mir immer wieder das Gefühl schenken, gesehen zu werden. Sie finden in meinem Herzen ein Zuhause und ich kann auf sie in schwierigen Zeiten zurückgreifen.Schön dass du hier bist. Ich freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken zu dieser Folge mitteilen magst und mir eine Bewertung hinterlassen möchtest ❤️