Micro programas Diamond Building, con Pepe Cabello

Canal Sur Radio entrevista a Pepe Cabello para conocer qué es el coaching, su utilidad y la forma de convertirse en Coach Profesional.

Pepe Cabello de Diamond Building nos habla sobre los cambios. Los cambios que se producen en nuestro entorno requieren cambios en la forma que tenemos de hacerlo todo. Solo de esa manera conseguiremos resultados distintos.

Toda habilidad, todo objetivo requiere pagar un precio por el en forma de entrenamiento, sacrificio, dejar hábitos atrás... ¿Estas preparado para conseguir tus objetivos?

El miedo es una de las emociones que más problemas causan a la mayoría de las personas, sobre todo en materia de bloqueos mentales en circunstancias críticas. Hoy aprenderás a gestionar esa emoción para que su efecto en ti sea positivo.

¿Cómo afrontas las nuevas etapas de tu vida? ¿Qué supone para ti una nueva situación? De eso depende el que veamos el vaso medio lleno o medio vacío. Hoy te proponemos que ante de pensar si quiera en el vaso te preguntes a ti mismo/a ¿Qué oportunidad supone esta nueva situación?

Solo tenemos dos formas de cambiar, una negativa, por un shock que nos hace replantearnos nuestros valores y creencias y una positiva que es la inspiración. ¿Dónde la has encontrado?

¿Cuantos miedos y temores nos condicionan a lo largo del día? Si nos paramos a pensar, son muchos y nos hacen quedarnos estancados y paralizados ante los cambios y las situaciones que pueden suponer una oportunidad de salir adelante. Hoy Pepe Cabello, de Diamond Building, nos habla de estos miedos.

La mayoría de las personas tendemos a dar multitud de referencias cuando nos preguntan sobre lo que hacemos mal, pero no sabemos contestar o damos pocas razones sobre lo que hacemos bien. Esto, en gran medida, está condicionado por la negatividad en la que vivimos, pero tiene una fácil solución. Pepe Cabello, desde Diamond Building, nos propone hacer un inventario en el que reflejemos todas aquellas cosas de las que nos hemos sentido orgullosos, que nos han dicho o que nos han alabado en este último año.

Cuando amamos lo que hacemos se crean en nosotros una serie de condicionamientos que hacen que todo salga bien a nuestro alrededor. Pepe Cabello nos lo cuenta en este podcast utilizando el ejemplo del Jugador de los Boston Celtics Larry Bird. No te lo pierdas.

Habitualmente tomamos decisiones basándonos en los fracasos del pasado y atendiendo a los miedos que tenemos sobre el futuro. De esta manera solamente conseguimos perdernos el presente. Pepe Cabello nos lo cuenta en este nuevo podcast.

Si tenemos un sueño y ponemos en el auténtica fe y deseo, no existirá la desmotivación. No existen personas desmotivadas, existen personas motivadas en otra dirección o respecto a sueños y deseos que no se corresponden con aquello en lo que están centrando su acción. Te animo a que sueñes para hacer realidad ese sueño.

Ser feliz no depende en exclusiva de nuestras circunstancias, que no son más que eso. La felicidad es un estado de ánimo y, como tal, podemos crearlo. Hoy te daré un consejo, simplemente, toma la decisión cada día de ser feliz, levántate por la mañana de forma positiva, con afirmaciones que te hagan sentir bien. Es el primer paso para ser feliz, comenzar a crear tu estado de ánimo.

Párate a pensar en el tiempo que gastas al día en cosas inútiles, que no te ayudan a cumplir tu objetivo y ser feliz. Hoy Pepe Cabello nos propone simplificar nuestra vida, enfocarnos en lo que de verdad nos satisface y nos ayuda a cumplir nuestros objetivos.

Pepe Cabello nos habla de la importancia de comenzar el día con algo de ejercicio físico o bien con un simple repaso de las articulaciones para escoger un buen estado de ánimo al levantarnos. El cuerpo comienza a envejecer cuando nuestras articulaciones se "oxidan", por esto es tan importante mantenernos sanos y activos, más aún para empezar el día con actividad.

Lo que somos hoy en día, es fruto de las experiencias que hemos vivido, tanto de las buenas como de las malas. De aquí la importancia, tal como nos dice Pepe Cabello, Coach de Diamond Building, de vivir en el agradecimiento en lugar de en la queja. Recordemos que hoy somos lo que queremos ser gracias a lo bueno y lo malo que ha pasado en nuestra vida, entonces ¿Por qué quejarnos?, ¿Cuánto tiempo dedicas a quejarte a lo largo del día? y lo más importante, ¿A qué estado de ánimo te lleva eso?

¿Cómo te levantas por la mañana? ¿Con el desagradable despertador? ¿Con la radio? ¿Escuchando las noticias? ¿Leyendo sobre política o la crisis en los periódicos?... Esto te condiciona un mal estado de ánimo para el resto del día, pero TIENES ELECCIÓN, Pepe Cabello, de Diamond Building, nos lo cuenta.

Cuando hablamos simplemente de lo que pasa, no hacemos más que quejarnos, describimos una realidad que no suele ser buena, solo si comenzamos a hablar de lo que queremos que pase, algo empieza a cambiar. Hablando de lo que queremos que pase, damos el primer paso para que se haga realidad. ¿Qué quieres que pase?

Pepe Cabello nos habla de la importancia de aprender a pedirle a otro aquello que nos hace falta, que queremos que haga... pero también a ofrecer!! Cuando ofrecemos a los demás aquello que sabemos hacer nos sentimos mucho mejor, y esto es tan importante como pedir a los demás con sinceridad para evitar conflictos con amigos, socios, compañeros... Aprende a pedir y aprende a ofrecer.

Pepe Cabello, coach de Diamond Building, nos habla de la importancia de aprender a decir NO para gestionar adecuadamente nuestro tiempo y enfocar nuestras acciones hacia aquello que realmente nos conduce a cumplir nuestro objetivo o aquello que es importante para nosotros. ¿Sabes priorizar? Aprende a decir NO.

Es en los problemas cuando las personas nos sentimos desafiados a superarnos, son estos los que nos hacen crecer. Dejemos de percibir los problemas como tales, asumamos que tras ellos hay una oportunidad de crecimiento.

Pepe Cabello nos habla de la importancia de asumir que cada uno tenemos la responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida, por que solo así podremos entrar en disposición de buscar y aplicar las soluciones a problemas, conflictos y situaciones diarias que realmente se encuentran en nuestro interior.

Pepe Cabello nos propone un cambio en nuestro patrón de lenguaje. Cambiando dos simples palabras que usamos a diario podremos obtener grandes resultados. Prueba durante 21 días, te aseguro que el cambio será espectacular.

¿Que hábitos de tu vida te estorban? ¿Cuales hacen que no estés al 100%? ¿Que hábitos pueden ayudarte a extraer de tu vida más pasión, salud, enfoque, energía...? Incorpora nuevos hábitos y elimina los que desequilibran y te hacen menos eficiente